KR20190140765A - 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법 - Google Patents

Abstract

본 발명에 따른 체형 분석 방법은, 피검자가 측정판 위에 서서 정지한 최초 위치를 측정하는 단계; 상기 최초 위치를 기준으로 상기 피검자의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인들을 설정하는 단계; 상기 피검자가 상기 측정판 위에서 눈을 감고 제자리 걸음을 복수 회 걸은 후에 정지한 최종 위치를 측정하는 단계; 및 상기 분석 라인들 중 상기 최종 위치와 가장 근접한 분석 라인을 선택하는 단계를 포함할 수 있다.

Description

보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법{System and method for analyzing and correcting body shape through gait analysis}

본 발명은 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법에 관한 것으로서, 상세하게는 보행 분석을 통한 체형 분석을 바탕으로 PT(Personal Training)를 통해 체형을 교정할 수 있도록 하고, 통증을 치료할 수 있도록 하는 시스템 및 방법에 관한 것이다.

종래의 운동 개인 지도(PT; Personal Training)는 트레이너(trainer)는 트레이니(Trainee)의 개인적인 체형상 특징을 과학적으로 파악하지 않고 단순히 정해진 운동 방법을 교육하는 방식이었다.

트레이니들의 체형이 각각 상이하다는 것은 알고 있지만, 이를 빠르고 정확하게 파악할 수 있는 방법이 존재하지 않았고, 이에 따라 각각의 체형에 맞는 운동 방법을 교육하는 것은 어려운 일이었다.

이에 따라, 트레이니들의 체형을 빠르고 정확하게 판단할 수 있는 방법들이 많이 연구되어 왔으나, 대부분 고가의 장비에 의한 체형 진단이 대부분이어서, 대중적인 이용이 제한되어 왔다.

본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법의 목적은, 보행 분석을 통해 빠르고 정확하게 체형 분석을 할 수 있도록 하여, 이를 바탕으로 PT를 통해 체형을 교정할 수 있도록 하고, 통증을 치료할 수 있도록 하는 것이다.

본 발명의 기술적 사상에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법이 이루고자 하는 기술적 과제는 이상에서 언급한 과제로 제한되지 않으며, 언급되지 않은 또 다른 과제는 아래의 기재로부터 통상의 기술자에게 명확하게 이해될 수 있을 것이다.

본 발명에 따른 체형 분석 방법은, 피검자가 측정판 위에 서서 정지한 최초 위치를 측정하는 단계; 상기 최초 위치를 기준으로 상기 피검자의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인들을 설정하는 단계; 상기 피검자가 상기 측정판 위에서 눈을 감고 제자리 걸음을 복수 회 걸은 후에 정지한 최종 위치를 측정하는 단계; 및 상기 분석 라인들 중 상기 최종 위치와 가장 근접한 분석 라인을 선택하는 단계를 포함할 수 있다.

상기 제자리 걸음은 30회를 걷는 것일 수 있다.

상기 최종 위치가 상기 정면 방향으로 위치한 제 1 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 전향형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 45도 회전하여 위치한 제 2 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우향형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 90도 회전하여 위치한 제 3 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 180도 회전하여 위치한 제 4 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 후형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 270도 회전하여 위치한 제 5 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 315도 회전하여 위치한 제 6 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌향형으로 판단할 수 있다.

상기 측정판 위의 상기 최초 위치 및 상기 최종 위치는 상기 측정판의 바닥에 설치된 압력 센서에 의해 측정될 수 있다.

상기 측정판 위의 상기 최초 위치 및 상기 최종 위치는, 상기 피검자의 상부에서 광을 조사하는 상태에서, 상기 피검자가 움직이는 반투명 측정 플레이트의 하부에 위치한 영상분석장치가 상기 반투명 측정 플레이트에 접촉된 상기 피검자의 발바닥 그림자의 움직임을 촬영하며 위치를 확인할 수 있다.

