CN104857667B - 拉力健身板 - Google Patents

Abstract

本发明提供了拉力健身板，涉及健身器材领域。一种拉力健身板，所述的拉力健身板包括两个侧翼及活动连接部，每个所述侧翼的一端均有连接孔，每个所述侧翼的连接孔与所述活动连接部分别连接。每个所述侧翼包括滑槽、活动手柄、负载固定端及弹性部件。所述活动手柄限定在所述的滑槽中滑动，所述活动手柄面向所述连接孔的侧面上设置有挂钩，所述挂钩与所述弹性部件的一端相连，所述弹性部件的另一端与所述负载固定端相连接，所述负载固定端位于所述滑槽与所述活动手柄设有所述挂钩的侧面相对的一侧。本发明提供的拉力健身板能进行多种运动锻炼，操作简单方便。

Description

拉力健身板

技术领域

本发明涉及健身器材领域，具体而言，涉及一种拉力健身板。

背景技术

随着生活节奏的加快，因工作和生活压力人们的身体素质越来越差，身体锻炼越来越被人们所重视，然而，很多的运动都需要借助于专业的运动器材来完成，专业的运动器材不仅价格昂贵，体型大，笨重，能锻炼身体肌肉群也比较单一，锻炼身体的不同部位的肌肉群需要更换不同的专业运动器材来实现。如何提供一种轻便又锻炼肌肉群较为齐全的运动器材对锻炼者而言是一个急需解决的问题。

发明内容

有鉴于此，本发明提供了一种拉力健身板，以改善现有的健身器械笨重且锻炼部位单一的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种拉力健身板，所述的拉力健身板包括两个侧翼及活动连接部，每个所述侧翼的一端均有连接孔，每个所述侧翼的连接孔与所述活动连接部分别连接。每个所述侧翼包括滑槽、活动手柄、负载固定端及弹性部件，所述活动手柄限定在所述的滑槽中滑动，所述活动手柄面向所述连接孔的侧面上设置有挂钩，所述挂钩与所述弹性部件的一端相连，所述弹性部件的另一端与所述负载固定端相连接。所述负载固定端位于所述滑槽与所述活动手柄设有所述挂钩的侧面相对的一侧。

优选地，上述拉力健身板中所述滑槽侧壁上设置有插孔，所述拉力健身板还包括插销，所述负载固定端为一可移动固定端。所述可移动固定端包括立方体形状的固定端本体，所述固定端本体第一侧面及第三侧面对称设置有供所述固定端本体在所述滑槽中滑动的滑动件，所述固定端本体第一侧面滑动件的中心位置为一通孔，所述通孔贯穿所述固定端本体从对应第三侧面的一滑动件的中心位置穿出。所述插销经由所述滑槽一侧侧壁插孔、所述负载固定端通孔及所述滑槽另一侧侧壁插孔将所述负载固定端固定，所述固定端本体的第二侧面或第四侧面上设置有挂钩。在所述滑槽侧壁上设置均匀分布的插孔，通过插销可以对所述负载固定端设置为可移动固定端时，对所述活动手柄与所述负载固定端的相对位置进行调节，从而方便不同人群对不同锻炼项目的使用需求。

上述拉力健身板中所述活动手柄还包括立方体形状的活动手柄本体，所述活动手柄本体的上侧面设置一把手，所述活动手柄本体两侧面对称设置有供所述活动手柄本体在所述滑槽中滑动的滑动件，所述活动手柄本体靠近所述滑槽一侧的滑动件其中心位置为一通孔，所述通孔贯穿所述活动手柄本体从对应的另一滑动件的中心位置穿出。在所述活动手柄本体上设置通孔方便通过插销插入固定所述活动手柄，因使用者在使用所述拉力健身板时都是通过作用活动手柄实现，当需要做俯卧撑这样的运动时就需要活动手柄固定不同。在所述活动手柄上设置通孔可增加需要活动手柄固定时的锻炼项目。

