CN101301520A - 踝关节综合力量训练器 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种踝关节综合力量训练器，由训练足套和训练弹力带(5)组成，训练足套由足套底(1)、前脚掌带(3)和足跟部带(4)组成，前脚掌带(3)的两端均与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)有两根，且足跟部带(4)一端为固定端并与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)的另一端为自由端，前脚掌带(3)和足跟部带(4)的固定端均连接有弹力带挂环(2)，足套底(1)的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环(2)，每个弹力带挂环(2)均与训练弹力带(5)连接。本发明能准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关节的稳定性和力量。
Description
技术领域
本发明涉及体育运动器材领域，具体地说，涉及一种踝关节综合力量训练器。
背景技术
踝关节的运动方式主要为：屈踝、伸踝、内翻和外翻。对于需要维持运动状态中身体稳定、增加走与跑的步长、提高跳跃的距离和高度、加强运动中的急停和变向能力的项目，发展踝关节周围肌群的力量是极为重要的。常见的训练方法如“提踵训练”是以屈踝运动为主，主要发展的是：小腿三头肌(腓肠肌、比目鱼肌)、腓骨长肌、腓骨短肌等肌肉。然而，由于以前没有针对踝关节设计的专门训练器具，所以踝关节伸踝、内翻和外翻这三种运动所关联的肌肉很难得到有效的训练，甚至由于相应肌肉过度疲劳引发伤病，导致劳损，成为某些优秀运动员提高成绩的“瓶颈”。
发明内容
本发明的目的是提供一种能准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关节的稳定性和力量的踝关节综合力量训练器。
实现上述目的的技术方案是：一种踝关节综合力量训练器，由训练足套和训练弹力带组成，训练足套由足套底、前脚掌带和足跟部带组成，前脚掌带的两端均与足套底固定连接，足跟部带有两根，且足跟部带一端为固定端并与足套底固定连接，足跟部带的另一端为自由端，前脚掌带和足跟部带的固定端均连接有弹力带挂环，足套底的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环，每个弹力带挂环均与训练弹力带连接。
采用上述技术方案后，训练足套以其前脚掌带和足跟部带紧密固定在受训者的足部，然后依照不同的训练目的，把1～6条训练弹力带通过训练足套上的6个弹力带挂环以不同方式连接，利用训练弹力带的弹性变形产生的弹性势能，对踝关节周围的所有肌肉进行训练，达到准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关节的稳定性和力量的目的，从而提高受训者的运动成绩。
附图说明
图1为本发明的结构示意图；
图2为本发明的训练足套的结构示意图；
图3为图2的左视图；
图4为图2的后视图；
图5为本发明的弹力带挂环的结构示意图；
图6为本发明的训练足套的另一种结构示意图。
具体实施方式
下面结合附图和实施例对本发明作进一步详细的说明。
如图1～5所示，一种踝关节综合力量训练器，由训练足套和训练弹力带5组成，训练足套由足套底1、前脚掌带3和足跟部带4组成，前脚掌带3的两端均与足套底1固定连接，足跟部带4有两根，且足跟部带4一端为固定端并与足套底1固定连接，足跟部带4的另一端为自由端，前脚掌带3和足跟部带4的固定端均连接有弹力带挂环2，足套底1的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环2，每个弹力带挂环2均与训练弹力带5连接。
如图2所示，训练弹力带5通过搭扣5-1与弹力带挂环2扣接，这种连接方式十分简便，而且脱开训练弹力带5也很方便。
如图2所示，弹力带连接环2上套接有连接环带2-1，弹力带连接环2通过该连接环带2-1分别与前脚掌带3的固定端、足跟部带4的固定端以及足套底1的顶端、底端连接。
如图2所示，足跟部带4的自由端固定有刺毛皮4-1。通过设置刺毛皮4-1可以很方便地将足跟部带4固定到受训者足部，并可以依靠两块刺毛皮4-1的相互接触面接调节松紧度，同时，解开足跟部带4也非常方便。
如图6所示，足套底1分成上足套底1-1和下足套底1-2两个部分，下足套底1-2固定在钢板7上，且该钢板7上部设置有调节槽7-1，上足套底1-1固定在在调节钢板6上，调节钢板6通过调节螺母8与钢板7固定连接，调节螺母8穿过钢板7上的调节槽7-1并与调节钢板6螺纹连接。采用这种结构后，依靠钢板7上的调节槽7-1和调节螺母8，就可以调整上足套底1-1和下足套底1-2之间的距离，使足套底根据训练者的足部大小进行调整，以提高足套底1的使用效率。使用时只要先松开调节螺母8，根据训练者的足部大小，移动调节钢板6到合适的位置，然后用调节螺母8固定。这样不同脚型的训练者就可以用同一个足套底1。
本发明的工作原理如下：训练足套以其前脚掌带3和足跟部带4紧密固定在受训者的足部，然后依照不同的训练目的，把1～6条训练弹力带5通过训练足套上的6个弹力带挂环2以不同方式连接，利用训练弹力带5的弹性变形产生的弹性势能，对踝关节周围的所有肌肉进行训练，达到准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关节的稳定性和力量的目的，从而提高受训者的运动成绩。
