KR200438049Y1

KR200438049Y1 - Portable sporting goods

Info

Publication number: KR200438049Y1
Application number: KR2020070000850U
Authority: KR
Inventors: 강태구
Original assignee: 강태구
Priority date: 2007-01-15
Filing date: 2007-01-15
Publication date: 2008-01-16

Abstract

본 고안은 몸체를 이루고 있는 탄성체의 탄력과 신축성 및 복원력을 이용하여 여러 운동을 하나의 운동기구로 할 수 있도록 한 간이운동기구에 관한 것으로서, 본 고안에 의한 간이운동기구에 의하여 누구나 편리하고 간편하게 전신 운동을 할 수 있으며, 저렴한 비용으로 운동을 하여 국민건강증진에 이바지할 수 있다.The present invention relates to a simple exercise mechanism that allows a variety of exercises to be a single exercise device by using the elasticity, elasticity and restorative force of the elastic body constituting the body, by the simple exercise device according to the present invention anyone can conveniently and conveniently You can exercise and contribute to the improvement of national health by exercising at low cost.

몸체, 무게추, 간이운동기구 Body, weight, simple exercise equipment

Description

Simple exercise equipment {PORTABLE SPORTING GOODS}

도 1은 본 고안에 따른 간이운동기구의 몸체를 나타낸 것으로서 도 1a는 정면도를, 도 1b는 평면도를 나타낸 것이다.1 is a body of the simplified exercise mechanism according to the present invention, Figure 1a is a front view, Figure 1b is a plan view.

도 2는 본 고안에 따른 간이운동기구의 몸체에 무게추 결합구와 함께 부가 무게추가 몸체 앞면과 뒷면에 함께 결합되는 상태를 나타낸 것이다.Figure 2 shows a state in which the additional weight added to the body front and back together with the weight coupling unit on the body of the simple exercise mechanism according to the present invention.

도 3은 본 고안에 따른 간이운동기구를 구성하고 있는 무게추 결합구의 일실시예에 대한 단면도를 나타낸 것으로서 도 3a는 결합된 상태의 단면도를, 도 3b는 해체를 위해 버튼부를 누른 상태의 단면도를 각각 나타낸 것이다.Figure 3 is a cross-sectional view of an embodiment of a weight coupler constituting a simple exercise mechanism according to the present invention, Figure 3a is a cross-sectional view of the combined state, Figure 3b is a cross-sectional view of the state pressing the button for disassembly Respectively.

＜도면의 주요부호＞<Main symbols of drawing>

100 : 몸체 110 : 무게추 결합부100: body 110: weight coupling portion

120 : 제1통공 130 : 제2통공120: first through 130 130: second through

140 : 제1손잡이부 150 : 제2손잡이부140: first handle portion 150: second handle portion

160 : 통공 210 : 수결합구160: through hole 210: water coupler

220 : 암결합구 250 : 부가 무게추220: female coupler 250: additional weight

310 : 제1 기본무게추 320 : 제2 기본무게추310: first basic weight weight 320: second basic weight weight

본 고안은 몸체를 이루고 있는 탄성체의 탄력과 신축성 및 복원력을 이용하여 여러 운동을 하나의 운동기구로 할 수 있도록 한 간이운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to a simple exercise mechanism that allows the use of elasticity, elasticity and restoring force of the elastic body constituting the body as a single exercise device.

자동화, 기계화되어 가는 현대생활에서 사람들은 운동의 필요성을 인식하고 여러 종류의 운동기구를 이용하여 운동을 하고 있는 것이 일반적이다. 혼자서 운동을 할 수 있는 기구로는 악력기, 완력기, 인장기, 아령 등 여러 가지가 있으나, 손목과 팔 및 어깨 등의 상체와 하체를 단련하기 위해서는 각각의 운동부위에 따라 각기 다른 여러 종류의 운동기구나 체력단련기구를 장만하여 비치하여야만 한다. 따라서 각각의 운동기구를 별도로 구비하는 경우에는 이러한 운동기구들을 비치하고 보관하기 위해 많은 공간을 필요로 함을 물론이고 구입비용 또는 증가하여 개인이 운동하는 목적으로 운동기구를 마련하는 경우에는 경제적으로도 합리적이지 못한 문제점이 있었으며, 운동기구가 설치되거나 비치된 곳에서만 운동을 할 수 있으므로 운동을 할 수 있는 공간 및 시간이 제약된다는 문제점이 있었다.In today's automated and mechanized modern life, people are aware of the necessity of exercise and exercise using various kinds of exercise equipment. There are various kinds of equipment that can be exercised by yourself, such as gripper, armature, tensioner, dumbbell, etc.However, in order to train upper and lower body such as wrist, arm and shoulder, It should be equipped with fitness equipment. Therefore, when each exercise equipment is provided separately, a large amount of space is required for storing and storing such exercise equipments, and economically when the exercise equipment is provided for the purpose of exercising by the purchase cost or increase. There was a problem that was not rational, there was a problem that the space and time to exercise can be limited because the exercise can be performed only where the exercise equipment is installed or provided.

