CN101254337A - 用于锻炼核心肌肉的可折叠和可储存的装置 - Google Patents

Abstract

一种核心肌肉锻炼装置，该装置具有支撑平台，所述支撑平台在工作位置通过相对的前支撑腿和相对的后支撑腿支撑离开地面。该装置一侧的前支撑腿枢轴地固定到相同侧的后支撑腿，该装置另一侧的前支撑腿枢轴地固定到该侧的后支撑腿。在工作位置，前支撑腿将支撑平台保持在工作位置，大概与前和后支撑腿站立的地面平行。在可储存位置，前支撑腿相对于后支撑腿在它们各自的枢轴部件上枢轴旋转，并且支撑平台向着前支撑腿进一步枢轴旋转以将该装置设置在折叠、易于储存的位置。

Description

用于锻炼核心肌肉的可折叠和可储存的装置

技术领域

本发明涉及用于锻炼身体的核心肌肉包括腹部、腿窝和腰部的装置的改进。更具体地说，本发明涉及一种有助于在家中使用的可折叠和可储存的装置。

背景技术

为了全面的健康和预防伤害而保持强壮的核心肌肉的重要性是众所周知的。状态良好的核心肌群，例如腹部、腿窝和腰部肌肉，不仅可以提供给一个人苗条和健康的整体形象，而且也有助于更好的平衡和体态以及增强整个身体力量。核心肌肉的发达也可以帮助一个人克服腰部的疼痛。多年来这已众所周知，但重点被过度放在只运动腹部上，这可以通过考虑所有那些针对腹部的家用锻炼装置，从″crunch″锻炼装置到躯体扭动装置以及许多其它装置，来理解。在治疗背部疼痛和损伤的情况下，运动腹部而不运动其它的核心肌肉可以导致肌肉不平衡，它能够引起腰部的其它问题。然而，尽管它们狭隘地关注腹部的发达，这些装置还是相当地流行，因为它们紧凑并可储存，并且使用者可以察觉其为核心肌群提供的有效的锻炼。

本发明满足为全面的总体健康，特别地，为防止和康复背肌和软骨伤害尤其是背部的下面腰部区而发展强壮的核心肌肉的需求。出于这个目的，在美国专利Nos.5,356,359和6,491,607中公开了特别有用的锻炼方法和装置，并且它们已经成功应用于许多训练馆和康复中心。然而，在此公开的装置显然是固定结构，需要为它们的使用提供专用的空间，因此不适于在家中或者其它的不能给大尺寸锻炼装置提供永久性专用空间的场所中使用。

本发明试图满足锻炼更完全的核心肌肉的需求，尤其在家庭环境及其它空间不能专用于现有技术中更固定和更大的核心肌肉装置的区域中。因此，本发明满足为锻炼身体的核心肌肉尤其包括腹部、腿窝和腰部的可折叠和可储存的装置的领域的需求。

发明内容

本发明提供一种核心肌肉锻炼装置。该装置包括支撑平台，所述支撑平台通过第一和第二对支撑腿支撑。所述支撑平台具有在相对的侧壁之间延伸的顶部支承表面，并具有前端和后端。相对的侧壁的每一个具有从前凹槽末端延伸到后凹槽末端的支撑凹槽。第一对相对的支撑腿在其支撑末端与设置在相对的侧壁上的支撑凹槽连接，从而第一对相对的支撑腿的支撑末端可以相对于相对的侧壁从支撑凹槽的前凹槽末端移动到支撑凹槽的后凹槽末端。第一对相对的支撑腿从支撑末端延伸到其支脚部件。所述第二对相对的支撑腿的每一个具有通过支撑平台枢轴部件与支撑平台的相对的侧壁中的各自的一个连接的支撑末端。所述第二对相对的支撑腿可以在支撑平台枢轴部件上相对于支撑平台旋转，并且第二对相对的支撑腿从支撑末端到其支脚部件延伸。第一对相对的支撑腿在设置在第一和第二对相对的支撑腿的支撑末端与支脚部件之间的枢轴部件上枢轴地固定到第二对相对的支撑腿。摆锤部件紧邻支撑平台的后端枢轴地固定到支撑平台。所述摆锤部件包括摆臂和至少一个垫子部件。为了选择性地呈现工作位置和折叠、可储存位置的操作，所述支撑平台、第一对相对的支撑腿和第二对相对的支撑腿相接合。