Claims (5)
1、一种踝关节综合力量训练器，其特征在于：由训练足套和训练弹力带(5)组成，训练足套由足套底(1)、前脚掌带(3)和足跟部带(4)组成，前脚掌带(3)的两端均与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)有两根，且足跟部带(4)一端为固定端并与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)的另一端为自由端，前脚掌带(3)和足跟部带(4)的固定端均连接有弹力带挂环(2)，足套底(1)的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环(2)，每个弹力带挂环(2)均与训练弹力带(5)连接。
2、根据权利要求1所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于：足跟部带(4)的自由端固定有刺毛皮(4-1)。
3、根据权利要求1或2所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于：足套底(1)分成上足套底(1-1)和下足套底(1-2)两个部分，下足套底(1-2)固定在钢板(7)上，且该钢板(7)上部设置有调节槽(7-1)，上足套底(1-1)固定在在调节钢板(6)上，调节钢板(6)通过调节螺母(8)与钢板(7)固定连接，调节螺母(8)穿过钢板(7)上的调节槽(7-1)并与调节钢板6螺纹连接。
4、根据权利要求1或2所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于：训练弹力带(5)通过搭扣(5-1)与弹力带挂环(2)扣接。
5、根据权利要求1或2所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于：弹力带连接环(2)上套接有连接环带(2-1)，弹力带连接环(2)通过该连接环带(2-1)分别与前脚掌带(3)的固定端、足跟部带(4)的固定端以及足套底(1)的顶端、底端连接。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CNA2008101232706A CN101301520A (zh) | 2008-07-11 | 2008-07-11 | 踝关节综合力量训练器 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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| Publication Number | Publication Date |
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| CN101301520A true CN101301520A (zh) | 2008-11-12 |
Family
ID=40111732
Family Applications (1)
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|---|---|---|---|
| CNA2008101232706A Pending CN101301520A (zh) | 2008-07-11 | 2008-07-11 | 踝关节综合力量训练器 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| CN (1) | CN101301520A (zh) |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| DK178021B1 (da) * | 2013-08-30 | 2015-03-23 | Nyboe D | Sål med trækøjer til indlægning i en træningssko |
| CN109908540A (zh) * | 2019-04-15 | 2019-06-21 | 江苏苏云医疗器材有限公司 | 足关节训练器 |
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2008
- 2008-07-11 CN CNA2008101232706A patent/CN101301520A/zh active Pending
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| PB01 | Publication | ||
| C10 | Entry into substantive examination | ||
| SE01 | Entry into force of request for substantive examination | ||
| C02 | Deemed withdrawal of patent application after publication (patent law 2001) | ||
| WD01 | Invention patent application deemed withdrawn after publication |
Open date: 20081112 |