上述拉力健身板中所述活动连接部包括上盖、螺柱，所述上盖包括长方体块体、两个半圆饼形块体，所述两个半圆饼形块体分别与所述长方体块体两侧枢接，所述半圆饼形块体可分别沿所述长方体块体一侧翻转，所述上盖长方体块体中心位置处带有通孔，所述上盖通孔与所述螺柱配合固定。通过所述上盖通孔与所述螺柱配合固定从而将拉力健身板的两个侧翼连接固定起来，所述两侧翼通过所述活动连接部的上盖通孔与螺柱配合固定可实现对所述两侧翼不同角度的固定，使用者可以通过自身锻炼需求改变两侧翼间的夹角，以便实现更多形式的锻炼项目。

优选地，上述拉力健身板中所述螺柱包括底盖、中间柱体、顶部螺柱，所述底盖、中间柱体、顶部螺柱均为圆柱形且三者中轴线重合，所述底盖、中间柱体、顶部螺柱三者圆柱半径依次减小，所述底盖圆柱半径大于所述侧翼一端连接孔的半径，所述中间柱体圆柱半径小于所述侧翼一端连接孔的半径，所述顶部螺柱的圆柱形上分布着螺纹，所述上盖通孔内有螺纹，所述顶部螺柱与所述上盖通孔通过螺纹配合固定。通过所述上盖通孔与所述螺柱螺纹固定配合从而将拉力健身板的两个侧翼连接起来，所述两个半圆饼形块体分别沿所述长方体块体一侧翻转，当圆饼形块体与长方体方块成90度时，通过旋转圆饼形块体可实现所述上盖与所述螺柱的固定配合，上述旋转固定配合的方式方便简单，同时通过旋转圆饼形块体可实现对所述两侧翼不同角度的固定，使用者可以通过自身锻炼需求旋转上盖半圆饼形块体改变两侧翼间的夹角。

上述拉力健身板中所述活动连接部还包括一个连接片，所述连接片带有两个圆孔，所述连接片上两圆孔的半径大于所述螺柱中间柱体的半径。所述侧翼连接孔分别通过所述连接片的两个圆孔被所述活动连接部的上盖与螺柱固定配合，将连接所述两侧翼的活动连接部再设置一连接片可使被连接的两侧翼有更大的角度变化，当所述连接片的两圆孔中心距离一定时，所述两侧翼之间的夹角可以达到零度，进而可以增加新的锻炼应用。

上述拉力健身板中所述滑槽由所述侧翼的连接孔一侧一直延续到侧翼的另一侧，所述活动手柄的滑动件及所述负载固定端的滑动件均限位于滑槽内。将所述活动手柄的滑动件及所述负载固定端的滑动件均限位于滑槽内保证锻炼过程中所述活动手柄始终沿着所述滑槽方向运动，防止锻炼过程中弹性部件因拉伸或压缩导致运动轨迹突然变化而导致使用者受伤。

上述拉力健身板中所述侧翼还包括一闭合板，所述闭合板设置于所述侧翼滑槽的末端，所述闭合板与所述侧翼滑槽的截面匹配，所述闭合板与所述侧翼滑槽的末端为固定或可拆卸式连接。在滑槽的末端设置闭合板防止所述活动手柄脱离滑槽造成使用者受伤。同时将所述闭合板与所述侧翼滑槽的末端可拆卸式连接，可以将闭合板取下，更换所述活动手柄与所述负载固定端的位置，将所述负载固定端固定到所述滑槽末端一侧，将所述活动手柄设置在靠近所述侧翼连接孔的一侧。如此，使用者可将原来的拉伸锻炼变换为压缩锻炼而锻炼不同的肌肉群。

上述拉力健身板中所述两个侧翼中至少一个侧翼靠近所述连接孔的一端，在该端侧设有一孔件，一弹力绳穿过所述孔件，所述弹力绳用于固定所述拉力健身板。在所述拉力健身板上设置一弹力绳可方便使用者将拉力健身板固定进行其它方向位置上的锻炼。

相对于现有技术，本发明有如下有益效果：本发明提供一种拉力健身板，所述的拉力健身板包括两个侧翼及活动连接部，每个所述侧翼的一端均有连接孔，每个所述侧翼的连接孔与所述活动连接部分别连接。每个所述侧翼包括滑槽、活动手柄、负载固定端及弹性部件，所述活动手柄限定在所述的滑槽中滑动，所述活动手柄面向所述连接孔的侧面上设置有挂钩，所述挂钩与所述弹性部件的一端相连，所述弹性部件的另一端与所述负载固定端相连接。所述负载固定端位于所述滑槽与所述活动手柄设有所述挂钩的侧面相对的一侧。该拉力健身板结构简单，轻巧，功能多样可锻炼不同的肌肉群。

