KR840001698Y1

KR840001698Y1 - Exerciser

Info

Publication number: KR840001698Y1
Application number: KR2019830003825U
Authority: KR
Inventors: 이용제
Original assignee: 이용제
Priority date: 1983-04-30
Filing date: 1983-04-30
Publication date: 1984-09-15

Abstract

내용 없음.No content.

Description

Clerk exercise equipment

제1도는 본 고안의 사시도.1 is a perspective view of the present invention.

제2도는 ㄷ자형 받침간의 신축 상태를 나타낸 대판의 측면도.2 is a side view of the base plate showing the stretching state between the c-shaped pedestal.

제3도는 본 고안의 운동기구로 운동하는 모습을 예시한 것이다.Figure 3 illustrates the appearance of exercising with the exercise device of the present invention.

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명* Explanation of symbols for main parts of the drawings

3 : 대판 4 : 레일3: large plate 4: rail

5 : 신축간 6 : 장홈5: new construction 6: long groove

7 : 걸림홈 9 : 핀7: hanging groove 9: pin

본 고안은 물구나무 서기 운동기구에 관한 것이며, 특히 본인의 선출원 고안인 출원번호 제82-9457호의 개량에 관한 것이다.The present invention relates to a stick exercise equipment, and more particularly, to the improvement of the application No. 82-9457, which is the original design of the applicant.

상기 선출원 고안은 대판 승강용 로우프가 대판 끝에서 권취 핸들까지 직결형태로써 로우프를 감아서 대판을 들어 올리는 힘이 많이 들뿐 아니라 구조상 단순한 역립 운동만이 가능하였다.The above-described design of the lifting plate is a direct lifting form from the end of the base plate to the winding handle, and it is not only a lot of force to lift the base plate, but also a simple upright movement in structure.

본 고안은 이와 같은 점에서 착안하여 대판 일측 끝부분과 권취 핸들에 각각 고정된 로우프가 2차 도르레를 경유 하도록 설치함으로써 대판을 들어 올리는 데 드는 힘을 종전보다 1/4 가량으로 대폭 줄이는 한편 단순한 역립 운동에다가 거꾸로 매달리기 운동이 가능하게 구성한 것이다.In view of this, the present invention installs the rope fixed to one end of the base plate and the winding handle via the second pulley, thereby greatly reducing the force required to lift the base plate by a quarter, while simplifying the inversion. In addition to exercise, hanging upside down exercise is possible.

본래 사람이 꼿꼿이 선체로 움직이거나 의자 생활을 하는 시간이 많다. 그러므로 몸속의 상당량의 혈액은 물리적으로 신체의 상반부 보다도 하반부에 편중되는 경량이 있다.There is a lot of time for people to move around the hull and to live in a chair. Therefore, a considerable amount of blood in the body is lighter weighted physically in the lower half than the upper half of the body.

이와 같은 현상으로 혈액 순환이 원할히 이뤄지지 아니하면, 특히 머리, 얼굴, 목부위등에 혈액 순환의 미흡으로 인하여 머리카락이 빠지기도 하고 혹은 얼굴이 수척해진다거나, 혹은 잔주름이 생기는 따위의 부작용이 생기는 수가 있다.If the blood circulation is not smoothly caused by such a phenomenon, in particular, the head, face, neck, etc., due to the lack of blood circulation, the hair may fall out, or the face may be watery, or wrinkles may occur.

또 의학계의 연구보고에 의하면 중력의 압박 때문에 척추가 만곡되기도 하고, 요추경색, 관절이상, 내장하수(內藏下垂) 등의 신체적 이상이 발생될 가능성이 높은 것으로 알려져 있다. 그러므로 하체에 집중되는 혈액을 신체 상부로 역류시켜 고른 혈액 순환을 돕고 또한 중력압박으로 부터 벗어날 수 있는 방법을 모색할 필요가 있다.In addition, according to medical research reports, the pressure of gravity can lead to curvature of the spine, and physical abnormalities such as lumbar infarction, joint abnormality, and visceral sewage are known to be high. Therefore, it is necessary to find a way to flow blood concentrated in the lower body back to the upper part of the body to help even blood circulation and to escape from gravity compression.