특히 상기와 같은 각 부위별 운동기구들은 한 쪽 방향으로만 운동을 할 수 있기 때문에 어느 한 부분으로만 집중하다 보면 좌우측이 서로 균형이 잡히게 운동을 할 수 없다는 문제점이 발생하게 되었다.In particular, since the exercise equipment for each part as described above can only be exercised in one direction, when one focuses on only one part, a problem arises in that the left and right sides cannot be balanced to each other.

본 고안은 상기와 같은 문제점을 해결하기 위하여 안출된 것으로서,The present invention is devised to solve the above problems,

손목과 팔 및 어깨 등의 상체와 하체를 단련하기 위하여 운동을 할 때 당기기, 밀기, 꺾기, 비틀기 운동 등 여러 운동을 하나의 운동기구로서 할 수 있도록 하는 운동기구를 제공함에 본 고안의 목적이 있다. It is an object of the present invention to provide an exercise device that allows various exercises such as pulling, pushing, bending, and twisting as one exercise device to exercise the upper body and lower body such as the wrist, arm, and shoulder. .

아울러 누구나 손쉽게 때와 장소에 구애됨이 없이 간편하게 운동을 할 수 있도록 하는 간이운동기구를 제공함에 본 고안의 다른 목적이 있다.In addition, there is another object of the present invention to provide a simple exercise device that allows anyone to easily exercise without regard to time and place.

또한 하나의 운동기구만을 이용하여 여러 운동이 가능하게 함으로써 일반인들이 각각의 운동기구를 구입하여 비치할 때 드는 비용을 절감하도록 하여 운동하고자 하는 일반인들의 경제적 부담을 덜고 쉽게 여러 가지 운동을 할 수 있도록 하여 국민건강증진에 이바지함에 본 고안의 또 다른 목적이 있다. In addition, by using only one exercise equipment, it is possible to perform various exercises, so that the general public can reduce the cost of purchasing and providing each exercise equipment, thereby reducing the economic burden of the ordinary people who want to exercise and easily performing various exercises. There is another purpose of the present invention in contributing to the promotion of national health.

본 고안에 따른 간이운동기구는 상부와 하부에는 일정한 깊이를 가지는 적어도 하나 이상의 굴곡이 서로 대칭되어 형성되어 있고, 중심부의 내부에는 앞면과 뒷면 사이에 일정한 크기의 홈을 형성시킨 일정한 두께의 직사각형 형태로서 탄성체를 재질로 하여 구성되는 몸체; 상기 몸체의 중심부에 일체적으로 형성되어 있으며, 상기 몸체의 중앙부를 관통하여 형성된 일정한 직경의 중심부 통공을 가지고 있는 환형 형태의 무게추 결합부; 상기 무게추 결합부의 주위를 둘러싸듯이 좌우로 대칭되어 상기 본체의 좌측과 우측에 각각 일체적으로 형성되어 있는 원호 형태의 제1통공; 상기 제1통공의 바깥에 일정한 폭을 두고 좌우로 대칭되어 상기 본체의 좌측과 우측에 각각 일체적으로 형성되어 있는 막대 형태의 제2통공; 상기 제1통공과 상기 제2통공의 사이에 형성된 제1손잡이부; 및 상기 제2통공의 좌우측 바깥에 있는 몸체에 형성되는 제2손잡이부를 포함하여 구성되는 것을 특징으로 한다.The simple movement mechanism according to the present invention has at least one or more bends having a certain depth at the upper and lower portions are symmetrically formed, and the inside of the center has a constant thickness rectangular shape having a constant size groove formed between the front and rear surfaces. A body composed of an elastic body; Is formed integrally in the center of the body, the weight coupling portion of the annular form having a central through hole of a constant diameter formed through the central portion of the body; A first through hole having a circular arc shape integrally formed at left and right sides of the main body symmetrically from side to side as surrounding the weight coupling portion; A second through hole having a predetermined width on the outside of the first through and symmetrically from side to side, integrally formed at left and right sides of the main body, respectively; A first handle part formed between the first through holes and the second through holes; And a second handle part formed on a body on the left and right sides of the second through hole.

몸체를 이용하여 운동을 하는 방법을 설명하면 다음과 같다.The following describes how to exercise using the body.