본 발명에 따른 체형 분석 시스템은, 단말기; 피검자의 발목에 부착되며, 위치 센서가 내장된 환형의 스마트 발찌; 피검자의 발가락에 끼워지는 환형의 정면 인디케이터; 및 상기 스마트 발찌와 상기 정면 인디케이터를 연결하는 연결끈을 포함하되, 상기 스마트 발찌의 위치 센서는 상기 스마트 발찌의 최초 위치와, 피검자의 제자리 걸음 후의 최후 위치를 감지하여 상기 단말기로 감지된 값을 무선 전송하며, 상기 단말기는 상기 최초 위치를 기준으로 상기 피검자의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인들을 설정하고, 상기 분석 라인들 중 상기 최종 위치와 가장 근접한 분석 라인을 선택할 수 있다.

상기 단말기는, 상기 최종 위치가 상기 정면 방향으로 위치한 제 1 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 전향형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 45도 회전하여 위치한 제 2 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우향형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 90도 회전하여 위치한 제 3 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 180도 회전하여 위치한 제 4 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 후형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 270도 회전하여 위치한 제 5 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌형으로 판단하고, 상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 315도 회전하여 위치한 제 6 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌향형으로 판단할 수 있다.

본 발명에 따른 체형 교정 체조는 제자리 걷기; 팔 뻗기; 온몸 뻗기; 옆으로 뻗기; 팔 비틀기; 가슴 모으기; 골반 돌리기; 돌리고 차기; 옆으로 틀기; 온몸 비틀기; 앉아 서기; 옆으로 서기; 앉아 비틀기; 앉아 발차기; 및 크게 숨고르기를 포함할 수 있다.

본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법은, 보행 분석을 통해 빠르고 정확하게 체형 분석을 할 수 있도록 하여, 이를 바탕으로 PT를 통해 체형을 교정할 수 있도록 하고, 통증을 치료할 수 있도록 하는 효과를 가진다.

또한, 종래의 운동만 교습하고, 건강요소만 파악하는 방식이 아니라, 체형 교정의 요소를 시스템화 하여, 보행 분석을 통해 전향형, 좌향형, 우향형, 좌형, 우형, 후형으로 분류 후 사지 검사를 통해 골반과 견갑골의 틀어짐을 다시 확인함으로써, 틀어진 체형으로 문제가 되는 요소를 면밀히 파악하고 맞춤 프로그램으로 개선시키는 운동법과 케어법을 시스템화하여 고객 케어의 합리성을 높일 수 있다.

본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템 및 방법이 달성할 수 있는 효과는 이상에서 언급한 것들로 제한되지 않으며, 언급하지 않은 또 다른 효과들은 아래의 기재로부터 통상의 기술자에게 명확하게 이해될 수 있을 것이다.

본 명세서에서 인용되는 도면을 보다 충분히 이해하기 위하여 각 도면의 간단한 설명이 제공된다.
본 명세서에서 인용되는 도면을 보다 충분히 이해하기 위하여 각 도면의 간단한 설명이 제공된다.
도 1은 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 방법을 표시한 흐름도이다.
도 2는 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템의 측정판을 도시한 도면이다.
도 3은 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템의 다른 실시예를 도시하는 도면이다.
도 4는 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 방법을 수행하는 장면을 도시하는 도면이다.
도 5는 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 방법에 의해 골반 상태를 확인하는 것을 도시하는 도면이다.
도 6은 골반 상태에 적합한 운동법을 도시하는 도면이다.
도 7은 트레이니들에게 제공될 수 있는 체형교정 체조 방법을 도시하는 도면이다.

본 발명은 다양한 변경을 가할 수 있고 여러 가지 실시예를 가질 수 있는 바, 특정 실시예들을 도면에 예시하고, 이를 상세한 설명을 통해 상세히 설명하고자 한다. 그러나, 이는 본 발명을 특정한 실시 형태에 대해 한정하려는 것이 아니며, 본 발명은 본 발명의 사상 및 기술 범위에 포함되는 모든 변경, 균등물 내지 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다.

본 발명을 설명함에 있어서, 관련된 공지 기술에 대한 구체적인 설명이 본 발명의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있다고 판단되는 경우 그 상세한 설명을 생략한다. 또한, 본 명세서의 설명 과정에서 이용되는 숫자(예를 들어, 제 1, 제 2 등)는 하나의 구성요소를 다른 구성요소와 구분하기 위한 식별기호에 불과하다.