附图说明

为了更清楚的说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单的介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1是本发明实施例提供的拉力健身板的结构示意图；

图2是本发明的可移动负载固定端的结构示意图；

图3是本发明的活动手柄的结构示意图；

图4是本发明的活动连接部螺柱的结构示意图；

图5是本发明的活动连接部上盖的结构示意图；

图6是本发明的活动连接部连接片的结构示意图；

图7是本发明的闭合件的结构示意图；

图8是本发明的侧翼的结构示意图。

其中，附图标记汇总如下：

拉力健身板100；侧翼102；活动手柄103；可移动固定端104；活动连接部105；插销106；连接片107；闭合板108；插孔110；拨杆201；负载固定端滑动件202；第一侧面203；第二侧面204；手柄301；活动手柄滑动件302；底盖403；中间柱体402；顶部螺柱401；上盖501；半圆饼形块体502；上盖通孔503；孔件701；连接孔702。

具体实施方式

随着生活节奏的加快，因工作和生活压力人们的身体素质越来越差，身体锻炼越来越被人们所重视，然而，很多的运动都需要借助于专业的运动器材来完成，专业的运动器材不仅价格昂贵，体型大，笨重，能锻炼身体肌肉群比较单一，锻炼身体的不同部位的肌肉群需要更换不同的专业运动器械来实现。如何提供一种轻便又锻炼肌肉群较为齐全的运动器材对运动者而言是一个急需解决的问题。

鉴于上述情况，本发明提供了一种拉力健身板，该拉力健身板结构简单，轻巧，功能多样可锻炼身体不同部位肌肉群。

下面通过具体的实施例子并结合附图对本发明做进一步的详细描述。

参照图1及图8，本实施例中的拉力健身板100，包括：两个侧翼102及活动连接部105，每个所述侧翼102的一端均有连接孔702，每个所述侧翼102的连接孔702与所述活动连接部105分别连接，每个所述侧翼102包括滑槽、活动手柄103、负载固定端及弹性部件，所述活动手柄103限定在所述的滑槽中滑动，所述活动手柄103面向所述连接孔702的侧面上设置有挂钩，所述挂钩与所述弹性部件的一端相连，所述弹性部件的另一端与所述负载固定端相连接，所述负载固定端位于所述滑槽与所述活动手柄103设有所述挂钩的侧面相对的一侧。所述拉力健身板结构简单，轻巧，功能多样可锻炼不同的肌肉群。

在本发明的实施例中所述负载固定端可以为一不可动的固定端也可以是可以移动的固定端。

当所述负载固定端为不可动的固定端时，在本发明的实施例中所述的负载固定端为设置有挂钩的所述活动手柄103侧面相对的所述滑槽的侧面，在该滑槽侧面上设置挂钩，所述弹性部件的一端连接与该滑槽侧面的挂钩上，另一侧连接于所述活动手柄103的挂钩上。拉动所述活动手柄103，活动手柄103沿所述滑槽运动，弹性部件产生弹力即可达到人体锻炼的目的。

当所述负载固定端为可移动固定端时，参照图1及图2，可移动固定端104为所述负载固定端的一具体实施方式。所述拉力健身板100中所述滑槽侧壁上设置有插孔，所述拉力健身板100还包括插销106，可移动固定端104包括：立方体形状的固定端本体，所述固定端本体第一侧面203及其对侧面第三侧面对称设置有供所述固定端本体在所述滑槽中滑动的负载固定端滑动件202，所述固定端本体第一侧面203滑动件的中心位置为一通孔，所述通孔贯穿所述固定端本体从对应第三侧面的一滑动件的中心位置穿出，所述插销106经由所述滑槽一侧侧壁插孔110、所述固定端通孔及所述滑槽另一侧侧壁插孔将所述负载固定端固定，所述固定端本体的第二侧面203或其对侧面第三侧面上设置有挂钩。将所述负载固定端设置为可移动固定端104可以对所述活动手柄103与所述负载固定端的相对位置进行调节，从而方便不同人群对不同锻炼项目的使用需求。优选地，上述可移动固定端104的上侧面上还设置有一拨杆201，使用者可通过拨动拨杆201改变可移动固定端104在滑槽中的位置。通过拨杆201方便可移动固定端104的在滑槽中进行移动，通过上述调节使用者可以根据自身实际情况调节所述弹性部件拉伸的距离控制锻炼强度。

