SU1443897A1

SU1443897A1 - Устройство дл тренировки мышц

Info

Publication number: SU1443897A1
Application number: SU874199810A
Authority: SU
Inventors: Вячеслав Евстафьевич Чурсинов; Анатолий Михайлович Доронин
Original assignee: В. Е. Чурсинов и А. М. Доронин
Priority date: 1987-02-24
Filing date: 1987-02-24
Publication date: 1988-12-15

Abstract

Изобретение позвол ет повысить эффективность тренировки мышц путем обеспечени различных ее режимов. Устройство содержит опору 1 с горизонтальными направл ющими 2. На последних установлены с возможностью перемещени и фиксации упоры 4. Между упорами в обоймах 6 через щарики 7 расположены маховики 5 разной массы и диаметра. На внутренних поверхност х маховиков имеютс радиальные выступы 8. С этими выступами взаимодействует резьбовой стержень 10 с руко ткой 9 на одном из его концов. На устройстве отрабатывают как толчковое усилие, так и т нущее с динамическим срывом в конце движени в последнем случае. 2 ил.

Description

4

САЗ 00

.7

Изобретение относитс к спортивному оборудованию, в частности к группе тренировочных устройств дл развити скоростно- силовых качеств мышц.

Целью изобретени вл етс повышение эффективности тренировки путем обеспече- НИН различных ее режимов.

На фиг. 1 изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 - маховик.

Устройство содержит опору 1 с горизонтальными направл ющими 2 и размещен- Ш ными на них с возможностью перемещени и фиксации винтами 3 упорами 4. В упорах установлены маховики 5 (фиг. 2) через охватывающие их обоймы 6 с шариками 7 дл взаимодействи с наружной поверхностью маховиков. Маховики имеют на внутренних поверхност х радиальные выступы 8 дл соединени со средством св зи руко тки 9 с маховиками, выполненными в виде резьбового стержн 10- размещенного в опоре соосно маховикам с воз- о можностью осевого перемещени от внешнего усили на руко тку. Л1аховики выполнены разной массы и диаметра.

Устройство используют следующим образом .

15

рактером нагружени возможно изменением рассто ни между маховиками и их массой), волнообразно-возрастающее (стержень входит поочередно в зацепление с маховиками по мере выполнени упражнени , а управ л ть характером нагружени возможно изменением рассто ни между маховиками и их массой) сочетание перечисленных нагруже- ний в любой последовательности за счет изменени направлени движени стержн , посто нное с динамическим срывом (при одном маховике), когда стержень, выход из зацеплени с маховиком, создает нагрузку по принципу динамического срыва и волнообразно-убывающее , когда установлено несколько маховиков, и стержень, освобожда сь от последнего маховика, создает в последний момент выполнени упражнени нагрузку по принципу динамического срыва.

TaKHFvi образом, устройство создает услови тренировки спортсмена, позволиющее сопр женно развивать силу и скорость путем предварительного напр жени мышц за счет большой величины сопротивлени устройства и быстрого сокращени их за счет освобождени от маховика -в финальной части усили по принципу динамического

В зависимости от подготовленности спорт- 25 срыва, а также путем помощи извне с выво

смена устанавливают заданное количество маховиков на направл ющих 2 опоры 1 на необходимом рассто нии друг от друга. Стержень 10 может перемещатьс в двух направлени х.

Спортсмен, бер сь за ручку 9, выполн ет т говое движение, перемеща стержень 4, и приводит тем самым во вращение маховики 10. По мере перемещени в процессе выполнени упражнени происходит поочередное освобождение стержн от маховиков .

Кроме того, спортсмен может выполн ть толчковое движение в другом направлении, ввод стержень поочередно в систему маховиков , которые поочередно привод тс во вращение .

Возможно выполнение упражнени в сочетании: толчковое движение, а затем т говое в другом направлении.

Устройство позвол ет создать несколько видов нагружени : посто нное (стержень находитс в зацеплении с маховиками и их количество не измен етс , а величина нагрузки регулируетс массой маховиков и их количество), волнообразно-убывающее (стер45

Устройство дл тренировки мышц, содержащее установленные в опоре с возможностью поворота от усил и спортсмена маховики разной массы и диаметра и средство св зи их с руко т1 ой, отличающеес тем, что, с целью повышени эффект:чвности тренировки путем обеспечени различных ее режимов, опора включает параллельные горизонтальные направл ющие с размещенными на них с возможностью перемещени и фиксации упорами, маховики установлены в упорах через охватывающие их обоймы с шариками дл взаимодействи с наружной поверхностью маховиков и имеют на внутренней поверхности радиальные выступы, а средство св зи руко тки с маховиками выполнено в виде резьбового стержн , размещенного в опоре соосно маховикам с возможностью осевого пережень освобождаетс от маховиков по мере Q мещени от усили на руко тку и взаи.мовыполнени упражнени , а управл ть хадеистви с выступами маховиков.

о

5

5 срыва, а также путем помощи извне с выво5

0

5

дом на рекордный режим выполнени упражнени по Слорости в момент, когда скорость вращени маховика помогает выполнить упражнение в рекордном дл данного спортсл ена режиме.

Claims

Формула изобретени

Устройство дл тренировки мышц, содержащее установленные в опоре с возможностью поворота от усил и спортсмена маховики разной массы и диаметра и средство св зи их с руко т1 ой, отличающеес тем, что, с целью повышени эффект:чвности тренировки путем обеспечени различных ее режимов, опора включает параллельные горизонтальные направл ющие с размещенными на них с возможностью перемещени и фиксации упорами, маховики установлены в упорах через охватывающие их обоймы с шариками дл взаимодействи с наружной поверхностью маховиков и имеют на внутренней поверхности . радиальные выступы, а средство св зи руко тки с маховиками выполнено в виде резьбового стержн , размещенного в опоре соосно маховикам с возможностью осевого передеистви с выступами маховиков.

Фиг.2.