RU212552U1

RU212552U1 - Device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press

Info

Publication number: RU212552U1
Application number: RU2022108453U
Authority: RU
Inventors: Павел Александрович Сычев; Татьяна Николаевна Власова; Владимир Викторович Анцыперов; Татьяна Николаевна Козлова
Filing date: 2022-03-29
Publication date: 2022-07-28

Abstract

Полезная модель относится к спортивному оборудованию, в частности к устройствам. Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье, состоящее из металлических труб, пяти сквозных отверстий с шагом 50 мм, опорно-регулировочной металлической трубы, амортизирующего резинового материала толщиной 10 мм, отличающееся тем, что дополнительно содержит нижнее основание профильной металлической трубы 40×40×4,0 длиной 640 мм, к которому приварены под углом 90° по бокам две направляющие профильные металлические трубы 40×40×4,0 длиной 510 мм и центральная направляющая профильная металлическая труба 40×40×4,0 длиной 510 мм, приваренная по центру нижнего основания профильной металлической трубы 40×40×4,0, с правой стороны к нижнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4,0 и направляющей профильной металлической трубе 40×40×4,0 на высоте 5 мм приварена под углом 90° установочная профильная металлическая труба 40×40×4,0 длиной 200 мм, к верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4,0 длиной 640 мм приварены под углом 90° по бокам на расстоянии 5 мм две опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3,0 длиной 570 мм, и центральная опорная профильная металлическая труба 30×30×3,0 длиной 570 мм приварена по центру верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4,0 с шагом 50 мм и диаметром отверстий 10 мм, при этом первые сквозные отверстия в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3,0 выполнены от верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4,0 во фронтальной проекции на расстоянии 80 мм и в профильной проекции на расстоянии 100 мм, опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3,0 вставляются в направляющие профильные металлические трубы 40×40×4,0, центральная опорная профильная металлическая труба 30×30×3,0 вставляется в центральную направляющую профильную металлическую трубу 40×40×4,0, амортизирующий резиновый материал толщиной 10 мм длиной 640 мм приклеен сверху к верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4,0. Технический результат - обеспечение безопасного самостоятельного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа, способствующего повышению скорости подъема штанги при жиме лежа на скамье.

The utility model relates to sports equipment, in particular devices. A device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press, consisting of metal pipes, five through holes with a pitch of 50 mm, a support-adjusting metal pipe, shock-absorbing rubber material 10 mm thick, characterized in that additionally contains the lower base of a shaped metal pipe 40×40×4.0, 640 mm long, to which two guiding shaped metal pipes 40×40×4.0, 510 mm long, and a central guiding profile metal pipe 40×40 are welded to it at an angle of 90° on the sides ×4.0, 510 mm long, welded in the center of the lower base of the profile metal pipe 40×40×4.0, on the right side to the lower base of the profile metal pipe 40×40×4.0 and the guide profile metal pipe 40×40×4 .0 at a height of 5 mm, an installation profile metal pipe 40 × 40 × 4.0, 200 mm long, is welded at an angle of 90 °; 0° on the sides at a distance of 5 mm, two supporting and adjusting profiled metal pipes 30×30×3.0, 570 mm long, and a central support profile metal pipe 30×30×3.0, 570 mm long, is welded in the center of the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0 with a pitch of 50 mm and a hole diameter of 10 mm, while the first through holes in the supporting and adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 are made from the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0 in the frontal projection at a distance of 80 mm and in the profile projection at a distance of 100 mm, the support and adjustment profile metal pipes 30 × 30 × 3.0 are inserted into the guide profile metal pipes 40 × 40 × 4.0, the central support profile metal pipe 30 × 30×3.0 is inserted into the central guide profiled metal pipe 40×40×4.0, shock-absorbing rubber material 10 mm thick, 640 mm long is glued from above to the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0. EFFECT: ensuring safe independent overcoming of "dead zones" and "dead spots" in the bench press, which contributes to an increase in the speed of lifting the barbell during the bench press.

