BRPI0619689A2 - aparelho de exercìcios - Google Patents

Abstract

APARELHO DE EXERCìCIOS. Um aparelho de exercícios que tem muitas características vantajosas é descrito, incluindo a capacidade de propiciar uma combinação de alças ao usuário, e a capacidade de montar facilmente o aparelho em uma parede. Um aparelho de exercícios descrito é um aparelho de resistência inelástica que tem uma alça de combinação que inclui alças para a mão e um laço. A alça para a mão e o laço podem ser utilizados como uma alça para o pé, ou, alternativamente, apenas a alça para a mão pode ser utilizada pela mão. A seleção de uma alça acessória específica permite que o usuário exercite por partes específicas do corpo e propicia um número maior de exercícios possíveis.

Description

APARELHO DE EXERCÍCIOS

CAMPO TÉCNICO

Determinadas realizações aqui apresentadas referem- se a aparelhos de exercícios, e particularmente a alças para um aparelho de exercícios que tem uma tira inelástica que é facilmente configurável para ser. utilizada na execução de uma grande variedade de exercícios.

ANTECEDENTES DA INVENÇÃO

Os aparelhos de exercícios de resistência permitem que um usuário se exercite ao impor uma resistência ao movimento dos braços, das pernas, ou do torso de um usuário. A expressao "aparelho de exercicies de resistencia", tal como aqui empregado, refere-se aos aparelhos de exercícios onde a resistência é imposta ao trabalhar um músculo contra outro, ou ao trabalhar contra o peso do usuário, e pode incluir faixas elásticas para prover uma força de resistência maior. Mais especificamente, os aparelhos de exercícios de resistência, tal como aqui empregado, não incluem um peso significativo ou adicional contra o qual o usuário se exercita. A utilidade desses aparelhos depende, em parte, da facilidade com a qual um usuário pode executar tipos diferentes de exercícios, a gama ou o número dos exercícios que podem ser executados com o aparelho, e a facilidade com a qual usuários diferentes podem ajustar o aparelho de acordo com a sua altura, peso, força e/ou limitações físicas. Além disso, os aparelhos de exercícios de resistência são freqüentemente de pouco peso e podem ser portáteis.

Os aparelhos de exercícios de resistência que têm faixas elásticas restringem tipicamente o movimento dos braços e/ou das pernas de um usuário, ou o movimento entre o usuário e uma estrutura de suporte. Os aparelhos de exercícios elásticos podem ser pequenos e mesmo portáteis, mas têm uma utilidade limitada que resulta de suas características de resistência, que dependem do comprimento e da elasticidade da faixa elástica. Em conseqüência dessas características, as faixas elásticas são úteis para uma faixa específica de comprimento, desse modo restringindo a diversidade dos exercícios para os quais elas podem ser utilizadas. Além disso, pode não ser possível que usuários diferentes utilizem o mesmo aparelho para o mesmo exercício devido às diferenças na altura, no peso ou na força entre os diferentes usuários. Desse modo, para que um aparelho elástico seja geralmente útil, tal como para fornecer um trabalho completo ou para permitir usuclütíos uix^icutco/ u«ia pluralidade de faixas elásticas é requerida, as quais devem ser facilmente intercambiáveis. Nenhum aparelho conhecido da técnica anterior propicia a facilidade de uso necessária para ser geralmente útil através de uma ampla gama de exercícios.

Uma outra limitação dos aparelhos de exercícios de resistência elásticos é que a resistência é inconsistente e aumenta com o aumento do deslocamento, e também tende a prender de volta quando o usuário diminui o seu esforço. Embora essa resposta da resistência propicie um desenho compacto, ela é problemática porque não recria a resistência encontrada pelos músculos durante tipos mais naturais de exercícios, tais como corrida, natação, etc. Ainda uma outra limitação dos aparelhos elásticos é a incapacidade de suportar uma ampla faixa de peso do usuário - os aparelhos são adaptados tipicamente para suportar somente a resistência fornecida pelos músculos do usuário. Isso cria limitações extremas nos exercícios que podem ser executados por qualquer aparelho elástico individual. Por essa razão, os aparelhos elásticos devem ser utilizados em uma gama limitada de casos, limitando ainda mais o trabalho do usuário.

Um outro tipo de aparelho de exercícios de resistência apresenta uma tira inelástica que é fixável a um local fixo tal como, por exemplo, uma porta. Esses aparelhos podem superar algumas das limitações dos aparelhos elásticos discutidos previamente ao apresentarem tiras inelásticas que podem ser ancoradas entre uma porta e um batente da porta. Um desses aparelhos tem uma tira de comprimento fixo presa a uma porta através de um sistema de polias que permite que o usuário se exercite ao mover os braços em direções opostas. Outros desses aparelhos têm um par de tiras de comprimento fixo ancoradas em uma porta. Ambes esses aparelhos sao de utilidade limitada por causa de seu comprimento fixo e da gama de exercícios para os quais podem ser utilizados.

Há uma necessidade de se obter um aparelho de exercícios de resistência que seja facilmente ajustável de modo que possa propiciar um trabalho completo para qualquer usuário, incluindo ajustes que permitem uma ampla gama de casos e exercícios, e que impõe resistência ao movimento do usuário em uma forma que seja útil para ele se exercitar.

DESCRIÇÃO DA INVENÇÃO

Em uma realização, um aparelho de exercícios compreende uma parte inelástica que tem alças de tipos diferentes. O aparelho, que pode incluir uma âncora para fixar o aparelho em um objeto estacionário, é preferivelmente ajustável em uma faixa de comprimentos, e pode impor uma resistência que varia de quase zero ao peso total do corpo do usuário.

Conforme aqui empregado, o substantivo "alça" engloba qualquer aparelho que é intertravável com uma parte do corpo humano, ou seja, pode ser conectado de uma maneira tal que uma pessoa pode transferir uma força à alça, preferivelmente uma força igual a parte ou todo o peso da pessoa, e o verbo "prender" quando aqui empregado, refere-se à ação de intertravar o aparelho e uma parte do corpo. Quando utilizada em um aparelho de exercícios, uma alça é unida a outros elementos que pçrmitem que a força seja transferida para um outro objeto, incluindo, mas sem ficar a eles limitado, um suporte estacionário, um aparelho que possa armazenar ou liberar energia, tal como um cabo elástico ou uma mola, ou uma outra parte do corpo. As alças incluem dispositivos que podem ser circundados por uma parte do corpo, por exemplo, um laço flexível ou um gancho, ou que uma parte do corpo pode circundar, por exemplo, um membro alongato que pode caber dentro da alca para a mao. Neste contexto, um membro que pode ser preso, ou que é agarrável, é aquele que pode circundar uma parte do corpo ou pode ser circundado por uma parte do corpo, e tem um tamanho e uma configuração que permitem a transferência das forças do usuário à alça. Uma "alça para a mão" é a alça que é dimensionada para ser agarrada pela mão.

No entendimento do âmbito da presente invenção, a expressão "que compreende" e seus derivados, tal como aqui empregado, devem ser termos de extremidades abertos que especificam a presença das características, dos elementos, dos componentes e/ou das etapas indicadas, mas não excluem a presença de outras características, elementos, componentes e/ou etapas não indicados. O acima exposto também se aplica às palavras que têm significados similares tais como os termos "que inclui", "que tem" e seus derivados.

Em determinadas realizações, a alça em uma ou mais extremidades de uma parte inelásticas é configurada como uma combinação de alças, de maneira tal que o usuário pode se exercitar, por exemplo, suportando.a mão ou então o pé.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercícios compreende uma parte inelástica que tem pelo menos uma extremidade, uma alça para a mão unida a pelo menos uma extremidade; e um laço únido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laço, ou por alguma combinação destes.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercícios compreende uma parte , inelástica que tem pelo menos uma extremidade, uma alça para a mão unida a pelo menos uma extremidade; e um laço unido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laco, ou por alguma combinacao destes. O aparelho de exercícios compreende adicionalmente uma alça para a mão que inclui uma parte rígida dimensionada para uma mão, e um laço que é dimensionado para um pé.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercícios compreende uma parte inelástica que tem pelo menos uma extremidade, uma alça para a mão unida a pelo menos uma extremidade; e um laço unido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laço, ou por alguma combinação destes. 0 aparelho de exercícios compreende adicionalmente uma alça para a mão unida integralmente a uma extremidade do aparelho de exercícios.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercícios compreende uma parte inelástica que tem pelo menos uma extremidade, uma alça para a mão unida a pelo menos uma extremidade; e um laço unido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laço, ou por alguma combinação destes. 0 aparelho de exercícios compreende adicionalmente uma alça para a mão e um laço unido integralmente à alça para a mão.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercícios compreende uma parte inelástica que tem pelo menos uma extremidade, uma alça para a mão unida a pelo menos uma extremidade; e um laço unido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laço, ou por alguma combinação destes. 0 aparelho de exercícios compreende adicionalmente uma alça para a mão e um laço unido de maneira removível à alça para a mão.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercicios compreende uma parte inelastica que tem pelo menos uma extremidade, uma alça para a mão unida a pelo menos uma extremidade; e um laço unido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laço, ou por alguma combinação destes. O aparelho de exercícios compreende adicionalmente um laço de comprimento aj ustável.

Em determinadas realizações, um aparelho de exercícios compreende uma parte inelástica que tem duas extremidades, uma alça para a mão unida a cada extremidade; e um laço unido à extremidade, onde o aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela alça para a mão, pelo laço, ou por alguma combinação destes.