통상 맨손 운동으로 할 수 있는 이른바 물구나부 서기는 바로위에서 바라는 혈액 순환촉진 효과를 얻기에 충분한 운동이다. 그리고 온몸을 거꾸로 메다는 형태와 역립 운동은 족향적(足向的) 중량 압박을 두향적(頭向的)으로 전환하여 몸을 바르게 펴고 등뼈가 제자리를 찾게하는 등의 운동 효과를 거둘 수가 있다.The so-called muzzle clerk, which can usually be done by bare hand exercise, is sufficient to obtain the desired blood circulation promoting effect directly above. In addition, the shape of the body hanging upside down and inverted exercise can be effected by converting the foot weight (足向的) pressure to the bilateral (頭向的) to straighten the body and find the backbone in place.

이러한 운동에는 한 가지 제약이 따른다. 팔힘이 약한 어린이나 노약자, 여성등에게 있어서 물구나무서기는 부담이 가는 운동임에 틀림 없다. 사실 신진대사의 촉진이 건강 관리의 주된 목적이라면 노쇠기에 접어든 사람들에게 이 물구나무서기는 매우 긴요하겠으나 체력이 부족하고 뇌출혈등의 위험부담이 있기 때문에 남녀노소를 불문하고 누구든지 즐길 수 있는 운동은 아니라는 점이다.There is one limitation to this movement. For children with weak arms, the elderly, women, etc. must be a burdensome exercise. In fact, if the promotion of metabolism is the main purpose of health care, this clerk would be very important for those who are in old age, but it is not a sport that can be enjoyed by anyone regardless of age or sex because of lack of physical strength and risk of cerebral hemorrhage. Is the point.

본 고안의 목적은 물구 나무서기와 같이 운동 효과를 거두기 위하여 마련된 기구로서 운동자 자신이 대판에 누운자세에서 승강용 로우프를 감아 올리는 힘을 적게 들이며, 또한 대판밑에 ㄷ자형 신축간을 부착하고 이를 조작함으로써 신체 조건에 맞는 거꾸로 매달림 운동을 할 수 있게 하는데 있다. 본 고안을 첨부 도면에 의하여 상세하게 설명하면 다음과 같다.The object of the present invention is to provide a movement effect such as a wooden cleaver, and the exerciser himself uses less force to wind up the lifting rope in the posture laid on the board, and also attaches the c-shaped telescopic foot under the board and manipulates it. It is to allow you to hang upside down for your physical condition. Hereinafter, the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

제1도는 본 고안의 물구나무서기 운동기구의 전체를 나타낸 사시도이다. 이 그림에서 기대(1)의 중간프레임(1a) 우측에는 양단부에 로울러(2)가 유설된 축(S) 이 설치 되어있고 이 로울러(2) 안쪽의 축(S)상에는 대판(3)의 우측 끝 부분이 얹힌체로 고정되어 대판(3)을 지지하며, 상기 축(S)은 대판(3)이 회동할 때 같이 움직인다.1 is a perspective view showing the whole of the truss clerk exercise device of the present invention. In this figure, the right side of the base plate 3 is provided on the right side of the frame 1a of the base 1 with rollers 2 on both ends. The end part is fixed by the mounting body to support the base plate 3, and the shaft S moves together when the base plate 3 rotates.

대판(3)의 우측단부는 축(S)에 고정되어 있으나 좌측 단부는 어느 것에도 지지 되어 있지 않고 다만 세로 방향의 프레임(1b) 위에 걸쳐 있어서 축(S)을 중심으로 수평상태에서 수직상태까지 선회가 가능하다. 대판(3)의 길이 방향의 밑면 양측가에는 개방부가 서로 마주보는 단면 ㄷ자형레일(4)이 부착되어 있으며, 파이프 또는 환봉으로 된 ㄷ자형 신축간(5)이 상기 레일(4)에 끼워져 있다.The right end of the base plate 3 is fixed to the shaft S, but the left end is not supported by any of them, but extends from the horizontal state to the vertical state centering on the axis S in the vertical direction of the frame 1b. It is possible to turn. A cross-section c-shaped rail 4 with open portions facing each other is attached to both sides of the bottom surface in the longitudinal direction of the base plate 3, and a c-shaped stretching section 5 made of a pipe or a round bar is fitted to the rail 4.

이 신축간(5)은 레일(4) 상에서 대판(3)의 길이 방향으로 신축되고 그 신축 조절은 레일(4)의 우측 측면에 형성된 레일의 길이 방향의 장홈(6)과 이 장홈(6)에 연결되면서 우측 하부로 경사지게 뚫린 걸림홈(7)들에 의해서 이루어진다.The expansion and contraction section 5 is stretched in the longitudinal direction of the base plate 3 on the rail 4 and the expansion and contraction adjustment is carried out in the longitudinal groove 6 of the rail formed on the right side of the rail 4 and the long groove 6. It is made by the engaging grooves 7 are inclined to the lower right while being connected to.

