CN104424537A - 健身管理服务方法及相关系统 - Google Patents
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Abstract
一种健身管理服务方法及相关系统。该健身管理服务方法，用于一运动中心，该运动中心包含有一健身管理服务系统、一健身记录装置以及至少一健身器材。健身管理服务方法包含有通过该健身管理服务系统建立一个人数据库；通过该健身记录装置建立一健身记录；通过该健身记录装置传送该健身记录至该健身管理服务系统；以及通过该健身管理服务系统，根据该个人数据库以及该健身记录，产生一健身处方。
Description
技术领域
本发明涉及一种健身管理服务方法及相关系统，特别是涉及一种提供数字化的记录管理技术以及自动化提醒使用者进行暖身与休息的健身管理服务方法及相关系统。
背景技术
现行的健身房或运动中心的管理与服务大多仰赖人力来进行。举例来说，在健身会员（以下称使用者）的管理上，须经由服务人员手动记录使用者的个人数据并登记使用者租借的置物柜号码、是否租借毛巾等物品的信息。在使用者进行运动的过程中，运动的记录（例如使用者进行的运动类型、施行动作、铅块重量、动作次数、动作组数、施行时间等）仍需藉由人工（例如健身教练或使用者本身）用笔纸记录，如此方式可能因为人为疏失而导致记录误差，也增加运动中心的人力成本。
健身器材的管理通常是以人工记录器材的设置期限，据以判断器材是否须进行维修（例如每半年进行维修一次）。然而，此方式无法得知器材实际的使用次数与时数，因此也无法得知器材是否过度使用或鲜少使用，而无法适当地进行器材的维护与调整其配置。
另一方面，由于运动中心的人力资源有限，健身教练可能无法全程陪伴使用者进行运动。在使用者不熟知正确的运动观念，又没有健身教练随时在旁指导的情况下，使用者往往在没有做好足够暖身的情况下直接进行激烈运动，或是使用者在运动过程中没有适当地休息，如此即可能导致不同程度的运动伤害。
因此，实有必要设计一种健身管理服务方法及相关系统，提供数字化的记录管理技术以及自动化提醒使用者进行暖身与休息等服务，以解决上述缺失。
发明内容
因此，本发明的主要目的即在于提供一健身管理服务方法及相关系统，用来提供数字化的记录管理技术以及自动化提醒使用者进行暖身与休息等服务，以解决上述缺失。
本发明揭示一种健身管理服务方法，用于一运动中心，该运动中心包含有一健身管理服务系统、一健身记录装置以及至少一健身器材。健身管理服务方法包含有通过该健身管理服务系统建立一个人数据库；通过该健身记录装置建立一健身记录；通过该健身记录装置传送该健身记录至该健身管理服务系统；以及通过该健身管理服务系统，根据该个人数据库以及该健身记录，产生一健身处方。
本发明还揭示一种健身管理服务系统，用于一运动中心，该运动中心包含有一健身记录装置以及至少一健身器材。该健身管理服务系统包含有一通讯单元，用来与该健身记录装置进行通讯，以读取该健身记录装置建立的一健身记录；一处理器，耦接于该通讯单元，用来建立一个人数据库；以及一储存单元，用来储存该健身记录以及该个人数据库，以供该处理器进行存取，使该处理器根据该个人数据库以及该健身记录，产生一健身处方。
附图说明
图1为本发明实施例一运动中心的功能方块示意图。
图2为本发明实施例一健身管理服务流程的示意图。
图3为本发明实施例一输入界面显示自我感知指标以及喜好运动信息的示意图。
图4为本发明实施例一健身处方的示意图。
图5为本发明实施例一输入界面显示器材预约的示意图。
图6为本发明实施例一健身记录的示意图。
图7为本发明实施例一体能分析界面的示意图。
附图符号说明
10 健身管理服务系统
11 健身记录装置
12 健身器材
101、111、121 通讯单元
102、112 处理器
103、113 储存单元
114 心律检测器
P_dab 个人数据库
E_pct 健身处方
E_rcd 健身记录
E_rvt 器材预约排程
P_ana 分析与演算程序
W_info 器材信息
20 流程
200、201、202、203、204、205、 步骤
206、207
具体实施方式
