SU1694162A2

SU1694162A2 - Диск т желоотлетической штанги Агашиных

Info

Publication number: SU1694162A2
Application number: SU894759780A
Authority: SU
Inventors: Анатолий Бертусович Лукашенок; Константин Николаевич Недельский
Original assignee: Рижский Красноказарменный Институт Инженеров Гражданской Авиации Им.Ленинского Комсомола
Priority date: 1989-11-20
Filing date: 1989-11-20
Publication date: 1991-11-30

Abstract

Изобретение относитс к спорту, з именно к устройствам дл тренировки штангистов . Цель изобретени - повышение эффективности тренировки за счет возможности изменени амплитуды и частоты колебаний грузов. Диск т желоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 дл установки на гриф штанги и с размещенными Б корпусе с возможностью перемещени грузами 3. Грузы 3 установлены на направл ющих 4 и подпружинены с обеих сторон пружинами 5 и 6. На грузах имеетс канавка 7 дл взаимодействи с фиксатором Кажда направл юща 4, вы- полчениг z виде втулки с прорез ми, снаб- жена установленным в ее полости средством изменени упругости пружин. Оно выполнено в виде приводного винта 10, сочлененного с гайкообрэзным элементом 11 с прилиазми 12, ориентированными в прорэзи направл ющей 4. Дл регистрации упругости пружин имеетс отсчетное устройство . 1 з.п. ф-лы, 4 ил.

Description

Изобретение относитс к спорту, а именно к устройствам дл тренировки штангистов .

Целью изобретени вл етс повышение эффективности тренировки за счет возможности изменени амплитуды и частоты колебаний грузов.

На фиг. 1 - диск т желоатлетической штанги, вид сбоку (с разрезом); на фиг. 2 - сечение А-А на фиг. 1; на фиг. 3 - сечение Б-Б на фиг. 1 (фрагмент); на фиг. 4 - вид В на фиг. 1 (фрагмент).

Диск т желоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 дл установки на гриф штанги, размещенные в корпусе с возможностью перемещени грузы 3, установленные на отдельных радиальных направл ющих 4, расположенных с равномерным угловым шагом одна относи- тельно другой, в частности равным 120°,

подпружиненные относительно корпуса 1 посредством наход щихс с обеих сторон каждого груза 3 двух соосных пружин 5 и 6, и имеющие канавку 7 дл взаимодействи с фиксатором 8, смонтированным на одном из торцов корпуса 1 и выполненным в виде регулируемого упора.

Кажда радиальна направл юща 4 выполнена в виде полой втулки с продоль- н ми прорез ми 9, расположенными с диаметрально противоположных сторон, и снабжена установленным в полости втулки приводным винтом 10, сочлененным с гай- кообразным элементом 11с приливами 12, расположенными в прорез х направл ющей и вл ющимис опорой пружин. Дл регистрации упругости пружин 5 и 6 имеетс отсчетное устройство, включающее круговую шкалу 13 на корпусе 1 и указатель 14 на приводном винге 10.

О

о

сЈ

ю

&

Все однотипные элементы имеют идентичные параметры. Обща масса грузов 3 составл ет 0,1 - 2,0 массы корпуса 1.

Пользуютс диском т желоатле че- ской штанги следующим образом. ., Предварительно, исход из методиче- ской целесообразности процесса трениров- ,ки, устанавливаетс необходима величина упругости пружин 5 и 6 дл каждого из грузов 3. Это делаетс путем вращени приводного винта 10, например, посредством шлица на его головке, что приводит к соответствующему перемещению гайкообраз- ного элемента 11, ориентируемого приливами 12, установленными в прорез х 9, вдоль радиальной направл ющей 4 определенного груза 3. Полученный результат оцениваетс по расположению указател 14 относительно делений шкалы 13. Така же операци осуществл етс дл других грузов 3. Затем диски в подобных парных составах устанавливаютс на гриф спортивной штанги и закрепл ютс .

Тренирующийс выполн ет упражнени с данным техническим средством, аналогичные упражнени м со штангой, на которой установлены обычные диски. При перемещении штанги возникает дополнительна вибрационна (триморна ) нагрузка , вызываема колебани ми подвижных грузов 3 внутри корпуса 1 диска. Величина всей нагрузки определ етс как массой грузов и динамикой движений спортсмена со штангой, так и св занными с его действи ми амплитудой и частотой колебаний грузов , предопредел емых упругостью поддерживающих их пружин.

Диск т желоатлетической штанга повышает эффективность тренировки за счет возможности изменени амплитуды и частоты колебаний грузов, осуществл емой без

какой-либо перекомпоновки исходной конструкции диска. Достижение положительного эффекта от использовани диска в процессе тренировки обеспечиваетс за счет имитации при этов« динамического поведени штанги в реальных услови х, когда про вл етс фактор неустойчивого положени спортивною снар да из-за напр жени - спортсмена во врем развити усили при подъеме штанги того или иного веса, особенно максимального дл каждого тренирующегос индивидуально.

Claims

1.Диск т желоатлетической штанги по авт. св. Мг 1194431, отличающийс тем,

что, с целью повышени эффективности тренировки путем изменени амплитуды и частоты колебаний грузов, он снабжен средством изменени упругости пружин,

выполненным в виде винтовых пар, направл ющие выполнены полыми с продольными прорез ми, в корпусе выполнены соосные с направл ющими резьбовые отверсти , при этом каждый аинт установлен в отверстии

корпуса и полости направл ющей, а гайка имеет прилив, размещенный в прорези направл ющей .

2,Диск по п. 1,отличающийс тем, что дл регистрации упругости пружин кажда винтова пара снабжена отсчетным устройством , включающим круговую шкалу на корпусе и указатель на головке винта.

L

Л

Фиг. А

Фиг.2

ft Вид В

/

Фиг. /3