参照图3，所述拉力健身板100中所述活动手柄103还包括立方体形状的活动手柄本体，所述活动手柄本体的上侧面设置一把手301，所述活动手柄本体与所述把手301平行的两侧面对称设置有供所述活动手柄本体在所述滑槽中滑动的活动手柄滑动件302，所述活动手柄滑动件302其中心位置为一通孔，所述通孔贯穿所述活动手柄本体从对应的另一活动手柄滑动件302的中心位置穿出。在所述活动手柄本体上设置通孔方便通过插销插入固定所述活动手柄103，因使用者在使用所述拉力健身板100时都是通过作用活动手柄103实现，当需要做俯卧撑的运动时就需要将所述活动手柄103固定不动。在所述活动手柄103上设置通孔可增加需要活动手柄固定的锻炼项目。

参照图4及图5，所述拉力健身板100中所述活动连接部105包括上盖501、螺柱，所述上盖501包括长方体块体、两个半圆饼形块体502，所述两个半圆饼形块体502分别与所述长方体块体两侧枢接，所述半圆饼形块体502可分别沿所述长方体块体一侧翻转，所述上盖长方体块体中心位置设有上盖通孔503，所述上盖501通过上盖通孔503与所述螺柱配合固定通过所述上盖通孔503与所述螺柱配合固定从而将拉力健身板100的两个侧翼102连接起来。同时，使用者可调整两个侧翼的夹角并通过所述上盖通孔503与所述螺柱通孔配合固定，方便使用者根据自身喜好调整运动姿态。

所述拉力健身板100中所述螺柱包括底盖403、中间柱体402、顶部螺柱401，所述底盖403、中间柱体402、顶部螺柱401均为圆柱形且三者中轴线重合，所述底盖403、中间柱体402、顶部螺柱401三者圆柱半径依次减小，所述底盖403圆柱半径大于所述侧翼一端连接孔702的半径，所述中间柱体402圆柱半径小于所述侧翼一端连接孔702的半径，所述顶部螺柱401的圆柱形上分布着螺纹，所述上盖通孔503内有螺纹，所述顶部螺柱401与所述上盖通孔503通过螺纹配合固定。通过所述上盖通孔503与所述顶部螺柱401螺纹固定配合从而将拉力健身板100的两个侧翼102连接起来，所述两个半圆饼形块体502分别沿所述长方体块体一侧翻转，当圆饼形块体与长方体方块成90度时，通过旋转半圆饼形块体502可实现所述上盖与所述螺柱的固定配合。

通过旋转固定配合的方式方便简单，同时通过旋转半圆饼形块体502可实现对所述两侧翼102不同角度的固定，使用者可以通过自身锻炼需求旋转上盖半圆饼形块体502改变两侧翼102间的夹角。

参照图6，所述活动连接部105还包括一个连接片107，所述连接片107带有两个圆孔，所述连接片107上两圆孔的半径大于所述螺柱中间柱体的半径。具体地在本发明的实施例中，所述连接片107为两侧为半圆形中间为长方形的块状物，所述连接片107带有两个圆孔，所述连接片107上两圆孔圆心连续的延长线经过所述连接片两侧半圆形的圆心，所述连接片107上两圆孔的半径大于所述螺柱中间柱体402的半径。将连接所述两侧翼102的活动连接部105再设置一连接片107可使被连接的两侧翼102有更大的角度变化，当所述连接片107的两圆孔中心距离一定时，所述两侧翼之间的夹角可以达到零度，进而可以增加更多的锻炼应用。

所述拉力健身板100中所述滑槽由所述侧翼102的连接孔702一侧一直延续到侧翼102的另一侧，所述活动手柄滑动件302及所述负载固定端滑动件202均限位于滑槽内。将所述活动手柄滑动件302及所述负载固定端滑动件202均限位于滑槽内保证锻炼过程中所述活动手柄始终沿着所述滑槽方向运动，防止锻炼过程中弹性部件因拉伸或压缩导致运动轨迹突然变化而导致使用者受伤。