일반적으로 운동을 하는 경우에는 좌측과 우측에 각각 형성되어 있는 제2통공(130)에 왼쪽 손과 오른쪽 손을 각각 넣은 상태에서 위로 아래로 옆으로 돌리며 손목운동과 어깨운동을 하고 팔을 위로 뻗어서 기재기를 켜고 좌우로 스트레칭을 하여 옆구리 운동을 한 후에 허리를 앞과 뒤로 구부렸다 펴며 온 몸의 경직된 근육을 풀어준다. 이후 좌우측에 각각 형성되어 있는 제1통공(120)에 각기 왼손의 손가락과 오른손의 손가락을 집어넣은 후에 제1손잡이부(140)와 제2손잡이부(150)를 함께 잡은 상태에서 본체의 중앙부에 형성되어 있는 굴곡을 중심으로 전면과 후면으로 꺾기를 반복며 손목운동을 하고, 이후, 왼손의 엄지손가락을 좌측에 형성된 제1손잡이부(140)에 걸치며 왼쪽에 형성된 제2손잡이부(150)를 나머지 네손가락으로 잡고, 오른손의 엄지손가락을 우측에 형성된 제1손잡이부(140)에 걸치며 오른쪽에 형성된 제2손잡이부(150)를 나머지 네손가락을 잡은 후에 몸체를 비틀며 손목과 팔을 운동시키게 된다. 이때 상기 손목 꺾기운동과 비틀기 운동은 운동방향이 90°로 달라지게 되며, 평소에 자주 사용하지 않았던 근육도 함께 단련되게 한다.In general, when exercising, the left hand and the right hand are placed in the second through hole 130 formed at the left and right sides, respectively, while turning the wrist up and down sideways, extending the arm and stretching the arm upward. Turn on your body, stretch to the left and right, exercise your side, then bend and stretch your back and back to release the rigid muscles of your body. After inserting the fingers of the left hand and the right hand into the first through holes 120 respectively formed on the left and right sides, respectively, the first handle 140 and the second handle 150 are held in the center of the main body together. The wrist movement is repeated by bending the front and rear with respect to the formed bend, and afterwards, the second handle 150 formed on the left side is worn while the thumb of the left hand is placed on the first handle 140 formed on the left side. Holding the remaining four fingers, the thumb of the right hand to the first handle portion 140 formed on the right side and the second handle portion 150 formed on the right side to hold the remaining four fingers to twist the body to exercise the wrist and arm . At this time, the wrist bending motion and the twisting motion are changed in the direction of movement by 90 °, and the muscles that are not used often are also trained together.

한편, 한편 몸체(100)의 중심부를 양손으로 잡았다 놓으면 몸체의 가로길이를 따라 형성된 홈(160)에 의하여 손가락의 힘을 강화시킬 수 있는데, 이는 종래 악력기의 역할을 하는 것이다. 한편, 좌우측에 형성되어 있는 제2손잡이부를 양손을 각각 잡고 가슴 앞쪽에서 팔을 벌리면 몸체 상부 및 하부에 대칭적으로 형성되어 있는 굴곡을 통해 몸체가 늘어나게 되는데, 이러한 운동을 반복함으로써 몸체의 탄성 및 회복력을 이용하여 어깨와 가슴운동을 하게 된다. 한편 머리의 뒤쪽에서 팔을 벌리게 되면 어깨 뒤쪽에 형성되어 있는 승모근을 단련시킬 수 있도록 할 수 있는데, 이는 종래의 인장기의 역할을 한다. On the other hand, if you hold the center of the body 100 with both hands, the strength of the finger can be strengthened by the groove 160 formed along the horizontal length of the body, which serves as a conventional gripper. On the other hand, holding the second handle portion formed on the left and right sides of the hand and holding the arms in front of the chest, respectively, the body is stretched through the symmetrically formed on the upper and lower body, by repeating this movement, the elasticity and recovery of the body Use the shoulder and chest exercises. On the other hand, if you open the arms from the back of the head can be able to strengthen the mitral muscles formed on the back of the shoulder, which serves as a conventional tensioner.

한편, 제1손잡이부(140)와 제2손잡이부(150)를 함께 잡은 상태에서 가슴 앞에서 몸체의 중심부를 마주 밀면서 힘을 가하며 운동을 하고 당기면서 운동을 하며, 이후 목의 뒤편에서도 같은 방법으로 운동을 하면 손목과 이두박근, 삼두박근 및 가슴과 어깨 운동이 되는데, 이는 종래의 완력기 역할을 하게 되나 기존의 완력기와는 달리 양 방향으로 운동을 할 수 있어 운동의 효율성이 높아진다. 그리고 이와 같이 잡은 상태에서 한쪽 손은 앞으로 내밀고 다른 손은 몸쪽으로 잡아 당기는 방식으로 하면 팔과 이두박근, 삼두박근의 운동이 되며, 같은 방법으로 잡은 상태에서 몸체를 허리 뒤쪽으로 잡고 양팔을 벌리면서 가슴을 앞으로 밀면 팔의 윗부분 뒤쪽이 단련된다.On the other hand, while holding the first handle portion 140 and the second handle portion 150 together in front of the chest while pushing the center of the body to apply the force and exercise, pull and exercise, after the same way in the back of the neck When you exercise, the wrist and biceps, triceps and chest and shoulders exercise, which serves as a conventional tensioner, but unlike the conventional armature can exercise in both directions increases the efficiency of the exercise. In this state, when one hand is held forward and the other hand is pulled toward the body, the arms, biceps, and triceps are exercised. In the same way, hold the body to the back of the waist and open the chest while keeping both arms open. Push forward to strengthen the back of the upper arm.

