WO1999015218A1 - Vorrichtung und verfahren zum wecken von schlafenden in abhängigkeit eines bestimmten schlafzustandes - Google Patents

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Definitions

  • the invention relates to a device and a method for waking sleepers as a function of a specific sleep state.
  • the invention leads to the awakening of the sleeping person depending on a certain, individually different predetermined sleep quantum and ascertainable sleep state.
  • the invention serves to improve living conditions by increasing the efficiency of sleep, in particular naps.
  • Methods are known for automatically waking a sleeping person, in which the REM sleep phases are recorded and used to trigger the wake-up process in order to enable a simple and pleasant wake-up.
  • the cycle time of the REM sleep phases is determined and the wake-up time is covered with a REM phase (cf. DE 42 09 336 AI).
  • the sleep phases are recorded on the basis of eye movements, brain waves, heartbeat frequency, respiratory rate, body or head temperature, body movement and / or metabolic expenditure.
  • body-related data such as body temperature and / or the body movements of the sleeper and / or the brain flow curve (EEG) are measured over the sleep time.
  • EEG brain flow curve
  • EMG electromyographic processes
  • the detection of the muscle tone is therefore independent of body movements, since the presence of a muscle tone does not necessarily also imply body movements.
  • the muscle tone decreases if one is present
  • the REM sleep phase significantly to zero, which means that body movement is no longer possible.
  • the wake-up time during the REM phase can be clearly determined without great technical effort, since apart from the muscle tone, all other physiological data such as heart rate etc. are disregarded due to the mutual superimposition.
  • the aim of the invention is to improve the living conditions and the performance of the subject by guaranteeing a physically and psychologically favorable sleep sequence, in particular a favorable wake-up time.
  • the aim of the invention is to improve the concentration and performance of the subject by allowing a high revitalization in a short time without having to interrupt a physically or psychologically favorable sleep state.
  • the invention is intended to help make better use of favorable working time conditions, for example flexible working hours, and to mitigate unfavorable working time conditions as far as possible, for example long working and standby periods or shift work.
  • the invention is also intended to contribute to security aspects in private, public and professional social life by preventing non-voluntary sleep, autonomously controlled sleep and equally awakened sleep. State the nature of the invention
  • the invention has for its object to provide a device and a method that enables the sleeping person to revitalize in a short time without having to interrupt a physically or psychologically favorable sleep state. This object is achieved with a device and with method steps as specified in patent claims 1 and 7:
  • the neck muscles are still sensed by a sensor while awake.
  • This muscle tone is registered by a sensor.
  • the sleeping person becomes a significant one by entering the first REM phase
  • the sensor detects the significantly decreased muscle tone.
  • a wake-up stimulation unit that has registered the extinguished muscle tone via the sensor and a recording device can, depending on one, be extinguished by the duration of the
  • Muscle tone defined period emit an alarm.
  • the sleep phase is therefore dependent on the "REM" sleep state, the sleep duration being limited to the first REM cycle.
  • the invention is possible because significant differences in muscle tone are used to determine the sleep state (REM or NREM), since the muscle tone becomes practically zero when an REM phase is present and thus differs significantly from a NREM phase, and because the REM Phase in the course of the sleep of the average healthy subject, particularly during midday sleep, sets in relatively quickly, and because by the time the first REM phase begins or ends, a sufficient number of sleep stages have already been passed through for physiological and psychological revitalization.
  • the invention makes sense because there is a situation in every society, especially in high-tech situations, in which one would have to sleep in order to maintain the ability to perform and concentrate when fatigue occurs, but cannot do this for personal, social or work-related reasons.
  • the invention fulfills the need for sleep in these situations in that the tired subject is granted a sleep quantum that is sufficiently large in terms of fatigue and sufficiently small in relation to the situation, this being achieved with little effort in terms of technology, weight and external dimensions, as well as ensuring high usability and operational security.
  • the device for realizing the method for waking sleeping people as a function of a certain sleep state consists of a sensor (la / lb), a registration device (2a / 2b), and a wake-up stimulation unit (3a / 3b).
  • a sensor la / lb
  • a registration device 2a / 2b
  • a wake-up stimulation unit 3a / 3b
  • any mechanical or electrical energy sources and any mechanical or electrical connections / circuits have been omitted.
  • a sensor (1a) fixed to the neck will detect a muscle tone when the subject is awake and feed it to the recording device (2a) so that the wake-up stimulation unit (3a) does not emit any wake-up stimulus.
  • the muscle tone will not decrease significantly, so that no wake-up stimulus is emitted.
  • the sleeper enters the REM phase, with which the muscle tone drops significantly (lb).
  • the recording device (2b) can now emit a wake-up stimulus via the wake-up stimulation unit while the muscle tone is falling or when the muscle tone increases again (3b).
  • the wake-up stimulus can be given tactilely, electrically, optically, or preferably by an acoustic signal.
  • the new device and the new method for waking sleepers depending on a certain sleep state can be used in any posture and thus in any situation, e.g. in a sitting position.