请参考图1，图1为本发明实施例一运动中心1的功能方块示意图。运动中心1包含有一健身管理服务系统10、一健身记录装置11以及至少一健身器材12。健身管理服务系统10用来提供数字化的记录技术以及管理服务，使用者在进入运动中心1后可于健身管理服务系统10输入个人数据，以通过健身管理服务系统10建立一个人数据库P_dab。健身管理服务系统10可根据个人数据库P_dab，产生一健身处方E_pct，并将健身处方E_pct传送至健身记录装置11，以供使用者据以进行运动。健身记录装置11用来在使用者进行运动的过程中，根据健身处方E_pct，建立一健身记录E_rcd，并将健身记录E_rcd回传至健身管理服务系统10。
详细来说，健身管理服务系统10包含有一通讯单元101、一处理器102以及一储存单元103。通讯单元101用来与健身记录装置11进行通讯，以由健身记录装置11读取健身记录E_rcd。处理器102耦接于通讯单元101，用来根据使用者输入的个人数据，建立个人数据库P_dab。储存单元103耦接于处理器102，用来储存健身记录E_rcd、个人数据库P_dab以及一分析与演算程序P_ana，以供处理器102进行存取。在健身记录E_rcd尚未建立之前，处理器102根据个人数据库P_dab，执行分析与演算程序P_ana，以产生健身处方E_pct。在健身记录E_rcd建立之后，处理器102根据个人数据库P_dab以及健身记录E_rcd，执行分析与演算程序P_ana，以产生新的健身处方E_pct。如此一来，健身管理服务系统10可在使用者完成运动之后，根据健身记录E_rcd，调整建议运动项目的内容，为使用者量身规划合适的健身处方E_pct。除此之外，健身管理服务系统10可根据健身处方E_pct，产生一器材预约排程E_rvt，为使用者预约需使用的健身器材12。器材预约排程E_rvt可通过通讯单元101传送至健身记录装置11以及健身器材12，以防止健身器材被其它使用者占用的情况。
健身器材12可以是一电子式健身器材、一重量式健身器材、其它类型的健身器材或一影像／红外线检测器。其中影像／红外线检测器可用来检测使用者的肢体动作，传送一检测结果至健身记录装置11。健身记录装置11根据影像／红外线检测器的检测结果，判断使用者是否完成指定的运动项目（如瑜珈、有氧运动）。每一健身器材12包含有一通讯单元121，用来传送一器材信息W_info至健身记录装置11以及健身管理服务系统10。
健身记录装置11包含有一通讯单元111、一处理器112、一储存单元113以及一心律检测器114。健身记录装置11可作为健身管理服务系统10与健身器材12之间传递信息的媒介，健身记录装置11通过通讯单元111读取健身处方E_pct并将之储存于储存单元113。处理器112根据健身处方E_pct，引导与提醒使用者进行指定的运动项目。健身记录装置11还通过通讯单元111与通讯单元121进行通讯，以读取健身器材12的器材信息W_info。因此，处理器112根据器材信息W_info以及健身处方E_pct，产生对应的健身记录E_rcd。同时，健身器材12也可于使用者进行运动的过程中，通过通讯单元121传送器材信息W_info至健身管理服务系统10，以即时将使用者进行的运动项目等信息同步更新于健身管理服务系统10。如此一来，健身教练也可于健身管理服务系统10上得知使用者的运动进度。心律检测器114用来检测使用者的一心跳速率。关于健身记录装置11详细的内部电路以及运作方式为习知技术，于此不赘述。
简言之，在本发明的运动中心1架构下，健身管理服务系统10可提供数字化的记录技术与管理服务，例如建立个人数据库、产生器材预约排程以及为使用者量身规划合适的健身处方。再者，利用健身记录装置11搜集健身记录的方式可避免人工记录产生的误差并省去重复性的输入动作。此外，器材预约排程以及健身记录的数据可使健身管理服务系统10得知健身器材实际的使用时数，据以安排健身器材维修的工作或调整其配置，不仅让使用者减少等待时间，也能优化健身器材的使用效率。在使用者完成运动之后，健身管理服务系统10可根据健身记录，调整下次的健身处方，以符合使用者需求，达到提升运动效果的目的。
