BR112013030506B1

BR112013030506B1 - aparelho de exercício

Info

Publication number: BR112013030506B1
Application number: BR112013030506-1A
Authority: BR
Inventors: Jeffrey Owen Meredith; Billy Y. Kim; Adam Sanders Guier
Original assignee: Hoist Fitness Systems, Inc.
Priority date: 2011-06-23
Filing date: 2012-06-15
Publication date: 2020-10-27
Also published as: US20120329626A1; US20180221699A1; DK2723456T3; ES2687151T3; US9604086B2; US20150217156A1; US9999797B2; ES2897632T3; BR112013030506A2; CN103379941A; DK3409331T3; US10307630B2; WO2012177513A2; CN103379941B; EP2723456A4; US20170182347A1; WO2012177513A3; US9017238B2; EP3409331A2; EP2723456B1

Abstract

APARELHO DE EXERCÍCIO Um aparelho de exercício de puxada alta/barra para triceps assistido tem uma armação principal e uma barra de assistência ou de pé montada pivotadamente na armação e ligada à pilha de pesos ou resistência para assistir um usuário que está de pé sobre a barra de pé durante desempenho de exercícios de puxada alta e barra para triceps. A armação principal tem um primeiro conjunto de manipulo suspenso e um segundo conjunto de manipulo de barra para triceps abaixo do primeiro conjunto de manipulo. O primeiro conjunto de manipulo inclui um par de manípulos montados ajustavelmente, pivotáveis livremente entre uma primeira posição de flexão em que os manípulos se estendem um em direção ao outro em um ângulo para trás com um pequeno espaçamento entre os manípulos e uma segunda posição de puxada alta em que os manípulos se estendem na direção para frente e são espaçados por um maior espaçamento suficiente para prover folga para cabeça para um usuário que sobre a barra de pé ou enquanto realiza um exercício de barra para triceps.

Description

Antecedentes 1. Campo da Invenção

Esta invenção refere-se geralmente a um aparelho de exercício de puxada alta/barra para tríceps assistido para realizar exercícios de flexão, puxada alta e de barra para tríceps, e é particularmente relacionado a disposições de manipulo para um tal aparelho.

2. Técnica Relacionada

Flexão, puxada alta, e barra para tríceps são exercícios de treinamento de força, em que um praticante eleva seu peso do corpo inteiro. Em um exercício de flexão, um praticante segura uma barra suspensa e eleva si próprio para uma posição elevada com seu queixo substancialmente na mesma posição vertical que suas mãos. Um exercício de puxada alta é similar à flexão com exceção da posição das mãos. Geralmente, as palmas das mãos são voltadas na direção para a face em um exercício de flexão, enquanto as palmas são voltadas para fora ou na direção uma para a outra para uma puxada alta. Em um exercício de barra para tríceps, o praticamente suporta seu corpo suspenso sobre um par de manípulos paralelos com seus braços retilíneos e que se estendendo para baixo ao longo de seus lados. O praticamente então dobra seus braços no cotovelo e abaixa seu corpo, então empurra seu corpo retilineamente para cima por estender seus braços.

Ambos os exercícios de flexão e de barra para tríceps são muito difíceis de serem realizados sem assistência para a pessoa média. Vários tipos de equipamento de exercício de puxada alta/barra para tríceps são conhecidos para assistir as pessoas na realização de tais exercícios. Um exemplo de tal equipamento é o dispositivo de exercício de barra para tríceps/puxada alta assistido descrito na Pat. US N.° 5.011.139 de Towley. Equipamento de exercício de puxada alta/barra para tríceps dedicado geralmente tem uma armação vertical com manípulos suspensos para flexão e puxada alta e um par inferior de manípulos paralelos para barra para tríceps, bem como uma barra de assistência ou de pé pivotante conectada a uma pilha de pesos através de um cabo e sistema de polias, que pode aplicar uma força pré-ajustada para assistir um praticante na realização do exercício. Um problema com tal equipamento é que o praticamente pode bater sua cabeça sobre os manípulos de flexão suspensos quando sobe sobre a barra de assistência elevada ou quando realiza exercícios de barra para tríceps.