Determinadas realizações são resumidas acima. No entanto, apesar da discussão acima de determinadas realizações, somente as reivindicações anexas (e não o presente sumário) se prestam a definir a(s) invenção(ões) . As realizações resumidas, e outras realizações, tornar-se-ão imediatamente aparentes a um técnico no assunto a partir da seguinte descrição detalhada das realizações preferidas que têm referência às figuras em anexo, e a(s) invenção(ões) não fica(m) limitada(s) a qualquer/quaisquer realização(ões) particular(es) apresentada(s).

BREVE DESCRIÇÃO DOS DESENHOS

A FIGURA 1 é uma vista dianteira esquemática de uma realização de um aparelho de exercícios tal como ancorado entre uma porta e um batente da porta;

a FIGURA 2 é uma vista secional esquemática parcial 2-2 da FIGURA 1 que mostra o aparelho de exercícios ancorado entre uma porta e um batente da porta;

a FIGURA 3 é ilustrativo de um usuário que executa um exerulcio de remo alto com a execução' da realização de exercício da FIGURA 1;

a FIGURA 4 é uma vista em perspectiva de uma outra realização de um aparelho de exercícios;

as FIGURAS 5A e 5B são vistas da parte da âncora do aparelho de exercícios da FIGURA 4, onde a FIGURA 5A é uma vista em perspectiva e a FIGURA 5B é a vista secional 5B-5B;

a FIGURA 6 é uma vista superior esquemática do membro alongado da realização mostrada na FIGURA 4 que tem dois mecanismos de alongamento e duas alças para as mãos;

a FIGURA 7 é uma vista em perspectiva que mostra detalhes da alça e do mecanismo de alongamento da realização da FIGURA 4;

a FIGURA 8 é uma vista secional 8-8 da FIGURA 7 que mostra a alça para a mão;

a FIGURA 9A é uma vista em perspectiva que mostra detalhes das luvas frouxas da realização da FIGURA 4;

a FIGURA 9B é uma vista secional 9B-9B da FIGURA 9A que mostra detalhes da fivela de carne e da fixação das luvas frouxas à fivela de carne;

a FIGURA 10 é uma vista superior esquemática de uma realização alternativa de membro alongado que tem um mecanismo de alongamento e duas alças para os dedos;

a FIGURA 11 é a vista secional esquemática 11-11 da realização da alça para o dedo da FIGURA 10;

as FIGURAS 12A-12D são desenhos esquemáticos que ilustram uma realização de alongamento e centralização do aparelho de exercícios, onde a FIGURA 12A é a configuração inicial, a FIGURA 12B ilustra o alongamento do membro alongado, também ilustrado nas FIGURAS 12B' e 12B", a FIGURA 12C mostra a aplicação de força à perna mais curta do membro alongado, e a FIGURA 12D mostra a aplicação de força às alças durante um exercício;

As figuras 13A 13C sao desenhos esquematicos que ilustram uma realização de alongamento e ajuste do aparelho de exercícios que tem comprimentos de braços diferentes, onde a FIGURA 13A é a configuração inicial, a FIGURA 13B mostra a aplicação de força a uma perna do par de pernas, e a FIGURA 13C mostra a aplicação de força às alças durante um exercício;

a FIGURA 14A é uma âncora da realização alternativa que pode ser utilizada para fixar o aparelho de exercícios a uma vara ou um trilho, e a FIGURA 14B é um aparelho de exercícios ancorado a uma vara ao utilizar a realização de ancoragem alternativa da FIGURA 14A;

as FIGURAS 15A-15I ilustram as poses de um usuário utilizando uma realização de um aparelho de exercícios para executar os exercícios, onde o FIGURA 15A é um "crunch" de combinação reversa, a FIGURA 15B é um ""1-squat"" de uma só perna, a FIGURA 15C é uma inclinação de ginasta, a FIGURA 15D é um ""crunch"" de combinação de ajoelhar, a FIGURA 15E é uma barra de tração deitada, a FIGURA 15F é um elevador de quadril, a FIGURA 15G é um elevador de ombro anterior, a FIGURA 15H é um ""crunch"", e a FIGURA 151 é uma extensão de tríceps; as FIGURAS 16A e 16B ilustram uma realização do aparelho de exercícios para fazer exercícios com uma só mão, onde a FIGURA 16A mostra o intertravamento dos punhos para exercícios com uma só mão, e a FIGURA 16B ilustra o uso do aparelho de exercícios na execução de um exercício de remo alto com um braço;

as FIGURAS 17A e 17B mostram uma realização de um acessório de alça para o pé tal como unido a uma alça de um aparelho de exercícios, onde a FIGURA 17A ilustra o acessório da alça para o pé preso pelos dedos do pé do usuário, e a FIGURA 17B ilustra um par de acessórios de alça para o pé com um cicesaúrxõ cffi cada un\ do par de alças ds um aparelho de exercícios e presos por um dos calcanhares do usuário;

as FIGURAS 18A, 18B, 18C e 18D mostram uma primeira realização do acessório de alça para o pé das FIGURAS 17A-B, onde a FIGURA 18A é uma vista em perspectiva do acessório de alça para o pé, a FIGURA 18B é uma vista inferior do acessório de alça para o pé, a FIGURA 18C é uma vista lateral de uma parte de uma das partes do acessório da alça, e a FIGURA 18D é uma vista superior de uma parte de uma das partes de fixação de acessório da alça;

as FIGURAS 19A, 19B e 19C mostram uma realização de um acessório de alça para o dedo tal como unido a uma alça de um aparelho de exercícios, onde a FIGURA 19A ilustra um dedo colocado através um dos laços, a FIGURA 19B ilustra um dedo colocado através de cada um dos dois laços, e a FIGURA 19C mostra dois dedos colocados através de cada um dos dois laços;

as FIGURAS 2 0A, 2OB e 2OC mostram uma realização do acessório de alça para o dedo das FIGURAS 19A-C, onde a FIGURA 2OA é uma vista em perspectiva do acessório de alça para o dedo, a FIGURA 20B é uma vista superior 20B-20B do acessório de alça para o dedo, e a FIGURA 20C é uma vista lateral secional 2OC-2OC do acessório de alça para o dedo;

as FIGURAS 21A, 21B e 21C mostram uma realização de um acessório de alça tal como unido a uma alça de um aparelho de exercícios, onde a FIGURA 21A ilustra uma mão segurando três cabos, a FIGURA 21B ilustra a mão segurando dois cabos, e a FIGURA 21C ilustra a mão segurando um cabo;

as FIGURAS 22A, 22B, 22C e 22D mostram uma realização do acessório de alça das FIGURAS 21A-C, onde a FIGURA 22A é uma vista em perspectiva do acessório de alça, a FIGURA 22B é uma vista superior do acessório de alça, a FIGURA 22C é uma vista inferior do acessório de alça, e a FIGURA 22D é uma vista lateral secional 22D-22D da FIGURA 22C;

a FIGURA 23 mostra uma outra âncora de realização alternativa;

a FIGURA 24 ilustra o uso da âncora da FIGURA 23 para ancorar um aparelho de exercícios a uma árvore;

as FIGURAS 25 e 26 mostram uma realização de um 20 suporte para fixar um aparelho de exercícios por uma primeira extremidade ampliada de uma âncora, onde a FIGURA 25 é uma vista dianteira em perspectiva de um suporte para montar um aparelho de exercícios, e a FIGURA 26 ilustra o uso do suporte para ancorar o aparelho de exercícios;

a FIGURA 27 é uma vista em perspectiva de uma alça de combinação da primeira realização; e

a FIGURA 28 é uma vista em perspectiva de uma alça de combinação da segunda realizaçãp.

Os símbolos de referência são utilizados nas figuras para indicar determinados componentes, aspectos ou características aqui mostrados, em que os símbolos da referência comuns a mais de uma figura indicam componentes, aspectos ou características análogos aqui mostrados. MELHOR MODO PARA PRATICAR A INVENÇÃO

Embora determinadas realizações e exemplos preferidos sejam apresentados abaixo, deve ser compreendido por um técnico no assunto que o objetivo da invenção se estende além das realizações especificamente apresentadas a outras realizações e/ou usos alternativos da invenção, e às modificações e equivalentes óbvios dos mesmos. Desse modo, pretende-se que o âmbito das invenções aqui apresentadas não deve ficar limitado pelas realizações apresentadas particulares descritas a seguir. Para as finalidades de contrastar várias realizações com a técnica anterior, determinados aspectos e vantagens dessas realização- s-ão descritos onde apropriado neste caso. Naturalmente que deve ser compreendido que necessariamente nem todos tais aspectos ou vantagens podem ser obtidos de acordo com qualquer realização particular. As modificações e as variações podem ser feitas por um técnico no assunto sem se desviar do caráter e do âmbito da invenção incluindo, mas sem ficar a eles limitados: o uso de membros inelásticos, que são aqui descritos como tiras, que são redondos ou têm alguma outra forma em seção transversal, e/ou que são formados a partir de dois ou mais membros unidos entre si, tal como por costura ou com um adesivo; ou o uso de mecanismos diferentes para ajustar o comprimento do membro inelástico que são conhecidos no campo incluindo, mas sem ficar a eles limitados, fivelas de came, ganchos ou o enrolamento do membro inelástico em torno de um elemento rígido. Além disso, quaisquer uma ou mais características de qualquer realização da invenção podem ser combinadas com quaisquer ou mais outras características de qualquer outra realização da invenção, sem que se desvie do âmbito da invenção.