Description

Полезная модель относится к спортивному оборудованию, в частности к устройствам.The utility model relates to sports equipment, in particular devices.

Известно Устройство для коррекции преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье, состоящее из двух страховочных металлических труб диаметром 20 мм, приваренных к металлической пластине крепления длиной 80 мм, шириной 40 мм и высотой 20 мм, при этом страховочные металлические трубы расположены на расстоянии 34 мм друг от друга под углом 5-7° от вертикальной оси, к металлической пластине крепления приварена опорно-регулировочная металлическая труба диаметром 30 мм и длиной 400 мм, на которой выполнены пять сквозных отверстий с шагом 50 мм и диаметром отверстий 12 мм, при этом первое из пяти сквозных отверстий от основания металлической пластины крепления во фронтальной проекции выполнено на расстоянии 30 мм, в профильной проекции первое из пяти сквозных отверстий выполнены на расстоянии 50 мм, между двух страховочных металлических труб на металлическую пластину крепления приклеен амортизирующий резиновый материал толщиной 10 мм (Патент № RU 203245 U1 опубликован 02.09.2021).A device for correcting overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press is known, consisting of two safety metal pipes with a diameter of 20 mm, welded to a metal plate fastening 80 mm long, 40 mm wide and 20 mm high, while safety metal pipes are located at a distance of 34 mm from each other at an angle of 5-7 ° from the vertical axis, a support-adjusting metal pipe with a diameter of 30 mm and a length of 400 mm is welded to the metal mounting plate, on which five through holes are made with a pitch of 50 mm and a diameter 12 mm holes, while the first of the five through holes from the base of the metal fastening plate in the frontal projection is made at a distance of 30 mm, in the profile projection the first of the five through holes are made at a distance of 50 mm, between two safety metal pipes a shock-absorbing rubber material 10 mm thick (Patent No. RU 203245 U1 published on 02.09 .2021).

Общим для Устройства для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье и Устройства для коррекции преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье являются металлические трубы, пять сквозных отверстий с шагом 50 мм, опорно-регулировочная металлическая труба, амортизирующий резиновый материал толщиной 10 мм. Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье отличается тем, что содержит нижнее основание профильной металлической трубы 40x40x4.0, направляющих профильных металлических труб 40×40×4.0, центральной направляющей профильной металлической трубы 40×40×4.0, установочной профильной металлической трубы 40×40×4.0, верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0, опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0, сквозных отверстий в опорно-регулировочных профильных металлических трубах во фронтальной проекции, сквозных отверстий в опорно-регулировочных профильных металлических трубах в профильной проекции, центральной опорной профильной металлической трубы 30×3×3.0.Common to the Device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press and the Devices for correcting the overcoming of "dead zones" and "dead spots" in the bench press are metal pipes, five through holes with a pitch of 50 mm , supporting and adjusting metal pipe, shock-absorbing rubber material 10 mm thick. The device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press differs in that it contains the lower base of the profiled metal pipe 40x40x4.0, the guide profile metal pipes 40×40×4.0, the central guide of the profile metal pipe 40×40 ×4.0, installation profile metal pipe 40×40×4.0, upper base of profile metal pipe 40×40×4.0, support and adjustment profile metal pipes 30×30×3.0, through holes in support and adjustment profile metal pipes in frontal projection, through holes in the support-adjusting profile metal pipes in the profile projection, the central support profile metal pipe 30×3×3.0.

Техническая проблема - недостаток разработанных специальных спортивных устройств для преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек», позволяющих оптимизировать тренировочный процесс в жиме лежа на скамье, и неудобство применения в тренировочном процессе большого количества деревянных брусков различной толщины.The technical problem is the lack of developed special sports devices for overcoming "dead zones" and "dead spots", which make it possible to optimize the training process in the bench press, and the inconvenience of using a large number of wooden bars of various thicknesses in the training process.

Технический результат - обеспечение безопасного самостоятельного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа, способствующего повышению скорости подъема штанги при жиме лежа на скамье.EFFECT: ensuring safe independent overcoming of "dead zones" and "dead spots" in the bench press, which contributes to an increase in the speed of lifting the barbell during the bench press.

