RU2505278C1 - Method for pain management in shoulder joints - Google Patents

Method for pain management in shoulder joints Download PDF

Info

Publication number
RU2505278C1
RU2505278C1 RU2012129076A RU2012129076A RU2505278C1 RU 2505278 C1 RU2505278 C1 RU 2505278C1 RU 2012129076 A RU2012129076 A RU 2012129076A RU 2012129076 A RU2012129076 A RU 2012129076A RU 2505278 C1 RU2505278 C1 RU 2505278C1
Authority
RU
Grant status
Grant
Patent type
Prior art keywords
shoulder
method
pain
muscles
back
Prior art date
Application number
RU2012129076A
Other languages
Russian (ru)
Other versions
RU2012129076A (en )
Inventor
Дмитрий Алексеевич Бурмистров
Original Assignee
Дмитрий Алексеевич Бурмистров
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Grant date

Links

Images

Abstract

FIELD: medicine.
SUBSTANCE: muscles are exposed with using a simulator handle from above in the expiratory upright position. The motions are performed in a frontal plan about a sagittal axis with long arm adduction behind the back at a height of the pelvis. The exercise is done simultaneously with two arms.
EFFECT: method enables the maximum stretching and contraction of shoulder rotators and broadest muscle of back that leads to the reduction of the pain syndrome.
2 cl, 3 dwg, 3 ex

Description

Заявляемое изобретение относится к лечебной физкультуре и спорту, и может найти применение в практике кабинетов лечебной физкультуры, врачебно-физкультурных диспансеров, спортивных и физкультурных клубов как способ купирования боли в плечевых суставах. The invention relates to physical therapy and sports, and can be used in the practice physical therapy rooms, medical and athletic clinics, sports and athletic clubs as a way of pain relief in the shoulder joints.

Известно, что одной из функций широчайших мышц спины является приведение плеча к туловищу из поднятого положения во фронтальной плоскости. It is known that one of the functions of the broadest muscle of the back is to bring the arm to the body from the raised position in the frontal plane. При этом удержание плеча на месте и вращение в плечевом суставе выполняют мышцы-вращатели плеча (надостные, подостные, малые и большие круглые мышцы, подлопаточная мышца) [Джерми К. Атлас скелетно-мышечной анатомии / К. Джерми. In this case, the shoulder hold in place and rotate the shoulder joint muscles perform shoulder-rotator cuff (supraspinatus, infraspinatus, small and large, round muscle, subscapularis muscle) [Jeremy K. Atlas musculoskeletal anatomy / K. Germi. - М.: ACT: Астрель, 2008. - С.264-270]. - M .: ACT: Astrel, 2008. - S.264-270].

Установлено, что при несбалансированном развитии названных мышц, отмечается нарушение движения плеча в трех проекциях. It was found that the unbalanced development of these muscles, there is a violation of arm movement in three dimensions. В ряде случаев при этом возникает боль, являющаяся следствием нахождения костей сустава вне своего нормального положения и трения о сухожилие, синовиальную сумку или саму суставную капсулу, что вызывает воспалительную реакцию, которая приводит к плечелопаточному периартриту - одному из самых частых заболеваний плечевого сустава. In some cases, while there is pain, which is a consequence of the joint bones being out of its normal position and the friction of the tendon, bursa, or joint capsule itself, which causes an inflammatory response that leads to frozen shoulder - one of the most frequent diseases of the shoulder joint. Оно представляет собой реактивное асептическое хроническое воспаление периартикулярных тканей в области плечевого сустава и в связочно-сухожильном участке капсулы самого сустава, возникающие у лиц среднего и особенно пожилого возраста на фоне имеющихся возрастных изменений в указанных тканях. It is a reactive aseptic chronic inflammation of the periarticular tissues in the shoulder joint and ligament-tendon area of ​​the joint capsule, resulting in middle and especially the elderly against the background of existing age-related changes in these tissues. При плечелопаточным периартрите передние мышцы бывают короткими и напряженными, а группа задних мышц ослаблена [Brill, PW Instant relief: Tell me where it hurts and i'll tell you what to do / PW Brill, S. Suffes - Sl: Bantam, 2007. - 240 p.]. When frozen shoulder front muscles are short and tight, and back muscle group is weakened [Brill, PW Instant relief: Tell me where it hurts and i'll tell you what to do / PW Brill, S. Suffes - Sl: Bantam, 2007. - 240 p]..

