KR200429304Y1 - Complex Circuit Training Athletic Equipment - Google Patents

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KR200429304Y1
KR200429304Y1 KR2020060020731U KR20060020731U KR200429304Y1 KR 200429304 Y1 KR200429304 Y1 KR 200429304Y1 KR 2020060020731 U KR2020060020731 U KR 2020060020731U KR 20060020731 U KR20060020731 U KR 20060020731U KR 200429304 Y1 KR200429304 Y1 KR 200429304Y1
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circuit training
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이춘원
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이춘원
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Abstract

본 고안은 일련의 운동을 되풀이함으로써 호흡이나 근육 등을 단련하여 몸의 전반적인 힘을 기르는 체력 단련법인 서킷 트레이닝(circuit training)을 할 수 있는 복합 운동기구에 관한 것으로 좀더 구체적으로는 전통민속놀이의 하나인 널뛰기 기구를 윗몸일으키기, 철봉운동, 허리돌리기 등의 운동구조와 일체로 합체시켜 다목적의 복합 서킷 트레이닝 운동기구를 구성토록 한 것으로, 하나의 운동기기에서 윗몸일으키기, 철봉운동, 허리돌리기, 널뛰기 등의 다양한 운동이 복합적으로 이루어 질 수 있도록 하되 널뛰기 기기에 안전수단을 구비시켜 운동기능이 부족하거나 심리적 불안감이 많은 학생들도 쉽게 널뛰기를 실시 할 수 있도록 함과 아울러 널뛰기 운동을 통해 운동 참여의 호기심을 유발함과 동시에 평형감각과 근력 및 심폐지구력, 조정력강화의 운동효과는 물론 함께 결합 구성된 나머지 각종 운동기구에 거부감 없이 흥미롭게 접근할 수 있도록 유도하여 각 운동기구의 활용빈도를 높여 운동효과를 향상할 수 있도록 한 것이다.The present invention relates to a complex exercise device that can be used for circuit training (circuit training), which is a fitness training method that improves the overall strength of the body by training a breath or muscle by repeating a series of exercises. Incorporating the exercise equipment such as sit-ups, iron bars, and back movements together to form a multi-purpose, complex circuit training exercise equipment. Various exercises can be performed in combination, but the safety equipment is equipped with a null jumping device to make it easy for students who have insufficient exercise function or psychological anxiety to perform the null jumping, and the curiosity of participating in the exercise through the null jumping exercise. Equilibrium, muscle strength, cardiopulmonary endurance and coordination The effects of exercise, as well as one would induce to be interesting without reluctance to the rest consisting of various sports organizations together to increase access to enhance the exercise effect the frequency of use of each exercise equipment.

서킷 트레이닝, 널뛰기, 복합운동기구, 윗몸일으키기, 철봉운동 Circuit Training, Jumping, Combined Exercise Equipment, Sit-Ups, Iron Bars

Description

복합 서킷 트레이닝 운동기구{Complex Circuit Training Athletic Equipment}Complex Circuit Training Athletic Equipment

도 1은 본 고안의 일 실시 예를 보이는 사시도.1 is a perspective view showing an embodiment of the present invention.

도 2는 본 고안을 이용하여 널뛰기를 하는 상태를 보이는 도면.Figure 2 is a view showing a state of null jumping using the present invention.

도 3은 본 고안을 이용하여 허리 돌리기를 하는 상태를 보이는 도면.Figure 3 is a view showing a state to turn the waist using the present invention.

도 4는 본 고안을 이용하여 철봉 매달리기를 하는 상태를 보이는 도면.Figure 4 is a view showing a state of hanging iron bar using the present invention.

도 5는 본 고안을 이용하여 윗몸일으키기를 하는 상태를 보이는 도면.Figure 5 is a view showing a state doing sit-ups using the present invention.

도 6은 본 고안을 이용하여 하복근 운동을 하는 상태를 보이는 도면.Figure 6 is a view showing a state to exercise the abdominal muscles using the present invention.