Технический результат обеспечивается устройством для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье, состоящим из нижнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0 длиной 640 мм, к которому приварены под углом 90° по бокам две направляющие профильные металлические трубы 40×40×4.0 длиной 510 мм и центральная направляющая профильная металлическая труба 40×40×4.0 длиной 510 мм, приваренная по центру нижнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0, с правой стороны к нижнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0 и направляющей профильной металлической трубе 40×40×4.0 на высоте 5 мм приварена под углом 90° установочная профильная металлическая труба 40×40×4.0 длиной 200 мм, к верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0 длиной 640 мм приварены под углом 90° по бокам на расстоянии 5 мм две опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3.0 длиной 570 мм, и центральная опорная профильная металлическая труба 30×30×3.0 длиной 570 мм приварена по центру верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0, в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 выполнены сквозные отверстия с шагом 50 мм и диаметром отверстий 10 мм, при этом первые сквозные отверстия в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 выполнены от верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0 во фронтальной проекции на расстоянии 80 мм и в профильной проекции на расстоянии 100 мм, опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3.0 вставляются в направляющие профильные металлические трубы 40×40×4.0, центральная опорная профильная металлическая труба 30×30×3.0 вставляется в центральную направляющую профильную металлическую трубу 40×40×4.0, амортизирующий резиновый материал толщиной 10 мм длиной 640 мм приклеен сверху к верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0.The technical result is provided by a device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press, consisting of the lower base of a profile metal pipe 40 × 40 × 4.0 640 mm long, to which two profile guides are welded at an angle of 90 ° on the sides metal pipes 40×40×4.0, 510 mm long and a central guiding shaped metal pipe 40×40×4.0, 510 mm long, welded in the center of the lower base of the 40×40×4.0 profile metal pipe, on the right side to the lower base of the 40× profile metal pipe 40×4.0 and guiding shaped metal pipe 40×40×4.0 at a height of 5 mm, an installation profile metal pipe 40×40×4.0, 200 mm long, is welded at an angle of 90°, to the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0, 640 mm long are welded at an angle of 90° on the sides at a distance of 5 mm, two supporting and adjusting shaped metal pipes 30 × 30 × 3.0, 570 mm long, and a central supporting profile metal t a tube 30×30×3.0 570 mm long is welded in the center of the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0; the first through holes in the support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 are made from the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0 in the frontal projection at a distance of 80 mm and in the profile projection at a distance of 100 mm, the support-adjusting profile metal pipes 30 ×30×3.0 are inserted into 40×40×4.0 shaped metal guide tubes, the 30×30×3.0 central support shaped metal tube is inserted into the 40×40×4.0 central shaped metal tube, 10mm thick, 640mm long shock-absorbing rubber material is glued on top to the upper base of the profiled metal pipe 40×40×4.0.

Полезная модель поясняется фигурой 1, показывающей фронтальный вид устройства - верхнее основание профильной металлической трубы 40×40×4.0с амортизирующим резиновым материалом, с регулировочными профильными металлическими трубами 30×30×3.0 и центральной опорной профильной металлической трубой 30×30×3.0. The utility model is illustrated by figure 1, showing the front view of the device - the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 with shock-absorbing rubber material, with adjusting shaped metal pipes 30×30×3.0 and the central support profile metal pipe 30×30×3.0.

Фигурой 2 показывается фронтальный вид устройства - нижнее основание профильной металлической трубы 40×40×4.0 с направляющими профильными металлическими трубами 40×40×4.0, центральной направляющей профильной металлической трубой 40×40×4.0 и установочной профильной металлической трубой 40×40×4.0. Figure 2 shows the front view of the device - the lower base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 with the guiding shaped metal pipes 40×40×4.0, the central guiding shaped metal pipe 40×40×4.0 and the mounting profile metal pipe 40×40×4.0.

