CN104933517A - 一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法及系统 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法及系统。其中，基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法包括：从智能可穿戴设备获取预定周期内用户的生理参数，判断预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围；若预定周期内用户的生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围，则确定用户有心理压力。通过上述方式，本发明能够评估用户的心理压力状况，让用户及时了解自己的心理压力状况。

Description

一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法及系统

技术领域

本发明涉及一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法及系统。

背景技术

随着社会的快速发展，竞争日趋激烈。个人在社会中需要承受来自工作，生活，学习，家庭等各方面的压力，长期累积难免会倍感心理压力很大，这就犹如心里堵了一大块石头，难以喘气。心理压力一大，就会影响心情，继而身体就会内分泌失调，造成脸上气色不好，皮肤粗糙，感觉精神萎靡等。心理压力一大，精神高度紧张，已经表现出神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病症状。心理压力一大，就容易发怒，跟身边的朋友，同事，家人吵架，影响和谐的关系。

现有技术还没有一种能够很好的了解用户当前心理状况压力的情况的方案，使得用户无法及时了解自己的心理压力状况，也无法及时的排解压力，从而会给工作，生活，身体健康带来不利的影响。

发明内容

本发明主要解决的技术问题是提供一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法及系统，能够评估用户的心理压力状况，让用户及时了解自己的心理压力状况。

为解决上述技术问题，本发明采用的一个技术方案是：提供一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法，所述方法包括：从智能可穿戴设备获取预定周期内用户的生理参数；判断所述预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围；若所述预定周期内用户的生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围，则确定所述用户有心理压力。

其中，所述确定所述用户有心理压力之后，还包括：接收用户分享心理压力状况的指令，根据所述指令将所述用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户。

其中，所述根据所述指令将所述用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户包括：根据所述指令将所述用户的心理压力状况以图片、文字或声音的至少一种形式，分享至云系统或预定的其他用户。

其中，所述确定所述用户有心理压力之后，还包括：随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示所述用户。

其中，所述生理参数包括心率变化次数、平均皱眉次数以及说话声音平均分贝数中的至少一种。

为解决上述技术问题，本发明采用的另一个技术方案是：提供一种心理压力评估系统，所述系统包括智能可穿戴设备和服务器，所述智能可穿戴设备用于采集预定周期内用户的生理参数，所述服务器包括获取模块、判断模块以及处理模块，其中：所述获取模块用于从智能可穿戴设备获取预定周期内用户的生理参数；所述判断模块用于判断所述预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围；所述处理模块用于，在所述预定周期内用户的生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围时，确定所述用户有心理压力。

其中，所述服务器还包括分享模块，所述分享模块用于接收用户分享心理压力状况的指令，根据所述指令将所述用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户。

其中，所述分享模块用于根据所述指令将所述用户的心理压力状况以图片、文字或声音的至少一种形式，分享至云系统或预定的其他用户。

其中，所述服务器还包括提示模块，所述提示模块用于在确定所述用户有心理压力之后，随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示所述用户。

其中，所述生理参数包括心率变化次数、平均皱眉次数以及说话声音平均分贝数中的至少一种。

本发明的有益效果是：区别于现有技术的情况，本发明通过智能可穿戴设备采集预定周期内用户的生理参数，根据预定周期内用户的生理参数，确定用户是否有心理压力。通过这样的方式，能够根据用户预定周期的生理参数，确定用户的心理压力状况，让用户及时了解自己的心理压力状况，并及时进行压力排解，从而有效避免压力影响给工作、生活以及身心健康带来不利的影响。

附图说明

图1是本发明实施例提供的一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法的流程图；

图2是本发明实施例提供的心理压力评估系统的结构示意图。

具体实施方式

请参阅图1，图1是本发明实施例提供的一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法的流程图，如图所示，本实施例的心理压力评估方法包括：