请参考图2，图2为本发明实施例一健身管理服务流程20的示意图。流程20可用于运动中心1，用来提供数字化的记录管理技术。流程20包含以下步骤：
步骤200：开始。
步骤201：通过健身管理服务系统建立一个人数据库。
步骤202：通过健身管理服务系统，根据个人数据库，产生一健身处方。
步骤203：通过健身管理服务系统，根据健身处方以及个人数据库，产生一器材预约排程。
步骤204：通过健身管理服务系统，传送健身处方至健身记录装置。
步骤205：通过健身记录装置，根据健身处方，建立一健身记录。
步骤206：通过健身记录装置，传送健身记录至健身管理服务系统。
步骤207：结束。
于步骤201中，个人数据库P_dab至少包含有一身体指标、一喜好运动信息、一自我感知指标、一物品租借记录以及一消费记录。其中，身体指标至少包含有一身高、一体重、一安静心跳、一血压、一最大肌耐力；喜好运动信息至少包含有一团体运动、一水中运动以及一田径运动；自我感知指标至少包含有一疲劳感以及一睡眠状况。
举例来说，当使用者首次进入运动中心1时，使用者需先输入个人基本数据，进行基础生理量测以及体适能测试，用以建立个人数据库P_dab以及对应的个人帐号。个人基本数据例如姓名、年龄、性别等。基础生理量测的项目例如有身高、体重、身体质量指数（Body Mass Index，BMI）、安静心跳、血压等。体适能测试的项目例如有最大肌力、最大肌耐力以及最大心跳等。使用者可进一步输入喜好运动信息，例如，团体运动可以是任一种球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）；水中运动可以是游泳、潜水、滑船等；田径运动可以是跑步、跳高、铅球等。
此外，考虑使用者每天身体状态不同的情况下，在运动当天或进行运动之前，使用者可依据自身感觉，输入疲劳感以及睡眠状况，因此健身管理服务系统10在规划健身处方E_pct时，可根据上述自我感知指标，提供适合使用者的健身处方E_pct。
具体来说，请参考图3，图3为本发明实施例一输入界面显示自我感知指标以及喜好运动信息的示意图。如图3所示，使用者可依照自我感觉，在「疲劳感」指标中，由「非常疲累」至「活力充沛」的区间选择疲劳感的程度大小；以及在「睡眠状况」指标中，由「非常差」至「非常好」的区间选择睡眠状况的程度大小。喜好运动信息显示了篮球、棒球、羽毛球、足球及网球等团体运动选项。假设使用者将喜好运动信息选为羽毛球，健身管理服务系统10可于输入界面中显示羽毛球运动对应肌力指数（如25%）、心肺指数（如20%）以及喜好程度指数（如55%）。
于步骤202中，健身管理服务系统10根据个人数据库P_dab的数据，产生健身处方E_pct。具体来说，假设使用者欲提升羽毛球的球技，因此需要通过基础健身来锻炼所需的肌群，以在打羽毛球的过程中具备足够的体力与反应速度。健身管理服务系统10可将个人数据库P_dab的数据套入分析与演算程序P_ana中，产生符合使用者需求的健身处方E_pct，以提供相应的课程建议，让使用者锻炼所需的肌群。在疲劳感以及睡眠状况不佳的情况下，健身管理服务系统10可自动调整运动强度（如减少重训项目的施行次数或重量）或调整运动项目的内容（如增加有氧运动项目或减少重训项目）。反之，在疲劳感以及睡眠状况良好的情况下，健身管理服务系统10可调整运动强度（如增加重训项目的施行次数或重量）或调整运动项目的内容（如减少有氧运动项目或增加重训项目）。
值得注意的是，健身处方E_pct是依据适当的运动顺序以及持续时间来规划，如此不仅可提升运动效果，也可防止运动伤害。具体来说，当身体由非动态转变为动态时，足够时间与强度的暖身运动可帮助身体将血液转移至肌肉、提升血液携氧量并提高体温，防止心脏与血管突然承受太大的压力变化，藉此降低运动伤害的风险并提高主要运动的效率。并且，暖身运动应随着主要运动的不同而有所调整，例如跑步之前应进行慢跑或疾走类的暖身运动，做肌力运动之前应进行和缓的有氧运动等。进行不同运动项目之间也应有适当的休息时间，藉此帮助肌肉由疲劳状态恢复，如此也可降低运动伤害的风险。当运动结束之后，身体由动态转变为非动态时，包括肌肉伸展的和缓运动可帮助代谢运动后的废弃物、促进血液回流至内脏、降低体温并保持肌肉弹性。
