SU1611353A1 - Устройство дл тренировки мышц ног спортсменов - Google Patents

Abstract

Изобретение относитс  к области спорта и позвол ет повысить эффективность тренировки путем обеспечени  удобства в пользовании. Устройство содержит ремень 1 дл  креплени  в подколенной части голени и ботинок 5 с открытыми п точной и носочной част ми. С тыльной стороны голени на ремне и ботинке закреплены жесткие накладки 2 и 6 с ушками 3 и 7. Последние св заны между собой упругой эластичной т гой 4. При пользовании устройством эластична  т га накапливает энергию при ее раст жении (при опоре на п тку) и отдает ее мышцам при толчке. Устройство предпочтительно в использовании в пр жковых видах спорта. 1 з.п. ф-лы, 2 ил.

Description

Изобретение относится к спорту, а именно к устройствам для тренировки ног.

Цель изобретения - повышение эф- ς фективности тренировки путем обеспечения удобства в пользовании.

На фиг. 1 изображено устройство для тренировки мышц ног спортсменов, вид сбоку; на фиг. 2 - то же, вид 10 Сзади.

Устройство содержит ремень 1 для крепления на голени в подколенной ча^ фти с жесткой накладкой 2 с ушком 3 Для соединения с одним из концов уп- 15 Дугой эластичной тяги 4, другой конец которой связан с элементом крепления Да стопе, выполненным в виде ботинка 5 с открытыми носочной и пяточной Частями, на заднем участке которого 20 .Закреплена жесткая накладка 6 с ушком 7, при этом накладка 2 с ушком 3 Йа ремне 1 для крепления на голени расположена так, что обеспечивается Положение эластичной упругой тяги па— 25 1>аллельно голени с тыльной ее стороны На концах эластичной тяги 4 закреплены карабины 8.

Устройство используют следующим Образом, 3Q

Ботинок 5 с помощью шнуровки 9 ту^ Со закрепляют на стопе, подколенную Часть ноги покрывают поролоновой прокладкой 10, поверх которой накладывают ремент 1, затягивая замок 11

Фак,, чтобы жесткая накладка 2 с ушком 3 оказалась на середине тыльной части

НОГИо

В зависимости от целевых задач дд (степени оказываемой помощи) и ростовесовых показателей спортсмена выбирают упругую эластичную тягу 4. При помощи карабинов 8 упругую тягу 4 соединяют с ушками 3 и 7 накладок 2 45 и 6. На этом подготовка устройства для использования при тренировке спортсмена заканчивается.

В процессе тренировки в' момент предварительной фазы отталкивания происходит постановка ноги на полную ступень полуприседанием с целью загрузки опорно—двигательного аппарата для последующей.активной работы. Упругая тяга 4 в момент предваритель+ Ной атаки опоры имеет максимальную степень растяжения, т.е. происходит своеобразное накопление энергии упругой деформации.

В момент собственного отталкивания, когда спортсмен полностью выключает все степени свободы коленного I и голеностопного суставов, поднимаясь при этом на носки ног, упругая тяга 4, сокращаясь, реализует ранее накопленную энергию упругой деформации резинового жгута и производит дополнительную полезную работу по преодолению силы тяжести, работая по аналогии икроножной мышцы и тем самым являясь дополнительной, искусственной мышцой.

В этом движении принимают участие, как минимум две мышцы - синергисты, производящие активную работу, и антогонисты, растягивающие данную мышцу и заряжающие ее для последующей работы по отталкиванию. В данном случае, при растягивании натяжителя 1 происходит дополнительный тренирующий эффект берцовой мышцы — антогониста. икроножной.

Устройство, как правило, применяется попарно, дДя обеих ног.

Устройство способствует выработке рекордных достижений в прыжковых видах спорта, так как при тренировках передает основной двигательный смысл соревновательного упражнения или мак*', симально приближается к нему путем кратковременного (импульсного) добавления силы отталкивания икроножной мышце - синергисту и повышения нагрузки на берцовую мышцу - антагонист голеностопного состава. При этом име ется возможность дозирования степени оказываемой помощи выбором соответствующего упругого натяжителя, что обеспечивает заранее выбранный режим работы.

Claims (2)

1. Формула изобретения

   1. Устройство для тренировки мышц ног спортсменов, содержащее ремень для крепления на голени в подколенной части с жесткой накладкой с ушком для соединения с одним из концов упругой эластичной тяги, другой конец которой связан с элементом крепления на стопе, отличающееся тем, . что, с целью повышения эффективности тренировки путем обеспечения удобства в пользовании, элемент крепления тяги на стопе выполнен в виде ботинка с от крытыми пяточной и носочной частями, на заднем участке которого закреплена жесткая накладка с ушком, при этом накладка с ушком на ремне для крепле— ния на голени расположена так, что обеспечивается положение тяги парал лельно голени с тыльной ее стороны при пользовании.
2. 2. Устройство по п. 1, о т л и · чающееся тем, что на концах эластичной тяги закреплены карабины.