FR2823124A1 - Appareil pour faire travailler specifiquement les abdominaux de facon etagee, globale, symetrique et asymetrique en protegeant le dos et en favorisant les respiration diaphragmatique - Google Patents
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Abstract
Appareil pour faire travailler spécifiquement les abdominaux de façon étagée, globale, symétrique et asymétrique en protégeant le dos et en favorisant la respiration diaphragmatique. L'invention concerne un dispositif permettant l'affermissement des abdominaux et le prolongement progressif de l'effort.Il est constitué d'une bande lombaire (1) fixée à deux anneaux (2) divisés en trois niveaux (a), (b) et (c) par deux dents (21), de bretelles (4) fixées en (41) et (42) ainsi que d'une sangle (3). Lorsque l'utilisateur tire la sangle (3) introduite dans l'anneau (2) à un niveau choisi (a), et rentre son ventre en soufflant, l'appareil soutient, de façon étagée, le travail des abdominaux, protège le dos et aide la respiration diaphragmatique.Ce dispositif selon l'invention est destiné particulièrement aux débutants et aux souffrants de douleurs lombaires et d'obésité.
Description
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La présente invention concerne un dispositif pour faire travailler spécifiquement et facilement les abdominaux, tout particulièrement le transverse, de façon étagée globale symétrique et asymétrique, en assurant la sécurité pour le dos et en offrant une meilleure oxygénation ainsi qu'une bonne amplitude du travail abdominal grâce à la respiration diaphragmatique favorisée pendant les exercices.
Les effets recherchés par ce dispositif sont l'affermissement des abdominaux et le prolongement progressif de l'effort musculaire afin de dépasser, grâce à la simplicité et la facilité des entraînements, la durée nécessaire pour que cet effort contribue à la diminution des graisses abdominales.
Traditionnellement, pour faire travailler les abdominaux, des exercices physiques sont proposés. Leur principal inconvénient consiste en ce qu'ils font appel en même temps à l'effort d'autres muscles et provoquent rapidement un état de fatigue et de découragement pour ceux qui n'ont pas l'habitude de l'effort physique prolongé et ceux qui souffrent de douleurs lombaires ou d'obésité.
D'autres instruments, selon leurs concepteurs, portés aux mains et s'appliquant contre les abdominaux, font travailler directement ces muscles. Mais ces exercices ajoutent au travail abdominal celui des biceps qui doivent fournir un effort important et porter l'appareil. En plus, pendant ces exercices, le dos n'est pas protégé car il est le seul à compenser le travail des biceps et des abdominaux. De même, les forces des bras risquent de ne pas être symétriques et forceraient d'un seul côté sur la colonne vertébrale.
Certains instruments, par des stimulations électriques, font travailler les abdominaux mais ils ne sollicitent pas un effort physique ni une oxygénation optimale.
Le dispositif selon l'invention permet de remédier à ces inconvénients et fait travailler spécifiquement et longuement les abdominaux en toute sécurité pour le dos. Il comporte, en effet, une bande large appelée dans la suite bande lombaire, une sangle, deux anneaux et des bretelles.
La bande lombaire, en matière souple et résistante, de
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. LCt-LCUl.-L-L. L-C-iiLLCUJ-VQ-L-LO. - J-'ii-l-'O LO-LLJ- petite, moyenne et grande), se place dans ce dispositif au bas du dos, et se fixe à un anneau à chacune de ses extrémités et aux bretelles par le milieu de sa partie haute.
Chaque anneau, en matière rigide et couvrant la largeur de la bande lombaire, est divisé selon la longueur en trois parties égales par deux dents. A la partie supérieure des anneaux, s'attachent des bretelles réglables pour porter l'appareil comme un sac à dos.
Dans les différentes parties de l'anneau, constituant trois étages, passe une sangle en matière souple et résistante, de largeur fixe et de longueur variable selon les tailles (petite, moyenne et grande).
Pour faire travailler les abdominaux, l'utilisateur, debout ou assis, porte l'appareil comme un sac à dos, règle la bande lombaire au bas du dos et introduit, dans les anneaux, la sangle qui vient entourer l'abdomen. Ensuite, il prend par les mains les deux extrémités de la sangle et tire en soufflant et en cherchant à rentrer le plus possible le ventre. La sangle soutient partiellement le travail des abdominaux et diminue ainsi l'effort afin d'en prolonger la durée. L'appareil, par la traction de la sangle et le mouvement des bras, aide, en l'associant à l'exercice, la respiration diaphragmatique qui offre une plus grande amplitude au travail abdominal et une oxygénation optimale. Le relâchement de la sangle doit être fait avec une inspiration non forcée.
