RU2128073C1 - Exerciser - Google Patents
Exerciser Download PDFInfo
- Publication number
- RU2128073C1 RU2128073C1 RU98101783/12A RU98101783A RU2128073C1 RU 2128073 C1 RU2128073 C1 RU 2128073C1 RU 98101783/12 A RU98101783/12 A RU 98101783/12A RU 98101783 A RU98101783 A RU 98101783A RU 2128073 C1 RU2128073 C1 RU 2128073C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- trolley
- frame
- horizontal bar
- user
- lounger
- Prior art date
Links
Images
Abstract
Description
Предлагаемое изобретение относится к тренажерам для пользователей, занимающихся преимущественно, гимнастикой на турнике и разновысоких брусьях, в т. ч. развивающей, оздоровительной, реабилитационной и другими видами гимнастики на этих снарядах. The present invention relates to simulators for users who are primarily engaged in gymnastics on the horizontal bar and uneven bars, including developmental, health, rehabilitation and other types of gymnastics on these apparatuses.
Подготовленные спортсмены-гимнасты, работающие на турнике, обладают хорошо и гармонично развитыми мышечными и нервно-координационными системами, обеспечивающими взаимодействие различных групп мышц в процессе выполнения упражнений. Trained gymnasts working on the horizontal bar have well and harmoniously developed muscle and neuro-coordination systems that ensure the interaction of various muscle groups in the process of performing exercises.
Такое развитие мышечных систем и координации движений достигается в настоящее время выполнением упражнений непосредственно на турнике, закрепленном с возможностью регулирования по высоте в двух вертикальных стойках, каждая с креплением на полу и растяжками, при постоянной нагрузке - вес спортсмена - в процессе многолетних систематических тренировок с постепенным усложнением упражнений и увеличением продолжительности занятий. Such development of muscle systems and coordination of movements is currently achieved by performing exercises directly on the horizontal bar, fixed with the possibility of height adjustment in two vertical stands, each with floor mounting and stretch marks, with a constant load - the athlete's weight - in the process of long-term systematic training with gradual complicating exercises and increasing the duration of classes.
Это делает выполнение упражнений на турнике труднодоступным, а практически, недоступным для большинства людей с нормально развитыми мышечными и нервно-координационными системами, а тем более для людей с еще неразвитыми мышечными система или перенесших травмы и заболевания. This makes performing exercises on the horizontal bar difficult to access, and practically inaccessible to most people with normally developed muscular and neural coordination systems, and even more so for people with still undeveloped muscular systems or who have suffered injuries and diseases.
Этот недостаток можно в значительной мере нейтрализовать, если в процессе выполнения упражнений (особенно, силовых) частично снять с мышечной системы нагрузку (вес пользователя), а затем ее постепенно наращивать, т.е. дозировать величину нагрузки. This drawback can be neutralized to a large extent, if during the exercise (especially power), the load (user weight) is partially removed from the muscular system, and then it is gradually increased, i.e. dose the amount of load.