아울러, 각각 상기 몸체의 앞면과 뒷면으로부터 상기 중심부 통공을 통하여 일체적으로 결합이 되며, 일정한 두께와 무게를 가지는 원형의 제1 기본무게추와 상기 제1 기본무게추에 수직으로 일체적으로 형성되는 수결합장치로 이루어지는 수결합구 및 일정한 두께와 무게를 가지는 원형의 제2 기본무게추와 상기 제2 기본무게추에 수직으로 일체적으로 형성되는 암결합장치로 이루어지는 암결합구로 구성되는 무게추 결합구를 더 포함하여 구성되는 것을 본 고안의 다른 특징으로 하며, 이 때 상기 수결합구는 속이 차 있는 구조로 된 제1 기본무게추와 상기 제1 기본무게추의 하부에 수직으로 형성되어 있으며 외주면에 나선홈이 형성되어 있는 일정한 길이의 나사로 이루어진 수결합장치로 이루어지며, 상기 암결합구는 속이 차 있는 구조로 된 제2 기본무게추와 상기 기본 무게추의 상부에 일체적으로 형성되며 상기 체결나사에 대응되어 나선 결합되는 나선홈이 내벽면에 형성되어 있는 윗면이 개구되어 있는 원통 형태의 체결가이드로 이루어진 암결합장치로 이루어진 것을 특징으로 본 고안의 다른 특징으로 한다.In addition, each of the body is integrally coupled through the central through hole from the front and rear of the body, and are formed integrally perpendicular to the first basic weight and the first basic weight of the circular having a certain thickness and weight Weight coupling consisting of a male coupling device made of a male coupling device and a female coupling device comprising a circular second basic weight having a predetermined thickness and weight and a female coupling device integrally formed perpendicularly to the second basic weight. It is another feature of the present invention that is configured to further include a sphere, wherein the male coupling sphere is formed perpendicular to the lower portion of the first basic weight and the first basic weight of the hollow structure and the outer peripheral surface It consists of a male coupling device consisting of a screw of a certain length is formed a spiral groove, the female coupling port is a second structure of the hollow structure The arm coupling device is formed integrally with the upper weight of the main weight and the basic weight and is formed of a fastening guide in the form of a cylindrical shape in which a spiral groove corresponding to the fastening screw is spirally formed on an inner wall surface thereof. Characterized in that the other features of the present invention.

한편 상기 무게추 결합구는 상기 수결합구는 중심부에 일정한 직경의 통공이 형성되어 있으며 하부에는 상기 통공 주위로 일정한 폭의 걸림턱이 형성되어 있는 제1 기본무게추와 상기 제1 기본무게추의 중심부 아래에 수직으로 일체적으로 형성되며 상하부면이 모두 개구되어 있는 상기 통공의 직경과 대응되는 직경을 가지는 원통 형태의 삽입가이드, 상기 제1 기본무게추에 형성된 통공에 삽입 설치되는 버튼부, 상기 버튼부의 하부에 일체적으로 결합되어 상기 삽입가이드의 내부에 설치되는 얇은 막대 형태의 고정부, 상기 고정부의 하단부 양측에 각각 힌지결합되어 서로 맞물리면서 일정한 각도로 상하로 회전하도록 하는 가변익 구조로 설치되며, 서로 평행하게 맞물려 있는 부분이 "Y"자 형태를 이루도록 각각의 일측의 두 변이 일정한 각도를 이루며 형성되어 있고 각각의 타측은 점차 그 폭이 좁아져 날개 형태를 이루도록 되어 있는 날개부, 상기 버튼부의 하부에 고정되어 상기 버튼부와 날개부 사이에 상기 고정부의 외주면을 둘러싸며 설치되는 상부 탄성체로 구성되는 수결합장치로 이루어지며, 상기 암결합구는 중심부의 상부에는 일정한 직경을 가지는 원형의 홈이 파여져 있는 제2 기본무게추와 상기 제2 기본무게추의 상부에 형성되어 있는 원형 홈의 직경과 대응하여 상부를 향하여 수직으로 일체적으로 형성되 며, 내벽면에는 상기 날개부의 양 측단이 각각 삽입되는 삽입홈이 적어도 하나 이상 일정한 간격을 두고 서로 대칭되어 형성되어 있고 윗면이 개구되어 있는 원통 형태의 체결가이드, 상기 체결가이드 내부로 삽입되어 상기 제2 기본무게추에 형성되어 있는 원형 홈의 바닥면에 결합되는 하부 탄성체로 이루어진 암결합장치로 이루어진 것을 본 고안의 또 다른 특징으로 한다.Meanwhile, the weight coupler has a first diameter weight hole formed with a constant diameter hole at a central portion thereof, and a locking jaw of a predetermined width is formed around the hole portion below the center of the first basic weight weight. A cylindrical insertion guide having a diameter corresponding to the diameter of the through hole which is integrally formed vertically with the upper and lower surfaces thereof, a button portion inserted into the through hole formed in the first basic weight, and the button portion It is installed with a variable blade structure that is integrally coupled to the lower portion is fixed to the thin rod-shaped installation inside the insertion guide, the hinge portion is coupled to both sides of the lower end of the fixing portion to rotate up and down at a predetermined angle while being engaged with each other. The two sides of each side have a constant angle so that the parts engaged in parallel with each other form a "Y" shape. The upper elastic body which is formed and each other side is gradually narrowed in width to form a wing shape, fixed to the lower portion of the button portion surrounding the outer peripheral surface of the fixing portion between the button portion and the wing portion It is composed of a male coupling device consisting of, the female coupler is a diameter of the circular groove formed in the upper portion of the second basic weight and the second basic weight is a circular groove having a constant diameter in the upper portion of the central portion It is formed integrally vertically toward the top, and the inner wall surface has a cylindrical shape in which at least one insertion groove into which both side ends of the wing portion are inserted is symmetrically formed at regular intervals and the upper surface is opened. Fastening guide, the fastening guide is inserted into the bottom surface of the circular groove formed in the second basic weight Another feature of the present invention is that it consists of a female coupling device consisting of a lower elastic body to be coupled.