도 7은 본 고안에 적용되는 널의 회전지지구조를 보이는 도면.Figure 7 is a view showing a rotating support structure of the board applied to the present invention.

도 8은 본 고안의 허리돌리기부에 적용되는 회전지지구조를 보이는 도면.8 is a view showing a rotation support structure applied to the waist turning portion of the present invention.

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명 *Explanation of symbols on the main parts of the drawings

10:지지대 11:기둥체10: support 11: column

12:연결 횡봉 20:철봉대12: Connecting rod 20: Iron rod

30:널뛰기대 31:널판 지지축30: Board of skips 31: Board support shaft

32:브라켓 33:널판32: Bracket 33: Board

34:널판 보강대 40:널뛰기 보조줄34: Null board reinforcement 40: Null jump auxiliary line

50:윗몸운동부 51:지지봉50: upper body exercise part 51: support rod

52:발걸이 60:허리돌리기부52: foot 60: back waist donation

61:고정대 62:축지지대61: fixation table 62: shaft support

63:회전판 64:손잡이63: rotating plate 64: handle

본 고안은 일련의 운동을 되풀이함으로써 호흡이나 근육 등을 단련하여 몸의 전반적인 힘을 기르는 체력 단련법인 서킷 트레이닝(circuit training)을 할 수 있는 복합 운동기구에 관한 것으로 좀더 구체적으로는 전통민속놀이의 하나인 널뛰기 기구를 윗몸일으키기, 철봉운동, 허리돌리기 등의 운동구조와 일체로 합체시켜 다목적의 복합 서킷 트레이닝 운동기구를 구성토록 한 것으로, 하나의 운동기기에서 윗몸일으키기, 철봉운동, 허리돌리기, 널뛰기 등의 다양한 운동이 복합적으로 이루어 질 수 있도록 하되 널뛰기 기기에 안전수단을 구비시켜 운동기능이 부족하거나 심리적 불안감이 많은 학생들도 쉽게 널뛰기를 실시 할 수 있도록 함과 아울러 널뛰기 운동을 통해 운동 참여의 호기심을 유발함과 동시에 평형감각과 근력 및 심폐지구력, 조정력강화의 운동효과는 물론 함께 결합 구성된 나머지 각종 운동기구에 거부감 없이 흥미롭게 접근할 수 있도록 유도하여 각 운동기구의 활용빈도를 높여 운동효과를 향상할 수 있도록 한 복합 서킷 트레이닝 운동기구에 관한 것이 다.The present invention relates to a complex exercise device that can be used for circuit training (circuit training), which is a fitness training method that improves the overall strength of the body by training a breath or muscle by repeating a series of exercises. Incorporating the exercise equipment such as sit-ups, iron bars, and back movements together to form a multi-purpose complex circuit training exercise device, you can do sit-ups, iron bars, backspins, and jumps on one exercise machine. Various exercises can be performed in combination, but the safety equipment is equipped with a null jumping device to make it easy for students who have insufficient exercise function or psychological anxiety to perform the null jumping, and the curiosity of participating in the exercise through the null jumping exercise. Equilibrium, muscle strength, cardiopulmonary endurance and coordination A movement effect is of course to be guided to the reluctance without interesting the remaining various exercise machines access configured together on a complex circuit training exercise device to increase an exercise effect increases the frequency of use of each movement mechanism.

주지하는 바와 같이 복잡 다변화하는 현대사회를 살아가는 현대인들은 과중한 업무와 매연, 소음 등과 같은 주위 환경적 요인으로 인한 스트레스와 술과 담배 등의 기호식품 선호에 따른 육체적, 정신적인 피로감을 초래하게 되며 특히, 택시 운전기사나 선박운항에 종사하는 선원 등은 오랜 시간동안 한정된 장소에서 생활을 하게 됨으로 자유롭게 운동을 할 수 없는 환경에 있다.As is well known, modern people living in a diversified modern society cause physical and mental fatigue due to stress due to heavy work, soot and noise and environmental preferences such as alcohol and tobacco. Taxi drivers and sailors who are engaged in ship operation are in an environment where they cannot exercise freely because they live in limited places for a long time.

