CN105476644A - 一种运动穿戴设备以及用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种运动穿戴设备，包括检测模块、控制模块、显示模块和存储模块，检测模块的输出端与控制模块的输入端连接，控制模块的输出端与显示模块的输入端连接，存储模块与控制模块连接；还公开一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法。本发明中的运动穿戴设备能够检测使用者的生理参数，所述生理参数能够反应使用者精确的身体状态；用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法能够判断使用者是否需要减少运动量，且能有效地防止使用者由于过度运动而导致肌肉酸痛的情形。本发明作为一种运动穿戴设备以及用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，可广泛应用于运动设备领域。

Description

一种运动穿戴设备以及用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法

技术领域

本发明涉及运动设备领域，尤其涉及一种运动穿戴设备以及用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法。

背景技术

由于物质生活水平的不断提高，人们开始越来越关注自己的健康状态，尤其是通过各种各样的仪器设备对自身的身体健康数据进行采集和分析，致使测量仪器和设备开始大规模推广，可穿戴的运动设备由于其便携性和外观的多样化而受到许多用户的青睐。

目前，市场上的运动穿戴设备可以实现打电话、发短信、运动监测和计划制定等丰富的功能，但是单款产品的功能比较单一，无法满足使用者更多的需求；而且运动监测所检测到的参数无法反应使用者精确的身体状态；人们运动后一般都会出现肌肉酸痛的情形，现有的运动穿戴设备无法让使用者避免出现这种情形。

发明内容

为了解决上述技术问题，本发明的目的是提供一种能够反应使用者精确的身体状态且能判断使用者是否需要减少运动量的运动穿戴设备。

本发明的另一目的是提供一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，其能够反应使用者精确的身体状态，并判断使用者是否需要减少运动量，且能有效地防止使用者由于过度运动而导致肌肉酸痛。

本发明所采用的技术方案是：一种运动穿戴设备，包括：

检测模块，用于检测使用者的生理参数信息；

控制模块，用于根据检测到的生理参数信息从而判断是否发送运动调整的提醒信息；

显示模块，用于显示运动调整的提醒信息；

存储模块，用于存储检测到的生理参数信息；

所述检测模块的输出端与控制模块的输入端连接，所述控制模块的输出端与显示模块的输入端连接，所述存储模块与控制模块连接。

进一步地，所述生理参数信息为血乳酸的含量信息。

进一步地，所述运动穿戴设备还包括用于设置智能运动设备的工作模式和初始化信息的输入模块；

所述输入模块的输出端与控制模块的输入端连接。

本发明所采用的另一技术方案是：一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，包括以下步骤，

包括以下步骤，

S1、检测使用者的生理参数信息；

S2、判断本次运动是否发送过运动调整的提醒信息，若发送过，则执行步骤S5，若没有发送过，则执行步骤S3；

S3、判断是否需要发送运动调整的提醒信息，若需要，执行步骤S4；

S4、发送运动调整的提醒信息；

S5、判断是否可以结束本次运动，将当前检测到的生理参数与运动前检测的生理参数对比，若当前检测到的生理参数大于运动前检测的生理参数，则返回执行步骤S1，反之，则结束本次运动。

进一步地，所述步骤S3包括：

S31、根据检测到的生理参数信息，从而计算得出肌肉疼痛等级以及绘制出生理参数信息的趋势曲线图；

S32、根据检测到的生理参数信息、肌肉疼痛等级和生理参数信息的趋势曲线图，从而判断是否发送运动量调整的提醒信息。

进一步地，所述步骤S32具体包括:

S321、根据当前的肌肉疼痛等级判断是否到达设备预设的承受上限等级，若到达，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S322；

S322、根据检测到的生理参数信息判断是否达到预设的人体耐受的上限值，若是，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S323；

S323、根据得到的生理参数信息的趋势曲线图从而判断是否处于运动结束阶段，若是，则执行步骤S4；反之，则返回执行步骤S1。

本发明的有益效果是：本发明中的运动穿戴设备添加了检测模块，使其能够检测使用者的生理参数，所述生理参数能够反应使用者精确的身体状态，且能根据所述生理参数判断使用者是否需要减少运动量，提高了运动穿戴设备的实用性。

本发明的另一有益效果是：本发明中一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，能够判断使用者是否需要减少运动量，且能有效地防止由于过度运动而导致使用者出现肌肉酸痛的情形。

