RU99977U1

RU99977U1 - EXPANDER

Info

Publication number: RU99977U1
Application number: RU2010114108/12U
Authority: RU
Inventors: Сергей Алексеевич Лыжин; Александр Зуфарович Ханов
Original assignee: Сергей Алексеевич Лыжин; Александр Зуфарович Ханов
Priority date: 2010-04-09
Filing date: 2010-04-09
Publication date: 2010-12-10

Abstract

1. Эспандер, содержащий рукоятки со сквозными отверстиями и соединительный элемент, расположенный между ними, отличающийся тем, что рукоятки выполнены со сквозными отверстиями одного диаметра для крепления соединительного элемента. ! 2. Эспандер по п.1, отличающийся тем, что сквозные отверстия выполнены с раззенковкой с одного конца. ! 3. Эспандер по п.1, отличающийся тем, что соединительный элемент выполнен в виде гибкого нерастяжимого шнура, длина которого не допускает касания фаланг пальцев рук при обхвате ими рукояток и выполнении упражнений в разных плоскостях и под разными углами ! 4. Эспандер по п.1, отличающийся тем, что, по меньшей мере, один из концов рукоятки выполнен выпуклым, позволяющим использовать его в качестве массажера. ! 5. Эспандер по пп.1 и 4, отличающийся тем, что выпуклые концы рукояток выполнены, например, в виде конуса и/или полусферы и/или пирамиды в любой их комбинации. ! 6. Эспандер по п.1, отличающийся тем, что на одном из концов рукояток расположены фиксирующие элементы для закрепления соединительного элемента, позволяющие использовать эспандер в качестве скакалки. ! 7. Эспандер по пп.1 и 6, отличающийся тем, что соединительный элемент выполнен в виде гибкого нерастяжимого шнура, длина которого допускает выполнение упражнений в режиме скакалки. 1. An expander comprising handles with through holes and a connecting element located between them, characterized in that the handles are made with through holes of the same diameter for mounting the connecting element. ! 2. The expander according to claim 1, characterized in that the through holes are made with countersink at one end. ! 3. The expander according to claim 1, characterized in that the connecting element is made in the form of a flexible inextensible cord, the length of which does not allow the fingers to touch the phalanges when they grasp the arms and perform exercises in different planes and at different angles! 4. The expander according to claim 1, characterized in that at least one of the ends of the handle is convex, allowing it to be used as a massager. ! 5. The expander according to claims 1 and 4, characterized in that the convex ends of the arms are made, for example, in the form of a cone and / or hemisphere and / or pyramid in any combination thereof. ! 6. The expander according to claim 1, characterized in that at one end of the handles are located locking elements for securing the connecting element, allowing the use of the expander as a jump rope. ! 7. The expander according to claims 1 and 6, characterized in that the connecting element is made in the form of a flexible inextensible cord, the length of which allows exercises in the rope mode.

Description

Полезная модель относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулатуры и суставов упражнениями по преодолению противодействующего усилия, а также, может использоваться в лечебной практике и в оздоровительно-профилактических целях в качестве массажера и как скакалка, развивающая выносливость.The utility model relates to training devices for the development and strengthening of muscles and joints with exercises to overcome the opposing effort, and can also be used in medical practice and in health-improving purposes as a massager and as a jump rope that develops endurance.

Известен эспандер (свидетельство на полезную модель №40195, публ. 10.09.2004 г.), эспандер содержит рукоятки со сквозными отверстиями и соединительный элемент, расположенный между ними. Рукоятки выполнены в виде стержней со сквозными ступенчатыми отверстиями для закрепления соединительного элемента. Соединительный элемент выполнен в виде гибкого нерастяжимого шнура, длина которого не допускает касания фалангов пальцев рук при обхвате ими рукояток и выполнении упражнений в разных плоскостях и под разными углами.Known expander (certificate for utility model No. 40195, publ. 09/10/2004), the expander contains handles with through holes and a connecting element located between them. The handles are made in the form of rods with through step holes for fixing the connecting element. The connecting element is made in the form of a flexible inextensible cord, the length of which does not allow touching the phalanges of the fingers when grasping the handles and performing exercises in different planes and at different angles.