Sumário

Em um aspecto, um aparelho de exercício de puxada alta/barra para tríceps assistido tem uma armação principal tendo uma barra de pé montada pivotadamente na armação e configurada para assistir um usuário durante desempenho de exercícios de puxada alta e barra para tríceps. A armação principal tem um par de suportes suspensos espaçados tendo primeiro e segundo suportes de pivô dirigidos para dentro, e primeiro e segundo manípulos ajustáveis são pivotadamente os nos respectivos primeiro e segundo suportes de pivô para movimento entre primeira e segunda posições de extremidade. Na segunda posição de extremidade, os manípulos são espaçados para deixar um interstício entre os manípulos que é de largura suficiente para prover folga para a cabeça de um usuário, quando ele sobe sobre a barra de pé ou plataforma ou quando realiza um exercício de barra para tríceps.

Em uma modalidade, os manípulos são angulados para dentro e para trás na direção um para o outro na primeira posição e se estendem para frente geralmente em paralelo um ao outro na segunda posição. Na primeira posição, os manípulos são orientados para preensão por um usuário quando realiza um exercício de flexão. Na segunda posição, os manípulos podem ser segurados por um usuário para realizar um exercício de puxada alta. Se os manípulos são orientados na segunda posição enquanto um usuário realiza um exercício de barra para tríceps, folga é provida entre os manípulos para a cabeça do usuário quando o usuário move a parte superior de seu corpo para cima durante o exercício. Os manípulos são livremente pivotáveis entre a primeira e a segunda posições. Se o usuário se esquecer de mover os manípulos a partir da primeira posição, sua cabeça simplesmente empurra os manípulos para fora do caminho, quando eles empurram para cima, reduzindo ou eliminando o risco de ferimento.

Breve Descrição dos Desenhos

Os detalhes da presente invenção, tanto com relação à sua estrutura quanto à operação, podem ser obtidos em parte pelo estudo dos desenhos anexos, nos quais os mesmos números de referência se referem às mesmas partes, e nos quais: a FIG. 1 é uma vista em elevação dianteira de uma modalidade de um aparelho de exercício de puxada alta/barra para tríceps assistido tendo manípulos suspensos ajustáveis; a FIG. 2 é uma vista em elevação lateral do aparelho da FIG. 1; a FIG. 3A é uma vista plana superior do aparelho das FIGS. 1 e 2 com os manípulos suspensos ajustáveis em uma primeira posição; a FIG. 3B é uma vista plana superior do aparelho como na FIG. 3A, mas com os manípulos ajustáveis em uma segunda posição; a FIG. 3C é uma vista plana superior do aparelho como nas FIGS. 3 A e 3B, mas com a barra de pé ou assistência móvel dobrada para fora do caminho, numa posição inoperante, e com um dos manípulos na primeira posição e o outro manipulo ajustável na segunda posição; a FIG. 4 é uma vista em perspectiva dianteira da parte superior do aparelho das FIGS. 1 a 3C, ilustrando os manípulos na segunda posição da FIG. 3B; a FIG. 5 é uma vista em perspectiva dianteira similar à FIG. 4 ilustrando os manípulos na primeira posição da FIG. 3A; a FIG. 6 é uma vista em perspectiva traseira da parte superior do aparelho, ilustrando um manipulo na primeira posição e o outro manipulo na segunda posição; a FIG. 7A é uma vista em elevação lateral de um conjunto de manipulo ajustável com a cobertura protetora removida para ilustrar o mecanismo de batente, com o manipulo na primeira posição; a FIG. 7B é uma vista em elevação lateral similar à FIG. 7A, mas ilustrando o manipulo rotado para a segunda posição com o batente rotativo engatando o lado oposto do pino de batente; a FIG. 8A é uma vista em elevação lateral do aparelho das FIGS. 1 a 7B ilustrando um praticante na posição e pronto para realizar um exercício de barra para tríceps; a FIG. 8B é uma vista em elevação lateral do aparelho como na FIG. 8A, mas com o usuário em uma posição elevada diferente durante o exercício de barra para tríceps; a FIG. 9 é uma vista em elevação lateral similar às FIGS. 8 A e 8B, mas ilustrando o usuário prendendo os manípulos suspensos no início de um exercício de flexão; a FIG. 10 é uma vista em perspectiva dianteira, ampliada, da parte superior da máquina, com o usuário prendendo os manípulos suspensos na primeira posição enquanto realiza o exercício de flexão; a FIG. 11 é uma vista em elevação lateral similar à FIG. 9, mas ilustrando o usuário no início de um exercício de puxada alta, com os manípulos suspensos ajustáveis na segunda posição; e a FIG. 12 é uma vista em perspectiva dianteira ampliada similar à FIG. 10, mas com o usuário prendendo os manípulos como na FIG. 11 durante um exercício de puxada alta.