附图说明

下面结合附图对本发明的具体实施方式作进一步说明：

图1是本发明中一种运动穿戴设备的结构框图；

图2是本发明中一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法的整体流程图；

图3是本发明中一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法的一具体实施例流程图；

图4是本发明中一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法中血乳酸的趋势曲线图。

具体实施方式

需要说明的是，在不冲突的情况下，本申请中的实施例及实施例中的特征可以相互组合。

一种运动穿戴设备，参考图1，包括：

检测模块，用于检测使用者的生理参数信息；

控制模块，用于根据检测到的生理参数信息从而判断是否发送运动调整的提醒信息；

显示模块，用于显示运动调整的提醒信息；

存储模块，用于存储检测到的生理参数信息；

所述检测模块的输出端与控制模块的输入端连接，所述控制模块的输出端与显示模块的输入端连接，所述存储模块与控制模块连接。

进一步作为优选的实施方式，所述生理参数信息为血乳酸的含量信息。

所述检测模块检测使用者体内氧合血红蛋白和还原血红蛋白的浓度，进而可以间接得到血液中血乳酸的含量。所述存储模块采用可重复擦写的flash,实时的存取检测到的血乳酸含量值。

进一步作为优选的实施方式，所述运动穿戴设备还包括用于设置智能运动设备的工作模式和初始化信息的输入模块；

所述输入模块的输出端与控制模块的输入端连接。

所述输入模块采用物理按键或者触摸板等输入设备。

运动穿戴设备添加了检测模块，使其能够检测使用者的生理参数，所述生理参数能够反应使用者精确的身体状态，且能根据所述生理参数判断使用者是否需要减少运动量，提高了运动穿戴设备的实用性；且能有效地避免因运动过度而导致使用者出现肌肉酸痛的情形。

一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，参考图2，包括以下步骤，

S1、检测使用者的生理参数信息；

S2、判断本次运动是否发送过运动调整的提醒信息，若发送过，则执行步骤S5，若没有发送过，则执行步骤S3；

S3、判断是否需要发送运动调整的提醒信息，若需要，执行步骤S4；

S4、发送运动调整的提醒信息，所述运动调整的提醒信息为用于提醒用户减少运动量的运动调整提醒信息；

S5、判断是否可以结束本次运动，将当前检测到的生理参数与运动前检测的生理参数对比，若当前检测到的生理参数大于运动前检测的生理参数，则返回执行步骤S1，反之，则结束本次运动。

实际应用时，在开始运动之前，使用者可以利用输入模块先设定运动穿戴设备的运行模式，设定检测血乳酸的检测频率，设置提醒方式的屏保时间，以增加所述运动穿戴设备的待机时间。

本实施例中，优先选择人体小腿上侧的股四头肌部位作为检测部位，该部位临近腿部的膝关节，在运动时该部位活动频繁，可以更好的反映瞬时运动强度和累积运动量，则该部位血液中的血氧饱和度可以准确的反映出当前使用者的运动强度。

当使用者的运动强度加大，股四头肌部位的血氧饱和度降低，细胞代谢对血氧的需求和消耗大大增加，形成一种入不敷出的状态，肌体为满足人体运动时的能量供应，细胞进行无氧代谢，并且产生大量乳酸等中间代谢产物，然而乳酸的分解是比较缓慢的，暂时的休息不会对血液中乳酸的含量有很大的影响，所以运动中检测使用者血液中乳酸的含量可以很好的反映出使用者本次运动的运动量。

关于所述S1步骤，检测模块利用近红外光谱学技术的无创检测特性，通过控制模块控制检测模块的两束光波的工作时序，可以测得人体血液中氧合血红蛋白和还原血红蛋白的浓度，进而计算出肌血氧饱和度，根据人体内肌血氧饱和度与血乳酸含量的高度相关性，间接的得出肌肉组织中血乳酸的含量，所述血乳酸含量实时存放在存储模块并通过显示模块显示。

进一步作为优选的实施方式，参考图3，所述步骤S3包括：

S31、根据检测到的生理参数信息，从而计算得出肌肉疼痛等级以及绘制出生理参数信息的趋势曲线图；

S32、根据检测到的生理参数信息、肌肉疼痛等级和生理参数信息的趋势曲线图，从而判断是否发送运动量调整的提醒信息。

进一步作为优选的实施方式，所述步骤S32具体包括:

S321、根据当前的肌肉疼痛等级判断是否到达设备预设的承受上限等级，若到达，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S322；

S322、根据检测到的生理参数信息判断是否达到预设的人体耐受的上限值，若是，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S323；