이와 같이 스트레스와 제한된 범위의 생활환경에 따라 신체의 약화현상을 초래 현대인의 대다수가 허약체질에 처하고 있는 실정에 있다.As a result, the majority of modern people are in weak condition due to stress and limited range of living environment.

상기와 같은 일반인 외에도 요즈음의 초·중·고 학생들은 어려서부터 풍부한 영양섭취로 10년 전보다 신장이 커지고 체중이 증가했지만 입시위주의 교육문화 풍토, 교통문화의 발달, 과도한 TV 시청 및 각종 컴퓨터 등과 같은 오락물 등의 만연함 등은 신체활동을 감소시켜 건강한 생활에 중요한 체력은 저하되고 있다.In addition to the general public mentioned above, elementary, middle, and high school students these days have grown in weight and gained weight due to the rich nutrition intake from a young age, but the culture of entrance examination-oriented education culture, the development of transportation culture, excessive TV watching, and various computers The prevalence of entertainment and the like decreases physical activity, and physical fitness, which is important for a healthy life, is declining.

실제로 문화관광부에서 2004년도 국민체력실태를 집계 발표한 결과 초·중·고 학생들의 키는 10년 전보다 남학생은 평균 2.74cm, 여학생은 1.96cm 커졌고, 몸무게는 남학생은 평균 4.35kg, 여학생은 1.99kg 늘어났지만, 2001년에 비해 50m달리기는 평균기록이 0.02초, 오래달리기는 10초 느려졌으며 윗몸일으키기는 0.8회, 제자리멀리뛰기는 4.1cm, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기는 0.18cm가 줄었다. 체력급수도 1-3급이 5%가량 줄어드는 대신에 4-5급이 그만큼 늘었다. In fact, the Ministry of Culture and Tourism announced the 2004 national fitness status. The average height of elementary, middle and high school students was 2.74cm for boys and 1.96cm for girls, and the average body weight was 4.35kg for boys and 1.99kg for girls. However, compared to 2001, the average speed of running 50m was slowed 0.02 seconds, running 10 seconds slower, 0.8 times for sit-ups, 4.1cm for in-situ jumps, and 0.18cm for sit-ups. Health grades also increased by 4-5 instead of 5% by 1-3.

최근에는 체력강화를 위하여 산책이나 조깅 등 여러 운동을 하고 있으나 이러한 운동은 시간과 장소에 많은 제약을 받게 되는 문제점이 있어 실내에서 간단히 운동을 할 수 있는 운동기구가 개발되고 또한 하나의 운동기구를 이용하여 여러 종류의 운동 즉, 팔운동, 다리운동, 허리운동 등의 세분화된 운동의 근력강화기구를 결합한 종합적인 목적의 운동기구가 개발되고 있으며 이러한 종합운동기구 중 하나인 선 등록 고안(대한민국 실용신안등록 제 140156호)에서는 전방받침과 후방받침을 ''H''형으로 결합하여서된 받침대에 등받이가 구성된 노젓기 운동기구를 구성함과 함께 의자에 다리강화 운동기, 그리고 상기 몸체부에 중량추를 구성한 팔당김힘 강화운동기, 어깨 들어올림 강화운동기, 팔 회전운동기 등을 구성하여 하나의 기체에 여러 종류의 운동기구를 일체로 구성하고 있다.Recently, various exercises such as walking or jogging have been performed to strengthen physical strength. However, these exercises have a problem of being restricted in time and place. Therefore, exercise equipment for simple exercise in indoors has been developed. As a result, a comprehensive exercise equipment has been developed that combines various types of exercises, such as arm exercise, leg exercise, and waist exercise, with strength strengthening mechanisms. Registration No. 140156) consists of a rowing exercise machine having a backrest formed on a pedestal formed by combining the front support and the rear support in an '' H '' shape, and a leg strengthening exerciser on a chair, and a weight on the body. Arm pull strengthening exerciser, shoulder lifting reinforcement exerciser, arm rotation exercise machine, etc. It constitutes a driving mechanism integrally.

