TW202147335A - 飲食攝取建議系統、飲食攝取建議方法以及飲食訂製系統 - Google Patents

Abstract

本發明公開一種飲食攝取建議系統、飲食攝取建議方法以及飲食訂製系統。飲食攝取建議系統包括一伺服器以及一電子裝置。伺服器根據一使用者的一習慣飲食資訊提供一飲食減量建議資訊，伺服器傳送飲食減量建議資訊至電子裝置。飲食減量建議資訊包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量，建議飲食類型相同於使用者的習慣飲食類型。建議飲食份量與習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值。

Description

飲食攝取建議系統、飲食攝取建議方法以及飲食訂製系統

本發明涉及一種飲食攝取建議系統、方法以及飲食訂製系統，特別是涉及一種不會大幅度改變使用者飲食習慣的飲食攝取建議系統、方法以及飲食訂製系統。

大多數的飲食建議方法，都會建議使用者進行少油少鹽少肉等飲食類型。但是這類型飲食建議方法會直接造成使用者的飲食習慣大幅度的改變，對於使用者來說，不容易持續以及得到效果。

因此，如何提供一種不會大幅度改變使用者飲食習慣的飲食建議方法或是系統，已成為該項事業所欲解決的重要課題之一。

本發明所要解決的技術問題在於，針對現有技術的不足提供一種飲食攝取建議系統，包括：一伺服器以及一電子裝置，包括：一處理模組；一儲存模組，電性連接所述處理模組；以及一通訊模組，電性連接所述處理模組；其中，所述伺服器根據一使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量提供一飲食減量建議資訊，所述伺服器傳送所述飲食減量建議資訊至所述電子裝置；其中，所述飲食減量建議資訊包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量，所述建議飲食類型相同於所述使用者的所述習慣飲食類型，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值。

為了解決上述的技術問題，本發明所採用的其中一技術方案是提供一種飲食攝取建議方法，包括：偵測一使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量；以及根據所述使用者在所述多個進食時間的所述多個心率值提供一飲食減量建議資訊；其中，所述飲食減量建議資訊包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量，所述建議飲食類型相同於所述使用者的所述習慣飲食類型，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值。

為了解決上述的技術問題，本發明所採用的另外一技術方案是提供一種飲食訂製系統，包括：一飲食平台伺服器；以及一電子裝置，包括一處理模組以及一通訊模組，所述處理模組電性連接所述通訊模組，所述電子裝置通過所述通訊模組通訊連接所述伺服器；其中，所述飲食平台伺服器接收所述電子裝置的一使用者的一習慣飲食資訊，所述飲食平台伺服器根據所述習慣飲食資訊，提供多個飲食訂製建議資訊到所述電子裝置，所述電子裝置顯示所述多個飲食訂製建議資訊供所述使用者選擇，當所述多個飲食訂製建議資訊的其中一個被選擇之後，所述電子裝置傳送被選擇的所述飲食訂製建議資訊至所述飲食平台伺服器，以訂製對應被選擇的所述飲食訂製建議資訊的一飲食餐點。

本發明的其中一有益效果在於，本發明所提供的飲食攝取建議系統、方法以及飲食訂製系統，可以提供使用者緩慢減量的飲食攝取建議，在不劇烈改變身心作息以及飲食習慣的前提下，有效降低飲食攝取份量，進而調整使用者體重。

為使能更進一步瞭解本發明的特徵及技術內容，請參閱以下有關本發明的詳細說明與圖式，然而所提供的圖式僅用於提供參考與說明，並非用來對本發明加以限制。

以下是通過特定的具體實施例來說明本發明所公開有關“飲食攝取建議方法、飲食攝取建議方法以及飲食訂製系統”的實施方式，本領域技術人員可由本說明書所公開的內容瞭解本發明的優點與效果。本發明可通過其他不同的具體實施例加以施行或應用，本說明書中的各項細節也可基於不同觀點與應用，在不背離本發明的構思下進行各種修改與變更。另外，本發明的附圖僅為簡單示意說明，並非依實際尺寸的描繪，事先聲明。以下的實施方式將進一步詳細說明本發明的相關技術內容，但所公開的內容並非用以限制本發明的保護範圍。另外，本文中所使用的術語“或”，應視實際情況可能包括相關聯的列出項目中的任一個或者多個的組合。

[第一實施例]