S101：从智能可穿戴设备获取预定周期内用户的生理参数。

本发明实施例中，智能可穿戴设备用于采集预定周期内用户的生理参数。预定周期可以根据需要进行设定，比如采集周期为一天、两天或一周等。

这里的生理参数，包括但不限于是心率变化次数、平均皱眉次数以及说话声音平均分贝数中的至少一种。因为用户有心理压力时，情绪容易激动，相同时间内(比如采集周期为一天)心率变化的次数，皱眉次数，说话声音的平均分贝数均会＞正常情况下的数据。可以这些生理参数的变化情况来判断用户是否有心理压力。

其中，本发明实施例所述的智能可穿戴设备可以但不限于是智能手表或智能手环，当然，也可以是其他的可实现相同功能的智能可穿戴设备，比如智能戒指、智能眼镜等等。本发明实施例不一一进行举例说明。

服务器可以通过WIFI、蓝牙、或其他无线方式或有线方式连接的具有心率监测，分贝监测，摄像头的智能可穿戴设备以获取预定周期内用户的生理参数。

S102：判断预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围。

本发明实施例的服务器预存有正常心态下用户生理参数的参考值。这个参考值可以是采集多个正常心态下用户的生理参数，经过学习训练得到的参数参考范围，也可以是通过设定的方式自行设定的参考范围。比如可设定正常心态下一天皱眉的次数为2-3次，或设定正常心态下平均说话分贝数为50-60分贝，本发明对此不做限定。

这里判断预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围时，如果预定周期内用户的生理参数包括多个时，可以是逐一判断模式，即判断完一个生理参数后接着判断另一个生理参数，直到所有生理参数都判断完，再执行下一步动作。也可以是只要判断到其中一个生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围，就执行下一步动作。

S103：确定用户有心理压力。

当预定周期内用户的生理参数超过预存的正常心态下的生理参数范围时，确定用户有心理压力。

本发明实施例中，可以根据需要设定评估标准，比如只需要确定是否有心理压力，对压力大小评估不做进一步要求时，可以设定当存在多个生理参数时，只要其中一个生理参数超出预存的正常心态下的生理参数时，即确定用户有心理压力。比如可能采集的预定周期用户的生理参数包括说话平均分贝数以及心率变化次数，只要判断到其中一个参数超出预存的参数范围，即确定用户有心理压力。这种情况下，只能给出一个主观上有或没有心理压力的结论，无法对心理压力的大小进行量化上的评估。

而如果不仅需要确定用户是否有心理压力，还需要对心理压力大小给出一定的评估结果时，可以设定通过多项生理参数来进行比较评估。比如可以采集平均说话分贝数、心率变化次数以及皱眉次数三项生理参数，通过三项生理参数与预存的参数范围进行比较，只要其中一项超过预存参数范围即确定用户有轻度心理压力，当判断到有两项超过预存参数范围时，即判定用户有中度心理压力，当三项生理参数都超过预存参数范围时，即判定用户有重度心理压力。

当采集的预定周期内用户的生理参数都没有超过预存的参数范围，那么可以判定用户当前无心理压力。

在确定用户有心理压力时，可以将用户的心理压力状况以图片、文字或声音的形式进行显示，以使用户对自己的心理压力状况有一个比较直观的了解。

在确定用户有心理压力之后，服务器还可以根据用户的选择，将用户的心理压力状况进行分享，可以分享到云系统或其他用户。

如果用户选择将当前心理压力状况分享，根据用户选择分享的形式进行分享。比如用户选择分享至云系统，则将用户当前的心理压力状况分享到云系统，这样使得同属于一个云系统的其他用户都可以查看到该用户当前的心理压力状况。如果用户选择分享至联系人，则服务器进一步提供共享联系人列表或群组的选项，供用户选择当前系统中的其他联系人，如用户A将心理状态共享至用户B，用户C或者共享至某一用户自定义的群组(如家庭成员组)。具体过程如下：