또한, 본 명세서에서, 일 구성요소가 다른 구성요소와 "연결된다" 거나 "접속된다" 등으로 언급된 때에는, 상기 일 구성요소가 상기 다른 구성요소와 직접 연결되거나 또는 직접 접속될 수도 있지만, 특별히 반대되는 기재가 존재하지 않는 이상, 중간에 또 다른 구성요소를 매개하여 연결되거나 또는 접속될 수도 있다고 이해되어야 할 것이다.

또한, 본 명세서에서 '~부'로 표현되는 구성요소는 2개 이상의 구성요소가 하나의 구성요소로 합쳐지거나 또는 하나의 구성요소가 보다 세분화된 기능별로 2개 이상으로 분화될 수도 있다. 또한, 이하에서 설명할 구성요소 각각은 자신이 담당하는 주기능 이외에도 다른 구성요소가 담당하는 기능 중 일부 또는 전부의 기능을 추가적으로 수행할 수도 있으며, 구성요소 각각이 담당하는 주기능 중 일부 기능이 다른 구성요소에 의해 전담되어 수행될 수도 있음은 물론이다.

본 발명을 설명함에 있어서, 관련된 공지 기술에 대한 구체적인 설명이 본 발명의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있다고 판단되는 경우 그 상세한 설명을 생략한다.

이하, 본 발명의 기술적 사상에 의한 실시예들을 차례로 상세히 설명한다.

도 1은 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 방법을 표시한 흐름도이다. 도 2는 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템의 측정판을 도시한 도면이다.

본 발명에 따른, 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템은 측정판(110), 위치 측정부 및 분석 라인 설정부를 포함할 수 있으며, 다음과 같은 단계들을 포함할 수 있다.

먼저, 피검자(트레이니)가 측정판(110) 위에 서서 정지한 최초 위치를 측정할 수 있다(S110). 위치 측정부(120)는 측정판(110)에 연결되어 트레이니의 최초 위치를 측정할 수 있다.

측정판(110)은 사각형 측정 플레이트(112)이고, 위치 측정부(120)는 사각형 측정 플레이트(112)는 바닥면에 일정한 간격으로 배열된 압력 센서일 수 있다. 이 경우에 트레이니가 움직일 때마다 발바닥이 사각형 측정 플레이트(112)의 압력 센서를 누르는 압력에 의해 트레이니의 위치를 압력값의 변화에 의해 감지할 수 있다.

또한, 다른 변형예로서, 측정판(110)은 반투명 측정 플레이트이고, 위치 측정부(120)는 트레이니의 상부에 광을 조사하는 광원 및 반투명 측정 플레이트의 하부에 위치한 영상분석장치를 포함할 수 있다. 이 경우에, 광원은 트레이니 및 측정판(110)을 향해 광을 조사하는 상태에서, 트레이니가 움직이는 반투명 측정 플레이트의 하부에 위치한 영상분석장치가 반투명 측정 플레이트에 접촉된 트레이니의 발바닥 그림자의 움직임을 촬영하며 트레이니의 위치를 확인할 수 있다. 영상분석장치는 카메라와 영상처리부를 포함할 수 있으며, 카메라에 의해 촬영된 트레이니의 발바닥 그림자의 영상을 바탕으로 영상처리부에서는 트레이니의 발바닥의 최종 위치를 검출할 수 있다.

다음으로, 분석 라인 설정부(130)는 위치 측정부(120)와 연결되며, 위치 측정부(120)에 의해 확인된 최초 위치를 기준으로 트레이니의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인(111)들을 설정할 수 있다(S120).

다음으로, 위치 측정부(120)는 피검자가 측정판(110) 위에서 눈을 감고 제자리 걸음을 복수 회 걸은 후에 정지한 최종 위치를 측정할 수 있다(S130). 제자리 걸음은 30회가 바람직하다.

분석 라인 설정부(130)는 분석 라인들 중 최종 위치와 가장 근접한 분석 라인을 선택할 수 있다(S140).