К недостаткам известного тренажера можно отнести наличие сквозных ступенчатых отверстий, а это снижает прочность ручки при высоких нагрузках, что в свою очередь ограничивает варианты и диапазон силовых нагрузок при использовании эспандера и приводит к сложности технологической операции при сверлении двух отверстий разного диаметра.The disadvantages of the known simulator include the presence of through step openings, and this reduces the strength of the handle at high loads, which in turn limits the options and range of power loads when using the expander and leads to the complexity of the technological operation when drilling two holes of different diameters.

Предлагаемой полезной моделью решается задача увеличения прочностных характеристик ручек эспандера за счет использования отверстия одного диаметра вместо двухсоставного, что соответственно, упрощает технологическую операцию при их изготовлении и дает определенную возможность расширения функций применения эспандера.The proposed utility model solves the problem of increasing the strength characteristics of the expander handles by using a hole of the same diameter instead of a two-part one, which accordingly simplifies the technological operation in their manufacture and provides a certain opportunity to expand the functions of the expander.

Указанный технический результат при осуществлении полезной модели достигается тем, что в эспандере, содержащем рукоятки со сквозными отверстиями и соединительный элемент, расположенный между ними, особенность заключается в том, что рукоятки выполнены со сквозными отверстиями одного диаметра для крепления соединительного элемента, а сквозные отверстия могут быть выполнены с раззенковкой с одного конца, при этом соединительный элемент выполнен в виде гибкого нерастяжимого шнура, длина которого не допускает касания фаланг пальцев рук при обхвате ими рукояток и выполнении упражнений в разных плоскостях и под разными углами, а, по меньшей мере, один из концов рукоятки выполнен выпуклым, позволяющим использовать его в качестве массажера, при чем, выпуклые концы рукояток выполнены, например, в виде конуса и/или полусферы и/или пирамиды в любой их комбинации, а на одном из концов рукояток могут быть расположены фиксирующие элементы для закрепления соединительного элемента, позволяющие использовать эспандер в качестве скакалки, при этом соединительный элемент выполняют в виде гибкого нерастяжимого шнура, длина которого допускает выполнение упражнений в режиме скакалки.The specified technical result in the implementation of the utility model is achieved by the fact that in the expander containing the handles with through holes and a connecting element located between them, the feature is that the handles are made with through holes of the same diameter for fastening the connecting element, and the through holes can be made with countersink at one end, while the connecting element is made in the form of a flexible inextensible cord, the length of which does not allow touching the phalanges of the fingers When they grasp the arms and perform exercises in different planes and at different angles, at least one of the ends of the handle is convex, allowing it to be used as a massager, and the convex ends of the arms are made, for example, in the form of a cone and / or hemispheres and / or pyramids in any combination of them, and at one end of the handles, fixing elements can be located to secure the connecting element, allowing the expander to be used as a rope, while the connecting element is made in the form e flexible inextensible cord, the length of which allows the execution of exercises in rope mode.

Полезная модель поясняется чертежами, где на фиг.1 - общий вид эспандера, на фиг.2 - разрез А-А фиг.1.The utility model is illustrated by drawings, where in Fig. 1 is a general view of an expander, in Fig. 2 is a section A-A of Fig. 1.

Эспандер (фиг.1, 2) содержит рукоятки 1, со сквозными отверстиями 2, имеющих раззенковку 3, и соединительный элемент 4, расположенный между рукоятками 1, один из концов рукоятки 1, выполнен выпуклым 5, другой конец рукоятки 1 имеет фиксирующий элемент 6, для закрепления соединительного элемента 4.The expander (figure 1, 2) contains a handle 1, with through holes 2 having a countersink 3, and a connecting element 4 located between the handles 1, one of the ends of the handle 1 is convex 5, the other end of the handle 1 has a locking element 6, for fixing the connecting element 4.

Эспандер используется следующим образом.The expander is used as follows.