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Abstract

Um der Müdigkeit kontrolliert nachzukommen, wird der Weckzeitpunkt vom Muskeltonus abhängig gemacht, welcher zu einem als physisch und psychisch günstig betrachteten Zeitpunkt signifikant abfällt bzw. ansteigt, und für die Zeit des REM-Schlafes signifikant Null bleibt, und damit als Zeitgeber für eine Weckeinrichtung in Frage kommt.

Description

Vorrichtung und Verfahren zum Wecken von Schlafenden in Abhängigkeit eines bestimmten Schlafzustandes
Beschreibung
Anwendungsgebiet der Erfindung
Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung und ein Verfahren zum Wecken von Schlafenden in Abhängigkeit eines bestimmten Schlafzustandes. Die Erfindung führt in Abhängigkeit eines bestimmten, individuell verschieden vorgegebenen Schlafquantums und feststellbaren Schlafzustandes zum Erwachen des Schlafenden.
Die Erfindung dient der Verbesserung der Lebensbedingungen durch Effizienzsteigerung von Schlaf, insbesondere des Mittagsschlafs.
Charakteristik des bekannten Standes der Technik
Bekannt sind Verfahren zum selbsttätigen Wecken einer schlafenden Person, bei dem die REM-Schlafphasen erfaßt und zum Auslösen des Weckvorganges herangezogen werden, um ein einfacheres und angenehmeres Aufwecken zu ermöglichen. Hierzu wird die Zykluszeit der REM-Schlafphasen ermittelt und die Weckzeit mit einer REM-Phase zur Deckung gebracht (vgl. DE 42 09 336 AI).
Zur Erfassung der physiologischen Daten, werden die Schlafphasen anhand der Augenbewegungen, der Hirnströme, der Herzschlagfrequenz, der Atemfrequenz, der Körper- bzw. Kopftemperatur, der Körperbewegung und/oder des Stoffwechselaufwandes erfaßt.
Bekannt sind Verfahren und Vorrichtungen zur Nutzung der unterschiedlichen Wach/Schlafphasen eines Menschen. Diese dienen der Beeinflussung von Einrichtungen, welche die jeweils aktuelle und/oder vorausberechenbare Wach/Schlafphase einer zu weckenden Person mit dem Weckverhalten eines gekoppelten Weckers koordinieren (vgl. EP 0 496 196 AI).
Auch hierbei werden körperbezogene Daten wie Körpertemperatur und/oder die Körperbewegungen des Schläfers und/oder die Gehirnstromkurve (EEG) über die Schlafzeit gemessen. Nicht bekannt sind Vorrichtungen und Verfahren, die in Abhängigkeit des Muskeltonus zu einem bestimmbaren Schlafzustand wecken, und dabei innerhalb oder nach Beendigung der ersten REM-Phase wecken.
Die standardisierte Verfahrenstechnik der Schlafphysiologie erfaßt den Muskeltonus über elektromyographische Verfahren (EMG). Hierbei kann nicht auf das Vorliegen eines Schlafzustandes REM geschlossen werden, obwohl der Muskeltonus gegenüber dem Wachsein und aller bekannten Schlafstadien Null wird. Dies ist darin begründet, daß beim Eintreten in das Stadium REM, der EMG-Kanal nicht erlischt, sondern das überlagerte Elektrokardiogramm (EKG) der Herzfrequenzmessung anzeigt, und man im Gegensatz zu EEG-Krven, aus EMG-Daten keine qualitative Schlafstadien ableiten kann (vgl. z.B.
Koella, Werner P.; Die Physiologie des Schlafes: Eine Einführung; Fischer, Stuttgart, New York; 1988, S.28).
Erfindungsgemäß ist die Erfassung des Muskeltonus damit unabhängig von Körperbewegungen, da das Vorhandensein eines Muskeltonus nicht notwendig auch Körperbewegungen impliziert. Zudem sinkt der Muskeltonus bei Vorliegen einer
REM-Schlafphase signifikant auf Null, womit keine Körperbewegung mehr möglich ist. Darüber hinaus ist der Weckzeitpunkt zur REM-Phase ohne großen technischen Aufwand eindeutig bestimmbar, da außer vom Muskeltonus von allen anderen physiologischen Daten wie Herzfrequenz etc. aufgrund der gegenseitigen Überlagerungen abgesehen wird.
Ziel der Erfindung
Die Erfindung hat das Ziel, die Lebensbedingungen und die Leistungsfähigkeit des Subjektes durch Gewährleistung eines physisch und psychisch günstigen Schlafablaufs, insbesondere eines günstigen Weckzeitpunktes, zu verbessern.
Die Erfindung hat das Ziel, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit des Subjektes zu verbessern, indem in geringer Zeit eine hohe Revitalisierung ermöglicht wird, ohne daß ein physisch oder psychisch günstiger Schlafzustand unterbrochen werden müßte. Die Erfindung soll dazu beitragen, günstige Arbeitszeitbedingungen besser zu nutzen, z.B. flexible Arbeitszeit, und ungünstige Arbeitszeitbedingungen möglichst zu mildern, z.B. lange Arbeits- und Bereitschaftsperioden oder Schichtarbeit. Die Erfindung soll ferner dazu beitragen, durch Prävention von nichtvoluntativ eintretendem Schlaf, mittels autonom kontrolliert eingeleitetem Schlaf und gleichermaßen eingeleitetem Erwachen, Sicherheitsaspekten im privaten, öffentlichen und professionellen Gesellschaftsleben zu genügen. Darlegung des Wesens der Erfindung