請參閱圖1、圖2、圖3、圖4以及圖5，圖1是本發明第一實施例的飲食減量建議系統的示意圖。圖2是本發明第一實施例的電子裝置的功能方塊圖。圖3是本發明視覺化的食慾變化曲線的示意圖。圖4是本發明飲食減量的示意圖。圖5是本發明的飲食減量建議系統在非進食時間的飲食建議資訊的示意圖。

請參閱圖1以及圖2，飲食攝取建議系統SYS1包括一伺服器S1以及一電子裝置E1。伺服器S1通訊連接電子裝置E1。電子裝置E1包括一處理模組10、一儲存模組11、一通訊模組12、一影像擷取模組13以及一感測器模組14。處理模組10電性連接儲存模組11、通訊模組12、影像擷取模組13以及感測器模組14。

在本實施例中，處理模組10是一中央處理器（CPU）、特殊應用積體電路（ASIC）或是一微處理器（MCU）。儲存模組11是一快閃記憶體、一唯讀記憶體、一可規化唯讀記憶體、一電可改寫唯讀記憶體、一可擦可規化唯讀記憶體或是一電可擦可規化唯讀記憶體。通訊模組12包括一有線通訊單元（圖未示）以及一無線通訊單元（圖未示）。有線通訊單元（圖未示）也可以獨立設置以與伺服器S1進行通信連接，接收伺服器S1的控制訊號或是伺服器S1的資料庫S12中的資料。當通訊模組12是一無線通訊單元時，通訊模組12可以是一Wi-Fi通訊單元、一藍牙通訊單元、一紫蜂通訊單元（Zigbee）、一LoRa通訊單元、一Sigfox通訊單元或是一NB-IoT通訊單元。感測器模組14至少包括一心率感測器。感測器模組14還可以包括一光學感測器、一影像擷取模組、一計時器、一陀螺儀感測器、一多維加速度感測器或是一氣味感測器。

其中，伺服器S1根據一使用者的一習慣飲食資訊HD1提供一飲食減量建議資訊。伺服器S1傳送飲食減量建議資訊至電子裝置E1。習慣飲食資訊HD1包括使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量。伺服器S1會根據使用者的多個心率值計算使用者的心率變異性（Heart Rate Variation，HRV）的各項參數。心率變異性包括脈博拍子間隔（inter-beat intervals，IBI）的標準偏差、R到R間隔 (R to R interval) 的標準差 （SDNN）、均方根連續差 （Root mean square of the successive differences，RMSSD）和壓力反射敏感性的測量（baroreflex）等。其中，本實施例中主要利用心率變異性的均方根連續差（RMSSD）與使用者進食時間、飲食習慣的關聯性進行使用者飲食習慣的分析，以獲得使用者的習慣進食時間、習慣飲食類型以及習慣飲食份量。

在本實施例中，可以利用電子裝置E1或是其他穿戴式裝置（圖未示）進行測量使用者的心律，以計算心率變異性的均方根連續差（RMSSD），根據心率變異性的均方根連續差（RMSSD）記錄使用者的食慾曲線變化，以產生一食慾變化參數（可以圖形曲線表示或是數據表示），再根據使用者的活動量參數、活動進行模式以及食慾變化參數提供一飲食減量建議資訊。如圖3所示，各時間點的心率變異性的均方根連續差與對應的食慾變化參數通過視覺化的曲線或是波形進行呈現。

習慣進食時間包括習慣早餐時間、習慣午餐時間、習慣晚餐時間以及習慣宵夜時間。然而根據使用者的作息習慣，一天正常的三餐加上宵夜的進食次數可能會剩下中餐、晚餐以及宵夜，或是中餐以及晚餐。

習慣飲食類型則是包括中餐、西餐、肉食、蔬菜、精緻加工食品、基礎食材等類型。伺服器S1還包括一分析裝置S11以及一資料庫S12。資料庫S12中包括多種食材的基本資料以及單位熱量表。分析裝置S11會根據使用者的習慣飲食類型進行使用者攝取的熱量以及營養類型。

習慣飲食份量則可以根據使用者拍攝的飲食影像資訊進行記錄與分析。分析裝置S11會根據使用者拍攝的飲食影像資訊進行使用者所攝取的飲食份量的計算。在本實施例中，習慣飲食份量可利用重量或是熱量進行記錄。