이러한 운동기구는 무거운 중량추를 이용하게 됨으로 여러 운동기구를 이룰 수 있으나 그 하중이 무겁고 기체가 대형화되는 단점과 함께 근육발달운동용으로 구성되어 일반인들이 간단한 체력강화운동기구로서는 부적합한 단점을 가지고 있다.Such exercise equipment can achieve various exercise equipments by using heavy weights, but the load is heavy and the gas is enlarged, and it is configured for muscle development exercise.

한편 초, 중, 고등학교의 운동장에도 각종 체력운동기구들이 있지만 주로 윗 몸일으키기 기구, 철봉, 평행봉, 링, 허리돌리기 기구 등으로서 학생들이 기존에 익히 사용해왔었으며 주로 근력을 키우기 위한 목적의 기구들이어서 운동 과정이 힘들고 쉽게 싫증을 유발할 수 있어 학생들의 관심과 흥미를 유도하기 어려웠으며 이로 인해 체육운동효과가 저조하게 되는 문제가 있게 된다.On the other hand, there are various physical fitness equipments in the elementary, middle and high school grounds, but they are mainly used for the exercise of upper body, iron bars, parallel bars, rings, and hips, and are mainly used for building strength. It is difficult to induce students' attention and interest because the exercise process is difficult and can easily cause tiredness, which causes the problem of low physical exercise effect.

또한 학교에 적용되는 상기 각종 운동기기들은 각기 독립적인 운동목적을 갖는 것이고 각기 분리 구성, 설치되는 것이어서 사용목적이 획일적이고 운동장에서의 점유면적이 증가되어 장소이용에 효율성을 기하기 어려운 문제가 있었던 것이다. In addition, the various exercise equipments applied to the school have independent exercise purposes, and are separately configured and installed, so that the purpose of use is uniform and the occupancy area of the playground is increased, making it difficult to achieve efficiency in using the place. .

한편 일반적으로 전통놀이인 널뛰기는 중간의 지지부위가 고정되어 있지 않기 때문에 중심 잡기가 힘들어 사람이 가운데에 앉아 있어야 하며, 널을 뛰었을 때 신체의 전반에 충격을 많이 받았으며, 널이 전후좌우로 움직이고 별도의 안전장치가 없으므로 아동이나 비숙련자일 경우 널빤지를 잘못 디뎌서 넘어져 다치는 등의 안전사고가 빈번하게 되는 문제가 있었다.On the other hand, in general, the traditional game of null jump is difficult to hold the center because the support part of the middle is not fixed, and the person should sit in the middle. Since there is no separate safety device, in case of a child or a non-skilled person, there was a problem of frequent accidents such as falling down and hurting the plank.

본 고안은 상기와 같은 기존의 구조에서 기인되는 제반 문제점을 해결 보완하기 위하여 안출된 것으로, The present invention has been devised to solve the problems caused by the existing structure as described above,

본 고안의 목적은 하나의 운동기기에서 윗몸일으키기, 철봉운동, 허리돌리 기, 전통민속놀이의 하나인 널뛰기 등의 다양한 운동이 복합적으로 이루어 질 수 있도록 하되 널뛰기 기기에 안전수단을 구비시켜 운동기능이 부족하거나 심리적 불안감이 많은 학생들도 쉽게 널뛰기를 실시 할 수 있도록 하고 널뛰기 운동을 통한 평형감각과 근력 및 심폐지구력, 조정력강화의 운동효과는 물론 널뛰기 운동기구를 통해 운동 참여의 호기심을 유발함과 동시에 함께 결합 구성된 나머지 각종 운동기구에 거부감 없이 흥미롭게 접근할 수 있도록 유도하여 각 운동기구의 활용빈도를 높여 운동효과를 향상할 수 있는 복합 서킷 트레이닝 운동기구를 제공하는 데 있다.The purpose of the present invention is to allow various movements such as sit-ups, iron bars, backspinning, and null jumps, which are one of the traditional folk games, in one exercise machine. Students who are lacking or have a lot of psychological anxiety can easily perform null jumping and exercise the curiosity of equilibrium, strength, cardiopulmonary endurance, and coordination through the null jumping exercise, as well as the curiosity of exercise participation through the null jumping exercise equipment. It is to provide a complex circuit training exercise equipment that can improve the exercise effect by increasing the frequency of use of each exercise equipment by inducing interesting access to the rest of the various exercise equipment combined.

