TWI717867B - 骨盆底肌訓練器 - Google Patents

Abstract

本發明提供一種骨盆底肌訓練器，其係包括一本體、至少一配重件及一蓋體；其中該本體包括一容置體及一緩衝層，該容置體內部形成有至少一容置空間，該緩衝層環繞該容置體的外壁面，且該緩衝層為由軟質材料所製成的構件；該至少一配重件設於該本體的該容置體之該至少一容置空間內；該蓋體可拆卸地與該本體的容置體相結合，而能封閉該至少一容置空間；藉以提供一能讓使用者找到確切施力點、不需侵入人體，以及具有透過增加或減少所述配重件的數量以調整訓練強度之功能，並且適用於各年齡層使用者之骨盆底肌訓練器。

Description

骨盆底肌訓練器

本發明係涉及一種運動器材，尤指一種骨盆底肌訓練器。

骨盆底肌係為人體之內核心肌群的一部份，屬於深層的耐力肌，位於骨盆腔的底部，並同時位於尿道、陰道、子宮、膀胱與直腸等器官周圍，藉以支撐前述器官，並能承受因為運動所增加的腹部壓力。

女性的骨盆底肌常因為懷孕生產、疾病、老化或是個人習慣等因素，而發生病變、老化或損傷，導致骨盆腔鬆弛的情形，進而造成受骨盆底肌支撐的器官逐漸位移、下墜與脫垂，如膀胱脫垂、直腸脫垂或是子宮脫垂等情形。骨盆腔鬆弛在早期發生時不會有太明顯的不適感，但長時間下來，隨著器官脫垂之情形加劇，將會引發下腹重墜感、腹痛、腰痠背痛甚至是尿失禁的症狀。病況嚴重者，可以感覺到陰道內有異物、滿脹與骨盆沉重感，甚至能在陰道下段摸到脫垂的器官，此時只能透過侵入性治療來解決。

中老年男性則常因為攝護腺肥大，而壓迫到尿道及膀胱等器官，並出現頻尿或尿失禁等症狀，在冬天時，年長男性經常因為在半夜尿急並起床小便，而發生心肌梗塞導致死亡的憾事，可見攝護腺肥大的症狀是不可忽略的，應透過治療避免如此的情事。在症狀嚴重時，只能透過電刀切除攝護腺或是雷射手術治療。

為避免女性骨盆腔鬆弛，以及中老年男性因為攝護腺肥大導致頻尿或尿失禁等症狀嚴重到只能透過侵入性治療解決，「早期治療」是必須採 取的措施，因此，醫界相關人士建議女性及男性都應該做「凱格爾運動」，透過物理治療的方式，強化骨盆底肌的強度及張力，對於女性而言，能改善漏尿、尿失禁及腹部下墜感等症狀，並能延緩骨盆底肌的鬆弛與老化，對於男性而言，能訓練骨盆底肌，以提高尿道阻力。

欲進行凱格爾運動，首先要找到骨盆底肌的正確位置，再收縮骨盆底肌數秒，接著再放鬆骨盆底肌數秒，透過數次收縮與放鬆骨盆底肌的方式訓練骨盆底肌。在過程中，找到骨盆底肌的正確位置是最困難的步驟，許多人常因為找不到骨盆底肌的正確位置，導致運動效果不彰，因此放棄。

為了因應此情況，現有骨盆底肌訓練器應運而生，但是現有骨盆底肌訓練器在使用時通常要夾在胯下，並插入陰道或肛門內，並非所有使用者都能接受，且在衛生上有疑慮，若在插入該現有骨盆底肌訓練器時，角度過於歪斜還會受傷，因此，現有骨盆底肌訓練器誠有其需加以改進之處。

為解決現有骨盆底肌訓練器在使用時通常要插入陰道或肛門內，並非所有使用者都能接受，且在衛生上有疑慮，在插入該現有骨盆底肌訓練器至陰道或肛門內時，角度過於歪斜還會受傷，本發明的主要目的在於提供一種可解決目前技術問題的骨盆底肌訓練器，其包括有：一本體，其中該本體包括一容置體及一緩衝層，該容置體內部形成有至少一容置空間，該緩衝層環繞該容置體的外壁面，且該緩衝層為由軟質材料所製成的構件；至少一配重件，該至少一配重件設於該本體的該容置體之該至少一容置空間內；以及一蓋體，該蓋體可拆卸地與該本體的容置體相結合，而能封閉該至少一容置空間。