因此，为了让使用者建立正确的运动观念，健身处方E_pct例如是依据「暖身运动」、「第一正规运动」、「休息」、「第二正规运动」、「和缓运动」等顺序以及相应的施行时间来建立，用来提升运动效果并防止运动伤害，达到正确运动的目的。其中「休息」项目可视情况安插在运动项目之间，每当完成一项运动项目后，健身记录装置11将提醒休息时间。当然，健身记录装置11也可在完成多项运动项目后提醒一次休息时间。
请参考图4，图4为本发明实施例一健身处方的示意图。如图4所示，健身处方E_pct包含有暖身、跑步、踢腿以及哑铃等运动项目。其中，暖身项目的施行时间为五分钟；于跑步与踢腿项目之间需休息五分钟；于踢腿与哑铃项目之间需休息三分钟。因此，健身处方E_pct的设计目的不仅是让使用者锻炼所需的肌群，同时也为了提升运动效果并防止运动伤害，达到正确运动的目的。
于步骤203中，健身管理服务系统10根据健身处方E_pct以及个人数据库P_dab，产生器材预约排程E_rvt。请参考图5，图5为本发明实施例一输入界面显示器材预约的示意图。如图5所示，不同健身器材有对应的器材代号（如B2、A2、C5、D4），帮助使用者了解健身器材的所在位置并告知健身器材是否被预约。换句话说，健身管理服务系统10可直接为使用者预约需使用的健身器材12，如此不仅避免健身器材12被占用的情况而节省等待时间，也有利于运动中心1的器材管理。
再者，当使用者需要租借置物柜、毛巾、健身记录装置11等物品或是有任何消费行为时，也可于个人数据库P_dab登记物品租借记录以及消费记录，如此亦有利于运动中心1的器材管理并提升营运效率。
如此一来，通过上述信息的搜集来建立个人数据库P_dab，健身管理服务系统10可提供数字化的记录技术，自动为使用者量身规划适当的健身处方E_pct，帮助使用者建立正确运动的观念。此外，物品租借记录、消费记录以及器材预约排程E_rvt的建立也有利于运动中心1的器材管理并提升营运效率。
于步骤204至步骤205中，健身管理服务系统10通过通讯单元101将产生的健身处方E_pct传送至健身记录装置11。健身记录装置11根据健身处方E_pct，引导使用者逐一进行建议的运动项目。针对「暖身运动」、「休息」与「和缓运动」项目，健身处方E_pct指示一暖身动作、一和缓动作、一心跳速率以及一休息时间，用来提醒使用者在进行激烈运动之前进行暖身动作，以及在完成激烈运动之后休息一段时间或进行和缓运动，以避免运动伤害。
在「暖身运动」的执行上，使用者必须先进行暖身运动，藉以启动健身记录装置11进行接下来的运动提示与记录，达到强制暖身的目的。
于第一实施例中，健身记录装置11可通过心律检测器114来检测使用者的一心跳速率，以判定使用者是否执行暖身。假设暖身运动搭配的健身器材为跑步机，指定的暖身动作为慢跑，在使用者慢跑的过程中，心律检测器114可检测使用者的心跳速率。当心跳速率达到规定的数值，健身记录装置11判定使用者已经完成暖身。反之，若使用者的心跳速率没有达到规定的数值，健身记录装置11则判定使用者没有完成暖身，健身记录装置11不会记录任何健身记录E_rcd。换句话说，当使用者进行健身处方E_pct所指示的暖身动作，且使用者的心跳速率低于健身处方E_pct所指示的心跳速率时，健身记录装置11停止建立健身记录E_rcd。
于第二实施例中，假设暖身运动搭配的健身器材为绘示有伸展图片的一看板，看板上的伸展图片分别设置有对应的通讯单元，用来传送器材信息W_info。每当使用者完成一项伸展动作后，健身记录装置11通过通讯单元111读取器材信息W_info，直到所有的器材信息W_info皆读取，健身记录装置11判定使用者已经完成暖身。在其他实施例中，看板上的伸展图片分别设置有对应的感应单元（如QR code），直到健身记录装置11感应到所有的QR code，健身记录装置11判定使用者已经完成暖身。
于第三实施例中，影像检测器或红外线检测器可检测人体的肢体动作，当使用者完成指定的伸展动作后，影像检测器或红外线检测器将检测结果传送至健身记录装置11，健身记录装置11据以判定使用者已经完成暖身。