이하, 첨부되는 도면에 의거 본 고안의 구성을 상세하게 설명하면 다음과 같다.Hereinafter, the configuration of the subject innovation in detail based on the accompanying drawings as follows.

도 1은 본 고안의 일실시 예를 보이는 사시도로서, 1 is a perspective view showing an embodiment of the present invention,

일정 간격으로 이격되는 한 조의 기둥체(11)의 상단에 일체로 고정되는 상태에서 연결 횡봉(12)을 통해 상호 연결 지지되며 후술하는 널뛰기 보조줄(40)을 고정시키기 위한 한 조의 지지대(10)와;A pair of supports 10 for fixing the null jump auxiliary lines 40 which are mutually supported through a connecting crossbar 12 and fixed to the upper end of a set of pillars 11 spaced at regular intervals, which will be described later. Wow;

매달리기나 턱걸이 등을 할 수 있도록 상기 기둥체(11)의 외주면에 수평상태로 고정 설치되는 사각형상의 철봉대(20)와;A rectangular iron rod 20 fixed to the outer circumferential surface of the column body 11 so as to be suspended or a chin-up;

상기 양 기둥체(11)의 하측에 연결 상태로 횡설되는 널판 지지축(31)과, 상 기 널판 지지축(31)에 회전가능하게 결합되는 브라켓(32)을 통해 중간부를 기준으로 양단이 상하로 회동되는 상태로 널판 지지축(31)에 결합되는 널판(33)과, 상기 널판(33)의 상, 하면 중간부에 일체로 부착 설치되는 금속재의 널판 보강대(34)를 포함하는 널뛰기대(30)와;Both ends are vertically up and down based on the intermediate portion through a bracket support shaft 31 which is rolled out in a connected state to the lower side of both pillars 11 and a bracket 32 rotatably coupled to the board support shaft 31. A null jump table including a board 33 coupled to the board support shaft 31 and a board board reinforcement 34 made of a metal that is integrally attached to upper and lower surfaces of the board 33 in a state of being rotated ( 30);

상기 지지대(10)의 저면에 일체로 연결 고정되며 널뛰기 운동 시 신체의 자세 안정과 균형을 보조하기 위한 일정 길이의 널뛰기 보조줄(40)과;A null jump auxiliary line 40 having a fixed length connected integrally with the bottom of the support 10 to assist stabilization and balance of the body during null jump exercise;

윗몸일으키기와 하복근운동을 할 수 있도록 상기 널판(33)의 중간부에 상호 이격되게 고정 설치되며 수직의 지지봉(51)상단에 직교되는 발걸이(52)를 구비하는 윗몸 운동부(50)와;An upper body exercise part 50 which is fixedly spaced apart from each other at an intermediate part of the board 33 to allow upper body raising and lower abdominal muscle movement and has a footrest 52 which is perpendicular to an upper end of the vertical support bar 51;

상기 기둥체(11)의 하단에 횡설되는 고정대(61)상에 고정 설치되는 축지지대(62)와, 상기 축지지대(62)에 끼워져 회전 가능하게 설치되는 회전판(63)과, 상기 기둥체(11)의 외주면에 일체로 구성되며 허리 돌리기 운동 시 자세 안정을 위한 손잡이(64)를 포함하여 구성되는 허리돌리기부(60)를 각각 포함하여서 된 것이다.An axial support 62 fixedly installed on a fixed support 61 which is horizontally arranged at a lower end of the pillar 11, a rotating plate 63 fitted to the axial support 62 to be rotatably installed, and the pillar ( 11) It is integrally formed on the outer circumferential surface and each of the waist turning portion 60 is configured to include a handle 64 for the posture stabilization during waist rotation exercise.

