WO2012137159A1 - Lighting device for subjecting the eyes of a user to a continuous or discontinuous light and method of relaxation using such a device - Google Patents

Lighting device for subjecting the eyes of a user to a continuous or discontinuous light and method of relaxation using such a device Download PDF

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WO2012137159A1
WO2012137159A1 PCT/IB2012/051683 IB2012051683W WO2012137159A1 WO 2012137159 A1 WO2012137159 A1 WO 2012137159A1 IB 2012051683 W IB2012051683 W IB 2012051683W WO 2012137159 A1 WO2012137159 A1 WO 2012137159A1
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Pierre-Alain Grounauer
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Pierre-Alain Grounauer
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Definitions

  • Lighting device for subjecting a user's wishes to continuous or discontinuous light and relaxation method using such a device
  • the present invention relates to a lighting device for subjecting the eyes of a user to a continuous or discontinuous light and a relaxation method based on the use of such a device.
  • the object of the present invention is therefore to provide a simple solution, easy to implement, effective and inexpensive to the problem mentioned above and does not have the disadvantages of existing relaxation methods.
  • a lighting device for subjecting the closed eyes of a user to a discontinuous light alternating light phases and dark phases comprising at least one means for transmitting light.
  • the intensity I varies sinusoidally as a function of time
  • the control means may also be able to vary the period of the sinusoidal curve representing the intensity I as a function of time.
  • the curve representing the intensity I as a function of time describes a periodic succession of two trays of values, namely a first plateau for which the intensity I has the value Imax and a second plateau for which the intensity I has a value substantially equal to 0, and the control means may also be able to vary the duration during which the intensity I has the value substantially equal to 0 and / or Imax.
  • the intensity value I periodically repeats the following succession over time: rapidly increasing a value substantially equal to 0 to the value Imax,
  • said light emission means is formed by a white light source and by optical filtering means of said white light source, wherein said optical filtering means are controlled by said light source means. control so as to alternately periodically between two modes of filtering, namely a first mode in which they prevent any transmission of light and a second mode in which they let pass only the electromagnetic waves of wavelength substantially equal to 640 nm, the device being able to be integrated at least partially in a pair of LC-shutter glasses which the user places on his nose, said optical filtering means being constituted by glasses containing liquid crystals whose transparency varies periodically.
  • the control means may also be able to vary the value
  • the device may comprise a housing inside and / or around which are arranged said light emitting means and said control means, the housing being able to be provided with adjustment buttons by means of which the user can modify and / or control certain operating parameters of the device, the setting buttons being able to be configured to interact with the control means via electrical switches, the control means being able to detect the time during which the adjustment buttons are pressed to modify the operating parameters of the device as a function of this pressure time and to act on the light emitting means so as to emit a series of flashes of light according to the value of certain operating parameters of the device. device.
  • Said housing may be secured to a strip intended to surround the top of the head of the user so that said housing is positioned at the level of the user's forehead, said light emitting means being positioned to diffuse light towards the user's eyes.
  • Said housing can define a pair of glasses that the user places on his nose, said light emitting means being positioned at the mount so as to diffuse the light in the direction of the eyes of the user.
  • Said light-emitting means may be a light-emitting diode.
  • Said housing may be configured to land on a flat surface, for example a nightstand, and has at least one outer face on which said light emitting means is disposed, said light emitting means being a plurality of light-emitting diodes covered with a diffusing screen, in particular a plastic sheet, making it possible to improve the scattering of light.
  • Another object of the present invention also relates to a relaxation method in which a human is subjected, eyes closed, to a discontinuous light alternating light phases and dark phases by means of the lighting device according to the invention.
  • Another subject of the present invention also relates to a relaxation method in which a human is subjected, with his eyes closed, to a continuous light having a wavelength substantially equal to 640 nm and in which an obstruction means configured to prevent the transmission of light is interposed between the light source and the eyes of the human so as to subject the human to a discontinuous light alternating light phases and dark phases, the obstruction means being able to consist of a part of the body of the human, especially one or more of his fingers.
  • the device By means of the device thus configured, it is possible to stimulate the retina of a person's eyes, even when they are closed. Indeed, it is known that the retina remains sensitive to light even through the closed eyelids.
  • a diffuse light source of wavelength substantially equal to 640 nm which corresponds to a red light
  • phases of darkness during which the user is plunged into the dark
  • the user's attention focuses solely on this external luminous phenomenon and is no longer disturbed by his own negative thoughts or painful memories that the prevented until now to relax.
  • the person By prolonging this light exposure during the induction of sleep, the person is allowed to reach an optimal state of relaxation which usually results in a natural transition to a state of deep sleep accompanied by quiet breathing.
  • FIG. 1 represents a perspective view of a first embodiment of the device according to the invention
  • FIG. 2 represents a view from above of an alternative embodiment of the device of FIG. 1;
  • FIGS. 3A, 3B and 3C show three diagrams representing the variation of the intensity of light I as a function of time t according to three different modes of operation of the invention.
  • This lighting device 10 is formed of a housing 11 inside which is disposed a light emitting means 12 and a control means (not shown) intended in particular to control the light intensity I of the medium 12.
  • the parallelepiped-shaped casing 11 is advantageously secured to an elastic band 13 configured to surround the top of a user's head so that the device 10 is constantly worn by this user. , even when sleeps.
  • This strip 13 has in particular a setting means 14, loop type for example, which adjusts the length of the strip 13 and thus adjust this length to the morphology of the user.
  • the light-emitting means 12 which protrudes slightly from one of the longitudinal faces 15 of the box 11 must be positioned at the level of the user's forehead, preferably above the nose, so as to diffuse the light downward towards the eyes of the user.
  • the housing 1 1 may also be placed on a bedside table, the light emitting means 12 being directed towards the user.
  • the light emitting means 12 will preferably be chosen so as to send a light of low luminance, especially less than 5 mcd, so as to be perceived very weakly by the retina when the user has his eyes closed. It turns out that too strong light disrupt the production of melatonin, a hormone that participates in the engagement and maintenance of sleep.
  • red light that is to say a wavelength substantially equal to 640 nm. It turns out that a red light disturbs the production of melatonin less. On the contrary, the use of a blue light should be prohibited because it favors the production of melanopsin, a hormone that helps maintain waking. In addition, this very weak red light can be likened to the light refracted by the sky at dusk. In the mind of the user, she announces the night and the restful sleep that should accompany him.
  • the light-emitting means 12 may advantageously consist of a light-emitting diode and the control means may in particular consist of a microprocessor powered by a rechargeable or rechargeable battery, said microprocessor and said battery being Small enough to fit inside the housing 1 1.
  • the housing 1 1 may be in a variety of forms. In particular, it is conceivable to use a casing 1 1 in the shape of a turtle, as shown in FIG. 2.
  • the light emitting means 12 will be positioned advantageously at the level of the head of the animal, at least one of the legs and / or the back of the animal can serve as means or adjustment buttons 16, in particular to control certain characteristics of the light beam emitted by the means of light emission 12.
  • the legs and / or the back of the animal will be adjacent to pressure buttons disposed inside the housing 1 1, said pressure buttons actuating electrical switches connected to the microprocessor for forming the control means.
  • the user can notably modify the intensity of the light, the duration of the stimulation, the operating mode of the lighting device, or in light mode. continuous either in discontinuous light mode, or the variation profile as a function of time of the intensity of the light.
  • the user will have to perform a series of successive presses of one or more adjustment buttons 16.
  • the settings can be controlled by the user either by means of a display screen integrated in the device, or by means of flash of light emitted at the head of the animal, the number of flash corresponding to the value in Classes. Since, in this configuration, the casing 11 is in contact with the skin of the user, it is preferable to use a biocompatible and non-allergenic material to form said casing January 1, especially a plastic or metallic material but without nickel particles. Moreover, because of the potentially harmful effects on the health of the user of electromagnetic emissions generated by the light emitting diode and the microprocessor, it will also be advantageous to configure the housing 1 1 so as to constitute a Faraday cage which will prevent the propagation of these emissions out of the housing 1 1.