최종 위치가 정면 방향으로 위치한 제 1 분석 라인(111a)에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "전향형"으로 판단하고, 최종 위치가 제 1 분석 라인(111a)으로부터 시계방향으로 45도 회전하여 위치한 제 2 분석 라인(111b)에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "우향형"으로 판단하고, 최종 위치가 제 1 분석 라인(111a)으로부터 시계방향으로 90도 회전하여 위치한 제 3 분석 라인(111c)에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "우형"으로 판단하고, 최종 위치가 제 1 분석 라인(111a)으로부터 시계방향으로 180도 회전하여 위치한 제 4 분석 라인(111d)에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "후형"으로 판단하고, 최종 위치가 제 1 분석 라인(111a)으로부터 시계방향으로 270도 회전하여 위치한 제 5 분석 라인(111e)에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "좌형"으로 판단하고, 최종 위치가 제 1 분석 라인(111a)으로부터 시계방향으로 315도 회전하여 위치한 제 6 분석 라인(111f)에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "좌향형"으로 판단할 수 있다.

도 3은 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 시스템의 다른 실시예를 도시하는 도면이다.

도 3에 도시된 본 발명에 따른 시스템은 위치 측정 장치(200) 및 단말기를 포함할 수 있으며, 위치 측정 장치(200)는 스마트 발찌(210), 정면 인디케이터(220) 및 연결끈(230)을 포함할 수 있다.

스마트 발찌(210)는 트레이니의 발목에 착탈이 가능한 환형의 부재로서, 내부에 대상물의 위치 변화를 감지할 수 있는 위치 센서(예를 들어, 가속도 센서와 자이로 센서)가 내장되어 초기 위치에서 제자리 걸음을 시작한 트레이니가 제자리 걸음 후에 어느 방향으로 어느 거리만큼 이동하였는지를 체크할 수 있다. 스마트 발찌(210)는 트레이니의 단말기(예를 들어, 스마트폰)와 근거리 통신망(예를 들어 블루투스 등)으로 연결되어 가속도 센서와 자이로 센서의 측정 값을 단말기로 무선 전송할 수 있으며, 단말기에서는 측정값을 바탕으로 트레이니의 최종 위치를 연산하고, 이를 바탕으로 어떤 분석 라인에 가장 근접하게 위치하는지를 결정할 수 있다.

즉, 단말기가 스마트 발찌(210)에 의해 확인된 최초 위치를 기준으로 트레이니의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인들을 설정하고, 트레이니의 최종 위치가 정면 방향으로 위치한 제 1 분석 라인에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "전향형"으로 판단하고, 트레이니의 최종 위치가 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 45도 회전하여 위치한 제 2 분석 라인에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "우향형"으로 판단하고, 트레이니의 최종 위치가 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 90도 회전하여 위치한 제 3 분석 라인에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "우형"으로 판단하고, 트레이니의 최종 위치가 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 180도 회전하여 위치한 제 4 분석 라인에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "후형"으로 판단하고, 트레이니의 최종 위치가 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 270도 회전하여 위치한 제 5 분석 라인에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "좌형"으로 판단하고, 트레이니의 최종 위치가 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 315도 회전하여 위치한 제 6 분석 라인에 가장 근접한 경우에 트레이니를 "좌향형"으로 판단할 수 있다.

본 실시예의 위치 측정 장치(200)는 절대적인 위치값인 GPS를 사용하지 않고, 트레이니의 최초 위치를 기준으로 하여 트레이니의 상대적인 위치 변화값(거리, 각도)을 연산하기 때문에, 전자 발찌(210)에게 정확한 정면 방향을 설정하는 것이 중요하다. 이를 위하여 트레이니는 자신의 두번째 발가락에 환형의 정면 인디케이터(220)를 끼울 수 있다. 정면 인디케이터(220)는 연결끈(230)으로 스마트 발찌(210)와 연결되어 있으므로, 스마트 발찌(210)는 스마트 발찌(210)의 정면이 항상 트레이니의 정면과 일치할 수 있게 된다. 즉, 스마트 발찌(210)의 정면 표시부(211)는 트레이니의 정면을 항상 향하게 된다.

연결끈(230)은 탄성 재질로 이루어지는 것이 바람직하며, 스마트 발찌(210)나 정면 인디케이터(220) 중 어느 하나에는 연결끈(230)의 장력을 조절할 수 있는 장치가 설치될 수도 있다. 예를 들어 연결끈(230)은 스마트 발찌(210)에 설치된 롤러에 감기는 방식이 사용될 수도 있을 것이다.

본 실시예에 따른 위치 측정 장치(200)가 사용되게 되면, 트레이니는 측정판이 없이도 어디서나 제자리 걸음을 통한 보행 분석을 수행할 수 있게 된다.