当用户选择共享至联系人，服务器则提供当前系统中所有联系人供用户选择，如无联系人则提示用户创建联系人，可以是心理医生，家人，朋友等。

当用户选择共享至组，服务器中有群组的情况下，则显示相应的群组列表供当前用户选择。当服务器中无组的情况下，则提示用户当前无群组，请在服务器中创建。

其中，共享联系人列表或群组，是用户预先在服务器进行设定的，比如用户将自己移动终端上的联系人与服务器共享，并将联系人设定不同的分组。

服务器默认的群组名称可以但并不局限于下表1中的选择：

表1：服务器默认群组名称

其中，在用户选择分享心理压力状况时，服务器可以将用户当前的心理压力状况以图片、文字和声音中的至少一种形式，分享至云系统或预定的其他用户。比如下表2所示的图片与文字结合的方式。当然，也可以是其他可能的形式来进行分享。

服务器将用户当前的心理压力状况进行分享时采用的具体的分享方式可以是通过无线方式，如WIFI，蓝牙，红外，超声波等方式，也可以是通过电路域的短信，数据域的微信等，也可以是家庭或企业云系统。

其中，利用云系统共享的好处在于，一方面可以在云系统上面随时进行查看，不受制于本地存储空间的限制。另一方面，如果用户A设置了分享到云系统的某个显示空间上，如跟智能家居结合后门厅的某个显示位置，这样到当同属于一个云系统的家庭成员用户B一回到家就能在门厅的位置查看到用户A当前的心理压力状态，及时的跟该用户进行沟通或者进行其他有效的减压方式，如做一顿好吃的饭菜等。能够及时帮用户疏导压力，从而避免心理压力给生活、工作或身心带来不利影响。

另外，在确定用户有心理压力时，服务器随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示用户，以对用户的心理压力进行一定的疏导。其中，预存的疏导压力的建议包括但不限于以下建议：

1)心理咨询,通过专业的心理咨询可以得到最好的解答；

2)放慢节奏，如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好；

3)找人倾诉，最好的方法就是宣泄，比如找人倾诉或大声喊出来；

4)保证充足的睡眠、坚持有规律的运动、培养广泛的兴趣、时刻保持平常心；

5)消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作；

6)如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，整理安排一下工作计划；

7)笑一笑十年少！笑容敞开的人会更加长寿一些，所以笑其实是很能缓解压力的；

本发明上述实施例提供的心理压力评估方法，通过智能可穿戴设备采集预定周期内用户的生理参数，根据预定周期内用户的生理参数，确定用户的心理压力状况，并通过图片、文字或声音等方式将用户当前的心理压力状况进行显示。通过这样的方式，能够根据用户预定周期内生理参数，确定用户的心理压力状况，让用户对自己的心理压力状况有直观的了解，及时了解自己的心理压力状况，让用户对自己的心理压力状况有直观的了解。并及时进行压力排解，从而有效避免压力影响给工作、生活以及身心健康带来不利的影响。

另外，作为家庭，公司，团体都希望让每一个成员有良好的发展，减轻压力，进而也会减少冲突。因此，本发明的方法还可以根据当前用户的选择将心理压力状态分享给特定的人(比如同一个云系统内部其他成员)，让其他用户能够及时获知该用户当前的心理压力状况，及时进行沟通开导或者提供别的减压方式，以帮助该用户及时排解压力，保持身心健康。

还有，本发明实施例的服务器在确定用户有心理压力时，能够随机调用预存的疏导压力的建议提示用户，从而可以在一定程度上给出排解压力的建议，供用户参考。

需要说明的是，在具有应用过程中，本发明实施例还提供通过用户对预定心理测试题的选择结果来评估用户心理压力状况。服务器提供用户选择当前状态的接口，通过用户的选择进行判断是否压力过大。下表3罗列了部分判断用户的是否承受较大压力的测试题：

表3：本发明实施例提供的心理测试题示例

由于上表中每一项都是判断心理压力大的表现，所以当用户选择其中一项或多项为是的状态时，则判断当前用户有心理压力。当有2项及以上则判断为心理压力大，当无选项为是的情况下，则判断为无心理压力。