Известны тренажеры для занятий на кольцах и спортивной трапеции, позволяющие дозировать нагрузку, и, таким образом, ускоряющие и совершенствующие процесс подготовки пользователя к занятиям на этих снарядах. Это, например, устройство для тренировки гимнастов и пловцов по авт. свид. N 1621974 A1. Устройство включает раму, шарнирно закрепленную одним концом на металлическом основании с возможностью механизированного изменения угла наклона в продольном направлении, на другом конце снабженную поперечиной со шкивами: один - для гибкой тяги с висячим грузом, в какой-то мере компенсирующим вес тележки с пользователем, и два шкива для гибких тяг с кольцами или спортивной трапецией. На раме с возможностью продольного перемещения на роликах закреплена тележка-лежак с пользователем, который, опираясь на кольца или трапецию, перемещает свое тело с тележкой. Дозирование нагрузки осуществляют изменением угла наклона рамы от горизонтального положения до вертикального. При этом часть веса пользователя воспринимается не мышечной системой, а рамой тренажера. На этом тренажере готовить пользователя к занятиям на турнике нецелесообразно, т.к. совершенствование в тренировочных упражнениях, не соответствующих структуре упражнений на турнике, приводит к отрицательным явлениям для спортсменов, специализирующихся для работы на этом снаряде. Кроме того, это устройство имеет большой вес, громоздкое, требует много места, наличия стационарного источника электроэнергии, имеет высокую стоимость и практически недоступно широким кругам пользователей. Известно устройство для подготовки пользователей к занятиям на кольцах и спортивной трапеции, включающее основание с полом и спортивной лестницей, закрепленной в вертикальном положении, и раму с тележкой-лежаком, перемещающейся вдоль нее. При этом рама одним концом опирается на пол, а вторым - на перекладину спортивной лестницы. Верхний конец рамы крепят в перекладине лестницы на различной высоте. При этом изменяют угол наклона рамы и таким образом дозируют нагрузку на мышечную систему пользователя, расположенного на тележке-лежаке. К основанию (спортивной лестнице) крепят гибкие тяги с кольцами при спортивной трапецией (см. В.Г. Алабин, А.Д.Скрипко. Тренажеры и тренировочные устройства в физической культуре и спорте. 1979, г., стр. 69. рис. 70), взаимодействуя с которым пользователь перемещает свое тело вместе с тележкой. Подготовка пользователей к занятиям на турнике на такой устройстве нецелесообразна вследствие несоответствия структуре стандартных упражнений для турника и может привести к отрицательным явлениям. Known simulators for training on rings and a sports trapeze, which allow to dose the load, and, thus, accelerating and improving the process of preparing the user for classes on these apparatuses. This, for example, a device for training gymnasts and swimmers on the bus. testimonial. N 1621974 A1. The device includes a frame pivotally attached at one end to a metal base with the possibility of mechanized variation of the angle of inclination in the longitudinal direction, at the other end provided with a cross with pulleys: one for flexible traction with a suspended load, to some extent compensating for the weight of the cart with the user, and two pulleys for flexible rods with rings or a sports trapeze. On the frame with the possibility of longitudinal movement on the rollers is fixed a trolley-lounger with a user who, relying on rings or a trapezoid, moves his body with a trolley. Dosing of the load is carried out by changing the angle of inclination of the frame from a horizontal position to a vertical one. In this case, part of the user's weight is perceived not by the muscular system, but by the frame of the simulator. On this simulator, preparing the user for classes on the horizontal bar is impractical, because improvement in training exercises that do not correspond to the structure of exercises on the horizontal bar leads to negative phenomena for athletes specializing in working on this apparatus. In addition, this device is heavy, bulky, requires a lot of space, a stationary source of electricity, has a high cost and is practically inaccessible to a wide range of users. A device is known for preparing users for classes on rings and a sports trapeze, including a base with a floor and a sports ladder fixed in an upright position, and a frame with a trolley-lounger moving along it. In this case, the frame rests on the floor at one end, and on the crossbar of the sports ladder with the other. The upper end of the frame is mounted in the crossbar of the stairs at various heights. At the same time, the angle of inclination of the frame is changed and thus the load on the muscular system of the user located on the trolley-bed is dosed. Flexible traction with rings is attached to the base (sports ladder) with a sports trapezoid (see VG Alabin, AD Skripko. Exercise machines and training devices in physical education and sports. 1979, city, p. 69. Fig. 70), interacting with which the user moves his body along with the trolley. Preparing users for classes on the horizontal bar on such a device is impractical due to the inconsistency with the structure of standard exercises for the horizontal bar and can lead to negative phenomena.
Известен тренажер по авт. св-ву N 1818112 A1, A 63 B 21/00, 1993 г., который включает основание с полом, раму, закрепленную в основании с возможностью изменения наклона от ее горизонтального положения, тележку-лежак, закрепленную с возможностью перемещения по направляющим рамы с наружной стороны для размещения пользователя с возможностью его перемещения в просвете между турником и тележкой-лежаком в одну и другую стороны. Known trainer for ed. St. N 1818112 A1, A 63 B 21/00, 1993, which includes a base with a floor, a frame fixed to the base with the ability to tilt from its horizontal position, a trolley lounger fixed with the ability to move along the frame guides with the outer side to accommodate the user with the possibility of movement in the lumen between the horizontal bar and the trolley-lounger in one or the other side.