在上述三项实施例中，健身记录装置11判定使用者完成暖身之后，通过一警示灯号（如灯号由红色转变为蓝色）来告知使用者暖身运动已完成，并进行接下来的运动提示与记录。
在「休息」的执行上，当使用者完成一项激烈运动项目之后，使用者必须充分休息，藉以启动健身记录装置11进行接下来的运动提示与记录，达到强制休息的目的。
于第一实施例中，健身记录装置11通过一计时器，计算休息时间。当休息时间期满时，健身记录装置11判定使用者已经充分休息，并进行接下来的运动提示与记录。
于第二实施例中，健身记录装置11通过心律检测器114检测使用者的心律是否降至规定的数值，藉以判断使用者是否充分休息。当心跳速率降低至规定的数值，健身记录装置11判定使用者已经充分休息。若使用者的心跳速率没有降至规定的数值，健身记录装置11则判定使用者没有充分休息，健身记录装置11不会继续产生健身记录E_rcd。换句话说，当该使用者于健身处方E_pct所指示的休息时间内，使用者的心跳速率高于健身处方E_pct所指示的心跳速率时，健身记录装置11停止建立健身记录E_rcd。
在上述二项实施例中，健身记录装置11判定使用者充分休息之后，通过警示灯号（如灯号由红色转变为蓝色）来告知使用者已经充分休息，并进行接下来的运动提示与记录。
在「正规运动」的执行上，健身记录E_rcd对应于健身处方E_pct，健身处方E_pct至少指示一施行动作、一施行次数、一施行时间、一器材类型、一器材代号、一重量、一距离、一坡度、一消耗卡路里以及一锻炼肌群。因此健身记录装置11可根据上述信息，引导使用者使用指定的健身器材12并进行对应的运动。健身记录装置11可读取指定健身器材12的器材信息W_info，并在运动过程中，根据器材信息W_info，建立对应的健身记录E_rcd。
举例来说，当健身器材12为一重量式健身器材时，器材信息W_info指示一器材类型、一器材代号、一锻炼肌群、一施行动作以及一重量。另一方面，当健身器材12为一电子式健身器材时（如跑步机、脚踏车机、划步机等），器材信息W_info指示一器材类型、一器材代号、一距离、一坡度、一消耗卡路里、一锻炼肌群以及一施行时间。由于市面上的电子式健身器材大多具备计算距离、坡度、消耗卡路里、以及施行时间等功能，因此健身记录装置11也可直接读取器材信息W_info来建立健身记录E_rcd。当健身器材12为其它类型的健身器材时（如仰卧起坐板、复健机等），器材信息W_info仅指示一器材类型、一器材代号、一锻炼肌群以及一施行动作。或者，若健身处方E_pct指示不使用任何健身器材12的运动项目时（如瑜伽、有氧运动），影像检测器或红外线检测器可检测人体的肢体动作并将检测结果传送至健身记录装置11，以判定使用者是否执行指定的运动项目。
在「和缓运动」的执行上，使用者完成所有的「正规运动」之后，使用者必须进行和缓运动，藉以驱动健身记录装置11完成最后的运动提示与记录，达到强制和缓身体的目的。
当使用者进行和缓运动之后，健身记录装置11通过心律检测器114检测使用者的心律是否降至规定的数值，藉以判断使用者是否完成和缓运动。若使用者的心跳速率没有降至规定的数值，健身记录装置11则判定使用者没有完成和缓运动，健身记录装置11不会完成健身记录E_rcd。换句话说，当使用者进行健身处方E_pct所指示的和缓动作，且使用者的心跳速率高于健身处方E_pct所指示的心跳速率时，健身记录装置11停止建立健身记录E_rcd。
于步骤206中，当使用者完成所有健身处方E_pct指示的运动项目之后，健身记录装置11即完成此次的健身记录E_rcd。于使用者归还健身记录装置11时，健身记录装置11通过通讯单元111，将健身记录E_rcd回传至健身管理服务系统10，以将健身记录E_rcd储存于个人数据库P_dab。健身记录装置11较佳地消除健身记录E_rcd，以便下一位使用者使用。请参考图6，图6为本发明实施例一健身记录的示意图。如图6所示，健身记录显示了使用者的个人基本数据（如姓名、年龄、身高、体重、身体年龄、BMI），使用者进入运动中心1运动的日期（以虚线图样表示）以及该日期对应的历史健身记录。