도 4는 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 및 교정 방법을 도시하는 도면이다.

트레이니의 운동 성과를 궁극적으로 높이기 위해서는 기본적으로 체형의 정확한 파악과 체형을 잡아주는 속근육들의 기능 이상을 체크하고 해소할 수 있어야 한다. 본 발명에 따른 체형 분석 및 교정 시스템은 보행 분석을 통해 틀어지고 이상이 있는 체형을 나누어 분석하고, 각 사례의 맞는 운동법과 케어법을 시스템화 함으로써 고객 관리의 편의성과 효율성을 극대화할 수 있다.

제 1 단계로, 트레이니가 정면을 바라보며, 정자세 위치에서 양팔을 옆으로 펴고 아나토미 포지션을 취하고, 정면에서 사진을 적어도 한 장 촬영한다(도 4a).

제 2 단계로, 트레이니가 상체를 앞으로 힘을 빼고 숙인 상태에서 정면에서 사진을 적어도 한장 촬영한다(도 4b).

제 3 단계로, 트레이니가 옆으로 선 상태에서 정면에서 사진을 적어도 한장 촬영한다(도 4c).

제 4 단계로, 제 1 내지 3 단계에서 촬영한 사진을 통해 어깨높이, 등 높낮이, 목과 어깨 위치 등을 파악해 거북목, 척추측만, 스웨이 백 등이 있는지 체크한다.

제 5 단계로, 트레이니가 눈을 감고 정자세 위치에서 30회 자연스럽게 제자리 걸음을 걸어준다.

제 6 단계로, 트레이니가 30회 눈감고 제자리 걸음 후에 위치한 곳이 전향형, 좌향형, 우향형, 후향형, 좌형, 우형인지 확인하고, 그에 맞는 운동을 교육하며, 이에 대하여는 후술한다.

제 7 단계로, 트레이니가 매트에 누워서 팔다리를 쭉 뻗도록 하고, 팔다리 길이를 체크한다(도 4d 및 도 4e).

제 8 단계로, 트레이니의 다리가 짧은 쪽의 장요근을 자극한다. 트레이니의 배꼽 옆 손가락 한마디 정도 바깥쪽 부근을 양손을 모아 깊숙이 아래로 압박하면 장요근을 접지할 수 있는데, 이곳이 뻣뻣하거나 딱딱하면 장요근이 경직되고 짧아진 것이며, 이곳을 부드럽게 서서히 깊숙이 10초간 눌러 자극해 장요근을 풀어준다(도 4f).

여기서, 장요근이란, 골반을 중심으로 허리 하체를 연결하는 대요근과 장골근을 말하며, 장요근은 허리와 골반의 움직임과 밀접한 연관이 있는 근육으로 허리 통증 및 골반 안정화와 매우 밀접한 관계를 가진 근육이다.

장요근이 변형되는 경우는, 짝다리와 같은 바르지 못한 자세, 장시간 앉아있기, 다리 꼬기, 외부 충격 등에 의해 발생되며, 장요근이 단축되면 골반 움직임에 제한을 주면서 허리 통증을 일으키게 되며, 이는 골반 틀어짐의 대표적인 원인 중의 하나이다.

제 9 단계로, 트레이니의 팔이 짧은 쪽의 횡격막을 자극해(늑골하단부위를 양손을 모아 지긋이 위쪽방향으로 눌러준다(도 4g).

제 10 단계로, 트레이니의 팔다리 길이를 체크하여 변화를 본다(도 4h 및 도 4i).

제 11 단계로, 트레이니는 엎드린 상태에서 같은쪽 팔다리를 위로 쭉 뻗어 올려준다(도 4j).

제 12 단계로, 트레이니는 엎드린 상태에서 반대쪽 팔다리도 제 11 단계와 같은 방법으로 올려준다.

제 13 단계로, 트레이니는 엎드린 상태에서 서로 다른 편 팔다리를 교대해서 올려준다(도 4k).

제 14 단계로, 트레이니는 엎드린 상태에서 양쪽 팔다리를 동시에 올려준다(도 4l).

제 15 단계로, 트레이니는 누워서 팔다리를 모아 길게 뻗어준다(도 4m).