Descrição Detalhada

Certas modalidades, como expostas aqui, provêm para um aparelho de exercício de puxada alta/barra para tríceps assistido com um par de manípulos suspensos ajustáveis que podem ser pivotados entre duas posições de extremidade, uma das quais provê folga para a cabeça do usuário quando está pisando sobre o aparelho ou quando realiza exercícios de barra para tríceps.

Depois da leitura desta descrição, ficará aparente para uma pessoa especializada na arte como implementar a invenção em várias modalidades alternativas e aplicações alternativas. Todavia, embora várias modalidades da presente invenção sejam descritas aqui, é entendido que essas modalidades são apresentadas apenas a título de exemplo, e não de limitação.

As FIGS. 1 a 12 ilustram uma modalidade de um aparelho de exercício de puxada alta/barra para tríceps assistido 10 com manípulos suspensos ajustáveis. Embora o aparelho de exercício seja uma máquina de puxada alta/barra para tríceps autônoma com manípulos ajustáveis na modalidade ilustrada, ele pode altemativamente fazer parte de uma máquina de exercício com múltiplas estações de exercícios ou pode ser preso a uma parede ou outro elemento fixo. Como mais bem ilustrado nas FIGS. 1 a 6, o aparelho ou máquina 10 compreende basicamente uma armação estacionária tendo uma porção de base 14, uma porção vertical 15, e uma porção suspensa 17, um alojamento de pilha de pesos 16, uma barra de pé ou assistência 18, montada pivotadamente, que é conectada a uma pilha de pesos ajustada pelo seletor 20 no alojamento 16 de uma maneira convencional através de um cabo e sistema de polias (não visíveis nos desenhos), um conjunto de manipulo de barra para tríceps 22 preso à porção vertical de armação 15 e o alojamento 16 em um local espaçado acima da barra de pé 18, e um conjunto de manipulo suspenso ajustável 24, preso à porção de suporte suspenso 17 acima do conjunto de manipulo de barra para tríceps 22. Conjunto de manipulo ajustável 24 pode ser posicionado para preensão por um usuário enquanto realiza exercícios de flexão ou puxada alta, como descrito em mais detalhe abaixo.

A porção de engate de base ou piso 14 da armação tem uma escora traseira 26, um par de escoras laterais 25, que se estende para frente a partir da escora traseira 26, em lados opostos da armação, e uma escora dianteira 27 que se estende entre as extremidades dianteiras das escoras 25. Uma viga central 28 se estende para cima a partir da escora 27 em uma extremidade dianteira da armação, e um par de degraus 29, 30 é montado na viga 28 para assistir o praticamente em subir ou pisar sobre suportes de pés ou plataforma de pés 32 montados na extremidade dianteira da barra de pé 18. Uma viga traseira 34 se estende para cima a partir da escora traseira 26 e uma extremidade traseira da barra de pé ou assistência 18 é montado pivotadamente na viga traseira 34 através de suporte de pivô 35, como mais bem ilustrado nas FIGS. 3A e 3B. A barra de pé 18 inclui um convencional mecanismo de ajuste de faixa de movimento (ROM) para ajustar a posição de placa de pé. As FIGS. 1 e 2 ilustram as placas de pé 32 em uma posição elevada antes de um usuário subir ou pisar sobre as placas, devido à força de solicitação positiva ou ascendente dos pesos na pilha de pesos 20, que são ligados à barra de pé 18. Um usuário pode selecionar a quantia de força de solicitação ou assistência, desejada antes de iniciar um exercício.