参照图7，所述拉力健身板100中所述侧翼102还包括一闭合板108，所述闭合板设置于所述侧翼102滑槽的末端，所述闭合板108与所述侧翼滑槽的截面匹配，所述闭合板108与所述侧翼滑槽的末端为固定或可拆卸式连接。

在本发明一具体实施例中，在所述滑槽的末端设置闭合板，可以防止因形变量过大导致所述活动手柄103脱离滑槽造成使用者锻炼时受伤。

在本发明的另一具体实施例中，所述闭合板108与所述侧翼102滑槽的末端可拆卸式连接。具体如图1及图7所示，所述闭合板108与所述侧翼滑槽的截面匹配，闭合板108上下端有孔洞与滑槽末端的对应端孔洞通过插杆连接在一起，通过拔出插杆可以将闭合板108取下，更换所述活动手柄103与所述负载固定端的位置，将所述负载固定端固定到所述滑槽末端一侧，将所述活动手柄103设置在靠近所述侧翼连接孔的一侧。如此，使用者可将原来的拉伸锻炼变换为压缩锻炼进而可以锻炼不同的肌肉群。

参照图8，上述拉力健身板100中所述两个侧翼其中之一侧翼102靠近所述连接孔702的一端，在该端侧设有一孔件701，一弹力绳穿过所述孔件701，所述弹力绳用于固定所述拉力健身板100。在其它实施方式中，所述两个侧翼中的另一个侧翼也设置与上述侧翼一样的孔件701。在所述拉力健身板上设置一弹力绳可方便使用者将拉力健身板100固定进行其它方向位置上的锻炼。

优选地，本发明所述的弹性部件为弹簧，使用者可以根据自身条件决定在所述拉力健身板100中挂钩上挂取弹簧的数量。

优选地，本发明所述的拉力健身板其长度为2米左右，其宽度约11cm左右。

在具体的锻炼过程一中，当所述两侧翼102间的角度调整为180°时，调节所述活动手柄103的位置，通过所述插销106对两侧翼102上的活动手柄103固定，使两活动手柄103间的距离满足齐肩、宽肩或窄肩。使用者可进行齐肩俯卧撑、宽肩俯卧撑及窄肩俯卧撑。如此可锻炼以下肌肉群，如：肱二头肌、肱三头肌、三角肌、腹肌、三角肌前束、前锯肌、上侧胸肌。

在具体的锻炼过程二中，当所述两侧翼102间的角度调整为180°时，在将负载固定端调整到合适的位置后固定使连上弹簧的活动手柄103距离合适，活动手柄103不固定，如同做一般俯卧撑一样，但动作上在做俯卧撑向上的过程中两手带动手臂向中间靠拢。如此可锻炼以下肌肉群，如：一般俯卧撑锻炼到的肌肉群、内侧胸肌、喙肱肌。

在所述两侧翼102间的角度调整为180°时，还可以进行扩胸平推、夹胸内拉等动作。

在具体的锻炼过程三中，当所述两侧翼102间的角度调整为最小角度时，所述负载固定端固定在合适的位置，所述拉力健身板100一头向下竖起放置，双脚踩弹力绳，手握活动手柄103，大臂静止，小臂向上弯曲。如此可锻炼的肌肉群为肱二头肌。

在具体的锻炼过程四中，当所述两侧翼102间的角度调整为最小角度时，负载固定端固定在合适的位置，器材一头向下竖起，将器材放在身体一侧，单脚弹力绳，手握活动手柄103，肘部上抬。如此可锻炼的肌肉群为肱三头肌、肩部肌肉群。

在所述两侧翼102间的角度调整为最小角度时，还可以进行提肩运动、仰卧抬腿、前平起、腹推等动作。

综上所述，本发明提供的一种拉力健身板，该拉力健身板结构简单，轻巧，功能多样可锻炼身体不同部位肌肉群。

以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，对于本领域的技术人员来说，本发明可以有各种更改和变化。凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。应注意到：相似的标号和字母在下面的附图中表示类似项，因此，一旦某一项在一个附图中被定义，则在随后的附图中不需要对其进行进一步定义和解释。

