RU191097U1

RU191097U1 - Турник универсальный

Info

Publication number: RU191097U1
Application number: RU2019109714U
Authority: RU
Inventors: Сергей Павлович Дементьев
Original assignee: Сергей Павлович Дементьев
Priority date: 2019-04-02
Filing date: 2019-04-02
Publication date: 2019-07-23

Abstract

Полезная модель относится к спортивному оборудованию для занятий на улице, а именно к конструкции турника универсального, который предназначен для развития и укрепления всех групп мышц.Турник состоит из горизонтальной перекладины, прикрепленной к вертикальным стойкам, при этом вертикальные стойки выполнены в виде пневматических насосов двухстороннего действия, каждый из которых снабжен регулятором давления, расположенным в верхней части штока пневматического насоса.Заявляемый универсальный турник обладает расширенными функциональными возможностями, а также повышает эффективность тренировочного процесса.

Description

Полезная модель относится к спортивному оборудованию для занятий на улице, а именно к конструкции турника универсального, предназначенного для развития и укрепления всех групп мышц.

Занятия спортом сейчас в моде, но посещать тренажерный зал может не каждый. Бюджетной альтернативой спортивных клубов являются уличные площадки, которые можно оснастить различными снарядами, в частности турником.

Преимущества уличного турника очевидны. Можно совершенно бесплатно в любое время заниматься на нем. Лучше спортивных тренировок на свежем воздухе нет ничего. Этот спортивный инвентарь, несмотря на элементарную конструкцию, помогает не только оценить собственную физическую форму, но и стать более тренированным, активным, здоровым. Именно поэтому турник сегодня стал одним из популярных видов спортивного оборудования, который легко устанавливается на улице и при этом не занимает много места.

Турник - это самый простой спортивный снаряд, на котором можно заниматься практически круглый год и любом возрасте. Занятия на турнике очень полезны для выработки силы рук и здорового позвоночника. Этот тренажер - обязательный элемент спортивных комплексов.

В технике известны различные виды турников: комнатные, уличные, для спортивных залов, имеющих различные конструктивные особенности. Наиболее близким к заявляемому техническому решению является обыкновенный уличный турник, который состоит из горизонтальной перекладины, прикрепленной к вертикальным столбам (стойкам) (см. любой словарь).

Известный снаряд предназначен для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, а именно мышц рук, груди, спины и брюшного пресса.

В тоже время, известный турник имеет ограниченную область применения, вызванную отсутствием возможности применения его для тренировки нижних конечностей, а именно мышц ног и ягодиц.

Задачей настоящей полезной модели является создание турника универсального, обладающего расширенными функциональными возможностями за счет расширения диапазона выполняемых упражнений, а также повышающего эффективность тренировок.

Поставленная задача решается предлагаемой конструкцией турника, который состоит из горизонтальной перекладины, прикрепленной к вертикальным стойкам, при этом вертикальные стойки выполнены в виде пневматических насосов двухстороннего действия, каждый из которых снабжен регулятором давления, расположенным в верхней части штока пневматического насоса.

В заявляемом техническом решении вертикальные стойки турника выполнены в виде пневматических насосов двухстороннего действия. Это придает турнику концепцию естественного движения. Нагрузка обеспечивается путем нагнетания давления в пневмоцилиндре; т.е. это пневматическая система создания сопротивления, соответствующая физиологической потребности мышц при любой скорости движения. Рабочую нагрузку оказывает сжатый воздух. Пользователь преодолевает сопротивление воздуха. При этом максимально снижается нагрузка с суставов и сухожилий, а мышцы получают возможность тренировки в комфортных условиях. Пневматический привод позволяет выполнять движения с высокой скоростью, в высоком темпе, чего нельзя добиться с использованием свободного отягощения. Все это заметно повышает эффективность тренировки на данном снаряде.

Кроме того выполнение вертикальных стоек в виде пневматических насосов позволяет перекладине перемещаться вертикально вверх-вниз по всей высоте турника. Это дает возможность выполнять все базовые упражнения на все группы мышц, как верхнего плечевого пояса, так и мышц нижних конечностей, что расширяет диапазон выполняемых упражнений, и как следствие, функциональные возможности заявляемого турника по сравнению с известным. Кроме того это также дает возможность более качественно прорабатывать мышцы за счет пиковой нагрузки по всей амплитуде движения выполняемого упражнения; а также дается одновременная нагрузка на мышцы антагонисты, что невозможно осуществить в известном турнике. То есть в одном подходе, выполняется сразу два упражнения. Это сокращает время тренировки и тем самым увеличивается ее продуктивность, что также расширяет функциональные возможности заявляемого турника и увеличивает эффективность тренировок.

В технике известно использование пневматических насосов, в частности для накачивания надувных матрасов и лодок.

Использование таких насосов в качестве вертикальных стоек турника из уровня техники не выявлено.

Далее, заявляемый турник снабжен регуляторами давления, которые позволяют пользователю самому устанавливать нужный уровень нагрузки (сопротивления), что также повышает эффективность тренировочного процесса и расширяет возможности снаряда.

В качестве регулятора давления могут быть использованы любые механизмы, известные из уровня техники, например краны, клапаны и др.

Сущность предлагаемого технического решения поясняется рисунком (фиг. 1), на котором приняты следующие обозначения:

1 - перекладина;

2 - пневматический насос;

3 - шток;

4 - регулятор давления.

Пример использования предлагаемого турника, не ограничивающий полезную модель.

Упражнения на верхнюю часть тела: подъем и опускание перекладины. Можно начинать подъем перекладины от груди на вытянутые вверх руки, а можно вплоть до пола.

На нижнюю часть тела: можно положить перекладину на плечи за головой и приседать, а можно опустить перекладину до уровня поясницы и, развернувшись к ней спиной, прижаться и, удерживая перекладину руками, весом тела опускаться на согнутые в коленях ноги и вставать.

Как видно из примера конкретного выполнения, на заявляемом турнике можно выполнять как тяговые упражнения, так и толкательные, в то время как известный снаряд используется для выполнения только тяговых упражнений.

Таким образом, заявляемый турник универсальный позволяет:

- расширить диапазон выполняемых упражнений;

- повысить эффективность тренировочного процесса, т.е. решить поставленную задачу.

Кроме того пневматическая система создания сопротивления, соответствует физиологической потребности мышц при любой скорости движения. При этом, как уже указывалось выше, максимально снимается нагрузка с суставов и сухожилий, что положительно сказывается на безопасности тренировочного процесса.

Следует также отметить, что в принципе такой турник можно установить и в спортивном зале. А использование пневматических насосов позволяет уменьшать габариты заявляемого турника, что дает возможность использовать его и в домашних условиях.

Заявляемый универсальный турник изготавливается из известных материалов, на известном оборудовании и предназначен для развития и укрепления всех групп мышц.

Claims

Турник универсальный, состоящий из горизонтальной перекладины, прикрепленной к вертикальным стойкам, при этом вертикальные стойки выполнены в виде пневматических насосов двухстороннего действия, каждый из которых снабжен регулятором давления, расположенным в верхней части штока пневматического насоса.