  • the housing 1 1 can be produced in large series, by means of a molding process or thermoforming for example.
  • the housing 1 1 can be produced in large series, by means of a molding process or thermoforming for example.
  • the emission of light may advantageously be accompanied by the remission of a sound or a music.
  • the relaxation method according to the invention requires, however, that the user be subjected to discontinuous light alternating light phases and dark phases.
  • a possible solution consists in particular in controlling the intensity I of the light beam delivered by the light emitting diode 12 so as to vary this intensity I periodically from a zero value to a maximum value Imax.
  • FIGS. 3A, 3B and 3C three possible diagrams are shown for the variation of intensity I as a function of time t.
  • the intensity I varies sinusoidally as a function of time t.
  • the intensity I thus increases progressively from a value 0, corresponding to the off state of the diode 12, to the value Imax, corresponding to the maximum brightness of the diode 12, to then gradually decrease from this value Imax to the value 0.
  • This rise and this descent are repeated regularly over time according to a period T.
  • the value Imax and the period T can advantageously be modified by the user by means of the adjustment buttons 16 provided for this purpose on the housing 1 1. By turning or operating these adjustment knobs 16, the user therefore indirectly sends an electrical signal to the microprocessor so as to change the case either the intensity Imax or the period T.
  • the intensity I describes a periodic succession of two trays of values, namely a first plateau for which the intensity I has the value Imax and a second plateau for which the intensity I is 0.
  • the transition from the maximum value Imax to the value 0, and vice versa is abrupt and almost instantaneous.
  • the user can also control the duration t1 during which the intensity I is maximum or the duration T-t1 during which the intensity I is zero.
  • the user may choose to assign the value T to t1 so that, throughout the cycle, the intensity I of the light is always maximum and is never zero.
  • the red light is continuously and uninterruptedly emitted until the user decides either to stop the operation of the lighting device or to modify the respective durations of each of the trays.
  • the intensity I begins by rapidly increasing from 0 to Imax, then decreases gradually and in a linear manner from Imax to 0. This rise and this descent are then periodically repeated over time.
  • This luminous rhythm can be likened in fact to the breathing rhythm generally adopted by yoga practitioners, namely a brief inspiration followed by a slow expiration.
  • the user unconsciously modifies his breathing rate so as to synchronize it with that of the light beam. He thus adopts an ideal respiratory rhythm which makes him enter quickly into a state of optimal relaxation.
  • the user can advantageously control the time of the rise t2 and / or the time of the descent T-t2 so as to find a rhythm luminous ideal, and therefore an ideal respiratory rate, which allows him to achieve quickly and lasting state of relaxation sought.
  • the intensity I remains stable as a function of time t.
  • the user is therefore subjected in this case to a continuous light of wavelength substantially equal to 640 nm.
  • an obstruction means that prevents the transmission of light. This means of obstruction may include one of his hands or another part of his body. Thus, he can create his own rhythm of light stimulation.
  • the control means of the microprocessor type, is positioned inside the frame and the red light emitting means, of the light-emitting diode type, is either integrated in the frame or fixed on the frame, the light beam emitted by the diode being directed towards the eyes of the user.
  • the lighting device is integrated in a box, preferably parallelepiped, or at least having a flat face so as to be placed on a night table for example, said box having at least one outer face , and preferably its four lateral faces in the case of a parallelepiped box, equipped with a plurality of light-emitting diodes uniformly distributed on said outer face, said diodes being covered with a diffuser screen, of the plastic film type for example, in order to improve the diffusion of the light emitted by the diodes.
  • the face facing the user is in particular equipped with at least one red light-emitting diode, or preferably with a plurality of light-emitting diodes arranged in a circle, emitting a red light that the user will have to fix before falling asleep.
  • the other diodes emit a white light so as to simulate an artificial blade.
  • These diodes will be automatically activated by the control means according to the number of sleep cycles selected by the user.
  • a microprocessor as a control means and a source of electrical energy, such as batteries, for the operation of the microprocessor and light-emitting diodes. Adjustment knobs may advantageously be provided on the periphery of the box so as to be able to modify certain characteristics of the light beam.
  • This box can also serve as an alarm clock.
  • a digital display of the hour and minutes will be visible on one side of the box.
  • a music or other sound recording may be broadcast by the alarm clock once the number of sleep cycles chosen by the user has been performed.
  • the lighting device is in the form of LC goggles.
  • This type of glasses is currently used in the context of three-dimensional cinematographic projection. The principle of these glasses is based on the use of liquid crystal glasses that act as shutters to white light sent towards the user. Depending on the electrical signal applied to the liquid crystals, the glass is more or less opaque. In this way, the daylight will be sifted alternately which will also cause a feeling of relaxation.
  • a microprocessor housed inside the branches of the telescope makes it possible to control the electrical signal sent to the liquid crystals so as to periodically vary the intensity of the light transmitted by the lenses between two extreme values, namely the value 0 , corresponding to a mode of operation in which the glasses are totally opaque to light, and the value Imax, corresponding to a mode of operation in which the glasses are completely transparent to light.
  • the control means will in particular be configured to vary the intensity of the light transmitted by the glasses according to any one of the diagrams of Figures 3A, 3B and 3C.

Abstract

The invention relates to a lighting device for exposing the eyes of a user to an alternating discontinuous light with luminous phases and phases of darkness, characterized in that it comprises at least one means for emitting light diffusing a red light of wavelength substantially equal to 640 nm in the field of vision of the user and a means of control coupled to said light emission means, said control means being able to vary in a periodic manner the intensity I of the light emitted by said light emission means from a value substantially equal to zero to a maximum value Imax and vice versa. The invention also relates to a method of relaxation based on the use of the lighting device of the present invention.

Description

Dispositif d'éclairage pour soumettre les veux d'un utilisateur à une lumière continue ou discontinue et Méthode de relaxation utilisant un tel dispositif  Lighting device for subjecting a user's wishes to continuous or discontinuous light and relaxation method using such a device
Domaine technique Technical area
La présente invention concerne un dispositif d'éclairage pour soumettre les yeux d'un utilisateur à une lumière continue ou discontinue et une méthode de relaxation basée sur l'utilisation d'un tel dispositif. Etat de la technique The present invention relates to a lighting device for subjecting the eyes of a user to a continuous or discontinuous light and a relaxation method based on the use of such a device. State of the art
Dans le domaine des neurosciences, la compréhension du sommeil reste un sujet complexe que les scientifiques connaissent encore imparfaitement. Toutefois, tout un chacun reconnaîtra que le sommeil joue un rôle fondamental dans notre vie quotidienne par le temps que nous devons y consacrer ou par les conséquences néfastes sur notre état physique et psychique lorsque nous en manquons. Or, on constate souvent que les personnes stressées ou angoissées ont régulièrement des troubles du sommeil. Plutôt que de provoquer artificiellement le sommeil, au moyen de somnifères par exemple, certains spécialistes privilégient des méthodes dans lesquelles les personnes souffrant de tels troubles du sommeil sont amenées progressivement dans un état de relaxation optimal. En effet, en étant totalement détendues, ces personnes ont moins de problème pour trouver le sommeil. Toutefois, ces méthodes de relaxation, essentiellement d'origine asiatique, nécessitent souvent l'aide d'une personne externe, spécialiste en la matière, qui, soit par la parole, soit au moyen de musiques ou de lumières d'ambiance, créent les conditions adéquates permettant d'atteindre cet état de relaxation optimal. Ces spécialistes étant rarement disponibles à des heures tardives de la journée, ces méthodes présentent donc l'inconvénient majeur d'être inadaptées à une utilisation domestique quotidienne. En outre, ces méthodes s'avèrent particulièrement onéreuses et parfois ne sont pas véritablement efficaces. D'autres méthodes existantes reposent sur le principe de l'auto hypnose de la personne. Toutefois, ce type de méthode nécessite un entraînement de l'esprit par la méditation que peu de personnes réussissent à effectuer seules au départ. Divulgation de l'invention In the field of neuroscience, the understanding of sleep remains a complex subject that scientists still know imperfectly. However, everyone will recognize that sleep plays a fundamental role in our daily lives by the time we have to devote to it or by the harmful consequences on our physical and mental state when we miss it. However, we often find that people who are stressed or anxious have regular sleep problems. Rather than artificially inducing sleep, for example with sleeping pills, some specialists favor methods in which people suffering from such sleep disorders are gradually brought into an optimal state of relaxation. Indeed, being completely relaxed, these people have less problem to find sleep. However, these relaxation methods, mainly of Asian origin, often require the help of an external person, a specialist in the field, who, either by word or by means of music or ambient lights, create the adequate conditions to achieve this state of optimal relaxation. These specialists are rarely available at late hours of the day, so these methods have the major disadvantage of being unsuitable for everyday household use. In addition, these methods are particularly expensive and sometimes not really effective. Other existing methods are based on the principle of self hypnosis of the nobody. However, this type of method requires a training of the mind through meditation that few people manage to perform alone at the beginning. Disclosure of the invention
L'objet de la présente invention est donc de proposer une solution simple, facile à mettre en oeuvre, efficace et peu onéreuse au problème mentionné précédemment et ne présentant pas les inconvénients des méthodes de relaxation existantes. The object of the present invention is therefore to provide a simple solution, easy to implement, effective and inexpensive to the problem mentioned above and does not have the disadvantages of existing relaxation methods.
