CN106334291A - 一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法及装置 - Google Patents

一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法及装置 Download PDF

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CN106334291A CN201610811764.8A CN201610811764A CN106334291A CN 106334291 A CN106334291 A CN 106334291A CN 201610811764 A CN201610811764 A CN 201610811764A CN 106334291 A CN106334291 A CN 106334291A
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Abstract

本申请公开了一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法及装置，其中所述方法包括：建立佩戴者的属性信息和运动模式；选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据；判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围；若否，则发出调整运动量的提示信息；若是，则发出满足运动量的提示信息。从而提高了解运动状态数据的便利性，并且通过预先设定的条件阈值能够保证佩戴者的运动更为合理有效，提高健身锻炼效果。

Description

一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法及装置
技术领域
本申请涉及智能控制及通讯技术领域，具体涉及一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法及装置。
背景技术
随着科技的发展，通过手机或智能手环实现对运动数据的监测，从而了解自身的运动情况，已被广泛的应用于日常生活中。
通过手机或智能手环监测及了解运动数据具有一定局限性，会造成运动中很多不便。例如：智能手环需配合手机方可了解运动数据，也就是说，通过智能手环监测的数据需要将智能手环连接手机或电脑等移动终端设备上才可以获知运动数据的情况；当通过手机监测运动数据时必须要携带手机才能检测并获知运动数据。
如何通过智能穿戴设备监测运动数据，并根据监测的运动数据以及用户自身的情况，随时进行调整运动量成为本领域技术人员需要解决的技术问题。
发明内容
本申请提供一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法，以解决现有技术中运动时监测运动状态数据较为繁琐，监测运动数据影响运动效果，以及无法根据运动状态数据进行运动量的调整等问题。
本申请提供一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法，包括：
建立佩戴者的属性信息和运动模式；
选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据；
判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围；
若否，则发出调整运动量的提示信息；若是，则发出满足运动量的提示信息。
优选的，所述运动状态数据包括：运动能量消耗值和/或佩戴者心率数据。
优选的，所述预先设定的条件阈值范围包括：
根据所述佩戴者的属性信息和所述当前运动模式，设定所述佩戴者的目标 能量消耗阈值范围，和/或佩戴者目标心率阈值范围。
优选的，所述属性信息包括：
所述佩戴者的体重、性别、年龄和/或病史。
优选的，所述设定所述佩戴者处于所述当前运动模式下的目标能量消耗阈值范围包括：
根据所述佩戴者的实际体重和目标体重，获取所述实际体重和所述目标体重的重量差值；
为消除所述重量差值设定所需的时长；
根据所述重量差值以及所述时长计算所述时长内每天所需消耗能量的范围，作为目标能量消耗阈值范围。
优选的，所述设定所述佩戴者处于所述当前运动模式下的佩戴者目标心率阈值范围包括：
根据所述佩戴者的年龄计算所述佩戴者的最大心率值；
根据所述最大心率值计算运动目标心率，将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者目标心率阈值范围。
优选的，所述预先设定的条件阈值范围包括：
根据所述佩戴者运动的时间区间，设定所述不同时间区间内的能量消耗范围；
将所述各个时间区间内的能量消耗范围作为目标能量消耗阈值范围。
优选的，所述预先设定的条件阈值范围包括：
根据监测的空气质量，设定所述目标能量消耗阈值范围。
优选的，包括：将所述提示信息发送至与所述智能穿戴设备连接的手持移动终端设备上。
优选的，所述运动模式包括：跑步、走路、骑行或瑜伽。
