KR20220131413A - 운동 방법 및 장치 - Google Patents

Abstract

본 발명의 특징은 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 여러가지 운동기구를 일체로 마련하기 위하여, 다수의 회동축과 아암부의 위치를 조절하는 아암부 탈부착장치 및 아암연결부를 구비하여 사용자가 한 가지 기구로 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트, 이너타이, 스쿼트를 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. 이에 더하여 사용자가 운동을 하지 않을 시에는 책상과 의자로 사용하도록 프레임을 구성하는 것을 특징으로 한다.

Description

운동 방법 및 장치 {Exercse device}

본 발명은 레그프레스(leg press) 또는 토탈 힙(total hip), 레그익스텐션(leg extension), 레그컬(leg curl)과 같은 운동을 한가지 운동기구로 시행하기 위한 운동장치에 관한 것이다.

본 발명은 일반적인 운동기구인 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등을 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하는 것을 특징으로 한다. 이를 위하여, 본 발명에 따른 운동장치는 다수의 회동축과 아암부의 위치를 조절하는 아암부 탈부착장치 및 아암연결부를 구비하여 사용자가 한 가지 기구로 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트, 이너타이, 스쿼트를 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. 이에 더하여 사용자가 운동을 하지 않을 시에는 책상과 의자로 사용하도록 프레임1과 프레임2를 구성하는 것을 특징으로 한다.

대퇴근 및 둔근은 우리 몸에 있는 근육의 1/3 이상을 차지하는 것으로서 이 부위의 근육을 늘리면 당뇨병 등의 위험을 줄고 비만을 막으며 중년 이후의 건강을 증진하는데 도움이 된다. 또한, 신체를 미적으로 가꾸고 운동선수의 스포츠 능력 향상에 이바지한다.

그러나 일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등으로 분리되어 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간이 많이 필요하다. 따라서 이를 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이에 더하여 운동을 하지 않는 평상시에는 책상과 의자로 사용하도록 프레임을 구성하였다.

일반적으로 대퇴근 및 둔근을 단련하는 운동기구는 힙쓰러스트(hip hrust) ,토탈 힙(total hip), 레그익스텐션(leg extension), 레그컬(leg curl)와 같이 분류된다. 이 운동기구는 아암부와 착석부, 회동축으로 구성된다는 공통점을 갖는다. 따라서 상기 운동을 모두 할 수 있는 일체의 운동기구를 개발하여 사용자의 비용 및 공간을 줄여주고자 한다.

이에 더하여 사용자가 운동하지 않는 평소에는 책상과 의자로 사용하도록 하고자 하여 Indoor 운동기구의 단점인 공간 차지 부분을 해소하고자 한다.

본 발명은 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 일체로 마련하기 위하여, 다수의 회동축과 아암부의 위치를 조절하는 아암부 탈부착장치 및 아암연결부를 구비하여 사용자가 한 가지 기구로 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트, 이너타이, 스쿼트를 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. 이에 더하여 사용자가 운동을 하지 않을 시에는 책상과 의자로 사용하도록 프레임을 구성하는 것을 특징으로 한다.

대퇴근 및 둔근을 강화하고자 하는 운동자가 이 사건 출원발명의 운동장치로 대퇴근 및 둔근 강화 운동을 할 경우, 비용 및 공간을 절약하여 상기 근육을 강화하고 장기적으로는 당뇨병 등의 위험을 줄이며 비만을 막고 중년 이후의 건강을 증진하는데 도움을 줄 수 있다. 또한 운동을 하지 않는 평소에는 책상과 의자로 사용되어질 수 있어 공간을 효율적으로 사용할 수 있다.

