WO2023150845A1 - Equipamento para flexão de braço e equilíbrio dinâmico do corpo - Google Patents

Equipamento para flexão de braço e equilíbrio dinâmico do corpo Download PDF

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WO2023150845A1
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support
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elastics
flexion
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Leandro CELANO PEREIRA
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Celano Pereira Leandro
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    • A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles

Definitions

  • the present invention is directed to a bodybuilding equipment with supports at different equidistant distances for the hands in which it has a central circular geometry and tangent to the floor that produces instability or dynamic imbalance when performing the flexion of arms, resulting in the work of different muscle groups, and can be used with an elastic vest for added resistance, and can also be used in its reverse position, which has two points of contact with the floor, allowing the user to perform common arm flexion.
  • Push-ups have always been important for the development of muscle groups such as the pectorals, triceps and muscle portions of the shoulders, also activating, in a secondary way, muscles responsible for balance that are extremely important for several sports, as they bring benefits to execution of the movements.
  • the equipment allows the choice of support for the hands that are positioned at different equidistant distances so that a muscle group is emphasized, for example, a shorter hand position will work more internal muscle groups of the chest and shoulders and the triceps, however, a farther hand position will work the outermost muscle groups of the pectorals and shoulders and the biceps.
  • the equipment allows the use of elastics of different strengths fixed in its structure that can be used by the user in the form of a vest that is worn by the same, providing a progressive increase in effort during the execution of the arm flexion in the equipment, that is, it provides an extra load to the exercise beyond the user's own weight.
  • the equipment can also be used together with the elastic vest to perform other exercises, such as the bench press, without the need to use washers or iron plates, as the elastics already provide the necessary resistance.
  • the equipment can also be used in its reverse position, which has two points of contact with the floor, eliminating instability or dynamic imbalance, allowing the user to perform common arm flexion with or without the elastic vest.
  • the present invention is the only arm flexion equipment that allows to emphasize a specific muscle group in the execution of the exercise due to the choice of support for the hands, it promotes the activation of muscle groups responsible for balance due to the instability generated by its geometry, in addition to being able to perform the exercise with the extra load generated by the elastic vest and be used for other types exercises such as the bench press.
  • Figure 1 shows a perspective view of the arm flexion equipment with fixed supports on top of a bulkhead in the unbalanced position, consisting of a front plate (1), rear plate (2) and fixed supports for the hands ( 3).
  • Figure 2 shows a front view of the arm flexion equipment with fixed supports on top of a bulkhead showing its geometry in the unbalanced position, composed of a front plate (1) and fixed supports for the hands (3).
  • Figure 3 shows a perspective view of the arm flexion equipment with fixed supports on top of a bulkhead in the balance position, consisting of a front plate (1), rear plate (2) and fixed supports for the hands (3 ).
  • Figure 4 shows a perspective view of the arm flexion equipment with mobile supports on top of a bulkhead in the unbalanced position, consisting of a front plate (1), rear plate (2), mobile supports for the hands of the supinated type (4) and pronated hand support (5).
  • Figure 5 shows a perspective view of the arm flexion equipment with fixed supports and using the elastic vest on top of a bulkhead in the unbalanced position, consisting of arm flexion equipment (6), vest (7 ), resistance bands (8) and carabiner (9).
  • the arm flexion equipment (A) comprises: two parallel plates (1, 2) with opposite concave and convex regions; and a plurality of hand rests (3) fixed perpendicularly to the plane of the parallel plates (1, 2), [0021]
  • the equipment referring to Figure 1 can be described as an arm flexion equipment (A) in which the user places his hands on one of the pair of hand supports (3) equidistant from each other and, in doing so, position the front plate (1) and the rear plate (2) on the ground to perform the exercise.
  • the equipment has an unstable balance due to its circular and tangential geometry to the ground, as can be seen in Figure 2, where the convex regions are facing the ground, and as a consequence of this, in addition to promoting the work of muscle groups that a usual push-up already performs, also activates and works muscle groups responsible for the balance of the body.
  • a shorter hand position (closer grip) will activate more internal pectoral and shoulder musculatures, in addition to the triceps, but a more distant hand position (wider grip) will activate more external pectoral musculatures and shoulders, in addition to the biceps.
  • a more distant hand position (wider grip) will activate more external pectoral musculatures and shoulders, in addition to the biceps.
  • core muscles center of the body, such as the abdomen, oblique and lumbar muscles
  • the equipment may also have supinated type hand supports (3) movable along the length of the front (1) and rear (2) plates, where the position of the support (3) is given by the fittings in the openings of both plates (1, 2).
  • the equipment (A) also comprises a support for hands of the pronated type (4) for activation of different muscle groups than that worked on the support of hands of the supinated type (3).
  • This support for the prone position (4) is usually located at the end of the equipment (A) and can be fixed to the equipment or be removable. If the prone position support (4) is removable, it can fit on the union rods present in the equipment (A) or even on the supports (3).
  • Figure 4 shows a modality where the supports (4) fit in support rods, joining the plates (1, 2) present in the equipment (A).
  • the user can increase the difficulty of the exercise by wearing a vest (5) with elastic bands (6) with different resistance values.
  • This vest (5) and elastics (6) can be attached to the equipment (A) by any means known in the state of the art, such as by means of carabiners (7), as can be seen in Figure 5.
  • the vest (5) with resistance elastics (6), seen in Figure 5 can be attached through the carabiners (7) to the equipment in its unbalanced position, as in Figure 1, or in its balanced position , as in Figure 3.
  • the vest (5) with resistance elastics (6), seen in Figure 5 add an extra load to the exercise during its execution, in addition to the user's own weight.
  • the equipment described here together with the vest with elastic bands can be used for other types of exercise, such as the bench press.