A viga porção 15 da armação inclui um par de escoras 36 que se estendem geralmente para cima a partir das respectivas escoras laterais e são inclinadas para três. A porção suspensa 17 compreende suportes suspensos 38 que se estendem para frente a partir das extremidades superiores das respectivas escoras 36. Uma barra transversal 37 se estende entre os suportes suspensos 38.

A barra de manipulo de barra para tríceps 22 é geralmente em forma de U e tem uma porção traseira 23 presa à parte traseira do alojamento de pilha de pesos 16 e um par de porções de braço 58 que projetam para frente em lados opostos do alojamento e são presas, cada uma, às respectivas escoras verticais 36 em um ponto intermediário em seu comprimento, com punhos 60, que se estendem para frente, que se projetam a partir das extremidades dianteiras das respectivas porções de braço 58.

O conjunto de manipulo de puxada alta/puxada alta ajustável 24 compreende um par de manípulos ajustáveis ou punhos 40, cada um associado com uma porção de pivô ou luva de pivô 50. Os manípulos são ajustavelmente montados em respectivos suportes de pivô 42 nos lados internos dos respectivos suportes suspensos 38 através da porção de pivô 50, como mais bem ilustrado nas FIGS. 3A to 7B. O manipulo ou punho 40 se estende em um ângulo em relação ao suporte de pivô, como descrito em mais detalhe abaixo. As FIGS. 3A e 3B ilustram os manípulos 40 na primeira posição de extremidade 40A (posição de flexão) e segunda posição de extremidade 40B (posição de puxada alta), respectivamente, enquanto a FIG. 3C ilustra um manipulo na primeira posição de extremidade 40A e o outro na segunda posição de extremidade 40B, com as placas de pé 32 movidas para uma posição inoperante nesta FIG.. Adicionais manípulos fixos ou punhos de escalada em rocha 44, 45 são providos no lado externo de cada suporte suspenso 38 para prover diferentes posições de preensão para variar um exercício de puxada alta. Os manípulos 44 se estendem para fora em direções opostas a partir dos lados externos dos suportes 48, enquanto os manípulos 45 têm porções de preensão anguladas que se estendem para frente e para dentro (ver as FIGS. 1 a 3A).

Cada suporte de pivô 42 tem uma primeira parte que se estende transversamente para dentro a partir do respectivo suporte 38 em alinhamento com a correspondente parte interna do outro suporte de pivô ao longo de eixo transversal, e um pino de pivô 46 que se estende em um ângulo para frente de em tomo de 30 graus a partir da primeira parte do suporte de pivô 42 para definir o eixo de pivô de manipulo 52. O alojamento anular 48 circunda uma extremidade interna do pino 46 e um mecanismo de batente que define as porções de extremidade de manipulo, como ilustrado nas FIGS. 7A e 7B e descrito em mais detalhe abaixo. Os eixos de pivô 52 dos manípulos montados pivotadamente são angulados para dentro na direção uma para a outra e em um ângulo para frente de em tomo de 30 graus com relação ao eixo transversal X da FIG. 3C (um eixo horizontal que se estende transverso ao eixo longitudinal central da armação da máquina de exercício). Os eixos de pivô podem ser orientados em diferentes ângulos, nas modalidades alternativas, e podem ser ângulos para frente na faixa desde 20 graus a 40 graus com relação ao eixo X, nas modalidades alternativas.