이때 무게추 결합부 이외에 상기 본체 중심부에 일체적으로 형성되어 있는 무게추 결합부의 앞면 또는 뒷면 중 어느 일면 이상의 면에 결합되며, 상기 무게추 결합구를 구성하는 수결합체와 암결합체 사이에 끼워져 설치되는 일정한 두께와 무게를 가진 환형의 부가 무게추를 더 포함하여 구성되는 것을 본 고안의 또 다른 특징으로 한다.At this time, in addition to the weight coupling portion is coupled to any one or more of the front surface or the rear surface of the weight coupling portion integrally formed in the center of the body, it is installed between the male and female coupling members constituting the weight coupling sphere Another feature of the present invention is that it further comprises an annular additional weight having a constant thickness and weight.

이와 같은 무게추 결합구와 부가 무게추는 몸체에 결합시키는 것으로서 운동 강도를 높이거나 무게 운동을 할 때 필요에 따라 장착할 수 있는데, 무게추 결합구를 구성하고 있는 기본 무게추만으로도 충분히 운동의 강도를 높일 수 있으며, 덤벨이나 아령 대신 사용하는 경우에는 추가 무게추를 상기 무게추 결합구 사이에 장착시켜 운동기구의 무게를 증가시킬 수 있다. This weight coupling unit and the additional weight is to be coupled to the body to increase the intensity of the exercise or can be mounted as needed when exercising weight, the basic weight that constitutes the weight coupler alone to increase the strength of the exercise enough And, if used instead of dumbbells or dumbbells can be added to the weight of the exercise equipment by mounting an additional weight between the weight coupler.

이하에서는 본 고안에 대한 바람직한 실시예를 도면을 통해 상세히 설명하기로 한다.Hereinafter, preferred embodiments of the present invention will be described in detail with reference to the drawings.