在本實施例中，伺服器S1是一遠端伺服器（Remote Server）或是一本地伺服器（Local Server）。電子裝置E1則可以是一智能手機、一桌上型電腦、一筆記型電腦、一平板電腦或是一穿戴式電子裝置。

飲食減量建議資訊FR1則是包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量。在本實施例中，建議飲食類型則是相同於使用者的習慣飲食類型。也就是，使用者想吃什麼就吃什麼，飲食減量建議系統SYS1不會主動建議做飲食類型的更改。

請參閱圖4，在本實施例中，建議飲食份量則是會建議少於習慣飲食份量。進一步地說，建議飲食份量與習慣飲食份量的一比例值則是會小於等於一第一預設比例值。

在本實施例，第一預設比例值是0.95。也就是，飲食攝取建議系統SYS1只會建議使用者減少很少一部份的飲食份量，通過每周、每天或是每餐吃少一些，循序漸進地減少飲食份量。

因此，建議飲食份量與習慣飲食份量的比例值還會大於等於一第二預設比例值。在本實施例中，第二預設比例值是0.9。

當飲食份量大幅度改變的時候，使用者的心率變異性的各項參數則會隨著大幅變化，為了避免使用者生理與心理被嚴重影響，因此將建議飲食份量與習慣飲食份量的比例值設定為大於第二預設比例值。如此一來，使用者可以在身心平和的狀態下順利的降低飲食攝取的份量。第一預設比例值與第二預設比例值可以是體積比例值、重量比例值或是熱量比例值（卡路里比例值）。

請參閱圖5，本實施例中，伺服器S1根據所述使用者在多個進食時間的多個心率值，在多個非進食時間提供一飲食攝取建議。

在本實施例中，伺服器S1是根據多個心率值計算得到的心率變異性的多個參數，提供多個非進食時間的飲食攝取建議。

也就是，飲食攝取建議會建議使用者在不同於習慣進食時間的時間點用餐，以錯開正常用餐時間。此外，在本實施例中，多個非進食時間的一第一數量等於使用者的多個習慣進食時間的一第二數量。也就是，用餐的次數不做變化。

在其他實施例中，非進食時間的第一數量可以大於多個習慣進食時間的第二數量。也就是少量多餐的概念。

在本實施例中，飲食減量建議資訊FR1以及多個非進食時間的飲食攝取建議是可以分別選擇的。也就是使用者可以可以選擇是利用飲食減量建議資訊FR1還是多個非進食時間的飲食攝取建議進行飲食攝取建議系統SYS1的主要建議功能。

本實施例中，多個非進食時間的飲食攝取建議可以接續在飲食減量建議資訊FR1之後進行。也就是，在使用者利用飲食攝取建議系統SYS1的飲食減量建議資訊FR1，而且使用者的體重值小於一預定值時，飲食攝取建議系統SYS1可以提供一多次飲食減量攝取建議。多次飲食減量攝取建議包括一多次進食時間資訊、一多次飲食食物類型建議資訊以及一多次飲食食物份量建議資訊。也就是，當使用者的體重已經減輕到一定程度的時候，使用者可以選擇較為激進的飲食減量方式。

多次飲食食物份量建議資訊的多次飲食食物份量與使用者的習慣飲食份量的一多次飲食比例值小於等於一第三預設比例值。

為了維持使用者生理狀態的均衡與穩定，因此，在本實施例中，使用者的習慣飲食份量*習慣進食時間的數量 = 多次飲食食物份量*多次進食時間的數量。

多次飲食食物份量建議資訊的多次飲食食物份量與使用者的習慣飲食份量的一多次飲食比例值就會是習慣進食時間的數量與多次進食時間的數量的此一比值。而此一比值是小於等於第三預設比例值。第三預設比例值則可以小於等於0.8。第三預設比例值可以根據使用者需求進行調整。

此外，電子裝置E1的影像擷取模組13，可以用於擷取使用者欲進行飲食的一食物的一未進食的食物影像資訊。電子裝置E1還可以通過通訊模組XX將未進食的食物影像資訊到伺服器S1。也就是，使用者可以在進食之前，利用電子裝置E1的影像擷取模組13拍攝未進食的食物影像資訊，再傳送到伺服器S1。接著，伺服器S1可以根據未進食的食物影像資訊判斷未進食的飲食類型以及未進食的食物份量，再提供飲食減量建議資訊FR1。

[第二實施例]