Na modalidade ilustrada, a porção de pivô de cada manipulo compreende uma luva de pivô 50 rotativamente montada em um respectivo pino de pivô 46, e o manipulo ou punho 40 se estende a partir da luva de pivô em um ângulo predeterminado em relação ao respectivo eixo de pivô. Em uma modalidade, o ângulo pode ser na faixa desde cerca de 50 graus a 70 graus ao eixo de pivô, e no exemplo ilustrado este ângulo é em tomo de 60 graus ao eixo de pivô 52, como ilustrado na FIG. 3C. Os manípulos são livremente rotativos para frente e para trás em tomo do eixo de pivô 52 entre a posição de flexão angulada para trás 40A e a posição de puxada alta se estendendo para frente 40B, como definidas pelos batentes do mecanismo de batente, que é descrito em mais detalhe abaixo. Os punhos podem ser orientados horizontalmente ou substancialmente horizontalmente em ambas as posições de extremidade 40A e 40B.

Como ilustrado nas FIGS. 4, 5, 10 e 12, uma placa de proteção ou cobertura 49 é soldada ou presa de outra maneira sobre a parte dianteira da proteção ou alojamento 48. A cobertura 49 é removida nas FIGS. 7A e 7B para ilustrar o mecanismo de batente que define as porções de extremidade de manipulo. A placa de cobertura mantém os dedos fora do mecanismo de forma que eles não são apertados ou aprisionados. A luva 50 se estende com folga através da abertura central na placa de proteção 49.

Como ilustrado nas FIGS. 7A e 7B, um pino de batente 54 é montado dentro do alojamento 48 e um batente rotativo 55 preso à luva 50 tem uma primeira extremidade 55A que engata um lado do pino de batente quando o manipulo está na posição de flexão 40A, como visto na FIG. 7A, e uma segunda extremidade 55B que engata o lado oposto do pino de batente 54 quando o manipulo está na posição de puxada alta 40B, como visto na FIG. 7B, limitando a rotação do manipulo para rotar entre essas duas posições. Em uma modalidade, os batentes de extremidade são configurados de forma que os punhos 40 são horizontais em cada posição de extremidade com os manípulos rotando por em tomo de 180 graus entre as posições de batentes de extremidade. Em modalidades alternativas, o ângulo de rotação pode ser superior ou inferior a 180 graus e uma ou ambas das porções de extremidade podem ser não horizontais, dependendo das posições de punho desejadas. Os punhos se estendem na direção para frente e em paralelo um ao outro na posição de puxada alta 40B, e são angulados para trás e para dentro na direção um para o outro em tomo de 30 graus à direção transversal X na posição de flexão 40A. Posição de flexão 40A do punho está a em um ângulo de em tomo de 120 graus com relação à posição de puxada alta 40B.

Na FIG. 3 A, ambos os punhos são posicionados na posição de extremidade 40A, que se estende para dentro e para trás em um ângulo de cerca de 30 graus em relação à direção transversal X e 60 graus ao respectivo suporte 38 (ver a posição de punho direito da FIG. 3C). Como ilustrado, as extremidades internas dos manípulos estão muito próximas conjuntamente, nesta posição. Na FIG. 3B, ambos os punhos são posicionados na posição de extremidade 40B, que se estendem na direção para frente e em paralelo um ao outro de forma a deixar um interstício relativamente grande entre os manípulos. Os manípulos podem ser colocados nesta posição para realizar exercícios de puxada alta, e também enquanto realizam exercícios de barra para tríceps prendendo os manípulos de barra de barra para tríceps 60, para prover folga para a cabeça do usuário quando ele eleva seu corpo para uma posição de braços abertos, como descrito abaixo.

As FIGS. 8A a 12 ilustram um usuário 65 realizando exercícios de barra para tríceps, flexão, e exercícios de puxada alta, 5 respectivamente, no aparelho de exercício 10. No início de um exercício, o usuário primeiramente seleciona o peso de assistência desejado sobre a pilha de pesos. Para um exercício de barra para tríceps, o usuário rota os punhos de barra para tríceps 60 para uma posição estreita ou larga, como provida por um mecanismo de ajuste convencional. Os manípulos suspensos são também 10 rotados para fora para a segunda posição 40B para prover folga de cabeça sobre a cabeça entre os manípulos diretamente acima da barra de pé 18, como ilustrado nas FIGS. 1, 3B e 4. O usuário então sobre nos degraus sobre a plataforma de pés ou placas 32 usando os degraus 29 e 30. Uma vez que os manípulos suspensos são pivotados para fora na posição 40B, a cabeça do 15 usuário pode passar livremente entre eles quando está pisando na plataforma.