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Abstract

Equipamento de musculação com suportes em diferentes distâncias equidistantes para as mãos no qual possui uma geometria circular central e tangente ao chão que produz instabilidade ou desequilíbrio dinâmico no momento da execução da flexão de braços, acarretando no trabalho de diversos grupos musculares, podendo ser utilizado com um colete de elástico para adição de resistência, podendo ainda ser utilizado em sua posição reversa que possui dois pontos de contato com o chão, permitindo ao usuário a execução comum da flexão de braço.

Description

RELATÓRIO DESCRITIVO EQUIPAMENTO PARA FLEXÃO DE BRAÇO E EQUILÍBRIO DINÂMICO DO CORPO
CAMPO DA INVENÇÃO
[001] A presente invenção está direcionada a um equipamento de musculação com suportes em diferentes distâncias equidistantes para as mãos no qual possui uma geometria circular central e tangente ao chão que produz instabilidade ou desequilíbrio dinâmico no momento da execução da flexão de braços, acarretando no trabalho de diversos grupos musculares, podendo ser utilizado com um colete de elástico para adição de resistência, podendo ainda ser utilizado em sua posição reversa que possui dois pontos de contato com o chão, permitindo ao usuário a execução comum da flexão de braço.
ANTECEDENTES DA INVENÇÃO
[002] As flexões de braço sempre foram importantes para o desenvolvimento de grupos musculares como peitoral, tríceps e porções musculares dos ombros, ativando também, de forma secundária, músculos responsáveis pelo equilíbrio que são de extrema importância para diversos esportes, pois trazem benefícios para execução dos movimentos.
[003] Atualmente, as flexões de braço são feitas com as mãos nos solos ou no máximo em suportes para as mãos, como eixos, que possuem uma base no chão para que o usuário não necessite mais colocar as mãos no chão.
[004] O usuário, com as mãos no chão ou nos suportes e com as pontas dos pés no chão separados equidistantes, sobe e desce com o peito até quase encostar-se ao chão, flexionando os braços.
[005] Sabe-se, hoje em dia, que todo exercício que promova uma necessidade maior de grupos musculares e que haja a variação de intensidade durante a sua execução proporciona um ganho de desempenho muscular maior e por isso diversos acessórios e equipamentos foram desenvolvidos para essa vertente de treinos, chamados de treinos funcionais que, diferente dos aparelhos de musculação os quais a execução é guiada pelo próprio equipamento, nos treinos funcionais não há essas guias, permitindo e exigindo do usuário maior consciência corporal e equilíbrio nas execuções. [006] Por necessitar de equilíbrio, um grupo muscular maior é exigido se comparado ao mesmo exercício feito em uma máquina.
SUMÁRIO DA INVENÇÃO
[007] Exatamente para promover um grupo muscular mais diversificado, criamos o equipamento de flexão de braço com suportes em diferentes distâncias equidistantes para as mãos no qual possui uma geometria circular central e tangente ao chão que produz instabilidade ou desequilíbrio dinâmico no momento da execução da flexão de braços.
[008] Essa instabilidade ocasionada pela geometria do equipamento obriga o usuário a se manter em equilíbrio durante a execução do exercício, necessitando de grupos musculares responsáveis pelo equilíbrio corporal.
[009] O equipamento permite a escolha do suporte para as mãos que são posicionadas em diversas distâncias equidistantes para que um grupo muscular seja enfatizado, por exemplo, uma posição de mãos mais curta trabalhará grupos musculares mais internos do peitoral e ombros e o tríceps, porém uma posição de mãos mais distante trabalhará grupos musculares mais externos do peitoral e ombros e o bíceps.
[0010] O equipamento permite o uso de elásticos de diversas resistências fixos em sua estrutura que podem ser utilizados pelo usuário na forma de um colete que é vestido pelo mesmo, proporcionando um aumento de esforço progressivo durante a execução da flexão de braço no equipamento, ou seja, proporciona uma carga extra ao exercício além do peso próprio do usuário.
[0011] O equipamento também pode ser utilizado em conjunto com o colete de elásticos para a execução de outros exercícios, como o supino, sem a necessidade de utilizar anilhas ou placas de ferro, pois os elásticos já promovem a resistência necessária.
[0012] O equipamento também pode ser utilizado em sua posição reversa que possui dois pontos de contato com o chão, eliminando a instabilidade ou desequilíbrio dinâmico, permitindo ao usuário a execução comum da flexão de braço com ou sem o colete de elásticos.
[0013] Em suma, a presente invenção é o único equipamento de flexão de braço que permite enfatizar um grupo muscular específico na execução do exercício devido a escolha do suporte para as mãos, promove a ativação de grupos musculares responsáveis pelo equilíbrio devido a instabilidade gerada pela sua geometria, além de poder ter a possibilidade de execução do exercício com carga extra gerada pelo colete de elásticos e ser utilizado para outros tipos de exercícios, como o supino.
BREVE DESCRIÇÃO DAS FIGURAS
[0014] O equipamento poderá ser mais bem compreendido através da descrição detalhada em consonância com as seguintes figuras em anexo, onde:
