TW201944340A - 一種肌少健康評估系統及其預防改善方法 - Google Patents

Abstract

一種肌少健康評估系統及其預防改善方法包含主機以供使用者 以個人身份利用讀卡機登錄於一帳戶，一肌少分析及預防改善程式；一個人基本數據量測設備、一肌少狀況評估設備及一肌力改善設備。使用者可以利用讀卡機登入於任一肌力改善設備，運動後，主機上資料庫中的個人資料表會記錄使用日期時間，運動強度、運動項目，加強部位。肌少狀況分析及預防改善程式還會定期追蹤及更新評估報告以讓使用者了解改善程度。

Description

一種肌少健康評估系統及其預防改善方法

本發明係關於一種有益於改善人體健康的系統與設備，特別是指一種藉由肌少分析系統改善使用者肌肉流失的方法。

隨著全球已開發中國家及開發中國家醫療技術的進步，高齡化已漸成常態。這些國家普遍的共通點是：面臨少子化的問題。有幸(或不幸)的是，仍有為數相當多的老人是藉著醫藥技術的進步而得以延長生命的。例如，常有老人家的抽屜滿滿的是各種藥品或保健食品。藉著每天吃下這些藥品及保健食品，而維繫生命。

在人類壽命增加，而又普遍少子化的情況下，老人自我健康診斷就非常重要。因為，如果不能時時注意自己的健康，等到生病了，老人若不是被送到安老院，或者請家庭看護，老人家唯一的兒子或女兒可能就得自己的家庭和老人家的醫療照顧同時兼顧，蠟燭兩頭燒的困境。

一般而言，隨時注意身體的保健，持之以恆，勝於疾病後的治療。例如每天都安排時間運動，或者每周固定安排時間運動，都是非常有效的保健。問題是，能持之以恆的人遠遠低於不太運動的入。不太運動的入他們的理由不外乎太忙了，或今天太累了，改天吧，或改以食用親朋好友或推銷員介紹的保健食品。初始時效果通常顯著。於是，他們常誤以為每天補充保健食品可以替代運動，持之以恆，就是最佳的保健。結果 原來良好的運動習慣就不見了。然而，是藥主分毒，保健食品也不例外。因此，過一段時間經常效果不佳，他們經常不是恢復運動的好習慣而是換另一種或幾種保健食品，或食用更多，最終導致生病。

另一情況是雖經常運動，但他的運動並不是像健走、均衡發展的體操或游泳這類可使身體各個部分均勻發展的運動。而是局部運動，例如健美，不當姿勢的投球。這類情況常導致某些肌肉特別發達，某些肌肉疏於注意而未鍛鍊，某些肌肉或過度疲憊。這類型的運動者他們如果經過專業評估。通常可以獲得良好改善。若僅憑自我感覺，最後也可能導致生病。

不愛運動會衍生的問題有那些？最可能的是肌少上身。骨骼提供身體的支撐，肌肉才能提供力量。肌肉的生長主要靠高蛋白，然而不運動者，高蛋白就不易吸收。據統計，在30歲以後，不常運動的人肌肉每1年減少1-2%，如前所述，不愛或鮮少運動者，他所食用的營養素事實上就難以轉化為肌肉。邁入60歲以後，生理狀況逐漸退化。肌肉累計流失的量未能補充，將使他更加沒有力氣。這結果是走路都顯得沈重，更不用說上下樓梯了。特別是現代化的今天，各大樓多有升降電梯或電扶梯。因此，肌少所導致的問題更不易被查覺。而一旦有一天停電或某些地方還是得上下樓梯時，就易因沒有力氣而跌倒，導致臥床。這結果是肌肉量的減少更加速。另外，帶有多重慢性疾病(co-morbidity condition)、身體功能缺損(physical impairment)導致不動(disuse)，肌肉量的減少也會加速。肌少亦是後續不良健康事件，如失能、跌倒、功能退化、住院、甚至死亡的危險因子。

肌少雖常見於老人，但不表示年輕人就不會有。上述不愛運動，整天滑手機的年輕人也有可能提早發生肌少。特別是當它患有骨質疏鬆、憂鬱、或易跌倒等等都是肌少可能好發的一群。

