WO2002083250A2 - Appareil pour faire travailler les abdominaux en protegeant le dos et en favorisant la respiration diaphragmatique - Google Patents

Appareil pour faire travailler les abdominaux en protegeant le dos et en favorisant la respiration diaphragmatique Download PDF

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    • A63B23/0211—Abdomen moving torso with immobilized lower limbs

Definitions

  • the present invention relates to a device for specifically and easily working the abdominals, in particular the transverse, in a global symmetrical and asymmetrical manner, ensuring safety for the back and providing better oxygenation and a good range of work.
  • abdominal thanks to the diaphragmatic breathing favored during the exercises.
  • the effects sought by this device are the strengthening of the abdominals and the progressive extension of the muscular effort in order to exceed, thanks to the simplicity and the ease of training, the time necessary for this effort to contribute to the reduction of abdominal fat.
  • the device according to the invention overcomes these drawbacks and makes the abdominals work specifically and for a long time in complete safety for the back. It comprises, in fact, a wide band called in the following lumbar band, a strap, two rings and suspenders.
  • the lumbar band made of flexible and resistant material, fixed width and variable length depending on the size (small, medium and large), is placed in this device at the lower back, and is attached to a ring at each of - its ends and to the straps through the middle of its upper part.
  • Each ring made of rigid material and covering the width of the lumbar band, is divided along the length into three equal parts by two teeth.
  • At the upper part of the rings attach adjustable straps to carry the device like a backpack. In the different parts of the ring, constituting three stages, passes a strap of flexible and resistant material, of fixed width and variable length according to the sizes (small, medium and large).
  • the user standing or seated, carries the device like a backpack, adjusts the lumbar band at the bottom of the back and introduces, in the rings, the strap which comes to surround the abdomen. Then, he takes the two ends of the strap by his hands and pulls while blowing and trying to tuck in the stomach as much as possible.
  • the strap partially supports the work of the abdominals and thus reduces the effort in order to prolong its duration.
  • the device by pulling the strap and moving the arms, helps, by associating it with exercise, diaphragmatic breathing which offers greater amplitude for abdominal work and optimal oxygenation. The slackening of the strap must be done with a non-forced inspiration.
  • the modification of the strap on the rings allows specific floor work in the whole of the abdominals.
  • the user places the strap at the same level in the rings.
  • Asymmetrical work can also be done by placing the strap at different levels. In this case, the user must pull the ends of the strap by crossing his hands.
  • the lumbar band placed as low as possible in the back, tightens at the same time as the strap and allows correction and lumbar protection during the work of the abdominals. According to particular embodiments:
  • the device can be one size but adjustable by adding technical characteristics of adjustment and fixing either to the lumbar band, or to the ring or to both if the technique and the material of manufacture of these elements require it.
  • the lumbar band can be of fixed length adjustable to the size of the user.
  • the adjustment of the band and its attachment to the rings can be done by adding to the band technical characteristics of attachment and adjustment such as, by way of non-limiting example, hook-and-loop or other fabrics.
  • the ring can be attached to an adjustment and fixing mechanism such as, by way of nonlimiting example, a strap adjustment loop or the like.
  • the rings can also be provided with holes at the top for fixing the straps. Also, as long as the shape of the rings does not interfere with the functional characteristics of the device, it can vary and be rectangular, trapezoidal, triangular, semicircular or other.
  • the strap can be fitted with an adjustment and buckling mechanism by adding, by way of nonlimiting example, a loop and hook-and-loop fabrics.
  • Figure 1 shows the inner face of the device according to the invention.
  • FIG. 2 represents the external face of a variant of this device.
  • Figure 3 shows the symmetrical work in the whole of the abdominals.
  • Figure 4 shows asymmetric work.
  • Figure 5 shows the bio-mechanical functioning linked to the device.
  • Figure 6 shows the elements of the device.
  • Figures 7, 8, 9, 10, 11 and 12 show, for variants of this device, different embodiments of the lumbar band, the strap and the rings.
  • the device comprises, on the one hand, a lumbar band (1) made of flexible, resistant material and non-extensible which is fixed, at each of its ends over the entire width, to a ring (2) and attaches to the straps (4) in the middle of the upper part (41).
  • the ring (2) made of rigid material, is divided into three parts by two teeth (21).
  • Adjustable straps (4) for carrying the device as a backpack attach their ends (42) to the upper part of the rings.
  • the device also comprises a strap (3) made of flexible, resistant and non-extensible material, of fixed width allowing easy passage through the parts of the rings. The strap is used to support the muscular work and to tension the device during the exercises.
  • the rings divided into three parts (a), (b) and (c) allow floor work in all of the abdominals.
  • Symmetrical work can be done on three stages by inserting the strap at the same level in the two rings ( Figure 3).
  • Asymmetrical work can be done on the right side as on the left side by introducing the strap in two different levels (figure 4).
  • the teeth (21), not covering the entire width of the ring, allow the strap to slide from one level to the other.
  • the device according to the invention has the following biomechanical functions: when the device is worn and the strap set and inserted into ⁇ the -rings, the operation of the device is achieved by pulling with both hands (a ) on the strap (3), blowing (d) and trying to tuck in the belly as much as possible (b).
  • the tight strap (g) supports the abdominals which retract (b).
  • the movement of the arms (a) and the traction of the strap (g) promote diaphragmatic breathing which offers greater amplitude for abdominal work (b) and optimal oxygenation (d).
  • the lumbar band (1) supports the back and corrects its position (e).
  • the strap (3) can have technical characteristics of buckling and adjustment such as, by way of nonlimiting examples, a small loop (31) and self-supporting fabrics. hook and loop fasteners (11) and hooks (12).
  • the lumbar band (1) may have technical characteristics of fixing and adjustment like self-gripping fabrics (nonlimiting example).
  • the looped fabrics (11) attach to the outside of the lumbar band.
  • the hook parts (12) are added to the ends of this strip.
  • the ring (2) can be joined to an adjustment and fixing mechanism such as a strap adjustment loop (23) (example not limiting).
  • the ring (2) can be provided with a hole (22) in its upper part for attaching the ends of the straps (41) and it can have various shapes.
  • the example of a circular shape (20) illustrated in FIG. 9 is non-limiting.
  • the technical adjustment characteristics can be added both to the lumbar band (1) as in (11) and (12), and to the rings (2) as in (23).
  • the dimensions may be as follows: the lumbar band will measure approximately 50 cm x 20 cm x 0.3 cm.
  • the strap will have the dimensions 120cm x 4 cm x 0.3 cm approximately.
  • the ring of variable thickness and width depending on the material, will measure in this example 25 cm x 7 cm x 1.5 cm approximately.
  • the teeth of the rings will measure 3 cm.
  • the height of the floors will be approximately 6 cm
  • This device according to the invention is intended for anyone wishing to strengthen the abdominals without fatigue and safely for the back. More particularly, it will be suitable for people who start the exercises, who are not used to physical exertion or who have as major obstacles low back pain or obesity.