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, eine Vorrichtung und ein Verfahren zu kreieren, das Schlafende in geringer Zeit eine hohe Revitalisierung ermöglicht, ohne daß ein physisch oder psychisch günstiger Schlafzustand unterbrochen werden müßte. Diese Aufgabe wird mit einer Vorrichtung und mit Verfahrensschritten gelöst, wie sie in den Patentansprüchen 1 und 7 angegeben sind:
Demzufolge wird z.B. die Nackenmuskulatur noch im Wachzustand von einem Sensor abgetasten. Dieser Muskeltonus wird von einem Sensor registriert.
Der Schlafende wird durch das Eintreten in die erste REM-Phase eine signifikante
Abnahme des Muskeltonus erleiden.
Der signifikant abgenommene Muskeltonus wird vom Sensor registriert.
Nun kann eine Weckreizeinheit, die den erloschenen Muskeltonus über den Sensor und einem Registriergerät registriert hat, in Abhängigkeit eines durch die Dauer des erloschen
Muskeltonus definierten Zeitraumes, einen Weckreiz emittieren.
Dieser kann während des erloschenen Muskeltonus erfolgen, oder wenn ein
Wiederansteigen des Muskeltonus registriert wird.
Die Schlafphase ist damit abhängig vom Schlafzustand „REM", wobei die Schlafdauer auf den ersten REM-Zyklus beschränkt ist.
Die Erfindung wird möglich, weil zur Bestimmung des Schlafzustandes (REM oder NREM) signifikante Unterschiede des Muskeltonus genutzt werden, da der Muskeltonus bei Vorliegen einer REM-Phase praktisch Null wird und sich damit signifikant von einer NREM-Phase unterscheidet, und weil die REM-Phase im Schlafverlauf des durchschnittlich gesunden Subjektes , insbesondere beim Mittagsschlaf, relativ schnell einsetzt, und weil bis zum Einsetzen oder Beendigen der ersten REM-Phase bereits hinreichend viele Schlafstadien zur physiologischen und psychologischen Revitalisierung durchlaufen sind. Die Erfindung ist sinnvoll, weil es in jeder Gesellschaft, insbesondere in hochtechnisierten, Situationen gibt, in denen man zum Erhalt der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit bei eintretender Müdigkeit schlafen müßte, dieses aber aus persönlichen, gesellschaftlichen oder arbeitstechnischen Gründen nicht realisieren kann. Das führt zu einer Abnahme der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, und damit zu einer verminderten Produktivität und zu einem Sicherheitsdefizit, insbesondere in professionellen Lebensbereichen. Die Erfindung kommt dem Schlafbedürfnis in diesen Situationen insofern nach, als dem müden Subjekt ein in Bezug auf die Müdigkeit ausreichend großes, als auch in Bezug auf die Situation hinreichend kleines Schlafquantum gewährt wird, wobei dieses durch geringen Aufwand an Technik, Gewicht und äußeren Dimensionen, sowie Gewährleistung hoher Benutzerfreundlichkeit und Betriebssicherheit realisiert wird.
Ausführungsbeispiel
Die Erfindung soll nun an einem Ausführungsbeispiel näher erläutert werden. Die zugehörige Zeichnung zeigt in den Figuren 1 und 2 das Blockschema einer Vorrichtung zur Realisierung des Verfahrens. Gemäß Fig. 1 und Fig. 2 besteht die Vorrichtung zur Realisierung des Verfahrens zum Wecken von Schlafenden in Abhängigkeit eines bestimmten Schlafzustandes aus einem Sensor (la / lb), einem Registriergerät (2a / 2b), und einer Weckreizeinheit (3a / 3b). Aus Gründen der Übersichtlichkeit sind etwaige mechanische oder elektrische Energiequellen und etwaige mechanische oder elektrische Verbindungen/Schaltungen weggelassen worden.
Im ersten Schritt wird ein am Hals fixierter Sensor (la) im Wachzustand des Subjektes einen Muskeltonus erfassen und dem Registriergerät zuführen (2a), so daß die Weckreizeinheit (3 a) keinen Weckreiz emittiert. (Fig. 1) Solange sich der Schlafende in einer NREM-Phase befindet, wird der Muskeltonus nicht signifikant abnehmen, so daß kein Weckreiz emittiert wird. (Fig. 1)
Im zweiten Schritt tritt der Schlafende in die REM-Phase ein, womit der Muskeltonus signifikant abfällt (lb). Nun kann das Registriergerät (2b) während des abgefallenden Muskeltonus oder bei wiederansteigendem Muskeltonus über die Weckreizeinheit einen Weckreiz emittieren (3b). (Fig. 2) Der Weckreiz kann taktil, elektrisch, optisch, oder vorzugsweise durch ein akustisches Signal gegeben werden.
Die neue Vorrichtung und das neue Verfahren zum Wecken von Schlafenden in Abhängigkeit eines bestimmten Schlafzustandes läßt sich in beliebiger Körperhaltung und damit in beliebigen Situationen einsetzen, z.B. in einer Sitzhaltung.

