RU34386U1 - Спортивный тренажер - Google Patents

Description

СПОРТИВНЫЙ ТРЕНАЖЕР

Полезная модель относится, к области спорта, а более конкретно - к состёшным снарядам и устройствам для физических упражнений, предназначенным для использования преимущественно в домашних условиях с целью физического развития (спортивных занятий) людей разного возраста.

Прюдлагаемый спортивный тренгикер предназначен для выполнения упрё1жнений, позволяющих увеличивать мышечную массу различных ipynn мышц, развить силу, ловкость и выносливость, а также восстанавливаться после травм и операций по рекомендации и под контролем врача.

Использование этого спортивно тренажера возможно не только в условиях квартиры, но и в спортивных залах, школах, а также в лечебно-профилактических учреждениях.

Известны различные конструкции домашних спортивных тренажеров, позволяющих выполнять разнообразные физ 1ческие упражнения в условкях ограниченного пространства (см., например, а.с. СССР N 1683785, АбЗВ 17/04, 1986; а.с. СССР N 1766428, А63В 17/04, 1990; патент РФ N 2164430, АбЗВ 17/04, 1999; патент РФ N 2170126, АбЗВ 17/04, 2000; св-во РФ на ПМ N 28623, АбЗВ 17/04, 2002; патент Украины, N 24508, АбЗВ 17/04, 1994 и др.).

Наиболее близким по технической сущности и достигаемому эффекту от его использования к за$звляемаму решению является известная конструкция спортивного тренё1жера по патенту Украины N 9822, АбЗВ 17/04, 1990.;,;.

Данный тренажер содержит лестницу, имшовцую две вертикальные стойки с набором неподвижно закрепленных на них горизонтальных перекладин и, как минимум, две соединенные неподвижной перекладиной дополнительных вертикальные стойки, на которых установлены с возможностью перемещения и поворота кольцеобразные рукоятки и

АбЗВ 17/04

съемная перекладина, закрепленная с возможностью поворота вокруг своей оси, г имнас1 ическую доску (скамью) с элементами ее фиксадии под заданным углом, размещенную либо на одной из дополнительных вертикальных стоек, либо на съемной перекладине, и приспособление для подтягивания в висе стоя, расположенное на неподвижной перекладине.

Такая конструкция спортивного тренгикера хотя и позволяет выполнять различные физические упражнения, однако, некоторые конструктивные особенности данного комплекса делают его довольно громоздким, затрудняют его монтаж в условиях ограниченного объема небольшого помещения (например, квартиры) и снижают удобство его эксплуатации.

Задачей, на решение которой направлена данная полезная модель, является повышение эффективности использования спортивного тренажера за счет упрощения его монтажа и повышения удобства его эксплуатации, особенно, в небольших по объему помещениях.

Данная задача решается в первую очередь за счет технического результата, получаемого от использования предлагаемой полезной модели и заключг1Ю1цегося в повышении компактности конструкции спортивного тренажера и существенного расширения его эксплуатационных возможностей.

Указанный технический результат достигается тем, что в известном спортивном тренажере, содержащем лестницу, имеющую две вертикальные стойки с набором неподвижно закрепленных на них горизонтальных перекладин,

во-первых, вертикальные стойки лестницы (в первом варианте ее исполнения) сзади (т.е. со стороны, противоположной стороне, предназначенной для навешивания дополнительных приспособлений) снабжены неподвижно прикрепленными к ним перпендикулярно расположенными к задним поверхностям вертикальных стоек Т-образными кронштейя о

- 2 - 3 нами-связями, неподвижно прикрепленными к стене помещения, например, с помощью болтов-анкеров,

во-вторых, вертикальные стойки лестницы (во втором варианте ее исполнения) снабжены неподвижно прикрепленными к ним снизу (для установки на полу) перпендикул$1рно расположенными к торцевым поверхносятям вертикёшьных стоек подпятниками, выполненными, например, из того же профиля, что и вертикгшьные стойки, с торцами, закрытыми заглушками,

в-третьих, вертикальные стойки лестницы (в третьем варианте ее исполнения) сверху снабжены расположенными соосно с вертикальными стойками телескопическими вставками с распорными потолочными винтами,