본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 방법에 의해 골반 상태의 확인이 이루어지면, 이를 바탕으로 골반 상태에 적합한 운동을 교육할 수 있다. 먼저, 트레이니가 측정판 가운데 중앙서 눈을 감고 선다(도 5a). 그 후, 트레이니가 눈을 감은 상태를 유지하며 30초간 제자리걸음을 걸은 후에, 눈을 뜨고 트레이니의 몸이 오른쪽과 왼쪽 중 어느 쪽으로 움직였는지 움직인 방향을 확인한다(도 5b). 도 5b의 트레이니의 경우는 왼쪽 골반이 오른쪽 앞쪽 방향으로 틀어져 있어서 오른쪽으로 움직인 우향형의 골반상태를 보여준다.

이 경우에는 도 5c에 도시된 바와 같이, 왼쪽다리와 양팔을 오른쪽으로 틀어주는 동작을 20회씩 3회 실시하여 앞으로 틀어진 왼쪽 골반의 발란스를 정상화시킬 수 있다. 반대로, 좌향형으로 움직인 경우는 오른쪽 다리와 양팔을 왼쪽방향으로 틀어주는 동작을 20회씩 3회 실시하여 오른쪽 골반의 발란스를 정상화시킬 수 있다.

또한, 본 발명에 따른 보행 분석을 통한 체형 분석 방법에 의해 트레이니의 골반 상태의 확인한 후에 하기의 체형 교정 체조들을 교육할 수 있다.

(1) 골반교정체조

트레이니의 틀어진 골반의 유형에 따라 좌향형이나 우향형 체조를 실시해 준다. 그 후 팔뻗기 체조를 통하여 척추와 견갑골을 활성화시켜주고, 골반을 강화시켜 줄 수 있는 좌골워킹동작으로 마무리해준다. 여기서, 횟수는 20회, 20회, 10회 순으로 진행한다. 그리고, 좌향형 또는 우향형 체조, 팔뻗기 체조, 좌골워킹체조 순으로 진행해준다. 도 6a는 좌향형 체조를 도시하며, 도 6b는 우향형 체조를 도시하고, 도 6c는 팔뻗기 체조의 시작 단계를 도시하며, 도 6d는 팔뻗기 체조의 마지막 단계를 도시하고, 도 6e와 도 6f는 좌골워킹체조를 도시한다.

(2) 팔뻗기 체조

트레이니의 허리를 곧게 펴주고 양다리는 어깨넓이로 서준다. 양손바닥을 정면을 보도록 하며, 호흡을 내쉬며, 양팔을 길게 앞으로 뻗어준다. 이때 허리와 무릎은 곧게 편 상태를 유지한다. 다시 호흡을 들이마시며 원위치 해준다.

(3) 좌골워킹체조

매트에 다리를 뻗고 앉은 상태에서 골반으로 움직이며 한걸음씩 걸으며, 앞으로 움직인다. 다시 골반을 뒤로 움직이며 원위치로 움직인다. 호흡을 고르게 유지한다.

한편, 체형 교정 운동의 하나인 골반경사 운동으로서, 전방경사 운동 및 후방경사 운동이 있을 수 있다.

전방경사는 골반이 앞으로 기운 경우로서, 하이힐을 신는 여자, 움츠린 자세, 좌식생활 학생들에게서 많이 나타나며, 장시간 오래 앉아있는 등 잘못된 생활습관으로 인한 불균형과 그로 인한 엉덩이 근육의 약화가 원인인 현대인들의 생활습관병이다. 전방경사 운동은, 틀어진 다리를 뒤로 보내 골반 안쪽 근육이 늘어나는 느낌이 들도록 스트레칭을 해주면서, 수축된 장요근을 이완시켜, 골반의 균형을 맞춰가는 원리로 진행되는 운동이며, 엉덩이 근육, 허벅지 뒤쪽 대퇴이두근, 허리근육을 강화시켜 골반을 바로 세워주는 게 중요하다. 또한, 몸을 곧추 세우고, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 복부근육에 힘을 주고 까치발을 섰지만 무게 중심은 뒤로 빼서 걸어주는 게 핵심이다.