도 1은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 2는 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 정면도;
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 측면도;
도 4는 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 평면도;
도 5는 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도로서 아우터타이 또는 쇼울더 래터럴레이즈를 하도록 아암부가 부착된 모습을 도시한 설명도;
도 6은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도로서 우측 하지 킥백을 하도록 아암부가 부착된 모습을 도시한 설명도;
도 7은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도로서 스쿼트를 하도록 아암부가 부착된 모습을 도시한 설명도;
도 8은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도로서 레그익스텐션을 하도록 아암부가 부착된 모습을 도시한 설명도;
도 9는 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 아암부, 아암연결체를 도시한 설명도;
도 10는 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 아암부, 아암연결체가 회동축에 부착된 모습을 도시한 상태도;
도 11은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 아암부, 아암연결체가 회동축에 부착된 모습을 도시한 상태도.
도 12은 본 발명의 실시예에 따른 운동장치에 아암탈부착장치가 부착된 모습을 도시한 상태도.

본 발명의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있는 공지의 구성 요소에 대한 상세한 설명은 생략한다. 본 발명은, 다양한 변경을 가할 수 있고 여러 가지 형태를 가질 수 있는바, 실시예들을 본문에 상세하게 설명하고자 한다. 그러나 이는 본 발명을 특정한 개시 형태에 대해 한정하려는 것이 아니며, 본 발명의 사상 및 기술범위에 포함되는 모든 변경, 균등물 내지 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다. 본 명세서에서 사용한 용어는 단지 특정한 구현예(또는 실시 예)를 설명하기 위해 사용된 것으로, 본 발명을 한정하려는 의도가 아니다. 본 발명에서, '포함하다' 또는 '구성되다' 등의 용어는 명세서상에 기재된 특징, 숫자, 구성요소, 부분품 또는 이들을 조합한 것이 존재함을 지정하려는 것이지, 하나 또는 그 이상의 다른 특징들이나 숫자, 동작, 구성요소, 부분품 또는 이들을 조합한 것들의 존재 또는 부가 가능성을 미리 배제하지 않는 것으로 이해되어야 한다.

본 발명에 따른 운동기구는 사용자가 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트, 스쿼트 중에 원하는 운동을 할 수 있도록 아암부의 위치를 조절하는 아암부 탈부착장치를 구비하여 사용자가 한 가지 기구로 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트, 이너타이, 스쿼트를 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. 이에 더하여 사용자가 운동을 하지 않을 시에는 책상과 의자로 사용하도록 프레임을 구성한다. 자세한 구성은 도면에 도시되고 있으며, 상세한 설명을 통하여 설명된다.

본 발명에 따른 운동기구는 도 1,2,3,4에 제시된 바와 지면과 평행하게 마련되는 지면지지대1(2)와 상기 지면지지대1과 평행하게 마련되는 수평체1(3), 그리고 상기 지면지지대와 상기 수평체를 연결하는 수직지지대1(4)로 구성되는 프레임1(1)이 제공된다. 이에 더하여 상기 프레임1에 연결되는 프레임2(5)가 제공된다. 상기 프레임2(5)는 상기 프레임1의 지면지지대와 연결되는 지면지지대2(6)와, 상기 지면지지대와 수평으로 제공되는 수평체2(7), 그리고 상기 지면지지대2와 상기 수평체2를 연결하는 수직지지대2(8)로 구성된다. 바람직하게는 상기 수평체1과 수평체2는 판 형태로 마련되어진다. 본 발명에 따른 운동기구는 아암부(9)가 마련되며, 상기 아암부를 프레임에 회동가능하게 연결하는 회동축(10)이 다수로 마련되며 상기 다수의 회동축에 아암부를 부착하거나 분리할 수 있도록 한다. 바람직하게는 상기 아암의 일단에는 사각형태(ㅁ)의 홀(hole)이 마련되며, 상기 회동축의 일단이 사각형태(ㅁ)로 마련되고, 상기 회동축의 다른 일단은 탄성체 또는 와이어 등의 저항체가 연결되어, 상기 회동축과 아암이 맞물리면, 상기 아암이 회동하면 이에 연결된 회동축이 회동하고, 저항체도 이에 따라 회동하도록 구성되어진다. 이러한 회동축이 상기 프레임1과 프레임2에 다수로 마련되어 운동자가 선택적으로 이너타이, 레그컬, 레그익스텐션, 힙쓰러스트, 백익스텐션, 암컬 등을 수행할 수 있도록 한다. 바람직하게는 상기 프레임1은 손잡이로 사용되어지고 상기 프레임2는 운동 종목에 따라 착석부로 사용되어질 수 있다. 이에 더하여 상기 아암부는 바람직하게는 "ㄱ" 자형태로 제공되며, "T"자 형태로 제공될 수도 있다. 또한 상지 지면지지대1(2)과 지면지지대2(6)은 수평체1과 평행하게 마련될 수도 있고 수직으로 마련될 수도 있다. 추가적으로, 바람직하게는, 상기 수직지지대2는 상기 수평체2(7)의 각도를 조절하도록 마련되어져 사용자가 운동종목에 맞게 수평체2(7)의 각도를 조절하도록 한다.