в-четвертых, имеется скамья (гимнастическая доска), в первом варианте ее исполнения содержащая сиденье, неподвижно закрепленное сверху на первом основании / -образной формы, с одного конца прикрепленного, например, к нижней перекладине лестницы с помощью съемного горизонтального кронштейна-подвеса, перпендикулярно расположенного по отношению к полке первого основания и неподвижно закрепленного на ней, а с другого конца установленного на полу с помощью первой опоры, перпендикул$фно расположенной по отношению к наклонной стойке первого основания и неподвижно закрепленной на ней, при этом в полке первого основания на одном уровне с профилем полки неподвижно закреплены нижние опорные валики,

в-пятых, во втором варианте исполнения скамьи между нижними опорными валиками.и сиденьем над полкой первого основания сверху с помощью первого Т-образного кронштейна-фиксатора установлены и неподвижно закреплены верхние опорные валики,

в-шестых, первое основание скамьи (в третьем варианте ее исполнения) выполнено складным, при этом наклонная стойка первого основания вьшолнена поворотной, фиксируемой в открытом положении и соединена с полкой первого основгошя с помощью шарнира,

в-седьмых, имеется навеснг1Я П1перэкст1внзия, содержа11(ё1Я второе / -образное основание, с однохчэ конца прикрепленное к одной из перекладин лестниисы с помощью съемного горизонтального кронштейна-подвеса, перпендикулярно расположенного по отношению к полке второго основания и неподвижно закрепленного на ней, а с другого конца установленное на полу с помощью второй опоры, перпендикулярно расположенной по отношению к наклонной стойке второго основания и неподвижно закрепленной на ней, при этом над второй опорой параллельно ей на наклонной стойке второго основания неподвижно закреплены две подножки, над полкой второго основашия сверху с помощью первого Т-образного кронштейна-фиксатора установлены и неподвижно закреплены верхние опорные валики, а к верхнему концу наклонной стойки второго основания с помощью второго Т-образного кронштейна неподвижно прикреплены две поворотные в горизонтальной плоскости подушки,

в-восьмых, имеется турник-брусья, состояший из двух Г-образных первых боковых силовых кронштейнов, связанных первой горизонтальной стяжкой, например, в нижней части их вертикальных элементов и неподвижно закрепленных на их выступающих вперед горизонтальньрс элементах перпендикулярно им горизонтсшьной силовой перекладины турника и соосных горизонтальным элементам рукояток брусьев, причем турник-брусья выполнен навешиваемым на одну из верхних перекладин лестницы с помощью фиксирукздего устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах первых боковых силовых кронштейнов со стороны, противоположной направлению их горизонтальных элементов,

в-девятых, каждая из рукояток брусьев выполнена в виде трюхступенчатого цилиндра, имекщего первый рабочий участок наибольшего

- 4 диаметра, выступахвций за торец горизонфгшьного элемента первого бокового силового кронштейна, второй резьбовой участок меньшего диаметра и третий фиксирукшрш участок наименьшего диаметра, при этом рукоятка брусьев неподвижно закреплена относительно горизонтального элемента первого бокового силового кронштейна с помсяцью расположенной внутри него и неподвижно закрепленной относительно него резьбовой втулки, вьшолненной взамодействуюцей со вторым резьбовым участком рукоятки брусьев, а третий фиксируюпсий участок рукоятки брусьев вставлен в отверстия, выполненные в горизонтальной силовой перюкладине турника на ее участке, расположенном внутри горизонтального элемента первого бокового силового 1фонштейна,

в-десятых, имеется навесная стойка под штангу, состояшдя из двух Г-образных вторых боковых силовых кронштейнов, связанных второй горизонтальной стяжкой, расположенной, например, в верхней части их вертикальных элементов, и неподвижно закрепленных сверху на выступающих вперед концгик их горизонтгшьных элементов упоров (стопоров) для фиксаг91и штанги в рабочем съемном положении и фиксаторов штанги в нерабочем неподвижном положении, при этом навесная стойка под штангу выполнена навешиваемой на одну из перекладин лестницы с помощью фиксирующего устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах вторых боковых силовых кронштейнов со стороны, прютивоположной направлению их горизонтальных элементов,

в-одиннадцатых, имеется навес для пресса с упором на руки, состоящий из двух Г-образных третьих боковых силовых кронштейнов, связанных третьей горизонтальной стяжкой, расположенной, например, в верхней части их вертикальных элементов с неподвижно закрепленной на ее передней поверхности опорной спинкой, и неподвижно закрепленных на их горизонтальных элементах сверху подлокотников, а на высту- 5 пахшсих вперед концах горизонтальных элементов сверху вертикальных ручек, при этом навес дия пресса с упором на руки выполнен навешиваемым на одну из перекладин лестницы с помолсью фиксирук 11вго устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элшюнтах третьих боковых силовых кронштейнов со стороны, противоположной нaпpaJaлeнию их горизонтальных элшюнтов.