Фигурой 3 показывается профильный вид устройства - верхнее основание профильной металлической трубы 40×40×4.0с амортизирующим резиновым материалом, с регулировочными профильными металлическими трубами 30x30x3.0 и центральной опорной профильной металлической трубой 30×30×3.0. Figure 3 shows the profile view of the device - the upper base of the profiled metal pipe 40×40×4.0 with shock-absorbing rubber material, with adjusting profile metal pipes 30x30x3.0 and the central supporting profile metal pipe 30×30×3.0.

Фигурой 4 показывается профильный вид устройства - нижнее основание профильной металлической трубы 40×40×4.0 с направляющими профильными металлическими трубами 40×40×4.0, центральной направляющей профильной металлической трубой 40×40×4.0 и установочной профильной металлической трубой 40×40×4.0. Figure 4 shows the profile view of the device - the lower base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 with the guiding shaped metal pipes 40×40×4.0, the central guiding shaped metal pipe 40×40×4.0 and the mounting profile metal pipe 40×40×4.0.

Фигурой 5 отражена схема установки и использования полезной модели.Figure 5 shows a diagram of the installation and use of the utility model.

Полезная модель состоит из нижнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0 (поз. 1), направляющих профильных металлических труб 40×40×4.0 (поз. 2), центральной направляющей профильной металлической трубы 40×40×4.0 (поз. 3), установочной профильной металлической трубы 40×40×4.0 (поз. 4), верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0 (поз. 5), опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0 (поз. 6), сквозных отверстий в опорно-регулировочных профильных металлических трубах в фронтальной проекции (поз. 7), сквозных отверстий в опорно-регулировочных профильных металлических трубах в профильной проекции (поз. 8), центральной опорной профильной металлической трубы 30×30×3.0 (поз. 9), амортизирующего резинового материала (поз. 10).The utility model consists of a lower base of a shaped metal pipe 40×40×4.0 (pos. 1), guiding shaped metal pipes 40×40×4.0 (pos. 2), a central guiding shaped metal pipe 40×40×4.0 (pos. 3) , installation profile metal pipe 40×40×4.0 (pos. 4), upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0 (pos. 5), support and adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 (pos. 6), through holes in supporting and adjusting profiled metal pipes in frontal projection (pos. 7), through holes in supporting and adjusting profiled metal pipes in profile projection (pos. 8), central support profiled metal pipe 30×30×3.0 (pos. 9) , shock-absorbing rubber material (pos. 10).

Выбор использования профильных металлических труб обусловлен удобством изготовления полезной модели «Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье» при проведении сварочных работ, точностью разметки сквозных отверстий в профильной и фронтальной плоскостях опорно-регулировочных профильных металлических труб, ценной и покупкой материала для изготовления.The choice of using shaped metal pipes is due to the convenience of manufacturing the useful model “Device for safely overcoming “dead zones” and “dead spots” in the bench press” during welding, the accuracy of marking through holes in the profile and frontal planes of support-adjusting profile metal pipes , valuable and the purchase of material for manufacturing.

Выбор оптимального размера нижнего основания профильной металлической трубы 40x40x4.0 и верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0обоснован тем, что больший диаметр профильной металлической трубы приведет к повышению расхода материала, увеличению веса и громоздкости конструкции, а уменьшение диаметра может понизить прочность конструкции.The choice of the optimal size of the lower base of the shaped metal pipe 40x40x4.0 and the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 is justified by the fact that a larger diameter of the shaped metal pipe will lead to an increase in material consumption, an increase in weight and bulkiness of the structure, and a decrease in diameter can reduce the strength of the structure .

Заданная длина 640 мм нижнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0 и верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0 объясняется среднестатистическими антропометрическими данными человека, позволяет обеспечить безопасность и удобность выжимания штанги в жиме лежа.The given length of 640 mm of the lower base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 and the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 is explained by the average anthropometric data of a person, which ensures the safety and convenience of pressing the barbell in the bench press.