Перед началом упражнений производится исходная настройка, заключающаяся в установлении требуемой длины соединительного элемента 4 и фиксации его путем намотки на рукоятки 1 эспандера и последующего выполнения упражнений. Соединительный элемент 4 может быть выполнен в виде гибкого нерастяжимого шнура или троса или веревки. Как частный вариант, соединительный элемент 4 может быть выполнен укороченным, без возможности использования функции скакалки. Одни из концов 5 рукояток 1 выполнены выпуклыми, в виде полусферы, конуса или пирамиды в любой их комбинации для использования в качестве массажера, применяемого для тонизирующих воздействий, позволяющих проводить разогрев и подготовку мышц и сухожилий перед упражнениями, чтобы увеличить их эффективность, так и для снятия болевые ощущений в мышцах, которые, могут возникнуть после упражнений, а также для массажа рефлексогенных зон, зон Захарьина-Геда, то есть участков тела, рефлекторно связанных с важными внутренними органами и системами. Полная размотка соединительного элемента 4, и его последующее закрепление в фиксирующем элементе 6 рукояток 1 позволяет использовать эспандер в качестве скакалки для развития выносливости.Before starting the exercises, the initial setting is made, which consists in establishing the required length of the connecting element 4 and fixing it by winding the expander on the arms 1 and then performing the exercises. The connecting element 4 may be made in the form of a flexible inextensible cord or cable or rope. As a private option, the connecting element 4 can be made shortened, without the possibility of using the function of the jump rope. One of the ends of the 5 arms 1 is made convex, in the form of a hemisphere, cone or pyramid in any combination for use as a massager used for tonic effects, allowing heating and training of muscles and tendons before exercise, in order to increase their effectiveness, and for relieving pain in the muscles that may occur after exercise, as well as for massage reflexogenic zones, Zakharyin-Ged zones, that is, parts of the body reflexively associated with important internal organs and systems. The complete unwinding of the connecting element 4, and its subsequent fastening in the fixing element 6 of the arms 1 allows the use of an expander as a jump rope for the development of endurance.

Предлагаемый эспандер предназначен для развития и укрепления мускулатуры и суставов посредством упражнений по преодолению противодействующего усилия и позволяет моделировать движения различных видов спорта, может использоваться в лечебной восстановительной физкультуре, и при выполнении физкультурно-оздоровительных и игровых упражнений людьми различного возраста, а так же развивать гибкость, осанку, выносливость. С помощью предлагаемого эспандера упражнения можно выполнять стоя, сидя, лежа, эспандер позволяет регулировать прикладываемое усилие, увеличивать амплитуды упражнений и количество функций, что говорит о широкой области его использования. Предлагаемая конструкция может быть семейным тренажером. Им могут пользоваться люди разной физической подготовки, будь это ребенок или взрослый.The proposed expander is designed to develop and strengthen muscles and joints through exercises to overcome the opposing effort and allows you to simulate the movements of various sports, can be used in therapeutic restorative physical education, and when performing physical fitness and game exercises by people of different ages, as well as develop flexibility, posture, stamina. Using the proposed expander, exercises can be performed while standing, sitting, lying down, the expander allows you to adjust the applied force, increase the amplitudes of the exercises and the number of functions, which indicates a wide area of its use. The proposed design may be a family simulator. It can be used by people of different physical fitness, whether it be a child or an adult.

Claims

1. An expander comprising handles with through holes and a connecting element located between them, characterized in that the handles are made with through holes of the same diameter for mounting the connecting element.

2. The expander according to claim 1, characterized in that the through holes are made with countersink at one end.

3. The expander according to claim 1, characterized in that the connecting element is made in the form of a flexible inextensible cord, the length of which does not allow the fingers to touch the phalanges when they grasp the arms and perform exercises in different planes and at different angles

4. The expander according to claim 1, characterized in that at least one of the ends of the handle is convex, allowing it to be used as a massager.

5. The expander according to claims 1 and 4, characterized in that the convex ends of the arms are made, for example, in the form of a cone and / or hemisphere and / or pyramid in any combination thereof.

6. The expander according to claim 1, characterized in that at one end of the handles are located locking elements for securing the connecting element, allowing the use of the expander as a jump rope.

7. The expander according to claims 1 and 6, characterized in that the connecting element is made in the form of a flexible inextensible cord, the length of which allows exercises in the rope mode.