Основным недостатком этого устройства, принятого в качестве наиболее близкого аналога является невозможность постепенного изменения и дозирования нагрузки на мышечные системы пользователя, т.к. крепление турника к основанию (каркасу) предопределяет единственное положение рамы, при котором возможна работа с турником, определяемое необходимым просветом между турником и тележкой-лежаком. The main disadvantage of this device, adopted as the closest analogue, is the impossibility of gradually changing and dosing the load on the user's muscular systems, because fastening the horizontal bar to the base (frame) determines the only position of the frame, in which it is possible to work with the horizontal bar, determined by the necessary clearance between the horizontal bar and the trolley-lounger.
Задачей настоящего изобретения является обеспечение постепенности наращивания и заданной точности дозирования нагрузки на мышечные системы пользователя при максимальном соответствии тренировочных упражнений стандартных для турника. The objective of the present invention is to ensure the gradual increase and the specified accuracy of dosing the load on the muscular system of the user with the maximum compliance with the training exercises standard for the horizontal bar.
Технический результат, заключающийся в устранении указанных недостатков в устройстве, содержащем основание с полом, раму, закрепленную в основании с возможностью изменения наклона от ее горизонтального положения, тележку-лежак, закрепленную с возможностью перемещения по направляющим рамы с наружной стороны для размещения пользователя с возможностью его перемещения в просвете между турником и тележкой-лежаком в одну и другую стороны, достигается за счет того, что турник жестко закреплен на раме с возможностью регулирования величины просвета между ним и тележкой-лежаком для обеспечения перемещения тележки-лежака при взаимодействии пользователя с турником, а рама с тележкой-лежаком и турником закреплена в основании с возможностью постепенного изменения наклона от горизонтального положения в вертикальное. The technical result, which consists in eliminating these shortcomings in a device containing a base with a floor, a frame fixed to the base with the ability to change the tilt from its horizontal position, a trolley lounger, fixed to move along the guide rails of the frame from the outside to accommodate the user with his movement in the lumen between the horizontal bar and the trolley-lounger in one or the other direction, is achieved due to the fact that the horizontal bar is rigidly fixed to the frame with the ability to control the size of lighting between it and the trolley-lounger to ensure the movement of the trolley-lounger when the user interacts with the horizontal bar, and the frame with the trolley-lounger and horizontal bar is fixed at the base with the possibility of a gradual change of inclination from horizontal to vertical.
Кроме того, тем, что его основанием служит жестко связанная с полом лестница с перекладинами, а рама с турником и тележкой-лежаком снабжена, по крайней мере, на одном конце, быстроразъемными захватами с фиксатором, взаимодействующими с перекладиной лестницы, а на другом - секторной опорой на пол. In addition, the base is a staircase with crossbeams that is rigidly connected to the floor, and the frame with a horizontal bar and a trolley-plank bed is equipped with, at least at one end, quick-release clamps with a latch that interact with the crossbar of the staircase, and at the other - sector resting on the floor.
Также тем, что рама с турником и тележкой-лежаком снабжена направляющими на внутренней стороне, перемещающейся по ним тележкой-противовесом, соединенной с тележкой-лежаком гибкими тягами, и шкивами на концах рамы, которые огибают гибкие тяги. Also the fact that the frame with the horizontal bar and the trolley-lounger is equipped with guides on the inside, the counterweight trolley moving along them, connected to the lounger by flexible rods, and pulleys at the ends of the frame that envelope the flexible rods.
Сущность предполагаемого устройства поясняется чертежом, на котором изображены: фиг. 1. Вид на тренажер "Бычьи рога" сбоку при горизонтальном положении рамы и при наклонном положении рамы с пользователем, на тележке-лежаке (пунктиром). Фиг. 2. Вид на тренажер "Бычьи рога" спереди. Фиг. 3. Разрез по А-А. The essence of the proposed device is illustrated by the drawing, which shows: FIG. 1. Side view of the Bullhorn simulator on the side when the frame is horizontal and the frame is tilted with the user, on a trolley-lounger (dotted line). FIG. 2. Front view of the Bullhorn simulator. FIG. 3. A section along AA.