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Abstract

Appareil pour faire travailler spécifiquement les abdominaux de façon étagée, globale, symétrique et asymétrique en protégeant le dos et en favorisant la respiration diaphragmatique. L'invention concerne un dispositif permettant l'affermissement des abdominaux et le prolongement progressif de l'effort. Il est constitué d'une bande lombaire (1) fixée à deux anneaux (2) divisés en trois niveaux (a, b et c) par deux dents (21), de bretelles (4) fixées en (41 et 42) ainsi que d'une sangle (3). Lorsque l'utilisateur tire la sangle (3) introduite dans l'anneau (2) à un niveau choisi (a), et rentre son ventre en soufflant, l'appareil soutient, de façon étagée, le travail des abdominaux, protège le dos et aide la respiration diaphragmatique. Ce dispositif selon l'invention est destiné particulièrement aux débutants et aux souffrants de douleurs lombaires et d'obésité.

Description

APPAREIL POUR FAIRE TRAVAILLER LES ABDOMINAUX EN PROTEGEANT LE DOS ET EN FAVORISANT LA RESPIRATION DIAPHRAGMATIQUE
La présente Invention concerne un dispositif pour faire travailler spécifiquement et facilement les .abdominaux, tout particulièrement le transverse, de façon étagée globale symétrique et asymétrique, en assurant la sécurité pour le dos et en offrant une meilleure oxygénation ainsi qu'une bonne amplitude du travail abdominal grâce à la respiration diaphragmatique favorisée pendant les exercices. Les effets recherchés par ce dispositif sont l'affermissement des abdominaux et le prolongement progressif de l'effort musculaire afin de dépasser, grâce à la simplicité et la facilité des entraînements, la durée nécessaire pour que cet effort contribue à la diminution des graisses abdominales.
Traditionnellement, pour faire travailler les abdominaux, des exercices physiques sont proposés. Leur principal inconvénient consiste en ce qu'ils font appel en même temps à l'effort d'autres muscles et provoquent rapidement un état de fatigue et de découragement pour ceux qui n'ont pas l'habitude de l'effort physique prolongé et ceux qui souffrent de douleurs lombaires ou d'obésité- D'autres instruments, selon leurs concepteurs, portés aux mains et s' appliquant contre les abdominaux, font travailler directement ces muscles. Mais ces exercices ajoutent au travail abdominal celui des biceps qui doivent fournir un effort important et porter l'appareil. En plus, pendant ces exercices, le dos n'est pas protégé car il est le seul à compenser le travail des biceps et des abdominaux» De même, les forces des bras risquent de ne pas être symétriques et forceraient d'un seul côté sur la colonne vertébrale.
Certains instruments, par des stimulations électriques, font travailler les abdominaux mais ils ne sollicitent pas un effort physique ni une oxygénation optimale.
Le dispositif selon l'invention permet de remédier à ces inconvénients et fait travailler spécifiquement et longuement les abdominaux en toute sécurité pour le dos. Il comporte, en effet, une bande large appelée dans la suite bande lombaire, une sangle, deux anneaux et des bretelles.
La bande lombaire, en matière souple et résistante, de largeur fixe et de longueur variable selon les tailles ( petite, moyenne et grande) , se place dans ce dispositif au bas du dos, et se fixe à un anneau à chacune de - ses extrémités et aux bretelles par le milieu de sa partie haute. Chaque anneau, en matière rigide et couvrant la largeur de la bande lombaire, est divisé selon la longueur en trois parties égales par deux dents. A la partie supérieure des anneaux, s'attachent des bretelles réglables pour porter l'appareil comme un sac à dos. Dans les différentes parties de l'anneau, constituant trois étages, passe une sangle en matière souple et résistante, de largeur fixe et de longueur variable selon les tailles ( petite, moyenne et grande) .