请参考图7，图7为本发明实施例一体能分析界面的示意图。如图7所示，体能分析界面显示了使用者的运动统计图表，包含有每个月的肌力指数（包含腿部肌群、上肢部肌群）以及心肺指数，当日肌力指数以及心肺指数与目标指数的比较图。健身管理服务系统10进一步将健身记录E_rcd套入分析与演算程序P_ana中，推算数据化的体能指标参考值，让使用者得知健身成效。例如，为增进羽毛球技，使用者完成健身处方E_pct后，身体的移动速度增加2.1%，身体的弹跳力增加4%，挥拍力增加5.3%等。
因此，个人数据库P_dab建立完成后可以数字化记录形式，储存于健身管理服务系统10的储存单元103。使用者也可在离开运动中心之后，通过家中的网络连线至健身管理服务系统10以及登入个人帐号，修改其中的数据以保持个人数据库P_dab的最新状态，或检视自己的运动成果（即健身记录）。健身管理服务系统10可进一步建立社群分享机制或比赛机制，将个人的运动成果分享给其它使用者，达到运动趣味性与娱乐性，增加使用者运动的动机与持续性。
综上所述，通过健身管理服务的流程20，健身管理服务系统10可提供数字化的记录技术与管理服务，例如建立个人数据库、产生器材预约排程以及为使用者量身规划合适的健身处方。其中，健身处方E_pct是依据适当的运动顺序以及持续时间来规划，其设计目的不仅是让使用者锻炼所需的肌群，同时也为了提升运动效果并防止运动伤害，达到正确运动的目的。再者，利用健身记录装置11搜集健身记录的方式可避免人工记录的产生的误差并省去重复性的输入动作，健身记录装置11提供自动化提醒使用者进行暖身以及休息的服务，以防止运动伤害。此外，器材预约排程以及健身记录的数据可使健身管理服务系统10得知健身器材实际的使用时数，据以安排健身器材维修的工作或调整其配置，不仅让使用者减少等待时间，也能优化健身器材的使用效率。在使用者完成运动之后，健身管理服务系统10可根据健身记录，调整下次的健身处方，以符合使用者需求，达到提升运动效果的目的。
Claims (30)
1.一种健身管理服务方法，用于一运动中心，该运动中心包含有一健身管理服务系统、一健身记录装置以及至少一健身器材，该方法包含有：
通过该健身管理服务系统建立一个人数据库；
通过该健身记录装置建立一健身记录；
通过该健身记录装置传送该健身记录至该健身管理服务系统；以及
通过该健身管理服务系统，根据该个人数据库以及该健身记录，产生一健身处方。
2.如权利要求1所述的方法，其中通过该健身记录装置建立该健身记录的步骤包含有：
根据该至少一健身器材的器材信息，建立该健身记录。
3.如权利要求2所述的方法，其中该健身器材系为一电子式健身器材、重量式健身器材、影像检测器、红外线检测器等。
4.如权利要求3所述的方法，其中当该至少一健身器材为一电子式健身器材时，该器材信息指示一器材类型、一器材代号、一距离、一坡度、一消耗卡路里、一锻炼肌群以及一施行时间。
5.如权利要求3所述的方法，其中当该至少一健身器材为一重量式健身器材时，该器材信息指示一器材类型、一器材代号、一锻炼肌群、一施行动作以及一重量。
6.如权利要求2所述的方法，其中该健身记录对应于该健身处方，该健身处方指示一施行动作、一施行次数、一施行时间、一器材类型、一器材代号、一重量、一距离、一坡度、一消耗卡路里以及一锻炼肌群。
7.如权利要求2所述的方法，其中该健身记录对应于该健身处方，该健身处方指示一暖身动作、一和缓动作、一心跳速率以及一休息时间。
8.如权利要求7所述的方法，其中该健身记录装置通过一心律检测器来检测一使用者的一心跳速率，通过该健身记录装置建立该健身记录的步骤包含有：
当该使用者进行该健身处方所指示的该暖身动作，且该使用者的该心跳速率低于该健身处方所指示该心跳速率时，停止建立该健身记录；
当该使用者于该健身处方所指示的该休息时间内，该使用者的该心跳速率高于该健身处方所指示该心跳速率时，停止建立该健身记录；以及
当使用者进行该健身处方所指示的该和缓动作，且使用者的该心跳速率高于该健身处方所指示的该心跳速率时，停止建立该健身记录。
9.如权利要求1所述的方法，其中该个人数据库的该数据至少包含有一身体指标、一喜好运动信息、一自我感知指标、一物品租借记录以及一消费记录。
10.如权利要求9所述的方法，其中该身体指标至少包含有一身高、一体重、一血压、一安静心跳、一最大肌耐力。