Тренажер "Бычьи рога" включает основание 1, сварную раму 2 с тележкой-лежаком 3 и турником 4, жестко с возможностью регулирования по высоте закрепленном на раме 2. При выполнении упражнений пользователь 5 лежит на тележке-лежаке 3 и держится руками за турник 4. Основание 1 тренажера, например, включает в себя пол 10 лестницу 6 с перекладинами 7, закрепленную вертикально или под углом, например, к стене 8 с помощью анкеров 9. Стенка 9 жестко связана с полом 10. Расстояние между перекладинами 7 лестницы 6 выбирают, исходя из желаемой величины изменения нагрузки на пользователя 5. Пол 10 перед тренажером и с боков устилают гимнастическими матами 11. Тележка-лежак 3 снабжена упругими опорнымваликом 12 и подколенным валиком 13. Сиденье тележки 3 смягченное, имеет прочное, допускающее санитарную обработку покрытие, удобное и приятное пользователю. Положение опорного 12 и подколенного 13 валиков регулируют, опорного валика - параллельно сиденью путем выдвигания металлической телескопической опоры, а подколенного - перпендикулярно к сиденью с помощью телескопической опоры. В удобном для пользователя 5 положении металлические опоры валиков фиксируют известным способом. The Bullhorn simulator includes a base 1, a
Рама 2 снабжена направляющими 14 на наружной стороне рамы 2 для опорных роликов 15 тележки-лежака 3 и направляющими 16 на внутренней стороне рамы 2 - для роликов 17 тележки-противовеса 18. По оси тележки 3 под сидением и тележки 18 закреплены гибкие тяги (тросы, цепи) 19 и 20 с возможностью их натяжения таким образом, что если тележка 3 находится в нижнем крайнем положении 1, то тележка 18 - в верхнем. Гибкие тяги 19 и 20 огибают шкивы 21 и 22, закрепленные по концам рамы 2. Для снижения сопротивления перемещению тележек 3 и 18 соответственно по направляющим 14 и 16 опорные ролики 15 и 17, а также шкивы 21 и 22 установлены на своих осях, например, с помощью подшипников 23 качения. Таким образом, тележка 3 и тележка 18, соединенные гибкими тягами 19 и 20, образуют единую кинематическую систему. The
Тележка-лежак 3 с валиками 12 и 13 (без пользователя) и тележка-противовес 18 имеют одинаковую массу. Поэтому при любом угле наклона рамы 2 кинематическая система тележка 3 (без пользователя 5) - тележка 18 является статически уравновешенной, и потому тележки 3 и 18 перемещаются только под действием усилий со стороны пользователя. The trolley-
На концах рамы 2 предусмотрены съемные упругие концевые упоры (ограничители), нижний 24 и верхний 25, смягчающие толчок при быстром перемещении тележки-лежака. At the ends of the
В направляющих 14 и 16 предусмотрены проемы для монтажа и демонтажа тележек 3 и 18. Рама 2 тренажера, по крайней мере, с одного конца, снабжена секторной опорой 26 на пол 10. Опора имеет упругое покрытие с повышенным коэффициентом трения. In the
На другом конце рамы 2 (или на обоих концах) предусмотрены быстроразъемные захваты 27 для взаимодействия с перекладиной 7 лестницы 6, например, крюки 28 с расширяющимся зевом, охватывающим перекладину лестницы с трех сторон, и фиксирующим пальцем 29 со скобой 30, исключающей его случайное выпадение. At the other end of the frame 2 (or at both ends), quick-release grips 27 are provided for interacting with the
Собственно турник 4 имеет П-образную форму, за поперечину 31 которого держится руками пользователь 5, лежащий на тележке-лежаке 3. поперечина 31 тщательно обработана. Стойки 33 турника 4 жестко закреплены в трубчатых кронштейнах 32. Стойки 33 турника 4 можно вдвигать или выдвигать из трубчатых кронштейнов 32, таким образом регулируя просвет "а" между поперечиной турника 4 и поверхностью тележки-лежака 3 в соответствии с индивидуальными особенностями пользователя. После регулировки стойки 33 турника 4 жестко и надежно фиксируют в кронштейнах 32, например, с помощью резьбовых фиксаторов. Трубчатые кронштейны 32 закреплены на металлоконструкции рамы 2, например, штифтами и болтами, которые надежно предохранены от самопроизвольного отворачивания. При необходимости тележку-лежак 3 оснащают привязным ремнем. Actually, the
