CN105903155A - 一种仰卧起坐辅助装置 - Google Patents

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陈祥林
钟鸣
陈琪
刘旭
张良
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Suzhou Vocational University
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Suzhou Vocational University
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    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A47—FURNITURE; DOMESTIC ARTICLES OR APPLIANCES; COFFEE MILLS; SPICE MILLS; SUCTION CLEANERS IN GENERAL
    • A47C—CHAIRS; SOFAS; BEDS
    • A47C21/00—Attachments for beds, e.g. sheet holders, bed-cover holders; Ventilating, cooling or heating means in connection with bedsteads or mattresses

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  • General Health & Medical Sciences (AREA)
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Abstract

本发明公开了一种仰卧起坐辅助装置，包括固定带；固定带两端分别设置有固定座；固定座包括固定板、锁紧螺栓和挂杆；固定板包括基板、上侧板和下侧板；基板竖直设置；上侧板垂直设置在基板的上端；下侧板垂直设置在基板的下端，上侧板与下侧板位于基板的同一侧；下侧板的中心开有与锁紧螺栓外螺纹相配合的锁紧螺纹孔，锁紧螺栓穿过锁紧螺纹孔可转动的设置在下侧板上；基板上开有固定螺纹孔，挂杆一端通过螺纹与固定螺纹孔连接，挂杆另一端设有凸起部；固定带包括调节带和外套体；外套体可滑动的套在调节带上；调节带的两端分别设置有拉环，拉环可套在挂杆上。通过上述方式，本发明能够有效的辅助运动者做仰卧起坐运动，无需旁人协助。

Description

一种仰卧起坐辅助装置
技术领域
本发明涉及运动器械领域，特别是涉及一种仰卧起坐辅助装置。
背景技术
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可起到保护背部和改善体态的效果。仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被采用的运动之一。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。
现代人工作压力大，工作时间长，没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥健身的作用。每晚睡觉前，躺在床上做一些仰卧起坐不失为最佳的锻炼方式。很多人做仰卧起坐需要旁人辅助，帮忙压住双脚，否则起不来，这给需要运动的人带来了烦恼。
发明内容
本发明主要解决的技术问题是提供一种仰卧起坐辅助装置，能够有效的辅助运动者做仰卧起坐运动，无需旁人协助，且在床上即可进行；其结构简单、使用方便。
为解决上述技术问题，本发明采用的一个技术方案是：提供一种仰卧起坐辅助装置，包括：固定带；所述固定带两端分别设置有固定座；所述固定座包括固定板、锁紧螺栓和挂杆；所述固定板包括基板、上侧板和下侧板；所述基板竖直设置；所述上侧板垂直设置在基板的上端；所述下侧板垂直设置在基板的下端，上侧板与下侧板位于基板的同一侧；所述下侧板的中心开有与锁紧螺栓外螺纹相配合的锁紧螺纹孔，锁紧螺栓穿过锁紧螺纹孔可转动的设置在下侧板上；所述基板上开有固定螺纹孔，所述挂杆一端通过螺纹与固定螺纹孔连接，挂杆另一端设有凸起部；所述挂杆的凸起部位于所述基板的外侧；所述固定带包括调节带和外套体；所述外套体可滑动的套在调节带上；所述调节带的两端分别设置有拉环，拉环可套在所述挂杆上。
优选的，所述锁紧螺栓上靠近上侧板的一端设有橡胶垫。
优选的，所述调节带包括主带、副带和带扣，主带与副带通过带扣连接。
本发明的有益效果是：本发明能够有效的辅助运动者做仰卧起坐运动，无需旁人协助，且在床上即可进行。
附图说明
图1是本发明一种仰卧起坐辅助装置一较佳实施例的立体结构示意图；
图2是本发明一种仰卧起坐辅助装置的局部放大结构示意图；
图3是本发明一种仰卧起坐辅助装置的一使用状态的立体结构示意图。
附图中各部件的标记如下：1、基板；2、锁紧螺栓；3、挂杆；4、调节带；5、拉环；6、外套体；7、上侧板；8、下侧板。
具体实施方式
下面结合附图对本发明的较佳实施例进行详细阐述，以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
请参阅图1至图3，本发明实施例包括：
一种仰卧起坐辅助装置，包括：固定带；所述固定带的两端分别设置有固定座；两个所述固定座可对称地固定在床两侧的边沿上；所述固定座包括固定板、锁紧螺栓2和挂杆3；所述固定板包括基板1、上侧板7和下侧板8，所述基板1竖直设置；所述上侧板7垂直设置在基板1的上端；所述下侧板8垂直设置在基板1的下端，上侧板7与下侧板8位于基板的同一侧；所述下侧板8的中心开有与锁紧螺栓2外螺纹相配合的锁紧螺纹孔，锁紧螺栓2穿过锁紧螺纹孔可转动的设置在下侧板8上，锁紧螺栓2上靠近上侧板7的一端设有橡胶垫；所述橡胶垫能够保护床，且可以防止固定时滑动。所述基板1上开有固定螺纹孔，所述挂杆3的一端通过螺纹与固定螺纹孔连接，挂杆3的另一端设有凸起部，所述挂杆3的凸起部位于所述基板1的外侧，能够方便固定固定带。所述固定带包括调节带4、外套体6；所述外套体6可滑动的套在调节带4上；能够加宽调节带4的宽度，以便更大面积的固定双脚，使得固定效果更好。所述调节带4的两端分别设置有拉环5，所述拉环5可套在所述挂杆3上，所述凸起部可以防止拉环5从挂杆3上滑脱，将拉环5限制套在挂杆3上。所述调节带4包括主带、副带和带扣，主带与副带通过带扣连接；可以根据床的宽度调节固定带的长度。
使用时：调松锁紧螺栓2，将固定板的开口对准床沿插入，并旋紧锁紧螺栓2，直至橡胶垫压紧床沿，固定座便固定好了；调节固定带的长度大于床的宽度，然后旋开挂杆3，挂杆3穿过拉环5后再次旋入，固定带便安装好了；最后，利用带扣，依据床的宽度，调整副带与主带的松紧程度，并将外套体6滑动至合适位置即可。运动者平躺在床上，双脚插入外套体6下方，就可以进行仰卧起坐的运动了。运动完毕，旋开挂杆3，取下拉环5，固定带便可拆卸下来，固定座无需拆卸下来，以便下次使用。
本发明能够有效的辅助运动者做仰卧起坐运动，无需旁人协助，且在床上即可进行；其结构简单、使用方便。
以上所述仅为本发明的实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其他相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。

Claims (3)

1.一种仰卧起坐辅助装置，其特征在于，包括：固定带；所述固定带两端分别设置有固定座；所述固定座包括固定板、锁紧螺栓和挂杆；所述固定板包括基板、上侧板和下侧板；所述基板竖直设置；所述上侧板垂直设置在基板的上端；所述下侧板垂直设置在基板的下端，上侧板与下侧板位于基板的同一侧；所述下侧板的中心开有与锁紧螺栓外螺纹相配合的锁紧螺纹孔，锁紧螺栓穿过锁紧螺纹孔可转动的设置在下侧板上；所述基板上开有固定螺纹孔，所述挂杆一端通过螺纹与固定螺纹孔连接，挂杆另一端设有凸起部；所述挂杆的凸起部位于所述基板的外侧；所述固定带包括调节带和外套体；所述外套体可滑动的套在调节带上；所述调节带的两端分别设置有拉环，拉环可套在所述挂杆上。
2. 根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述锁紧螺栓上靠近上侧板的一端设有橡胶垫。
3.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述调节带包括主带、副带和带扣，主带与副带通过带扣连接。
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