Effectuée par glissement d'un étage à l'autre, la modification de la sangle sur les anneaux permet un travail spécifique étagé dans la globalité des abdominaux. Pour un travail symétrique, l'utilisateur place la sangle au même niveau dans les anneaux. Un travail asymétrique peut également s'effectuer en plaçant la sangle à des niveaux différents. Dans ce cas là, l'utilisateur doit donc tirer sur les extrémités de la sangle en croisant les mains.
La bande lombaire, placée le plus bas possible dans le dos, se tend en même temps que la sangle et permet une correction et une protection lombaires pendant le travail des abdominaux.
Selon des modes particuliers de réalisation :
Le dispositif peut être de taille unique mais
Le dispositif peut être de taille unique mais
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J réglable en ajoutant des caractéristiques techniques de réglage et de fixation soit à la bande lombaire, soit à l'anneau ou soit aux deux si la technique et la matière de fabrication de ces éléments le nécessitent. Ainsi : a) La bande lombaire peut être de longueur fixe réglable à la taille de l'utilisateur. Le réglage de la bande et sa fixation sur les anneaux peuvent se faire en ajoutant à la bande des caractéristiques techniques de fixation et de réglage comme, à titre d'exemple non limitatif, des tissus auto-agrippants ou autres. b) L'anneau peut être joint à un mécanisme de réglage et de fixation comme, à titre d'exemple non limitatif, une boucle de réglage des bretelles ou autres.
- Les anneaux peuvent également être dotés d'orifices à la partie supérieure pour la fixation des bretelles. Egalement, du moment où la forme des anneaux ne gêne pas les caractéristiques fonctionnelles du dispositif, elle peut varier et être rectangulaire, trapézoïdale, triangulaire, demi-circulaire ou autres.
- La sangle peut être dotée d'un mécanisme de réglage et de bouclage en y ajoutant, à titre d'exemple non limitatif, une boucle et des tissus auto-agrippants.
Les dessins annexés illustrent l'invention :
La figure 1 représente la face intérieure du dispositif selon l'invention.
La figure 1 représente la face intérieure du dispositif selon l'invention.
La figure 2 représente la face extérieure d'une variante de ce dispositif.
La figure 3 montre le travail symétrique dans la globalité des abdominaux.
La figure 4 montre le travail asymétrique.
La figure 5 montre le fonctionnement bio-mécanique lié au dispositif.
La figure 6 représente les éléments du dispositif.
Les figures 7,8, 9,10, 11 et 12 représentent, pour des variantes de ce dispositif, des différentes modes de réalisation de la bande lombaire, de la sangle et des anneaux.
En référence aux dessins 1,2 et 6 le dispositif comporte d'une part, une bande lombaire (1) en matière souple, résistante et
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u non extensible qui se fixe, à chacune de ses extrémités sur toute la largeur, à un anneau (2) et s'attache aux bretelles (4) au milieu de la partie haute (41). L'anneau (2) en matière rigide, est divisé en trois parties par deux dents (21). Des bretelles réglables (4) pour porter l'appareil comme un sac à dos s'attachent à leurs bouts (42) à la partie supérieure des anneaux. D'autre part, le dispositif comporte aussi une sangle (3) en matière souple, résistante et non extensible, de largeur fixe permettant de passer facilement par les parties des anneaux. La sangle sert à soutenir le travail musculaire et à tendre le dispositif pendant les exercices.
En référence aux dessins 3 et 4, les anneaux divisés en trois parties (a), (b) et (c) permettent un travail étagé dans l'ensemble des abdominaux. Un travail symétrique peut se faire sur trois étages en insérant la sangle au même niveau dans les deux anneaux (figure 3). Un travail asymétrique peut se faire du côté droit comme du côté gauche en introduisant la sangle dans deux niveaux différents (figure 4). Les dents (21), ne couvrant pas toute la largeur de l'anneau laissent opérer le glissement de la sangle d'un niveau à l'autre.
En référence au dessin 5, le dispositif selon l'invention assure les fonctions biomécaniques suivantes : quand le dispositif est porté et réglé et la sangle introduite dans les anneaux, le fonctionnement du dispositif s'effectue en tirant par les deux mains (a) sur la sangle (3), en soufflant (8) et en essayant de rentrer le ventre le plus possible (ss). La sangle tendue (y) soutient les
abdominaux qui rentrent (ss). Le mouvement des bras (a) et la traction de la sangle (y) favorisent la respiration diaphragmatique qui offre une plus grande amplitude au travail abdominal (ss) et une oxygénation optimale (8). Tendue par l'action des mains (a) qui tire la sangle (3), la bande lombaire (1) soutient le dos et en corrige la position (e).
abdominaux qui rentrent (ss). Le mouvement des bras (a) et la traction de la sangle (y) favorisent la respiration diaphragmatique qui offre une plus grande amplitude au travail abdominal (ss) et une oxygénation optimale (8). Tendue par l'action des mains (a) qui tire la sangle (3), la bande lombaire (1) soutient le dos et en corrige la position (e).