再進一步，如前所述之骨盆底肌訓練器，其中該緩衝層的外表面為一不平滑的表面。

本發明進一步提供一種骨盆底肌訓練器，其包括有：一本體，該本體包括一容置體，其中該容置體為由軟質材料所製成的構件，該容置體內部形成有至少一容置空間，且該容置體設有複數個凸塊，該複數個凸塊間隔形成於該容置體的外壁面上，使該容置體的外壁面為一不平滑的表面；以及一蓋體，該蓋體可拆卸地與該本體的容置體相結合，而能封閉該至少一容置空間。

更佳的是，如前所述之骨盆底肌訓練器，其中該容置體設至少一結合部，該至少一結合部形成於該容置體的內壁面；該蓋體包括一封閉部，該封閉部具有至少一接合部，該至少一接合部形成於該封閉部的外周面，並與該本體的容置體之至少一結合部相對應而能相結合，且能封閉該至少一容置空間。

更佳的是，如前所述之骨盆底肌訓練器，其中該至少一接合部為一結合螺紋；該至少一結合部為一結合螺紋；該至少一接合部與該至少一結合部係透過螺合的方式相結合。

更佳的是，如前所述之骨盆底肌訓練器，其中該容置體設有兩抵持部，該兩抵持部環形凸設於該容置體之外壁面；該緩衝層的兩端分別抵持於該兩抵持部。

更佳的是，如前所述之骨盆底肌訓練器，其中該緩衝層由複數條呈波浪狀的柱狀體平行並相連接設置而形成。

藉由上述的技術手段，本發明所獲得的功效增有：

1.相對不使用訓練裝置直接進行凱格爾運動，難以找到骨盆底肌的正確位置，導致運動效果不彰，透過將本發明骨盆底肌訓練器夾持於雙腿間鄰近胯下處，並持續夾緊與放鬆該骨盆底肌訓練器，讓使用者能確切找到施力點，藉以訓練骨盆底肌。

2.使用本發明時，只需將本發明骨盆底肌訓練器夾持於雙腿間，而不若現有骨盆底肌訓練器在使用時通常要夾在胯下，並插入陰道或肛門內，因此本發明相對現有骨盆底肌訓練器在使用方式上較為使用者所接受，且因為不侵入人體，相對現有骨盆底肌訓練器而言衛生，也不會造成傷害。

3.該蓋體可拆卸地與該本體相結合，故使用者能將該蓋體與該本體相分離，並放入或取出該至少一配重件。藉此，使用者能視其訓練狀況增加或減少所述配重件的數量，以調整訓練強度。

4.由於所述配重件的數量能被調整，使用者可視其年齡能承受的重量決定所述配重件的數量，因此，本發明具有適用於各年齡層使用者之優點。

10、10A:本體

11、11A:容置體

111:容置空間

112、112A:開口

113:抵持部

114:結合部

115A:凸塊

12:緩衝層

20:配重件

30:蓋體

31:抵靠部

32:封閉部

321:接合部

圖1係本發明之第一較佳實施例的立體外觀圖。

圖2係本發明之第一較佳實施例的立體分解圖。

圖3係本發明之第一較佳實施例的局部剖面側視圖。

圖4係本發明之第一較佳實施例的另一剖面側視圖。

圖5係本發明之第二較佳實施例的平面側視圖。

圖6係本發明之第二較佳實施例的局部剖面側視圖。

圖7係本發明之第一較佳實施例的使用狀態示意圖。

為能詳細瞭解本發明的技術特徵及實用功效，並可依照說明書的內容來實現，茲進一步以如圖式所示的較佳實施例，詳細說明如後：本發明所提出的骨盆底肌訓練器之第一較佳實施例如圖1至3所示，其在使用時係如圖7所示地被夾持於雙腿間鄰近胯下處，使用者可透過夾緊該骨盆底肌訓練器之方式來訓練骨盆底肌。該骨盆底肌訓練器包括一本體10、至少一配重件20及一蓋體30，其中：如圖2及3所示，該本體10包括一容置體11及一緩衝層12。於該第一較佳實施例中，該容置體11為一中空筒體，並設有至少一容置空間111、一開口112、兩抵持部113及至少一結合部114；該至少一容置空間111形成於該容置體11內部，使該容置體11呈一中空狀；該開口112形成於該容置體11的一端，並與該至少一容置空間111相連通；該兩抵持部113環形凸設於該容置體11之外壁面，並分別位於該容置體11的兩端，其中一抵持部113環繞該開口112；該至少一結合部114形成於該容置體11的內壁面，並環繞該開口112，於該第一較佳實施例中，該至少一結合部114為一結合螺紋。