本實施例的飲食攝取建議方法適用於第一實施例中的飲食攝取建議系統，其結構與功能於此不做贅述。

請參閱圖6，圖6是本發明第二實施例的飲食減量建議方法的流程圖。

本實施例的飲食攝取建議方法包括下列步驟：

偵測一使用者的一習慣飲食資訊（步驟S110）；

根據使用者的習慣飲食資訊提供一飲食減量建議資訊（步驟S120）；

根據使用者的習慣飲食資訊一非進食時間飲食攝取建議（步驟S130）；以及

提供一多次飲食減量攝取建議，所述多次飲食減量攝取建議包括一多次進食時間提醒資訊、一多次飲食食物類型建議資訊以及一多次飲食食物份量建議資訊（步驟S140）。

在步驟S110中，習慣飲食資訊HD1是利用電子裝置E1的感測器模組13進行偵測與紀錄的。習慣飲食資訊HD1包括使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量。伺服器S1會根據使用者的多個心率值計算使用者的心率變異性（Heart Rate Variation，HRV）的各項參數。心率變異性包括脈博拍子間隔（inter-beat intervals，IBI）的標準偏差、R到R間隔 (R to R interval) 的標準差 （SDNN）、均方根連續差 （Root mean square of the successive differences，RMSSD）和壓力反射敏感性的測量（baroreflex）等。其中，本實施例中主要利用心率變異性的均方根連續差（RMSSD）與使用者進食時間、飲食習慣的關聯性進行使用者飲食習慣的分析，以獲得使用者的習慣進食時間、習慣飲食類型以及習慣飲食份量。在其他實施例中，使用者的習慣飲食資訊HD1可以是其他電子裝置或是穿戴式電子裝置偵測得到的。

習慣進食時間包括習慣早餐時間、習慣午餐時間、習慣晚餐時間以及習慣宵夜時間。然而根據使用者的作息習慣，一天正常的三餐加上宵夜的進食次數可能會剩下中餐、晚餐以及宵夜，或是中餐以及晚餐。

習慣飲食類型則是包括中餐、西餐、肉食、蔬菜、精緻加工食品、基礎食材等類型。伺服器S1還包括一分析裝置S11以及一資料庫S12。資料庫S12中包括多種食材的基本資料以及單位熱量表。分析裝置S11會根據使用者的習慣飲食類型進行使用者攝取的熱量以及營養類型。

習慣飲食份量則可以根據使用者拍攝的飲食影像資訊進行記錄與分析。分析裝置S11會根據使用者拍攝的飲食影像資訊進行使用者所攝取的飲食份量的計算。在本實施例中，習慣飲食份量可利用重量或是熱量進行記錄。

在本實施例中，伺服器S1是一遠端伺服器（Remote Server）或是一本地伺服器（Local Server）。電子裝置E1則可以是一智能手機、一平板電腦或是一穿戴式裝置。

在步驟S120中，飲食減量建議資訊FR1則是包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量。在本實施例中，建議飲食類型則是相同於使用者的習慣飲食類型。也就是，使用者想吃什麼就吃什麼，不建議做飲食類型的更改。

在本實施例中，建議飲食份量則是會建議少於習慣飲食份量。進一步地說，建議飲食份量與習慣飲食份量的一比例值則是會小於等於一第一預設比例值。

在本實施例，第一預設比例值是0.95。也就是，飲食攝取建議系統SYS1只會建議使用者減少很少一部份的飲食份量，通過每周、每天或是每餐吃少一些，循序漸進地減少飲食份量。因此，建議飲食份量與習慣飲食份量的比例值還會大於等於一第二預設比例值。在本實施例中，第二預設比例值是0.9。

當飲食份量大幅度改變的時候，使用者的心率變異性的各項參數則會隨著大幅變化，為了避免使用者生理與心理被嚴重影響，因此將建議飲食份量與習慣飲食份量的比例值設定為大於第二預設比例值。如此一來，使用者可以在身心平和的狀態下順利的降低飲食攝取的份量。第一預設比例值與第二預設比例值可以是體積比例值、重量比例值或是熱量比例值（卡路里比例值）。

在步驟S130中，伺服器S1根據所述使用者在多個進食時間的多個心率值，在多個非進食時間提供一飲食攝取建議。

在本實施例中，伺服器S1是根據多個心率值計算得到的心率變異性的多個參數，提供多個非進食時間的飲食攝取建議。

也就是，飲食攝取建議會建議使用者在不同於習慣進食時間的時間點用餐，以錯開正常用餐時間。此外，在本實施例中，多個非進食時間的一第一數量等於使用者的多個習慣進食時間的一第二數量。也就是，用餐的次數不做變化。