A cet effet, conformément à l'invention, il est proposé un dispositif d'éclairage pour soumettre les yeux fermés d'un utilisateur à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité comprenant au moins un moyen d'émission de lumière diffusant une lumière rouge de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm dans le champ de vision de l'utilisateur et un moyen de contrôle couplé audit moyen d'émission de lumière, ledit moyen de contrôle étant apte à faire varier de manière périodique l'intensité I de la lumière émise par ledit moyen d'émission de lumière d'une valeur sensiblement égale à 0 à une valeur maximale Imax et réciproquement.  For this purpose, according to the invention, there is provided a lighting device for subjecting the closed eyes of a user to a discontinuous light alternating light phases and dark phases comprising at least one means for transmitting light. light diffusing a red light of wavelength substantially equal to 640 nm in the field of vision of the user and a control means coupled to said light-emitting means, said control means being able to vary periodically the intensity I of the light emitted by said light-emitting means from a value substantially equal to 0 to a maximum value Imax and vice versa.
Selon un mode d'exécution du dispositif, l'intensité I varie de manière sinusoïdale en fonction du temps, et le moyen de contrôle peut être également apte à faire varier la période de la courbe sinusoïdale représentant l'intensité I en fonction du temps.  According to one embodiment of the device, the intensity I varies sinusoidally as a function of time, and the control means may also be able to vary the period of the sinusoidal curve representing the intensity I as a function of time.
Selon un autre mode d'exécution, la courbe représentant l'intensité I en fonction du temps décrit une succession périodique de deux plateaux de valeurs, à savoir un premier plateau pour lequel l'intensité I a la valeur Imax et un deuxième plateau pour lequel l'intensité I a une valeur sensiblement égale à 0, et le moyen de contrôle peut être également apte à faire varier la durée pendant laquelle l'intensité I a la valeur sensiblement égale à 0 et/ou Imax.  According to another embodiment, the curve representing the intensity I as a function of time describes a periodic succession of two trays of values, namely a first plateau for which the intensity I has the value Imax and a second plateau for which the intensity I has a value substantially equal to 0, and the control means may also be able to vary the duration during which the intensity I has the value substantially equal to 0 and / or Imax.
Selon un autre mode d'exécution, la valeur de l'intensité I répète périodiquement la succession suivante au cours du temps: - augmentation rapide d'une valeur sensiblement égale à 0 à la valeur Imax, According to another embodiment, the intensity value I periodically repeats the following succession over time: rapidly increasing a value substantially equal to 0 to the value Imax,
- diminution lente de la valeur Imax à la valeur sensiblement égale à 0.  slow decrease of the value Imax to the value substantially equal to 0.
Selon un autre mode d'exécution, ledit moyen d'émission de lumière est formé par une source de lumière blanche et par des moyens de filtrage optique de ladite source de lumière blanche, dans lequel lesdits moyens de filtrage optique sont commandés par ledit moyen de contrôle de façon à alterner périodiquement entre deux modes de filtrage, à savoir un premier mode dans lequel ils empêchent toute transmission de lumière et un deuxième mode dans lequel ils ne laissent passer que les ondes électromagnétiques de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm, le dispositif pouvant être intégré au moins partiellement dans une paire de lunettes à obturation LC que l'utilisateur pose sur son nez, lesdits moyens de filtrage optique étant constitués par des verres contenant des cristaux liquides dont la transparence varie de manière périodique.  According to another embodiment, said light emission means is formed by a white light source and by optical filtering means of said white light source, wherein said optical filtering means are controlled by said light source means. control so as to alternately periodically between two modes of filtering, namely a first mode in which they prevent any transmission of light and a second mode in which they let pass only the electromagnetic waves of wavelength substantially equal to 640 nm, the device being able to be integrated at least partially in a pair of LC-shutter glasses which the user places on his nose, said optical filtering means being constituted by glasses containing liquid crystals whose transparency varies periodically.
Le moyen de contrôle peut être également apte à faire varier la valeur The control means may also be able to vary the value
Imax. Imax.
Le dispositif peut comprendre un boîtier à l'intérieur duquel et/ou autour duquel sont disposés ledit moyen d'émission de lumière et ledit moyen de contrôle, le boîtier pouvant être muni de boutons de réglage au moyen desquels l'utilisateur peut modifier et/ou contrôler certains paramètres de fonctionnement du dispositif, les boutons de réglage pouvant être configurés pour interagir avec le moyen de contrôle par l'intermédiaire d'interrupteurs électriques, le moyen de contrôle pouvant être apte à détecter le temps durant lequel les boutons de réglage sont pressés de manière à modifier les paramètres de fonctionnement du dispositif en fonction de ce temps de pression et à agir sur le moyen d'émission de lumière de manière à émettre une série de flashs de lumière en fonction de la valeur de certains paramètres de fonctionnement du dispositif.  The device may comprise a housing inside and / or around which are arranged said light emitting means and said control means, the housing being able to be provided with adjustment buttons by means of which the user can modify and / or control certain operating parameters of the device, the setting buttons being able to be configured to interact with the control means via electrical switches, the control means being able to detect the time during which the adjustment buttons are pressed to modify the operating parameters of the device as a function of this pressure time and to act on the light emitting means so as to emit a series of flashes of light according to the value of certain operating parameters of the device. device.
Ledit boîtier peut être solidaire d'un bandeau destiné à venir entourer le haut de la tête de l'utilisateur de telle sorte que ledit boîtier soit positionné au niveau du front de l'utilisateur, ledit moyen d'émission de lumière étant positionné de manière à diffuser la lumière en direction des yeux de l'utilisateur. Said housing may be secured to a strip intended to surround the top of the head of the user so that said housing is positioned at the level of the user's forehead, said light emitting means being positioned to diffuse light towards the user's eyes.
Ledit boîtier peut définir une paire de lunettes que l'utilisateur pose sur son nez, ledit moyen d'émission de lumière étant positionné au niveau de la monture de manière à diffuser la lumière en direction des yeux de l'utilisateur.  Said housing can define a pair of glasses that the user places on his nose, said light emitting means being positioned at the mount so as to diffuse the light in the direction of the eyes of the user.