본 발명에 따른 운동기구는, 프레임1과 프레임2가 서로 연결되며 도5,6,7,8,9에 제시된 바와 같이 회동축이 다수로 마련되어지는 것을 특징으로한다. 또한 상기 아암부(9) 일단에 아암 탈부착장치(12)가 마련며 상기 아암탈부착장치는 바람직하게는 "ㅁ" 형태로 제공되어 사용자가 원하는 운동 종목에 따라 아암의 시작구간을 조정할 수 있는 것을 특징으로한다. 구체적으로 설명하면, 그림9, 10, 11에 도시된 바와 같이 상기 아암연결체는 "ㅁ" 형태의 홀(hole)이 마련되고 회동축(10) 역시 "ㅁ" 형태로 마련된다. 예를들어 설명하면, 사용자가 레그컬을 하고자 하는 경우에는 그림 10과 같이 아암연결체를 회동축의 윗부분으로 오도록 조절하여 부착할 수 있으며 반대로 레그익스텐션을 하고자 할 경우, 그림11에 도시된 바와같이 회동축 아래로 오도록 아암탈부착장치를 부착할 수 있어 사용자가 원하는 운동 종목에 맞게 시작 구간을 조절할 수 있다. 상기 아암탈부착장치는 "ㅁ" 모양 외에도 "세모" 또는 "스프라켓" 모양일 수 있다. 본 발명에 따른 운동기구는 아암부를 회동축에 부착하거나 분리시키기에 편리하게 아암연결체(11)를 마련하는 것을 특징으로한다. 상기 아암연결체는 볼트와 너트 체결장지 형태로 구성되어질 수 있으며 사용자가 탈부착하기 편리하도록 그립감이 있는 크기로 제공되는 것을 특징으로 한다.

1 : 프레임1
2 : 지면지지대1
3 : 수평체1
4 : 수직지지대1
5 : 프레임2
6 : 지면지지대2
7 : 수평체2
8 : 수직지지대2
9 : 아암부
10 : 회동축
11 : 아암 탈부착장치
12 : 아암 연결체

Claims (4)