후방경사는 골반이 뒤로 기운 경우로서, 특히 배 나온 남자들에게 많이 나타나며, 팔자걸음과 뒤로 쭉 뺀 등과 어깨 때문에 주로 1자 허리를 가진 분들이 많다. 골반의 뒤가 아래로 가면 골반 전면에 있는 허벅지 앞쪽, 대퇴사두근이 느슨해진다. 후방경사 운동은 대퇴사두근육과 복부근육을 강화시키고 허리와 둔부를 이완시키기 위해 바로 선 상태에서 발 앞꿈치를 들고 힘을 주고 걷는다. 발 앞꿈치를 들고 걸어주면 대퇴사두근의 긴장감이 커지면서 근력을 강화시킬 수 있게 된다.

또한, 트레이니들에게는 부위별로 비만해소 운동(1분 체조)이 교육될 수 있다.

(1) 복부

① 발뒤꿈치를 최대한 붙여주어 힙 부위까지 쪼여지는 것을 느낀다.

② 양손을 곧게 뻗어 천장 쪽을 향해준다.

③ 양손을 왼쪽으로 최대한 스트레칭하며 허리를 구부린다(10초간).

④ 양손을 오른쪽으로 최대한 스트레칭하며 허리를 구부린다(10초간).

⑤ 양팔을 접어 머리 뒤로 깍지를 한 뒤, 오른쪽으로 틀어준다(10초간).

⑥ 양팔을 접어 머리 뒤로 깍지를 한 뒤, 왼쪽으로 틀어준다(10초간).

⑦ 한손을 허리에 위치시킨 뒤 왼다리를 곧게 앞으로 뻗고, 발앞꿈치를 최대한 몸 쪽으로 당겨준다(5초간).

⑧ 한손을 허리에 위치시킨 뒤 오른다리를 곧게 앞으로 뻗고, 발앞꿈치를 최대한 몸 쪽으로 당겨준다(5초간).

(2) 허벅지

① 발뒤꿈치를 최대한 붙여주고 양팔을 모아 위로 뻗어준다. 발뒤꿈치를 들어 까치발을 한다(20초).

② 왼발 앞에 오른발을 1자로 위치시킨 후 양손을 허리를 숙여 오른발 앞쪽 옆에 지면에 밀착시킨다.

③ 구부러진 양 무릎을 최대한 펴준다(20초간).

④ 오른발을 왼발 앞에 1자로 위치시킨 후 양손을 허리를 숙여 왼발 앞쪽 옆에 지면에 밀착시킨다.

⑤ 구부러진 양 무릎을 최대한 펴준다(20초간).

(3) 팔뚝

① 발뒤꿈치를 최대한 붙여주고 양팔은 길게 뻗어 팔꿈치를 귀 옆에 모아준다(30초).

② 양팔을 뒤로 접어 넘겨주고, 팔꿈치가 귀에서 떨어지지 않도록 최대한 붙여주고 시선을 천정을 봐준다(30초).

도 7은 트레이니들에게 제공될 수 있는 체형교정 체조 방법을 도시하는 도면이다. 체형교정 체조(케이아트 체조)는 전신 체형교정이 필요할 때 1일 1회씩 진행하는 체조로서, 골반 견갑골 척추를 중심으로 3파트로 나누어 전신 체형교정을 해주는 체조이다. 이 체조는 전신순환과 체형이 바로 서서 부종으로 인한 다이어트와 키성장에 도움을 주는 특화된 체형교정 체조이며, 하기와 같다.

(1) 제자리 걷기 (도 7a)

(2) 팔 뻗기 (도 7b)

(3) 온몸 뻗기 (도 7c)

(4) 옆으로 뻗기 (도 7d)

(5) 팔 비틀기 (도 7e)

(6) 가슴 모으기 (도 7f)

(7) 골반 돌리기 (도 7g)

(8) 돌리고 차기 (도 7h 및 도 7i)

(9) 옆으로 틀기 (도 7j)

(10) 온몸 비틀기 (도 7k)

(11) 앉아 서기 (도 7l)

(12) 옆으로 서기 (도 7m)

(13) 앉아 비틀기 (도 7n)

(14) 앉아 발차기 (도 7o 및 도 7p)

(15) 크게 숨고르기 (도 7q)

이상, 본 발명의 기술적 사상을 바람직한 실시예를 들어 상세하게 설명하였으나, 본 발명의 기술적 사상은 상기 실시예들에 한정되지 않고, 본 발명의 기술적 사상의 범위 내에서 당 분야에서 통상의 지식을 가진 자에 의하여 여러 가지 변형 및 변경이 가능하다.