En référence aux dessins 1 et 7 qui illustrent une variante du dispositif, la sangle (3) peut avoir des caractéristiques techniques de bouclage et de réglage comme, à titre d'exemples non limitatifs, une petite boucle (31) et des tissus auto-agrippants en boucles (11) et en crochets (12).
En référence aux dessins 2 et 8 qui illustrent des
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1 variantes du dispositif, la bande lombaire (1) peut avoir des caractéristiques techniques de fixation et de réglage comme des tissus auto-agrippants (exemple non limitatif). Les tissus en boucle (11) se fixent sur la face extérieure de la bande lombaire. Les parties en crochet (12) s'ajoutent aux extrémités de cette bande.
En référence aux dessins 2,9, 10,11 et 12 qui illustrent des variantes du dispositif, l'anneau (2) peut être joint à un mécanisme de réglage et de fixation comme une boucle de réglage des bretelles (23) (exemple non limitatif). Egalement, l'anneau (2) peut être doté d'un orifice (22) à sa partie supérieure pour attacher les extrémités des bretelles (41) et il peut avoir des formes variées. L'exemple d'une forme circulaire (20) illustrée dans la figure 9 est non limitatif.
En référence au dessin 2 qui illustre une variante du dispositif, les caractéristiques techniques de réglage peuvent être ajoutées, à la fois, à la bande lombaire (1) comme en (11) et (12), et aux anneaux (2) comme en (23).
A titre d'exemple non limitatif et pour un modèle de taille moyenne d'adulte, non réglable, avec des anneaux rectangulaires en plastique, ayant la sangle ainsi que la bande lombaire en tissus épais, les dimensions peuvent être les suivantes : la bande lombaire mesurera 50 cm x 20 cm x 0.3 cm environ. La sangle aura les dimensions 120cm x 4 cm x 0.3 cm environ. L'anneau, d'épaisseur et de largeur variables selon la matière, mesurera dans cet exemple 25 cm x 7 cm x 1.5 cm environ.
Les dents des anneaux mesureront 3 cm. La hauteur des étages sera de 6 cm environ
Ce dispositif selon l'invention est destiné à toute personne souhaitant l'affermissement des abdominaux sans fatigue et en toute sécurité pour le dos. Plus particulièrement, il conviendra aux personnes qui commencent les exercices, qui n'ont pas l'habitude de l'effort physique ou qui ont comme obstacles majeurs les douleurs lombaires ou l'obésité.
Ce dispositif selon l'invention est destiné à toute personne souhaitant l'affermissement des abdominaux sans fatigue et en toute sécurité pour le dos. Plus particulièrement, il conviendra aux personnes qui commencent les exercices, qui n'ont pas l'habitude de l'effort physique ou qui ont comme obstacles majeurs les douleurs lombaires ou l'obésité.
Claims (6)
- REVENDICATIONS 1. Dispositif pour faire travailler spécifiquement, facilement et longuement les abdominaux, tout particulièrement le transverse, caractérisé en ce qu'il comporte une sangle (3) et une bande lombaire (1) attachée par ses extrémités à deux anneaux (2) et par son milieu (41) aux bretelles (4) dont les bouts (42) se fixent à la partie supérieure des anneaux.
- 2. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que la bande lombaire (2) est de taille réglable.
- 3. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que les anneaux (2) sont divisés, selon la longueur, en trois parties (a), (b) et (c) grâce à deux dents (21), permettant ainsi un travail étagé, symétrique et asymétrique, dans la globalité des abdominaux.
- 4. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que chaque anneau (2), pour des variantes du dispositif, est doté d'un mécanisme de réglage et de fixation (23) pour la bande lombaire (1) ainsi que d'un orifice (22) pour attacher les extrémités des bretelles (42) et a des formes variées (20).
- 5. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que la bande lombaire (1), pour des variantes du dispositif, est dotée de caractéristiques de réglage et de fixation (11) et (12).
- 6. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que la sangle (3), pour des variantes du dispositif, est dotée d'une boucle (31) et d'un mécanisme de réglage (11) et (12).
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