RU2815287C1 - Вибрационно-волновой эспандер - Google Patents

Abstract

Изобретение относится к области спортивных тренировочных устройств, а именно к многофункциональным кистевым и ручным эспандерам-тренажерам, предназначенным как для использования в качестве спортивного инвентаря для занятий спортсменов, так и в качестве лечебной физкультуры при реабилитации двигательных функций верхних конечностей человека. Эспандер выполнен из эластомерного материала и включает рукоятку, соединительные элементы и утяжелитель. При этом на рукоятке, соединительных элементах и утяжелителе выполнены сквозные поперечные и продольные отверстия, посредством которых на них крепятся дополнительные грузики, и/или дополнительные рукоятки, и/или дополнительные ленты. Достигается возможность реализации разных уровней силового воздействия с одновременным обеспечением вибрационно-волнового воздействия на организм тренирующегося или реабилитирующегося человека при тренировках, а также повышается функциональность тренажера в целом. 4 ил.

Description

Область техники

Изобретение относится к области спортивных тренировочных устройств, а именно к многофункциональным кистевым и ручным эспандерам-тренажерам, предназначенным как для использования в качестве спортивного инвентаря для занятий спортсменов, так и в качестве лечебной физкультуры (далее ЛФК) при реабилитации двигательных функций верхних конечностей человека.

Принцип воздействия при тренировках или ЛФК заявляемого технического решения основан как на возможности проведения плиометрических тренировок, так и на силовых тренировках, при которых обеспечивается возможность увеличения силового воздействия на мышцы, которое оказывается за счет возрастающей нагрузки.

Под плиометрикой изначально понимается спортивная методика, которая использует ударный метод, в современном смысле прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи. Плиометрика иногда используется в фитнесе, и является одним из основных элементов тренировок по паркуру.

В противоположность изометрическим упражнениям, плиометрические упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени.

Уровень техники

Из уровня техники известен источник информации RU 140076 U1, 27.04.2014 в котором раскрыт тренажер, выполненный в виде опорной площадки и балансировочного элемента в виде круглого диска, соединенных между собой при помощи сферического шарнира, при этом на опорной площадке располагаются два независимых балансировочных элемента, соединенных с опорной площадкой при помощи двух сферических шарниров, а опорная площадка имеет приспособление для крепления съемных кассет в виде дисков с отверстием в центре диаметром, равным или большим диаметру нижней части балансировочного элемента, и с закрепленными на ней одной или несколькими пружинами, при этом съемные кассеты отличаются друг от друга пружинами различной жесткости.

Недостатками известного технического решения являются его громоздкость, неудобство его использования вследствие того, что для обеспечения тренировок его необходимо крепить на шведской стенке, что ограничивает его использование при ее отсутствии, кроме того, стоит отметить отсутствие какого-либо эффекта, связанного с вибрационно-волновым воздействием на мышцы, что может оказывать лечебный эффект.

Из уровня техники известен источник информации RU 2424024 С1, 20.07.2011 в котором раскрыт эспандер, содержащий соединительный элемент и, по меньшей мере, одну рукоятку, при этом корпус рукоятки выполнен, по меньшей мере, с двумя расположенными параллельно друг другу продольными каналами, открытым и замкнутым, образованными стенками корпуса рукоятки и ребрами жесткости, причем перегородка между каналами в виде ребра жесткости выполнена в средней части с вырезом V-образной формы для расположения соединительного элемента, при этом стенки открытого канала содержат, по крайней мере, два фиксирующих элемента, обращенных друг к другу и расположенных с образованием зазора для размещения и закрепления соединительного элемента от перемещений относительно открытого канала.

К недостаткам известного технического решения относится использование при тренировках резинового жгута, что может быть травмоопасным, кроме того, использование такого конструктивного выполнения, не обеспечивает какого-либо расслабляющего эффекта, поскольку при использование такого типа тренажеров отсутствует как вибрационное воздействие на мышцы, оказывающие тонизирующие воздействие на них, так и возможность повышения уровня нагрузок при тренировках, позволяющих повышать силу мышц.