Для занятий на тренажере "Бычьи рога", раму 2 устанавливают в положение, соответствующее возможностям пользователя, например, в положение, показанное пунктиром. Пользователь 5 располагается на тележке-лежаке 3 таким образом, что его ступни опираются на опорный валик 12, в подколенный валик 13 размещен под коленями слегка согнутых ног. Вытянутыми руками пользователь 5 берется за турник 4. Это положение соответствует положению 1 пользователя под названием "Вис на кистях на обеих руках". Подтягиваясь, а затем опираясь на турник 4, пользователь переводит свое тело вместе с системой тележка-лежак - тележка-противовес с положение П, которое называется "Упор на кистях на двух руках". Величины нагрузки на мышечные системы пользователя 5 определяются углом наклона рамы 2:
- рама 2 находится в горизонтальном положении. Величина нагрузки невелика - сопротивление качения в подшипниках роликов 15, 17 и шкивах 21 и 22;
- рама 2 находится в вертикальном положении. Величина нагрузки на мышечную систему - полный вес пользователя 5;
- если рама 2 находится в промежуточном положении (например, в показанном пунктирными линиями, угол наклона около 55 град.). Величина нагрузки составляет часть веса пользователя 5 (в указанном случае - 0,82 веса).For training on the simulator "Bull’s horns", the
-
-
- if the
Опытный спортсмен использует тренажер с захватами 27 на обоих концах рамы 2, повернув раму с тележками и турником на 180 град. в плане и располагаясь на тележке-лежаке 3 вверх ногами. При этом в начале упражнения тележка-лежак 3 находится в положении П, а пользователь - в положении "Вис на кистях ногами вверх" и перемещает себя, в положение 1, близкое к положению "Стойки на кистях на турнике". Режим нагружения выбирает пользователь. Нагрузка регулируется также изменением положения тела, нагружения одной руки, другой руки, двух рук, частотой и скоростью выполнения упражнений. An experienced athlete uses a simulator with captures 27 at both ends of
При необходимости пользователь может пристегнуть себя ремнем к тележке-лежаку 3. If necessary, the user can fasten himself with a belt to the trolley-
Тренажер "Бычьи рога" имеет следующие преимущества перед известными:
- соответствие тренировочных упражнений мышечной системы стандартным упражнениям на турнике;
- естественность нагружения мышечной системы собственным весом пользователя гарантирует гармоничную и целесообразную ограниченность мышечного развития;
- синхронность развития всех групп мышц тела и координации их взаимодействия в процессе нагружения;
- целесообразное соотношение степени развития различных групп мышц тела пользователя в соответствии с его индивидуальными особенностями;
- тренажер "Бычьи рога" прост по конструкции и легок в обслуживании;
- при вертикальном положении рамы тренажер занимает мало места;
- небольшая масса рамы позволяет обслуживать тренажер одному человеку;
- тренажер не имеет острых углов, окрашен в яркие контрастные тона.The Bull Horn simulator has the following advantages over the well-known ones:
- the compliance of the training exercises of the muscular system with standard exercises on the horizontal bar;
- the naturalness of loading the muscular system with the user's own weight guarantees a harmonious and appropriate limitation of muscle development;
- synchronization of the development of all muscle groups of the body and the coordination of their interaction during loading;
- an appropriate ratio of the degree of development of various muscle groups of the user's body in accordance with its individual characteristics;
- The Bull Horn simulator is simple in design and easy to maintain;
- when the frame is upright, the simulator takes up little space;
- a small mass of the frame allows you to serve the simulator for one person;
- the simulator does not have sharp corners, is painted in bright contrasting tones.