[0015] A Figura 1 apresenta uma vista em perspectiva do equipamento para flexão de braço com suportes fixos em cima de um anteparo na posição de desequilíbrio, composto por chapa frontal (1 ), chapa traseira (2) e suportes fixos para as mãos (3).
[0016] A Figura 2 apresenta uma vista frontal do equipamento para flexão de braço com suportes fixos em cima de um anteparo mostrando a sua geometria na posição de desequilíbrio, composto por chapa frontal (1 ) e suportes fixos para as mãos (3).
[0017] A Figura 3 apresenta uma vista em perspectiva do equipamento para flexão de braço com suportes fixos em cima de um anteparo na posição equilíbrio, composto por chapa frontal (1), chapa traseira (2) e suportes fixos para as mãos (3).
[0018] A Figura 4 apresenta uma vista em perspectiva do equipamento para flexão de braço com suportes móveis em cima de um anteparo na posição de desequilíbrio, composto por chapa frontal (1), chapa traseira (2), suportes móveis para as mãos do tipo supinada (4) e suporte para as mãos do tipo pronada (5).
[0019] A Figura 5 apresenta uma vista em perspectiva do equipamento para flexão de braço com suportes fixos e utilizando o colete de elásticos em cima de um anteparo na posição de desequilíbrio, composto por equipamento para flexão de braços (6), colete (7), elásticos de resistência (8) e mosquetão (9).
DESCRIÇÃO DETALHADA DA INVENÇÃO
[0020] O equipamento para flexão de braço (A) de acordo com a presente invenção compreende: duas chapas paralelas (1 , 2) com regiões côncavas e convexas opostas; e uma pluralidade de apoios para as mãos (3) fixados de modo perpendicular ao plano das chapas paralelas (1 , 2), [0021] 0 equipamento referente à Figura 1 pode ser descrito como um equipamento para flexão de braço (A) no qual o usuário posiciona suas mãos em um do par de suportes para as mãos (3) equidistantes entre si e, ao fazer isso, posiciona a chapa frontal (1 ) e a chapa traseira (2) no solo para execução do exercício.
[0022] O equipamento possui um equilíbrio instável devido a sua geometria circular e tangencial ao solo, como pode ser visto na Figura 2, onde as regiões convexas estão voltadas para o solo, e como consequência disso, além de promover o trabalho de grupos musculares que uma flexão de braço usual já realiza, também ativa e trabalha grupos musculares responsáveis pelo equilíbrio do corpo.
[0023] Ainda assim, caso o usuário opte realizar o exercício de flexão de braço usual, pode-se utilizar o equipamento em sua posição de equilíbrio, como pode ser visto na Figura 3, onde as regiões côncavas estão voltadas para o solo.
[0024] Em ambas as situações descritas, na posição de desequilíbrio (Figura 1) ou na posição de equilíbrio (Figura 3), o usuário pode escolher em qual suporte para as mãos (3) irá realizar o exercício, onde cada posição equidistante irá enfatizar um grupo muscular específico.
[0025] Por exemplo, uma posição de mãos mais curtas (pegada mais fechada) irá ativar musculaturas mais internas de peitoral e ombros, além do tríceps, porém uma posição de mãos mais distante (pegada mais aberta) irá ativar musculaturas mais externas de peitoral e ombros, além do bíceps. Além disso, devido à instabilidade propositalmente causada pelo ângulo inferior, tangente ao solo, músculos do core (centro do corpo, como abdômen, oblíquo e músculos da lombar), também são recrutados.
[0026] Em uma modalidade alternativa, de acordo com a Figura 4, o equipamento também poderá ter os suportes de mãos do tipo supinada (3) de forma móvel no comprimento das chapas frontal (1) e traseira (2), onde a posição do suporte (3) é dada pelos encaixes nas aberturas de ambas as chapas (1 , 2).
[0027] O equipamento (A) compreende ainda um suporte de mãos do tipo pronada (4) para ativação de grupos musculares diferentes do que trabalhado no suporte de mãos do tipo supinada (3). Esse suporte para posição pronada (4) geralmente se localiza na extremidade do equipamento (A) e pode estar fixo no equipamento ou ser removível. Caso o suporte para posição pronada (4) seja removível, ele pode se encaixar em hastes de união presentes no equipamento (A) ou mesmo nos suportes (3). A Figura 4 mostra uma modalidade onde os suportes (4) se encaixam em hastes de suporte, unindo as chapas (1 , 2) presentes no equipamento (A).
[0028] Opcionalmente, o usuário poderá aumentar a dificuldade do exercício vestindo um colete (5) com elásticos (6) com diversos valores de resistência. Esse colete (5) e elásticos (6) podem ser fixados no equipamento (A) por quaisquer meios conhecidos do estado da técnica, como por exemplo por meio de mosquetões (7), como pode ser visto na Figura 5.
[0029] O colete (5) com os elásticos de resistência (6), vistos na Figura 5, podem ser fixados através dos mosquetões (7) no equipamento na sua posição de desequilíbrio, como na Figura 1 , ou na sua posição de equilíbrio, como na Figura 3.
[0030] O colete (5) com os elásticos de resistência (6), vistos na Figura 5, adicionam uma carga extra ao exercício durante a sua execução, além do peso próprio do usuário.
[0031] Por fim, o equipamento aqui descrito em conjunto com o colete com elásticos pode ser utilizado para outros tipos de exercício como, por exemplo, o supino.

