RU181297U1

RU181297U1 - Устройство для тренировки мышц

Info

Publication number: RU181297U1
Application number: RU2017146669U
Authority: RU
Inventors: Даниил Владимирович Савельев
Original assignee: Даниил Владимирович Савельев
Priority date: 2017-12-28
Filing date: 2017-12-28
Publication date: 2018-07-09

Abstract

Заявленное техническое решение относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулатуры, а именно к спортивному оборудованию, специально предназначенному для выполнения спортивных упражнений для отдельных частей тела, и может быть использовано для укрепления мышц всего плечевого пояса, мышц спины, торса, а также предплечий и запястий. Заявленное устройство для тренировки мышц выполненно в виде цилиндрической рукоятки и закрепленного вертикально ориентированного съемного упора со сферическим основанием, причем в торцевой части рукоятки на поперечной оси симметрии расположен паз, причем длина паза меньше длины упора, также на рукоятке выполнены два отверстия, причем оси отверстий расположены перпендикулярно продольной оси рукоятки, причем первое отверстие выполнено посередине длины рукоятки на продольной оси симметрии, а второе отверстие выполнено на четверти длины рукоятки, причем глубина отверстий занимает меньше половины диаметра рукоятки, причем упор выполнен с возможностью переустановки из одного отверстия в другое, убирания в паз и закрепления посредством сборочных операций. Технический результат заключается в расширении арсенала технических средств, а именно устройств для тренировки мышц (тренажеров) за счет обеспечения максимального охвата нагрузки мышц посредством уменьшения площади опорной базы, в обеспечении компактных габаритных размеров, удобства хранения и универсальности применения.

Description

Заявленное техническое решение относится к тренировочным устройствам для развития и укрепления мускулатуры, а именно к спортивному оборудованию, специально предназначенному для выполнения спортивных упражнений для отдельных частей тела, и может быть использовано для укрепления мышц всего плечевого пояса, мышц спины, торса, а также предплечий и запястий.

В настоящее время известно некоторое количество тренажеров для тренировки мышц плечевого пояса при выполнении упражнения отжимания от горизонтальной поверхности.

В качестве прототипа выбран тренажер для отжиманий, представляющий собой два неподвижных упора с ручками для обхвата ладонями (см. https://www.google.ru/search?q=%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%BE%D1%82%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9&newwindow=1&rlz=1C1AOHY_ruRU708RU708&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=XYK0M69ANG1znM%253A%252CS0tRWlar7NWhbM%252C_&usg=_YSLkPQQOIVvQhAZUgeCQQbW5G8%3D&sa=X&ved=0ahUKEwjq78qMxanYAhVmDZoKHStgAHEQ9QEIywEwAg#imgrc=XYK0M69ANGlznM:). Данный тренажер не обеспечивает максимальный охват нагрузкой мышц предплечий, а также неудобен при хранении.

Задачей, на которую направлено заявленное техническое решение, является обеспечение максимального охвата нагрузки мышц, обеспечение компактных габаритных размеров, удобства хранения и универсальности применения (можно использовать как тренажер для отжиманий и как утяжелитель).

Заявленный технический результат заключается в расширении арсенала технических средств, а именно устройств для тренировки мышц (тренажеров) за счет обеспечения максимального охвата нагрузки мышц посредством уменьшения площади опорной базы, в обеспечении компактных габаритных размеров, удобства хранения и универсальности применения.

Заявленный технический результат достигается посредством устройства для тренировки мышц, выполненного в виде цилиндрической рукоятки (поз. 1) и установленного вертикально ориентированного съемного упора (поз. 2) со сферическим основанием (поз. 3), причем в торцевой части рукоятки на поперечной оси симметрии расположен паз (поз. 6), причем длина паза меньше длины упора, также на рукоятке выполнены два отверстия (поз. 4, 5), причем оси отверстий расположены перпендикулярно продольной оси рукоятки, причем первое отверстие выполнено посередине длины рукоятки на продольной оси симметрии (поз. 4), а второе отверстие выполнено на четверти длины рукоятки (поз. 5), причем глубина отверстий занимает меньше половины диаметра рукоятки, причем упор выполнен с возможностью переустановки из одного отверстия в другое, убирания в паз и закрепления посредством сборочных операций (резьбовое соединение, магнит и т.д.).

На чертежах представлено:

Фиг. 1 Рукоятка;

Фиг. 2 Упор;

Фиг. 3 Среднее положение упора;

Фиг. 4 Крайнее положение упора;

Фиг. 5 Среднее положение упора;

Фиг. 6 Крайнее положение упора;

Фиг. 7 Среднее положение упора;

Фиг. 8 Крайнее положение упора;

Фиг. 9 Вид с торца.

Под позициями обозначено следующее:

Поз. 1 - рукоятка;

Поз. 2 - упор;

Поз. 3 - сферическое основание упора;

Поз. 4 - отверстие для установки упора в среднем положении;

Поз. 5 - отверстие для установки упора в крайнем положении;

Поз. 6 - паз для убирания упора.

В процессе выполнения упражнений используют как одно устройство для тренировки мышц (выполнение отжиманий одной рукой), так и два устройства (выполнение отжиманий двумя руками).

Устройство для тренировки мышц выполнено с возможностью трансформации путем установки упора в разные отверстия рукоятки, что позволяет при захвате тренажера ориентировать упор в различных позициях, что обеспечивает максимальный охват нагрузкой задействованных мышц, и обеспечивает возможность выбора хвата. Причем расположение отверстий и паза выбрано экспериментальным путем таким образом, чтобы при эксплуатации устройства для тренировки мышц не происходило поломок устройства.

Наличие паза в рукоятке тренажера, в который убирается упор, позволяет получить компактное изделие, удобное как при хранении, так и при перевозке; а также использовать его как легкую гантелю или утяжелитель, например при беге. Заявленное техническое решение, предназначенное для выполнения спортивных упражнений, может быть использовано в домашних условиях для укрепления мышц всего плечевого пояса, мышц спины, торса, а также предплечий и запястий.

Наличие одного вертикально ориентированного упора со сферическим основанием, обеспечивающего малую площадь контакта устройства с землей при выполнении упражнений, обеспечивает нестабильное и неустойчивое положение тела и рук и, следовательно, обеспечивает дополнительные нагрузки на основные мышцы и подключает мышцы-стабилизаторы. Форма вертикально ориентированного упора позволяет выполнять упражнения на любых твердых поверхностях.

Габариты устройства для тренировки мышц: длина рукоятки (поз. 1) от 100 до 140 мм, диаметр рукоятки (поз. 1) от 34 до 44 мм, длина выступающей части установленного в одно из отверстий (поз. 4 или 5) упора (поз. 2) от 30 мм до 40 мм. Устройство для тренировки мышц может быть выполнено из любого твердого материала - металла или дерева или пластика.

Claims

Устройство для тренировки мышц, выполненное в виде цилиндрической рукоятки и закрепленного вертикально ориентированного съемного упора со сферическим основанием, причем в торцевой части рукоятки на поперечной оси симметрии расположен паз, причем длина паза меньше длины упора, также на рукоятке выполнены два отверстия, причем оси отверстий расположены перпендикулярно продольной оси рукоятки, причем первое отверстие выполнено посередине длины рукоятки на продольной оси симметрии, а второе отверстие выполнено на четверти длины рукоятки, причем глубина отверстий занимает меньше половины диаметра рукоятки, причем упор выполнен с возможностью переустановки из одного отверстия в другое, убирания в паз и закрепления посредством сборочных операций.