请参阅图2，图2是本发明实施例提供的一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估系统，本实施例提供的心理压力评估系统用于执行上述图1所示实施例的心理压力评估方法，如图所示，本实施例的心理压力评估系统包括智能可穿戴设备100和服务器200，其中，智能可穿戴设备100用于采集预定周期内用户的生理参数，服务器200包括获取模块21、判断模块22以及处理模块23，其中：

获取模块21用于从智能可穿戴设备100获取预定周期内用户的生理参数。

本发明实施例中，智能可穿戴设备100用于采集预定周期内用户的生理参数。预定周期可以根据需要进行设定，比如采集周期为一天、两天或一周等。

这里的生理参数，包括但不限于是心率变化次数、平均皱眉次数以及说话声音平均分贝数中的至少一种。因为用户有心理压力时，情绪容易激动，相同时间内(比如采集周期为一天)心率变化的次数，皱眉次数，说话声音的平均分贝数均会＞正常情况下的数据。可以这些生理参数的变化情况来判断用户是否有心理压力。

其中，本发明实施例所述的智能可穿戴设备100可以但不限于是智能手表或智能手环，当然，也可以是其他的可实现相同功能的智能可穿戴设备，比如智能戒指、智能眼镜等等。本发明实施例不一一进行举例说明。

获取模块21可以通过WIFI、蓝牙、或其他无线方式或有线方式连接的具有心率监测，分贝监测，摄像头的智能可穿戴设备以获取预定周期内用户的生理参数。

判断模块22用于判断预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围。

本发明实施例的服务器预存有正常心态下用户生理参数的参考值。这个参考值可以是采集多个正常心态下用户的生理参数，经过学习训练得到的参数参考范围，也可以是通过设定的方式自行设定的参考范围。比如可设定正常心态下一天皱眉的次数为2-3次，或设定正常心态下平均说话分贝数为50-60分贝，本发明对此不做限定。

判断模块22在判断预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围时，如果预定周期内用户的生理参数包括多个时，可以是逐一判断模式，即判断完一个生理参数后接着判断另一个生理参数，直到所有生理参数都判断完，再执行下一步动作。也可以是只要判断到其中一个生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围，即执行下一步动作。

处理模块23用于，在预定周期内用户的生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围时，确定用户有心理压力。

当预定周期内用户的生理参数超过预存的正常心态下的生理参数范围时，处理模块23确定用户有心理压力。

本发明实施例中，可以根据需要设定评估标准，比如只需要确定是否有心理压力，对压力大小评估不做进一步要求时，可以设定当存在多个生理参数时，只要其中一个生理参数超出预存的正常心态下的生理参数时，即确定用户有心理压力。比如可能采集的预定周期用户的生理参数包括说话平均分贝数以及心率变化次数，只要判断到其中一个参数超出预存的参数范围，即确定用户有心理压力。这种情况下，只能给出一个主观上有或没有心理压力的结论，无法对心理压力的大小进行量化上的评估。

而如果不仅需要确定用户是否有心理压力，还需要对心理压力大小给出一定的评估结果时，可以设定通过多项生理参数来进行比较评估。比如可以采集平均说话分贝数、心率变化次数以及皱眉次数三项生理参数，通过三项生理参数与预存的参数范围进行比较，只要其中一项超过预存参数范围即确定用户有轻度心理压力，当判断到有两项超过预存参数范围时，即判定用户有中度心理压力，当三项生理参数都超过预存参数范围时，即判定用户有重度心理压力。

当采集的预定周期内用户的生理参数都没有超过预存的参数范围，处理模块23判定用户当前无心理压力。

请继续参阅图2，本发明实施例提供的心理压力评估系统中的服务器200进一步包括分享模块24，分享模块24用于接收用户分享心理压力状况的指令，根据指令将用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户。

在确定用户有心理压力之后，分享模块24可以根据用户的选择，将用户的心理压力状况进行分享，可以分享到云系统或其他用户。

如果用户选择将当前心理压力状况分享，根据用户选择分享的形式进行分享。比如用户选择分享至云系统，则将用户当前的心理压力状况分享到云系统，这样使得同属于一个云系统的其他用户都可以查看到该用户当前的心理压力状况。如果用户选择分享至联系人，则服务器进一步提供共享联系人列表或群组的选项，供用户选择当前系统中的其他联系人，如用户A将心理状态共享至用户B，用户C或者共享至某一用户自定义的群组(如家庭成员组)。