Ledit moyen d'émission de lumière peut être une diode électroluminescente.  Said light-emitting means may be a light-emitting diode.
Ledit boîtier peut être configuré pour se poser sur une surface plane, par exemple une table de nuit, et comporte au moins une face externe sur laquelle est disposée ledit moyen d'émission de lumière, ledit moyen d'émission de lumière pouvant être formé d'une pluralité de diodes électroluminescentes recouvertes d'un écran diffuseur, notamment une feuille plastique, permettant d'améliorer la diffusion de la lumière.  Said housing may be configured to land on a flat surface, for example a nightstand, and has at least one outer face on which said light emitting means is disposed, said light emitting means being a plurality of light-emitting diodes covered with a diffusing screen, in particular a plastic sheet, making it possible to improve the scattering of light.
Un autre objet de la présente invention concerne également une méthode de relaxation dans laquelle un humain est soumis, les yeux fermés, à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité au moyen du dispositif d'éclairage selon l'invention.  Another object of the present invention also relates to a relaxation method in which a human is subjected, eyes closed, to a discontinuous light alternating light phases and dark phases by means of the lighting device according to the invention.
Un autre objet de la présente invention concerne également une méthode de relaxation dans laquelle un humain est soumis, les yeux fermés, à une lumière continue de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm et dans laquelle un moyen d'obstruction configuré pour empêcher la transmission de la lumière est interposé entre la source de lumière et les yeux de l'humain de manière à soumettre l'humain à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité, le moyen d'obstruction pouvant consister en une partie du corps de l'humain, en particulier un ou plusieurs de ses doigts.  Another subject of the present invention also relates to a relaxation method in which a human is subjected, with his eyes closed, to a continuous light having a wavelength substantially equal to 640 nm and in which an obstruction means configured to prevent the transmission of light is interposed between the light source and the eyes of the human so as to subject the human to a discontinuous light alternating light phases and dark phases, the obstruction means being able to consist of a part of the body of the human, especially one or more of his fingers.
Au moyen du dispositif ainsi configuré, il est possible de stimuler la rétine des yeux d'une personne, même lorsqu'ils sont fermés. En effet, il est connu que la rétine reste sensible à la lumière même à travers les paupières fermées. En choisissant une source de lumière diffuse de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm, ce qui correspond à une lumière rouge, et en faisant alterner régulièrement des phases lumineuses, pendant lesquelles les yeux de l'utilisateur sont soumis à ladite lumière rouge, avec des phases d'obscurité, pendant lesquelles l'utilisateur est plongé dans le noir, on a constaté de manière inattendue que l'attention de l'utilisateur se concentre uniquement sur ce phénomène lumineux externe et n'est plus perturbée par ses propres pensées négatives ou souvenirs douloureux qui l'empêchaient jusqu'à présent de se relaxer. En prolongeant cette exposition lumineuse pendant l'induction du sommeil, on permet à la personne d'atteindre un état de relaxation optimal qui se traduit généralement par un passage naturel à un état de sommeil profond accompagné d'une respiration tranquille. Brève description des dessins By means of the device thus configured, it is possible to stimulate the retina of a person's eyes, even when they are closed. Indeed, it is known that the retina remains sensitive to light even through the closed eyelids. By choosing a diffuse light source of wavelength substantially equal to 640 nm, which corresponds to a red light, and by regularly alternating light phases, during which the user's eyes are subjected to said red light, with phases of darkness, during which the user is plunged into the dark, it was unexpectedly found that the user's attention focuses solely on this external luminous phenomenon and is no longer disturbed by his own negative thoughts or painful memories that the prevented until now to relax. By prolonging this light exposure during the induction of sleep, the person is allowed to reach an optimal state of relaxation which usually results in a natural transition to a state of deep sleep accompanied by quiet breathing. Brief description of the drawings
D'autres avantages et caractéristiques de la présente invention seront mieux compris à la lecture d'un mode particulier de réalisation de l'invention et en référence aux dessins dans lesquels: Other advantages and features of the present invention will be better understood on reading a particular embodiment of the invention and with reference to the drawings in which:
- la figure 1 représente une vue en perspective d'un premier mode de réalisation du dispositif selon l'invention;  FIG. 1 represents a perspective view of a first embodiment of the device according to the invention;
- la figure 2 représente une vue de dessus d'une variante de réalisation du dispositif de la figure 1 ;  FIG. 2 represents a view from above of an alternative embodiment of the device of FIG. 1;
- les figures 3A, 3B et 3C représentent trois diagrammes représentant la variation de l'intensité de lumière I en fonction du temps t selon trois modes de fonctionnement différents de l'invention.  FIGS. 3A, 3B and 3C show three diagrams representing the variation of the intensity of light I as a function of time t according to three different modes of operation of the invention.
Description détaillée d'un mode d'exécution de l'invention En référence à la figure 1 , il est représenté un dispositif d'éclairage conforme à l'invention. Ce dispositif d'éclairage 10 est formé d'un boîtier 1 1 à l'intérieur duquel est disposé un moyen d'émission de lumière 12 et un moyen de contrôle (non représenté) destiné notamment à contrôler l'intensité de lumière I du moyen d'émission de lumière 12. Le boîtier 1 1 de forme parallélépipédique est avantageusement solidaire d'un bandeau élastique 13 configuré pour venir entourer le haut de la tête d'un utilisateur de manière à ce que le dispositif 10 soit constamment porté par cet utilisateur, même lorsqu'il dort. Ce bandeau 13 possède en particulier un moyen de réglage 14, du type boucle par exemple, qui permet de régler la longueur du bandeau 13 et ainsi ajuster cette longueur à la morphologie de l'utilisateur. Lorsque le bandeau 13 est correctement placé autour du crâne de l'utilisateur, le moyen d'émission de lumière 12, qui dépasse légèrement d'une des faces longitudinales 15 du boîtier 1 1 doit être positionné au niveau du front de l'utilisateur, de préférence à l'aplomb de son nez, de manière à diffuser la lumière vers le bas, en direction des yeux de l'utilisateur. Dans un autre mode d'utilisation, le boîtier 1 1 pourra également être posé sur une table de nuit, le moyen d'émission de lumière 12 étant dirigé vers l'utilisateur. Le moyen d'émission de lumière 12 sera de préférence choisi de manière à envoyer une lumière de faible luminance, notamment inférieure à 5 mcd, de manière à être perçue très faiblement par la rétine lorsque l'utilisateur a les yeux fermés. Il s'avère en effet qu'une lumière trop forte perturberait la production de la mélatonine, hormone qui participe à l'enclenchement et au maintien du sommeil. En outre, il a été constaté que les résultats les plus prometteurs sont obtenus en utilisant une lumière rouge, c'est- à-dire de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm. Il s'avère en effet qu'une lumière rouge perturbe moins la production de mélatonine. Au contraire, l'utilisation d'une lumière bleue devrait être prohibée car elle favorise la production de la mélanopsine, hormone qui contribue à maintenir en état d'éveil. Par ailleurs, cette lumière rouge très faible peut s'apparenter à la lumière réfractée par le ciel au moment du crépuscule. Dans l'esprit de l'utilisateur, elle annonce donc la nuit et le sommeil réparateur qui doit normalement l'accompagner. Dans l'exemple représenté, le moyen d'émission de lumière 12 pourra avantageusement consister en une diode électroluminescente et le moyen de contrôle pourra notamment consister en microprocesseur alimenté en énergie au moyen d'une pile recyclable ou rechargeable, ledit microprocesseur et ladite pile étant suffisamment petits pour être logés à l'intérieur du boîtier 1 1 . Par ailleurs, le boîtier 1 1 pourra se présenter sous des formes très variées. En particulier, il est envisageable d'utiliser un boîtier 1 1 en forme de tortue, tel que représenté sur la figure 2. Dans ce cas, le moyen d'émission de lumière 12 se positionnera avantageusement au niveau de la tête de l'animal, au moins une des pattes et/ou le dos de l'animal pouvant servir de moyens ou de boutons de réglage 16, notamment pour contrôler certaines caractéristiques