Размеры и расположение установочной профильной металлической трубы 40×40×4.0обоснованы надежной и удобной установкой полезной модели «Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье» в скамью для жима OITP(IPF) в отверстия для установки страховочного приспособления. Указано в схеме установки фигурой 5.The dimensions and location of the installation profile metal pipe 40 × 40 × 4.0 are justified by the reliable and convenient installation of the utility model “Device for safely overcoming “dead zones” and “dead spots” in the bench press” into the OITP (IPF) bench in the holes for installation of a safety device. Indicated in the installation diagram figure 5.

Размеры и выбор расположения центральной направляющей профильной металлической трубы 40×40×4.0, центральной опорной профильной металлической трубы 30×30×3.0 обеспечивают жесткость конструкции, безопасность и надежность полезной модели «Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье»», позволяют применять большие веса на штанге.The dimensions and location of the central guide shaped metal pipe 40×40×4.0, the central supporting profile metal pipe 30×30×3.0 ensure the rigidity of the structure, safety and reliability of the utility model "Device for safely overcoming" dead zones "and" dead spots "in the press lying on the bench "", allow you to use large weights on the bar.

Выбор опорно-регулировочной профильной металлической трубы 30×30×3.0 и направляющих профильных металлических труб 40×40×4.00 обоснован способом регулировки высоты использования полезной модели «Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье», которое происходит за счет перемещения опорно-регулировочной профильной металлической трубы 30×30×3.0 0 в направляющих профильных металлических трубах 40×40×4.0 и фиксации их металлической скобой или металлическими шпильками в сквозных отверстиях опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0 в профильной и фронтальной проекциях. Длина опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0 и направляющих профильных металлических труб 40×40×4.0 подобрана с учетом расположения сквозных отверстий в фронтальной и профильной проекциях. Уменьшение длины опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0 приведет к ухудшению устойчивости конструкции, профильные металлические трубы 30×30×3.0 будут не устойчивы и не безопасны в направляющих профильных металлических трубах 40×40×4.0 при жиме штанги лежа на скамье в крайних сквозных отверстиях (4П,5Ф,5П). Увеличение длины опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0 не позволит использовать начальные сквозные отверстия (1Ф, 1П, 2Ф), так как опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3.0 будут упираться и блокироваться в значениях (1Ф, 1П, 2Ф) нижним основанием профильной металлической трубы 40×40×4.0. Изменение длины направляющих профильных металлических труб 40×40×4.0 при жиме штанги лежа на скамье изменит расположение и подбор сквозных отверстий для регулировки высоты преодоления МТ и МЗ.The choice of support-adjusting shaped metal pipe 30×30×3.0 and guide profile metal pipes 40×40×4.00 is justified by the method of adjusting the height of use of the useful model "Device for safely overcoming" dead zones "and" dead spots "in the bench press", which occurs due to the movement of the support and adjustment profile metal pipe 30 × 30 × 3.0 0 in the guide profile metal pipes 40 × 40 × 4.0 and fixing them with a metal bracket or metal pins in the through holes of the support and adjustment profile metal pipes 30 × 30 × 3.0 in profile and frontal projections. The length of the support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 and the guide profile metal pipes 40×40×4.0 is selected taking into account the location of the through holes in the frontal and profile projections. Reducing the length of the supporting and adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 will lead to a deterioration in the stability of the structure; extreme through holes (4P, 5F, 5P). An increase in the length of the support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 will not allow the use of initial through holes (1F, 1P, 2F), since the support-adjustment profile metal pipes 30×30×3.0 will abut and block in the values (1F, 1P , 2F) with the lower base of the shaped metal pipe 40 × 40 × 4.0. Changing the length of the guide shaped metal pipes 40 × 40 × 4.0 when pressing the barbell lying on the bench will change the location and selection of through holes to adjust the height of overcoming the MT and MT.

В опорно-регулировочных металлических трубах 30x30x3. просверлены сквозные отверстия. Рассчитанный d=10 мм сквозных отверстий не ослабит прочность и исключит деформацию скоб фиксации или металлических шпилек, применяемых для фиксации заданной высоты при использовании полезной модели.In supporting and adjusting metal pipes 30x30x3. through holes drilled. The calculated d = 10 mm of through holes will not weaken the strength and eliminate the deformation of fixation brackets or metal pins used to fix a given height when using a utility model.

