RU2011149037A - Способ воздействия на ягодичные мышцы - Google Patents
Способ воздействия на ягодичные мышцы Download PDFInfo
- Publication number
- RU2011149037A RU2011149037A RU2011149037/14A RU2011149037A RU2011149037A RU 2011149037 A RU2011149037 A RU 2011149037A RU 2011149037/14 A RU2011149037/14 A RU 2011149037/14A RU 2011149037 A RU2011149037 A RU 2011149037A RU 2011149037 A RU2011149037 A RU 2011149037A
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- trainee
- hip joint
- muscles
- standing
- bergy
- Prior art date
Links
Landscapes
- Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)
Abstract
Способ воздействия на ягодичные мышцы, включающий сгибание и разгибание туловища в тазобедренном суставе, отличающийся тем, что в положении стоя таз тренирующегося фиксируют ремнем, соединенным с грузом, и тренирующийся сгибает и разгибает тазобедренный сустав под нагрузкой, удерживаясь руками за неподвижную опору и оставаясь в положении стоя.
Claims (1)
- Способ воздействия на ягодичные мышцы, включающий сгибание и разгибание туловища в тазобедренном суставе, отличающийся тем, что в положении стоя таз тренирующегося фиксируют ремнем, соединенным с грузом, и тренирующийся сгибает и разгибает тазобедренный сустав под нагрузкой, удерживаясь руками за неподвижную опору и оставаясь в положении стоя.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2011149037/14A RU2011149037A (ru) | 2011-12-01 | 2011-12-01 | Способ воздействия на ягодичные мышцы |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2011149037/14A RU2011149037A (ru) | 2011-12-01 | 2011-12-01 | Способ воздействия на ягодичные мышцы |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2011149037A true RU2011149037A (ru) | 2013-06-10 |
Family
ID=48784477
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2011149037/14A RU2011149037A (ru) | 2011-12-01 | 2011-12-01 | Способ воздействия на ягодичные мышцы |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2011149037A (ru) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2616992C2 (ru) * | 2015-09-09 | 2017-04-19 | Олег Николаевич Бондарчук | Способ тренировки мышц |
-
2011
- 2011-12-01 RU RU2011149037/14A patent/RU2011149037A/ru unknown
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2616992C2 (ru) * | 2015-09-09 | 2017-04-19 | Олег Николаевич Бондарчук | Способ тренировки мышц |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
WO2011149923A3 (en) | Rehabilitation exercise device and method for persons with injuries causing limited ranges of motion to one or more limbs | |
MX2015004478A (es) | Dispositivo robotico para la resistencia y rehabilitacion de las extremidades inferiores. | |
EA201401051A1 (ru) | Одноразовый подгузник | |
WO2012142544A3 (en) | Personal load-carrying system | |
WO2011144986A3 (en) | Portable gymnic machine | |
GB2458085A (en) | Sports skills training device | |
UY34160A (es) | Ligandos del receptor trpm8 y su uso en diversos tratamientos | |
WO2016046632A3 (en) | Exercise apparatus kit and method | |
WO2011030136A3 (en) | Upper-body exercise device | |
EA201171164A1 (ru) | Изолированный тренажер и способ тренировки | |
EA201990828A1 (ru) | Эллиптический тренажер для одновременной тренировки плечевого, тазового поясов и мышц туловища человека | |
RU2011149037A (ru) | Способ воздействия на ягодичные мышцы | |
WO2011055963A3 (ko) | 다기능 운동기구 | |
EA201270143A1 (ru) | ПРИМЕНЕНИЕ БЕНЗИДАМИНА ПРИ ЛЕЧЕНИИ p40-ЗАВИСИМЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ | |
GB201203395D0 (en) | A system for training | |
PL394049A1 (pl) | Układ ruchu urządzenia do wspomagania rehabilitacji i ruchu osób niepełnosprawnych, a zwłaszcza osób z niedowładem kończyn dolnych | |
RU2013103622A (ru) | Устройство для формирования техники бега у легкоатлетов | |
UA112061U (uk) | Еліптичний тренажер для одночасного тренування плечового, тазового поясів та м'язів тулуба людини | |
CN204563428U (zh) | 一种综合沙袋负重锻炼装置 | |
CN204245386U (zh) | 一种可调节背包护腰结构 | |
PL403148A1 (pl) | Kamizelka rehabilitacyjno-balastowa | |
Andryushchenko | OPTIMIZATION OF CREATIVE ACTIVITY OF FUTURE MUSIC TEACHERS | |
TWD205271S (zh) | 體能訓練用長椅 | |
TWD180358S (zh) | 健腹輪 | |
UA78219U (en) | Football training device |