du faisceau lumineux émis par le moyen d'émission de lumière 12. Dans une configuration avantageuse de l'invention, les pattes et/ou le dos de l'animal seront adjacents à des boutons pressions disposés à l'intérieur du boîtier 1 1 , lesdits boutons pressions actionnant des interrupteurs électriques connectés au microprocesseur destiné à former le moyen de contrôle. Ainsi, en pressant l'un ou l'autre des boutons de réglage 16, l'utilisateur pourra notamment modifier l'intensité de la lumière, la durée de la stimulation, le mode de fonctionnement du dispositif d'éclairage, soit en mode lumière continue soit en mode lumière discontinue, ou encore le profil de variation en fonction du temps de l'intensité de la lumière. En fonction du paramètre à modifier et des modifications à réaliser, l'utilisateur devra notamment effectuer une série de pressions successives d'un ou plusieurs boutons de réglage 16. En particulier, il pourra être envisageable d'appuyer sur le bouton de réglage 16 disposé sur le dos de l'animal de manière à activer un menu. On pourra ainsi activer une série de menus principaux et secondaires correspondant aux actions principales que l'utilisateur pourra effectuer, notamment pour contrôler de l'état de charge de la batterie ou régler les paramètres du dispositif, le choix du menu se faisant en maintenant appuyé le bouton de réglage 16 disposé sur le dos de l'animal pendant une durée suffisante. Par exemple, en le maintenant appuyé pendant 1 seconde, on activera le menu 1 , pendant 2 seconde, le menu 2 et ainsi de suite. Par la suite, l'utilisateur pourra modifier certains paramètres relatifs au menu choisi en appuyant sur deux des boutons de réglage 16 formant les pattes de l'animal, un des boutons permettant d'augmenter une valeur, l'autre permettant de la diminuer. Les réglages pourront être contrôlés par l'utilisateur soit au moyen d'un écran d'affichage intégré au dispositif, soit au moyen de flash de lumière émis au niveau de la tête de l'animal, le nombre de flash correspondant à la valeur en cours. Du fait que, dans cette configuration, le boîtier 1 1 est en contact avec la peau de l'utilisateur, il est préférable d'utiliser une matériau biocompatible et non allergisant pour former ledit boîtier 1 1 , notamment un matériau plastique ou métallique mais sans particules de Nickel. Par ailleurs, du fait des conséquences potentiellement néfastes sur la santé de l'utilisateur des émissions électromagnétiques générées par la diode électroluminescente et le microprocesseur, il sera également avantageux de configurer le boîtier 1 1 de manière à constituer une cage de Faraday qui empêchera la propagation de ces émissions hors du boîtier 1 1 . En outre, le boîtier 1 1 pourra être produit en grande série, au moyen d'un procédé de moulage ou de thermoformage par exemple. Finalement, il sera également envisageable de prévoir une ou plusieurs diodes additionnelles à l'intérieur du boîtier 1 1 , lesdites diodes étant capables de simuler une aube artificielle. Ces diodes pourront de ce fait être activées automatiquement par le moyen de contrôle à une heure programmée à l'avance de manière à coïncider avec celle à laquelle se réveille généralement l'utilisateur. L'émission de la lumière pourra avantageusement s'accompagner de rémission d'un son ou d'une musique. DETAILED DESCRIPTION OF ONE EMBODIMENT OF THE INVENTION With reference to FIG. 1, there is shown a lighting device according to the invention. This lighting device 10 is formed of a housing 11 inside which is disposed a light emitting means 12 and a control means (not shown) intended in particular to control the light intensity I of the medium 12. The parallelepiped-shaped casing 11 is advantageously secured to an elastic band 13 configured to surround the top of a user's head so that the device 10 is constantly worn by this user. , even when sleeps. This strip 13 has in particular a setting means 14, loop type for example, which adjusts the length of the strip 13 and thus adjust this length to the morphology of the user. When the strip 13 is correctly placed around the skull of the user, the light-emitting means 12, which protrudes slightly from one of the longitudinal faces 15 of the box 11 must be positioned at the level of the user's forehead, preferably above the nose, so as to diffuse the light downward towards the eyes of the user. In another mode of use, the housing 1 1 may also be placed on a bedside table, the light emitting means 12 being directed towards the user. The light emitting means 12 will preferably be chosen so as to send a light of low luminance, especially less than 5 mcd, so as to be perceived very weakly by the retina when the user has his eyes closed. It turns out that too strong light disrupt the production of melatonin, a hormone that participates in the engagement and maintenance of sleep. In addition, it has been found that the most promising results are obtained using a red light, that is to say a wavelength substantially equal to 640 nm. It turns out that a red light disturbs the production of melatonin less. On the contrary, the use of a blue light should be prohibited because it favors the production of melanopsin, a hormone that helps maintain waking. In addition, this very weak red light can be likened to the light refracted by the sky at dusk. In the mind of the user, she announces the night and the restful sleep that should accompany him. In the example shown, the light-emitting means 12 may advantageously consist of a light-emitting diode and the control means may in particular consist of a microprocessor powered by a rechargeable or rechargeable battery, said microprocessor and said battery being Small enough to fit inside the housing 1 1. Moreover, the housing 1 1 may be in a variety of forms. In particular, it is conceivable to use a casing 1 1 in the shape of a turtle, as shown in FIG. 2. In this case, the light emitting means 12 will be positioned advantageously at the level of the head of the animal, at least one of the legs and / or the back of the animal can serve as means or adjustment buttons 16, in particular to control certain characteristics of the light beam emitted by the means of light emission 12. In an advantageous configuration of the invention, the legs and / or the back of the animal will be adjacent to pressure buttons disposed inside the housing 1 1, said pressure buttons actuating electrical switches connected to the microprocessor for forming the control means. Thus, by pressing one or the other of the adjustment buttons 16, the user can notably modify the intensity of the light, the duration of the stimulation, the operating mode of the lighting device, or in light mode. continuous either in discontinuous light mode, or the variation profile as a function of time of the intensity of the light. Depending on the parameter to be modified and modifications to be made, the user will have to perform a series of successive presses of one or more adjustment buttons 16. In particular, it may be possible to press the adjustment button 16 disposed on the back of the animal so as to activate a menu. It will thus be possible to activate a series of main and secondary menus corresponding to the main actions that the user can perform, in particular to check the state of charge of the battery or to adjust the parameters of the device, the choice of the menu being done by now the adjustment knob 16 disposed on the back of the animal for a sufficient duration. For example, holding it down for 1 second will activate menu 1, for 2 seconds, menu 2, and so on. Subsequently, the user can modify certain parameters relating to the chosen menu by pressing two of the adjustment buttons 16 forming the legs of the animal, one of the buttons for increasing a value, the other to decrease it. The settings can be controlled by the user either by means of a display screen integrated in the device, or by means of flash of light emitted at the head of the animal, the number of flash corresponding to the value in Classes. Since, in this configuration, the casing 11 is in contact with the skin of the user, it is preferable to use a biocompatible and non-allergenic material to form said casing January 1, especially a plastic or metallic material but without nickel particles. Moreover, because of the potentially harmful effects on the health of the user of electromagnetic emissions generated by the light emitting diode and the microprocessor, it will also be advantageous to configure the housing 1 1 so as to constitute a Faraday cage which will prevent the propagation of these emissions out of the housing 1 1. In addition, the housing 1 1 can be produced in large series, by means of a molding process or thermoforming for example. Finally, it will also be possible to provide one or more additional diodes inside the housing 1 1, said diodes being able to simulate an artificial blade. These diodes can therefore be activated automatically by the control means at a time programmed in advance so as to coincide with that to which the user generally wakes up. The emission of light may advantageously be accompanied by the remission of a sound or a music.
