RU107063U1 - BALANCING BRACKET (OPTIONS) - Google Patents
BALANCING BRACKET (OPTIONS) Download PDFInfo
- Publication number
- RU107063U1 RU107063U1 RU2011112980/12U RU2011112980U RU107063U1 RU 107063 U1 RU107063 U1 RU 107063U1 RU 2011112980/12 U RU2011112980/12 U RU 2011112980/12U RU 2011112980 U RU2011112980 U RU 2011112980U RU 107063 U1 RU107063 U1 RU 107063U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- balancing element
- support
- balancing
- additional
- length
- Prior art date
Links
Abstract
1. Балансировочная опора, содержащая балансировочный элемент и опору, соединенные между собой посредством сферического шарнира, при этом точка опоры балансировочного элемента на шарнир расположена на линии симметрии балансировочного элемента, отличающаяся тем, что балансировочный элемент имеет форму прямоугольника, длина которого составляет 450-1000 мм, а ширина составляет 20-300 мм, а сферический шарнир соединяет балансировочный элемент и опору в месте пересечения линий симметрии балансировочного элемента. ! 2. Опора по п.1, отличающаяся тем, что на поверхности балансировочного элемента, противоположной поверхности, которая соединена с опорой посредством сферического шарнира, установлены две дополнительные опоры, каждая из которых соединена с дополнительным балансировочным элементом посредством дополнительного сферического шарнира. ! 3. Опора по п.2, отличающаяся тем, что две дополнительные опоры установлены на поверхности балансировочного элемента, противоположной поверхности, которая соединена с опорой посредством сферического шарнира, на одной из линий симметрии балансировочного элемента. ! 4. Опора по п.2, отличающаяся тем, что расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров составляет 300-700 мм. ! 5. Балансировочная опора, содержащая балансировочный элемент и опору, соединенные между собой посредством сферического шарнира, при этом точка опоры балансировочного элемента на шарнир расположена на линии симметрии балансировочного элемента, отличающаяся тем, что балансировочный элемент имеет форму овала, длина большей оси которого составляет 450-1000 мм, а длина меньшей оси составляет 50-300 мм, а 1. A balancing support comprising a balancing element and a support interconnected by means of a spherical hinge, wherein the point of support of the balancing element on the hinge is located on the line of symmetry of the balancing element, characterized in that the balancing element has the shape of a rectangle, the length of which is 450-1000 mm and the width is 20-300 mm, and a spherical hinge connects the balancing element and the support at the intersection of the lines of symmetry of the balancing element. ! 2. The support according to claim 1, characterized in that on the surface of the balancing element opposite the surface that is connected to the support by means of a spherical hinge, two additional supports are installed, each of which is connected to the additional balancing element by means of an additional spherical hinge. ! 3. The support according to claim 2, characterized in that two additional supports are installed on the surface of the balancing element, the opposite surface, which is connected to the support by a spherical hinge, on one of the lines of symmetry of the balancing element. ! 4. The support according to claim 2, characterized in that the distance between the centers of the additional spherical joints is 300-700 mm. ! 5. A balancing support containing a balancing element and a support interconnected by means of a spherical hinge, while the point of support of the balancing element on the hinge is located on the line of symmetry of the balancing element, characterized in that the balancing element has an oval shape, the length of the major axis of which is 450- 1000 mm, and the length of the smaller axis is 50-300 mm, and
Description
Заявленная полезная модель относится к тренировочным устройствам, специально предназначенным для упражнения отдельных частей тела, и может быть использована в тренажерных комплексах для упражнения туловища, позвоночного столба, торса и плеч.The claimed utility model relates to training devices specifically designed for the exercise of individual parts of the body, and can be used in training complexes for the exercise of the trunk, spinal column, torso and shoulders.
