CN102068786A - 学校体育教学多功能练习架 - Google Patents

学校体育教学多功能练习架 Download PDF

Info

Publication number
CN102068786A
CN102068786A CN2010105455240A CN201010545524A CN102068786A CN 102068786 A CN102068786 A CN 102068786A CN 2010105455240 A CN2010105455240 A CN 2010105455240A CN 201010545524 A CN201010545524 A CN 201010545524A CN 102068786 A CN102068786 A CN 102068786A
Authority
CN
China
Prior art keywords
physical education
exercise
upright
chair
sitting posture
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Pending
Application number
CN2010105455240A
Other languages
English (en)
Inventor
牛广生
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
Individual
Original Assignee
Individual
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Individual filed Critical Individual
Priority to CN2010105455240A priority Critical patent/CN102068786A/zh
Publication of CN102068786A publication Critical patent/CN102068786A/zh
Pending legal-status Critical Current

Links

Images

Landscapes

  • Special Chairs (AREA)

Abstract

本发明公开了一种学校体育教学多功能练习架，包括两根立柱、设在两根立柱之间的腹背肌练习圆筒椅，腹背肌练习圆筒椅后方设有与其配合使用的脚蹬柱，所述两根立柱下部设有坐姿体前屈练习拉手，坐姿体前屈练习拉手前部设有与其固定连接的座椅架，座椅架上设有可以前后滑动的坐姿体前屈练习座椅，所述一根立柱一侧设有与其平行的立杆，该立柱和立杆之间设有多根小肋木，该立柱和立杆前方下部设有台阶练习凳。本发明专门供小学、中学、大学进行体育教学和进行柔韧性、腹肌、背肌、坐姿体前曲、股四头肌、跑姿髂腰肌等部位的练习；也广泛适用于业余体校、专业运动学校以及专业运动队进行发展各项专门身体素质的训练需要。