Предлагаемая полезная модель пояснена чертежами, на которых:

-на Фиг. 1 изображена лестница с элементами ее установки и

згифепления;

-на Фиг. 2 изображена лестница с навешенной на нее скамьей

(гимнастической доской) с установленными на ней нижними и верхними опорными валиками;

-на Фиг. 3 изображена лестница с навешенным на нее турникомбрусьями;

-на Фиг. 4 изображена конструкция турника-брусьев;

-на Фиг. 5 изображен вариант исполнения конструкции скамьи

(гимнастической доски) с цельным основанием и только с нижними опорными валиками;

-на Фиг. 6 изображена конструкхдия Т-образного кронштейнасв518и;

-на Фиг. 7 изображена конструкция верхних опорных вгшиков;

-на Фиг. 8 изображена конструкция навесной стойки под штангу;

-на Фиг. 9 изображена конструкция нгшеса для пресса с упором

на руки;

-на Фиг. 10 изображена конструкция навесной гиперэкстензии.

-на Фиг. 11 показана схема крепления горизонтальной силовой

перекладины турника рукояток брусьев турникабрусьев ;

- 6 - на Фиг. 12 изображен вариант исполнения конструкции скамьи со складываюи91мся основанием.

Предлагаемый спортивный тренгикер содержит следующее узлы и элементы:

Лестницу 1 (см. Фиг.1), имеющую две вертикальные стойки 2 с набором неподвижно закрепленных на них горизонтальных перекладин 3. Вертикальные стойки 2 сзади (т.е. со стороны, противоположной стороне, предназначенной для навешивания дополнительных приспособлений) снабжены неподвижно прикрепленными к ним перпендикулярно расположенными к Задним поверхностям вертикальных стоек 2 Т-образными кронштейнами-связями 4, неподвижно прикрепленными к стене помещения (на чертеже не показана), например, с помооцло болтов-анкеров (на чертеже не показаны). Кроме этого, вертикальные стойки 2 снабжены неподвижно прикрепленными к ним снизу (для установки на полу) перпендикулярно расположенными к торцевым поверхносятям вертикальных стоек 2 подпятниками 5, выполненными, например, из того же профиля, что и вертикёшьные стойки 2, с торцами, закрытыми заглушками 6. Сверху вертикальные стойки 2 снабжены расположенными соосно с вертикальными стойками телескопическими вставками 7 с распорными потолочными винтами.

Имеется также скамья (гимнастическая доска) (см. Фиг.2,5,12), содержащая сиденье 8, неподвижно закрепленное сверху на первом / -образном основании 9, с одного конца прикрепленного, например, к нижней перекладине 3 лестницы 1 с помощью съемного горизонтального кронштейна-подвеса 10, перпендикулярно расположенного по отношению к полке 11 первого основания 9 и неподвижно закрепленного на ней, а с другого конца установленного на полу с помолцаю первой опоры 12, перпендикулярно расположенной по отношению к наклонной стойке 13 первого

- 7 основания 9 и неподвижно закрепленной на ней, щм этом в полке 11 первого основания 9 на одном уровне с профилем полки 11 неподвижно закреплены нижние опорные валики 14. Во втором варианте исполнения скамьи между нижними опорными валиками 14 и сиденьем 8 над полкой 11 первого основания 9 сверху с noMoi Ki первого Т-образного кронштейнафиксатора 15 и винта 16 установлены и неподвижно закреплены верхние опорные валики 17. В третьем варио1нте исполнения скамьи (см. Фиг.12) первое основание 9 выполнено складным, при этом наклонная стойка 13 первого основания 9 выполнена поворотной, фиксируемой в открытом положении и соединена с полкой 11 первого основания 9 с помощью шарнира 18.

Р1меется также навесная г иперзкстензия (см. Фиг. 10), содержащая второе основание 19 / -образной формы, с одного конда прикрепленное к одной из перекладин 3 лестницы 1 с помощью аьемного горизонтального кронштейна-подвеса 10, перпендикулярно расположенного по отношению к полке 20 второго основания 19 и неподвижно закрепленного на ней, а с другого конца установленное на полу с помощью вторюй опоры 21, перпендикул5фно расположенной по отношению к наклонной стойке 22 второго основания 19 и неподврокно закрепленной на ней, при этом над второй опорой 21 параллельно ей на наклонной стойке 22 второго основания 19 неподвижно закреплены две подножки 23, над полкой 20 второго основания 19 сверху с помощью первого Т-образного кронштейна-фиксатора 15 установлены и неподвижно закреплены верхние опорные валики 17, а к верхнему контру наклонной стойки 22 второго основания 19 с помопсью второго Т-образного кронштейна 24 неподвижно прикреплены две поворотные в горизонта.11ьной плоскости подушки 25.