在其他實施例中，非進食時間的第一數量可以大於多個習慣進食時間的第二數量。也就是少量多餐的概念。

在本實施例中，飲食減量建議資訊FR1以及多個非進食時間的飲食攝取建議是可以分別選擇的。也就是使用者可以選擇是利用飲食減量建議資訊FR1還是多個非進食時間的飲食攝取建議作為飲食攝取建議系統SYS1的主要建議功能。

在步驟S140中，多個非進食時間的飲食攝取建議可以接續在飲食減量建議資訊之後進行。也就是，在使用者利用飲食攝取建議系統SYS1的飲食減量建議資訊FR1，而且使用者的體重值小於一預定值時，飲食攝取建議系統SYS1可以提供一多次飲食減量攝取建議。多次飲食減量攝取建議包括一多次進食時間資訊、一多次飲食食物類型建議資訊以及一多次飲食食物份量建議資訊。使用者的體重值可以是根據使用者需求進行調整。

多次飲食食物份量建議資訊的多次飲食食物份量與使用者的習慣飲食份量的一多次飲食比例值小於等於一第三預設比例值。

為了維持使用者生理狀態的均衡與穩定，因此，在本實施例中，使用者的習慣飲食份量*習慣進食時間的數量 = 多次飲食食物份量*多次進食時間的數量。多次飲食食物份量建議資訊的多次飲食食物份量與使用者的習慣飲食份量的一多次飲食比例值就會是習慣進食時間的數量與多次進食時間的數量的此一比值。而此一比值是小於等於第三預設比例值。第三預設比例值則可以小於等於0.8。

[第三實施例]

請參閱圖7以及圖8，圖7是本發明第三實施例的飲食訂製系統的示意圖。圖8是本發明第三實施例的電子裝置的功能方塊圖。

本實施例提供了一種飲食訂製系統SYS2。飲食訂製系統包括一飲食平台伺服器S2以及一電子裝置E2。飲食平台伺服器S2包括一處理裝置S2-1以及一通訊裝置S2-2。處理裝置S2-1電性連接通訊裝置S2-2。電子裝置E2包括一處理模組E2-1、一儲存模組E2-2、一通訊模組E2-3、一影像擷取模組E2-4以及一感測器模組E2-5。處理模組E2-1電性連接儲存模組E2-2、通訊模組E2-3、影像擷取模組E2-4以及感測器模組E2-5。

電子裝置E2通過通訊模組E2-2通訊連接伺服器S2。電子裝置E2可以偵測一使用者的一習慣飲食資訊HD1，並將習慣飲食資訊HD1傳送至飲食平台伺服器S2。飲食平台伺服器S2根據使用者的習慣飲食資訊，提供一飲食訂製建議資訊到電子裝置E2。飲食習慣資料包括使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量。

處理模組E2-1則將多個飲食訂製建議資訊顯示在顯示模組(圖未示)上，提供給使用者進行選擇。

電子裝置E2根據習慣飲食資訊提供的多個飲食訂製建議資訊FP1-FPN是對應一飲食減量建議資訊FR1。飲食減量建議資訊FR1則是包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量。建議飲食類型至少包括一種或是多種使用者的習慣飲食類型。建議飲食份量與習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值。在本實施例中，飲食訂製建議資訊包括多個訂製飲食類型以及訂製飲食份量。多個訂製飲食類型至少包括一個或是多個使用者的習慣飲食類型。例如：米飯、麵食、速食、素食等類型。訂製飲食份量則是使用者的習慣飲食份量的減量內容。

在本實施例中，第一預設比例值是0.95。建議飲食份量與所述習慣飲食份量的比例值還會大於等於一第二預設比例值。第二預設比例值是0.9。

當使用者在電子裝置E2上選擇想要訂購的飲食訂製建議資訊FP1-FPN，被選擇的飲食訂製建議資訊SFP則會被傳送到飲食平台伺服器S2，以訂製一飲食餐點。飲食平台伺服器S2接收到使用者所選擇的飲食訂製建議資訊SFP，就會根據使用者所選擇的飲食訂製建議資訊SFP通知飲食製作廠商進行飲食製作。飲食製作廠商完成飲食製作之後，則可交付一物流廠商進行運送，以送到使用者手中。