更糟的是，肌少患者，更加有不運動的理由。因此，症 狀只會雪上加霜。目前臨床上常用的肌少導致衰弱評估指標(Fried Frailty Index)包括非刻意控制的體重減輕(shrinking)、做任何事情感到費力(exhaustion)、身體活動量不足(low physical activity)、手握力差(weakness)、行走速度慢(slowness)。老人衰弱的判定主要是以行動力為判斷核心。

有鑒於此，本發明提供一種保健的系統，特別是指生理的保健。依據多個生理數據分類，例如，行走速度、手握力、體重、限定時間下的起坐次數，肌肉質量加以評分。當檢測結果的任一種低於標準時，就給予具體建議使用者依據本發明系統的設備訓練。在訓練了一段時日後。重新評估生理數據，以科學數據提供使用者參考，以達到日常保健防止肌肉流失。

本發明之一目的提供一種肌少健康評估及預防改善系統，以科學數據提供使用者參考，以達到日常保健防止肌肉流失。

肌少健康評估及預防改善系統至少包含：一主機，包含一讀卡機供使用者以個人身份登錄於一帳戶，一肌少分析及預防改善程式；一個人基本數據量測設備和該主機相連接，包含複數個生理訊號量測裝置以獲取使用者之血壓、血氧濃度、血糖、心律、身高、體重、體脂、BMI等該個人基本數據，並儲存於該帳戶對應之資料表內；一肌少評估設備和該主機相連接，用以獲取使用者之定時起坐次數，走路速度、握力、肌肉質量等肌力分析數據自動記錄並儲存於該帳戶對應之資料表內，該肌少分析及預防改善程式依據該個人基本數據及肌力分析數據提供肌力分析報告；及一肌力改善設備和該主機相耦接，包含複數個鍛鍊身體不同部位的運動裝置，使用者依據該肌力分析報告，使用對應的運動裝置。

本發明的肌少分析及預防改善程式會以簡訊或電子郵件提醒使用者，特別是肌少患者。定期重新評估肌力分析報告，適時調 整客製化建議改善方案。而本就健康者可以在檢視含有具體科學數據的肌力分析報告。更加強運動的決心。

100‧‧‧主機

105‧‧‧個人電腦

106‧‧‧伺服器

107‧‧‧網際網路

108‧‧‧個人電腦或終端機

110‧‧‧肌少分析及預防改善程式

120a00...120axx..120a99‧‧‧資料表

120‧‧‧資料庫

125‧‧‧讀卡機

201‧‧‧血壓計

200‧‧‧個人基本數據量測設備

205‧‧‧血氧濃度機

210‧‧‧身高計

208‧‧‧血糖計

215‧‧‧體脂計

300‧‧‧肌少評估設備

310‧‧‧起坐檢測椅

320‧‧‧直線走路測試裝置

330‧‧‧握力計

400‧‧‧肌力改善設備

100A‧‧‧持卡登入或其他辨識方式登入主機

200A‧‧‧個人基本數據量測

300A‧‧‧肌少健康評估

350A‧‧‧產生肌力分析報告

400A‧‧‧利用肌力改善設備運動

410‧‧‧加強左右運動的運動機

420‧‧‧上下運動的運動機

430‧‧‧交叉運動的運動機

500A‧‧‧簡訊或電子郵件提醒使用者重新評估或更新個人基本數據

圖1示依據本發明肌少健康評估系統的示意圖。

圖2示主機的示意圖。

圖3A示基本數據量測設備的示意圖。

圖3B示肌少評估設備的示意圖。

圖4示依據本發明實施例的流程。

基於預防勝於治療的概念，本發明將提供一肌少健康評估系統及其預防改善方法。首先，請參考圖1所示的肌少健康評估評估系統示意圖，它包含一主機100、個人基本數據量測設備200、肌少評估設備300、肌力改善設備400。其中，主機100包含肌少分析及預防改善程式110及可供儲存多個(例如達百位)使用者資料表120a00…120a99的資料庫120。在此，請參考圖2，主機100可以是一個人電腦105內建資料庫120及預防改善程式110、或一伺服器106內建資料庫120及肌少分析及預防改善程式110。伺服器106不限於本地(local)也可以是一透過網際網路107連接於遠端或雲端。伺服器106，則另連接多個功能較為陽春的個人電腦或多個終端機108，設置於各地有健康保健需求的社區130。主機100個人電腦105伺服器106網際網路107陽春的個人電腦或多個終端機108。