본 고안의 몸체(100)는 가로길이 24cm, 세로길이 17cm의 크기를 가지고 있는 직사각형 형태로 형성되며, 3cm 이상 7cm 이하 중 어느 일정한 두께를 가지고 형성된다. 몸체의 재료는 고무나 기타 탄력성이 있고 가벼운 재질의 합성수지를 사용하게 되는데 이러한 재질을 사용함으로 인하여 크기가 작고 가벼워 휴대하기가 용이하게 만들 수 있다. 이때 몸체의 내부와 외부에 사용되는 탄성재료의 재질을 서로 다른 것으로 하는 것이 바람직한데, 내부는 경량의 고무를 재질로 이용하고 외부는 내부 재질과 다른 더 탄력성 및 회복력이 좋은 재질을 사용하여 운동 중에 상기 운동기구가 파손될 위험을 미리 방지하게 된다. 이때 몸체(100)에는 상부와 하부에는 일정한 깊이를 가지며 형성된 굴곡이 서로 대칭적으로 3개가 형성되어 있는데, 중앙에 형성된 굴곡은 좀 더 깊게 형성되어 있고 나머지 굴곡의 깊이는 같이 형성시키는 것이 바람직하다. 이때 굴곡을 형성하는 깊이와 각도는 본 기구로 운동을 하였을 때 운동효과가 있으면서도 비틀거나 잡아당겼을 때 기구가 파손되거나 찢어지지 않는 정도의 깊이와 각도로 형성시키는 것이 바람직하다. 이때 중심부의 내부에는 앞면과 뒷면을 분할하여 탄성력을 부가시켜 주는 일정한 공간을 이루도록 하는 홈(160)이 가로길이를 따라 형성되어 있다. 그리고, 상기 본체의 중심부에는 상기 몸체의 중앙부를 관통하여 형성된 일정한 직경의 중심부 통공(115)을 가지고 있는 환형 형태의 무게추 결합부(110)가 일체적으로 형성되어 있고, 상기 무게추 결합부(110)의 주위에는 좌우로 대칭되어 상기 본체의 좌측과 우측에 원호 형태의 제1통공(120)이 일체적으로 형성된다. 한편, 상기 제1통공(120)의 바깥에는 상기 제1통공(120)과 일정한 폭을 두고 좌우로 대칭되어 상기 본체의 좌측과 우측에 각각 막 대 형태의 제2통공(130)이 몸체에 일체적으로 형성되는데, 상기 제1통공(120)과 상기 제2통공(130)의 사이에 공간에는 제1손잡이부(140)가 함께 형성되며, 상기 제2통공(130)의 좌측 및 우측 바깥에 있는 몸체에는 제2손잡이부(150)가 일체적으로 몸체에 형성되게 된다.The body 100 of the present invention is formed in a rectangular shape having a size of 24 cm in length and 17 cm in length, and is formed with a certain thickness of 3 cm or more and 7 cm or less. The material of the body is made of rubber or other elastic and lightweight synthetic resin, which makes it easy to carry due to its small size and light weight. At this time, it is preferable to use different materials of elastic materials used inside and outside of the body.The inside uses lightweight rubber as the material and the outside uses more elastic and resilient material that is different from the inside material during exercise. It is possible to prevent the risk that the exercise device is broken in advance. At this time, the body 100 has a predetermined depth at the top and bottom is formed three symmetrically with each other, the bend formed in the center is formed a little deeper and the depth of the remaining bend is preferably formed together. At this time, the depth and angle to form the bend is preferably formed at a depth and an angle such that the mechanism does not break or tear when twisted or pulled while having an exercise effect when exercising with the present apparatus. At this time, the inside of the center is formed along the horizontal length of the groove 160 to form a predetermined space for adding an elastic force by dividing the front and back. In addition, the central portion of the body is integrally formed with an annular weight coupling portion 110 having a central diameter through-hole 115 of a constant diameter formed through the central portion of the body, the weight coupling portion ( It is symmetrical from side to side around the 110, the first through-hole 120 of the arc shape is integrally formed on the left and right sides of the main body. On the other hand, the outer side of the first through hole 120 is symmetrically from side to side with a predetermined width with the first through hole 120 is formed on the left and right sides of the main body of the second through hole 130, respectively It is formed, the space between the first through hole 120 and the second through hole 130 is formed with a first handle portion 140, the outside of the left and right of the second through hole 130 The body having a second handle 150 is integrally formed in the body.

몸체(100)의 앞면과 뒷면으로 각각 결합되는 수결합장치(215)가 형성되어 있는 수결합구(210)와 암결합장치(225)가 형성되어 있는 암결합구(220) 사이에 부가 무게추(250)가 각각 끼워져 결합되는데, 수결합구(210)와 암결합구(220)가 상기 몸체의 중심부에 형성되어 있는 중심부 통공(115)을 통하여 결합되면서 그 결합력에 의해 무게추 결합구 사이에 끼워진 부가무게추(250)도 함께 몸체의 중심부에 일체적으로 형성된 무게추 결합부(150)에 고정되어 설치된다.The additional weight between the male coupler 210 having the male coupler 215 coupled to the front and rear of the body 100 and the female coupler 220 having the female coupler 225 is formed. 250 is fitted to each other, the male coupler 210 and the female coupler 220 is coupled between the weight coupling sphere by its coupling force while being coupled through the central through hole 115 formed in the center of the body The additional weight 250 is also fitted is fixedly installed in the weight coupling portion 150 integrally formed in the center of the body.

도 3은 본 고안에 따른 간이운동기구를 구성하고 있는 무게추 결합구의 일실시예에 대한 단면도를 나타낸 것으로서 도 3a는 결합된 상태의 단면도를, 도 3b는 해체를 위해 버튼부를 누른 상태의 단면도를 각각 나타낸 것이다. Figure 3 is a cross-sectional view of an embodiment of a weight coupler constituting a simple exercise mechanism according to the present invention, Figure 3a is a cross-sectional view of the combined state, Figure 3b is a cross-sectional view of the state pressing the button for disassembly Respectively.