Description

学校体育教学多功能练习架
技术领域
本发明涉及一种体育健身器材，特别涉及一种学校体育教学多功能练习架。
背景技术
我国青少年身体健康水平每况愈下，这是关乎国家民族未来的头等大事。由于学校的特殊环境，全民健身运动也没有直接对学校体育产生积极的推动作用。2005年国家提出了“阳光体育”战略工程，给学校体育指出了方向、提出了要求、制定了一系列的有关提高学生健康水平的政策和措施。经过数年的努力，学校在“硬件”方面有了变化，如场、馆建设，但学校体育在教学器材和教具方面，建国60多年至今基本没有变化；这也直接影响到学校体育的改革进程。
发明内容
本发明为了解决现有技术中的不足之处，提供一种集柔韧性、腹肌、背肌、坐姿体前曲、股四头肌、跑姿髂腰肌等人体众多部位进行练习的学校体育教学多功能练习架。
为解决上述技术问题，本发明采用如下技术方案：学校体育教学多功能练习架，包括两根立柱、设在两根立柱之间的腹背肌练习圆筒椅，腹背肌练习圆筒椅后方设有与其配合使用的脚蹬柱。
所述两根立柱下部设有坐姿体前屈练习拉手，坐姿体前屈练习拉手前部设有与其固定连接的座椅架，座椅架上设有可以前后滑动的坐姿体前屈练习座椅。
所述一根立柱一侧设有与其平行的立杆，该立柱和立杆之间设有多根小肋木，该立柱和立杆前方下部设有台阶练习凳。
所述台阶练习凳左右两侧分别设有一个测肥圈。
所述座椅架包括前部设置的一段环形封闭轨道，坐姿体前屈练习座椅下部设有设在环形封闭轨道内可以前后滚动的槽型滑轮。
所述练习架并排和/或对称设置多个单元。
采用上述技术方案，腹背肌练习圆筒椅与其后方的脚蹬柱配合用于腹肌和背肌的练习；坐姿体前屈练习拉手与滑动的坐姿体前屈练习座椅配合用于坐姿体前屈练习；多根小肋木与台阶练习凳配合用于柔韧性、股四头肌、跑姿髂腰肌、跑姿大腿后群肌肉、负重提踵等部位的练习；利用台阶练习凳做弹跳、跳跃力量、台阶等练习；利用硅胶带和滑动椅做上肢及躯干力量练习：利用圆筒椅和小肋木做上肢投掷辅助练习及上肢多项力量练习；测肥圈可以设置不同的直径以检测不同年龄段的学生腰围等肥胖情况。
本发明提供一种专门供小学、中学、大学进行体育教学和进行综合性练习的组合练习架，它由多项练习器械组合为一个单元，每个单元可以单独供4-5人同时进行练习；练习架并排和/或对称设置多个单元可以供不同数量的人群或中学班级进行教学和训练；该套练习架可进行的练习内容几乎含盖了国家对小学、中学、大学在校学生必须进行体质健康检测的项目；经过对练习架尺寸的变化，它也完全适于业余体校、专业运动学校以及专业运动队进行发展各项专门身体素质的训练需要。
附图说明
图1是本发明的整体结构示意图；
图2是本发明的侧视图；
图3是图2当中坐姿体前屈练习座椅的侧视图；
图4和图5是人体进行坐姿体前屈练习的示意图；
图6和图7是人体进行腹肌仰卧起坐练习示意图；
图8和图9是人体进行背肌练习示意图；
图10是人体进行练习跑姿髂腰肌的示意图。
具体实施方式
如图1、图2和图3所示，本发明的学校体育教学多功能练习架，并排设置多个单元。其中每一个单元包括立柱1和立柱2、设在立柱1和立柱2之间的腹背肌练习圆筒椅3，腹背肌练习圆筒椅3后方设有与其配合使用的前、上、下三根脚蹬柱4，脚蹬柱4设置在支杆5上。立柱1和立柱2下部设有坐姿体前屈练习拉手6，坐姿体前屈练习拉手前部6设有与其固定连接的座椅架7，座椅架7上设有可以前后滑动的坐姿体前屈练习座椅8，座椅架7包括前部设置的一段环形封闭轨道13，坐姿体前屈练习座椅8下部设有设在环形封闭轨道13内可以前后滚动的两个槽型滑轮14，两个槽型滑轮14之间设有一根槽型轮轴15。立柱1一侧设有与其平行的立杆9，该立柱1和立杆9之间设有多根小肋木10，该立柱1和立杆9前方下部设有台阶练习凳11。台阶练习凳11左右两侧分别设有一个测肥圈12。
如图4和图5所示，人体16坐在坐姿体前屈练习座椅8上，手拉坐姿体前屈练习拉手6，同时脚蹬坐姿体前屈练习拉手6前侧，通过坐姿体前屈练习座椅8的槽型滑轮14在环形封闭轨道13在前后运动，即可进行坐姿体前屈练习。
如图6和图7所示，人体16躺在腹背肌练习圆筒椅3上，同时脚挂在上部的一根脚蹬柱4上，后部的一根脚蹬柱4可以防止脚向后滑出，人体在上面可以进行仰卧起坐来锻炼腹肌。
如图8和9所示，人体16趴在腹背肌练习圆筒椅3上，同时脚挂在下部的一根脚蹬柱4上，后部的一根脚蹬柱4可以防止脚向后滑出，人体在上面可以来锻炼背肌。
如图10所示，人体16站立，手拉小肋木10，腿上通过硅胶带17与台阶练习凳11连接，这就可以进行跑姿髂腰肌、跑姿大腿后群肌肉、负重提踵的练习。
另外，可以利用台阶练习凳11做支撑换腿跳练习、跳越力量；利用台阶练习凳11配合秒表和脉搏计做台阶练习；利用弹性带和坐姿体前屈练习座椅8做上肢和躯干的多种力量练习；利用腹背肌练习圆筒椅3和小肋木10做多种投掷的辅助练习；利用台阶练习凳11上的测肥圈12，做游戏，同时检测腰围等肥胖情况。

Claims (6)

1.学校体育教学多功能练习架，其特征在于：包括两根立柱和设在两根立柱之间的腹背肌练习圆筒椅，腹背肌练习圆筒椅后方设有与其配合使用的脚蹬柱。
2.根据权利要求1所述的学校体育教学多功能练习架，其特征在于：所述两根立柱下部设有坐姿体前屈练习拉手，坐姿体前屈练习拉手前部设有与其固定连接的座椅架，座椅架上设有可以前后滑动的坐姿体前屈练习座椅。
3.根据权利要求1或2所述的学校体育教学多功能练习架，其特征在于：所述一根立柱一侧设有与其平行的立杆，该立柱和立杆之间设有多根小肋木，该立柱和立杆前方下部设有台阶练习凳。
4.根据权利要求3所述的学校体育教学多功能练习架，其特征在于：所述台阶练习凳左右两侧分别设有一个测肥圈。
5.根据权利要求4所述的学校体育教学多功能练习架，其特征在于：所述座椅架包括前部设置的一段环形封闭轨道，坐姿体前屈练习座椅下部设有设在环形封闭轨道内可以前后滚动的槽型滑轮。
6.根据权利要求5所述的学校体育教学多功能练习架，其特征在于：所述练习架并排和/或对称设置多个单元。
CN2010105455240A 2010-11-16 2010-11-16 学校体育教学多功能练习架 Pending CN102068786A (zh)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CN2010105455240A CN102068786A (zh) 2010-11-16 2010-11-16 学校体育教学多功能练习架