S323、根据得到的生理参数信息的趋势曲线图从而判断是否处于运动结束阶段，若是，则执行步骤S4；反之，则返回执行步骤S1。

关于321步骤，量化肌肉酸痛的疼痛等级必须依照当前所测得的血乳酸含量和本次运动过程中所产生的血乳酸含量总值相结合，根据其中的占比关系量化出肌肉酸痛的疼痛等级，所述疼痛等级通过显示模块显示。根据当前的肌肉疼痛等级判断是否到达设备预设的承受上限等级，若到达，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S322。

关于S323步骤，通过将实时测得的血乳酸含量值绘制成一个伴随着时间变化而变化的使用者体内血乳酸趋势曲线图，参考图4，所述血乳酸趋势曲线图通过显示模块显示。

通过所设定的检测时序检测肌肉组织血乳酸的含量，并把测得的值与已存储的含量值进行比较，检测是否有符合运动结束的特征。

本实施例中，参考图4，每次进行比较时选取的都是本次检测的前5个点，包括当前所测得的值共6个监测点，为了结果的准确性，可以增加监测的点数，不局限于本实施例中采用的6个监测点，将监测点依次定义为上升点1、上升点2、峰值点1、峰值点2、下降点1和下降点2。

下降点2即为本次测得的血乳酸含量，通过与下降点1相比较，若下降点2的数值大于下降点1的数值，则判定当前时刻处于非运动结束阶段，结束本次判断，若小于，则继续判断下降点1的数值与峰值点2的数值，若下降点1的数值大于峰值点2的数值，则判定现在为非运动结束阶段，结束本次判断，否则继续判断峰值点2的数值与峰值点1的数值，以此类推，剩余两点的判断方法类似。若最终监测到的血乳酸含量值符合一个凸曲线的变化趋势，如图4所示，则判定当前时刻处于运动即将结束状态，则执行步骤S4，所述运动穿戴设备进行减少运动量提醒，提醒运动个体进行放松运动，减少体内血乳酸含量，若否，则重复S1步骤。

一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法能够根据检测到的生理参数信息判断使用者是否需要减少运动量，能有效地防止由于过度运动而导致使用者出现肌肉酸痛的情形。

以上是对本发明的较佳实施进行了具体说明，但本发明创造并不限于所述实施例，熟悉本领域的技术人员在不违背本发明精神的前提下还可做作出种种的等同变形或替换，这些等同的变形或替换均包含在本申请权利要求所限定的范围内。

Claims (6)

1.一种运动穿戴设备，其特征在于：包括：

检测模块，用于检测使用者的生理参数信息；

控制模块，用于根据检测到的生理参数信息从而判断是否发送

运动调整的提醒信息；

显示模块，用于显示运动调整的提醒信息；

存储模块，用于存储检测到的生理参数信息；

所述检测模块的输出端与控制模块的输入端连接，所述控制模块的输出端与显示模块的输入端连接，所述存储模块与控制模块连接。

2.根据权利要求1所述的运动穿戴设备，其特征在于：所述生理参数信息为血乳酸的含量信息。

3.根据权利要求2所述的运动穿戴设备，其特征在于：还包括用于设置智能运动设备的工作模式和初始化信息的输入模块；

所述输入模块的输出端与控制模块的输入端连接。

4.一种用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，其特征在于：包括以下步骤，

S1、检测使用者的生理参数信息；

S2、判断本次运动是否发送过运动调整的提醒信息，若发送过，则执行步骤S5，若没有发送过，则执行步骤S3；

S3、判断是否需要发送运动调整的提醒信息，若需要，执行步骤S4；

S4、发送运动调整的提醒信息；

S5、判断是否可以结束本次运动，将当前检测到的生理参数与运动前检测的生理参数对比，若当前检测到的生理参数大于运动前检测的生理参数，则返回执行步骤S1；反之，则结束本次运动。

5.根据权利要求4所述的基用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，其特征在于：所述步骤S3包括：

S31、根据检测到的生理参数信息，计算得出肌肉疼痛等级以及绘制出生理参数信息的趋势曲线图；

S32、根据检测到的生理参数信息、肌肉疼痛等级和生理参数信息的趋势曲线图，从而判断是否发送运动量调整的提醒信息，当判断需要发送运动量调整的提醒信息时，则执行步骤S4。

6.根据权利要求5所述的用于防止肌肉酸痛的运动提醒方法，其特征在于：所述步骤S32具体包括:

S321、根据当前的肌肉疼痛等级判断是否到达设备预设的承受上限等级，若到达，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S322；

S322、根据检测到的生理参数信息判断是否达到预设的人体耐受的上限值，若是，则执行步骤S4；反之，则执行步骤S323；

S323、根据得到的生理参数信息的趋势曲线图从而判断是否处于运动结束阶段，若是，则执行步骤S4；反之，则返回执行步骤S1。