CN104428039A - 锻炼/训练机器 - Google Patents

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克雷格·安德鲁斯
山姆·迪尔
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Abstract

一种锻炼/训练设备(10)，其特别适合于为冲浪者提供练习，但是其也可以作为通用的锻炼设备使用。该锻炼/训练设备(10)包括平台(14)，使用时使用者可以在所述平台上跪、坐、躺、站等。平台(14)安装在支撑架(12)上，支撑架包括支腿，其用于将架的顶部支撑在地平面上方。杆(18)或其它类似构件安装在所述支撑架上并远离平台延伸。至少一个阻力装置(20)，诸如滑轮等，以及把手(120)设置在所述杆上，所述把手可以由使用者抓握并抵抗阻力拉动。所述平台(14)经由安装部(16)安装在所述支撑架上，所述安装部允许所述平台(14)倾斜，尤其是从一侧到另一侧绕轴线侧向地倾斜，所述轴线平行于所述杆的轴线或与所述杆的轴线同轴。所述安装部(16)还可以允许纵向倾斜，但是典型地这将会比侧向倾斜更有限。安装部(16)优选地可调节，以允许调节和控制平台(14)的失稳的程度。

Description

锻炼/训练机器
相关申请的交叉引用
本申请要求于2012年4月24日提交的第2012901612号澳大利亚临时专利申请的优先权，其内容在此援引加入。
技术领域
本发明涉及锻炼/训练机器，尤其涉及这样一种机器，其能够用于训练冲浪者，但同时也能够用在其它锻炼应用中，包括核心力量的力量训练、心肺适能、平衡等。
背景技术
市场上有很多不同类型的锻炼机器，包括跑步机、静止自行车、椭圆机、划船机等，如果使用得当，其保证体适能和健康益处。诸如“Bosu”(博速球)和健身球的装置也通常用于提供锻炼，以提高人们的平衡和核心力量。
已经提出很多锻炼机器，其更具体地指向包括例如游泳训练机器的水上运动。这种机器通常不适于训练冲浪者，然而如果使用得当，它们确实提供一些锻炼的益处，但是通常不能提高人的核心力量或平衡，并且通常特别局限于能够使用这种装置执行的锻炼。
冲浪在澳大利亚和其它地方都是一项流行的运动。但是冲浪者需要了解海洋并且需要了解如何乘浪才能成功。要使用特定的肌肉。获得并维持冲浪的适能性对冲浪者是一项重要的挑战，使得当浪合适的时候，他们能够对其进行利用。
对于新手、冲浪练习者和冲浪学校来说，这尤其是一个问题，冲浪学校依靠良好简单的条件来教初学者冲浪。由于海洋通常比较危险，很多冲浪指导者在确保他们学生的安全上花费了比教导他们冲浪更多的时间。
提供一种能够有效地为冲浪者提供健身的锻炼/训练机器将是有利的，这种机器可以用于教导新手冲浪并且还可以有利地用作通用的锻炼装置，以改善使用者的体适能和力量，尤其是划桨体适能和核心力量，但是其还可以为非冲浪者提供健康和体适能的益处。
已包括在本说明书中的文件、行为、材料、设备、物品等的任何讨论不因为其存在于本申请的每个权利要求的优先权日之前就视为承认这些问题中的任一个或者全部形成了现有技术基础的一部分或为本领域的涉及到本公开的公知常识。
本说明书中的词语“包括”或例如“包括”或“包括”的变型将理解为暗示包含所陈述的元件、整体或步骤、或元件、整体或步骤的组，但不排除任何其它的元件、整体或步骤、或元件、整体或步骤的组。
发明内容
在本发明的第一宽泛的方面中，提供一种锻炼/训练设备，其包括：
平台，使用时使用者可以在所述平台上跪、坐、躺、站等；
支撑架，所述平台安装在所述支撑架上，所述支撑架包括支腿，用于将架的顶部支撑在地平面上方；
杆或其它类似构件以及设置在所述杆上的诸如滑轮等的至少一个阻力装置以及把手等，杆或其它类似构件安装在所述支撑架上并远离所述平台延伸，所述把手可以由使用者抓握并抵抗阻力被拉动，以及
其中所述平台经由安装部安装在所述支撑架上，所述安装部允许所述平台倾斜，尤其是从一侧到另一侧绕轴线侧向地倾斜，所述轴线平行于所述杆的轴线或与所述杆的轴线同轴。
所述安装部还可以允许纵向倾斜，但是典型地这将会比侧向倾斜更有限。