本申请还提供一种通过智能穿戴设备调整运动量的装置，包括：
建立单元，用于建立智能穿戴设备的佩戴者的属性信息和运动模式；
选取单元，用于选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据；
判断单元，用于判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围；
提示单元，用于根据所述判断单元的判断结果发出提示信息，若判断结果为是，则发出满足运动量的提示信息；若否，则发出调整运动量的提示信息。
优选的，所述选取单元中的所述运动状态数据包括：运动能量消耗值和/或佩戴者心率数据。
优选的，包括：目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元；所述目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元，用于根据佩戴者的属性信息和所述当前运动模式，设定所述佩戴者的目标能量消耗阈值范围，和/或佩戴者目标心率阈值范围。
优选的，所述建立单元中的属性信息包括：所述佩戴者的体重、性别、年龄和/或病史。
优选的，所述目标能量消耗阈值设定单元包括：
获取单元，用于根据所述佩戴者的实际体重和目标体重，获取所述实际体重和目标体重的重量差值；
时长设定单元，用于为消除所述重量差值设定所需的时长；
计算单元，用于根据所述重量差值以及所述时长计算所述时长内每天所需消耗能量的范围，作为目标能量消耗阈值范围。
优选的，所述目标心率阈值范围设定单元包括：
最大心率计算单元，用于根据所述佩戴者的年龄计算所述佩戴者的最大心率值；
运动目标心率计算单元，用于根据所述最大心率计算单元中的所述最大心率值计算运动目标心率，将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者目标心率阈值范围。
优选的，包括：
能量消耗范围设定单元，用于根据所述佩戴者运动的时间区间，设定所述不同时间区间内的能量消耗范围；
将所述各个时间区间内的能量消耗范围作为目标能量消耗值范围。
优选的，包括：目标能量消耗阈值范围设定单元；
所述目标能量消耗阈值范围设定单元，用于监测的空气质量，设定所述目标能量消耗阈值范围。
优选的，包括：发送单元，用于将所述提示信息发送至与所述智能穿戴设备连接的手持移动终端设备上。
与现有技术相比，本申请具有以下优点:
本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法，基于建立佩戴者的属性信息和运动模式，监测处佩戴者处于当前选取运动模式下的运动状态数据，并根据所监测到的运动状态数据与预先设定的条件阈值范围进行比较，从而根据比较结果，能够通过智能穿戴设备直接获得在当前运动模式下，佩戴者对自身运动量的了解以及调整提示，无需将智能可穿戴设备与其他设备连接来获取运动状态数据的弊端，提高了解运动状态数据的便利性，并且通过预先设定的条件阈值能够保证佩戴者的运动更为合理有效，提高健身锻炼效果。
从运动的合理性以及自身健康角度为视角，本申请还可以通过根据不同的运动时间区间，设定不同的条件阈值范围，从而可以选取最佳运动时间提高运动效果。还可以通过智能穿戴设备所监测空气质量情况，进一步提高运动效果，避免在环境污染较为严重的情况下进行大量的运动，而导致身体的不适。
附图说明
为了更清楚地说明本发明实施例和现有技术中的技术方案，下面将对实施例和现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
图1是本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法的流程图；
图2是本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的装置的结构示意图。
具体实施方式
在下面的描述中阐述了很多具体细节以便于充分理解本申请。但是本申请能够以很多不同于在此描述的其它方式来实施，本领域技术人员可以在不违背本申请内涵的情况下做类似推广，因此本申请不受下面公开的具体实施的限制。
请参考图1所示，图1是本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法的流程图，本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法，具体包括如下步骤：
步骤S101：建立佩戴者的属性信息和运动模式；
在本实施中，所述步骤S101中的所述佩戴者为佩戴所述智能穿戴设备的人员，所述智能穿戴设备可以是智能穿戴手表。
所述属性信息为佩戴者的相关信息，例如：性别、年龄、体重和/或病史等信息。
所述运动模式可以是运动项目，例如：跑步、走路、瑜伽、骑行、划船或跳绳等等。
在步骤S101中佩戴者可以根据自身情况将相关的属性信息输入至智能穿戴手表内，并根据设定自己要进行的运动项目，从而完成建立属性信息和运动模式的过程。
可以理解的是，在该步骤S101中佩戴者还可以根据需要建立其他相关信息，例如：运动比赛模式、免打扰模式等等。