根据具体的实施例，在工作位置，第一对相对的支撑腿的支撑末端紧邻支撑凹槽的前凹槽末端固定到支撑平台，并且第一对相对的支撑腿的支脚部件接合地面。第二对相对的支撑腿的支脚部件接合地面，并且支撑平台的顶面与地面基本保持水平。在这个实施例中，支撑平台包括在其相对的侧壁中的相对的存储凹槽，并且，在折叠、可储存位置，第一对相对的支撑腿的支撑末端位于支撑凹槽的后凹槽末端。支撑平台在支撑平台枢轴部件上枢轴旋转以在第二对支撑腿上放置支撑平台，同时设置在第一和第二对相对的支撑腿的支撑末端与支脚部件之间的枢轴部件容纳在支撑平台的相对的存储凹槽中。

附图说明

参考以下详细说明和附图对实施本发明的最佳方式进行图解和公开，在附图中：

图1是工作位置中的本发明的核心肌肉装置的透视图；

图2是核心肌肉装置的侧视图；

图3是核心肌肉装置的后视图；

图4是核心肌肉装置的正视图；以及

图5是折叠、存储位置中的核心肌肉装置的侧视图。

具体实施方式

参考图1至图4，能够看出表示了根据本发明的核心肌肉装置并用数字10指示。核心肌肉装置10包括通过相对的后支撑腿14和16以及相对的前支撑腿18和20支撑的支撑平台12。相对的后支撑腿14、16被称为″后支撑″腿，因为它们紧邻支撑平台12的后边缘22在后支撑交叉臂24(图3)上固定到支撑平台12。相对的前支撑腿18、20被称为″前支撑″腿，因为在如图1至图4所示的工作位置，固定它们的前支撑交叉臂26(图4)紧邻支撑平台12的前边缘28设置。

后支撑交叉臂24在支撑平台12的相对的侧壁34、36之间固定在支撑平台枢轴部件35、37上。相对的后支撑腿14、16在它们各自的支撑末端枢轴部件30、32上绕后支撑交叉臂24枢轴旋转，以在接合地板的支脚部件31、33上支撑装置10。前支撑交叉臂26枢轴地固定到相对的两前支撑腿18、20，并且穿过支撑平台12的侧壁34、36中的相对的支撑凹槽42、44伸出。相对的前支撑腿18、20在它们各自的支撑末端枢轴部件38、40绕前支撑交叉臂26枢轴旋转，以在支脚部件39、41上支撑装置10。后支撑腿14在枢轴部件46固定到前支撑腿18，并且后支撑腿16在枢轴部件48固定到前支撑腿20。考虑到上述结构，应该理解，前支撑腿18、20可以沿箭头A的方向从图2所示的工作位置枢轴旋转到图5所示的折叠、可储存位置。以下进行更完全的说明。

同时应当理解的是，这里各种连接的枢轴点(即枢轴部件)可以简单地包括通过孔插入适当的结构中的交叉支撑件，优选地包括本领域公知的某些类型的轴承。应该将此理解为上文和下文所述的装置10中的所有的连接的枢轴点。

在图2所示的工作位置，后支撑腿14、16从它们的支撑末端枢轴部件30、32延伸，以在支脚部件31、33接触地板，所述支脚部件31、33位于支撑平台12的顶面50的覆盖区之外。应该理解，支撑平台12的″覆盖区″由侧壁34、36、后边缘22和前边缘28限定。前支撑腿18、20从它们的支撑末端枢轴部件38、40延伸到它们的支脚部件39、41，其延伸到支撑平台12的覆盖区之外。参考图2和图5，应该理解，图2的工作位置是通过沿着箭头B的方向枢轴旋转前支撑腿18、20，同时迫使前支撑交叉臂26穿过相对的支撑凹槽42、44移动得到的。当前支撑交叉臂26到达相对的凹槽42、44的前端52时，支撑平台12与支脚部件31、33和39、41搁置的地面基本上保持水平。当使用装置10时，使用者的许多重量通过支撑平台12支撑，并且使用者的重量将促使后支撑腿14、16和前支撑腿18、20彼此远离，如双头箭头C和D(图2)所示。这将促使前支撑腿18、20停留在相对的凹槽42、44的前端52上，因此使得装置10使用时稳定。可选择的，前支撑腿18、20可以通过定位旋钮54、56固定在该工作位置。