이를 더욱 상세히 설명하면, 제2도에서 신축간(5)에 걸돌게 연결되어 있는 봉(8)의 우측단부에는 상기 장홈(6)안에서만 활동 가능한 핀(9)이 손으로 밀고 당기기 쉽게 장홈(6) 밖으로 돌출되게 부착되어있다. 이 핀(9)을 그림의 좌측으로 밀면 신축간(5)의 노출길이는 길어지고 우측으로 잡아당기면 그 반대가 된다.In more detail, in FIG. 2, the right end of the rod 8 which is connected to the expansion and contraction section 5 in FIG. 2, the pin 9, which is active only in the long groove 6, is easily pushed and pulled by the long groove 6. A) attached to protrude out. When the pin 9 is pushed to the left side of the figure, the length of exposure of the stretch bar 5 becomes long and pulls to the right to the contrary.

이와 같이 신축간(5)의 노출 길이 즉 신축 조절은 제3도에서 로우프(10)를 핸들 (11)에 감아서 대판(3)을 기울여 놓고 물구나무 서기 운동을 하다가 대판(3)의 우측 단부에 형성 되어 있는 어깨걸이(12)에 어깨를 받치지 않은 띄운 상태로 거꾸로 매달리기 운동을 할 때 필요하다.As described above, the exposure length of the expansion and contraction period 5, that is, the adjustment of the expansion and contraction, the rope 10 is wound around the handle 11 in FIG. The shoulder shaping (12) is required when the hanging upside down in a floating state not supporting the shoulder.

물구나무 선 자세에서 폈턴 다리를 오무리는 힘에 의해서 신축간(5)이 늘어난 만큼 몸전체가 신축간(5)쪽으로 들려지며, 이것은 팔을 사용하지 않고 순수한 다리 힘만으로 철봉에 거꾸로 매달려 운동을 할 수 있다.The whole body is lifted toward the stretch bar (5) as the stretch bar (5) is stretched by the force of pulling down the legs in a standing posture, and this is done by hanging upside down on the bar with pure leg force without using the arms. Can be.

대판(3) 양쪽 중간 위치에서는 로우프(10)를 감거나 푸는 핸들(11)이 회전 자재하게 설치되어 있고, 로우프(10)는 핸들(11)에서 출발하여 로울러(2)와 기대(1) 상단의 이중로울러(13) 및 레일(4) 좌측 단부의 로울러(14)를 경유하고 다시 이중 로울러(13)를 거쳐 로울러(14)의 축상에 고정된다. 대판(3)의 기울기는 로우프(10)가 감기는 정도로써 결정한다.At both intermediate positions of the base plate 3, a handle 11 is formed to rotate and unwind the rope 10, and the rope 10 starts from the handle 11 to the top of the roller 2 and the base 1. It is fixed on the axis of the roller 14 via the double roller 13 and the roller 14 of the left end of the rail 4 via the double roller 13. The inclination of the base 3 is determined by the extent to which the rope 10 is wound.

신축간(5)의 노출길이 및 대판(3)의 기울기는 운동하고자 하는 사람의 체격, 건강 상태등에 따라서 적절히 조정한다. 이상과 본 고안은 기존 물구나무서기 운동기구에서 한 걸음 나아가 거꾸로 매달리지 운동까지 할 수 있는데다가 대판 기울기를 조절할 때 로우프를 감는데 소요되는 힘이 2차 도르레 원리의 적응으로 대폭 줄어든다. 도면에서 설명하지 않은 부호 15는 밴드이다.The exposure length of the expansion and contraction section 5 and the inclination of the base plate 3 are appropriately adjusted according to the physique, health condition, etc. of the person to be exercised. The above and the present invention can move upside down from the existing exercise equipment, and the power required to wind the rope when adjusting the slope is greatly reduced by the adaptation of the second pulley principle. Reference numeral 15, which is not described in the drawings, is a band.

Claims

In the leaflet exercise equipment which is capable of adjusting the inclination of the base plate 3 by winding the rope 10, the bottom surface of the base plate 3 has a c-shaped cross section and the long groove 6 and the locking groove 7 at the rear end. Install the formed rails 4 so that the openings face each other, and install the U-shaped telescopic shafts 5 having pins to enable the activity only in the long grooves 6 and the locking grooves 7 of the rails 4. And, stretcher (5) side of the rail (5) end, roller clerk exercise equipment, characterized in that the roller 14 is installed.