Имеется также турник-брусья (см. Фиг.4), состо$щий из двух Г-образных первых боковых силовых кронштейнов 26, связанных первой

5t

- 8 горизонтальной стяжкой 27, например, в нижней части их вертикальных элементов 28 и неподвижно закрепленных на их выступающих вперед горизонтальных эл хентах 29 перпендикулярно им горизонтальной силовой перекладины 30 турника с выступаняцими за пределы боковых силовых кронштейнов 26 рукоятками 31 и соосных горизонтальным элементам 29 рукояток брусьев 32, причш турник-брусья выполнен навешиваемым на одну из верхних перекладин 3 лестницы 1 с помощью фиксирующего устройства 33, неподвижно закрепленного на вертгисальных элементах 28 первых боковых силовых кронштейнов 26 со стороны, противоположной напргшлению их горизонтальных элементов 29.

При этом (см. Фиг.11) каждё1Я из рукояток брусьев 32 выполнена в виде трехступенчатого хдилиндра, имеющего первый рабочий участок 34 наибольшего д 1аметра, выступахжий за торец горизонтального элемента 29 первого бокового силового кронштейна 26, второй резьбовой участок 35 меньшего диаметра и третий фиксирующий участок 36 наименьшего диаметра, при этом рукоятка брусьев 32 неподвижно закреплена относительно горизонтёшьного элемента 29 перво1ч: бокового силового кронштейна 26 с помощью расположенной внутри него и неподвижно закрепленной относительно него резьбовой втулки 37, выполненной взамодействующей со вторым резьбовым участком 35 рукоятки брусьев 32, а третий фиксирующий участок 36 рукоятки брусьев 32 вставлен в отверстия, выполненные в горизонтальной силовой перекладине 30 турника на ее

участке, расположенном внутри горизонтального элемента 29 первого

бокового силового-кронштейна 26.

Имеется также навесная стойка под штангу (см. Фиг.8), состоящая из двух Г-образных вторых боковых силовых кронштейнов 38, связанных второй горизонтальной стяжкой 39, расположенной, например, в верхней части их вертикальных элементов 40, и неподвижно закрепленных сверху

- 9 - 10 на выступахщюс вперед концах их горизонтальных элементов 41 упоров (стопоров) 42 для фиксации штанзти в рабочем оьемном положении и фиксаторов 43 (например, трюсового типа) штанги в нерабочем неподвижном положении, при этом навесная стойка под штангу выполнена навешиваемой на одну из перекладин 3 лестницы 1 с помо1цью фиксирующего устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах 40 вторых боковых силовых кронштейнов 38 со стороны, противоположной направлению их горизонтальных элементов 41.

Имеется также нгшес для пресса с упором на руки (см. Фиг.9), состоящий из двух Г-образных третьих боковых силовых кронштейнов 44, связанных третьей горизонтальной стяжкой 45, расположенной, например, в верхней части их вертикальных элементов 46 с неподвижно закрепленной на ее передней поверхности опорной спинкой 47, и неподвижно закрепленных на их горизонтальных элементах 48 сверху подлокотников 49, а на выступахщих вперед концё1х горизонтальных элементов 48 сверху вертикальных ручек 50, при этом навес для пресса с упором на руки выполнен навешиваемым на одну из перекладин 3 лестницы 1 с помощью фиксирукяцего устройства 33, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах 46 третьих боковых силовых кронштейнов 44 со стороны, противоположной направлению тлх. горизонтальных элементов 48.

Предлагаемый спортивный тренажер собирается, устанавливается и эксплуатируется следукщим образом.

Сборка и установка тренажера начинается со сборки стационарной (металлической) лестницы 1 из поперечных перекладин 3, закрепляемых на двух вертикальных стойках 2, каждая из которых выполнена из трубчатых или коробчатых проофильных элементов (см. Фиг.1,2,3).

После этого лестница 1 с помощью верхних телескопических вставок 7 с распорными потолочными винтами, задних Т-образных кронштейнов-связей 4 с болтами-анкерами на чертеже не показаны), и нижних подпятников 5 надежно закрепляется в помехцении, где будут проходить згикятия и тренировки, и обеспечивает устой ошость тренажера при вьшолнении на нем любых штатных спортивных упражнений.