使用者登錄於主機100時是透過讀卡機125進行。讀卡機125，可供使用者持智慧卡或悠遊卡以感應式、刷卡或插卡式登錄或其它方式，例如利用觸控螢幕、鍵盤、指紋、聲控等等足以辨識個人身份者。

使用者若已註冊個人帳戶，可以持卡依本地讀卡機的形式透過讀卡機125登錄於主機100。當主機100是伺服器106時，允許持卡人檢測肌少及肌少改善在不同地區，個人卡片上對應的資料表是相同的。另一方面，當主機100是一個人電腦105時則只允許持卡人檢測肌少及肌少改善在相同地區，除非使用者將個人資料表帶走。使用者若尚未註冊，則申請註冊為正式會員、或體驗會員。申請資料包含建立個人資料，例如姓名、身份證號、出生年月、住址、連絡電話、郵件信箱，正式會員包含繳費和有效使期間等資訊，體驗會員則包含有效試用期間等。

請參考圖3A，個人基本數據量測設備200包含連接複數個生理訊號量測裝置，例如血壓計201、血氧濃度機205、血糖機208、身高計210、體重體脂計215等。當使用者第一次登入，則建議上述生理訊號量測裝置都使用。血壓計201可供量取血壓、心律等。身高210可為非接觸式自動量取及輸入。體重體脂計215則同時可量取體重及體脂，使用者赤脚站於體重體脂計之指定位置以接觸電極片。血氧濃度機205、血糖機208則分別供量測血氧濃度及血糖。血糖機205可採用非侵入光學式血糖量測，例如以手指量測，或以採自夾自動採手指 血液式，上述多種方式隨技術衍進或當地習慣而變化，在此並不設限。上述個人基本數據量測設備200可獲取個人之血壓、血氧濃度、血糖、心律、身高、體重、體脂、BMI等該個人基本數據。再存入資料庫中的個人資料表中。上述的個人基本數據，個人登入後，會自動於顯示幕顯示上次量測的日期。使用者並不需要每次登入就重新更新。

個人基本數據還包含壓力情緒或心靈問題或營養補充之選項之問卷，以供使用者初步篩檢出非關於壓力情緒或心靈問題所致之肌少的佔比。

接著，請參考圖3B，以肌少評估設備300進行肌少評估。依據本發明的一實施例，肌少評估設備300包含各種測試裝置包含起坐檢測椅310，直線走路測試裝置320、握力計330。首先，進行起坐測試。起坐測試時，受測試者坐在起坐檢測椅上310，進行坐站交替。檢測椅310設有壓力感測開關及計時器。壓力感測開關及計時器的電子訊號和主機100相連接，可用以自動記錄受測試者在限定時間內起坐的次數。直線走路測試裝置320也是不假他人，自行可以測試。直線走路測試裝置320的電子訊號和主機100相連接，以自動讀取走路速度，同時也記錄走路是否偏離直線。握力計330也是採自動記錄，測試者手握握力計330施力。握力計有別於傳統彈簧，它是以磁控阻尼模擬彈簧。磁控阻阻尼再被換算為公斤重。握力計可以測試0-90kgw，以0.1kgw為最小量測單位。

上述測試。對男性及女性的要求門檻是不同的。例如，起坐測試。限定時間例如30秒內，快速起坐，起坐完成時算一次，測試結果自動記錄於資料表內。依據我國國衛院，對成年男女的要求門檻，男性要求12次為合格，女性要求10次。

以握力計330測試時，男性達標的要求是大於26公斤重，女性達標的要求則是大於18公斤。

直線行走速度，則是男、女要求相同，以0.8m/秒為合格。在一實施例中，量測行走速度的設備包含二雷射發射接收器，二超音波發射接收器，一影像記錄器。當活動力測試組件啟動後，通過二個超音波發射接收器之時間與距離可測得走路速度；二雷射發射接收器紀錄被測試者之行走路線偏移邊並記錄於系統，一影相紀錄器進行全像攝影。主機的分析被測試者行走速率、偏離直線的程度。請參考發明人另一專利，專利號I570659號，該專利於2017年2月11日公告。