11.如权利要求9所述的方法，其中该喜好运动信息至少包含有一团体运动、一水中运动以及一田径运动。
12.如权利要求9所述的方法，其中该自我感知指标至少包含有一疲劳感以及一睡眠状况。
13.如权利要求9所述的方法，其中通过该健身管理服务系统，根据该个人数据库以及该健身记录，产生该健身处方的步骤包含有：
根据该身体指标以及该喜好运动信息，执行一分析与演算程序，以产生该健身处方。
14.如权利要求1所述的方法，其还包含有：
通过该健身管理服务系统传送该健身处方至该健身记录装置。
15.如权利要求1所述的方法，其还包含有：
通过该健身管理服务系统，根据该健身处方以及该个人数据库，产生一器材预约排程；
通过该健身管理服务系统，传送该器材预约排程至该健身记录装置以及该至少一健身器材。
16.一种健身管理服务系统，用于一运动中心，该运动中心包含有一健身记录装置以及至少一健身器材，该健身管理服务系统包含有：
一通讯单元，用来与该健身记录装置进行通讯，以读取该健身记录装置建立的一健身记录；
一处理器，耦接于该通讯单元，用来建立一个人数据库；以及
一储存单元，耦接该处理器，用来储存该健身记录以及该个人数据库，以供该处理器进行存取，使该处理器根据该个人数据库以及该健身记录，产生一健身处方。
17.如权利要求16所述的健身管理服务系统，其中通过该健身记录装置根据该至少一健身器材的器材信息，建立该健身记录。
18.如权利要求17所述的方法，其中该健身器材为一电子式健身器材、重量式健身器材、影像检测器材、红外线检测器材等。
19.如权利要求18所述的健身管理服务系统，当该至少一健身器材为一电子式健身器材时，该器材信息指示一器材类型、一器材代号、一距离、一坡度、一消耗卡路里、一锻炼肌群以及一施行时间。
20.如权利要求18所述的健身管理服务系统，其中当该至少一健身器材为一重量式健身器材时，该器材信息指示一器材类型、一器材代号、一锻炼肌群、一施行动作以及一重量。
21.如权利要求17所述的健身管理服务系统，其中该健身记录对应于该健身处方，该健身处方指示一施行动作、一施行次数、一施行时间、一器材类型、一器材代号、一重量、一距离、一坡度、一消耗卡路里以及一锻炼肌群。
22.如权利要求17所述的健身管理服务系统，其中该健身记录对应于该健身处方，该健身处方指示一暖身动作、一和缓动作、一心跳速率以及一休息时间。
23.如权利要求22所述的健身管理服务系统，其中该健身记录装置包含有一心律检测器，用来检测一使用者的一心跳速率，当该使用者进行该健身处方所指示的该暖身动作，且该使用者的该心跳速率低于该健身处方所指示该心跳速率时，该健身记录装置停止建立该健身记录；当该使用者于该健身处方所指示的该休息时间内，该使用者的该心跳速率高于该健身处方所指示该心跳速率时，该健身记录装置停止建立该健身记录；以及当使用者进行该健身处方所指示的该和缓动作，且使用者的该心跳速率高于该健身处方所指示的该心跳速率时，该健身记录装置停止建立该健身记录。
24.如权利要求16所述的健身管理服务系统，其中该个人数据库的该数据至少包含有一身体指标、一喜好运动信息、一自我感知指标、一物品租借记录以及一消费记录。
25.如权利要求24所述的健身管理服务系统，其中该身体指标至少包含有一身高、一体重、一血压、一安静心跳、一最大肌耐力。
26.如权利要求24所述的健身管理服务系统，其中该喜好运动信息至少包含有一团体运动、一水中运动以及一田径运动。
27.如权利要求24所述的健身管理服务系统，其中该自我感知指标至少包含有一疲劳感以及一睡眠状况。
28.如权利要求24所述的健身管理服务系统，其中该处理器根据该身体指标以及该喜好运动信息，执行一分析与演算程序，以产生该健身处方。
29.如权利要求16所述的健身管理服务系统，其中该通讯单元传送该健身处方至该健身记录装置。
30.如权利要求16所述的健身管理服务系统，其中该处理器根据该健身处方以及该个人数据库，产生一器材预约排程，使该通讯单元传送该器材预约排程至该健身记录装置以及该至少一健身器材。
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