Comme mentionné préalablement, la méthode de relaxation selon l'invention nécessite toutefois que l'utilisateur soit soumis à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité. Pour réaliser cette alternance, une solution envisageable consiste notamment à contrôler l'intensité I du faisceau lumineux délivré par la diode électroluminescente 12 de manière à faire varier cette intensité I de manière périodique d'une valeur nulle à une valeur maximale Imax.  As mentioned previously, the relaxation method according to the invention requires, however, that the user be subjected to discontinuous light alternating light phases and dark phases. To achieve this alternation, a possible solution consists in particular in controlling the intensity I of the light beam delivered by the light emitting diode 12 so as to vary this intensity I periodically from a zero value to a maximum value Imax.
En référence aux figures 3A, 3B et 3C, il est représenté trois diagrammes possibles pour la variation de l'intensité I en fonction du temps t.  With reference to FIGS. 3A, 3B and 3C, three possible diagrams are shown for the variation of intensity I as a function of time t.
Dans le premier diagramme, illustré par la figure 3A, l'intensité I varie de manière sinusoïdale en fonction du temps t. L'intensité I augmente donc progressivement d'une valeur 0, correspondant à l'état éteint de la diode 12, jusqu'à la valeur Imax, correspondant au maximum de luminosité de la diode 12, pour diminuer ensuite progressivement de cette valeur Imax à la valeur 0. Cette montée et cette descente se répètent régulièrement au cours du temps selon une période T. La valeur Imax et la période T pourront avantageusement être modifiées par l'utilisateur au moyen des boutons de réglage 16 prévus à cet effet sur le boîtier 1 1 . En tournant ou en actionnant ces boutons de réglage 16, l'utilisateur envoie donc indirectement un signal électrique au microprocesseur de façon à modifier selon le cas soit l'intensité Imax, soit la période T. In the first diagram, shown in FIG. 3A, the intensity I varies sinusoidally as a function of time t. The intensity I thus increases progressively from a value 0, corresponding to the off state of the diode 12, to the value Imax, corresponding to the maximum brightness of the diode 12, to then gradually decrease from this value Imax to the value 0. This rise and this descent are repeated regularly over time according to a period T. The value Imax and the period T can advantageously be modified by the user by means of the adjustment buttons 16 provided for this purpose on the housing 1 1. By turning or operating these adjustment knobs 16, the user therefore indirectly sends an electrical signal to the microprocessor so as to change the case either the intensity Imax or the period T.
Dans le deuxième diagramme, illustré par la figure 3B, l'intensité I décrit une succession périodique de deux plateaux de valeurs, à savoir un premier plateau pour lequel l'intensité I a la valeur Imax et un deuxième plateau pour lequel l'intensité I a la valeur 0. Dans ce cas, le passage de la valeur maximale Imax à la valeur 0, et réciproquement, se fait de manière brusque et presque instantanée. En plus de contrôler la valeur Imax et la période T, l'utilisateur pourra également contrôler la durée t1 durant laquelle l'intensité I est maximale ou la durée T-t1 durant laquelle l'intensité I est nulle. En particulier, l'utilisateur pourra choisir d'affecter la valeur T à t1 de telle sorte que, durant toute le cycle, l'intensité I de la lumière est toujours maximale et n'est jamais nulle. Dans ce cas particulier, la lumière rouge est émise de manière continue et ininterrompue jusqu'à ce que l'utilisateur décide, soit de stopper le fonctionnement du dispositif d'éclairage, soit de modifier les durées respectives de chacun des plateaux.  In the second diagram, illustrated by FIG. 3B, the intensity I describes a periodic succession of two trays of values, namely a first plateau for which the intensity I has the value Imax and a second plateau for which the intensity I is 0. In this case, the transition from the maximum value Imax to the value 0, and vice versa, is abrupt and almost instantaneous. In addition to controlling the value Imax and the period T, the user can also control the duration t1 during which the intensity I is maximum or the duration T-t1 during which the intensity I is zero. In particular, the user may choose to assign the value T to t1 so that, throughout the cycle, the intensity I of the light is always maximum and is never zero. In this particular case, the red light is continuously and uninterruptedly emitted until the user decides either to stop the operation of the lighting device or to modify the respective durations of each of the trays.
Dans le troisième diagramme, illustré par la figure 3C, l'intensité I commence par augmenter rapidement de 0 à Imax, puis diminue progressivement et de manière linéaire de Imax à 0. Cette montée et cette descente sont ensuite répétées périodiquement au cours du temps. Ce rythme lumineux peut s'apparenter en fait au rythme respiratoire généralement adopté par les pratiquants de yoga, à savoir une brève inspiration suivie d'une lente expiration. Or, on constate de manière inattendue que, durant son exposition à la lumière émise par le dispositif de l'invention, l'utilisateur modifie inconsciemment son rythme respiratoire de manière à le synchroniser à celui du faisceau lumineux. Il adopte ainsi un rythme respiratoire idéal qui le fait entrer rapidement dans un état de relaxation optimal. Par la suite, il conserve ce rythme respiratoire, et par conséquent cet état de totale détente, tant qu'il reste l'observateur attentif du faisceau lumineux du dispositif de l'invention. Comme précédemment, l'utilisateur pourra avantageusement contrôler le temps de la montée t2 et/ou le temps de la descente T-t2 de manière à trouver un rythme lumineux idéal, et donc un rythme respiratoire idéal, qui lui permette d'atteindre rapidement et durablement l'état de relaxation recherché. In the third diagram, illustrated by FIG. 3C, the intensity I begins by rapidly increasing from 0 to Imax, then decreases gradually and in a linear manner from Imax to 0. This rise and this descent are then periodically repeated over time. This luminous rhythm can be likened in fact to the breathing rhythm generally adopted by yoga practitioners, namely a brief inspiration followed by a slow expiration. However, it is unexpectedly found that during its exposure to the light emitted by the device of the invention, the user unconsciously modifies his breathing rate so as to synchronize it with that of the light beam. He thus adopts an ideal respiratory rhythm which makes him enter quickly into a state of optimal relaxation. Subsequently, it retains this breathing rate, and therefore this state of total relaxation, as long as there remains the attentive observer of the light beam of the device of the invention. As before, the user can advantageously control the time of the rise t2 and / or the time of the descent T-t2 so as to find a rhythm luminous ideal, and therefore an ideal respiratory rate, which allows him to achieve quickly and lasting state of relaxation sought.
Dans un autre mode de fonctionnement (non représenté) du dispositif de l'invention, l'intensité I reste stable en fonction du temps t. L'utilisateur est donc soumis dans ce cas à une lumière continue de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm. De manière à créer cette alternance de phases lumineuses et de phases d'obscurité, l'utilisateur interpose alors entre la source de lumière et ses yeux un moyen d'obstruction qui empêche la transmission de la lumière. Ce moyen d'obstruction peut notamment consister en une de ses mains ou une autre partie de son corps. Ainsi, il peut créer son propre rythme de stimulation lumineuse.  In another mode of operation (not shown) of the device of the invention, the intensity I remains stable as a function of time t. The user is therefore subjected in this case to a continuous light of wavelength substantially equal to 640 nm. In order to create this alternation of light phases and dark phases, the user then interposes between the light source and his eyes an obstruction means that prevents the transmission of light. This means of obstruction may include one of his hands or another part of his body. Thus, he can create his own rhythm of light stimulation.
D'autres modes de réalisation, non représentés, du dispositif d'éclairage de l'invention sont également envisageables.  Other embodiments, not shown, of the lighting device of the invention are also conceivable.