После фиксации лестницы необходимо собрать навесное оборудование.

Например, турник-брусья (см. Фиг.3,4) собирается следующим образом.

Сначала первая горизонтальная стяжка 27 и горизонтальная силовая перекладина 30 вставляются в технапо17ические отверстия двух Г-образных первых боковых силовых кронштейнов 26 к закрепляются рукоятками брусьев 32 и резьбовыми втулками 37. После этого турникбрусья навешивается на одну из верхних перекладин 3 лестницы 1 и данное приспособление готово к работе.

Аналогичным образом собираются и навешиваются на соответствугош;ие перекладины 3 лестницы 1 навесная стойка под штангу (см. Фиг.8) и навес для пресса с упором на руки (см. Фиг.9).

Скамья (гимнастическая доска) 7 (см. Фиг.2,5), устс1навливается на нижнюю перекладину 3 лестницы 1 с помощью кронштейна-подвеса 10, после чего к ней прикручиваются нижние 14 и верхние 17 опорныевалики и данное приспособление также быстро готово к работе.

Аналогичным образом собирается, устанавливается на свою перекладину 3 лестницы 1 и сразу же вводится в эксплуатацию навесная

гиперэкстензия (см. Фиг.10).

Количество и конкретное место подвешивания определяется с учетом конкретного расположения тренажера в конкретном помещении с обеспечением возможности удобного использования снарядов.

- 11 V- 12 В процессе эксплуатации на пре лагаемом спортивном тренажере можно выполнять следующие основные спортивные упражнения; -Подъем корпуса иа нижнего положения к коленям. Упражнение ра&вивает прямую мышцу брюшного пресса (верхний отдел); -Подтягивание на турнике. Упражнение развивает широкие мышцы спины; -Отжимания на брусь$1х. Упражнение развивает большую и малую мышцы груди; - Гиперэкстензия. Разгибание на приставке. Упражнение на развитие выпрямляюш сс мышц спины (эректоры позвоночника); - Обратная экстензия. Подъемы ног лежа на приставке. Упражнение на развитие нижней области спины; -Подтьем ног с упором на руки в пристгшке. Упражнение развивает прямую мышцу бркшшого пресса (НИЖНРШ отдел); -Жим штанги в приставке, лежа на горизонтальной скамье. Упражнение развивает большую мышцу груди; -Сгибание рук со штангой на горизонтальной скамье. Упражнение развивает двуглавые мышцы плеча - бицепсы. Использование предлагаемой полезной модели позволяеУг: 1.Сушественно повысить эффективность использования спортивного тренажера за счет упрощения его монтажа и повышения удобства его эксплуатации особенно в небольшом пс мещении. 2.Повысить технологичность изготовления спортивного тренажера За счет упрО1цения конвтрукции его некоторых основных узлов и обеспечения возможности унификации его элементов для различных основных приспособлений. 3.Существенно повысить надежность работы и безопасность эксплуатации спортивного тренажера за счет использовгихия оригинальных надежно работающих узлов крепления элементов тренажера между собой.

Claims (11)

1. Спортивный тренажер, содержащий лестницу, имеющую две вертикальные стойки с набором неподвижно закрепленных на них горизонтальных перекладин, отличающийся тем, что вертикальные стойки лестницы сзади снабжены неподвижно прикрепленными к ним перпендикулярно расположенными к задним поверхностям вертикальных стоек Т-образными кронштейнами-связями, неподвижно прикрепленными к стене помещения, например, с помощью болтов-анкеров.

2. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что в нем вертикальные стойки лестницы снабжены неподвижно прикрепленными к ним снизу перпендикулярно расположенными к торцевым поверхностям вертикальных стоек подпятниками, выполненными, например, из того же профиля, что и вертикальные стойки, с торцами, закрытыми заглушками.

3. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что в нем вертикальные стойки лестницы сверху снабжены расположенными соосно с вертикальными стойками телескопическими вставками с распорными потолочными винтами.

4. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что он снабжен скамьей, содержащей сиденье, неподвижно закрепленное сверху на первом основании

-образной формы, с одного конца прикрепленного, например, к нижней перекладине лестницы с помощью съемного горизонтального кронштейна-подвеса, перпендикулярно расположенного по отношению к полке первого основания и неподвижно закрепленного на ней, а с другого конца установленного на полу с помощью первой опоры, перпендикулярно расположенной по отношению к наклонной стойке первого основания и неподвижно закрепленной на ней, при этом в полке первого основания на одном уровне с профилем полки неподвижно закреплены нижние опорные валики.