На основе эмпирических данных было рассчитано расположение сквозных отверстий в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30x30x3.0 от верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0- 80 мм, 100 мм, 130 мм, 150 мм, 180 мм, 200 мм, 230 мм, 250 мм, 280 мм, 300 мм. Для надежности и доступности полезной модели сквозные отверстия в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 выполнялись в двух проекциях с наиболее оптимальным шагом -50 мм. Во фронтальной проекции сквозные отверстия в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 располагались на расстоянии от верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0: 1Ф отв. - 80 мм; 2Ф отв. - 130 мм; ЗФ отв. - 180 мм; 4Ф отв. - 230 мм; 5Ф отв. - 280 мм. В профильной проекции сквозные отверстия в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 располагались на расстоянии от верхнего основания профильной металлической трубы 40×40×4.0: 1П отв. - 100 мм; 2П отв. - 150 мм; 3П отв. - 200 мм; 4ПП отв. - 250 мм; 5 отв. - 300 мм.On the basis of empirical data, the location of through holes in the supporting and adjusting profile metal pipes 30x30x3.0 from the upper base of the profile metal pipe 40 × 40 × 4.0 was calculated - 80 mm, 100 mm, 130 mm, 150 mm, 180 mm, 200 mm, 230 mm, 250 mm, 280 mm, 300 mm. For reliability and accessibility of the utility model, through holes in the supporting and adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 were made in two projections with the most optimal step of -50 mm. In the frontal projection, the through holes in the support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 were located at a distance from the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0: 1F holes. - 80 mm; 2F resp. - 130 mm; ZF resp. - 180 mm; 4F resp. - 230 mm; 5F resp. - 280 mm. In the profile projection, the through holes in the supporting and adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 were located at a distance from the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0: 1P holes. - 100 mm; 2P resp. - 150 mm; 3P resp. - 200 mm; 4PP holes. - 250 mm; 5 holes - 300 mm.

Для уменьшения нагрузки на плечевые и локтевые суставы спортсменов, снижения износа грифа опытным путем была определена оптимальная толщина амортизирующего резинового материала, приклеенного сверху к верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0.To reduce the load on the shoulder and elbow joints of athletes, to reduce the wear of the neck, the optimal thickness of the shock-absorbing rubber material glued from above to the upper base of the profile metal pipe 40 × 40 × 4.0 was experimentally determined.