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CN2010105455240A CN102068786A (zh) 2010-11-16 2010-11-16 学校体育教学多功能练习架

Publications (1)

Publication Number Publication Date
CN102068786A true CN102068786A (zh) 2011-05-25

Family

ID=44027667

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
CN2010105455240A Pending CN102068786A (zh) 2010-11-16 2010-11-16 学校体育教学多功能练习架

Country Status (1)

Country Link
CN (1) CN102068786A (zh)

Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
AT516991B1 (de) * 2015-02-11 2018-04-15 Walter Augsberger Massagegerät

Citations (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN2059594U (zh) * 1989-12-18 1990-07-25 樊玉书 综合式多功能体育健身训练装置
CN2106539U (zh) * 1991-07-04 1992-06-10 张志强 健身椅
CN2140246Y (zh) * 1992-12-12 1993-08-18 马立群 一种健身器
CN2203167Y (zh) * 1994-09-02 1995-07-12 昆山市阳光健身器械有限公司 折叠式多功能健身器
DE202009001061U1 (de) * 2009-01-28 2009-04-16 Witt, René Rollstuhlparcours

Patent Citations (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN2059594U (zh) * 1989-12-18 1990-07-25 樊玉书 综合式多功能体育健身训练装置
CN2106539U (zh) * 1991-07-04 1992-06-10 张志强 健身椅
CN2140246Y (zh) * 1992-12-12 1993-08-18 马立群 一种健身器
CN2203167Y (zh) * 1994-09-02 1995-07-12 昆山市阳光健身器械有限公司 折叠式多功能健身器
DE202009001061U1 (de) * 2009-01-28 2009-04-16 Witt, René Rollstuhlparcours

Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
AT516991B1 (de) * 2015-02-11 2018-04-15 Walter Augsberger Massagegerät

Similar Documents

Publication Publication Date Title
Lawrence The complete guide to core stability
Bo‘Riboyevich DETERMINING AND IMPROVING THE STRENGTH PHYSICAL QUALITY OF SKILLED FIELD HOCKEY PLAYERS
CN201020192Y (zh) 学校体育运动多功能螺旋式联合器
CN102068786A (zh) 学校体育教学多功能练习架
CN203996721U (zh) 骑马车
Walter et al. Active movement warm-up routines
CN202844482U (zh) 一种蹲坐健身器
Xiaowen et al. Discussion on the Method and the Importance of Physical Fitness Training in Tennis
Gussakov et al. Optimization of the speed-strength training technique for highly qualified swimmers
CN104338281A (zh) 体育教学练习多功能组合器械
Đurović et al. The Influence of Flexibility on the Specific Motor Skills in Boy-Swimmers Aged10–12
Flood et al. The complete guide to indoor rowing
Jukhairsyah et al. Effects of Leg Muscle Power Exercise and Leg Length on Power Leg Muscle and 50-meter Breaststroke Swimming Speed
Aleksandravičienė et al. Assessment of physical working capacity of differently trained and aged female aerobic gymnasts
Egorov et al. Postural control weight training model for University students
Said Designing a Qualitative Training Program for the Skill of the Pelvic Back Cycle to Stand on the Hands in Terms of the EMG Variables.
CN202892766U (zh) 一种多用体能训练健身器
Omorczyk et al. The Level of technical and specific skill efficiency in youth class female artistic gymnasts
CN202336180U (zh) 双人坐拉训练器
Bell et al. A physiological and kinematic comparison of two different lean back positions during stationary rowing on a Concept II machine
Rahmawati Contribution of Arm Endurance, Leg Strength, and Hip Flex to Cockerical Skill Motion in Amateur Gymnastic Athletes
Valkina et al. Rhythmic music facilitated training model for university female health aerobics groups
CN106492415B (zh) 游泳训练器械
Uzunov Developing the Straddle Sit Press to Handstand.
KILIPPER et al. Prevalence of gymnastics-based movement ability/inability among high-intensity functional training practitioners.

Legal Events

Date Code Title Description
C06 Publication
PB01 Publication
C10 Entry into substantive examination
SE01 Entry into force of request for substantive examination
C12 Rejection of a patent application after its publication
RJ01 Rejection of invention patent application after publication

Application publication date: 20110525