此外，飲食訂製系統SYS2還可以在多個非進食時間提供一飲食攝取建議。因此，電子裝置E2根據多個非進食時間提供飲食建議提醒訊息。

多個非進食時間的一第一數量大於等於使用者的多個習慣進食時間的一第二數量。使用者在非進食時間進食的用餐次數可以大於等於使用者的習慣進食的用餐次數，也就是，少量多餐或是正常用餐。在本實施例中，飲食訂製系統SYS2的提醒時間會根據飲食製作廠商的製作時間以及物流運作時間而提早。

電子裝置E2是一智能手機、一桌上型電腦、一筆記型電腦、一平板電腦或是一穿戴式電子裝置。

[實施例的有益效果]

本發明的其中一有益效果在於，本發明所提供的飲食攝取建議系統、方法以及飲食訂製系統，可以提供使用者緩慢減量的飲食攝取建議，在不劇烈改變身心作息以及飲食習慣的前提下，有效降低飲食攝取份量，進而調整使用者體重。

以上所公開的內容僅為本發明的優選可行實施例，並非因此侷限本發明的申請專利範圍，所以凡是運用本發明說明書及圖式內容所做的等效技術變化，均包含於本發明的申請專利範圍內。

SYS1:飲食減量建議系統 S1:伺服器 E1,E2:電子裝置 S11:分析裝置 S12:資料庫 HD1:習慣飲食資訊 FR1:飲食減量建議資訊 10:處理模組 11:儲存模組 12:通訊模組 13:影像擷取模組 14:感測器模組 S110-S140:步驟 SFP:被選擇的飲食訂製建議資訊 S2:飲食平台伺服器 S2-1:處理裝置 S2-2:通訊裝置 FP1-FPN:飲食訂製建議資訊 E2-1:處理模組 E2-2:儲存模組 E2-3:顯示模組 E2-4:影像擷取模組 E2-5:感測器模組

圖1是本發明第一實施例的飲食減量建議系統的示意圖。

圖2是本發明第一實施例的電子裝置的功能方塊圖。

圖3是本發明視覺化的食慾變化曲線的示意圖。

圖4是本發明飲食減量的示意圖。

圖5是本發明的飲食減量建議系統在非進食時間的飲食建議資訊的示意圖。

圖6是本發明第二實施例的飲食減量建議方法的流程圖。

圖7是本發明第三實施例的飲食訂製系統的示意圖。

圖8是本發明第三實施例的電子裝置的功能方塊圖。

SYS1:飲食減量建議系統

S1:伺服器

E1:電子裝置

S11:分析裝置

S12:資料庫

HD1:習慣飲食資訊

FR1:飲食減量建議資訊

Claims (19)