优选地，安装部可调节，以允许调节和控制平台的失稳的程度。
在一个实施例中，阻力可以由滑轮等和弹簧提供。
在可替换实施例中，阻力可以由诸如减震绳索的弹性材料或可伸展的绳索提供。
在一个实施例中，在使用滑轮和弹簧的位置，可以设置一套滑轮轮子以改变机械效益，从而改变对把手的移动的阻力。这能够使设备平顺地操作并允许用户的手臂的三维移动模式。
杆在长度上优选地可调节，典型地为可伸缩地，以朝向或远离所述平台移动所述滑轮，以提供调节来适应使用者。
平台将典型地以冲浪板的形状或形式，或冲浪板的模拟。
有利地，平台可以在典型地高于地面大约400-600mm的升起位置和放低/折叠位置之间可移动/可折叠，典型地通过移动支腿。
为了能够实现上述，支腿可以可枢转地安装到所述支撑架的顶部，所述支腿设置为能够以大约100°的角度定位到处于升起位置的支撑架的顶部，并大体与处于放低位置的支撑架的顶部平行并邻近。
当支撑架处于放低位置时，可以设置并采用稳定件。
有利地，可以在两个位置中使用该设备用来锻炼，其中较高位置用于例如模拟划动，且较低位置用于例如做深蹲。折叠位置还可以用于设备的存放/运输。
有利地，由于安装部的可调节的失稳，本发明可以提供能够用于模拟划动冲浪板的体验的锻炼设备，同时在可变/不稳定的平台上提供全身阻力练习和心肺练习，该可变/不稳定的平台还提供核心力量的益处。
除了用户手臂的阻力装置外，还可以设置腿部推蹬机，所述腿部推蹬机位于平台的与滑轮和把手相对的端或与所述相对的端间隔。可以设置棒，其可以由使用者的腿部抵抗与第一阻力装置相似的阻力装置而移动(例如推开)。棒还可以是静止的。还可以设想可以设置允许平台平移(前后)移动的机构和/或绕竖直轴线的旋转(回转)移动。在可能发生这种移动的地方，可以设置锁定装置，以将其暂时禁用。
在本发明的第二方面，提供一种锻炼/训练设备，包括：
平台，在使用时使用者在所述平台上可以躺或者站；
支撑架，所述平台安装在所述支撑架上，所述支撑架包括支腿，用于将架的顶部支撑在地平面上方；
其中所述平台经由安装部安装在所述支撑架上，所述安装部允许所述平台倾斜，尤其是从一侧到另一侧绕轴线倾斜，所述轴线平行于所述杆的轴线或与所述杆的轴线同轴；且包括用于可控制地调节所述平台安装到所述支撑架的失稳的程度以控制使所述平台倾斜所需的力的装置。
典型地，失稳由成形的弹性元件提供，所述弹性元件夹在在中心板的两侧上的两个外板之间。所述组件通过使用螺栓等将部件压缩在一起而保持在一起。外板可以接附到平台。弹性元件可以大体为U形，其具有基部和突出部。平台的安装部的失稳的程度可以通过压缩组件，特别是弹性元件而准确地控制。压缩程度越大，安装部就越稳定。压缩可以由简单的螺母和螺栓配置提供或由基于棘轮的系统提供。
附图说明
现在将仅通过示例的方式描述本发明的具体实施例，其中：
图1为锻炼/训练设备的实施例的侧视图；
图2为图1中示出的设备处于被折叠起来/放低位置的侧视图；
图3为图1中示出的设备的等距视图；
图4为图1中示出的设备的端视图；
图5为图1中示出的设备的侧视图，示出了设备顶部上的平台/板倾斜到一侧；
图6为图1中示出的设备处于被折叠起来/放低位置的等距视图；
图7为沿图1中示出的A-A的截面；
图8为沿图1中示出的B-B的截面；
图9为沿图5中示出的C-C的截面；
图10为图1的设备的后方端视图；
图11为图1的设备的后方端视图，示出了设备顶部上的平台/板倾斜到一侧；
图12为设备的基于滑轮的阻力装置的俯视平面图，其中覆盖件移除以示出一对弹簧；
图13为沿图12中示出的B-B的截面；
图14为沿图12中示出的A-A的截面；
图15为图12中示出的基于滑轮的阻力装置的等距视图；
图16为图15中示出的基于滑轮的阻力装置的局部分解视图；
图17为图15中示出的基于滑轮的阻力装置的侧视图；
图18-20示出了提供不同等级的阻力的基于滑轮的阻力装置组；
图21示意性地图示了使用“减震绳索”提供阻力的可替换方式；
图22图示了“减震绳索”和把手；
图23为图21中示出的配置的平面图；
图24为图21中示出的配置的端视图；
图25为图22中示出的“E”的细节；