Пример конкретного выполнения Example of a specific implementation

Для изготовления устройства для безопасного преодоления «Мертвых зон» и «Мертвых точек» в жиме лежа на скамье к нижнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0сверху методом сварки под углом 90° были приварены по бокам две направляющие профильные металлической трубы 40×40×4.0. Центральная направляющая профильная металлическая труба 40×40×4.0 крепится сверху методом сварки под углом 90 градусов по центру к нижнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0. С правой стороны к нижнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0 и направляющей профильной металлической трубе 40×40×4.0 на высоте 5 мм приваривается под углом 90° установочная профильная металлическая труба 40×40×4.0. К верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0 снизу методом сварки соединяют под углом 90 ° на расстоянии 5 мм по бокам две опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3.0. Центральная опорная профильная металлическая труба 30×30×3.0 крепится снизу методом сварки под углом 90° по центру к верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0. В опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 были просверлены пять сквозных отверстий во фронтальной проекции d=10 мм и пять отверстий в профильной проекции d=10 мм с заданным шагом 50 мм, позволяющим выбирать высоту установки и фиксации штанги скобами или металлическими шпильками в зависимости от индивидуальных размеров верхних конечностей каждого спортсмена. К верхнему основанию профильной металлической трубы 40×40×4.0 сверху приклеивают амортизирующий резиновый материал. Опорно-регулировочные профильные металлические трубы 30×30×3.0 вставляются в направляющие профильные металлические трубы 40×40×4.0, а центральная опорная профильная металлическая труба 30×30×3.0 в центральную направляющую профильную металлическую трубу 40×40×4.0. Установка заданной высоты для преодоления МТ достигается за счет перемещения опорно-регулировочных профильных металлических труб 30×30×3.0 в направляющих профильных металлических трубах 40×40×4.0 и фиксации их металлическими скобами или металлическими шпильками в сквозных отверстиях в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0 в профильной и фронтальной проекции.For the manufacture of a device for safely overcoming the "Dead Zones" and "Dead Spots" in the bench press, to the lower base of the profile metal pipe 40 × 40 × 4.0 from above, by welding at an angle of 90 °, two guide profile metal pipes 40 × 40 were welded on the sides ×4.0. The central guide profiled metal pipe 40×40×4.0 is fixed from above by welding at an angle of 90 degrees in the center to the lower base of the profile metal pipe 40×40×4.0. On the right side, to the lower base of the profile metal pipe 40×40×4.0 and the guide profile metal pipe 40×40×4.0 at a height of 5 mm, an installation profile metal pipe 40×40×4.0 is welded at an angle of 90°. To the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0 from below, by welding, two support-adjusting shaped metal pipes 30×30×3.0 are connected at an angle of 90 ° at a distance of 5 mm on the sides. The central supporting profiled metal pipe 30×30×3.0 is attached from below by welding at an angle of 90° in the center to the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0. Five through holes were drilled in the support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 in the frontal projection d=10 mm and five holes in the profile projection d=10 mm with a given step of 50 mm, allowing you to choose the installation height and fixing the rod with brackets or metal hairpins, depending on the individual size of the upper limbs of each athlete. Shock-absorbing rubber material is glued from above to the upper base of the shaped metal pipe 40×40×4.0. The support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 are inserted into the guiding profile metal pipes 40×40×4.0, and the central supporting profile metal pipe 30×30×3.0 into the central guiding profile metal pipe 40×40×4.0. Setting a given height to overcome the MT is achieved by moving the support and adjustment profile metal pipes 30 × 30 × 3.0 in the guide profile metal pipes 40 × 40 × 4.0 and fixing them with metal brackets or metal pins in through holes in the support and adjustment profile metal pipes 30 ×30×3.0 in profile and frontal projection.

Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье надежно и удобно устанавливается в скамью для жима лежа OITP(IPF) в отверстия для установки страховочного приспособления установочной профильной металлической трубой 40×40×4.0.The device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press is securely and conveniently installed in the bench press OITP(IPF) in the holes for installing a safety device with an installation profile metal pipe 40 × 40 × 4.0.

Снарядом является олимпийский гриф диаметром 28 мм или гриф для пауэрлифтинга диаметром 29 мм стандартной длины 2200 мм. Рекомендуемая для атлета ширина хвата снаряда от 65 до 81 см.The projectile is an Olympic bar with a diameter of 28 mm or a bar for powerlifting with a diameter of 29 mm with a standard length of 2200 mm. The recommended grip width for an athlete is from 65 to 81 cm.

Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье позволяет оптимизировать тренировочный процесс преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа. Заменяет большое количество деревянных брусков различной толщины, повышает спортивные результаты и уменьшает количество не засчитанных попыток. Устройство для безопасного преодоления «Мертвых зон» и «Мертвых точек» в жиме лежа на скамье с помощью регулировки в зависимости от разных антропометрических данных спортсменов позволяет подбирать и устанавливать нужную индивидуальную высоту для каждого спортсмена при преодолении «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа, которое обеспечивается разным расположением сквозных отверстий во фронтальной и профильной проекциях в опорно-регулировочных профильных металлических трубах 30×30×3.0.The device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press allows you to optimize the training process of overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press. Replaces a large number of wooden blocks of various thicknesses, improves athletic performance and reduces the number of failed attempts. The device for safely overcoming the "Dead Zones" and "Dead Spots" in the bench press by adjusting depending on the different anthropometric data of athletes allows you to select and set the desired individual height for each athlete when overcoming the "Dead Zones" and "Dead Spots" in bench press, which is provided by a different arrangement of through holes in the frontal and profile projections in the support-adjusting profile metal pipes 30×30×3.0.