Из уровня техники известен источник информации ЕА 021813 В1, 30.09.2015 в котором раскрыта группа эспандеров, имеющих следующие конструктивные выполнения эспандер, включающий рукоятку и соединительный элемент, при этом дополнительно содержит вогнутую головку, соединенную с вогнутой рукояткой посредством вогнутого соединительного элемента, при этом вогнутый соединительный элемент соединен с вогнутой головкой с образованием излома, а вогнутая головка выполнена с неравномерными утолщениями по всей поверхности и сужением в нижней части; эспандер, включающий рукоятку и соединительный элемент, при этом дополнительно содержит вогнутую головку, соединенную с вогнутой рукояткой посредством вогнутого соединительного элемента, при этом вогнутый соединительный элемент выполнен с плавным переходом в вогнутую головку, а вогнутая головка выполнена с неравномерными утолщениями по всей поверхности и сужением в нижней части; эспандер, включающий рукоятку и соединительный элемент, при этом дополнительно содержит плоскую головку, соединенную с плоской рукояткой посредством плоского соединительного элемента, при этом плоский соединительный элемент выполнен с плавным переходом в плоскую головку, а плоская головка выполнена с неравномерными утолщениями по всей поверхности.

Недостатками известных технических решений является их низкий уровень универсальности, в части адаптации спортсменов или пациентов под обеспечивающуюся ими нагрузку на мышцы при проведении тренировок, то есть тренируемые в зависимости от их возможностей не могут проводит тренировки с одним типом тренажера, так как массово габаритные характеристики в данном случае должны отличаться в зависимости от физических возможностей тренируемых.

Кроме того, конструктивные исполнения известных технических решений не могут обеспечить повышение уровня нагрузок, используемых при тренировках, то есть для повышения нагрузок, требуется применение разных устройств одной конструкции, но, например, разных по весу

Раскрытие сущности изобретения

Задачей, на решение которой направлена заявляемое изобретение, является устранение недостатков известного уровня техники.

Техническим результатом, достигаемым при реализации заявляемого изобретения, является возможность обеспечения разных уровней силового воздействия с одновременным обеспечением вибрационно-волнового воздействия на организм тренирующегося или реабилитирующегося человека при тренировках, повышается функциональность эспандера-тренажера (позволяет проводит разные тренировки).

Сущность заявляемого технического решения заключается в том, что вибрационно-волновой эспандер выполнен из эластомерного материала, включающий рукоятку, соединительные элементы и утяжелитель, при этом на рукоятке, соединительных элементах и утяжелителе выполнены сквозные поперечные и продольные отверстия, посредством которых на них крепятся дополнительные грузики и/или дополнительные рукоятки и/или дополнительные ленты.

Новым в заявляемом изобретении является конструктивное выполнение эспандера, при котором обеспечивается возможность повышения нагрузок на мышцы при тренировках, за счет выполнение на рукоятке, соединительных элементах и утяжелителе сквозных поперечных и продольных отверстий, что также повышает эффективность тренировок, за счет расположения на них дополнительных грузиков, которые продеваются через отверстия и фиксируются.

Также стоит отметить, что наличие множества отверстий, повышает функциональность эспандера, так как дает возможность калибровать нагрузку за счет расположения дополнительных одного или нескольких грузиков, что повышает нагрузку на мышцы, еще одним положительным эффектом от такого конструктивного выполнения является возможность смещать нагрузки в ту или иную сторону, тем самым позволяет тренировать разные отделы мышц, то есть повышается функциональность эспандера-тренажера в целом.

Также стоит отметить и о возможности регулирования таким образом и вибрационно-волновые воздействия на организм тренирующегося.

Такое воздействие оказывает положительный эффект на тренируемого, в части мышечного тонуса.

Кроме того, заявляемый эспандер помогает восстановиться после травм и реабилитационных вмешательств, поскольку вибрационная волна, создаваемая в процессе тренировок заявляемым изобретением, пробуждает рефлекторное напряжение мышц, которое достичь с помощью обычных эспандеров невозможно.

При этом дозированные вибрационно-волновые движения эспандером положительно сказываются на позвоночнике, убирается лишняя компрессионная нагрузка с позвонков, тем самым снимается или в какой-то степени снижается боль в спине.

Упражнения с заявляемым вибрационно-волновым эспандером позволяют вызвать ответные легкие волновые сокращения почти всей скелетной мускулатуры, это создает режим напряжения и расслабления, что нормализует и гармонизирует состояние систем, в первую очередь опорно-двигательную систему и органы человека.

Эффективность заявляемого эспандера обусловлена биомеханическим вибрационно-волновым воздействием на опорно-двигательную систему организма человека, заданный ритм утяжелителя заявляемого эспандера-тренажера тренирует различные группы мышц, сухожилий, связок, суставов, капилляров, сосудов и нервных окончаний.

Тренировка с заявляемым вибрационно-волновым эспандером оказывает мощное положительное воздействие на нервно-мышечную, связочно-суставную, сердечно-сосудистую и другие системы организма. Данные нагрузки прокачивают кровь по сосудам, при этом волновая вибрация проходит по телу восстанавливая тонус у ослабленных гипотоничных мышц и убирает лишнее напряжение у гипертоничных мышц повышая витальность всего организма.