É aqui apresentado um aparelho de exercícios inelástico, o qual é suportado por uma estrutura de suporte ou que pode ser facilmente unido à mesma, e que permite que um usuário execute um grande número de exercícios ao ajustar facilmente o comprimento do aparelho e ao balancear o aparelho em seguida enquanto o usuário transfere o seu peso ao aparelho. Diversas das características serão ilustradas agora com referência às FIGURAS 1-3, as quais mostram a instalação e o uso de uma realização de um aparelho de exercícios, e que não se presta a limitar o âmbito da presente invenção. A FIGURA 1 é uma vista dianteira esquemática de uma realização do aparelho de exercícios 100 que é ancorado em um ponto A entre uma porta Deo batente da porta J, a FIGURA 2 é uma vista secional parcial 2-2 da FIGURA 1 tomada através da porta D e mostra o aparelho de exercícios 100 em perfil, e a FIGURA 3 é ilustrativa de um usuário U que se exercita com o aparelho de exercícios da FIGURA 1.

O aparelho de exercícios 100 inclui uma âncora 110 e um membro alongado 120 que tem um par de braços 122, indicado como um primeiro braço 122a, e um segundo braço 122b, em um ou outro lado da âncora, tal como mostrado esquematicamente nas FIGURAS 1 e 2. Um par de alças 123 é provido, com cada uma delas posicionada em cada extremidade 121 de cada braço 122, especificamente o primeiro braço 122a tem um primeira alça 123a, e o segundo braço 122b tem uma segunda alça 123b. 0 membro alongado 120 é substancialmente inelástico e flexível com um comprimento S entre o par de alças 123, e inclui uma tira ou um cabo ou um outro membro inelástico flexível, e um mecanismo de alongamento 13 5 que propicia o aumento ou a diminuição do comprimento S, tal como indicado pelas setas duplas GS.

A âncora 110 é utilizada para formar um ponto de âncora fixo para o aparelho de exercícios 100 e para suportar o peso de um usuário enquanto ele é aplicado aos braços 122 tal como indicado por uma seta F na FIGURA 2 e tal como mostrado na FIGURA 3. Conforme mostrado na FIGURA 2, a âncora 110 é adaptada para posicionar o aparelho de exercícios 100 em uma porta e para prover suporte ao membro alongado 120 que tem uma parte ampliada 111, uma parte 113 que pode ser uma tira ou um cabo, e um laço de formato aproximadamente triangular 115 para suportar de maneira deslizável o membro alongado. Com a parte ampliada 111 no lado oposto da porta D do membro alongado 12 0, a âncora 110 suporta o peso de um usuário quando as alças 123 são puxadas. Além disso, a âncora 110 propicia o posicionamento do comprimento relativo dos braços 122 tal como mostrado na. FIGURA 1 pela seta dupla C. Desse modo, cada um dentre o comprimento total do membro alongado 12 0 e a distribuição desse comprimento entre cada um dos braços 122 podem ser facilmente ajustados através do mecanismo de alongamento 135 e ao puxar as extremidades do membro alongado. A FIGURA 2 mostra os braços 122, cada um dos quais tem um comprimento L.

Quando suportado por uma estrutura, tal como a porta D (mostrada nas FIGURAS 1-3) ou um trilho, uma vara ou um outro membro de suporte (não mostrados) o aparelho de exercícios da invenção provê um par de alças para um usuário se exercitar contra o seu peso de acordo com a posição do usuário em relação ao aparelho, e permite que o comprimento do aparelho seja ajustado facilmente. Tal como descrito abaixo, o aparelho da invenção pode ser utilizado para se exercitar em qualquer orientação de um grande número orientações de acordo com o comprimento ajustável selecionado e de acordo com onde e como o usuário se encontra em relação ao aparelho de exercícios. De modo geral, um usuário ajusta o aparelho de exercícios a um comprimento desejado, se posiciona no chão perto do aparelho de exercícios, suporta uma parte do peso de seu corpo do aparelho de exercícios por suas mãos ou pés, e se exercita ao mover o seu corpo com seu peso suportado pelo chão e pelo aparelho de exercícios. Os exemplos de suporte no chão e do aparelho de exercícios incluem, mas sem ficar a eles limitados, de pé em uma ou ambas as pernas, deitado de frente ou de costas, ajoelhado, ou com as mãos no chão, e onde o aparelho de exercícios suporta o peso pelas mãos ou pelos pés, conforme apropriado.

Com referência à FIGURA 3, um usuário U é mostrado em uma de muitas posições de exercício, particularmente um exercício de remo alto, prendendo o par de alças 123 com ãs mãos do usuário e com os pés dó usuário colocados a uma distância horizontal X do ponto de âncora A. Quando ancorado a uma porta, é preferível que o ponto de âncora A fique no lado de dentro da porta (isto é, que a porta aberta esteja afastado do usuário U) de modo que o batente J possa suportar o peso do usuário. 0 usuário U é mostrado inclinado se afastando do ponto de âncora A e suportando uma fração de seu peso através do aparelho 100. É aparente que o usuário U pode variar a quantidade de peso suportado, e desse modo a resistência do aparelho de exercícios 100, pelo ajuste de sua posição em relação ao ponto de âncora A (distância X) e o comprimento dos braços 122 (comprimento L). 0 usuário U da FIGURA 3 executa um exercício de remo alto ao mover o seu corpo em uma direção E se aproximando e se afastando do ponto de âncora A. Deve-se observar que outros exercícios também são possíveis com o usuário nessa posição quando o usuário se move em outras direções com o peso do usuário suportado pelo chão e pelo aparelho de exercícios 100.

Diversas realizações serão descritas agora com referência aos desenhos. Essas realizações prestam-se a ilustrar a invenção, e não se prestam a limitar o âmbito da invenção.

As FIGURAS 4-9 são várias vistas de uma outra realização de um aparelho de exercícios 400. Com referência primeiramente à FIGURA 4, é mostrada uma vista em perspectiva do aparelho de exercícios 4 00, o qual inclui uma âncora 410 e um membro alongado 420. A âncora 410 inclui uma tira inelástica flexível 413 que tem uma primeira extremidade ampliada 411 que é mais larga do que a tira, e uma segunda extremidade que forma um laço 415. 0 membro alongado 42 0 passa através do laço 415, definindo um par de braços 422, indicados como braços 422a e 422b. Cada braço 422 tem uma respectiva extremidade 421, mostradas como extremidades 421a e 421b, cada uma das quais forma um laço 425, mostrados como laços 425a e 425b, para suportar uma alça de um par de alças 423, mostradas como alças 423a e 423b. O membro alongado 420 também inclui um par de dispositivos de alongamento ou fivelas 435, mostradas como fivelas 435a e 435b, em uma ou outra extremidade de uma tira central 42 9 que provê o ajuste do comprimento do membro alongado. Especificamente, a tira 429 tem um par de extremidades 431, indicadas como 4 31a e 4 31b, as quais passam através das fivelas 435a e 435b, respectivamente. Tal como descrito subseqüentemente, o membro alongado 420 é substancialmente inelástico, em que o comprimento do membro alongado é ajustável através da ação de uma fivela ou ambas do par de fivelas 435.

As FIGURAS 4, 5A e 5B apresentam diversas vistas da âncora 410, onde a FIGURA 5A uma vista em perspectiva da âncora e a FIGURA 5B é uma vista secional 5B-5B da âncora.

Conforme observado anteriormente, a âncora 410 inclui uma tira inelástica flexível 413. É preferível que a maioria dos comprimentos da âncora 410 e do membro alongado 420 sejam formados por materiais que incluem, mas sem ficar a eles limitados, tiras de um rede de um material natural ou sintético que tem uma resistência suficiente para suportar o peso de um usuário do aparelho. As redes preferidas incluem, sem ficar a elas limitadas, as redes feitas de náilon, polipropileno ou outras fibras poliméricas. Deve ficar compreendido que um único comprimento de material flexível pode compreender alternativamente duas ou mais partes que são costuradas, coladas, então fixadas uma na outra. É preferível que o comprimento da âncora 410 seja de 6 a 18 polegadas, ou mais preferivelmente de aproximadamente 12 polegadas.

A tira 413 tem uma primeira extremidade ampliada 411 que é mais larga do que a tira, e uma segunda extremidade 417 que é unida à tira de modo a formar um laço 415. Conforme mostrado na FIGURA 5B, a tira 413 tem uma extremidade 502 que forma o núcleo da primeira extremidade 411. Uma vez que um dos usos pretendidos da âncora 410 consiste em ancorar o aparelho de exercícios 400 entre uma porta e um batente, é preferível que a extremidade 411 inclua materiais que sejam suficientemente macios para evitar danos a uma porta ou a uma esquadria de porta de madeira, e contudo que seja suficientemente resistente para suportar o peso de um usuário. Uma realização que é macia e contudo resistente é mostrada na FIGURA 5B. Especificamente, a extremidade 502 da tira é circundada parcialmente por um envoltório recuado 505 e uma almofada 507 que cobre a extremidade da tira e circunda a mesma. A extremidade 502 da tira também pode ser presa dentro da extremidade 411 por meio de cola e costura da extremidade da tira ao envoltório 505 e à almofada 507, e ao fechar a almofada com um ou mais pontos de costura 509. A tira 413 passa para a primeira extremidade 411 através de um entalhe 504 no envoltório 505 e através do entalhe 501 na almofada 507. Em uma realização preferida, a primeira extremidade 411 é de aproximadamente 3,5" por 2,5" e é orientada aproximadamente perpendicular à tira 413. Também é preferível que o envoltório 505 seja formado por uma espuma de células fechadas de alta densidade, e que a almofada 507 seja formada por um feltro, e inclui os pontos 503. Alternativamente, uma segunda tira ou pedaço de um outro material pode ser costurada, colada ou então unida à extremidade da tira 413 para formar a extremidade 502. Em uma outra realização alternativa, o envoltório 505 pode incluir um outro membro rígido, tal como uma placa de metal ou de plástico duro, para aumentar a rigidez da extremidade 411 da tira.