Известно, выбранное в качестве ближайшего аналога, накладное сиденье, которое содержит балансировочный элемент и опору, причем на последней закреплена стойка с шарниром, посредством которого опора соединена с балансировочным элементом, при этом контур площадки балансировочного элемента образован в плане сопряжением 3-х дуг окружностей и 3-х прямых линий, касательных к дугам, причем две прямые линии образуют боковые кромки, а 3-я прямая линия образует переднюю кромку, при этом глубина балансировочного элемента составляет 1-0,75 его ширины, точка опоры балансировочного элемента на шарнир расположена на оси симметрии балансировочного элемента на расстоянии от его передней кромки, составляющем от 0,35 до 0,45 его ширины, расстояние от опоры до балансировочного элемента в месте расположения шарнира составляет от 0,07 до 0,125 ширины балансировочного элемента, соотношение размеров в плане опоры с балансировочным элементом составляет 0,8-0,9, шарнир со стойкой расположен на опоре на оси симметрии, расстояние между передними кромками опоры и балансировочного элемента составляет от 0,14 до 0,15 расстояния от передней кромки балансировочного элемента до точки его опоры (патент РФ на изобретение №2276571, кл. МПК А47С 7/02, опубл. 20.05.2006 г. Бюл. №14).It is known that an overhead seat that is selected as the closest analogue contains a balancing element and a support, the latter being fixed with a hinge through which the support is connected to the balancing element, while the contour of the balancing element area is formed in plan by pairing 3 arcs of circles and 3 straight lines tangent to arcs, and two straight lines form the lateral edges, and the 3rd straight line forms the leading edge, while the depth of the balancing element is 1-0.75 of its width, then the support leg of the balancing element on the hinge is located on the axis of symmetry of the balancing element at a distance from its front edge of 0.35 to 0.45 of its width, the distance from the support to the balancing element at the location of the hinge is from 0.07 to 0.125 of the width of the balancing element, the aspect ratio in terms of the support with the balancing element is 0.8-0.9, the hinge with the stand is located on the support on the axis of symmetry, the distance between the front edges of the support and the balancing element is from 0.14 to 0.15 the distance from the leading edge of the balancing element to its fulcrum (RF patent for the invention No. 2276571, class. IPC A47C 7/02, publ. May 20, 2006 Bull. No. 14).
Выполнение балансировочного элемента с соотношением его глубины (длинны) к ширине составляющим 1-0,75, делает его размер по линии симметрии и размер по линии перпендикулярной ей и пересекающей линию симметрии в ее середине одинаковыми или несущественно отличающимися. Расположить такой балансировочный элемент на полу вблизи опоры для ягодиц (например, вблизи стула или табурета), разместив на нем стопы ног не всегда удобно, особенно если длинна или ширина превышают 500 мм. Выполнять какие-либо упражнения на таком балансировочном элементе практически не возможно, так как балансировочный элемент будет цепляться за опору для ягодиц, а отклонение балансировочного элемента от исходного положения в любом направлении будет существенно ограничено его краями, упирающимися в пол.The implementation of the balancing element with a ratio of its depth (length) to width of 1-0.75, makes its size along the line of symmetry and the size along the line perpendicular to it and crossing the line of symmetry in its middle the same or slightly different. It is not always convenient to place such a balancing element on the floor near the buttock support (for example, near a chair or stool), placing the feet on it, especially if the length or width exceeds 500 mm. It is practically impossible to carry out any exercises on such a balancing element, since the balancing element will cling to the buttock support, and the deviation of the balancing element from its original position in any direction will be significantly limited by its edges resting on the floor.
Кроме того, известный балансировочный элемент имеет только одну линию симметрии, что приводит к смещению центра тяжести балансировочного элемента от положения равновесия, а это вызывает трудности при удержании равновесия, во время выполнения упражнений, когда стопы ног размещены на верхней поверхности балансировочного элемента. В этом случае тренируемый вынужден затрачивать дополнительные усилия на то, чтобы возвращать балансировочный элемент в исходное положение.In addition, the known balancing element has only one line of symmetry, which leads to a shift in the center of gravity of the balancing element from the equilibrium position, and this causes difficulties in maintaining equilibrium during exercise, when the feet are placed on the upper surface of the balancing element. In this case, the trainee is forced to expend additional efforts to return the balancing element to its original position.
Недостатком данного накладного сидения является то, что его использование в качестве балансировочной опоры для ног затруднительно и вызывает проблемы при выполнении упражнений в положении сидя, главным образом из-за того, что глубина (длинна) балансировочного элемента составляет 1-0,75 его ширины.The disadvantage of this overhead seat is that its use as a balancing leg support is difficult and causes problems when performing exercises in a sitting position, mainly due to the fact that the depth (length) of the balancing element is 1-0.75 of its width.
Техническим результатом, который может быть получен в заявленной полезной модели, является создание балансировочной опоры удобной в использовании при выполнении гимнастических упражнений в положении сидя.The technical result that can be obtained in the claimed utility model is to create a balancing support convenient to use when performing gymnastic exercises in a sitting position.