图26为图22中示出的“F”的细节；
图27为从反向角度与图26类似的细节图；
图28为图21中示出的配置的侧视图；
图29示出了图28中示出的B-B的截面；
图30示出了图28中示出的C-C的截面；以及
图31示出了锻炼训练器的变型，其包含失稳组件的变型；
图32示出了图31的变型的框架；
图33示出了失稳组件的部分的部件的分解视图；
图34为失稳组件的部分的俯视平面图；
图35为图34中示出的失稳组件的部分的侧视图；
图36为图34中示出的失稳组件的部分的端视图；
图37-39示出了形成失稳组件的部分的橡胶衬套的平面图、侧视图和截面。
具体实施方式
参考附图，图1示出了尤其适合用于冲浪训练者以及用于获得和维持冲浪体适能的锻炼/训练设备10。该设备包括支撑架12、在支撑架的顶部安装有形状类似于冲浪板的平台14，该平台经由安装部16提供失稳，其将在下文详细描述。杆18延伸到支撑架的一侧，在杆18的端部上安装有作为阻力装置一部分的滑轮配置20，如下文更详细地描述的。
支撑架14包括上部棒50，其具有大致椭圆形的截面(最好地图示在图7中)。在棒的两端处具有托架52、54，支腿56、58枢转连接至该托架52、54中的每一个。如所示，每一个支腿56、58均与上部棒以大约100°的角度取向。设置止动部60、62，以维持支腿的角度，以防止架折叠起来。后支腿58比前支腿56略短，使得在使用时冲浪板/平台向下后方倾斜。在每个支腿的基部处，具有横挡64形式的脚，以在设备处于如图1中示出的升起位置时提供稳定性。
大约为支腿长度的一半的一对臂66、68枢转地安装到每一个支腿的顶部。在特定实施例中，这些可以省略。
在升起位置中可以使用架，如图1中所示，或可以将其放低/折叠用于存放或在较低水平面处使用，用于例如诸如深蹲的站立锻炼，如图2和6中所示，在这种情况下，臂66、68向外延伸，用于为支撑架提供稳定性。
如图1中所示，杆18可伸缩地安装在支撑架的上部棒50内。滑轮配置20安装在杆的远端处。滑轮配置在图12到20中更详细地示出。滑轮配置包括两个相对大直径的滑轮102、104，其具有覆盖件105。大滑轮固定在各自的轴106、108上，每个轴限定三个减少尺寸的滑轮轮子110、112和114。两个轴没有连接，且彼此独立地移动。绳索116、118固定到每个大滑轮，环绕其缠几圈并向外延伸到把手/抓手120。拉动把手使大滑轮绕其轴线转动，使其各个轴和滑轮轮子110-114转动。
滑轮/绳索的移动的阻力由两个弹簧122、124提供，弹簧由绳索或线缆连接到滑轮110、112或114中的一个。弹簧容置到杆18和/或架的上部棒50中。如图18-20中最好地示出，设置有开关机构130，以运行绳索。可以理解，在将大滑轮轮子102、104的旋转转换到更小滑轮中的一个的旋转中具有机械效益。不同的滑轮110、112、114提供不同等级的阻力，其中最小的滑轮114提供拉动把手120的最小的阻力，且最大的滑轮110提供拉动把手120的最大的阻力。
在变型(未图示)中，还可以设置用于使用者的腿部的附加的阻力装置，诸如腿部推蹬机，其位于平台的与滑轮和把手相对的端或与所述相对的端间隔。设置可以由使用者的腿部抵抗与第一阻力装置相似的阻力装置而移动(例如推开)的棒。在下文讨论的变型中，在平台能够在架上前后移动的地方，可以固定有该棒。
组件16最好的地图示在图7-9中，通过该组件，平台失稳地安装到支撑架。在中心处具有第一金属板250。两个弹性/橡胶元件的两对252位于中心板250的两侧上。每个弹性元件具有大体上槽道形状的截面，其具有平的基部254和从该基部的端部延伸的两个圆形突出部256。弹性元件以相对的对配置在板的两侧，其中突出部面向板且与板接触。垫圈板258位于每个元件252的突出部之间的间隙中。两个另外的外板260将元件252夹在其之间。板260以与板成90°弯曲以限定区段262，其用于将板固定到平台14的下侧。组件由螺栓264保持到一起，该螺栓264延伸通过三个板并通过每对相对的弹性元件对的中心。安装部的失稳由弹性元件的变形提供。对变形的阻力的程度可以通过将外板260移动到一起并使用操作杆266压缩弹性元件而控制，操作杆266使螺栓264变紧。在未示出的可替换的实施例中，弹性元件可以由棘轮系统压缩。