定位旋钮54、56可以以任何适当的方式与支撑平台12配合，以在工作位置相对于支撑平台12选择性地接合前支撑腿18、20。图示了支撑平台12的侧壁34和其与前支撑腿18和定位旋钮54的配合。例如，弹簧或者其它的偏压件可以促使定位旋钮54的轴贯穿前支撑腿18伸出并且接合侧壁34。在工作位置中，前支撑交叉臂26接触凹槽42的前端52，旋钮54的轴将与设置在侧壁34上的孔对齐，并且偏压件将促使轴60进入孔，以相对于支撑平台12锁定前支撑腿18。为了释放前支撑腿18，将逆着偏压件拉动定位旋钮54，以从孔中移出轴，从而容许前支撑腿18相对于支撑平台12移动。相同的机构可以用于前支撑腿20，以通过定位旋钮56将其固定到侧壁36。然而，应该理解，其它的机构也可以用于将装置10稳定在工作位置。

在操作定位旋钮54、56以从工作位置分离前支撑腿18、20时，前支撑腿18、20可以枢轴旋转，以将装置10置于图5所示的存储位置，其中前支撑交叉臂26接合相对的凹槽42、44的后端64，并且支撑平台12在支撑平台枢轴部件35、37上枢轴旋转，齐平地在后支撑腿14、16上存储支撑平台12，同时侧壁34、36内的相对的存储凹槽66、68容纳枢轴部件46、48的通道。在该折叠存储位置，分别从后支撑腿14和后支撑腿16伸出的相对的存储支脚70、72可用于将装置10放置在自由站立位置，如图5所示。轮子71、73在支脚部件39、41上方延伸，并可用作移动装置10的辅助装置，尤其在折叠、可储存位置。

优选地，支撑平台12的顶面50提供垫子74。右手柄76设置为从支撑平台12的前方紧邻右侧壁34延伸，相对的左手柄78设置为从支撑平台12的前方紧邻左侧壁36延伸。当使用该装置时。使用者将其骨盆放在支撑平台12的后边缘22上，沿着他们的胃的大半支撑他们的躯体。使用者的上身将稍微抬起，以便使用者可以舒适地抓握左、右手手柄78、76。有些使用者会发现通过将他们的肘置于垫子74上来稍微地支撑他们自己很舒服，其他人会选择更完全地置于垫子74上。使用者将他的腿固定到摆锤部件80，同时使他的臀部在支撑平台的后边缘22的稍微靠后的位置自由弯曲，因此使他能在反复的运动中向前和向后移动摆锤部件，以进行核心肌肉发展的锻炼。这可以完全从美国专利No.5,356,359和6,491,607的现有技术得知。

摆锤部件80包括摆臂82，所述摆臂82固定到套筒84上的后交叉支撑臂24并延伸到远端86。枢轴臂88从紧邻远端86的枢轴部件90延伸，并通过枢轴部件94连接到阻力传递装置92。优选地，所述阻力传递装置92包括中心轴96和两个或更多垫子部件，例如那些安装到从中心轴96延伸的阻力棒102和104上的垫子部件98和100。脚架106在中心轴96下面延伸，从垫子部件98、100偏移。使用者通过将他的脚舒服地固定在两个相邻的垫子部件之间而将他的腿固定到摆锤部件80。脚底将接合脚架106。