O membro alongado 4 20 é mostrado em maiores detalhes nas FIGURAS 6-9, onde a FIGURA 6 é uma vista superior esquemática do membro alongado, a FIGURA 7 é uma vista em perspectiva de uma alça do par de alças 421 e do par de fivelas 435 correspondente, a FIGURA 8 é uma vista secional 8-8 de uma alça do par de alças 421, e a FIGURA 9A é uma vista em perspectiva que mostra detalhes de um dentre o par de fivelas e da tira adjacente 429. Conforme mostrado na FIGURA 6, o membro alongado 420 tem o comprimento S, e inclui duas partes inelásticas 42.7 da tira, indicadas como 427a e 427b, a correia 429 e o par de fivelas 435 para ajustar o comprimento S. A parte do membro alongado 420 de cada extremidade até a fivela mais próxima tem um comprimento fixo - isto é, cada uma das duas partes de uma extremidade do par de extremidades 421 para a parte correspondente do par de fivelas 435 tem um comprimento fixo. É preferível que o comprimento S seja ajustãvel em um comprimento que permita uma ampla gama de exercícios. Preferivelmente, o comprimento S pode ser variado no comprimento de aproximadamente 6 pés a 12 pés. Também preferivelmente, o membro alongado 420 tem uma largura de aproximadamente 1,5". Também é preferível que o revestimento de superfície da tira 429 e do laço 415 permita que o usuário deslize facilmente o membro alongado 420 ao longo da âncora 410, enquanto é provido atrito suficiente de modo que possa haver alguma descompensação nas forças nas duas extremidades 421 sem o membro alongado deslizar através da âncora quando um usuário estiver se exercitando.

Os detalhes de uma extremidade do par de extremidades 421, incluindo a tira 429 para a alça 423, e incluindo a fivela 43 5, são mostrados nas FIGURAS 7, 9A e 9B. A fivela 435 é uma fivela de carne, cujo desenho e uso são bem conhecidos no estado da técnica. A fivela 435 é unida à tira 427, e desse modo o comprimento de cada uma das extremidades 421 não é ajustável. A fivela 435 também é aceita de maneira deslizável e prende a tira 429, permitindo o ajuste do comprimento S.

A fivela 435 tem um quadro 709, uma primeira barra 705 da tira, uma segunda barra 707 da tira, e um came móvel 711 do usuário. A primeira barra 705 da tira suporta um laço da tira 427 que é fixado preferivelmente pelos pontos 703. Alternativamente, a tira 427 pode ser fixada à barra 705 através de um segundo membro, tal como uma outra tira em laço ou uma peça de plástico ou de metal que enlaça a barra 705 e provê um local para fixar a tira 427. A tira 427 tem uma extremidade oposta que é ligada com pontos 701 para formar o laço 425 para fixar a alça 423, tal como descrito subseqüentemente. A segunda barra 707 da tira e o came 711 suportam a tira 429. Deve ficar compreendido que o uso de pontos tal como aqui descrito para prender partes da tira também pode ser efetuado através do uso de outros métodos de fixação, tais como por meio de cola ou ao fundir as partes da tira umas nas outras.

O came 711 é impelido por mola de maneira tal que restringe normalmente uma tira 429, e que, sob a ação de um usuário, tal como ao empurrar ou puxar o carne, o carne é movido para permitir que a tira se mova. A distância entre o carne 711 e a barra 707 é ajustada pelo usuário e por uma mola dentro da fivela 435 ao empurrar o came 711, permitindo que a tira 429 deslize entre o came 711 e a barra 707. Desse modo, o comprimento S pode ser ajustado pelo came acionado pelo usuário 711 da fivela 435.

A alça 423 é mostrada em maiores detalhes na vista secional da FIGURA 8. A alça 423 tem uma forma geralmente tubular, com uma tampa externa 801 e uma parte tubular cilíndrica interna 803. A tampa 801 tem um comprimento e um diâmetro exterior para permitir que uma mão agarre facilmente a alça 423, e é formada por um material que permite que um usuário prenda a mesma enquanto se exercita. Um material preferido para a tampa 801 é uma espuma de alta densidade. A parte 803 provê a força da alça 423 e pode ser formada por um comprimento e de um diâmetro de plástico ou de um outro material rígido para combinar o tamanho da tampa 801 e para prover espaço para que um laço 425 passe através do centro da parte 803. A parte 803 é preferivelmente formada por um material rígido e leve, tal como uma tubulação de PVC.

Uma extremidade do par de extremidades livres 431 é mostrado em maiores detalhes na FIGURA 9A. Cada extremidade 431 é preferivelmente dobrada para trás, e mantida no lugar, por exemplo, por um ponto de costura 901, para formar uma extremidade facilmente manipulada. O membro alongado 420 também inclui diversas luvas, mostradas como luvas 903, 905a e 905b, que circunda duas vezes a tira 429 para impedir que as extremidades 431 se movam ao redor. Especificamente, as luvas 903 e 905 são colocadas entre as fivelas 435, as extremidades 431 e a tira 429. Desse modo, as luvas 903 e 905 impedem que a parte da tira 429 de uma fivela 435 para a extremidade correspondente 431 se mova ao redor enquanto o aparelho de exercícios 420 é movido. Conforme mostrado na FIGURA 9A, a luva 903 é afixada perto da extremidade 431, enquanto que as luvas 905 podem ser deslizadas ao longo do comprimento da tira 429. A FIGURA 9B é uma vista secional 9b-9b da FIGURA 9A que mostra detalhes da fivela de carne e da fixação da luva 905b. Particularmente, a FIGURA 9B mostra uma barra 907 que transpõe a fivela 435 e uma tira 909 que é unida à barra e à luva 905b. A tira 909 impede que a luva 905b deslize em demasiada rumo à tira 429 durante o ajuste do comprimento do aparelho de exercícios. É preferível que as luvas 905b sejam elásticas de modo que possam se mover facilmente e prender as partes da tira 429 umas nas outras.

Embora o aparelho de exercícios 400 tenha sido descrito com respeito a uma realização particular, há muitas realizações alternativas que estão dentro do âmbito da presente invenção. Desse modo, por exemplo, há muitas realizações que apresentam um membro parecido com tira de comprimento ajustável e substancialmente inelástico que tem um comprimento e equilíbrio facilmente ajustáveis dos dois lados do membro parecido com tira em torno da âncora. Uma realização alternativa é mostrada nas FIGURAS 10 e 11, onde a FIGURA 10 é uma vista superior esquemática um membro alongado alternativo 1020 que tem uma fivela de carne 435 com um aparelho de alongamento, e duas alças para dedos 4001, e a FIGURA 11 é uma vista secional 11-11 de alças para dedos alternativas. O uso de uma fivela 435 propicia um aparelho de exercícios 400 mais leve, mas resulta em uma escala útil menor de comprimentos para o membro alongado 1020. As alças para dedos 4001 incluem quatro furos 4101 para os dedos do usuário, e permitem o exercício de um ou mais músculos dos dedos. As alças para dedos modificadas podem ser alternativamente dotadas de uma modificação "de adição" no membro alongado 420, permitindo que o usuário alterne entre as alças dos dedos e das mãos.

Os aspectos de equilíbrio e alongamento das realizações de um aparelho de exercícios são ilustrados nas FIGURAS 12A-12D, onde a FIGURA 12A é uma configuração inicial, a FIGURA 12B ilustra o alongamento do membro alongado 420, também ilustrado nas FIGURAS 12B' e 12B", a FIGURA 12C mostra a aplicação da força à perna mais curta do membro alongado, e a FIGURA 12D mostra a aplicação da força às alças durante um exercício. Para finalidades ilustrativas, supõe-se que a FIGURA 12A é uma configuração inicial de um aparelho ancorado, e supõe-se que o usuário deseja aumentar o comprimento S enquanto mantém o par de braços 422 no mesmo comprimento (aproximadamente a metade de S). Primeiramente, o usuário aciona uma ou ambas as fivelas 435. A FIGURA 12B mostra esquematicamente o resultado do acionamento da fivela 435a e do alongamento da perna 422a tal como indicado pelas setas nessa figura. A FIGURA 12B1 mostra o usuário U empurrando o carne 711 e prendendo a extremidade 431, e a FIGURA 12B" mostra o usuário que puxando a extremidade 431 afastando a mesma do carne, tal como indicado pela seta, para encurtar o aparelho.