Указанный технический результат может быть достигнут за счет увеличения соотношения длинны и ширины балансировочного элемента таким образом, чтобы тренируемый мог устанавливать стопы ног на балансировочный элемент на расстоянии равном ширине плеч с погрешностью равной продольному размеру стопы, при этом площадь контакта стоп ног тренируемого с балансировочным элементом была достаточной для удобного и эффективного выполнения упражнений.The specified technical result can be achieved by increasing the ratio of the length and width of the balancing element in such a way that the trainee can place the feet on the balancing element at a distance equal to the width of the shoulders with an error equal to the longitudinal size of the foot, while the contact area of the feet of the trainee with the balancing element was sufficient for convenient and effective exercise.
Технический результат достигается тем, что в балансировочной опоре, содержащей балансировочный элемент и опору соединенные между собой посредством сферического шарнира, при этом точка опоры балансировочного элемента на шарнир расположена на линии симметрии балансировочного элемента, балансировочный элемент имеет форму прямоугольника, длина которого составляет 450-1000 мм, а ширина составляет 20-300 мм, а сферический шарнир соединяет балансировочный элемент и опору в месте пересечения линий симметрии балансировочного элемента.The technical result is achieved in that in the balancing support containing the balancing element and the support interconnected by means of a spherical hinge, while the fulcrum of the balancing element on the hinge is located on the line of symmetry of the balancing element, the balancing element has the shape of a rectangle, the length of which is 450-1000 mm and the width is 20-300 mm, and a spherical hinge connects the balancing element and the support at the intersection of the lines of symmetry of the balancing element.
А также тем, что на поверхности балансировочного элемента, противоположной поверхности, которая соединена с опорой посредством сферического шарнира, установлены две дополнительные опоры, каждая из которых соединена с дополнительным балансировочным элементом посредством дополнительного сферического шарнира.And also by the fact that on the surface of the balancing element opposite the surface that is connected to the support by means of a spherical hinge, two additional supports are installed, each of which is connected to the additional balancing element by means of an additional spherical hinge.
А также тем, что две дополнительные опоры установлены на поверхности балансировочного элемента, противоположной поверхности, которая соединена с опорой посредством сферического шарнира, на одной из линий симметрии балансировочного элемента.And also the fact that two additional supports are installed on the surface of the balancing element, the opposite surface, which is connected to the support by a spherical hinge, on one of the lines of symmetry of the balancing element.
А также тем, что расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров составляет 300-700 мм.And also by the fact that the distance between the centers of the additional spherical joints is 300-700 mm.
Для уменьшения массы балансировочного элемента, что приводит к снижению затрачиваемых усилий тренируемого при приведении балансировочного элемента в исходное положение, когда балансировочный элемент стремиться отклоняться в любом направлении, можно выполнять балансировочный элемент, имеющим форму отличную от прямоугольной, например форму овала.To reduce the mass of the balancing element, which leads to a reduction in the effort spent by the trainee when bringing the balancing element to its original position, when the balancing element tends to deviate in any direction, it is possible to perform a balancing element having a shape different from a rectangular one, for example, an oval shape.
Таким образом, технический результат достигается тем, что в балансировочной опоре, содержащей балансировочный элемент и опору соединенные между собой посредством сферического шарнира, при этом точка опоры балансировочного элемента на шарнир расположена на линии симметрии балансировочного элемента, балансировочный элемент имеет форму овала, длина большей оси которого составляет 450-1000 мм, а длина меньшей оси составляет 50-300 мм, а сферический шарнир соединяет балансировочный элемент и опору в месте пересечения большей оси и меньшей оси балансировочного элемента, имеющего форму овала.Thus, the technical result is achieved in that in the balancing support containing the balancing element and the support are interconnected by means of a spherical hinge, while the fulcrum of the balancing element on the hinge is located on the line of symmetry of the balancing element, the balancing element has an oval shape, the length of which is greater than the axis is 450-1000 mm, and the length of the smaller axis is 50-300 mm, and a spherical hinge connects the balancing element and the support at the intersection of the major axis and the smaller axis ba oval shaped lancing element.
А также тем, что на поверхности балансировочного элемента, противоположной поверхности, которая соединена с опорой посредством сферического шарнира, установлены две дополнительные опоры, каждая из которых соединена с дополнительным балансировочным элементом посредством дополнительного сферического шарнира.And also by the fact that on the surface of the balancing element opposite the surface that is connected to the support by means of a spherical hinge, two additional supports are installed, each of which is connected to the additional balancing element by means of an additional spherical hinge.