重量支撑件108在套筒84和枢轴部件90之间选定的位置从摆臂82伸出。更具体地说，重量支撑件108从围绕摆臂82装配的重量支撑件套筒110伸出，定位销112以众所周知的弹簧加载或者螺纹方式穿过重量支撑件套筒110伸出，以选择性地接合期望的定位孔114、116或者118。可以设置其它的定位孔。选定的配重块120(图2)可以固定到重量支撑件108。应该理解，借助于选定的配重块(weight mass)和选定的配重定位，在反复的运动锻炼过程中，可以在摆臂82的整个移动范围内产生多种阻力。枢轴部件90和94通过让阻力传递部件92相对于摆臂82运动而允许不同高度的人平稳运动。

根据上文，提供一种锻炼核心肌肉的装置的本发明的作用是显然的，实际上改进了技术。虽然，根据专利规则，在上文只对本发明的优选实施方式进行了详细描述，但是本发明不应当限制于此。相反，本发明的范围应该包括落入附加权利要求范围内的所有修改和变化。

Claims (5)

1. 一种核心肌肉锻炼装置，该装置包括：

支撑平台，所述支撑平台提供在相对的侧壁之间延伸的顶部支承表面并且具有前端和后端，所述相对的侧壁中的每一个具有从前凹槽末端到后凹槽末端延伸的支撑凹槽；

第一对相对的支撑腿，所述第一对相对的支撑腿在其支撑末端与设置在所述相对的侧壁中的所述支撑凹槽连接，从而所述第一对相对的支撑腿的所述支撑末端可以相对于所述相对的侧壁从所述支撑凹槽的所述前凹槽末端向所述支撑凹槽的所述后凹槽末端移动，所述第一对相对的支撑腿从所述支撑末端向其支脚部件延伸；

第二对相对的支撑腿，所述第二对相对的支撑腿的每一个具有通过支撑平台枢轴部件与所述支撑平台的所述相对的侧壁中的各自的一个连接的支撑末端，从而所述第二对相对的支撑腿可以在所述支撑平台枢轴部件上相对于所述支撑平台枢轴旋转，所述第二对相对的支撑腿从所述支撑末端向其支脚部件延伸，其中所述第一对相对的支撑腿在设置在所述第一和第二对相对的支撑腿的所述支撑末端与所述支脚部件之间的枢轴部件枢轴地固定到所述第二对相对的支撑腿；以及

摆锤部件，所述摆锤部件紧邻所述支撑平台后端枢轴地固定到所述支撑平台，所述摆锤部件包括摆臂和至少一个垫子部件；以及

其中所述支撑平台、所述第一对相对的支撑腿和所述第二对相对的支撑腿相接合，用于选择性呈现工作位置和折叠、可储存位置的操作。

2. 如权利要求1所述的装置，其中，在所述工作位置：

所述第一对相对的支撑腿的所述支撑末端紧邻所述支撑凹槽的所述前凹槽末端固定到所述支撑平台，并且所述第一对相对的支撑腿的所述支脚部件接合地面，

所述第二对相对的支撑腿的所述支脚部件接合所述地面，并且

所述支撑平台的所述顶面与所述地面基本上保持水平。

3. 如权利要求2所述的装置，其中所述支撑平台包括在其相对的侧壁中的相对的存储凹槽，并且，在所述折叠、可储存位置：

所述第一对相对的支撑腿的所述支撑末端位于所述支撑凹槽的所述后凹槽末端上；并且

所述支撑平台在所述支撑平台枢轴部件上枢轴旋转，以将所述支撑平台搁置在所述第二对相对的支撑腿上；同时设置在所述第一和第二对相对的支撑腿的所述支撑末端和所述支脚部件之间的所述枢轴部件容纳在所述支撑平台的所述相对的存储凹槽中。

4. 如权利要求3所述的装置，其中所述第一对支撑腿包括用于辅助该装置在其折叠、可储存位置运动的轮子。

5. 如权利要求4所述的装置，其中所述第二对支撑腿包括紧邻所述支脚部件从所述第二对支撑腿伸出的存储支脚；所述存储支脚与所述支脚部件一起发挥作用，以容许该装置在其折叠、可储存位置自由站立。

Images