在本发明的描述中，需要说明的是，术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，或者是该发明产品使用时惯常摆放的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”等仅用于区分描述，而不能理解为指示或暗示相对重要性。

在本发明的描述中，还需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“设置”、“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本发明中的具体含义。

Claims (8)

1.一种拉力健身板，其特征在于：所述的拉力健身板包括两个侧翼及活动连接部，每个所述侧翼的一端均有连接孔，每个所述侧翼的连接孔与所述活动连接部分别连接，每个所述侧翼包括滑槽、活动手柄、负载固定端及弹性部件，所述活动手柄限定在所述的滑槽中滑动，所述活动手柄面向所述连接孔的侧面上设置有挂钩，所述挂钩与所述弹性部件的一端相连，所述弹性部件的另一端与所述负载固定端相连接，所述负载固定端位于所述滑槽与所述活动手柄设有所述挂钩的侧面相对的一侧；

所述滑槽侧壁上设置有插孔，所述拉力健身板还包括插销，所述负载固定端为一可移动固定端，所述可移动固定端包括立方体形状的固定端本体，所述固定端本体第一侧面及第三侧面对称设置有供所述固定端本体在所述滑槽中滑动的滑动件，所述固定端本体第一侧面滑动件的中心位置为一通孔，所述通孔贯穿所述固定端本体从对应第三侧面的一滑动件的中心位置穿出，所述插销经由所述滑槽一侧侧壁插孔、所述负载固定端通孔及所述滑槽另一侧侧壁插孔将所述负载固定端固定，所述固定端本体的第二侧面或第四侧面上设置有挂钩；

所述活动手柄还包括立方体形状的活动手柄本体，所述活动手柄本体的上侧面设置一把手，所述活动手柄本体两侧面对称设置有供所述活动手柄本体在所述滑槽中滑动的滑动件，所述活动手柄本体靠近所述滑槽一侧的滑动件其中心位置为一通孔，所述通孔贯穿所述活动手柄本体从对应的另一滑动件的中心位置穿出。

2.根据权利要求1所述的拉力健身板，其特征在于：所述弹性部件一端连接所述活动手柄挂钩，另一端连接所述负载固定端挂钩。

3.根据权利要求1所述的拉力健身板，其特征在于：所述活动连接部包括上盖、螺柱，所述上盖包括长方体块体、两个半圆饼形块体，所述两个半圆饼形块体分别与所述长方体块体两侧枢接，所述半圆饼形块体可分别沿所述长方体块体一侧翻转，所述上盖长方体块体中心位置处带有通孔，所述上盖通孔与所述螺柱配合固定。

4.根据权利要求3所述的拉力健身板，其特征在于：所述螺柱包括底盖、中间柱体、顶部螺柱，所述底盖、中间柱体、顶部螺柱均为圆柱形且三者中轴线重合，所述底盖、中间柱体、顶部螺柱三者圆柱半径依次减小，所述底盖圆柱半径大于所述侧翼一端连接孔的半径，所述中间柱体圆柱半径小于所述侧翼一端连接孔的半径，所述顶部螺柱的圆柱形上分布着螺纹，所述上盖通孔有螺纹，所述顶部螺柱螺纹与所述上盖通孔螺纹配合固定。

5.根据权利要求3所述的拉力健身板，其特征在于：所述活动连接部还包括一个连接片，所述连接片带有两个圆孔，所述连接片上两圆孔的半径大于所述螺柱中间柱体的半径。

6.根据权利要求1所述的拉力健身板，其特征在于：所述滑槽由所述侧翼的连接孔一侧一直延续到侧翼的另一侧，所述活动手柄的滑动件及所述负载固定端的滑动件均限位于滑槽内。

7.根据权利要求1所述的拉力健身板，其特征在于：所述侧翼还包括一闭合板，所述闭合板设置于所述侧翼滑槽的末端，所述闭合板与所述侧翼滑槽的截面匹配，所述闭合板与所述侧翼滑槽的末端为固定或可拆卸式连接。

8.根据权利要求7所述的拉力健身板，其特征在于：所述两个侧翼中至少一侧翼在靠近所述连接孔的一端，在该端侧设有一孔件，一弹力绳穿过所述孔件，所述弹力绳用于固定所述拉力健身板。