Pour faire travailler les abdominaux, l'utilisateur, debout ou assis, porte l'appareil comme un sac à dos, règle la bande lombaire au bas du dos et introduit, dans les anneaux, la sangle qui vient entourer l'abdomen. Ensuite, il prend par les mains les deux extrémités de la sangle et tire en soufflant et en cherchant à rentrer le plus possible le ventre. La sangle soutient partiellement le travail des abdominaux et diminue ainsi l'effort afin d'en prolonger la durée. L'appareil, par la traction de la sangle et le mouvement des bras, aide, en l'associant à l'exercice, la respiration diaphragmatique qui offre une plus grande amplitude au travail abdominal et une oxygénation optimale. Le relâchement de la sangle doit être fait avec une inspiration non forcée.
Effectuée par glissement d'un étage à l'autre, la modification de la sangle sur les anneaux permet un travail spécifique étage dans la globalité des abdominaux. Pour un travail symétrique, l'utilisateur place la sangle au même niveau dans les anneaux. Un travail asymétrique peut également s'effectuer en plaçant la sangle à des niveaux différents. Dans ce cas là, l'utilisateur doit donc tirer sur les extrémités de la sangle en croisant les mains.
La bande lombaire, placée le plus bas possible dans le dos, se tend en même temps que la sangle et permet une correction et une protection lombaires pendant le travail des abdominaux. Selon des modes particuliers de réalisation :
Le dispositif peut être de taille unique mais réglable en ajoutant des caractéristiques techniques de réglage et de fixation soit à la bande lombaire, soit à l'anneau ou soit aux deux si la technique et la matière de fabrication de ces éléments le nécessitent. Ainsi : a) La bande lombaire peut être de longueur fixe réglable à la taille de l'utilisateur. Le réglage de la bande et sa fixation sur les anneaux peuvent se faire en ajoutant à la bande des caractéristiques techniques de fixation et de réglage comme, à titre d'exemple non limitatif, des tissus auto-agrippants ou autres. b) L'anneau peut être joint à un mécanisme de réglage et de fixation comme, à titre d'exemple non limitatif, une boucle de réglage des bretelles ou autres.
- Les anneaux peuvent également être dotés d'orifices à la partie supérieure pour la fixation des bretelles. Egalement, du moment où la forme des anneaux ne gêne pas les caractéristiques fonctionnelles du dispositif, elle peut varier et être rectangulaire, trapézoïdale, triangulaire, demi-circulaire ou autres. - La sangle peut être dotée d'un mécanisme de réglage et de bouclage en y ajoutant, à titre d'exemple non limitatif, une boucle et des tissus auto-agrippants.
Les dessins annexés illustrent l'invention:
La figure 1 représente la face intérieure du dispositif selon l'invention.
La figure 2 représente la face extérieure d'une variante de ce dispositif.
La figure 3 montre le travail symétrique dans la globalité des abdominaux. La figure 4 montre le travail asymétrique.
La figure 5 montre le fonctionnement bio-mécanique lié au dispositif.
La figure 6 représente les éléments du dispositif.
Les figures 7, 8, 9, 10, 11 et 12 représentent, pour des variantes de ce dispositif, des différentes modes de réalisation de la bande lombaire, de la sangle et des anneaux.
En référence aux dessins 1,2 et 6 le dispositif comporte d'une part, une bande lombaire (1) en matière souple, résistante et non extensible qui se fixe, à chacune de ses extrémités sur toute la largeur, à un anneau (2) et s'attache aux bretelles (4) au milieu de la partie haute (41). L'anneau (2) en matière rigide, est divisé en trois parties par deux dents (21) . Des bretelles réglables (4) pour porter l'appareil comme un sac à dos s'attachent à leurs bouts (42) à la partie supérieure des anneaux. D'autre part, le dispositif comporte aussi une sangle (3) en matière souple, résistante et non extensible, de largeur fixe permettant de passer facilement par les parties des anneaux. La sangle sert à soutenir le travail musculaire et à tendre le dispositif pendant les exercices.