Claims

Patentansprüche
1. Verfahren zum Wecken von Schlafenden in Abhängigkeit der ersten REM-Phase eines kurzen Erholungsschlafes, bei dem Sensorsignale zur Bestimmung des
Weckzeitpunktes ausgewertet werden, dadurch gekennzeichnet, daß während des erloschenen Muskeltonus oder bei Wiederanstieg des Muskeltonus der Weckreiz eingeleitet wird.
2. Verfahren nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Bestimmung des Muskeltonus vom Muskeltonus einer Extremität abgeleitet wird.
3. Verfahren nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß der Muskeltonus von der Nackenmuskulatur abgbe'-leitet wird.
4. Verfahren nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß der Muskeltonus von einer Hand abgeleitet wird.
5. Verfahren nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß der Muskeltonus vom Kinn abgeleitet wird.
6. Verfahren nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß der Weckreiz aus taktilen, elektrischen, optischen oder akustischen Reizen besteht.
7. Vorrichtung zur Durchführung des Verfahrens nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß bei Abfall des Muskeltonus über einen Schalter die Weckreizeinheit betätigt wird.
8. Vorrichtung nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß ein mechanischer oder elektromechanischer Schalter die Weckreizeinheit betätigt.
9. Vorrichtung nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß ein elektrischer oder elektronischer Schalter die Weckreizeinheit betätigt.
10. Vorrichtung nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß ein photoelektrischer Sensor den Muskeltonus erfaßt.
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