Плечелопаточный периартрит сильно ограничивает амплитуду движения плеча и дает постоянно растущую боль, распространяющуюся в плечевой сустав и надплечье. Frozen shoulder severely limits the amplitude of the movement of the shoulder and gives the ever-increasing pain spreading to the shoulder joint and shoulder girdle. Обнаруживается умеренная атрофия надостной, подостной и дельтовидной мышц. Revealed mild atrophy of the supraspinatus, infraspinatus and deltoid muscles. Причиной плечелопаточного периартрита часто является запущенность мышц-вращателей плеча и в связи с этим травматизм связки плеча. The cause of frozen shoulder is often neglect-rotator muscles of the shoulder and in connection with this shoulder ligament injury.

Наиболее близким к заявляемому способу является способ воздействия на мышцы спины (тяга сверху), включающий тягу рукояти тренажера сверху, сидя на тренажере, силой широчайших мышц спины (см. фиг.1) [Велла М. Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса / М. Велла. The closest to the claimed method is a method of impact on the back muscles (pull top) comprising a top thrust arm exerciser sitting on the simulator force lat (see FIG. 1) [Vella, M. Atlas of Anatomy for strength training and fitness / M . Vella. - М.: ACT: Астрель, 2007. - С.63]. - M .: ACT: Astrel, 2007. - P.63].

Однако при таком выполнении тяги сверху не наблюдается достаточная амплитуда движения, обеспечивающая максимальное растяжение и сокращение мышц-вращателей плеча и широчайших мышц спины. However, when doing so, the thrust from the top is not observed sufficient amplitude of movement, providing maximum stretch and contraction of the muscle-rotators of the shoulder and lat muscles.

Результат, на достижение которого направлено заявляемое изобретение, заключается в максимальной активации мышц-вращателей плеча и широчайших мышц спины. The result, on the achievement of which the claimed invention is to maximize the activation of muscle-rotators of the shoulder and lat muscles.

Указанный результат достигается тем, что в способе купирования боли в плечевых суставах, включающем воздействие на мышцы, которое осуществляют тягой рукоятки тренажера сверху в положении стоя на выдохе, движение выполняют во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси, с приведением прямой руки за спину на высоту таза. Said result is achieved by a method for relief of pain in the shoulder joint, which includes the impact on the muscles that perform traction simulator handle from above in a standing position on exhalation, the movement is performed in the frontal plane around the sagittal axis, with reduction of the direct hands behind his back on the pelvis height.

Тренировка может производиться также попеременно или одновременно обеими руками. Exercise can also be produced alternately or simultaneously with both hands.

При выполнении заявляемого способа движение происходит во фронтальной плоскости, в плечевом суставе вокруг сагиттальной оси. In carrying out the inventive method the motion occurs in the frontal plane, the shoulder joint around the sagittal axis. В этом упражнении участвует широчайшая мышца спины как главная мышца, осуществляющая движение, и вспомогательные мышцы: трапециевидная, большая и малая ромбовидные, подостная, большая и малая круглые, клювовидно-плечевая. This exercise involved the latissimus dorsi muscle as a major undertaking movement and auxiliary muscles: trapezius, rhomboid major and minor, infraspinatus, teres minor and large, rostral-shoulder. При обратном ходе тренажера, упражняющийся отводит прямую руку с рукоятью вверх, добиваясь максимального растяжения широчайших мышц спины. During the return stroke simulator, practices removes the straight arm with the handle up, achieving maximum extension lat. При этом движении задействованы те же суставы и мышцы, работающие в уступающем режиме. In this movement involved the same joints and muscles working in the inferior mode.

Для лучшего понимания упражнения схематически показаны на фиг.2 и 3. На фиг.2 представлено упражнение, выполняемое одной рукой, на фиг.3 - двумя руками. For a better understanding of the exercise are schematically shown in Figures 2 and 3. Figure 2 is an exercise to be performed with one hand, 3 - with two hands.

В одностороннем варианте реализации способа купирования боли в плечевых суставах в исходном положении исполнитель располагается в пол-оборота к верхнему блоку, находящемуся сзади, и на выдохе тянет рукоять тренажера, приводя прямую руку за спину на уровень таза. Unilaterally embodiment of the method of pain relief in the shoulder joints in the rest position performer is located in a half-turn to the upper block to the rear, and on exhalation pulls handle simulator, resulting in the straight arm of the back of the pelvis level. Такое положение не требует строгого контроля над сведением лопаток в исходном положении, что позволяет максимально сконцентрироваться на работе мышц, участвующих в движении. This situation does not require strict control over the mixing blade in the rest position, which allows to concentrate on the muscles involved in the movement.