O usuário então puxa preferivelmente a perna mais curta 422b tal como indicado pelo vetor de força Fl da FIGURA 12C. Com ambas as pernas do par de pernas 422 que têm aproximadamente o mesmo comprimento mais longo, o usuário pode então se exercitar, tal como indicado na FIGURA 12D, ao aplicar forças iguais F2 a cada alça de empunhar. Na prática, não é necessário que as duas forças da FIGURA 12D sejam iguais, uma vez que a aplicação da força às pernas 422 afastando as mesmas da âncora 410 aumenta o atrito entre o membro alongado 42 0 e a âncora, permitindo que os comprimentos não mudem, nem mesmo sob alguma descompensação de forças aplicadas. Alternativamente, o aparelho de exercícios pode ser ajustado para prover pernas mais curtas 422 ao puxar a extremidade 431 para encurtar o comprimento S.

Além de ficar igualmente equilibrado entre os dois braços, é possível utilizar o aparelho da invenção para obter comprimentos diferentes de braço para se exercitar. As FIGURAS 13A-13C ilustram o alongamento e o ajuste do aparelho de exercícios 400 que tem comprimentos diferentes de braços 422, onde a FIGURA 13A é uma configuração inicial, a FIGURA 13B mostra a aplicação da força a um braço dõ par de braços 422, e a FIGURA 13C mostra a aplicação da força às alças durante um exercício. Para finalidades de ilustração, supõe-se que a FIGURA 13A seja uma configuração inicial de um aparelho ancorado, e supõe-se que o usuário deseja ajustar o comprimento dos braços 422 a comprimentos diferentes. Primeiramente, o usuário puxa preferivelmente a perna mais curta 422b tal como indicado pelo vetor de força Fl da FIGURA 13B. O usuário pode então se exercitar, tal como indicado pelas forças iguais F2 da FIGURA 13C. Na prática, não é necessário que as duas forças da FIGURA 13C sejam iguais, uma vez que, tal como ilustrado na FIGURA 12, quando a aplicação da força nas pernas 422 afastando as mesmas da âncora 410 aumenta o atrito entre o membro alongado 420 e a âncora também aumenta. Isto limita a possibilidade que os comprimentos de braço irão mudar, mesmo sob alguma descompensação de forças aplicadas. 0 ajuste dos braços 422 a comprimentos diferentes pode ser combinado com o alongamento ou o encurtamento do comprimento S através do acionamento de uma ou ambas as fivelas 435.

Vários mecanismos para obter um ponto de âncora fixo estão dentro do âmbito da presente invenção. Desse modo, está dentro do âmbito da presente invenção a apresentação de um aparelho de exercícios que possa ser ancorado em uma porta, em uma vara, em um trilho ou um pilar, de um gancho instalado em uma parede, ou possa ser permanentemente afixado a uma parede ou a uma estrutura de exercícios, por exemplo. A FIGURA 14A é uma âncora 1410 de uma realização alternativa que pode ser utilizada para fixar o aparelho de exercícios a uma vara ou a um trilho, e a FIGURA 14B é uma realização de um aparelho de exercícios ancorado a uma vara ao empregar a realização de ancoragem alternativa da FIGURA 14A.

A FIGURA 14A mostra a âncora 1410 da realização alternativa que inclui um laço ajustável 1419 e um laço de âncora 1415. Tal como descrito subseqüentemente, a âncora 1410 é uma âncora alternativa, e pode, por exemplo, apresentar o laço de âncora 1415 para aceitar a tira 429 do membro alongado 420 para formar um exercício 1400. 0 laço ajustável 1419 é formado por uma tira flexível 1411 e uma fivela de came 1412 tal como segue. A fivela de carne 1412 pode ser, por exemplo, a fivela de came 435 mostrada em detalhes na FIGURA 9B. A tira flexível 1411 tem uma primeira extremidade livre 1414 que é rosqueada através da parte da came da fivela de came 1412, por exemplo, ao rosquear a tira entre a segunda barra 707 da tira e o came móvel 711 da fivela de came 435. A tira flexível também tem uma segunda extremidade 1418 que é unida à fivela de came 1412, por exemplo, enlaçando a segunda extremidade em torno da primeira barra 705 da tira da fivela de came 435 da came e aplicando a costura de pontos 1416 através de uma espessura dupla da tira 1411. A tira 1411 desse modo rosqueada através da fivela 1412 forma um laço ajustável 1419 que pode ser aumentado ou diminuído no tamanho mediante o acionamento da fivela de came 1412 para liberar a tira 1411, movendo a tira através da fivela de carne, e liberando o came. A extremidade 1414 é mantida de encontro ã tira 1411 por uma luva frouxa 1413. Um laço de âncora 1415 é unido à tira 1411 por uma costura de pontos 1417.

É preferível que a maior parte dos comprimentos da âncora 1410 seja formada por materiais que incluem, mas sem ficar a eles limitados, as tiras de uma rede de um material natural ou sintético que tem uma força suficiente para suportar o peso de um usuário do aparelho. As redes preferidas incluem, mas sem ficar a elas limitadas, as redes feitas de náilon, polipropileno ou outras fibras poliméricas. Deve ficar compreendido que uiu tmicõ comprimento de material flexível de acordo com realização da presente invenção pode alternativamente compreender duas ou mais partes que são costuradas, coladas ou então unidas umas nas outras.

A FIGURA 14B mostra o aparelho de exercícios 14 00 formado pela âncora 1410 e pelo membro alongado 420. O laço ajustável 1413 da âncora 1410 é apertado em torno de uma vara P, por exemplo, ao colocar o laço ajustável sobre o topo da vara e apertando ao utilizar a fivela de came 1412. Alternativamente, a tira 1411 pode ser desrosqueada da fivela de came 1412, envolvida em torno da vara P, e então rosqueada através da fivela de came e apertada. Em um ou outro caso, a extremidade 1414 é puxada através da fivela de came 1412 e o laço ajustável 1419 é apertado em torno da vara P com uma força suficiente para permitir que o aparelho de exercícios 1400 suporte o peso de um usuário.

Além de ser unida a uma vara, a âncora 1410 pode ser tensionada para suportar o aparelho de exercícios 1400 sobre um trilho, uma vara, ou um outro membro. Alternativamente, a âncora pode ser unida a um carabineiro que é fixado a uma parede ou a uma outra estrutura. A FIGURA 23 mostra uma âncora 2300 que inclui uma tira flexível 2301 com uma primeira extremidade 2305 que tem um laço 2307 preso no lugar por costura de pontos 2311 e uma segunda extremidade 2303 que tem um carabineiro 2304 preso no lugar por costura de pontos 2309, e a FIGURA 24 ilustra o uso da âncora 2300 para ancorar o membro alongado 420 do aparelho de exercícios a uma árvore. É preferível que a maior parte dos comprimentos da tira 2301 seja formada por materiais que incluem, mas sem ficar a elas limitados, tiras de uma rede de um material natural ou sintético que tem uma força suficiente para suportar o peso de um usuário do aparelho. As redes preferidas incluem, mas sem ficar a elas limitadas, as redes feitas de náilon, polipropileno ou outras fibras poliméricas. A FIGURA 24 mostra um aparelho de exercícios 2400 formado pela âncora 2300 e pelo membro alongado 420. A tira 2103 é envolvida em torno de uma árvore com o carabineiro 2304 aceitando a tira. 0 laço 2307 aceita a tira 429, permitindo que o usuário se exercite contra uma árvore ou um outro objeto pequeno o bastante para que a tira 2103 seja enrolada ao redor.

As FIGURAS 25 e 26 mostram um suporte 2500 para fixar o aparelho de exercícios 400 pela primeira extremidade ampliada 411 da âncora 410, onde a FIGURA 25 é uma vista dianteira em perspectiva do suporte, e a FIGURA 26 ilustra o uso do suporte para ancorar o aparelho de exercícios. O suporte 2500 tem um primeiro flange 2503 com um furo de montagem 2509 e um segundo flange 2505 com um furo de montagem 2511 e uma face 2507 que se estende do primeiro flange ao segundo flange e inclui um entalhe 2515 que se estende para a face uma borda 2513 da face e inclui um entalhe central 2517. Em uma realização preferida, o suporte 2500 é formado por uma única folha 2501 de metal em folha, por exemplo, que tem o vinco 2518 no flange 2503, o vinco 2523 no flange 2505, e os vincos 2519 e 2521 entre a face 2507 e os flanges 2503 e 2505, respectivamente. A espessura preferida da folha 2501 é de 0,05 a 0,10 polegada, ou mais preferivelmente de aproximadamente 0,0625 polegada, e os vincos 2518, 2519, 2521 e 2523 são colocados de maneira tal que a face 2507 fica paralela e separada dos flanges 2503 e 2505 por uma distância D de aproximadamente 1 a 2 polegadas, ou mais preferivelmente de aproximadamente 1,5 polegada. Os furos de montagem 2509 e 2511 têm pref erivelmente entre aproximadamente 1/4 de polegada e aproximadamente 1/2 de polegada de diâmetro, e mais preferivelmente aproximadamente 3/8 de polegada de diâmetro.

A FIGURA 26 ilustra o uso do suporte 2500. O suporte 2500 é montado em uma parede W, e preso no lugar por um par de parafusos 2601 através dos furos de montagem 2509 e 2511. Uma parte da âncora 410 é mostrada em linha pontilhada no lado direito da FIGURA 26, especificamente a parte ampliada 411 e a tira flexível 413. A âncora 410 é colocada no suporte 2500 tal como indicado pela seta. Especificamente, a tira 413 é deslizada através do entalhe 2515 na borda 2513 da face, com a parte ampliada entre o suporte 2500 e parede W, e rumo ao entalhe central 2517. O entalhe 2515 é dimensionado para que seja suficientemente grande para permitir que a tira 413 deslize através do entalhe mas não tão grande de modo a permitir que a parte ampliada 411 passe através do entalhe. O uso do suporte 2500 permite que o aparelho de exercícios 400, que foi mostrado previamente como sendo montável em um batente de porta, seja montado contra qualquer parede na qual o suporte pode ser montado.