En référence aux dessins 3 et 4, les anneaux divisés en trois parties (a) , (b) et (c) permettent un travail étage dans l'ensemble des abdominaux. Un travail symétrique peut se faire sur trois étages en insérant la sangle au même niveau dans les deux anneaux (figure 3) . Un travail asymétrique peut se faire du côté droit comme du côté gauche en introduisant la sangle dans deux niveaux différents (figure 4). Les dents (21), ne couvrant pas toute la largeur de l'anneau laissent opérer le glissement de la sangle d'un niveau à l'autre. En référence au dessin 5, le dispositif selon l'invention assure les fonctions biomécaniques suivantes : quand le dispositif est porté et réglé et la sangle introduite dans ^les -anneaux, le fonctionnement du dispositif s'effectue en tirant par les deux mains (a) sur la sangle (3), en soufflant (d) et en essayant de rentrer le ventre le plus possible (b) . La sangle tendue (g) soutient les abdominaux qui rentrent (b). Le mouvement des bras (a) et la traction de la sangle (g) favorisent la respiration diaphragmatique qui offre une plus grande amplitude au travail abdominal (b) et une oxygénation optimale (d) . Tendue par l'action des mains (a) qui tire la sangle (3), la bande lombaire (1) soutient le dos et en corrige la position (e) .
En référence aux dessins 1 et 7 qui illustrent une variante du dispositif, la sangle (3) peut avoir des caractéristiques techniques de bouclage et de réglage comme, à titre d'exemples non limitatifs, une petite boucle (31) et des tissus auto-agrippants en boucles (11) et en crochets (12) .
En référence aux dessins 2 et 8 qui illustrent des variantes du dispositif, la bande lombaire (1) peut avoir des caractéristiques techniques de fixation et de réglage comme des tissus auto-agrippants (exemple non limitatif) . Les tissus en boucle (11) se fixent sur la face extérieure de la bande lombaire. Les parties en crochet (12) s'ajoutent aux extrémités de cette bande. En référence aux dessins 2, 9,10, 11 et 12 qui illustrent des variantes du dispositif, l'anneau (2) peut être joint à un mécanisme de réglage et de fixation comme une boucle de réglage des bretelles (23) ( exemple non limitatif) . Egalement, l'anneau (2) peut être doté d'un orifice (22) à sa partie supérieure pour attacher les extrémités des bretelles (41) et il peut avoir des formes variées. L'exemple d'une forme circulaire (20) illustrée dans la figure 9 est non limitatif.
En référence au dessin 2 qui illustre une variante du dispositif, les caractéristiques techniques de réglage peuvent être ajoutées, à la fois, à la bande lombaire (1) comme en (11) et (12), et aux anneaux(2) comme en (23).
A titre d'exemple non limitatif et pour un modèle de taille moyenne d'adulte, non réglable, avec des anneaux rectangulaires en plastique, ayant la sangle ainsi que la bande lombaire en tissus épais, les dimensions peuvent être les suivantes : la bande lombaire mesurera 50 cm x 20 cm x 0.3 cm environ. La sangle aura les dimensions 120cm x 4 cm x 0.3 cm environ. L'anneau, d'épaisseur et de largeur variables selon la matière, mesurera dans cet exemple 25 cm x 7 cm x 1.5 cm environ. Les dents des anneaux mesureront 3 cm. La hauteur des étages sera de 6 cm environ
Ce dispositif selon l'invention est destiné à toute personne souhaitant l'affermissement des abdominaux sans fatigue et en toute sécurité pour le dos. Plus particulièrement, il conviendra aux personnes qui commencent les exercices, qui n'ont pas l'habitude de l'effort physique ou qui ont comme obstacles majeurs les douleurs lombaires ou l'obésité.