1. 체력단련용 운동기구에서,
   지면과 평행하게 마련되는 지면지지대1(2)와 상기 지면지지대1과 평행하게 마련되는 수평체1(3), 그리고 상기 지면지지대와 상기 수평체를 연결하는 수직지지대1(4)로 구성되는 프레임1(1) 및;
   상기 프레임1의 지면지지대와 연결되는 지면지지대2(6)와, 상기 지면지지대와 수평으로 제공되는 수평체2(7), 그리고 상기 지면지지대2와 상기 수평체2를 연결하는 수직지지대2(8)로 구성되는 프레임2(5)가 마련되며;
   상기 수평체1과 수평체2는 판 형태로 제공되어;
   평소에는, 상기 프레임1(1)은 테이블로 사용되고 상기 프레임2는 의자로 사용되며,
   상기 프레임에 회동가능하게 복수 또는 다수로 마련되며 일단이 사각형태(ㅁ)의 홀(hole) 또는 돌출 형태로 제공되는 회동축(10);
   상기 회동축에 탁부착가능하도록 마련된 아암부(9):
   상기 아암부의 일단에 사각형태(ㅁ)의 홀(hole) 또는 사각형태의 (ㅁ) 돌출 상태로 마련된 아암탈부착장치(12);
   상기 아암탈부착장치를 상기 회동축에 사용자가 손으로 연결하기에 알맞은 크기로 마련된 아암연결체(11);
   상기 회동축에 연결된 저항체가 마련되어,
   사용자가 선택적으로 원하는 운동 종목에 맞는 위치에 마련된 회동축(10)의 사각형태(ㅁ)에 상기 아암탈부착장치(12)의 사각형태(ㅁ)의 맞물리는 부위를 조절하여 아암부의 시작구간을 조절한 시작자세에서 신체의 일부를 접촉시키고 회전시켜, 상기 아암부 및 회동축과 연결된 저항체를 이용하여 사용자가 원하는 근저항 운동을 할 수 있는 것을 특징으로 하는 운동기구.
2. 체력단련용 운동기구에서,
   지면과 평행하게 마련되는 지면지지대1(2)와 상기 지면지지대1과 평행하게 마련되는 수평체1(3), 그리고 상기 지면지지대와 상기 수평체를 연결하는 수직지지대1(4)로 구성되는 프레임1(1) 및;
   상기 프레임1의 지면지지대와 연결되는 지면지지대2(6)와, 상기 지면지지대와 수평으로 제공되는 수평체2(7), 그리고 상기 지면지지대2와 상기 수평체2를 연결하는 수직지지대2(8)로 구성되는 프레임2이 마련되며;
   상기 수평체1과 수평체2는 판 형태로 제공되어;
   평소에는, 상기 프레임1(1)은 테이블로 사용되고 상기 프레임2는 의자로 사용되며,
   상기 프레임에 회동가능하게 마련된 다수의 회동축(10);
   상기 회동축에 탁부착가능하도록 마련된 아암부(9):
   상기 아암부의 일단에 마련된 아암탈부착장치(12);
   상기 아암부를 상기 회동축에 사용자가 손으로 연결하기에 알맞은 크기로 마련된 아암연결체(11);
   상기 회동축에 연결된 저항체가 마련되어,
   운동시에는,사용자가 선택적으로 원하는 운동 종목에 맞는 위치에 부착되어있는 회동축(10)에 상기 아암부(9) 및 아암탈부착장치(11), 아암연결체(12)를 연결하여 신체의 일부를 접촉시키고 회전시켜, 상기 아암부 및 회동축과 연결된 저항체를 이용하여 사용자가 원하는 근저항 운동을 할 수 있는 것을 특징으로 하는 운동기구.
3. 체력단련용 운동기구에서,
   지면과 평행하게 마련되는 지면지지대1(2)와 상기 지면지지대1과 평행하게 마련되는 수평체1(3), 그리고 상기 지면지지대와 상기 수평체를 연결하는 수직지지대1(4)로 구성되는 프레임1(1) 및;
   상기 프레임1의 지면지지대와 연결되는 지면지지대2(6)와, 상기 지면지지대와 수평으로 제공되는 수평체2(7), 그리고 상기 지면지지대2와 상기 수평체2를 연결하는 수직지지대2(8)로 구성되는 프레임2(5);
   상기 프레임에 회동가능하게 복수 또는 다수로 마련되며 일단이 사각형태(ㅁ)의 홀(hole) 또는 돌출 형태로 제공되는 회동축(10);
   상기 회동축에 탁부착가능하도록 마련된 아암부(9):
   상기 아암부의 일단에 사각형태(ㅁ)의 홀(hole) 또는 돌출 형태로 상태로 마련되는 아암탈부착장치(12);
   상기 아암부를 상기 회동축에 사용자가 손으로 연결하기에 알맞은 크기로 마련된 아암연결체(11);
   상기 회동축에 연결된 저항체가 마련되어,
   사용자가 선택적으로 원하는 운동 종목에 맞는 위치에 있는 회동축(10)에 상기 아암부를 연결하며, 상기 아암탈부착장치(12)의 사각형태(ㅁ)의 홀과 사각형태(ㅁ)의 회동축의 맞물리는 부위를 조절하여 아암부의 시작구간을 조절한 시작자세에서 신체의 일부를 접촉시키고 회전시켜, 상기 아암부 및 회동축과 연결된 저항체를 이용하여 사용자가 원하는 근저항 운동을 할 수 있는 것을 특징으로 하는 운동기구.
4. 체력단련용 운동기구에서,
   지면과 평행하게 마련되는 지면지지대1(2)와 상기 지면지지대1과 평행하게 마련되는 수평체1(3), 그리고 상기 지면지지대와 상기 수평체를 연결하는 수직지지대1(4)로 구성되는 프레임1(1) 및;
   상기 프레임1의 지면지지대와 연결되는 지면지지대2(6)와, 상기 지면지지대와 수평으로 제공되는 수평체2(7), 그리고 상기 지면지지대2와 상기 수평체2를 연결하는 수직지지대2(8)로 구성되는 프레임2이 마련되며;
   상기 프레임에 회동가능하게 마련된 다수의 회동축(10);
   상기 회동축에 탁부착가능하도록 마련된 아암부(9):
   상기 아암부의 일단에 마련된 아암탈부착장치(12);
   상기 아암부를 상기 회동축에 사용자가 손으로 연결하기에 알맞은 크기로 마련된 아암연결체(11);
   상기 회동축에 연결된 저항체가 마련되어,
   사용자가 선택적으로 원하는 운동 종목에 맞는 위치에 부착되어있는 회동축(10)에 상기 아암부(9) 및 아암탈부착장치(11), 아암연결체(12)를 연결하여 신체의 일부를 접촉시키고 회전시켜, 상기 아암부 및 회동축과 연결된 저항체를 이용하여 사용자가 원하는 근저항 운동을 할 수 있는 것을 특징으로 하는 운동기구.
   