受測試者三項都通過者，恭喜！沒有肌少的問題。只要維持日常運動即可。如果是少運動者，最好也要趕緊運動，以預防肌少的發生。畢竟，預防勝於治療。

任一項未通過者，就進行肌肉質量量測。由先前的體重體脂計215測體脂肪率，推定肌肉量、內臟脂肪等級、基礎代謝率、體水分率。一般，男性肌肉應大於7.09kg/m²、女性則以大於5.7kg/m²為 合格。只要肌肉質量合乎以上標準者仍可視為無肌少。

肌肉質量合格，肌少評估測試未通過的原因，可能肌力減弱或肌耐力減小，它的成因可能是因長期心智或壓力情緒問題所引起的衰弱症。其日後肌肉質量流失而轉為肌少的風險增加。本發明的肌力分析報告會提供運動建議或尋求心理諮商的建議。

凡上述肌少者測試為未達標者，本發明的肌少分析及預防改善程式將依據公開資訊國民在該使用者年齡下的平均值及個人歷次數據該個人基本數據及肌力分析數據提供肌力分析報告。依未達標準的部位以肌力改善設備，進行個人化建議改善。此外，肌少分析及預防改善程式的演算法，包含依據個人數據累積自動調整分析結果與連動肌力設定之參數，而達到個人化避免缺乏效果或造成傷害。當然，部分評定為肌少者或輕微肌少者，它的成因可能是因營養不良及/或心智及/或壓力情緒問題所引起的衰弱症。在本發明中將只針對肌少的問題提供改善計劃。衰弱症患者通常需要搭配養生身心靈及營養的保健。

另外，當個人基本數據還包含壓力情緒或心靈問題或營養補充時，肌少分析及預防改善程式110提供相應之壓力情緒舒解或安排養生相關之休閑活動以搭配從事肌力改善設備的運動。

本發明的肌力改善設備400提供多種運動裝置，和主機100相耦接。肌少分析及預防改善程式110，依據個人資料表120a0x提供客製化建議，設定活動範圍、運動強度、需加強的運動項目。本發明的肌力改善運動裝置400，請參考圖3B。包含上至肩胛下至腳踝之訓 練，運動裝置包含加強左右運動的運動機410，例如手部拉力運動、手部推力運動等設備。上下運動的運動機420，例如心肺功能運動、腿部運動等的設備。交叉運動的運動機430，例如手脚協調運動設備、腦部控制與運動協調連動控制準確運動。每一運動裝置設有讀卡機125。又，運動裝置係以氣、油壓產生阻尼，或使用磁控阻尼。因此非常有利於自動記錄個人資料表中。一旦，使用者刷卡後，其後的運動過程包含使用時間、改善部位、強度都會在運動結束後，自動傳輸至主機中的個人資料表中。由於運動的強度是由氣、油壓或使用磁控產生阻尼因此，它的慣性可設定為趨於零。

本發明的肌少分析及預防改善程式110被設定以簡訊或電子郵件提醒使用者，特別是肌少患者。定期重新評估肌力分析報告，以適時調整建議改善方案。而本就健康者可以在檢視含有具體科學數據的肌力分析報告，更加強運動的決心。

請參考圖4示本發明的流程。使用者持卡登入或其他辨識方式登入主機100A，隨後進行個人基本數據量測200A，接著，肌少評估300A，以產生肌力分析報告350A，使用者利用肌力改善設備運動400A。使用者在一段時間內可以由讀卡機125登入任何肌力改善設備300，運動的時間日期、運動強度、運動的部分會傳輸至資料庫中的個人資料表120axx。肌少分析及預防改善程式110以簡訊或電子郵件提醒使用者重新就肌少評估或重新建立個人基本數據500A。

本發明具有以下優點：

1)本發明是一種自我健康評估與改善，只在有本發明設施的社區即可進行，不限於老人，只要重視或追求健康的任何人可以藉由本發明的設備獲得改善，藉由本發明的軟、硬體設備，不上醫院也可了解健康是否出了問題。

2)本發明提供的運動裝置配備有讀卡機，使用者，只要持卡登入或其他辨識方式登入就會自動記錄運動過程包含使用時間、改善部位、強度。且會傳輸於個人的資料表中。

3)本發明提供的運動裝置使用時非常安全。依肌少分析及預防改善程式，自動設定活動範圍、運動強度，運動時間。使用者，也可更改為自設定。又由於是以磁控設置阻尼。沒有或極小的慣性。使用者施力多少給出對應的阻尼。可以減少運動傷害。