1. 一種飲食攝取建議系統，包括： 一伺服器；以及 一電子裝置，包括： 一處理模組； 一儲存模組，電性連接所述處理模組；以及 一通訊模組，電性連接所述處理模組； 其中，所述伺服器根據一使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量提供一飲食減量建議資訊，所述伺服器傳送所述飲食減量建議資訊至所述電子裝置； 其中，所述飲食減量建議資訊包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量，所述建議飲食類型相同於所述使用者的所述習慣飲食類型，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值，所述第一預設比例值是0.95。
2. 如請求項1所述的飲食攝取建議系統，其中，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的所述比例值大於等於一第二預設比例值，所述第二預設比例值是0.9。
3. 如請求項1所述的飲食攝取建議系統，其中，所述伺服器根據所述使用者在所述多個進食時間的所述多個心率值，在多個非進食時間提供一飲食攝取建議。
4. 如請求項3所述的飲食攝取建議系統，其中，所述多個非進食時間的一第一數量等於所述使用者的所述多個習慣進食時間的一第二數量。
5. 如請求項1所述的飲食攝取建議系統，其中，所述伺服器接收所述使用者的一體重資訊，當所述使用者的所述體重資訊小於一預設體重值時，所述伺服器提供一多次飲食減量攝取建議，所述多次飲食減量攝取建議包括一多次進食時間提醒資訊、一多次飲食食物類型建議資訊以及一多次飲食食物份量建議資訊。
6. 如請求項5所述的飲食攝取建議系統，其中，所述多次飲食食物份量建議資訊的一所述多次飲食食物份量與所述習慣飲食份量的一多次飲食比例值小於等於一第三預設比例值。
7. 如請求項1所述的飲食攝取建議系統，其中，所述電子裝置還包括一影像擷取模組，用於擷取所述使用者欲進行飲食的一食物的一未進食的食物影像資訊，所述電子裝置傳送所述未進食的食物影像資訊到所述伺服器，所述伺服器根據所述未進食的食物影像資判斷所述未進食的飲食類型以及未進食的飲食份量，並提供所述飲食減量建議資訊。
8. 一種飲食攝取建議方法，包括： 偵測一使用者的一習慣飲食資訊； 在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量；以及 根據所述使用者的所述習慣飲食資訊提供一飲食減量建議資訊； 其中，所述習慣飲食資訊包括所述使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量，所述飲食減量建議資訊包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量，所述建議飲食類型相同於所述使用者的所述習慣飲食類型，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值，所述第一預設比例值是0.95。
9. 如請求項8所述的飲食攝取建議方法，其中，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的所述比例值大於等於一第二預設比例值，所述第二預設比例值是0.9。
10. 如請求項8所述的飲食攝取建議方法，還包括： 根據所述使用者在所述多個進食時間的所述多個心率值，在多個非進食時間提供一非進食時間飲食攝取建議。
11. 如請求項10所述的飲食攝取建議方法，其中，所述非進食時間飲食攝取建議包括一非進食時間提醒資訊、一非進食時間食物類型建議資訊以及一非進食時間食物份量建議資訊，所述多個非進食時間的一第一數量等於所述使用者的所述多個習慣進食時間的一第二數量。
12. 如請求項11所述的飲食攝取建議方法，還包括： 提供一多次飲食減量攝取建議，所述多次飲食減量攝取建議包括一多次進食時間提醒資訊、一多次飲食食物類型建議資訊以及一多次飲食食物份量建議資訊。
13. 如請求項12所述的飲食攝取建議方法，其中，所述多次飲食食物份量建議資訊的一所述多次飲食食物份量與所述習慣飲食份量的一多次飲食比例值小於等於一第三預設比例值。
14. 一種飲食訂製系統，包括： 一飲食平台伺服器；以及 一電子裝置，包括一處理模組以及一通訊模組，所述處理模組電性連接所述通訊模組，所述電子裝置通過所述通訊模組通訊連接所述飲食平台伺服器； 其中，所述飲食平台伺服器接收所述電子裝置的一使用者的一習慣飲食資訊，所述飲食平台伺服器根據所述習慣飲食資訊，提供多個飲食訂製建議資訊到所述電子裝置，所述電子裝置顯示所述多個飲食訂製建議資訊供所述使用者選擇，當所述多個飲食訂製建議資訊的其中一個被選擇之後，所述電子裝置傳送被選擇的所述飲食訂製建議資訊至所述飲食平台伺服器，以訂製對應被選擇的所述飲食訂製建議資訊的一飲食餐點。`
15. 如請求項14所述的飲食訂製系統，其中，所述電子裝置用於獲取或是接收所述使用者的所述習慣飲食資訊，所述習慣飲食資訊包括所述使用者在多個進食時間的多個心率值、多個習慣進食時間、一習慣飲食類型以及一習慣飲食份量。
16. 如請求項15所述的飲食訂製系統，其中，所述電子裝置根據所述習慣飲食資訊提供的所述飲食訂製資訊是對應一飲食減量建議資訊。
17. 如請求項16所述的飲食訂製系統，其中，所述飲食減量建議資訊包括一建議飲食類型以及一建議飲食份量，所述建議飲食類型相同於所述使用者的所述習慣飲食類型以及所述習慣飲食份量，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的一比例值是小於等於一第一預設比例值，所述第一預設比例值是0.95。
18. 如請求項17所述的飲食訂製系統，其中，所述建議飲食份量與所述習慣飲食份量的所述比例值大於等於一第二預設比例值，所述第二預設比例值是0.9。
19. 如請求項14所述的飲食訂製系統，其中，所述電子裝置根據所述使用者在所述多個進食時間的所述多個心率值，在多個非進食時間提供一飲食攝取建議資訊，所述電子裝置根據所述多個非進食時間提供飲食建議提醒訊息，所述多個非進食時間的一第一數量等於所述使用者的所述多個習慣進食時間的一第二數量。

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