在使用中，特别通过图10和图11的对比所图示的，在由滑轮组件提供对某人的手臂的移动的阻力时，平台可以从一边到另一边移动/摇动而提供失稳，从而能够用于模拟在冲浪板上划动，用于训练和/或通常的锻炼。该设备还可以用于简单地提供失稳，而不使用滑轮组件。可以理解，可以使用该设备执行很多不同的锻炼，且该设备不限于用在本文描述的锻炼中。
图21到30图示了本发明的变型，其中滑轮组件和弹簧由可伸展的绳索200(有时称为“减震绳索”)代替，以提供对把手/抓手120的移动的阻力。在此实施例中，具有对伸展的不同等级的阻力的四个(两个两对)减震绳索210、212、214、216将其一端固定到管18的离把手120最近的端的附近，并在管18和50内侧延伸至一排滑轮218，并返回至管的把手端附近的在管的任一侧的另外成排的滑轮轮子230、232，进一步连接至两个把手120的一个。四个绳索的每个的端部具有夹子220，用于将绳索接附至把手120。每个把手可以连接至两个绳索的任一个或连接至两个绳索。由于绳索提供对伸展的不同的阻力，所以其提供三个不同的阻力等级。
图31到39图示了训练器310的变型，其包括失稳组件的变型316。该组件包括中心可调节配件318和沿架312的长度间隔在中心配件的两侧的两个支撑弹性锥体320。如图32中最好地示出的，两个竖直板322焊接到支架的顶部的两侧。每个板限定孔口324。
图33-36图示了失稳组件的接附到平台10的部分。特别地具有矩形板326，相对垂直的半圆形的板328从该矩形板326悬垂。两个轨道330远离板326的两端延伸。组件使用螺钉331安装到平台10的下侧。具有圆形端部的两个柔性弹性锥体332安装在轨道中，且可以沿着轨道移动，以调节安装部的稳定度和可能的倾斜的程度。在变型(未示出)中，锥体可以安装到架，其中其尖端向上指向。这具有如下优点：它们不太可能与平台失去接触，因为该平台具有比架的顶部更大的表面区域。锥体可以固定或安装在轨道上，并且可移动。
橡胶衬套352夹在一个板322和悬垂板328之间，并且使用将板拉在一起的轴361和把手360被压缩，橡胶衬套352具有圆形基部354和凸起的周缘356，凸起的周缘356具有圆形端/顶部。衬套越被压缩，橡胶就越接触板322，且就越提供越大的稳定性。
其它的变型是可能的。例如，可以设想将平台以其可以前后行进的方式接附到基部。这还可以通过很多方式实现，例如通过使用布置在组件16的底部和支撑架之间的多个辊子以及一个或多个通道。辊子可以安装到组件的侧边并沿着一个通道或多个通道运行。还可以设想，在进一步的变型中，组件可以经由转台安装到支撑架，以允许平台能够360°的旋转。可以提供锁定装置以根据需要允许或防止旋转/前后移动。
本领域的技术人员可以理解，在不脱离本公开的广泛普遍范围的情况下，可以对上述实施例做出很多变型和/或改进。因此本实施例的所有方面可以认为是示例性的以及非限制的。

Claims (23)

1.一种锻炼/训练设备，包括：
平台，使用时使用者可以在所述平台上跪、坐、躺、站等；
支撑架，所述平台安装在所述支撑架上，所述支撑架包括支腿，其用于将架的顶部支撑在地平面上方；
杆或其它类似构件以及设置在所述杆上的至少一个阻力装置以及把手等，杆或其它类似构件安装在所述支撑架上并远离所述平台延伸，所述把手可以由使用者抓握并抵抗阻力被拉动，
其中所述平台经由安装部安装在所述支撑架上，所述安装部允许所述平台倾斜，尤其是从一侧到另一侧绕轴线侧向地倾斜，所述轴线平行于所述杆的轴线或与所述杆的轴线同轴。
2.根据权利要求1所述的锻炼/训练设备，其中所述安装部可调节，以允许调节和控制所述平台的失稳的程度。
3.根据权利要求2所述的锻炼/训练设备，其中所述失稳由至少一个弹性元件提供。
4.根据权利要求3所述的锻炼/训练设备，其中所述弹性元件位于至少两个板之间的组件中，一个板连接到所述平台，一个板连接到所述支撑架，其中通过使用螺栓等将部件压缩在一起而将所述组件保持在一起。