A plataforma então abaixa sob o peso do usuário para uma posição inferior, como na FIG. 8A, e o usuário prende os manípulos 60 do conjunto de manipulo de barra para tríceps 22 com seus braços encurvados para trás. Eles então empurram seu corpo para cima a partir da posição da FIG. 8A para a 20 posição da FIG. 8B, estendendo os braços, enquanto a plataforma de pés provê uma força positiva ascendente para assistir o usuário na realização do exercício de barra para tríceps. O interstício entre os punhos na posição 40B também provê folga para a cabeça do usuário quando o corpo é empurrado para cima. Até mesmo se o usuário esquecer-se de rotar os manípulos a partir 25 da posição 40A antes de realizar este exercício, sua cabeça simplesmente contata os punhos e empurra-os para cima para fora do caminho, uma vez que eles são livremente rotativos para cima e para frente em tomo do eixo de pivô 52 a partir da posição 40A na direção para posição 40B. Assim, o risco de ferimento na cabeça é reduzido ou eliminado.

A FIG. 9 ilustra a posição de partida para um exercício de flexão, enquanto a FIG. 10 ilustra a posição de punho para este exercício em mais detalhe. Para um exercício de flexão, o usuário rota os manípulos para dentro para a posição 40A, e então prende os punhos com suas palmas voltadas para dentro na direção para sua face, como na FIG. 10. O usuário então sobe sobre a plataforma e realiza exercícios de flexão da maneira normal, com o conjunto de barra de pé 18 proporcionando uma assistência positiva quando o usuário puxa para cima seu corpo até o seu queixo estar nivelado com suas mãos.

As FIGS. 11 e 12 ilustram o manipulo ajustável e posição de mão para um exercício de puxada alta. Neste exercício, os manípulos são rotados para a posição de puxada alta 40B. Os punhos de escalada em rocha ou manípulos 44 ou 45 podem altemativamente ser segurados enquanto realiza exercícios de puxada alta para prover diferentes posições de preensão e variar o exercício. As FIGS. 11 e 12 ilustram o usuário 65 se preparando para realizar um exercício de puxada alta depois de subir ou pisar sobre a placa de pés 32 da barra de assistência 18 e prendendo os manípulos ajustáveis ou punhos na posição de puxada alta 40B, com as palmas voltadas para dentro na direção uma para a outra. Elas podem alternativamente prender os manípulos com suas palmas voltadas para fora. Uma vez quando os manípulos são segurados, o usuário eleva ou puxa para cima seu corpo até seu queixo estar nivelado com suas mãos, com o conjunto de barra de pé 18 assistindo o exercício. Uma vez que não existem manípulos de flexão fixos, separados, não existe risco de a cabeça do usuário se chocar contra qualquer de tais manípulos enquanto realiza tais exercícios.

Para um exercício de barra para tríceps, flexão ou puxada alta não assistido, a plataforma de pés ou placas 32 podem ser dobradas para baixo, para fora do caminho, da maneira normal.

Os manípulos rotativos de flexão/puxada alta permitem uma maior faixa de diferentes posições de preensão das mãos, enquanto também permitem a rotação livre dos manípulos a partir de posições de preensão de flexão, anguladas para trás, que se estendem para dentro, para posições de preensão de puxada alta paralelas, que se projetam para frente. Isso evita ou reduz o risco de um usuário bater nos manípulos de flexão fixos, rígidos, com sua cabeça, quando ele sobre na barra de assistência móvel ou plataforma de pés, ou enquanto está elevando seu corpo quando realiza a barra para tríceps ou puxada alta exercício com sua cabeça diretamente sob o conjunto de manipulo sobre cabeça.