Claims

REVENDICATIONS
1. Dispositif pour faire travailler spécifiquement, facilement et longuement les abdominaux, tout particulièrement le transverse, caractérisé en ce qu'il comporte une bande lombaire (1), deux anneaux (2), une sangle (3) ainsi que des bretelles (4) comme accessoire pour le porter.
2. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que la bande lombaire (2), de matière rigide et souple, se fixe à ses deux extrémités aux anneaux (2) et couvre le bas du dos.
3. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que les anneaux (2) sont divisés, selon la longueur, en trois parties (a), (b) et (c) grâce à deux dents (21), permettant ainsi un travail étage, symétrique et asymétrique, dans la globalité des abdominaux.
4. Dispositif selon les revendications 1 et 3 caractérisé en ce que la sangle (3), de matière rigide et souple, se place dans les étages des anneaux (2) et entoure l'abdomen.
5. Dispositif selon l'une quelconque .des revendications précédentes caractérisé en ce que la sangle (3), quand elle est tirée à ses deux extrémités par l'utilisateur qui souffle et cherche à rentrer le plus possible le ventre, tend simultanément la bande lombaire (2) au bas du dos.
6. Dispositif selon la revendication 2 caractérisé en ce que la bande lombaire (1) , pour des variantes du dispositif, est auto-agrippante, dotée de caractéristiques de réglage et de fixation (11) et (12).
7. Dispositif selon la revendication 3 caractérisé en ce que, pour des variantes du dispositif, les annaux (2) ont des formes variées (20) .
PCT/FR2002/001188 2001-04-10 2002-04-04 Appareil pour faire travailler les abdominaux en protegeant le dos et en favorisant la respiration diaphragmatique WO2002083250A2 (fr)

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