А также тем, что две дополнительные опоры установлены на поверхности балансировочного элемента, противоположной поверхности, которая соединена с опорой посредством сферического шарнира, большей оси балансировочного элемента, имеющего форму овала.And also by the fact that two additional supports are installed on the surface of the balancing element, the opposite surface, which is connected to the support by means of a spherical hinge, larger than the axis of the balancing element, having the shape of an oval.
А также тем, что расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров составляет 300-700 мм.And also by the fact that the distance between the centers of the additional spherical joints is 300-700 mm.
Заявленная полезная модель поясняется при помощи схем представленных на фиг.1-5.The claimed utility model is illustrated using the schemes shown in figures 1-5.
При этом на фиг.1 представлена схема балансировочной опоры;In this case, Fig. 1 shows a diagram of a balancing support;
на фиг.2 представлен вид снизу на балансировочную опору первого варианта настоящей полезной модели, являющийся видом по линии А-А на фиг.1;figure 2 presents a bottom view of the balancing support of the first embodiment of the present utility model, which is a view along the line aa in figure 1;
на фиг.3 представлен вид снизу на балансировочную опору второго варианта настоящей полезной модели, являющийся видом по линии А-А на фиг.1;figure 3 presents a bottom view of the balancing support of the second variant of the present utility model, which is a view along the line aa in figure 1;
на фиг.4 представлена схема балансировочной опоры снабженной двумя дополнительными балансировочными элементами;figure 4 presents a diagram of a balancing support equipped with two additional balancing elements;
на фиг.5 представлен вид сверху на балансировочную опору, являющийся видом по стрелке Б на фиг.3.figure 5 presents a top view of the balancing support, which is a view along arrow B in figure 3.
Заявленная балансировочная опора содержит балансировочный элемент 1 и опору 2, соединенные между собой посредством сферического шарнира 3. При таком выполнении балансировочной опоры, во время выполнения упражнений с использованием указанной балансировочной опоры каждая нога выполняет движения зависящие от движений, выполняемых другой ногой.The claimed balancing support comprises a balancing element 1 and a support 2, interconnected by means of a spherical hinge 3. In this embodiment, the balancing support, while performing exercises using the specified balancing support, each leg performs movements depending on the movements performed by the other leg.
Балансировочный элемент 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели имеет в плане форму прямоугольника (см. фиг.2), а балансировочный элемент 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели имеет в плане форму овала (см. фиг.3).The balancing element 1 of the first embodiment of the present utility model has a rectangular shape in plan (see FIG. 2), and the balancing element 1 of the second embodiment of the present utility model has an oval shape in plan (see FIG. 3).
Длина L балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели, имеющего прямоугольную форму, составляет 450-1000 мм, а ширина h составляет 20-300 мм. Длина L большей оси балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели, имеющего форму овала, составляет 450-1000 мм, а длина h меньшей оси составляет 50-300 мм. Таким образом, для балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели минимальное значение отношения длины L балансировочного элемента 1 к его ширине h, составляет 1,5, а максимальное значение указанного отношения составляет 50. Для балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели минимальное значение отношения длины L большей оси балансировочного элемента 1 к длине h меньшей оси, составляет 1,5, а максимальное значение указанного отношения составляет 20. Эти размеры были определены путем экспериментов, проводимых с группами тренируемых, и зависят от длин бедра, голени и стопы тренируемого, а также от материала из которого изготавливается балансировочный элемент 1 и от толщины балансировочного элемента 1. Чем больше указанные длины, тем больше должна быть длина или большая ось балансировочного элемента 1. Например, для тренируемых у которых длина бедра составляет 350-450 мм, длина голени - 330-430 мм, длина стопы - 200-250 мм длина балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 450 - 600 мм, ширина балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 20-200 мм, длина большей оси балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 450-600 мм, длина меньшей оси балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 50-200 мм. Для тренируемых у которых длина бедра составляет 450-550 мм, длина голени - 430-540 мм, длина стопы - 250-330 мм длина балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 600-750 мм, ширина балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 40-250 мм, длина большей оси балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 600-750 мм, длина меньшей оси балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 60- 250 мм. Для тренируемых у которых длина бедра составляет 550 - 750 мм, длина голени - 540-700 мм, длина стопы - 330-450 мм длина балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 750-1000 мм, ширина балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 60-300 мм, длина большей оси балансировочного элемента 1 второго варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 750-1000 мм, длина меньшей оси балансировочного элемента 1 