Claims

REIVINDICAÇÕES
1. Equipamento para flexão de braço (A) e equilíbrio dinâmico do corpo caracterizado por compreender: a) Duas chapas paralelas (1 , 2) com regiões côncavas e convexas opostas; b) Uma pluralidade de apoios para as mãos (3) fixados de modo perpendicular ao plano das chapas paralelas (1 , 2),
2. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 1 , caracterizado pelos apoios para as mãos estarem dispostos de forma simétrica e equidistante do centro da chapa.
3. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 1 ou 2, caracterizado por compreender adicionalmente um acessório para resistência, onde o acessório para resistência compreende um colete, elásticos e meios para fixar os elásticos no equipamento (A).
4. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 3, caracterizado pelos meios para fixar os elásticos no equipamento (A) compreendem orifícios nas chapas paralelas (1 , 2) e mosquetões.
5. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 4, caracterizado por compreender adicionalmente um suporte para apoio para posição pronada (4) nas extremidades do equipamento (A).
6. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 5, caracterizado pelo suporte para apoio para posição pronada (4) ser móvel.
7. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 6, caracterizado pelo suporte para apoio para posição pronada (4) se encaixar nos apoios para as mãos (3) ou em hastes de união.
8. Equipamento para flexão de braço (A) e equilíbrio dinâmico do corpo caracterizado por compreender: a) Duas chapas paralelas (1 , 2) com regiões côncavas e convexas opostas unidas por hastes de união, e aberturas para encaixe de apoios para as mãos; b) Pelo menos dois apoios para as mãos (3) móveis e capazes de se encaixar nas aberturas para encaixe de apoios para as mãos de modo perpendicular ao plano das chapas paralelas (1 , 2),
9. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 8, caracterizado pelos encaixes dos apoios para as mãos estarem dispostos de forma simétrica e equidistante do centro da chapa.
10. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 8 ou 9, caracterizado por compreender adicionalmente um acessório para resistência, onde o acessório para resistência compreende um colete, elásticos e meios para fixar os elásticos no equipamento (A).
11 . Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 10, caracterizado pelos meios para fixar os elásticos no equipamento (A) compreendem orifícios nas chapas paralelas (1 , 2) e mosquetões.
12. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com qualquer uma das reivindicações 8 a 11 , caracterizado por compreender adicionalmente um suporte para apoio para posição pronada (4) nas extremidades do equipamento (A).
13. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 12, caracterizado pelo suporte para apoio para posição pronada (4) ser móvel.
14. Equipamento para flexão de braço (A), de acordo com a reivindicação 13, caracterizado pelo suporte para apoio para posição pronada (4) se encaixar nos apoios para as mãos (3) ou nas hastes de união.
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