如圖1及3所示，該緩衝層12環繞該容置體11的外壁面，且該緩衝層12的兩側面分別抵持於該兩抵持部113，因此該兩抵持部113能對該緩衝層12提供一限位效果；該緩衝層12為由軟質材料所製成的中空構件，如由聚氯乙烯(PVC)、熱塑性彈性體(TPE)或是乙烯/醋酸乙烯酯共聚物(EVA)所製成的環狀構件；在使用者將本發明夾持於雙腿間鄰近胯下處時，由於該緩衝層12為由軟質材料所製成的構件，能降低使用者在施力夾持本發明的不適感；進一步，於該第一較佳實施例中，該緩衝層12由複數條呈波浪狀的柱狀體平行並相連接設置而形成，使該緩衝層12的外表面為一不平滑的表面，藉此，使用者以雙腿夾持本發明時，該緩衝層12與使用者雙腿間的摩擦力提升，使本發明不容易在使用者訓練骨盆底肌的過程中掉落。

如圖2至4所示，該至少一配重件20設於該本體10的容置體11之至少一容置空間111內。於該第一較佳實施例中，各配重件20為一柱狀體。該至少一配重件20係經由該容置體11的開口112伸入該至少一容置空間111內，且該至少一配重件20位於該至少一容置空間111時，不受限位而能自由移動；進一步，該骨盆底肌訓練器能包括有複數個配重件20，且所述配重件20的數量能視使用者的需求改變，如圖3所示，該本體10的容置體11之至少一容置空間111內容納有三個配重件20，如圖4所示，該本體10的容置體11之至少一容置空間111內容納有四個配重件20。藉此，使用者能視其訓練狀況增加或減少所述配重件20的數量，例如在訓練四到六週後，使用者能由三個配重件20增加至四個配重件20，藉由增加所述配重件20的數量，來增加該骨盆底肌訓練器的重量，進而提升訓練強度。對於較年長的使用者而言，在剛開始訓練時，可能無法承受太重的重量，此時便可減少所述配重件20的數量，讓年長者也能使用本發明。因此，本發明具有能讓使用者能視其訓練狀況，增加或減少所述配重件20的數量以調整訓練強度之功能，以及適用於各年齡層使用者之優點。

於其他較佳實施例中，該容置體11可設有複數個容置空間111，各容置空間111形成於該容置體11中，使該容置體11除了該複數個容置空間111外的部分均呈實心狀，且該複數個容置空間111的數量不少於該複數個配重件20的數量，使用者能視需求選擇該複數個配重件20的數量，並將各配重件20設置於其中一容置空間111中。於此實施例中，使用者在使用本發明時，各配重件20不會在該容置體11中晃動，而能提高本發明於使用時的穩定性。各配重件20亦可為塊體。只要是能將該至少一配重件20設置於該本體10的容置體11之至少一容置空間111內，並且能調整該至少一配重件20之數量者，均為本發明所欲保護之標的。

如圖1及3所示，該蓋體30可拆卸地與該本體10的容置體11相結合，而能封閉該至少一容置空間111。於該第一較佳實施例中，該蓋體30包括一抵靠部31及一封閉部32，該抵靠部31抵靠於該容置體11，該封閉部32凸設於該抵靠部31的底面，且該封閉部32的外徑與該容置體11的內徑相對應。該封閉部32具有至少一接合部321，該至少一接合部321與該本體10的容置體11之至少一結合部114相對應而能相結合，藉由將封閉部32伸入該開口112中，並結合該至少一接合部321與該至少一結合部114，該蓋體30能與該本體10相結合，且能封閉該至少一容置空間111，於該第一較佳實施例中，該至少一結合部114為一結合螺紋，且該至少一結合部114形成於該封閉部32的外周面，該至少一接合部321與該至少一結合部114係透過螺合的方式相結合。

於其他較佳實施例中，該封閉部32可具有複數個接合部321，各接合部321為一凸粒，且該複數個接合部321間隔設置，該容置體11可具有複數個結合部114，該複數個結合部114間隔設置，且各結合部114為一凹部，且各凹部與各凸粒相對應，使該封閉部32透過該複數個接合部321與該容置體11的複數個結合部114相靠合而能相結合。各接合部321亦可為一凹部，各結合部114為一凸粒，且各凸粒與各凹部相對應。該封閉部32也可不具有該至少一接合部321，該容置體11也可不具有該至少一結合部114，使該封閉部32與該容置體11以緊配的方式相結合。只要是該蓋體30可拆卸地與該本體10的容置體11相結合，而能封閉該至少一容置空間111，均為本發明所欲保護之標的。