первого варианта исполнения настоящей полезной модели выбирается в пределах 70-300 мм.The length L of the balancing element 1 of the first embodiment of the present utility model having a rectangular shape is 450-1000 mm, and the width h is 20-300 mm. The length L of the major axis of the balancing element 1 of the second embodiment of the present utility model having an oval shape is 450-1000 mm, and the length h of the minor axis is 50-300 mm. Thus, for the balancing element 1 of the first embodiment of the present utility model, the minimum value of the ratio of the length L of the balancing element 1 to its width h is 1.5, and the maximum value of the ratio is 50. For the balancing element 1 of the second embodiment of the present utility model, the minimum the ratio of the length L of the major axis of the balancing element 1 to the length h of the minor axis is 1.5, and the maximum value of this ratio is 20. These dimensions were determined These experiments are carried out with groups of trainees, and depend on the length of the thigh, lower leg, and foot of the trainee, as well as on the material from which the balancing element 1 is made and on the thickness of the balancing element 1. The longer the specified lengths, the longer the length or major axis should be balancing element 1. For example, for trainees whose hip length is 350-450 mm, shin length is 330-430 mm, foot length is 200-250 mm, the length of balancing element 1 of the first embodiment of this utility model is selected in within 450 - 600 mm, the width of the balancing element 1 of the first embodiment of the present utility model is selected within 20-200 mm, the length of the larger axis of the balancing element 1 of the second embodiment of the present utility model is selected within 450-600 mm, the length of the smaller axis of the balancing element 1 The second embodiment of the present utility model is selected within 50-200 mm. For trainees with a thigh length of 450-550 mm, a shin length of 430-540 mm, a foot length of 250-330 mm, the length of the balancing element 1 of the first embodiment of the present utility model is selected within 600-750 mm, the width of the balancing element 1 of the first the embodiment of the present utility model is selected within 40-250 mm, the length of the larger axis of the balancing element 1 of the second embodiment of the present utility model is selected within the range of 600-750 mm, the length of the smaller axis of the balancing element 1 of the second embodiment I am a real utility model is selected within 60 - 250 mm. For trainees who have a hip length of 550 - 750 mm, a shin length of 540-700 mm, a foot length of 330-450 mm, the length of the balancing element 1 of the first embodiment of the present utility model is selected within 750-1000 mm, the width of the balancing element 1 of the first the embodiment of the present utility model is selected within 60-300 mm, the length of the major axis of the balancing element 1 of the second embodiment of the present utility model is selected within the 750-1000 mm, the length of the smaller axis of the balancing element 1 of the first embodiment The current utility model is selected between 70-300 mm.
Чем прочнее материал, из которого изготавливается балансировочный элемент, тем меньшим должна быть ширина П или меньшая ось П балансировочного элемента 1. Также чем больше толщина балансировочного элемента 1, тем меньшим должна быть ширина или меньшая ось балансировочного элемента 1.The stronger the material from which the balancing element is made, the smaller should be the width P or smaller axis P of the balancing element 1. Also, the greater the thickness of the balancing element 1, the smaller the width or smaller axis of the balancing element 1 should be.
При выполнении балансировочного элемента 1 с указанными размерами, стопы ног тренируемого удобно располагаются на верхней поверхности балансировочного элемента 1. Кроме того, при выполнении упражнений с использованием балансировочной опоры, которую необходимо расположить на полу вблизи опоры для ягодиц, балансировочный элемент 1 с максимальным размером по ширине - 300 мм не будет задевать опору для ягодиц или преждевременно касаться пола своим краем.When performing the balancing element 1 with the indicated dimensions, the feet of the trainee’s feet are conveniently located on the upper surface of the balancing element 1. In addition, when performing exercises using the balancing support, which must be placed on the floor near the buttock support, the balancing element 1 with the maximum width - 300 mm will not touch the buttock support or prematurely touch the floor with its edge.
Опора 2 может иметь коническую форму (см. фиг.1), а ее вершина может иметь сферическую форму и выполнять функцию шара сферического шарнира 3.The support 2 may have a conical shape (see Fig. 1), and its apex may have a spherical shape and perform the function of a ball of a spherical hinge 3.
На нижней поверхности балансировочного элемента 1 выполнена шаровая выточка сферического шарнира или установлена накладка, в которой выполнена шаровая выточка сферического шарнира 3. При этом вершина опоры 2, имеющая сферическую форму, расположена в выточке сферического шарнира 3. Таким образом образован сферический шарнир 3.On the lower surface of the balancing element 1, a ball undercut of a spherical hinge is made or a plate is installed in which a ball undercut of a spherical hinge 3 is made. In this case, the top of the support 2 having a spherical shape is located in the undercut of the spherical hinge 3. Thus, a spherical hinge 3 is formed.