A descrição acima de das modalidades expostas é provida para permitir que qualquer pessoa especializada na arte faça ou use a invenção. Várias modificações nessas modalidades serão facilmente aparentes para aqueles especializados na arte, e os princípios genéricos descritos aqui podem ser aplicados a outras modalidades sem fugir do espírito ou escopo da invenção. Assim, deve ser entendido que a descrição e desenhos apresentados aqui representam uma modalidade atualmente preferida da invenção e são, por conseguinte, representativos da matéria que é amplamente contemplada pela presente invenção. É ainda entendido que o escopo da presente invenção abrange completamente outras modalidades que possam ser óbvias para aqueles especializados na arte e que o escopo da presente invenção é consequentemente limitado por nada mais do que as reivindicações anexas.

Claims

1. Aparelho de exercício (10) compreendendo: uma armação principal tendo uma extremidade dianteira, uma extremidade traseira, uma base engatando no solo (14) e uma porção vertical (15), e uma porção suspensa que se estende a partir da porção vertical e um eixo longitudinal central; uma barra de assistência (18) montada pivotadamente na porção vertical (15) da armação abaixo da porção suspensa (17) e configurada para assistir um usuário durante desempenho de exercícios sobre o aparelho (10), a barra de assistência (18) tendo uma porção de engate de pés configurada para engate pelo usuário; caracterizadopelo fato de que compreende ainda: um conjunto de manipulo suspenso ajustável (24) preso a porção suspensa (17) da armação, o conjunto de manipulo (24) compreendendo manípulos ajustáveis esquerdo e direito espaçados (40), montados pivotadamente em locais esquerdo e direito espaçados na porção suspensa (17) e configurados para rotação em torno de respectivos eixos de pivô esquerdo e direito (52) entre respectivas primeira e segunda posições de extremidade (40A, 40B); em que a porção suspensa (17) inclui suportes de pivô esquerdo e direito (42) definindo os respectivos eixos pivô esquerdo e direito (52), em que os eixos pivô esquerdo e direito (52) são eixos pivô não verticais (52) se estendendo geralmente para dentro em direção ao eixo longitudinal central e inclinado para frente em direção à extremidade frontal da armação principal, e em que os manípulos ajustáveis esquerdo e direito (40) são montados rotativamente nos suportes de pivô esquerdo e direito (42), respectivamente.

2. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que compreende um conjunto de manipulo de barra para tríceps (22) preso à porção vertical (15) da armação entre a barra de assistência (18) e a porção de suporte (17) sobre cabeça, o conjunto de manipulo de barra para tríceps (22) tendo punhos configurados para preensão por um usuário enquanto realiza exercícios de barra para tríceps.

3. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que a primeira posição de extremidade (40A) compreende a posição de flexão em que os manípulos (40) são orientados para preensão por um usuário enquanto realiza um exercício de flexão e a segunda posição de extremidade (40B) compreende uma posição de puxada alta em que os manípulos (40) são orientados para preensão por um usuário enquanto realiza um exercício de puxada alta.

4. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que os manípulos ajustáveis esquerdo e direito (40) são angulados para dentro um em direção ao outro e para trás na direção da extremidade traseira da armação na primeira posição de extremidade.

5. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 4, caracterizado pelo fato de que os manípulos ajustáveis esquerdo e direito se estendem para longe a partir da extremidade traseira da armação e em paralelo um ao outro na segunda posição de puxada alta.

6. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que os manípulos ajustáveis esquerdo e direito são configurados para girar para cima a partir da primeira posição de flexão em direção a segunda posição de extremidade.

7. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que compreende um conjunto de pilha de pesos ligado à barra de assistência (18) para impulsionar a porção de engate de pé da barra de assistência (18) para cima em direção ao conjunto de manipulo suspenso ajustável.

8. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizadopelo fato de que os manípulos ajustáveis esquerdo e direito na segunda posição são orientados para preensão por um usuário com suas palmas voltadas para dentro uma em direção à outra.

9. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 8, caracterizadopelo fato de que compreende pelo menos um primeiro par de manípulos fixos presos à armação adjacente ao conjunto de manipulo suspenso ajustável e configurados para preensão seletiva por um usuário.

10. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 9, caracterizadopelo fato de que o primeiro par de manípulos fixos é espaçado por uma distância maior do que o primeiro e o segundo manípulos na segunda posição de extremidade dos manípulos ajustáveis, e são configurados para definir uma diferente posição de preensão a partir dos manípulos ajustáveis direito e esquerdo na segunda posição de extremidade.

11. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 10, caracterizadopelo fato de que o primeiro par de manípulos fixos compreende um manipulo direito fixo e um manipulo esquerdo fixo que se estendem geralmente para longe um do outro em lados opostos da porção vertical (15) da armação, os manípulos direito e esquerdo fixos sendo orientados para preensão pelas mãos de um usuário com suas palmas voltadas geralmente para trás.

12. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 11, caracterizadopelo fato de que compreende um segundo par de manípulos fixos presos à porção suspensa (17) da armação e espaçados para frente a partir do primeiro par de manípulos fixos, o segundo par de manípulos sendo configurado para preensão seletiva por um usuário, o segundo par de manípulos sendo espaçado por uma distância maior do que o primeiro e o segundo manípulos na segunda posição dos manípulos ajustáveis, e o primeiro e o segundo pares de manípulos fixos estando em diferentes orientações e configurados para prover diferentes posições de preensão para um usuário.

13. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 12, caracterizadopelo fato de que o segundo par de manípulos se estendem geralmente para frente em e paralelos um ao outro.

14. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizadopelo fato de que o manipulo esquerdo ajustável se estende em um primeiro ângulo com relação ao eixo de pivô esquerdo e o manipulo direito ajustável se estende em um segundo ângulo com relação ao eixo de pivô direito, o primeiro e segundo ângulos sendo iguais.

15. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 14, caracterizadopelo fato de que o primeiro e segundo ângulos são, cada um, de sessenta graus.

16. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizadopelo fato de que a porção suspensa (17) da armação inclui suportes de pivô esquerdo e direito que definem os respectivos eixos de pivô esquerdo e direito, e os manípulos esquerdo e direito são rotativamente montados no suportes de pivô esquerdo e direito, respectivamente.

17. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 16, caracterizadopelo fato de que o ângulo predeterminado é na faixa de 50 graus a 70 graus.

18. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 16, caracterizadopelo fato de que cada punho é horizontal e angulado na direção para a extremidade traseira da armação principal na primeira posição de extremidade e se estende para frente na segunda posição de extremidade.

19. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 16, caracterizadopelo fato de que os suportes de pivô esquerdo e direito compreendem pinos e cada porção de pivô compreende uma luva de pivô rotativamente montada no respectivo pino.

20. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 16, caracterizado pelo fato de que cada um dos manípulos ajustáveis esquerdo e direito incluem primeiro e segundo batentes de extremidade associados com os respectivos porção de pivô e suporte de pivô, e os primeiro e segundo batentes de extremidade são configurados para limitar a rotação do respectivo manipulo ajustável esquerdo e direito para girar entre a primeira e a segunda posições de extremidade.

21. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 21, caracterizado pelo fato de que cada manipulo é configurado para girar através de 180 graus entre a primeira e a segunda posições de extremidade, e cada punho é horizontal em cada posição de extremidade.

22. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que cada eixo de pivô é orientado em um ângulo de cerca de 25 graus a 35 graus na direção para a extremidade dianteira da armação.

23. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que a porção suspensa (17) da armação compreende um par de suportes suspensos esquerdo e direito, espaçados, que se estende para frente a partir da porção vertical (15), e os manípulos esquerdo e direito ajustáveis são montados pivotadamente nos respectivos suportes suspensos esquerdo e direito.

24. Aparelho (10) de acordo com a reivindicação 23, caracterizado pelo fato de que cada suporte suspenso tem uma face interna que é voltada para a face interna do outro suporte sobre cabeça, e cada manipulo de flexão/puxada alta é montado pivotadamente sobre a face interna do respectivo suporte sobre cabeça.