En particulier, il est possible d'intégrer le dispositif d'éclairage à l'intérieur de lunettes que l'utilisateur porterait sur son nez. Dans ce cas, le moyen de contrôle, du type microprocesseur, est positionné à l'intérieur de la monture et le moyen d'émission de lumière rouge, du type diode électroluminescente, est soit intégré dans la monture, soit fixé sur la monture, le faisceau lumineux émis par la diode étant dirigé vers les yeux de l'utilisateur.  In particular, it is possible to integrate the lighting device inside glasses that the user would wear on his nose. In this case, the control means, of the microprocessor type, is positioned inside the frame and the red light emitting means, of the light-emitting diode type, is either integrated in the frame or fixed on the frame, the light beam emitted by the diode being directed towards the eyes of the user.
Dans une autre configuration possible, le dispositif d'éclairage est intégré dans une boîte, de préférence parallélépipédique, ou tout au moins présentant une face plane de manière à être posée sur une table de nuit par exemple, ladite boîte possédant au moins une face externe, et de préférence ses quatre faces latérales dans le cas d'une boîte parallélépipédique, équipée d'une pluralité de diodes électroluminescentes réparties uniformément sur ladite face externe, lesdites diodes étant recouvertes d'un écran diffuseur, de type feuille plastique par exemple, de manière à améliorer la diffusion de la lumière émise par les diodes. La face tournée vers l'utilisateur est en particulier équipée d'au moins une diode électroluminescente rouge, ou de préférence de plusieurs diodes électroluminescentes disposées en cercle, émettant une lumière rouge que l'utilisateur devra fixer avant de s'endormir. Les autres diodes émettent une lumière blanche de manière à simuler une aube artificielle. Ces diodes seront activées automatiquement par le moyen de contrôle en fonction du nombre de cycles de sommeil sélectionné par l'utilisateur. À l'intérieur de la boîte sont disposés un microprocesseur en tant que moyen de contrôle et une source d'énergie électrique, tels que des piles, pour assurer le fonctionnement du microprocesseur et des diodes électroluminescentes. Des boutons de réglage pourront avantageusement être prévus sur le pourtour de la boîte de manière à pouvoir modifier certaines caractéristiques du faisceau lumineux. Cette boîte pourra également servir de réveil. Dans ce cas, un affichage digital de l'heure et des minutes sera visible sur une des faces de la boîte. Par ailleurs, une musique ou un autre enregistrement sonore pourra être diffusé par le réveil une fois que le nombre de cycles de sommeil choisi par l'utilisateur aura été effectué. In another possible configuration, the lighting device is integrated in a box, preferably parallelepiped, or at least having a flat face so as to be placed on a night table for example, said box having at least one outer face , and preferably its four lateral faces in the case of a parallelepiped box, equipped with a plurality of light-emitting diodes uniformly distributed on said outer face, said diodes being covered with a diffuser screen, of the plastic film type for example, in order to improve the diffusion of the light emitted by the diodes. The face facing the user is in particular equipped with at least one red light-emitting diode, or preferably with a plurality of light-emitting diodes arranged in a circle, emitting a red light that the user will have to fix before falling asleep. The other diodes emit a white light so as to simulate an artificial blade. These diodes will be automatically activated by the control means according to the number of sleep cycles selected by the user. Inside the box are a microprocessor as a control means and a source of electrical energy, such as batteries, for the operation of the microprocessor and light-emitting diodes. Adjustment knobs may advantageously be provided on the periphery of the box so as to be able to modify certain characteristics of the light beam. This box can also serve as an alarm clock. In this case, a digital display of the hour and minutes will be visible on one side of the box. In addition, a music or other sound recording may be broadcast by the alarm clock once the number of sleep cycles chosen by the user has been performed.
Dans une autre configuration possible de l'invention, le dispositif d'éclairage se présente sous la forme de lunettes à obturation LC. Ce type de lunettes est utilisé actuellement dans le cadre de projection cinématographique en trois dimensions. Le principe de ces lunettes repose sur l'utilisation de verres cristaux liquides qui jouent le rôle d'obturateur à la lumière blanche envoyée en direction de l'utilisateur. En fonction du signal électrique appliqué aux cristaux liquides, le verre est plus ou moins opaque. De cette manière, la lumière du jour sera tamisée alternativement ce qui provoquera aussi un sentiment de relaxation. Un microprocesseur logé à l'intérieur des branches de la lunette permet de contrôler le signal électrique envoyé aux cristaux liquides de manière à faire varier de manière périodique l'intensité de la lumière transmise par les verres entre deux valeurs extrêmes, à savoir la valeur 0, correspondant à un mode de fonctionnement dans lequel les verres sont totalement opaques à la lumière, et la valeur Imax, correspondant à un mode de fonctionnement dans lequel les verres sont totalement transparents à la lumière. Le moyen de contrôle sera en particulier configuré pour faire varier l'intensité de la lumière transmise par les verres selon l'un quelconque des diagrammes des figures 3A, 3B et 3C.  In another possible configuration of the invention, the lighting device is in the form of LC goggles. This type of glasses is currently used in the context of three-dimensional cinematographic projection. The principle of these glasses is based on the use of liquid crystal glasses that act as shutters to white light sent towards the user. Depending on the electrical signal applied to the liquid crystals, the glass is more or less opaque. In this way, the daylight will be sifted alternately which will also cause a feeling of relaxation. A microprocessor housed inside the branches of the telescope makes it possible to control the electrical signal sent to the liquid crystals so as to periodically vary the intensity of the light transmitted by the lenses between two extreme values, namely the value 0 , corresponding to a mode of operation in which the glasses are totally opaque to light, and the value Imax, corresponding to a mode of operation in which the glasses are completely transparent to light. The control means will in particular be configured to vary the intensity of the light transmitted by the glasses according to any one of the diagrams of Figures 3A, 3B and 3C.

Claims

REVENDICATIONS
1 . Dispositif d'éclairage pour soumettre les yeux d'un utilisateur à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité, caractérisé en ce qu'il comprend au moins un moyen d'émission de lumière diffusant une lumière rouge de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm dans le champ de vision de l'utilisateur et un moyen de contrôle couplé audit moyen d'émission de lumière, ledit moyen de contrôle étant apte à faire varier de manière périodique l'intensité I de la lumière émise par ledit moyen d'émission de lumière d'une valeur sensiblement égale à 0 à une valeur maximale Imax et réciproquement. 1. Illumination device for subjecting a user's eyes to a discontinuous light alternating light phases and dark phases, characterized in that it comprises at least one light emitting means diffusing a red light with a length of a wave substantially equal to 640 nm in the field of view of the user and a control means coupled to said light-emitting means, said control means being able to periodically vary the intensity I of the light emitted by said light-emitting means of a value substantially equal to 0 at a maximum value Imax and vice versa.
2. Dispositif selon la revendication 1 , caractérisé en ce que l'intensité I varie de manière sinusoïdale en fonction du temps.  2. Device according to claim 1, characterized in that the intensity I varies sinusoidally as a function of time.
3. Dispositif selon la revendication 2, caractérisé en ce que ledit moyen de contrôle est également apte à faire varier la période de la courbe sinusoïdale représentant l'intensité I en fonction du temps.  3. Device according to claim 2, characterized in that said control means is also adapted to vary the period of the sinusoidal curve representing the intensity I as a function of time.
4. Dispositif selon la revendication 1 , caractérisé en ce que la courbe représentant l'intensité I en fonction du temps décrit une succession périodique de deux plateaux de valeurs, à savoir un premier plateau pour lequel l'intensité I a la valeur Imax et un deuxième plateau pour lequel l'intensité I a une valeur sensiblement égale à 0.  4. Device according to claim 1, characterized in that the curve representing the intensity I as a function of time describes a periodic succession of two trays of values, namely a first plateau for which the intensity I has the value Imax and a second plateau for which the intensity I has a value substantially equal to 0.