步骤S102：选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据。
在本实施中，所述步骤S102中所述佩戴者可以选取预要进行运动项目，作为当前运动模式，例如：佩戴者选择跑步为当前运动模式。
在跑步运动模式下，监测所述佩戴者的运动状态数据，包括：运动能量消耗值和/或当前运动模式下佩戴者的心率数据，当前运动模式下的距离、时间和/或速度等等。例如：在跑步运动模式下，所述运动状态数据可以跑步所消耗的能量值，跑步的距离、步数、时间、速度等等；在划船运动模式下，所述运动状态数据可以是划船的频率、时间、距离等等。
步骤S103：判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围。
在本实施中，所述步骤S103是用来将步骤S102所监测的数据与预先设定的条件阈值进行比较，根据判断结果供所述佩戴者对自身的运动量进行了解以及根据需要进行调整。所述条件阈值范围可以根据所要获知的运动情况确定，在本实施中，所述预先设定的条件阈值范围可以包括：
根据所述佩戴者的属性信息和所述当前运动模式，设定所述佩戴者的目标能量消耗阈值范围，和/或佩戴者目标心率阈值范围。
所述佩戴者的目标能量消耗阈值范围的设定包括：
根据所述佩戴者的实际体重和目标体重，获取所述实际体重和所述目标体 重的重量差值；
为消除所述重量差值设定所需的时长；
根据所述重量差值以及所述时长计算所述时长内每天所需消耗能量的范围，作为目标能量消耗阈值范围。
在本实施中，所述目标体重可以为通过运动所要到达的理想体重值，所述时长可以是达到所述理想体重值所要花费的时间长度，也就是，消耗所述目标体重和所述实际体重之间的体重差值所花费的时间长度。
通常情况下，每公斤体重大概需要消耗7700大卡的能量。为更为清楚的了解本申请对所述目标能量消耗阈值范围的设定，下面通过举例进行说明。
表1
根据标准体重的计算方法，即：
标准体重(女)＝(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)；
标准体重(男)＝(身高cm-100)×0.9(kg)；
根据上述表1中内容，计算出所述张三的标准体重值。
(166-100)×0.9-2.5＝56.9(kg)
张三的实际体重为60(kg)，因此，需要将体重值降低至56.9(kg)才能达到标准体重，即：60-56.9＝3.1(kg)，3.1kg则为张三的重量差值。
需要说明的是，所述标准体重的计算方法并不限于上述内容，还可以采用下列公式进行计算：
标准体重(女性)＝51公斤+0.5(身高-155公分)；
标准体重(男性)＝58公斤+0.6(身高-166公分)。
根据需要可以将减少重量差值的时间设定为2个月，即：60天，则将所述重量差值乘以7700，并除以时长即可获得每天的目标能量消耗值。
3.1×7700＝23870(大卡)
23870÷60＝397.83(大卡)
所述张三的目标能量消耗阈值范围可以设定为大于等于390大卡，小于等于400大卡。
当所述张三处于跑步运动模式下时，其运动状态数据中的能量消耗值如果小于390大卡或者大于400大卡，则进入步骤S104。
上述实施例中是通过设定目标能量消耗阈值范围实现运动量的调整，从而能够帮助佩戴者实现身体重量的控制。
需要说明的是，在本实施中，所述监测当前模式下的运动状态数据，所述智能穿戴设备可以通过计算获得，例如：跑步运动所消耗的能量计算方式为：
跑步能量(kcal)＝体重(kg)×距离(公里)×1.036
在本实施中，还可以根据上述设定目标能量消耗阈值范围，计算出每天所需摄入的能量值，从而将饮食和运动合理结合，保证健康合理运动，达到理想的运动效果，提高身体素质；具体过程如下：
根据活动系数计算出每天所需的能量，即：每天所需的能量＝REE×活动系数，其中，REE(Resting Energy Expenditure)为静态能量消耗值，其可以通过最低能量消耗值(BMR)计算获得，即：REE＝BMR×1.1。
所述最低能量消耗值(BMR)是一个人要维持基本生理机能的最低能量值，通常情况下，每公斤体重每小时所需的BMR约为1大卡。
张三的最低能量消耗值为60(公斤)×24(小时)＝1440(大卡)；
张三的静态能量消耗值为1440×1.1＝1584(大卡)
活动系数通常为卧床(全天)为1.2，轻活动生活模式(多坐或缓步)为1.3，一般活动度为1.5～1.75，活动量大的生活模式(重工作者)为2.0。
活动系数以一般活动为准，则张三每天所需的能量为1584×1.5＝2376(大卡)。
可以理解的是，所述静态能量消耗值(REE)具有多种算法，上述算法为粗略计算REE值。为获得更为精确的REE值，还可以通过如下公式计算：
女性REE＝(10×体重)+(6.25×身高)-(5×年龄)-161
男性REE＝(10×体重)+(6.25×身高)-(5×年龄)+5。
为达到标准体重，每天摄取的能量＝每天所需的能量-每天必须减少。
张三每天摄取的能量为2376-397＝1979(大卡)。
所述每天摄取的能量可以通过可穿戴智能设备提示佩戴者，从而合理控制饮食。