O aparelho de exercícios da invenção permite uma ampla gama de exercícios. Os exemplos dos muitos exercícios que são possíveis são apresentados na TABELA 1 para o aparelho da invenção colocado sobre o topo de uma porta. AS FIGURAS 3 e 15 ilustram três de muitas posições de exercícios. Em cada uma dessas posições, o usuário selecionou um comprimento para o aparelho de exercícios 100 ou 4 00, ajustado tal como explicado com referência às FIGURAS 12 ou 13, se posicionou no chão a uma distância horizontal desejada X do ponto de âncora A com uma parte de seu peso sendo suportada pelo aparelho de exercícios. Com seu peso suportado dessa maneira, tal como mostrado nas FIGURAS 3 e 15, ele move o seu corpo nas direções apropriadas para o tipo de exercício a ser executado, por exemplo, movendo seu corpo de modo a se aproxiuicir ou se afastar da parede ou do chão, dobrando seus braços ou pernas enquanto suporta o seu peso pelo aparelho de exercícios, ou executa outros movimentos que exercitam os seus músculos.

Nas FIGURAS 3 e 5 estão ilustradas especificamente as poses simples de um usuário U que executa uma variedade de exercícios incluindo um exercício de remo alto (FIGURA 3), um ""crunch"" de combinação reverso (FIGURA 115A), um ""1-squat"" de perna simples (FIGURA 15B), um mergulho de ginasta (FIGURA 15C), um ""crunch"" de combinação de joelhos (FIGURA 15D) , uma tração de perna deitada (FIGURA 15E), um elevador de quadril (FIGURA 15F), uma elevação de ombro anterior (FIGURA 15G), um ""crunch"" (FIGURA 15H), e uma extensão de tríceps (FIGURA 151) É aparente nas FIGURAS 3 e 15 que muitos tipos diferentes de exercícios são possíveis com o aparelho de exercícios da invenção de acordo com o comprimento do aparelho, o posicionamento do corpo, e como os punhos são presos.

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TABELA 1: Diversos exercícios de âncora sobre porta básicos, intermediário e avançados.

Além disso, o aparelho da invenção pode ser utilizado para executar exercícios com uma só mão tal como ilustrado nas FIGURAS 16A e 16B. Especificamente, a FIGURA 16Α mostra um aparelho de exercícios 400' que tem um intertravamento das extremidades 421a e 421b para exercícios com uma só mão, e a FIGURA 16B ilustra o uso do aparelho de exercícios 400' na execução de um exercício remo alto com um braço.

ALÇAS ALTERNATIVAS DO APARELHO DE EXERCÍCIOS

A utilidade de aparelhos de exercício é ampliada bastante ao empregar uma série de alças para o aparelho, especificamente mediante a provisão de aparelhos de alças alternativas que podem ser removíveis do aparelho (isto é, elas são uma "adição" ou um "acessório" ao aparelho de exercícios) , ou que fazem parte do ctpcixêiho que não é removível (ou seja, são "integrais" ao aparelho de exercícios).

De maneira geral, diversas realizações das alças aqui descritas são unidas, ou são fixáveis, a uma alça do par de alças que fazem parte de um aparelho de exercícios, incluindo, mas sem ficar a elas limitadas, as alças 123 do aparelho de exercícios 100, e fornecem uma alça acessória por meio da qual o usuário pode se exercitar ao aplicar forças a várias partes do corpo, incluindo o pescoço, toda a mão ou uma parte da mão, braços, pernas, dedos dos pés, ou calcanhares. Os acessórios de alça permitem que o usuário prenda, tal como ao apertar com força suficiente para suportar o seu peso, e incluem aparelhos que podem prender o usuário dentro de um laço ou gancho enquanto o usuário puxa o aparelho de exercícios. Neste contexto, uma parte "agarrável11 refere-se à capacidade de envolver uma parte do corpo ao redor e de apertar essa parte do acessório da alça, ou colocar uma parte do corpo através de um laço ou gancho do acessório de alça de modo que o usuário possa puxar de encontro ao aparelho de exercícios e manter a parte do corpo dentro do acessório de alça. O usuário pode escolher entre se exercitar com o par de alças que têm o mesmo acessório ou acessórios diferentes, ou sem um acessório de alça. Além disso, diversas realizações do aparelho de exercícios incluem uma parte de acessório de alça para unir de maneira removível a alça de um aparelho de exercícios, tal como o aparelho de exercícios 100 ou algum aparelho de exercícios que tem duas alças, e uma parte que pode ser agarrada pela mão, pelo pé, pelos dedos, ou por outras partes do corpo. 0 uso de acessórios de alça permite que um usuário acumule força adicional na mão ou nos dedos mediante a provisão de tipos diferentes dé agarra pela mão õü pelo dedo, e permite que exercícios adicionais sejam executados, tal como com o acessório de alça para o pé. Além disso, o par de alças pode ser acoplado, tal como discutido com referência às FIGURAS 16A e 16B, permitindo que um usuário se exercite utilizando um acessório de alça.

Um exemplo de um acessório de alça é o acessório de alça para o pé 1700, que é ilustrado nas FIGURAS 17A-17B como sendo unido às alças 123 do aparelho de exercícios 100. Especificamente, a FIGURA 17A ilustra o acessório de alça para o pé 1700 unido ao aparelho de exercícios 100 e preso pelos dedos do pé T, e a FIGURA 17B ilustra um par de acessórios de alça para o pé, um em cada alça do par de alças 123, e cada um preso por um dos calcanhares Hl e H2 do usuário. Cada acessório de alça para o pé 1700 tem um laço flexível 1710 e uma parte 1720 do acessório de alça. É preferível que a parte de laço 1710 que se estende da alça 123 tenha aproximadamente 12 polegadas de comprimento para prover bastante espaço para que o calcanhar ou o dedo do pé de um usuário caiba através do laço. Com o acessório de alça para o pé 1700 fixado dessa maneira, os dedos do pé (FIGURA 17A) ou o calcanhar (FIGURA 17B) podem ser colocados através do laço 1710, e uma força pode ser exercida pelo pé contra o aparelho de exercícios 100.

É preferível que a maior parte do acessório de alça para o pé 1700 seja formada por materiais que incluem, mas sem ficar a elas limitados, tiras de uma rede de um material natural ou sintético que tem uma força suficiente para suportar o peso de um usuário do aparelho. As redes preferidas incluem, mas sem ficar a elas limitadas, as redes de fibras poliméricas feitas, por exemplo, de náilon ou polipropileno ou alguma outra fibra polimérica. Deve ficar compreendido que um único comprimento de material flexível de acordo com a presente invenção pode couipr-eeiidêx alternativamente duas ou mais partes que são costuradas, coladas ou então unidas umas nas outras.

Em uma realização, cada alça do par de alças 123 é provido com um acessório de alça para o pé 1700, facilitando os exercícios, incluindo, mas sem ficar a eles limitado, aqueles ilustrados nas FIGURAS 15A e E.

Em uma primeira realização do acessório de alça para o pé 1700, o laço flexível 1710 é fixável de maneira removível, tal como discutido subseqüentemente, a uma alça do par de alças 123. Uma realização específica do acessório de alça para o pé 1700 é ilustrada nas FIGURAS 18A-D, onde a FIGURA 18A é uma vista em perspectiva do acessório de alça para o pé, a FIGURA 18B é uma vista inferior do acessório de alça para o pé, a FIGURA 18C é uma vista lateral de uma parte de uma das partes do acessório de alça, e a FIGURA 18D é uma vista superior de uma parte de uma das partes do acessório de alça. Conforme mostrado nas FIGURAS 18A e 18B, a alça para o pé 1700 é formada por três tiras: umas tira de laço 1801 e duas tiras de fixação 1803. Com as três tiras unidas, tal como descrito subseqüentemente, a tira de laço 1801 forma o laço 1710 e as duas tiras de fixação 1803 formam a parte de fixação de alça 1720.

A tira de laço 1801 é formada a partir de um comprimento de uma tira que tem extremidades que são unidas para formar um laço. A tira de laço 1801 é preferivelmente uma rede de fibras poliméricas de 20 polegadas de comprimento e 1,5 polegada de largura. Na realização preferida, o laço inclui duas partes costuradas duplas de formato triangular 1815, uma das quais une as duas extremidades da tira de laço 1801. Cada uma das duas tiras de fixação de alça 1803 é formada a partir de um comprimento de uma tira que tem uma primeira extremidade 1807 com uma primeira superfície dé rixação 1609 e uma segcuidã. extremidade 1811 com uma segunda superfície de fixação 1813. As tiras de fixação 18 03 são preferivelmente redes de fibras poliméricas que têm um comprimento de 7,5 polegadas e uma largura de 1,5 polegada. As superfícies de fixação 1809 e 1811 são unidas pref erivelmente à tira de laço 1801 pela costura dupla 1817, e as tiras 1803 de acessório da alça são preferivelmente unidas a meio caminho entre as extremidades 1807 e 1811 à tira de laço pela costura dupla 1805.