   체력단련용 운동기구에서,
   지면과 평행하게 마련되는 지면지지대1(2)와 상기 지면지지대1과 평행하게 마련되는 수평체1(3), 그리고 상기 지면지지대와 상기 수평체를 연결하는 수직지지대1(4)로 구성되는 프레임1(1) 및;
   상기 프레임1의 지면지지대와 연결되는 지면지지대2(6)와, 상기 지면지지대와 수평으로 제공되는 수평체2(7), 그리고 상기 지면지지대2와 상기 수평체2를 연결하는 수직지지대2(8)로 구성되는 프레임2이 마련되며;
   상기 수평체1과 수평체2는 판 형태로 제공되어;
   평소에는, 상기 프레임1(1)은 테이블로 사용되고 상기 프레임2는 의자로 사용되며,
   상기 프레임에 회동가능하게 마련된 다수의 회동축(10);
   상기 회동축에 탁부착가능하도록 마련된 아암부(9):
   상기 아암부의 일단에 마련된 아암탈부착장치(12);
   상기 아암부를 상기 회동축에 사용자가 손으로 연결하기에 알맞은 크기로 마련된 아암연결체(11);
   상기 회동축에 연결된 저항체가 마련되어,
   운동시에는,사용자가 선택적으로 원하는 운동 종목에 맞는 위치에 부착되어있는 회동축(10)에 상기 아암부(9) 및 아암탈부착장치(11), 아암연결체(12)를 연결하여 신체의 일부를 접촉시키고 회전시켜, 상기 아암부 및 회동축과 연결된 저항체를 이용하여 근저항 운동을 할 수 있는 것을 특징으로 하는 운동기구.
   

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