需要说明的是，上述对所述目标消耗能量阈值范围的设定仅为一种举例，实际上，目标消耗能量阈值范围可以根据佩戴者自身想要达到的健身效果进行设定。
在本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法中，对于设定所述条件阈值范围还可以包括：设定目标心率阈值范围实现，具体包括：
根据所述佩戴者的年龄计算所述佩戴者的最大心率值；
根据所述最大心率值计算运动目标心率，将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者目标心率阈值范围。
220-年龄值＝最大心率值；
根据所述最大心率值计算运动目标心率，也可以称为靶心率。将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者的所述运动状态合理阈值范围。所述运动目标心率(靶心率THR)，是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。运动目标心率范围在60％与80％HRmax(最大心率)之间，即：最大心率的强度百分比为60％～80％。在本实施中，所述运动目标心率可以通过如下公式获得：
最大心率值×60％＝运动目标心率阈值范围的下限值；
最大心率值×80％＝运动目标心率阈值范围的上限值；
例如：张三的目标心率阈值范围为：
220-23＝197---最大心率值
197×60％＝118.2---下限值
197×80％＝157.6---上限值
张三的目标心率阈值范围则为：大于等于118，小于等于157。
当跑步运动模式下，通过所述智能穿戴设备监测到的佩戴者的心率数据如果小于目标心率阈值范围的下限值或大于目标心率阈值范围的上限值，则进入步骤S104。
在本实施中，如果通过智能穿戴设备监测张三在跑步运动该模式下的心率 值为小于118或大于157，则进入步骤S104。
以上是通过目标能量消耗阈值范围和佩戴者目标心率阈值范围作为设定条件阈值范围进行举例说明，可以理解的是，所述条件阈值范围还可以采用运动距离、时间等进行设定。
在本实施中，对于预先设定的条件阈值范围还采用的方案包括：
根据所述佩戴者运动的时间区间，设定所述不同时间区间内的能量消耗范围；
总和各个所述时间区间内的能量消耗范围，将总和后的能量消耗范围作为所述目标能量消耗阈值范围。
人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，通常情况下，一天当中最佳的运动时间是上午的10～11点和下午的4～6点，这两个时段机体处于较为的状态。
根据时间区间可以分别设定不同能量消耗范围，例如：设定早上10～11点的能量消耗范围，设定下午4～6的能量消耗范围；将各个时间区间内设定的能量消耗范围作为目标能量消耗阈值范围，即：目标能量消耗阈值范围即为条件阈值范围。
通过佩戴者运动的时间区间范围判断在该时间区间范围内是否达到目标能量消耗阈值范围，并根据判断结果进入下一步骤。
需要说明的是，运动时间区间可以通过佩戴者根据自身情况人为设定，根据设定的运动时间区间自动计算目标能量消耗阈值范围。
通过运动时间区间的设定能够更好的达到健身的目的。
需要说明的是，所述目标能量消耗可以佩戴者根据自身想要达到的健身效果进行设定。
可以理解的是，对于设定条件阈值范围还可以根据运动的环境情况进行设定，具体为根据检测的空气质量，设定所述目标能量消耗阈值范围。例如：根据运动当天所监测的空气质量情况，设定当前空气质量情况下的目标能量消耗阈值范围，从而佩戴所述智能穿戴设备的佩戴者能够根据不同的环境情况实时调整运动量；避免在空气质量较差的情况下吸入大量有害物质，提高运动整体效果。
步骤S104：若否，则发出调整运动量的提示信息；若是，则发出满足运动 量的提示信息。
在步骤S104中，当步骤S103中判断结果为当前运动模式下，佩戴者运动的能量消耗值小于目标能量消耗阈值范围的下限值时，则发出增加运动量的提示信息；如果步骤S103中判断结果为当前运动模式下，所述佩戴者运动能量消耗值大于所述目标能量消耗阈值范围的上限值时，则发出减少运动量的提示信息。
在步骤S104中，当步骤S103中的判断结果为当前运动模式下，佩戴者运动能量消耗值位于所述目标能量消耗阈值范围内，则发出满足运动量的提示，告知佩戴者运动量达标等信息。
在获知运动量的情况下，本申请提供的通过智能穿戴设备调整运动量的方法中，还可以将所述提示信息发送至与所述智能穿戴设备连接的手持移动终端设备，通过所述手持移动终端设备进行显示并记录。
所述手持移动终端设备包括：手机、平板电脑和/或笔记本等。
以上为对本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法详细描述，与所述一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法实施例相对应，本申请还公开了一种通过智能穿戴设备调整运动量的装置实施例，请参看图2，其为本申请提供的一种通过智能穿戴设备调整运动量的装置实施例示意图。由于装置实施例基本相似于方法实施例，所以描述得比较简单，相关之处参见方法实施例的部分说明即可。下述描述的装置实施例仅仅是示意性的。