Cada tira de fixação 1803 inclui as superfícies de fixação 1809 e 1813 que ficam em lados opostos da tira. É preferível que as superfícies de fixação 1809 e 1813 sejam superfícies que combinam, tais como superfícies de gancho e de laço que combinam de um sistema de fixação de gancho e laço, tais como prendedores de gancho e laço do tipo VELCRO®. Em uma realização preferida, cada uma das superfícies de fixação 1809 e 1813 tem aproximadamente 2 polegadas por 1,25 polegada.

O acessório de alça para o pé 1700 é fixável de maneira removível e é utilizado tal como segue. A parte de fixação de alça 1720 do acessório de alça para o pé 1700 é fixável de maneira removível a uma alça de um par de alças 123, ao envolver o comprimento de cada tira 1703 em torno da alça 123a e ao contatar as superfícies de fixação 1809 e 1813 em cada tira 1803. A costura 1815 permite que o laço 1710 abra sem torcer e provê uma tira segura para prender o p é.

A FIGURA 27 é uma vista -em perspectiva de uma alça que pode ser utilizada como uma alça para a mão ou uma alça para o pé, e que é aqui indicada sem limitação como uma alça 2700 de "combinação". A alça 2700 pode ser geralmente similar às alças ou alças de acessório dos aparelhos de exercícios 100, 400, ou 1700 exceto tal como detalhado mais abaixo. Onclê possível, os elementos similares são identificados com as mesmas referências numéricas na ilustração das realizações das FIGURAS 4, 7, 17, 18, e 27.

De maneira geral, a alça de combinação 2700 inclui dois elementos que podem ser utilizados como alças, que podem estar em uma extremidade ou em ambas as extremidades do aparelho de exercícios incluindo, mas sem ficar a ele limitado, o aparelho de exercícios 100 ou 400. Desse modo, por exemplo, a alça de combinação 2700 pode estar em uma das extremidades 121, em ambas as extremidades 421, ou em uma das extremidades 421a ou 421b. Na realização da FIGURA 27, a alça 2700 inclui uma alça para a mão 423a suportada pelo laço 425a da tira 427a. Especificamente, o material da tira 427a continua através do laço 425a e é afixado à tira pela costura 2711. A alça 2700 também inclui um laço 2710 suportado na extremidade 421a.

Em uma realização, o laço 2710 é uma tira formada por uma ou mais partes inelásticas que são unidas entre si para formar um laço contínuo através da parte 803, e o laço é unido desse modo integralmente à alça para a mão 423.Desse modo, por exemplo, a alça para a mão 423a tem as primeiras extremidades 423a-l e 423a-2 que correspondem a uma primeira extremidade 802-1 e a uma segunda extremidade 803-2, respectivamente, da parte tubular cilíndrica interna 803. Em uma realização, o laço 2710 é formado por um ou mais pedaços de rede com as extremidades costuradas juntas formando um laço simples através da parte 8 03, resultando em uma parte do laço pendurada abaixo da alça para a mão.

A FIGURA 28 é uma vista em perspectiva de uma segunda realização de uma alça de combinação 28 00 que pode ser geralmente similar à alça 2700, exceto tal como detalhado mais abaixo. Onde possível, os elementos similares são identificados com as mesmas referências numéricas na ilustração das realizações daõ FIGURAS 4, 7, 17, 18, 27, e 28.

A alça de combinação 2800 inclui um laço flexível 2810 que inclui uma tira 2811 que tem uma extremidade 2812, e um mecanismo de ajuste de comprimento 2813. A tira 2811 passa através da parte tubular 803 e o mecanismo de ajuste de comprimento 2813 permite que o tamanho do laço 2810 seja ajustado ao mover a extremidade 2812 através do mecanismo. 0 mecanismo 2813, que pode ser, por exemplo, uma fivela de carne, tal como ilustrado, ou um prendedor do tipo. de gancho e laço VELCROD, permite que o usuário ajuste o comprimento do laço 2810 ao tamanho do corpo de usuário. A tira 2811 pode ser removível da alça para a mão 4 23a, ou pode ter extremidades que sejam demasiadamente grandes para permitir a remoção da alça, e desse modo não é removível da alça para a mão. Em uma realização alternativa (não mostrada), a tira 2811 e a extremidade 2812 têm prendedores que combinam, tal como um prendedor do tipo de gancho e laço VELCROD, para impedir o balanceio da extremidade da tira.

O usuário de uma alça de combinação, que inclui, mas sem ficar a elas limitada, uma das alças de combinação 2700 ou 2800, tem a escolha de se exercitar utilizando uma ou outra alça para a mão 423a para se exercitar tal como mostrado, por exemplo, em qualquer das FIGURAS 15A a 151, 16A, ou 16B. Alternativamente, o usuário da alça de combinação 2700 ou 2800, pode se exercitar, por exemplo, ao colocar o seu pé entre a alça para a mão 423 e o laço 2710 ou 2810, similar ao uso da alça 1700 tal como ilustrado na FIGURA 17A ou 17B.

Em uma realização, a alça 423 tem 5 polegadas de comprimento, e o laço 2710 tem aproximadamente 2 0 polegadas de comprimento. Em uma outra realização, uma parte de laço 2710 que não está dentro da parte 803 é acolchoada com 1/8 de polegada de um material mãciõ, incluindo mas sem ficcii a ela limitado, uma borracha à base de policloropreno, tal como o neopreno. Em uma outra realização, o laço 2810 é ajustável de aproximadamente 12 polegadas de comprimento a aproximadamente 23 polegadas de comprimento.

Em ainda uma outra realização, o laço 2711 ou 2811 não forma um laço através da parte 803, mas é unido nas extremidades 803-1, 803-2 ou próximo das mesmas.

Um outro exemplo de um acessório de alça é o acessório de alça para o dedo 1900, que é ilustrado nas FIGURAS 19a-19c com três exercícios diferentes quando unido às alças 123 do aparelho de exercícios 100. 0 conjunto de alça para o dedo 1900 tem os laços 1910 adaptados para receber e ser preso pelo polegar e um ou mais dedos e uma parte de fixação de alça 1920 para unir o acessório à alça de um aparelho de exercícios. A parte de acessório de alça 1920 é fixável de maneira removível a uma alça do par de alças 123. Em uma realização, há dois laços 1910: um primeiro laço 1910a, e um segundo laço 1910b. Com o acessório de alça para o dedo 1900 fixado dessa maneira, um dedo Fl pode ser colocado através de um dos laços, por exemplo, do primeiro laço 1910a, tal como mostrado na FIGURA 19Α, um dedo Fl pode ser colocado através do primeiro laço e um dedo F2 pode ser colocado através do segundo laço 1910b, tal como mostrado na FIGURA 19B, ou dois dedos, Fl e F2 podem ser colocados através do primeiro laço e um dedo F3 e um dedo F4 podem ser colocados através do segundo laço, tal como mostrado na FIGURA 19C.

Em uma realização, cada alça do par de alças 123 é provida com um acessório de alça para o dedo 1900. Com o dedo ou os dedos colocados dessa maneira através de pelo menos um dos laços 1910, uma força pode ser exercida ao puxar de contra o aparelho de exercícios 100. 0 acessório de alça para ò dèdõ 1900 tem uma funcionalidade similar à da alça para o dedo 4001.

Uma realização específica do acessório de alça para o dedo 1900 é ilustrada nas FIGURAS 2OA-C, onde a FIGURA 2OA é uma vista em perspectiva do acessório de alça para o dedo, a FIGURA 2OB é uma vista superior 20B-20B do acessório de alça para o dedo, e a FIGURA 20C é uma vista lateral secional 20C-20C do acessório de alça para o dedo. 0 acessório de alça para o dedo 1900 inclui dois laços 1910, o primeiro laço 1910a e o segundo laço 1910b, e a parte de acessório da alça 1920 inclui três partes 1920a, 1920b, e 1920c. Mais especificamente, o acessório de alça para o dedo 1900 é formado por cinco tiras: uma tira de laço 2001, três tiras de fixação 1803, e uma tira de suporte 2003. Com as cinco tiras unidas, tal como descrito subseqüentemente, a tira de laço 2001 forma o primeiro laço 1910a e o laço para o dedo 1910b, cada um dos quais pode receber um ou mais dedos, e cada um das três tiras de fixação 1803 forma uma das partes de fixação de alça 1920a, 1920b e 1920c. É preferível que a maior parte da alça para o dedo 1900 seja formada pelos mesmos materiais que a alça para a mão 1700.

Em uma realização preferida, a tira de laço 2001 é construída por uma rede de fibras poliméricas que tem um comprimento de 21,5 polegadas e uma largura de 1 polegada, e a tira de suporte 2003 é preferivelmente uma rede de fibras poliméricas que tem um comprimento de 2 polegadas e uma largura de 1 polegada. As tiras de fixação 1803 preferidas foram discutidas anteriormente. 0 acessório de alça para o dedo 1900 é montado por três costuras 2007, cada uma das quais passa através de uma das três tiras de fixação 1803 e através da tira de laço 2001 e da tira de suporte 2003. Na realização preferida, a costura 2007 consiste em partes de costuras duplas. Tal como mostrado nas FIGURAS 20A e 20C, uma parte da tira de laço 2001 se projetam entre cada uma das três tiras de fixação 1803 para formar os laços 1910a e 1910b. É preferível que os laços 1910a e 1910b sejam formados a partir de comprimentos da tira de laço 1901 que sejam de aproximadamente 8 polegadas. A tira de laço 2001 se estende preferivelmente pelo comprimento da tira de suporte 2003, com dois laços 1910a e 1910b entre as tiras de fixação adjacentes 1803.