В первом варианте исполнения настоящей полезной модели сферический шарнир 3 соединяет балансировочный элемент 1 и опору 2 в месте пересечения линий симметрии балансировочного элемента, как показано на фиг.2. Линии симметрии балансировочного элемента 1, имеющего форму прямоугольника, это линии, проходящие через центры противолежащих сторон балансировочного элемента 1. Таким образом, сферический шарнир 3 расположен в центре тяжести балансировочного элемента 1. Расположение сферического шарнира 3 в центре тяжести балансировочного элемента 1 устраняет трудности при удержании равновесия, во время выполнения упражнений, когда стопы ног размещены на верхней поверхности балансировочного элемента, так как балансировочный элемент 1 не стремиться отклоняться от положения равновесия, когда верхняя поверхность указанного балансировочного элемента 1 параллельна полу. При этом тренируемому не приходится затрачивать дополнительные усилия на приведение балансировочного элемента 1 в сотояние равновесия.In the first embodiment of the present utility model, a spherical hinge 3 connects the balancing element 1 and the support 2 at the intersection of the lines of symmetry of the balancing element, as shown in figure 2. The symmetry lines of the balancing element 1, having the shape of a rectangle, are the lines passing through the centers of the opposite sides of the balancing element 1. Thus, the spherical hinge 3 is located in the center of gravity of the balancing element 1. The location of the spherical hinge 3 in the center of gravity of the balancing element 1 eliminates difficulties in holding balance during exercise, when the feet are placed on the upper surface of the balancing element, since the balancing element 1 does not tend to lonyatsya from the equilibrium position when the upper surface of said balancing element 1 parallel to the floor. In this case, the trainee does not have to spend additional efforts on bringing the balancing element 1 to the state of equilibrium.
Во втором варианте исполнения настоящей полезной модели сферический шарнир 3 соединяет балансировочный элемент 1 и опору 2 в месте пересечения большей оси и меньшей оси балансировочного элемента 1, имеющего форму овала, как показано на фиг.3. Большая ось и меньшая ось балансировочного элемента 1, имеющего форму овала, пересекаются в центре тяжести балансировочного элемента 1 и, следовательно, сферический шарнир расположен в центре тяжести балансировочного элемента 1.In a second embodiment of the present utility model, a spherical joint 3 connects the balancing element 1 and the support 2 at the intersection of the major axis and the smaller axis of the balancing element 1 having an oval shape, as shown in FIG. 3. The major axis and the smaller axis of the oval-shaped balancing element 1 intersect at the center of gravity of the balancing element 1 and, therefore, a spherical hinge is located at the center of gravity of the balancing element 1.
Для изменения схемы нагружения мышц ног тренируемого, на поверхности балансировочного элемента 1, противоположной поверхности, которая соединена с опорой 2 посредством сферического шарнира 3, установлены две дополнительные опоры 5, каждая из которых соединена с дополнительным балансировочным элементом 4 посредством дополнительного сферического шарнира 6 (см. фиг.4 и 5). При таком выполнении балансировочной опоры, во время выполнения упражнений с использованием указанной балансировочной опоры каждая нога выполняет движения независящие от движений, выполняемых другой ногой.To change the loading pattern of the muscles of the legs of the trainee, on the surface of the balancing element 1, the opposite surface, which is connected to the support 2 by means of a spherical hinge 3, two additional supports 5 are installed, each of which is connected to an additional balancing element 4 by means of an additional spherical hinge 6 (see 4 and 5). With such a balancing support, during exercise using the specified balancing support, each leg performs movements independent of the movements performed by the other leg.
В балансировочной опоре первого варианта исполнения настоящей полезной модели указанные две дополнительные опоры 5 установлены на одной из линий симметрии балансировочного элемента 1, предпочтительно, обе дополнительные опоры 5 установлены на линии симметрии параллельной стороне балансировочного элемента 1, имеющей большую длину.In the balancing support of the first embodiment of the present utility model, these two additional supports 5 are installed on one of the symmetry lines of the balancing element 1, preferably, both additional supports 5 are installed on the symmetry line parallel to the side of the balancing element 1 having a large length.
В балансировочной опоре второго варианта исполнения настоящей полезной модели указанные две дополнительные опоры 5 установлены на одной из осей балансировочного элемента 1, имеющего форму овала, предпочтительно на большей оси.In the balancing support of the second embodiment of the present utility model, these two additional supports 5 are mounted on one of the axes of the balancing element 1 having the shape of an oval, preferably on a larger axis.