5. Dispositif selon la revendication 4, caractérisé en ce que le moyen de contrôle est également apte à faire varier la durée pendant laquelle l'intensité I a la valeur sensiblement égale à 0 et/ou Imax.  5. Device according to claim 4, characterized in that the control means is also adapted to vary the duration during which the intensity I has the value substantially equal to 0 and / or Imax.
6. Dispositif selon la revendication 1 , caractérisé en ce que la valeur de l'intensité I répète périodiquement la succession suivante au cours du temps:  6. Device according to claim 1, characterized in that the value of the intensity I periodically repeats the following succession over time:
- augmentation rapide d'une valeur sensiblement égale à 0 à la valeur Imax,  rapidly increasing a value substantially equal to 0 to the value Imax,
- diminution lente de la valeur Imax à la valeur sensiblement égale slow decrease of the value Imax to the substantially equal value
7. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que le moyen de contrôle est également apte à faire varier la valeur Imax. 7. Device according to any one of the preceding claims, characterized in that the control means is also adapted to vary the value Imax.
8. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce qu'il comprend un boîtier (1 1 ) à l'intérieur duquel et/ou autour duquel sont disposés ledit moyen d'émission de lumière (12) et ledit moyen de contrôle.  8. Device according to any one of the preceding claims, characterized in that it comprises a housing (1 1) inside and / or around which are arranged said light emitting means (12) and said means control.
9. Dispositif selon la revendication précédente, caractérisé en ce que le boîtier (1 1 ) est muni de boutons de réglage (16) au moyen desquels l'utilisateur peut modifier et/ou contrôler certains paramètres de fonctionnement du dispositif.  9. Device according to the preceding claim, characterized in that the housing (1 1) is provided with adjustment buttons (16) by means of which the user can modify and / or control certain operating parameters of the device.
10. Dispositif selon la revendication précédente, caractérisé en ce que les boutons de réglage (16) sont configurés pour interagir avec le moyen de contrôle par l'intermédiaire d'interrupteurs électriques.  10. Device according to the preceding claim, characterized in that the adjusting knobs (16) are configured to interact with the control means by means of electrical switches.
1 1 . Dispositif selon la revendication précédente, caractérisé en ce que le moyen de contrôle est apte à détecter le temps durant lequel les boutons de réglage (16) sont pressés de manière à modifier les paramètres de fonctionnement du dispositif en fonction de ce temps de pression.  1 1. Device according to the preceding claim, characterized in that the control means is capable of detecting the time during which the adjustment buttons (16) are pressed so as to modify the operating parameters of the device as a function of this pressure time.
12. Dispositif selon l'une des revendications 10 ou 1 1 , caractérisé en ce que le moyen de contrôle est apte à agir sur le moyen d'émission de lumière 12. Device according to one of claims 10 or 1 1, characterized in that the control means is adapted to act on the light emitting means
(12) de manière à émettre une série de flashs de lumière en fonction de la valeur de certains paramètres de fonctionnement du dispositif. (12) to emit a series of flashes of light depending on the value of certain operating parameters of the device.
13. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 8 à 12, caractérisé en ce que ledit boîtier (1 1 ) est solidaire d'un bandeau (13) destiné à venir entourer le haut de la tête de l'utilisateur de telle sorte que ledit boîtier (1 1 ) soit positionné au niveau du front de l'utilisateur, ledit moyen d'émission de lumière (12) étant positionné de manière à diffuser la lumière en direction des yeux de l'utilisateur.  13. Device according to any one of claims 8 to 12, characterized in that said housing (1 1) is secured to a strip (13) intended to surround the top of the head of the user so that said housing (1 1) is positioned at the user's forehead, said light emitting means (12) being positioned to diffuse light towards the user's eyes.
14. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 8 à 12, caractérisé en ce que ledit boîtier définit une paire de lunettes que l'utilisateur pose sur son nez, ledit moyen d'émission de lumière étant positionné au niveau de la monture de manière à diffuser la lumière en direction des yeux de l'utilisateur. 14. Device according to any one of claims 8 to 12, characterized in that said housing defines a pair of glasses that the user puts on his nose, said light emitting means being positioned at the of the frame so as to diffuse light towards the eyes of the user.
15. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que ledit moyen d'émission de lumière (12) est une diode électroluminescente.  15. Device according to any one of the preceding claims, characterized in that said light emitting means (12) is a light emitting diode.
16. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 8 à 13, caractérisé en ce que ledit boîtier est configuré pour se poser sur une surface plane, par exemple une table de nuit, et comporte au moins une face externe sur laquelle est disposée ledit moyen d'émission de lumière.  16. Device according to any one of claims 8 to 13, characterized in that said housing is configured to land on a flat surface, for example a nightstand, and comprises at least one outer face on which is disposed said means light emission.
17. Dispositif selon la revendication précédente, caractérisé en ce que ledit moyen d'émission de lumière est formé d'une pluralité de diodes électroluminescentes recouvertes d'un écran diffuseur, notamment une feuille plastique, permettant d'améliorer la diffusion de la lumière.  17. Device according to the preceding claim, characterized in that said light emitting means is formed of a plurality of light emitting diodes covered with a diffuser screen, in particular a plastic sheet, to improve the light diffusion.
18. Dispositif selon la revendication 1 , caractérisé en ce que ledit moyen d'émission de lumière est formé par une source de lumière blanche et par des moyens de filtrage optique de ladite source de lumière blanche, dans lequel lesdits moyens de filtrage optique sont commandés par ledit moyen de contrôle de façon à alterner périodiquement entre deux modes de filtrage, à savoir un premier mode dans lequel ils empêchent toute transmission de lumière et un deuxième mode dans lequel ils ne laissent passer que les ondes électromagnétiques de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm.  18. Device according to claim 1, characterized in that said light emitting means is formed by a white light source and by optical filtering means of said white light source, wherein said optical filtering means are controlled by said control means so as to alternately periodically between two filtering modes, namely a first mode in which they prevent any transmission of light and a second mode in which they let pass only the electromagnetic waves of substantially equal wavelength at 640 nm.
19. Dispositif selon la revendication 18, caractérisé en ce qu'il est intégré au moins partiellement dans une paire de lunettes à obturation LC que l'utilisateur pose sur son nez, lesdits moyens de filtrage optique étant constitués par des verres contenant des cristaux liquides dont la transparence varie de manière périodique.  19. Device according to claim 18, characterized in that it is integrated at least partially into a pair of LC eyeglasses that the user puts on his nose, said optical filter means being constituted by glasses containing liquid crystals. whose transparency varies periodically.
20. Méthode de relaxation dans laquelle un humain est soumis, les yeux fermés, à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité au moyen d'un dispositif d'éclairage selon l'une quelconque des revendications 1 à 19.  20. Method of relaxation in which a human is subjected, with his eyes closed, to a discontinuous light alternating light phases and dark phases by means of a lighting device according to any one of claims 1 to 19.
21 . Méthode de relaxation dans laquelle un humain est soumis, les yeux fermés, à une lumière continue de longueur d'onde sensiblement égale à 640 nm et dans laquelle un moyen d'obstruction configuré pour empêcher la transmission de la lumière est interposé entre la source de lumière et les yeux de l'humain de manière à soumettre l'humain à une lumière discontinue alternant des phases lumineuses et des phases d'obscurité. 21. A method of relaxation in which a human is subjected, with his eyes closed, to a continuous light of wavelength substantially equal to 640 nm and wherein an obstruction means configured to prevent light transmission is interposed between the light source and the eyes of the human so as to subject the human to discontinuous light alternating light phases and phases. darkness.
22. Méthode de relaxation selon la revendication précédente, caractérisée en ce que le moyen d'obstruction consiste en une partie du corps de l'humain, en particulier un ou plusieurs de ses doigts.  22. relaxation method according to the preceding claim, characterized in that the obstruction means consists of a body part of the human, in particular one or more of his fingers.
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