O acessório de alça para o dedo 1900 é fixável de maneira removível e é utilizado tal como segue. A parte de fixação de alça 1920 do acessório de alça para o dedo 1900 é fixável de maneira removível a uma alça do par de alças 123 pelo contato das superfícies de fixação 1809 e 1813 em cada tira 1803. Com o acessório de alça para o dedo 1900 fixado dessa maneira, um dedo pode ser colocado através de um dos laços, por exemplo, do laço 1910a tal como mostrado na FIGURA 20A, um dedo pode ser colocado através de cada um dos laços 1910a e 1910b tal como mostrado na FIGURA 20B, ou dois dedos podem ser colocados através de cada um dos laços 1910a e 1910b tal como mostrado na FIGURA 20C. Com o dedo ou os dedos colocados dessa maneira através de pelo menos um dos laços 1910, uma força pode ser exercida pelo usuário contra o aparelho de exercícios 100.

Um terceiro exemplo de um acessório de alça é o acessório de alça 2100, que é ilustrado nas FIGURAS 21A-21C como sendo unidos às alças 123 do aparelho de exercícios 100. O acessório de alça 2100 tem diversos cabos 2110 que podem ser presos em combinações diferentes, tal como explicado subseqüentemente, e uma parte de fixação de alça 2120. De maneira geral, o número de cabos 2110 pode ser de um a cinco, ou mais, em que quatro é um número preferido, e em que cada cabo tem os mesmos diâmetro e comprimento. Também é preferível que os cabos tenham um comprimento agarrável suficientemente grande para uma mão humana, por exemplo, um comprimento de 4 polegadas a 6 polegadas, e que haja um comprimento suficiente adicional para permitir que o usuário passe a sua mão entre os cabos, tal como ilustrado nas FIGURAS 21A-21C. Em uma realização, o acessório de alça 2100 tem quatro cabos, denotados como um primeiro cabo 2110a, um segundo cabo 2110b, um terceiro cabo 2110c, e um quarto cabo 2110d. Os cabos podem ser presos em quase qualquer combinação de modo que um usuário possa prender qualquer número de cabos, de um cabo a todos< os quatro cabos. A FIGURA 21A ilustra a mão H agarrando três cabos, por exemplo, o primeiro cabo 2110a, o segundo cabo 2110b e o terceiro cabo 2110c, a FIGURA 21B ilustra a mão agarrando dois cabos, por exemplo, o primeiros e o segundo cabos, e a FIGURA 21C ilustra a mão agarrando um cabo, por exemplo, o primeiro cabo.

A parte de fixação de alça 2120 é fixável de maneira removível, tal como discutido subseqüentemente, a alça do par de alças 123. Com o acessório de alça 2100 fixado dessa maneira, entre um e todos os cabos 2210 podem ser presos, e uma força pode ser exercida ao puxar contra o aparelho de exercícios 100. Em uma realização, cada alça do par de alças 123 é provida com um acessório de alça 2100.

Uma realização específica do acessório de alça 2100 é ilustrada nas FIGURAS 22A-D, onde a FIGURA 22A é uma vista em perspectiva do acessório de alça, a FIGURA 22B é uma vista superior do acessório de alça, a FIGURA 22C é uma vista inferior do acessório de alça, e a FIGURA 22D é a vista lateral secional 22d-22d da FIGURA 22C. O acessório de alça 2100 é formado por quatro tiras, especificamente uma tira de suporte 2205, uma tira dianteira 2207, e duas tiras de fixação 1803, e dois cabos 2201 e 2203. Os cabos 2110 são formados por dois cabos mais longos 2201 e 2203, e a parte de fixação de alça 2120 é formada pelas tiras 2205, 2207 e 1803.

As duas tiras 18 03 que formam a parte de fixação de alça 2120 são unidas em suas partes centrais respectivas entre as extremidades da tira de suporte 2205 e da tira dianteira 2207. Os quatro cabos 2110a-d são formados a partir dos cabos mais longos 2201 e 2203. Especificamente, tal como mostrado na FIGURA 22B, os cabos 2101 e 2103 são dispostos de lado a lado e dobrados ao meio. Cada cabo forma um laço 2213 perto do meio dos cabos 2101 e 2103, com ambos os cabos torcidos juntos pelo chicote 2109 e para formar um laço 2113 e com as quatro extremidades dos cabos 2101 e 2103 torcidas pelo chicote 2109. Na vista secional da FIGURA 22D, o cabo 2203 é mostrado com uma primeira extremidade 2213 e a segunda extremidade 2217 que são torcidas juntas pelo chicote 2209, e uma parte central 2215 formando o laço 2213 em torno da tira 2207. Cada cabo 2101 e 2103 é dobrado ao meio, e desse modo cada cabo forma dois cabos entre os chicotes 2109 e 2111. Especificamente, o cabo 2101 forma os cabos 2210a e 2210b, e o cabo 2103 forma os cabos 2210c e 2210d.

As tiras 2105 e 2107 são preferivelmente redes de fibras poliméricas. A tira de suporte 2105 tem preferivelmente um comprimento de 5 polegadas e uma largura de 1 polegada, e a tira dianteira 2107 tem pref erivelmente um comprimento de 6 polegadas e uma largura de 1 polegada.

Os cabos 2101 e 2103 são preferivelmente cabos de algodão que têm um comprimento de aproximadamente 20 polegadas a aproximadamente 3 0 polegadas, e mais preferivelmente de aproximadamente 22 polegadas a aproximadamente 26 polegadas, e ainda mais preferivelmente de aproximadamente 24 polegadas de comprimento. Os cabos 2101 e 2103 têm um diâmetro que é preferivelmente de 1/2 polegada a 1 polegada, e mais preferivelmente de aproximadamente 3/4 de polegada. As junções entre as tiras 2105 e 2107 e as tiras de fixação 1803 são preferivelmente costuras duplas. A fixação de alça 2100 resultante tem. quatro cabos com aproximadamente 10 polegadas de comprimento agarráveis, permitindo espaço suficiente para que uma mão humana passe no meio e agarre os cabos 2110.

O acessório de alça 2100 é fixável de maneira removível e é utilizado tal como segue. A parte de fixação de alça 2120 é fixável de maneira removível a uma alça do par de alças 123 pelo contato das superfícies de fixação 1809 e 1813 em cada tira 1803. Com o acessório de alça para o dedo 2100 fixado dessa maneira, um, dois, três, ou todos os quatro cabos 2110a-d podem ser presos pela mão. Por exemplo, a FIGURA 22A ilustra os cabos 2110a, 2110b e 2110c presos por um usuário, a FIGURA 22B ilustra os cabos 2110a e 2110b presos por um usuário, e a FIGURA 22C ilustra o cabo 2110a preso por um usuário. Com os cabos 2110 presos dessa maneira, uma força pode ser exercida pelo usuário contra o aparelho de exercícios 100.

Embora a(s) invenção(ões) aqui apresentada(s) seja(m) descrita(s) no contexto de determinados realizações e exemplos preferidos, deve ser compreendido por um técnico no assunto que a(s) invenção(ões) estende-se/estendem-se além das realizações especificamente apresentadas a outras realizações e/ou usos alternativos da(s) invenção(ões) e das modificações e seus equivalentes óbvios. Desse modo, pretende-se que o âmbito da(s) invenção(ões) aqui apresentada(s) não deve ser limitado pelas realizações particulares descritas acima, mas deve ser determinado somente por uma leitura justa das reivindicações a seguir.

Claims (11)

1. APARELHO DE EXERCÍCIOS, caracterizado pelo fato de compreender: uma parte inelástica que tem uma extremidade que inclui um primeiro laço e um segundo laço; e uma alça de mão unida ao dito primeiro laço; em que o dito aparelho de exercícios é adaptado para suportar o peso de um usuário do aparelho de exercícios pela dita alça de mão, pelo dito laço, ou por uma combinação dos mesmo, em que o dito segundo laço é um laço contínuo o qual passa através da alça de mão.

2. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que a dita porção inelástica inclui uma segunda extremidade que inclui um terceiro laço e um quarto laço, em que a dita alça de mão é uma primeira alça de mão, e em que o dito aparelho inclui, adicionalmente: uma segunda alça de mão unida ao dito terceiro laço, em que o dito quarto laço unido é um laço contínuo o qual passa através da alça de mão.

3 . APARELHO, de acordo com a reivindicação 1 ou -2, caracterizado pelo fato de que pelo menos uma das ditas primeira alça de mão ou segunda alça de mão inclui uma parte rígida.

4. APARELHO, de acordo com a reivindicação 3, caracterizado pelo fato de que a dita parte rígida tem um comprimento que é pelo menos tão longo quanto um punho.

5. APARELHO, de acordo com a reivindicação 3, caracterizado pelo fato de que a dita parte rígida e pelo menos um dos ditos segundo laço ou quarto laço são dimensionados para reter um pé.

6. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que a dita alça de mão é unida integralmente ao dito primeiro laço.

7. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que o dito segundo laço é unido integralmente ao dito primeiro laço.

8. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que o dito segundo laço é unido integralmente a dita alça de mão.

9. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que o dito segundo laço é unido de maneira removível ao dito primeiro laço.

10. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que o dito segundo laço é unido de maneira removível a dita alça de mão.

11. APARELHO, de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que o dito segundo laço tem um comprimento ajustável.