5.根据权利要求4所述的锻炼/训练设备，其中具有三个板，中心板连接到所述支撑架，两个外板固定到所述平台，其中所述弹性元件位于所述外板和所述中心板之间。
6.根据权利要求4-6中任一项所述的锻炼/训练设备，其中所述至少一个弹性元件具有大致U形截面，其具有基部和从所述基部突出的圆形突出部。
7.根据权利要求6所述的锻炼/训练设备，其中所述平台的所述安装部的失稳的程度可以通过压缩组件，特别是弹性元件来控制，其中压缩程度越大，提供的安装部就越稳定，因为弹性件的大部分与所述中心板接触。
8.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述安装部还允许纵向倾斜。
9.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述阻力由滑轮和弹簧提供。
10.根据权利要求9所述的锻炼/训练设备，其中设置一套滑轮轮子以改变机械效益，从而改变对把手的移动的阻力。
11.根据权利要求1-8中任一项所述的锻炼/训练设备，其中阻力由诸如减震绳索的弹性材料或可伸展的绳索提供。
12.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述杆在长度上典型地可伸缩地可调节，以朝向或远离所述平台移动所述把手，以提供调节来适应使用者。
13.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述平台是冲浪板的形状或形式，或冲浪板的模拟。
14.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述平台支撑在支腿上，所述支腿可以被移动或调节为使得所述平台可以在典型地高于地面400-600mm的升起位置和相对于所述升起位置的放低/折叠位置之间可移动/可折叠。
15.根据权利要求14所述的锻炼/训练设备，其中所述支腿可枢转地安装到所述支撑架的顶部，所述支腿设置为能够以从大约110°-90°，优选地以100°的角度定位到处于升起位置的支撑架的顶部，并大体与处于放低位置的支撑架的顶部平行并邻近。
16.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，进一步包括腿部推蹬机，所述腿部推蹬机位于所述平台的与所述把手相对的端或与所述相对的端间隔，所述腿部推蹬机包括棒等，其可以由使用者的腿部抵抗阻力装置而被移动。
17.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述平台安装在所述支撑架上，以允许所述平台相对于所述支撑架的平移(例如前后)移动。
18.根据任一项前述权利要求所述的锻炼/训练设备，其中所述平台安装在所述支撑架上，以允许所述平台绕竖直轴线的旋转移动。
19.一种锻炼/训练设备，包括：
平台，在使用时使用者在所述平台上可以躺或者站；
支撑架，所述平台安装在所述支撑架上，所述支撑架包括支腿，其用于将架的顶部支撑在地平面上方；
其中所述平台经由安装部安装在所述支撑架上，所述安装部允许所述平台倾斜，尤其是从一侧到另一侧绕轴线倾斜，所述轴线平行于所述杆的轴线或与所述杆的轴线同轴；且包括用于可控制地调节所述平台安装到所述支撑架的失稳的程度以控制使所述平台倾斜所需的力的装置。
20.根据权利要求19所述的锻炼/训练设备，失稳由包括至少一个成形的弹性元件的组件提供，所述弹性元件夹在两个板之间，其中一个板固定到所述支撑架，一个板固定到所述平台，其中所述组件通过将部件压缩在一起而保持在一起。
21.根据权利要求20所述的锻炼/训练设备，其中所述至少一个弹性元件的截面大体为U形。
22.根据权利要求20或21所述的锻炼/训练设备，其中所述平台的安装部的失稳的程度可以通过压缩组件，特别是弹性元件而控制，其中压缩程度越大，提供的安装部就越稳定，因为弹性件的大部分与所述中心板接触。
23.根据权利要求20或21或22所述的锻炼/训练设备，其中压缩由简单的螺母和螺栓配置或由基于棘轮的系统提供。
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