5. Спортивный тренажер по п.4, отличающийся тем, что у него между нижними опорными валиками и сиденьем скамьи над полкой первого основания скамьи сверху с помощью первого Т-образного кронштейна-фиксатора установлены и неподвижно закреплены верхние опорные валики.

6. Спортивный тренажер по п.4, отличающийся тем, что у него первое основание скамьи выполнено складным, при этом наклонная стойка первого основания выполнена поворотной, фиксируемой в открытом положении и соединена с полкой первого основания с помощью шарнира.

7. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что он снабжен навесной гиперэкстензией, содержащей второе

-образное основание, с одного конца прикрепленное к одной из перекладин лестницы с помощью съемного горизонтального кронштейна-подвеса, перпендикулярно расположенного по отношению к полке второго основания и неподвижно закрепленного на ней, а с другого конца установленное на полу с помощью второй опоры, перпендикулярно расположенной по отношению к наклонной стойке второго основания и неподвижно закрепленной на ней, при этом над второй опорой параллельно ей на наклонной стойке второго основания неподвижно закреплены две подножки, над полкой второго основания сверху с помощью первого Т-образного кроншейна-фиксатора установлены и неподвижно закреплены верхние опорные валики, а к верхнему концу наклонной стойки второго основания с помощью второго Т-образного кронштейна неподвижно прикреплены две поворотные в горизонтальной плоскости подушки.

8. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что он снабжен турником-брусьями, состоящим из двух Г-образных первых боковых силовых кронштейнов, связанных первой горизонтальной стяжкой, например, в нижней части их вертикальных элементов, и неподвижно закрепленных на их выступающих вперед горизонтальных элементах перпендикулярно им горизонтальной силовой перекладины турника и соосных горизонтальным элементам рукояток брусьев, причем турник-брусья выполнен навешиваемым на одну из верхних перекладин лестницы с помощью фиксирующего устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах первых боковых силовых кронштейнов со стороны, противоположной направлению их горизонтальных элементов.

9. Спортивный тренажер по п.8, отличающийся тем, что в нем каждая из рукояток брусьев турника-брусьев выполнена в виде трехступенчатого цилиндра, имеющего первый рабочий участок наибольшего диаметра, выступающий за торец горизонтального элемента первого бокового силового кронштейна, второй резьбовой участок меньшего диаметра и третий фиксирующий участок наименьшего диаметра, при этом рукоятка брусьев неподвижно закреплена относительно горизонтального элемента первого бокового силового кронштейна с помощью расположенной внутри него и неподвижно закрепленной относительно него резьбовой втулки, выполненной взаимодействующей со вторым резьбовым участком рукоятки брусьев, а третий фиксирующий участок рукоятки брусьев вставлен в отверстия, выполненные в горизонтальной силовой перекладине турника на ее участке, расположенном внутри горизонтального элемента первого бокового силового кронштейна.

10. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что он снабжен навесной стойкой под штангу, состоящей из двух Г-образных вторых боковых силовых кронштейнов, связанных второй горизонтальной стяжкой, расположенной, например, в верхней части их вертикальных элементов, и неподвижно закрепленных сверху на выступающих вперед концах их горизонтальных элементов упоров для фиксации штанги в рабочем съемном положении и фиксаторов штанги в нерабочем неподвижном положении, при этом навесная стойка под штангу выполнена навешиваемой на одну из перекладин лестницы с помощью фиксирующего устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах вторых боковых силовых кронштейнов со стороны, противоположной направлению их горизонтальных элементов.

11. Спортивный тренажер по п.1, отличающийся тем, что он снабжен навесом для пресса с упором на руки, состоящим из двух Г-образных третьих боковых силовых кронштейнов, связанных третьей горизонтальной стяжкой, расположенной, например, в верхней части их вертикальных элементов с неподвижно закрепленной на ее передней поверхности опорной спинкой, и неподвижно закрепленных на их горизонтальных элементах сверху подлокотников, а на выступающих вперед концах горизонтальных элементов сверху вертикальных ручек, при этом навес для пресса с упором на руки выполнен навешиваемым на одну из перекладин лестницы с помощью фиксирующего устройства, неподвижно закрепленного на вертикальных элементах третьих боковых силовых кронштейнов со стороны, противоположной направлению их горизонтальных элементов.