Техника жима лежа на скамье с использованием Устройства для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье соответствует технике жима лежа с брусками для преодоления МТ и МЗ.The Bench Press technique using the Bench Press Blind Spot and Blind Spot Safety Device is the same as the Bench Press with Bars technique for overcoming the MH and MH.

Исходное положение - лежа на скамье для жима лежа, штанга снимается со стойки, штанга опускается спортсменом вниз до касания грифом верхнего основания полезной модели, которая ограничивает движение штанги вниз, штанга достигнет конечной точки. Штанга на 2-3 секунды фиксируется в конечной точке. Выполняется разгибание рук до полного выпрямления. Штанга должна двигаться вертикально вверх, допускается небольшое отклонение траектории движения штанги от вертикали в сторону головы. После того, как штанга достигнет верхней конечной точки, атлет опускает штангу в начальное положение. При выполнении упражнения важна фиксация в верхней и нижней точках.Starting position - lying on the bench for bench press, the bar is removed from the rack, the bar is lowered by the athlete down until the bar touches the upper base of the utility model, which limits the movement of the bar down, the bar reaches the end point. The bar is fixed at the end point for 2-3 seconds. The arms are extended until fully extended. The bar should move vertically upwards, a slight deviation of the trajectory of the bar from the vertical towards the head is allowed. After the bar reaches the upper end point, the lifter lowers the bar to the starting position. When performing the exercise, fixation at the upper and lower points is important.

Таким образом, заявленное Устройство для безопасного преодоления «мертвых зон» и «мертвых точек» в жиме лежа на скамье обеспечивает безопасную самостоятельную тренировку в преодолении «мертвых зон» и «мертвых точек», заменяет большое количество громоздких деревянных брусков различной толщины, способствует повышению скорости подъема штанги при жиме лежа на скамье.Thus, the claimed Device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press provides safe independent training in overcoming "dead zones" and "dead spots", replaces a large number of bulky wooden bars of various thicknesses, and increases speed. lifting the bar while bench press.

Claims

A device for safely overcoming "dead zones" and "dead spots" in the bench press, consisting of metal pipes, five through holes with a pitch of 50 mm, a support and adjustment metal pipe, shock-absorbing rubber material 10 mm thick, characterized in that additionally contains the lower base of a shaped metal pipe 40×40×4.0, 640 mm long, to which two guiding shaped metal pipes 40×40×4.0, 510 mm long, and a central guiding profile metal pipe 40×40 are welded to it at an angle of 90° on the sides ×4.0, 510 mm long, welded in the center of the lower base of the profile metal pipe 40×40×4.0, on the right side to the lower base of the profile metal pipe 40×40×4.0 and the guide profile metal pipe 40×404.0 at a height of 5 mm, an installation profile metal pipe 40 × 40 × 4.0, 200 mm long, is welded at an angle of 90 °; ° on the sides at a distance of 5 mm, two supporting and adjusting profiled metal pipes 30×30×3.0, 570 mm long, and a central support profile metal pipe 30×30×30, 570 mm long, welded in the center of the upper base of the profile metal pipe 40×40 ×40, through holes with a pitch of 50 mm and a hole diameter of 10 mm are made in the support and adjustment profile metal pipes 30 × 30 × 3.0, while the first through holes in the support and adjustment profile metal pipes 30 × 30 × 3.0 are made from the upper base of the profile metal pipe 40×40×4.0 in the frontal projection at a distance of 80 mm and in the profile projection at a distance of 100 mm, the supporting and adjusting profile metal pipes 30×30×3.0 are inserted into the guide profile metal pipes 40× 40×4.0, 30×30×3.0 central support profile metal tube is inserted into the central guide profile metal tube 40×40×40, shock-absorbing rubber material 10mm thick, length 6 40 mm is glued from above to the upper base of the profiled metal pipe 40 × 40 × 4.0.