수결합구는 중심부에 일정한 직경의 통공(313)이 형성되어 있으며 하부에는 상기 통공 주위로 일정한 폭의 걸림턱(312)이 형성되어 있는 제1 기본무게추(310)와 상기 제1 기본무게추(310)의 중심부 아래에 수직으로 일체적으로 형성되며 상하부면이 모두 개구되어 있는 상기 통공의 직경과 대응되는 직경을 가지는 원통 형태의 삽입가이드(311), 상기 제1 기본무게추에 형성된 통공에 삽입 설치되는 버튼부 (315), 상기 버튼부의 하부에 일체적으로 결합되어 상기 삽입가이드의 내부에 설치되는 얇은 막대 형태의 고정부(316), 상기 고정부의 하단부 양측에 각각 힌지결합되어 서로 맞물리면서 일정한 각도로 상하로 회전하도록 하는 가변익 구조로 설치되며, 서로 평행하게 맞물려 있는 상태에서 서로 "Y"자 형태를 이루도록 각각의 일측의 두 변이 일정한 각도를 이루며 형성되어 있고 각각의 타측은 점차 그 폭이 좁아져 날개 형태를 이루도록 되어 있는 날개부(317a, 317b), 상기 버튼부의 하부에 고정되어 상기 버튼부와 날개부 사이에 상기 고정부의 외주면을 둘러싸며 설치되는 상부 탄성체(314)로 구성되는 수결합장치로 이루어지며, 상기 암결합구는 중심부의 상부에는 일정한 직경을 가지는 원형의 홈이 파여져 있는 제2 기본무게추(320)와 상기 제2 기본무게추의 상부에 형성되어 있는 원형 홈의 직경과 대응하여 상부를 향하여 수직으로 일체적으로 형성되며, 내벽면에는 상기 날개부의 양 측단이 각각 삽입되는 삽입홈(322)이 적어도 하나 이상 일정한 간격을 두고 서로 대칭되어 형성되어 있고 윗면이 개구되어 있는 원통 형태의 체결가이드(321), 상기 체결가이드 내부로 삽입되어 상기 제2 기본무게추에 형성되어 있는 원형 홈의 바닥면(323)에 결합되는 하부 탄성체(324)로 이루어진 암결합장치로 이루어지는데, 상기 버튼부를 누르게 되면 하부 탄성체(324)에 의해 가변익 구조로 되어 있는 날개부(317a, 317b)가 밀려진 상태에서 접혀져 암수결합장치를 분리할 수 있으며, 버튼부를 누르지 않고 암결합장치를 수결합장치에 결합시키는 경우에는 상부 탄성체의 영향으로 상기 날개부(317a, 317b)는 평행하게 펴진 상태에서 암결합장치의 체결가이드(321)에 내벽면에 일체적으로 형성되어 있는 삽입홈(322) 중 어느 하나에 상기되어 있는 날개부(317a, 317b)의 측단이 삽입되어 결합되어 고정되게 된다.The male coupler has a hole having a constant diameter 313 formed at a central portion thereof, and a first basic weight weight 310 and a first basic weight weight having a locking jaw 312 having a predetermined width formed around the hole. A cylindrical insertion guide 311 having a diameter corresponding to the diameter of the through hole which is integrally formed vertically and integrally under the central portion of the opening 310 and inserted into the through hole formed in the first basic weight; The button portion 315 is installed, the fixed portion 316 of the thin rod shape is integrally coupled to the lower portion of the button portion installed inside the insertion guide, the hinges are coupled to both sides of the lower end of the fixing portion, respectively, It is installed in a variable wing structure that rotates up and down at an angle, and the two sides of each side have a constant angle so as to form a "Y" shape with each other in a state of being engaged in parallel with each other. Wings 317a and 317b, which are formed in the shape of each other and are gradually narrowed in width to form a wing shape, are fixed to the lower part of the button part to surround the outer peripheral surface of the fixing part between the button part and the wing part. It is made of a water coupling device consisting of an upper elastic body 314 is installed, the female coupling sphere is a second basic weight weight 320 and the second basic weight is a circular groove having a predetermined diameter in the upper portion of the central portion It is integrally formed vertically upward to correspond to the diameter of the circular groove formed in the upper portion of the weight, the inner wall surface at least one insertion groove 322 into which both side ends of the wing portion are inserted at least a regular interval The fastening guide 321 of the cylindrical shape is formed symmetrical with each other and the upper surface is opened, is inserted into the fastening guide is formed on the second basic weight It consists of a female coupling device consisting of a lower elastic body 324 coupled to the bottom surface 323 of the circular groove, which is pressed by the button portion, the wing portion 317a, 317b which is of a variable wing structure by the lower elastic body 324. ) Can be folded in the pushed state to separate the male and female coupling device, and when the female coupling device is coupled to the male coupling device without pressing the button part, the wing parts 317a and 317b are extended in parallel under the influence of the upper elastic body. In the fastening guide 321 of the female coupling device, the side ends of the wing portions 317a and 317b described above are inserted and coupled to any one of the insertion grooves 322 integrally formed on the inner wall surface.

본 고안은 상술한 특정의 실시예나 도면에 기재된 내용에 그 기술적 사상이 한정되지 아니하며, 청구범위에서 청구하는 본 고안의 요지를 벗어남이 없이 당해 고안이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자라면 누구든지 다양한 변형의 실시가 가능한 것은 물론이고, 그와 같은 변경은 본 고안의 청구범위 내에 있다.The present invention is not limited to the technical spirit of the specific embodiments or drawings described above, and those skilled in the art to which the present invention belongs without departing from the spirit of the present invention claimed in the claims Various modifications are possible, of course, such changes are within the scope of the present invention.

