CN208097235U - 一种自助前屈柔韧练习器 - Google Patents

一种自助前屈柔韧练习器 Download PDF

Info

Publication number
CN208097235U
CN208097235U CN201820015386.7U CN201820015386U CN208097235U CN 208097235 U CN208097235 U CN 208097235U CN 201820015386 U CN201820015386 U CN 201820015386U CN 208097235 U CN208097235 U CN 208097235U
Authority
CN
China
Prior art keywords
gear
fixed plate
anteflexion
flexible
service
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Active
Application number
CN201820015386.7U
Other languages
English (en)
Inventor
任三三
高徐
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
Guizhou University
Original Assignee
Guizhou University
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Guizhou University filed Critical Guizhou University
Priority to CN201820015386.7U priority Critical patent/CN208097235U/zh
Application granted granted Critical
Publication of CN208097235U publication Critical patent/CN208097235U/zh
Active legal-status Critical Current
Anticipated expiration legal-status Critical

Links

Landscapes

  • Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)

Abstract

本实用新型公开了一种自助前屈柔韧练习器,包括固定板,固定板左端活动连接“U”形的活动杆尾端,活动杆一头端的与连接头连接,固定板中部下方设有第一齿轮,第一齿轮的安装轴两端均连接有手柄,第一齿轮右端设有与之啮合的第二齿轮,第二齿轮的安装轴上设有棘轮,棘轮侧壁上设有卷筒,卷筒上绕有牵引绳,牵引绳从卷筒绕出后经设于固定板右方的滚轮后与连接头连接;所述固定板底部还连接有一组支撑柱;所述安装轴的安装座上设有位于棘轮旁的棘爪,棘爪上连接棘爪手柄;所述固定板上还设有跨栏柔韧限位架。本实用新型具有单人训练时能够保证练习强度,训练强度容易控制,结构简单,使用方便的优点。