具体过程如下：

当用户选择共享至联系人，服务器则提供当前系统中所有联系人供用户选择，如无联系人则提示用户创建联系人，可以是心理医生，家人，朋友等。

当用户选择共享至组，服务器中有群组的情况下，则显示相应的群组列表供当前用户选择。当服务器中无组的情况下，则提示用户当前无群组，请在服务器中创建。

其中，共享联系人列表或群组，是用户预先在服务器进行设定的，比如用户将自己移动终端上的联系人与服务器共享，并将联系人设定不同的分组。

其中，分享模块24可以将用户当前的心理压力状况以图片、文字和声音中的至少一种形式，分享至云系统或预定的其他用户。当然，也可以其他可能的形式来进行分享。

分享模块24将用户当前的心理压力状况进行分享时采用的具体的分享方式可以是通过无线方式，如WIFI，蓝牙，红外，超声波等方式，也可以是通过电路域的短信，数据域的微信等，也可以是家庭或企业云系统。

其中，利用云系统共享的好处在于，一方面可以在云系统上面随时进行查看，不受制于本地存储空间的限制。另一方面，如果用户A设置了分享到云系统的某个显示空间上，如跟智能家居结合后门厅的某个显示位置，这样到当同属于一个云系统的家庭成员用户B一回到家就能在门厅的位置查看到用户A当前的心理压力状态，及时的跟该用户进行沟通或者进行其他有效的减压方式，如做一顿好吃的饭菜等。能够及时帮用户疏导压力，从而避免心理压力给生活、工作或身心带来不利影响。

请继续参阅图2，本实施例提供的基于智能可穿戴设备的心理压力评估系统中的服务器200还进一步包括提示模块25，提示模块25用于，在确定用户有心理压力之后，随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示用户。

在确定用户有心理压力时，提示模块25随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示用户，以对用户的心理压力进行一定的疏导。其中，预存的疏导压力的建议包括但不限于以下建议：

1)心理咨询，通过专业的心理咨询可以得到最好的解答；

2)放慢节奏，如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好；

3)找人倾诉，最好的方法就是宣泄，比如找人倾诉或大声喊出来；

4)保证充足的睡眠、坚持有规律的运动、培养广泛的兴趣、时刻保持平常心；

5)消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作；

6)如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，整理安排一下工作计划；

7)笑一笑十年少！笑容敞开的人会更加长寿一些，所以笑其实是很能缓解压力的；

其中，提示模块25还用于将用户的心理压力状况进行显示。

在确定用户有心理压力时，提示模块25可以将用户的心理压力状况以图片、文字或声音的形式进行显示，以使用户对自己的心理压力状况有一个比较直观的了解。

以上是本发明实施例提供的基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法及系统，可以理解，本发明的心理压力评估方法及系统，通过智能可穿戴设备采集预定周期内用户的生理参数，根据预定周期内用户的生理参数，确定用户的心理压力状况，并通过图片、文字或声音等方式将用户当前的心理压力状况进行显示。通过这样的方式，能够根据用户预定周期内生理参数，确定用户的心理压力状况，让用户对自己的心理压力状况有直观的了解，及时了解自己的心理压力状况，让用户对自己的心理压力状况有直观的了解。并及时进行压力排解，从而有效避免压力影响给工作、生活以及身心健康带来不利的影响。

另外，在用户选择分享心理压力状况的情况下，还可以将用户当前的心理压力状况分享至云系统或者预定的其他用户，让其他用户能够及时获知该用户当前的心理压力状况，及时进行沟通开导或者提供别的减压方式，以帮助该用户及时排解压力，保持身心健康。