如图2所示，本申请提供一种通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其包括：
建立单元201，用于建立智能穿戴设备的佩戴者的属性信息和运动模式。
所述建立单元201中的属性信息包括：所述佩戴者的体重、性别、年龄和/或病史。
选取单元202，用于选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据。
所述选取单元202中的运动状态数据包括：运动能量消耗值和/或佩戴者心率数据。
判断单元203，用于判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围；
提示单元204，用于根据所述判断单元的判断结果发出提示信息，若判断结果为是，则发出满足运动量的提示信息；若否，则发出调整运动量的提示信息。
本申请提供的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，还包括：目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元；所述目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元可以位于所述判断单元中，也可以在所述建立单元，也可以在建立单元之前设定。
所述目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元，用于根据佩戴者的属性信息和所述当前运动模式，设定所述佩戴者的目标能量消耗阈值范围，和/或佩戴者目标心率阈值范围。
所述目标能量消耗阈值设定单元包括：
获取单元，用于根据所述佩戴者的实际体重和目标体重，获取所述实际体重和目标体重的重量差值；
时长设定单元，用于为消除所述重量差值设定所需的时长；
计算单元，用于根据所述重量差值以及所述时长计算所述时长内每天所需消耗能量的范围，作为目标能量消耗阈值范围。
所述目标心率阈值范围设定单元包括：
最大心率计算单元，用于根据所述佩戴者的年龄计算所述佩戴者的最大心率值；
运动目标心率计算单元，用于根据所述最大心率计算单元中的所述最大心率值计算运动目标心率，将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者目标心率阈值范围。
本申请提供的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，还包括：能量消耗范围设定单元，用于根据所述佩戴者运动的时间区间，设定所述不同时间区间内的能量消耗范围；
将所述各个时间区间内的能量消耗范围作为目标能量消耗值范围。
本申请提供的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，还包括：目标能量消耗阈值范围设定单元；
所述目标能量消耗阈值范围设定单元，用于监测的空气质量，设定所述目标能量消耗阈值范围。
本申请提供的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，还包括：发送单元，用于将所述提示信息发送至与所述智能穿戴设备连接的手持移动终端设备上。
本申请虽然以较佳实施例公开如上，但其并不是用来限定本申请，任何本领域技术人员在不脱离本申请的精神和范围内，都可以做出可能的变动和修改，因此本申请的保护范围应当以本申请权利要求所界定的范围为准。

Claims (19)

1.一种通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，包括：
建立佩戴者的属性信息和运动模式；
选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据；
判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围；
若否，则发出调整运动量的提示信息；若是，则发出满足运动量的提示信息。
2.根据权利要求1所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述运动状态数据包括：运动能量消耗值和/或佩戴者心率数据。
3.根据权利要求2所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述预先设定的条件阈值范围包括：
根据所述佩戴者的属性信息和所述当前运动模式，设定所述佩戴者的目标能量消耗阈值范围，和/或佩戴者目标心率阈值范围。
4.根据权利要求3所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述属性信息包括：
所述佩戴者的体重、性别、年龄和/或病史。
5.根据权利要求3所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述设定所述佩戴者处于所述当前运动模式下的目标能量消耗阈值范围包括：