Description

一种自助前屈柔韧练习器
技术领域
本实用新型涉及一种健身训练器材,特别是一种自助前屈柔韧练习器。
背景技术
柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力,即关节和关节系统的活动范围。柔韧素质在体育运动中是衡量一个人运动能力的重要身体素质之一,现练习提高柔韧素质的方式主要是自压和别人帮助压。自压的锻炼程度往往不够,而让被人帮助压又浪费人力和别人的时间,特别是别人很难掌控力度的大小,小了练习效果差,大了易受伤。本设计就是能够让练习者用自控方式完成前屈柔韧练习的器材。该训练器广泛的使用范围如田径的跨栏、跳水的前屈、体操、武术和康复练习等。
发明内容
本实用新型的目的在于,提供一种自助前屈柔韧练习器。本实用新型具有单人训练时能够保证练习强度,训练强度容易控制,结构简单,使用方便的优点。
本实用新型的技术方案:一种自助前屈柔韧练习器,包括固定板,固定板左端活动连接“U”形的活动杆尾端,活动杆一头端的与连接头连接,固定板中部下方设有第一齿轮,第一齿轮的安装轴两端均连接有手柄,第一齿轮右端设有与之啮合的第二齿轮,第二齿轮的安装轴上设有棘轮,棘轮侧壁上设有卷筒,卷筒上绕有牵引绳,牵引绳从卷筒绕出后经设于固定板右方的滚轮后与连接头连接;所述固定板底部还连接有一组支撑柱;所述安装轴的安装座上设有位于棘轮旁的棘爪,棘爪上连接棘爪手柄;所述固定板上还设有跨栏柔韧限位架。
前述的自助前屈柔韧练习器中,所述第一齿轮尺寸小于第二齿轮。
前述的自助前屈柔韧练习器中,所述跨栏柔韧限位架包括大腿限位板,大腿限位板活动连接小腿限位板,小腿限位板活动连接脚限位板。
前述的自助前屈柔韧练习器中,所述活动杆能够调整长度。
前述的自助前屈柔韧练习器中,所述活动杆中部连接有一组海绵压板。
前述的自助前屈柔韧练习器中,所述最左侧的支撑柱上连接有“7”字形连接杆,连接杆连接弹簧的一端,弹簧的另一端连接活动杆。
前述的自助前屈柔韧练习器中,所述牵引绳与连接头的连接处设有拉力传感器,固定板右端设有力量显示器。
本实用新型的有益效果:与现有技术相比,使用本实用新型,只需要使用者座在固定板上,双腿伸直,背朝活动杆,手柄的头端超出伸出活动杆的两侧,用手慢速旋转手柄,第一齿轮开始旋转并带动第二齿轮旋转,安装轴旋转带动棘轮旋转,卷筒开始收牵引绳,经滚轮然后拉动连接头向使用者背部运动,活动杆就会缓慢的压背部,“U”形设置活动杆使人的头部不受挤压,海绵压板帮助压背部,也让人感觉上更舒适,实现帮助使用者前屈的作业,让人体前屈的柔韧性得到更好的训练,过程中棘轮和棘爪构成的棘轮结构能够旋转,当感觉前屈到达极限时,用手向上拉动棘爪手柄,棘爪不再卡住棘轮,在弹簧的作用下活动杆向人体外侧运动,到合适位置放下棘爪手柄使棘爪再次卡住即可,本实用新型还可模拟运动员跨栏动作的进行腿部柔韧练习。
使用本实用新型进行训练的操作过程非常简单,而且训练者自己能够控制练习的强度,保证训练者能够得到最合适的训练强度,当使用者感觉训练强度比较大时,直接松开双手就不会增加训练强度,安全性也能够保证。
附图说明
图1是本实用新型的结构示意图;
图2是第二齿轮的连接结构示意图;
图3是棘轮的连接结构示意图;
图4是海绵压板的连接结构示意图;
图5是跨栏柔韧限位架的结构示意图;
图6是人跨栏动作的示意图。
附图标记说明:1-固定板,2-第一齿轮,3-牵引绳,4-手柄,5-第二齿轮,6-安装轴,7-棘轮,8-棘爪,9-卷筒,10-滚轮,11-活动杆,12-支撑柱,13-连接头,14-棘爪手柄,15-弹簧,16-安装座,17-连接杆,18-跨栏柔韧限位架,19-海绵压板,20-大腿限位板,21-小腿限位板,22-脚限位板,23-拉力传感器,24-力量显示器。
具体实施方式
下面结合附图和实施例对本实用新型作进一步的说明,但并不作为对本实用新型限制的依据。
本实用新型的实施例:
一种自助前屈柔韧练习器,如附图1-5所示,包括固定板1,固定板1左端活动连接“U”形的活动杆11尾端,活动杆11一头端的与连接头13连接,固定板1中部下方设有第一齿轮2,第一齿轮2的安装轴两端均连接有手柄4,第一齿轮2右端设有与之啮合的第二齿轮5,第二齿轮5的安装轴6上设有棘轮7,棘轮7侧壁上设有卷筒9,卷筒9上绕有牵引绳3,牵引绳3从卷筒9绕出后经设于固定板1右方的滚轮10后与连接头13连接;所述固定板1底部还连接有一组支撑柱12;所述安装轴6的安装座16上设有位于棘轮7旁的棘爪8,棘爪8上连接棘爪手柄14;所述固定板1上还设有跨栏柔韧限位架18。
所述第一齿轮2尺寸小于第二齿轮5。
所述跨栏柔韧限位架18包括大腿限位板20,大腿限位板20活动连接小腿限位板21,小腿限位板21活动连接脚限位板22。
所述活动杆11能够调整长度。活动杆11设置时有一定弧度,人的背部受压时能舒适一些。
所述活动杆11中部连接有一组海绵压板19。
所述最左侧的支撑柱12上连接有“7”字形连接杆17,连接杆17连接弹簧15的一端,弹簧15的另一端连接活动杆11。
所述牵引绳3与连接头13的连接处设有拉力传感器23,固定板1右端设有力量显示器24。拉力传感器23测得牵引绳3对连接头13的拉力,之后会通过力量显示器24显示。
本实用新型的工作原理和使用方法:
使用者座在固定板1上,双腿伸直,背朝活动杆11,手柄4的头端超出伸出活动杆1的两侧,用手慢速旋转手柄4,第一齿轮2开始旋转并带动第二齿轮5旋转,安装轴6旋转带动棘轮7旋转,卷筒9开始收牵引绳3,经滚轮10然后拉动连接头13向使用者背部运动,活动杆11就会缓慢的压背部,“U”形设置使人的头部不受挤压,海绵压板19帮助压背部,也让人感觉上更舒适,实现帮助使用者前屈的作业,让人体前屈的柔韧性得到更好的训练,过程中棘轮7和棘爪8构成的棘轮结构能够旋转,当感觉前屈到达极限时,用手向上拉动棘爪手柄14,棘爪8不再卡住棘轮7,在弹簧15的作用下活动杆11向人体外侧运动,到合适位置放下棘爪手柄14使棘爪8再次卡住7即可。本实用新型还可模拟运动员跨栏动作的进行腿部柔韧练习,使用跨栏柔韧限位架18将腿进行限位,类似于图6中人向后伸的腿的姿势进行限位,通过活动杆11的压背,实现对向前伸的腿进行柔韧练习。

Claims (7)