Расстояние L1 между центрами дополнительных сферических шарниров 6 как в первом, так и во втором вариантах исполнения настоящей полезной модели составляет 300-700 мм. Эти размеры были определены путем экспериментов, проводимых с группами тренируемых, и зависят от длин бедра, голени и стопы тренируемого. Чем больше указанные длины, тем больше должно быть расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров 6.The distance L1 between the centers of the additional spherical joints 6 in both the first and second embodiments of the present utility model is 300-700 mm. These sizes were determined by experiments conducted with groups of trainees, and depend on the length of the thigh, lower leg and foot of the trainee. The greater the specified lengths, the greater should be the distance between the centers of the additional spherical joints 6.
Например, для тренируемых у которых длина бедра составляет 350-450 мм, длина голени - 330-430 мм, длина стопы - 200-250 мм расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров 6 составляет 300-400 мм. Для тренируемых у которых длина бедра составляет 450-550 мм, длина голени - 430-540 мм, длина стопы - 250-330 мм расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров 6 составляет 400-550 мм. Для тренируемых у которых длина бедра составляет 550-750 мм, длина голени - 540-700 мм, длина стопы -330-450 мм расстояние между центрами дополнительных сферических шарниров 6 составляет 550-700.For example, for trainees with a thigh length of 350-450 mm, a shin length of 330-430 mm, a foot length of 200-250 mm, the distance between the centers of the additional spherical joints 6 is 300-400 mm. For trainees with a thigh length of 450-550 mm, a shin length of 430-540 mm, a foot length of 250-330 mm, the distance between the centers of the additional spherical joints 6 is 400-550 mm. For trainees with a thigh length of 550-750 mm, a shin length of 540-700 mm, a foot length of 330-450 mm, the distance between the centers of the additional spherical joints 6 is 550-700.
Заявленная балансировочная опора реализуется следующим образом.The claimed balancing support is implemented as follows.
Перед началом выполнения упражнений тренируемый садится ягодицами на опору для ягодиц, например, на стул, табурет или на накладное сидение, выполненное в виде балансировочного элемента для ягодиц шарнирно соединенного с опорой накладного сидения. При этом стопы ног тренируемого размещают на балансировочном элементе 1 или, в том случае если балансировочная опора снабжена дополнительными балансировочными элементами 4, стопы ног тренируемого размещают на двух дополнительных балансировочных элементах 4.Before starting the exercises, the trainee sits with the buttocks on the buttock support, for example, on a chair, stool or on the overhead seat, made in the form of a balancing element for the buttocks pivotally connected to the support of the overhead seat. In this case, the feet of the trainee are placed on the balancing element 1 or, in the event that the balancing support is equipped with additional balancing elements 4, the feet of the trainee are placed on two additional balancing elements 4.
Затем тренируемый совершает движения туловищем в различных направлениях, отклоняясь от исходного положения, удерживая равновесие при помощи ног. Стопы ног, опираясь на балансировочный элемент 1 или на дополнительные балансировочные элементы 4, также отклоняются в различных направлениях на сферическом шарнире 3 или на трех сферических шарнирах 3 и 6. Манипулируя ногами, стопы которых опираются на балансировочный элемент 1 или на дополнительные балансировочные элементы 4, тренируемый старается удержать равновесие.Then the trainee makes body movements in various directions, deviating from the starting position, maintaining balance with the help of the legs. Feet feet, relying on the balancing element 1 or on additional balancing elements 4, also deviate in different directions on the spherical hinge 3 or on three spherical hinges 3 and 6. Manipulating the legs, whose feet rest on the balancing element 1 or on additional balancing elements 4, the trainee is trying to maintain balance.
В альтернативном варианте, тренируемый, расположенный ягодицами на опоре для ягодиц, поднимает и опускает ноги, не отрывая стоп ног от балансировочного элемента 1 или от дополнительных балансировочных элементов 4, тренируя таким образом мышцы ног.Alternatively, the trainee, located on the buttock support with the buttocks, raises and lowers his legs without taking his feet off the balancing element 1 or from the additional balancing elements 4, thus training the leg muscles.