상술한 바와 같이 본 고안에 의하여 간이운동기구를 구성함으로써By constructing a simple exercise mechanism by the present invention as described above

본 고안에 의한 간이운동기구에 의해 여러 운동을 하나의 운동기구로서 할 수 있도록 하였을 뿐만 아니라 작고 가벼워서 휴대하기가 용이하여 누구나 어디서든지 어느 때나 편리하고 운동을 할 수 있게 점에 본 고안의 장점이 있다. By the simple exercise mechanism according to the present invention, not only it is possible to perform several exercises as a single exercise apparatus, but also it is small and light, so it is easy to carry, and there is an advantage of the present invention in that anyone can use it anytime and anywhere at any time. .

또한 하나의 운동기구만을 이용하여 여러 운동이 가능하게 함으로써 일반인들이 각각의 운동기구를 구입하여 비치할 때 드는 비용을 절감하도록 하여 운동하고자 하는 일반인들의 경제적 부담을 덜고 쉽게 여러 가지 운동을 할 수 있도록 하여 국민건강증진에 이바지함에 본 고안의 다른 장점이 있다. In addition, by using only one exercise equipment, it is possible to perform various exercises, so that the general public can reduce the cost of purchasing and providing each exercise equipment, thereby reducing the economic burden of the ordinary people who want to exercise and easily performing various exercises. There are other advantages of the present invention in contributing to national health promotion.

특히, 중풍 등 신경성 마비질환의 후유증으로 인하여 거동이 불편한 환자들에게는 재활운동을 하는데 이용될 수 있다는 점에 본 고안의 또 다른 장점이 있다.In particular, there is another advantage of the present invention in that it can be used to rehabilitation exercise in patients with discomfort due to the sequelae of neuropathic diseases such as stroke.

Claims

At least one bend having a predetermined depth is formed symmetrically on the upper and lower sides, and the body is made of an elastic body as a rectangular shape of a constant thickness formed a groove of a predetermined size between the front and back in the center. ;

Is formed integrally in the center of the body, the weight coupling portion of the annular form having a central through hole of a constant diameter formed through the central portion of the body;

A first through hole having a circular arc shape integrally formed at left and right sides of the main body symmetrically from side to side as surrounding the weight coupling portion;

A second through hole having a predetermined width on the outside of the first through and symmetrically from side to side, integrally formed at left and right sides of the main body, respectively;

A first handle part formed between the first through holes and the second through holes; And

Simple movement mechanism, characterized in that it comprises a second handle portion formed in the body on the left and right outside of the second through hole.

The method of claim 1,

Each is integrally coupled through the central hole from the front and rear of the body,

A male coupler consisting of a circular first basic weight having a predetermined thickness and weight and a male coupling device integrally formed perpendicularly to the first basic weight, and a circular second basic weight having a constant thickness and weight. And a weight coupler comprising a female coupler formed of a female coupler integrally formed perpendicularly to the second basic weight.

The method of claim 2,

The male coupler is made of a male coupler consisting of a screw of a certain length is formed perpendicular to the lower portion of the first basic weight and the first basic weight having a hollow structure, the spiral groove is formed on the outer peripheral surface,

The female coupler is integrally formed at the upper part of the second basic weight and the basic weight having a hollow structure, and the upper surface of which the spiral groove is formed on the inner wall of the spiral groove corresponding to the fastening screw is opened. Simple exercise mechanism, characterized in that consisting of a female coupling device consisting of a fastening guide of a cylindrical shape.

The method of claim 2,

The male coupler has a through hole having a constant diameter in the center and a first basic weight which is formed at a lower portion around the through hole with a constant width, and vertically integrally below the center of the first basic weight. And a cylindrical insertion guide having a diameter corresponding to the diameter of the through hole having both upper and lower surfaces opened, a button portion inserted into the through hole formed in the first basic weight, and integrally under the button portion. It is installed in a variable bar structure that is coupled to each other is coupled to each other by hinged to both sides of the lower end of the fixed bar, the fixing portion is installed in the insertion guide, the inner side of the insertion guide, it is installed in a variable wing structure to rotate up and down at a predetermined angle The two sides of each side are formed at a constant angle so that the portion forms a "Y" shape and each The other side is a water coupling device consisting of an upper elastic body that is gradually narrowed in width to form a wing shape, is fixed to the lower portion of the button portion is installed around the outer peripheral surface of the fixing portion between the button portion and the wing portion It consists of

The female coupler is integrally vertically integrated upwardly corresponding to the diameter of the second basic weight and the circular groove formed in the upper portion of the second basic weight, the circular groove having a constant diameter in the upper portion of the central portion It is formed in the inner wall surface, each of the insertion grooves for inserting each side end of the wing portion is formed at least one symmetric with each other at regular intervals and a cylindrical fastening guide of which the upper surface is opened, the fastening guide is inserted into Simple exercise mechanism, characterized in that consisting of a female coupling device consisting of a lower elastic body coupled to the bottom surface of the circular groove formed in the second basic weight.

The method according to any one of claims 2 to 4,

Is coupled to at least one surface of the front or rear of the weight coupling portion formed integrally with the body center,

Simple exercise mechanism, characterized in that it further comprises an annular additional weight having a predetermined thickness and weight that is inserted between the male and female coupling members constituting the weight coupling mechanism.