本發明所提出的骨盆底肌訓練器之第二較佳實施例如圖5及6所示，該第二較佳實施例之結構與該第一較佳實施例之結構大致相同，其差異在於：該本體10A不具有該緩衝層12，只具有該容置體11A，且該容置體11A不具有該兩抵持部113，且該容置體11A為由軟質材料所製成的構件，於該第二較佳實施例中，該容置體11A係透過射出成型的方式所製成，且該容置體11A為由 聚氯乙烯(PVC)、熱塑性彈性體(TPE)或是乙烯/醋酸乙烯酯共聚物(EVA)所製成的構件，使該容置體11A質地柔軟，藉以降低使用者在施力夾持本發明時所產生的不適感；該容置體11A設有複數個凸塊115A，該複數個凸塊115A間隔形成於該容置體11A的外壁面上，使該容置體11A的外壁面為一不平滑的表面，藉此，使用者以雙腿夾持本發明時，該容置體11A的外壁面與使用者雙腿間的摩擦力提升，使本發明不容易在使用者訓練骨盆底肌的過程中掉落。

本發明之使用方式如圖2、6及7所示，首先根據使用者需求，選擇該至少一配重件20的數量，並將該至少一配重件20經由該容置體11、11A的開口112、112A伸入該至少一容置空間111內，接著再將該蓋體30與該本體10相結合，使該蓋體30封閉該至少一容置空間111，避免該至少一配重件20經由該開口112、112A掉出，即可將本發明骨盆底肌訓練器夾持於雙腿間鄰近胯下處，並透過數次夾緊與放鬆該骨盆底肌訓練器的方式訓練骨盆底肌。

藉由上述的技術手段，本發明所獲得的功效增有：

1.相對不使用訓練裝置直接進行凱格爾運動，難以找到骨盆底肌的正確位置，導致運動效果不彰，透過將本發明骨盆底肌訓練器夾持於雙腿間鄰近胯下處，並持續夾緊與放鬆該骨盆底肌訓練器，讓使用者能確切找到施力點，藉以訓練骨盆底肌。

2.使用本發明時，只需將本發明骨盆底肌訓練器夾持於雙腿間，而不若現有骨盆底肌訓練器在使用時通常要夾在胯下，並插入陰道或肛門內，因此本發明相對現有骨盆底肌訓練器在使用方式上較為使用者所接受，且因為不侵入人體，相對現有骨盆底肌訓練器而言衛生，也不會造成傷害。

3.該蓋體30可拆卸地與該本體10相結合，故使用者能將該蓋體30與該本體10相分離，並放入或取出該至少一配重件20。藉此使用者能視其訓練狀況增加或減少所述配重件20的數量以調整訓練強度。

4.由於所述配重件20的數量能被調整，使用者可視其年齡能承受的重量，決定所述配重件20的數量，因此本發明具有適用於各年齡層使用者之優點。

10:本體

11:容置體

111:容置空間

112:開口

113:抵持部

114:結合部

12:緩衝層

20:配重件

30:蓋體

31:抵靠部

32:封閉部

321:接合部

Claims (7)

1. 一種骨盆底肌訓練器，其係設有：一本體，其中該本體包括一容置體及一緩衝層，該容置體內部形成有至少一容置空間，該緩衝層環繞該容置體的外壁面，且該緩衝層為由軟質材料所製成的構件；至少一配重件，該至少一配重件設於該本體的該容置體之該至少一容置空間內；以及一蓋體，該蓋體可拆卸地與該本體的容置體相結合，而能封閉該至少一容置空間。
2. 如請求項1所述之骨盆底肌訓練器，其中該緩衝層的外表面為一不平滑的表面。
3. 一種骨盆底肌訓練器，其係設有：一本體，該本體包括一容置體，其中該容置體為由軟質材料所製成的構件，該容置體內部形成有至少一容置空間，且該容置體設有複數個凸塊，該複數個凸塊間隔形成於該容置體的外壁面上，使該容置體的外壁面為一不平滑的表面；以及一蓋體，該蓋體可拆卸地與該本體的容置體相結合，而能封閉該至少一容置空間。
4. 如請求項1至3中任一項所述之骨盆底肌訓練器，其中該容置體設至少一結合部，該至少一結合部形成於該容置體的內壁面；該蓋體包括一封閉部，該封閉部具有至少一接合部，該至少一接合部形成於該封閉部的外周面，並與該本體的容置體之至少一結合部相對應而能相結合，且能封閉該至少一容置空間。
5. 如請求項4所述之骨盆底肌訓練器，其中該至少一接合部為一結合螺紋；該至少一結合部為一結合螺紋；該至少一接合部與該至少一結合部係透過螺合的方式相結合。
6. 如請求項1所述之骨盆底肌訓練器，其中該容置體設有兩抵持部，該兩抵持部環形凸設於該容置體之外壁面；該緩衝層的兩端分別抵持於該兩抵持部。
7. 如請求項1或2所述之骨盆底肌訓練器，其中該緩衝層由複數條呈波浪狀的柱狀體平行並相連接設置而形成。

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