4)肌少分析及預防改善程式會以簡訊或電子郵件提醒使用者，特別是肌少患者。定期重新評估肌力分析報告，適時調整客製化建議改善方案。而本就健康者可以在檢視含有具體科學數據的肌力分析報告。更加強運動的決心。

以上所述僅為本發明之一較佳實施例而已，並非用以限定本發明之申請專利範圍；凡其他未脫離本發明所揭示之精神下所完成之等效改變或修飾，均應包含在下述之申請專利範圍內。

Claims (10)

1. 一種肌少健康評估及預防改善系統，至少包含：一主機，包含一讀卡機或辨識感測器供使用者以個人身份登錄於一帳戶，一肌少分析及預防改善程式；一個人基本數據量測設備和該主機相連接，包含複數個生理訊號量測裝置以獲取使用者個人基本數據，並儲存於該帳戶對應之資料表內；一肌少評估設備和該主機相連接，用以獲取使用者之定時起坐次數，走路速度、握力、肌肉質量等肌力分析數據自動記錄並儲存於該帳戶對應之資料表內，該肌少分析及預防改善程式依據該個人基本數據及肌力分析數據提供肌力分析報告；及一肌力改善設備和該主機相耦接，包含複數個鍛鍊身體不同部位的運動裝置，使用者依據該肌力分析報告，使用對應的運動裝置。
2. 如申請專利範圍第1項所述之肌少健康評估及預防改善系統，其中上述之使用者個人基本數據包血壓、血氧濃度、血糖、心律、身高、體重、體脂、BMI等數據。
3. 如申請專利範圍第1項所述之肌少健康評估及預防改善系統，其中該肌少分析程式評估時依據公開資訊及個人歷次數據依據演算方法提出個人肌力分析報告。
4. 如申請專利範圍第3項所述之肌少健康評估及預防改善系統，其中分上述之演算法，包含依據個人數據累積自動調整分析結果與連動肌力設定之參數，而達到個人化避免缺乏效果或造成傷害。
5. 如申請專利範圍第1項所述之肌少健康評估及預防改善系統，其中該肌少改善設備使用時需以該使用者身份登錄，以利於傳送該使用者之改善設備使用參數，該肌少改善設備包含上至肩胛下至腳踝之訓練，依據訓練部分之不同屬性分離或結合在一起，其中訓練時該設備包含以氣、油壓產生阻尼，或使用磁控阻尼，以利於自動記錄個人使用強度。
6. 如申請專利範圍第1項所述之肌少健康評估及預防改善系統，其中該肌少改善設備具備將使用時的機械慣性降至接近零的特性，並包含左右連動、上下運動、交叉運動，並能將即時強度數據回饋至該主機，以適時自動調整活動範圍，該使用者也能自己設定活動範圍及強度。
7. 一種肌少健康評估及預防改善方法，至少包含以下步驟：提供如申請專利範圍第1項所述肌少健康評估及預防改善系統；使用者填寫個人資料後申請一登入卡及/或建立辨識特徵；以該登入卡刷卡或以辨識感測器登錄於該主機，依序量測個人基本數據、肌力分析數據，以獲取一肌力分析報告；當存有肌少問題時該使用者依據該肌力分析報告建議，進行改善計劃，就肌少問題登錄於對應的肌力改善設備，進行運動，該使用者之運動強度，運動改善部位傳輸於該主機，該使用者登錄於對應的肌力改善設備進行運動，在改善計劃期間，量測個人基本數據、肌力分析數據，為選擇性使用或不使用；該使用者一預定肌少改善計劃期間結束後，再量測個人基本數據、肌力分析數據，以判斷是否肌少是否已獲改善，或應該調整改善計劃。
8. 如申請專利範圍第7項所述之肌少健康評估及預防改善方法，其中上述之個人基本數據還包含壓力情緒或心靈問題或營養補充之選項之問卷以初步篩檢出非關於壓力情緒或心靈問題。
9. 如申請專利範圍第8項所述之肌少健康評估及預防改善方法，其中當個人基本數據還包含壓力情緒或心靈問題或營養補充時，該肌少分析及預防改善程式提供相應之壓力情緒舒解或安排養生相關之休閑活動以搭配從事肌力改善設備的運動。
10. 如申請專利範圍第7項所述之肌少健康評估及預防改善方法，更包含以簡訊或電子郵件提醒使用者重新評估或更新個人基本數據定期追蹤以調整運動方式。