При выполнении упражнения двумя руками для более эффективного воздействия на главные и вспомогательные мышцы исполнитель в исходном положении должен находиться несколько впереди линии блоков (см. фиг.3). When performing exercises with both hands to better effects on the main and auxiliary muscles performer in the starting position must be somewhat ahead of line blocks (see. Figure 3). Это позволит максимально разводить и сводить лопатки при выполнении упражнения. This will maximize the plant and reduce the blade when performing exercises. Такой подход обеспечит растяжение и сокращение главных и вспомогательных мышц по полной амплитуде, что будет способствовать увеличению подвижности плечевых суставов и суставов грудной клетки, особенно грудного отдела позвоночника, а также позволит развивать силовые качества названных мышц. This approach will provide stretching and contraction of the main and auxiliary muscles for full range of motion that will help to increase the mobility of the shoulder joints, and joints of the chest, especially of the spine, as well as help develop the power quality of these muscles. Создаются условия для улучшения осанки. Create conditions for the improvement of posture.

Далее изобретение иллюстрируется примерами, но не ограничено ими. The invention is further illustrated by the examples, but is not limited thereto.

Пример 1 EXAMPLE 1

Пациентка О., 50 лет, вследствие плечелопаточного периартрита испытывала выраженные боли в правом плечевом суставе. Patient A., 50 years old, due to stiff shoulder was experiencing severe pain in the right shoulder joint.

В рамках оздоровительной тренировочной программы выполняла сведение обеих рук сверху за тазом в положении стоя, в 3 подходах по 10-15 повторений, с отягощением весом 6-10 кг. As part of improving the training program fulfilled the reduction of both hands on top of the pelvis in the standing position, 3 sets of 10-15 repetitions with weights weighing 6-10 kg.

По окончании тренировочной программы отмечалось существенное снижение болевого синдрома и увеличение подвижности в правом плечевом суставе. Upon completion of the training program showed a significant decrease in pain and increase mobility in the right shoulder joint.

Пример 2 EXAMPLE 2

Пациент З., 58 лет, испытывал постоянные ноющие боли в плечевых суставах при движении и в покое. Patient Z., 58 years, felt a constant aching pain in the shoulder joints in motion and at rest.

В тренировочную программу было включено приведение руки сверху к тазу в положении стоя, выполняемое поочередно каждой рукой в 2-3 подходах по 15-20 повторений с весом отягощения 10-20 кг. The training program included bringing the hands to the top of the pelvis in the standing position, performed alternately with each hand in 2-3 sets of 15-20 reps with weights 10-20 kg.

Через 3-4 месяца отмечалось купирование боли в плечевых суставах и увеличение силовых качеств широчайших мышц спины. After 3-4 months of pain relief was noted in the shoulder joints and increase strength qualities lat.

Пример 3 EXAMPLE 3

Пациентка Н., 54 года, испытывала постоянные боли в плечевых суставах, являющиеся следствием остеохондроза грудного отдела позвоночника и плечелопаточного периартрита. Patient N., 54 years, felt constant pain in the shoulder joints, resulting from degenerative disc disease of the thoracic spine and frozen shoulder.

В тренировочную программу было включено использование сведения рук сверху за тазом в положении стоя, в 2-3 подходах по 8-15 повторений, с отягощением весом 6-12 кг, а также использование приведения руки сверху к тазу в положении стоя, выполняемое поочередно каждой рукой в 2 подходах по 15-25 повторений с весом отягощения 6-10 кг. The training program included the use of hands on top of a basin information in a standing position, 2-3 sets of 8-15 repetitions with weights weighing 6-12 kg, as well as the use of hands to bring to the top of the pelvis in the standing position, performed alternately with each hand 2 sets of 15-25 reps with weights of 6-10 kg.

Через 2-3 месяца занятий отмечена ликвидация боли в правом плечевом суставе и существенное снижение боли в левом плечевом суставе. After 2-3 months of training marked by the elimination of pain in the right shoulder joint and a significant reduction of pain in the left shoulder joint.

Как видно из приведенных примеров, заявляемый способ позволяет купировать болевой синдром в плечевых суставах без применения обезболивающих препаратов. As seen from the above examples, the claimed method allows to stop pain in the shoulder joints without the use of painkillers.

Claims (2)

1. Способ купирования боли в плечевых суставах, включающий воздействие на мышцы, отличающийся тем, что воздействие осуществляют тягой рукоятки тренажера сверху в положении стоя на выдохе, при этом движение выполняют во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси, с приведением прямой руки за спину на высоту таза. 1. A method for relief of pain in the shoulder joints, including effects on muscle, characterized in that the exposure is carried simulator handle rod from above in a standing position on exhalation, the movement is performed in the frontal plane around the sagittal axis, with direct actuation hands behind his back at the height of the pelvis .
2. Способ купирования боли по п.1, отличающийся тем, что тягу выполняют одновременно обеими руками. 2. A method for relief of pain according to Claim 1, characterized in that the thrust operate simultaneously with both hands.
RU2012129076A 2012-07-10 2012-07-10 Method for pain management in shoulder joints RU2505278C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2012129076A RU2505278C1 (en) 2012-07-10 2012-07-10 Method for pain management in shoulder joints