1.一种自助前屈柔韧练习器,其特征在于:包括固定板(1),固定板(1)左端活动连接“U”形的活动杆(11)尾端,活动杆(11)一头端的与连接头(13)连接,固定板(1)中部下方设有第一齿轮(2),第一齿轮(2)的安装轴两端均连接有手柄(4),第一齿轮(2)右端设有与之啮合的第二齿轮(5),第二齿轮(5)的安装轴(6)上设有棘轮(7),棘轮(7)侧壁上设有卷筒(9),卷筒(9)上绕有牵引绳(3),牵引绳(3)从卷筒(9)绕出后经设于固定板(1)右方的滚轮(10)后与连接头(13)连接;所述固定板(1)底部还连接有一组支撑柱(12);所述安装轴(6)的安装座(16)上设有位于棘轮(7)旁的棘爪(8),棘爪(8)上连接棘爪手柄(14);所述固定板(1)上还设有跨栏柔韧限位架(18)。
2.根据权利要求1所述的自助前屈柔韧练习器,其特征在于:所述第一齿轮(2)尺寸小于第二齿轮(5)。
3.根据权利要求1所述的自助前屈柔韧练习器,其特征在于:所述跨栏柔韧限位架(18)包括大腿限位板(20),大腿限位板(20)活动连接小腿限位板(21),小腿限位板(21)活动连接脚限位板(22)。
4.根据权利要求1所述的自助前屈柔韧练习器,其特征在于:所述活动杆(11)能够调整长度。
5.根据权利要求1所述的自助前屈柔韧练习器,其特征在于:所述活动杆(11)中部连接有一组海绵压板(19)。
6.根据权利要求1所述的自助前屈柔韧练习器,其特征在于:所述最左侧的支撑柱(12)上连接有“7”字形连接杆(17),连接杆(17)连接弹簧(15)的一端,弹簧(15)的另一端连接活动杆(11)。
7.根据权利要求1所述的自助前屈柔韧练习器,其特征在于:所述牵引绳(3)与连接头(13)的连接处设有拉力传感器(23),固定板(1)右端设有力量显示器(24)。
CN201820015386.7U 2018-01-05 2018-01-05 一种自助前屈柔韧练习器 Active CN208097235U (zh)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CN201820015386.7U CN208097235U (zh) 2018-01-05 2018-01-05 一种自助前屈柔韧练习器

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CN201820015386.7U CN208097235U (zh) 2018-01-05 2018-01-05 一种自助前屈柔韧练习器

Publications (1)

Publication Number Publication Date
CN208097235U true CN208097235U (zh) 2018-11-16

Family

ID=64128298

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
CN201820015386.7U Active CN208097235U (zh) 2018-01-05 2018-01-05 一种自助前屈柔韧练习器

Country Status (1)

Country Link
CN (1) CN208097235U (zh)

Cited By (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN109589193A (zh) * 2018-12-19 2019-04-09 周睿 一种大腿牵引床
CN113797492A (zh) * 2021-10-29 2021-12-17 天水师范学院 一种体育运动用柔韧性训练装置
CN114159724A (zh) * 2021-12-08 2022-03-11 淮南师范学院 一种体育教学用体能训练装置

Cited By (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN109589193A (zh) * 2018-12-19 2019-04-09 周睿 一种大腿牵引床
CN113797492A (zh) * 2021-10-29 2021-12-17 天水师范学院 一种体育运动用柔韧性训练装置
CN113797492B (zh) * 2021-10-29 2022-06-14 天水师范学院 一种体育运动用柔韧性训练装置
CN114159724A (zh) * 2021-12-08 2022-03-11 淮南师范学院 一种体育教学用体能训练装置

Similar Documents

Publication Publication Date Title
CN101827635B (zh) 增强下肢离轴神经肌肉控制能力的训练系统及方法
CN208097235U (zh) 一种自助前屈柔韧练习器
CN103720572B (zh) 一种肢体助力阻力锻炼仪
CN107928992A (zh) 上下肢互助行走器
CN209771218U (zh) 一种体操运动员柔韧性训练器
CN108837401A (zh) 一种健美操教学用柔韧训练装置
CN114305898A (zh) 一种神经外科肢体康复训练器
CN213347628U (zh) 一种助力式臂下压背肌训练机
CN105617612A (zh) 改善膝关节僵直度和灵活性的便携式锻炼装置及使用方法
CN107440886B (zh) 髋关节拉伸治疗性训练装置
US4804180A (en) KTB exerciser
US20100234774A1 (en) Exercise Machine With Vibration Board
CN201482068U (zh) 划船训练器
CN212369497U (zh) 一种供腿部锻炼用体育器械
CN203829551U (zh) 蹬伸健肌器
CN202409964U (zh) 转体训练器
CN203458748U (zh) 一种腰腹力量锻炼器械
CN205411567U (zh) 改善膝关节僵直度和灵活性的便携式锻炼装置
CN207085155U (zh) 一种体操韧带的训练装置
CN205796391U (zh) 一种腿部拉筋器
CN104922876A (zh) 划船臂力器
CN215387332U (zh) 一种下肢术后床上功能训练装置
CN201658786U (zh) 组合式多功能健身器
CN112546558B (zh) 一种舞蹈柔韧性训练装置
CN214130096U (zh) 一种健美操形体训练装置

Legal Events

Date Code Title Description
GR01 Patent grant
GR01 Patent grant