还有，本发明实施例的服务器在确定用户有心理压力时，能够随机调用预存的疏导压力的建议提示用户，从而可以在一定程度上给出排解压力的建议，供用户参考。

在本发明所提供的几个实施例中，应该理解到，所揭露的系统，装置和方法，可以通过其它的方式实现。例如，以上所描述的装置实施例仅仅是示意性的，例如，所述模块或单元的划分，仅仅为一种逻辑功能划分，实际实现时可以有另外的划分方式，例如多个单元或组件可以结合或者可以集成到另一个系统，或一些特征可以忽略，或不执行。另一点，所显示或讨论的相互之间的耦合或直接耦合或通信连接可以是通过一些接口，装置或单元的间接耦合或通信连接，可以是电性，机械或其它的形式。

所述作为分离部件说明的单元可以是或者也可以不是物理上分开的，作为单元显示的部件可以是或者也可以不是物理单元，即可以位于一个地方，或者也可以分布到多个网络单元上。可以根据实际的需要选择其中的部分或者全部单元来实现本实施例方案的目的。

另外，在本发明各个实施例中的各功能单元可以集成在一个处理单元中，也可以是各个单元单独物理存在，也可以两个或两个以上单元集成在一个单元中。上述集成的单元既可以采用硬件的形式实现，也可以采用软件功能单元的形式实现。

所述集成的单元如果以软件功能单元的形式实现并作为独立的产品销售或使用时，可以存储在一个计算机可读取存储介质中。基于这样的理解，本发明的技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分或者该技术方案的全部或部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品存储在一个存储介质中，包括若干指令用以使得一台计算机设备(可以是个人计算机，服务器，或者网络设备等)或处理器(processor)执行本发明各个实施例所述方法的全部或部分步骤。而前述的存储介质包括：U盘、移动硬盘、只读存储器(ROM，Read-Only Memory)、随机存取存储器(RAM，Random Access Memory)、磁碟或者光盘等各种可以存储程序代码的介质。

以上所述仅为本发明的实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其他相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。

Claims (10)

1.一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估方法，其特征在于，所述方法包括：

从智能可穿戴设备获取预定周期内用户的生理参数；

判断所述预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围；

若所述预定周期内用户的生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围，则确定所述用户有心理压力。

2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述确定所述用户有心理压力之后，还包括：

接收用户分享心理压力状况的指令，根据所述指令将所述用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户。

3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述根据所述指令将所述用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户包括：

根据所述指令将所述用户的心理压力状况以图片、文字或声音的至少一种形式，分享至云系统或预定的其他用户。

4.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述确定所述用户有心理压力之后，还包括：

随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示所述用户。

5.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述生理参数包括心率变化次数、平均皱眉次数以及说话声音平均分贝数中的至少一种。

6.一种基于智能可穿戴设备的心理压力评估系统，其特征在于，所述系统包括智能可穿戴设备和服务器，所述智能可穿戴设备用于采集预定周期内用户的生理参数，所述服务器包括获取模块、判断模块以及处理模块，其中：

所述获取模块用于从智能可穿戴设备获取预定周期内用户的生理参数；

所述判断模块用于判断所述预定周期内用户的生理参数是否超出预存的正常心态下的生理参数范围；

所述处理模块用于，在所述预定周期内用户的生理参数超出预存的正常心态下的生理参数范围时，确定所述用户有心理压力。

7.根据权利要求6所述的系统，其特征在于，所述服务器还包括分享模块，所述分享模块用于接收用户分享心理压力状况的指令，根据所述指令将所述用户的心理压力状况分享至云系统或预定的其他用户。

8.根据权利要求7所述的系统，其特征在于，所述分享模块用于根据所述指令将所述用户的心理压力状况以图片、文字或声音的至少一种形式，分享至云系统或预定的其他用户。

9.根据权利要求6所述的系统，其特征在于，所述服务器还包括提示模块，所述提示模块用于在确定所述用户有心理压力之后，随机选择至少一种预存的疏导压力的建议并提示所述用户。

10.根据权利要求6所述的系统，其特征在于，所述生理参数包括心率变化次数、平均皱眉次数以及说话声音平均分贝数中的至少一种。