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2012129076A RU2505278C1 (en) 2012-07-10 2012-07-10 Method for pain management in shoulder joints

Publications (2)

Publication Number Publication Date
RU2012129076A true RU2012129076A (en) 2014-01-20
RU2505278C1 true RU2505278C1 (en) 2014-01-27

Family

ID=49944816

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2012129076A RU2505278C1 (en) 2012-07-10 2012-07-10 Method for pain management in shoulder joints

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2505278C1 (en)

Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2117469C1 (en) * 1994-07-27 1998-08-20 Николай Михайлович Михайлов Method of oscillating gymnastics for treating humeral articulation
US20030153849A1 (en) * 1997-02-06 2003-08-14 Huckle James William Method and apparatus for connective tissue treatment
RU2003114451A (en) * 2003-05-19 2005-03-10 Тать на Германовна Омельченко (RU) articular gymnastics
RU2347551C1 (en) * 2007-10-31 2009-02-27 Федеральное государственное учреждение "Новокузнецкий научно-практический центр медико-социальной экспертизы и реабилитации инвалидов Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию" (ФГУ ННПЦ МСЭ и РИ Росздрава) Method for development of locomotive functions in patients with tetraparesis

Patent Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2117469C1 (en) * 1994-07-27 1998-08-20 Николай Михайлович Михайлов Method of oscillating gymnastics for treating humeral articulation
US20030153849A1 (en) * 1997-02-06 2003-08-14 Huckle James William Method and apparatus for connective tissue treatment
RU2003114451A (en) * 2003-05-19 2005-03-10 Тать на Германовна Омельченко (RU) articular gymnastics
RU2347551C1 (en) * 2007-10-31 2009-02-27 Федеральное государственное учреждение "Новокузнецкий научно-практический центр медико-социальной экспертизы и реабилитации инвалидов Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию" (ФГУ ННПЦ МСЭ и РИ Росздрава) Method for development of locomotive functions in patients with tetraparesis

Non-Patent Citations (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
БУБНОВСКИЙ С.М. Оздоровление позвоночника и суставов. - М.: Редакция вестника "ЗОЖ", 2009, с.143-151. *
БУБНОВСКИЙ С.М. Оздоровление позвоночника и суставов. - М.: Редакция вестника "ЗОЖ", 2009, с.143-151. ШОЛОМОВ И.И. и др. Реабилитация больных с посттравматическим плечелопаточным периартритом. Практическая неврология и нейрореабилитация. 2009, 4, с.19-21. *
ШОЛОМОВ И.И. и др. Реабилитация больных с посттравматическим плечелопаточным периартритом. Практическая неврология и нейрореабилитация. 2009, 4, с.19-21. *

Also Published As

Publication number Publication date Type
RU2012129076A (en) 2014-01-20 application

Similar Documents

Publication Publication Date Title
Beaulieu Developing a stretching program
Host Scapular taping in the treatment of anterior shoulder impingement
Pappas et al. Rehabilitation of the pitching shoulder
Reinold et al. Current concepts in the scientific and clinical rationale behind exercises for glenohumeral and scapulothoracic musculature
Hartman Handbook of osteopathic technique
Kibler et al. The disabled throwing shoulder: spectrum of pathology—10-year update
Hume et al. The role of biomechanics in maximising distance and accuracy of golf shots
Issurin et al. Effect of vibratory stimulation training on maximal force and flexibility
Fagnani et al. The effects of a whole-body vibration program on muscle performance and flexibility in female athletes
Kaesler et al. A novel balance exercise program for postural stability in older adults: a pilot study
US7270628B2 (en) Method of using a collapsible exercise device
Cochrane Vibration exercise: the potential benefits
Morrison et al. Shoulder impingement
Alter et al. Sport stretch
Fasen et al. A randomized controlled trial of hamstring stretching: comparison of four techniques
Levine et al. Rehabilitation after Total Hip and Knee Arthroplasty.
Holden et al. Stress fracture of the ribs in female rowers
Ergen et al. Proprioception and ankle injuries in soccer
Impellizzeri et al. Physiological and performance responses to the FIFA 11+(part 2): a randomised controlled trial on the training effects
Laskowski et al. Proprioception
Chandler et al. Conditioning for strength and human performance
McGill et al. Kettlebell swing, snatch, and bottoms-up carry: back and hip muscle activation, motion, and low back loads
Ciullo et al. The prevention and treatment of injuries to the shoulder in swimming
Cote et al. Rehabilitation of acromioclavicular joint separations: operative and nonoperative considerations
Ross et al. Treatment of simple elbow dislocation using an immediate motion protocol

Legal Events

Date Code Title Description
MM4A The patent is invalid due to non-payment of fees

Effective date: 20150711