Такое конструктивное выполнение заявляемого изобретения обеспечивает при тренировках с заявляемым эспандером обеспечивающим вибрационно-волновой эффект, связанный с тем, что эспандер выполнен из эластомерного материала, то есть при выполнении тренировок за счет осуществления возвратно-поступательных движений эспандера, имеющий возможность за счет сил инерции, отклоняться от плоскости в которой он (утяжелитель) находится в состоянии покоя, создает вибрационное воздействие, которое посредством рукоятки эспандера передаются на верхнюю конечность тренируемого и далее по телу.

Кроме того, через сквозные отверстия могут крепиться дополнительные рукоятки и/или ленты, которые либо позволяют также смещать нагрузки, тем самым увеличивать возможности применения эспандера-тренажера, например, при помощи обеих рук, или закреплять его (эспандер-тренажер) на разных частях тела тренируемого (на верхних или нижних конечностях), что повышает функционал заявляемого изобретения в целом.

Краткое описание чертежей

Сущность заявляемого изобретения поясняется нижеследующим описанием и прилагаемыми иллюстрациями, на которых показано:

фиг. 1 - изображен общая вид заявляемого изобретения по пункту 1 заявляемой формулы изобретения, эспандер, в аксонометрии;

фиг. 2 - изображен вид заявляемого изобретения, эспандера со сквозными отверстиями и дополнительным грузом;

фиг. 3 - изображена дополнительная рукоятка;

фиг. 4 - изображен вид заявляемого изобретения, эспандера с дополнительной рукояткой и грузами.

Осуществление изобретения

На фиг. 1 представлена конструкция заявляемого изобретения.

Согласно конструкции представленной на фиг. 1 эспандер состоит из рукоятки (1) соединительных элементов (2) и утяжелителя (3).

На данной фигуре представлен вариант выполнения эспандера прямоугольной формы, однако форма выполнения не оказывает существенного влияния на заявляемый технический результат, главным фактором, находящимся в причинно-следственной связи с заявляемым техническим результатом, является возможность выполнения на конструктивных элементах эспандера-тренажера сквозных поперечных и продольных отверстий.

Выполнение тренировок основано на выполнение эспандером возвратно-поступательных движений. Для чего эспандер берется за рукоятку (1), затем рукой начинают совершаться возвратно-поступательные движения или разного рода махи, все зависит от методики проведения тренировки.

При этом утяжелитель (3) начинает отклоняться от плоскости, в которой он находятся в спокойном состоянии, совершая колебательные движения, такое движение осуществимо за счет выполнения эспандера из эластомерного материала, то есть соединительные элементы под действие сил инерцию могут изгибаться в краевых точках (точки, в которых происходит резкая смена направления движения).

Для повышения интенсивности выполнения тренировок, с целью повышения нагрузки, в сквозных отверстиях (4), выполненных на конструктивных элементах эспандера-тренажера, рукоятке, соединительных элементах и утяжелители, размещаются дополнительные грузы (5), которые могут крепится как самостоятельно, так и посредством грифов (6) (фиг. 2, 4).

Также предусмотрен вариант реализации заявляемого изобретения, при котором используются дополнительная рукоятка (7), которая также фиксируются на эспандере через сквозные отверстия (фиг. 3, 4).

Проведение тренировок с размещенными дополнительными утяжелителями аналогична тренировкам и без них.

На фиг. 4 представлен вариант, при котором возможно проведение тренировки с использованием дополнительной рукоятки, при такой тренировки меняется расположение захвата рукоятки, она происходит под углом от первоначального захвата рукоятки, что кардинально меняет распределение нагрузок и вибрационно-волнового воздействия при проведении тренировки, тем самым повышается функциональность тренировки.

Кроме того, возможет вариант расположения на эспандере нескольких рукояток, что дает возможно нового функционального применения, при котором тренировка может осуществляться путем перехвата дополнительных рукояток.

Таким образом, заявляемое изобретение, вибрационно-волновой эспандер, обеспечивает возможность реализации разных уровней силового воздействия с одновременным обеспечением вибрационно-волнового воздействия на организм тренирующегося или реабилитирующегося человека при тренировках, повышается функциональность вибрационно-волнового эспандера-тренажера.

Claims (1)

1. Вибрационно-волновой эспандер, выполненный из эластомерного материала, включающий рукоятку, соединительные элементы и утяжелитель, отличающийся тем, что на рукоятке, соединительных элементах и утяжелителе выполнены сквозные поперечные и продольные отверстия, посредством которых на них крепятся дополнительные грузики, и/или дополнительные рукоятки, и/или дополнительные ленты.