Кроме того, заявленную балансировочную опору можно использовать для выполнения таких упражнений как отжимания от опоры. При этом тренируемый упирается мысами ступней ног в пол, а ладонями рук опирается на балансировочный элемент 1 или на дополнительные балансировочные элементы 4 и совершает отжимания, т.е. сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.In addition, the claimed balancing support can be used to perform exercises such as push-ups from the support. In this case, the trainee rests on the floor with the capes of the feet, and with the palms of the hands rests on the balancing element 1 or on the additional balancing elements 4 and performs push-ups, i.e. flexion and extension of the arms in the elbow joints.
Таким образом, за счет того, что балансировочный элемент имеет форму прямоугольника, длина которого составляет 450-1000 мм, а ширина составляет 20-300 мм, или балансировочный элемент имеет форму овала, длина большей оси которого составляет 450-1000 мм, а длина меньшей оси составляет 50-300 мм, а сферический шарнир соединяет балансировочный элемент и опору в месте пересечения линий симметрии балансировочного элемента, балансировочная опора становится удобной в использовании при выполнении гимнастических упражнений в положении сидя.Thus, due to the fact that the balancing element has the shape of a rectangle, the length of which is 450-1000 mm, and the width is 20-300 mm, or the balancing element has the shape of an oval, the length of the larger axis of which is 450-1000 mm, and the length is shorter the axis is 50-300 mm, and a spherical hinge connects the balancing element and the support at the intersection of the lines of symmetry of the balancing element, the balancing support becomes convenient to use when performing gymnastic exercises in a sitting position.
Claims (8)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2011112980/12U RU107063U1 (en) | 2011-04-05 | 2011-04-05 | BALANCING BRACKET (OPTIONS) |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2011112980/12U RU107063U1 (en) | 2011-04-05 | 2011-04-05 | BALANCING BRACKET (OPTIONS) |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU107063U1 true RU107063U1 (en) | 2011-08-10 |
Family
ID=44754861
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2011112980/12U RU107063U1 (en) | 2011-04-05 | 2011-04-05 | BALANCING BRACKET (OPTIONS) |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU107063U1 (en) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2740885C2 (en) * | 2016-04-25 | 2021-01-21 | СТЕЛТ БОДИ ФИТНЕСС ЭлЭлСи | Exercise apparatus for muscles of abdominals and body |
-
2011
- 2011-04-05 RU RU2011112980/12U patent/RU107063U1/en not_active IP Right Cessation
Cited By (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2740885C2 (en) * | 2016-04-25 | 2021-01-21 | СТЕЛТ БОДИ ФИТНЕСС ЭлЭлСи | Exercise apparatus for muscles of abdominals and body |
| US11324997B2 (en) | 2016-04-25 | 2022-05-10 | Stealth Body Fitness, Llc | Abdominal and core exerciser device |
| US11623119B2 (en) | 2016-04-25 | 2023-04-11 | Stealth Body Fitness, Llc | Abdominal and core exerciser device |
| US11819731B2 (en) | 2016-04-25 | 2023-11-21 | Stealth Body Fitness, Llc | Abdominal and core exerciser device |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| US7108635B2 (en) | Yoga mat with body contact placement indicia | |
| JP3178780U (en) | Yoga block | |
| JP2004517678A5 (en) | ||
| TWM554003U (en) | Feet rehabilitation device | |
| EP2781237A1 (en) | High knees exercise apparatus | |
| RU107063U1 (en) | BALANCING BRACKET (OPTIONS) | |
| JP4908653B1 (en) | Prone exercise support equipment | |
| KR200485362Y1 (en) | Exercise apparatus for Core muscle's strength and stretching | |
| KR20180051214A (en) | Chair having swing function and swing module used therefor | |
| JP3177291U (en) | Abdominal training device | |
| RU102304U1 (en) | CHAIR FOR SPINE MUSCLE DEVELOPMENT | |
| CN203417442U (en) | Multifunctional sport cushion | |
| JP3229118U (en) | Exercise equipment | |
| JP3230802U (en) | Physical training equipment | |
| RU100415U1 (en) | TRAINING COMPLEX (OPTIONS) | |
| JP3195751U (en) | Training device for practicing judo overturning | |
| JP3161619U (en) | Chair | |
| JP3106606U (en) | Training equipment | |
| CN203842251U (en) | Multifunctional sit-up trainer | |
| JP7476441B2 (en) | Training aids | |
| RU2704143C1 (en) | Simulator | |
| KR200451993Y1 (en) | Fitness equipment | |
| JP6884944B1 (en) | Body retention structure | |
| RU2401150C1 (en) | Fitness machine | |
| JP3192167U (en) | Posture chair |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM9K | Utility model has become invalid (non-payment of fees) |
Effective date: 20190406 |