Это делает тренажер "Бычьи рога" доступным и привлекательным для широкого круга пользователей с различной степенью физического развития;
- опытным спортсменам - для поддержания и дальнейшего совершенствования своей мышечной системы;
- начинающим спортсменам, военнослужащим и работникам специальных служб - для ускоренного наращивания и гармонического развития мышечных и нервно-координационных систем своего тела;
- лицам, занимающимся общей физической подготовкой, - для гармонического развития и сохранения работоспособности мышечной системы своего тела;
- лицам, перенесшим травмы, - для гармонического, ускоренного, но постепенного развития мышечных и нервно-координационных систем своего тела в соответствии с изменившимися условиями существования;
- лицам, перенесшим заболевания - для постепенного и гармонического восстановления работоспособности мышечных систем своего тела.This makes the Bull Horn simulator affordable and attractive for a wide range of users with varying degrees of physical development;
- experienced athletes - to maintain and further improve their muscle system;
- novice athletes, military personnel and employees of special services - for the accelerated build-up and harmonious development of the muscular and neuro-coordination systems of their body;
- persons involved in general physical training, - for the harmonious development and maintenance of the muscular system of their body;
- persons who have suffered injuries - for the harmonious, accelerated, but gradual development of the muscular and neuro-coordination systems of their body in accordance with the changed conditions of existence;
- persons who have suffered diseases - for the gradual and harmonious restoration of the muscular systems of their body.
Тренажер "Бычьи рога" позволяет облегчить, ускорить и гармонизировать процесс развития и совершенствования мышечных и нервно-координационных систем тела пользователя. The Bull Horn simulator allows you to facilitate, accelerate and harmonize the process of development and improvement of the muscular and neuro-coordination systems of the user's body.
Claims (3)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU98101783/12A RU2128073C1 (en) | 1998-02-02 | 1998-02-02 | Exerciser |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU98101783/12A RU2128073C1 (en) | 1998-02-02 | 1998-02-02 | Exerciser |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2128073C1 true RU2128073C1 (en) | 1999-03-27 |
Family
ID=20201810
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU98101783/12A RU2128073C1 (en) | 1998-02-02 | 1998-02-02 | Exerciser |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2128073C1 (en) |
-
1998
- 1998-02-02 RU RU98101783/12A patent/RU2128073C1/en not_active IP Right Cessation
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US5201694A (en) | Squat-pull exercise apparatus | |
US7361125B2 (en) | Rigid arm pull down exercise machine | |
US6244995B1 (en) | Fitness exercise apparatus—the slider | |
US5263913A (en) | Exercise machine | |
US5653670A (en) | Exercise apparatus | |
US4650184A (en) | Ski exerciser apparatus | |
US3659844A (en) | Exercises propelled and body supporting spring biased platform | |
US5419749A (en) | Leg and arm exerciser | |
US5626548A (en) | Lower-body exercise machine | |
US20090170672A1 (en) | Rehabilitation leg press apparatus and method | |
US4126308A (en) | Combination pommel horse and rotatable wheel mounted leg support device | |
CA2138628A1 (en) | Exercise apparatus for simulating free-weight squat repetitions | |
US5800318A (en) | Rehabilitation thru athletic training principal/walker type device | |
KR102112966B1 (en) | Lower body exercise apparatus | |
RU2301098C2 (en) | Exerciser for gluteus muscles | |
US5637062A (en) | Multipurpose exercise machine | |
US5145472A (en) | Physical fitness exercise machine | |
US20020098953A1 (en) | Exercise apparatus for performing squats | |
US4344618A (en) | Exercise apparatus | |
RU2493893C1 (en) | Multifunctional portable simulator for training power exercises and rehabilitation during posttraumatic period | |
RU2128073C1 (en) | Exerciser | |
WO1992018204A1 (en) | Exercise device | |
RU2302892C2 (en) | Curing-prophylactic sportive exerciser | |
RU180810U1 (en) | WALL SPORTS SIMULATOR | |
US5399134A (en) | Stair climbing exercise apparatus |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
MM4A | The patent is invalid due to non-payment of fees |
Effective date: 20060203 |