Claims (8)

1. 피검자가 측정판 위에 서서 정지한 최초 위치를 측정하는 단계;
   상기 최초 위치를 기준으로 상기 피검자의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인들을 설정하는 단계;
   상기 피검자가 상기 측정판 위에서 눈을 감고 제자리 걸음을 복수 회 걸은 후에 정지한 최종 위치를 측정하는 단계; 및
   상기 분석 라인들 중 상기 최종 위치와 가장 근접한 분석 라인을 선택하는 단계를 포함하는 것을 특징으로 하는 체형 분석 방법.
   
2. 제 1 항에 있어서, 상기 제자리 걸음은 30회를 걷는 것을 특징으로 하는 체형 분석 방법.
   
3. 제 1 항에 있어서,
   상기 최종 위치가 상기 정면 방향으로 위치한 제 1 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 전향형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 45도 회전하여 위치한 제 2 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우향형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 90도 회전하여 위치한 제 3 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 180도 회전하여 위치한 제 4 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 후형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 270도 회전하여 위치한 제 5 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 315도 회전하여 위치한 제 6 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌향형으로 판단하는 것을 특징으로 하는 체형 분석 방법.
   
4. 제 1 항에 있어서,
   상기 측정판 위의 상기 최초 위치 및 상기 최종 위치는 상기 측정판의 바닥에 설치된 압력 센서에 의해 측정되는 것을 특징으로 하는 체형 분석 방법.
   
5. 제 1 항에 있어서,
   상기 측정판 위의 상기 최초 위치 및 상기 최종 위치는
   상기 피검자의 상부에서 광을 조사하는 상태에서, 상기 피검자가 움직이는 반투명 측정 플레이트의 하부에 위치한 영상분석장치가 상기 반투명 측정 플레이트에 접촉된 상기 피검자의 발바닥 그림자의 움직임을 촬영하며 위치를 확인하는 것을 특징으로 하는 체형 분석 방법.
   
6. 단말기;
   피검자의 발목에 부착되며, 위치 센서가 내장된 환형의 스마트 발찌;
   피검자의 발가락에 끼워지는 환형의 정면 인디케이터; 및
   상기 스마트 발찌와 상기 정면 인디케이터를 연결하는 연결끈을 포함하되,
   상기 스마트 발찌의 위치 센서는 상기 스마트 발찌의 최초 위치와, 피검자의 제자리 걸음 후의 최후 위치를 감지하여 상기 단말기로 감지된 값을 무선 전송하며,
   상기 단말기는
   상기 최초 위치를 기준으로 상기 피검자의 정면 방향으로부터 시계 방향으로 소정 각도로 회전하여 위치하는 가상의 분석 라인들을 설정하고, 상기 분석 라인들 중 상기 최종 위치와 가장 근접한 분석 라인을 선택하는 것을 특징으로 하는 체형 분석 시스템.
   
7. 제 6 항에 있어서, 상기 단말기는
   상기 최종 위치가 상기 정면 방향으로 위치한 제 1 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 전향형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 45도 회전하여 위치한 제 2 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우향형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 90도 회전하여 위치한 제 3 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 우형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 180도 회전하여 위치한 제 4 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 후형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 270도 회전하여 위치한 제 5 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌형으로 판단하고,
   상기 최종 위치가 상기 제 1 분석 라인으로부터 시계방향으로 315도 회전하여 위치한 제 6 분석 라인에 가장 근접한 경우에 상기 피검자를 좌향형으로 판단하는 것을 특징으로 하는 체형 분석 시스템.
   
8. 제자리 걷기; 팔 뻗기; 온몸 뻗기; 옆으로 뻗기; 팔 비틀기; 가슴 모으기; 골반 돌리기; 돌리고 차기; 옆으로 틀기; 온몸 비틀기; 앉아 서기; 옆으로 서기; 앉아 비틀기; 앉아 발차기; 및 크게 숨고르기를 포함하는 것을 특징으로 하는 체형 교정 체조.
   

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