根据所述佩戴者的实际体重和目标体重，获取所述实际体重和所述目标体重的重量差值；
为消除所述重量差值设定所需的时长；
根据所述重量差值以及所述时长计算所述时长内每天所需消耗能量的范围，作为目标能量消耗阈值范围。
6.根据权利要求3所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述设定所述佩戴者处于所述当前运动模式下的佩戴者目标心率阈值范围包括：
根据所述佩戴者的年龄计算所述佩戴者的最大心率值；
根据所述最大心率值计算运动目标心率，将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者目标心率阈值范围。
7.根据权利要求1所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述预先设定的条件阈值范围包括：
根据所述佩戴者运动的时间区间，设定所述不同时间区间内的能量消耗范围；
将所述各个时间区间内的能量消耗范围作为目标能量消耗阈值范围。
8.根据权利要求1所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述预先设定的条件阈值范围包括：
根据监测的空气质量，设定所述目标能量消耗阈值范围。
9.根据权利要求1所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，包括：
将所述提示信息发送至与所述智能穿戴设备连接的手持移动终端设备上。
10.根据权利要求1所述的通过智能穿戴设备调整运动量的方法，其特征在于，所述运动模式包括：
跑步、走路、骑行或瑜伽。
11.一种通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，包括：
建立单元，用于建立智能穿戴设备的佩戴者的属性信息和运动模式；
选取单元，用于选取当前运动模式，并监测所述当前模式下的运动状态数据；
判断单元，用于判断所述运动状态数据是否满足预先设定的条件阈值范围；
提示单元，用于根据所述判断单元的判断结果发出提示信息，若判断结果为是，则发出满足运动量的提示信息；若否，则发出调整运动量的提示信息。
12.根据权利要求11所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，所述选取单元中的所述运动状态数据包括：
运动能量消耗值和/或佩戴者心率数据。
13.根据权利要求12所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，包括：目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元；
所述目标能量消耗阈值设定单元和/或目标心率阈值范围设定单元，用于根据佩戴者的属性信息和所述当前运动模式，设定所述佩戴者的目标能量消耗阈值范围，和/或佩戴者目标心率阈值范围。
14.根据权利要求13所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，所述建立单元中的属性信息包括：
所述佩戴者的体重、性别、年龄和/或病史。
15.根据权利要求13所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，所述目标能量消耗阈值设定单元包括：
获取单元，用于根据所述佩戴者的实际体重和目标体重，获取所述实际体重和目标体重的重量差值；
时长设定单元，用于为消除所述重量差值设定所需的时长；
计算单元，用于根据所述重量差值以及所述时长计算所述时长内每天所需消耗能量的范围，作为目标能量消耗阈值范围。
16.根据权利要求13所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，所述目标心率阈值范围设定单元包括：
最大心率计算单元，用于根据所述佩戴者的年龄计算所述佩戴者的最大心率值；
运动目标心率计算单元，用于根据所述最大心率计算单元中的所述最大心率值计算运动目标心率，将所述运动目标心率的范围作为所述佩戴者目标心率阈值范围。
17.根据权利要求11所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，包括：
能量消耗范围设定单元，用于根据所述佩戴者运动的时间区间，设定所述不同时间区间内的能量消耗范围；
将所述各个时间区间内的能量消耗范围作为目标能量消耗值范围。
18.根据权利要求11所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，包括：目标能量消耗阈值范围设定单元；
所述目标能量消耗阈值范围设定单元，用于监测的空气质量，设定所述目标能量消耗阈值范围。
19.根据权利要求11所述的通过智能穿戴设备调整运动量的装置，其特征在于，包括：发送单元，用于将所述提示信息发送至与所述智能穿戴设备连接的手持移动终端设备上。
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