한편 상기 널뛰기대(30)의 브라켓(32)내부에는 레이디얼 베어링(32')이 설치되고 허리돌리기부(60)의 축지지대(62)에는 스러스트 베어링(62')이 적용 설치된다. On the other hand, a radial bearing 32 'is installed in the bracket 32 of the null jumper 30, and a thrust bearing 62' is applied to the shaft support 62 of the waist portion 60.

이와 같이 구성되는 본 고안의 작용을 상세하게 설명하면 다음과 같다.If described in detail the operation of the subject innovation is configured as follows.

도 1에서와 같이 구성되는 본 고안은 기둥체(11)의 바닥을 지면에 타설되는 콘크리트 기초에 볼트를 이용하여 체결 고정하거나 기타의 방법을 통해 견고하게 입설 고정시키게 된다.The present invention constituted as shown in Figure 1 is to fasten the fixed bottom by a bolt or other methods using a bolt to the concrete foundation to be placed on the ground of the pillar (11).

상기 양 기둥체(11)사이에 연결되어 형상의 견고성을 유지시켜 주기 위한 연결 횡봉(12)과, 널판 지지축(31)은 용접을 통해 일체로 구성할 수 도 있으나 운반과 이동 설치 시의 편의성을 위해 볼트를 이용하여 착탈 가능하게 고정시키게 된다. The connecting rod 12 and the board support shaft 31 for connecting between the two pillars 11 to maintain the shape of the shape may be integrally formed by welding, but are convenient for carrying and moving installation. For fixing it is removable using a bolt.

상기 연결횡봉(12)은 널뛰기 운동 시 사용자의 머리가 부딪치지 않도록 운동범위에서 벗어나는 위치에 설치시키게 되며 철봉대(20)와 허리돌리기부(60)의 손잡이(64)는 각각 그 설치 높이를 다르게 하여 다양한 신장을 가진 사람이 모두 사용 가능하도록 하게 된다. The connecting side bar 12 is installed in a position away from the range of motion so that the user's head does not hit during the skipping exercise, and the handle 64 of the iron rod 20 and the waist turning part 60 to the different installation height All people with different heights will be able to use it.

그리고 널뛰기 시 하중이 가장 많이 받는 널판(33)의 중간에는 금속재의 널판 보강대(34)를 대어 장기간 사용하더라도 널판(33)이 파손되는 것을 억제하여 사용수명을 연장하게 된다.In the middle of the board 33 receives the most load during the skipping, even if used for a long time against the metal board reinforcement stand 34 to suppress the breakage of the board 33 to extend the service life.

또한 허리돌리기부(60)의 고정대(61)는 설치 시 지면에 접촉하도록 하여 지면이 사용자의 체중을 받쳐 지지하도록 함으로써 고정대(61)와 기둥체(11)의 연결부가 변형, 파손되는 것을 방지하도록 한다.In addition, the support 61 of the waist portion 60 is in contact with the ground at the time of installation so that the ground to support the weight of the user to prevent the connection portion of the support 61 and the pillar 11 to be deformed, damaged. do.

한편 도 2는 본 고안의 널뛰기대(30)를 이용하여 널뛰기 운동을 하는 상태를 보이는 것으로, 두 사람이 널판(33)상에 올라선 상태에서 양손으로 널뛰기 보조줄(40)을 잡은 상태에서 교호로 발을 구르면서 몸을 띄워 승강하면서 널뛰기를 하는 것으로 널뛰기 보조줄(40)를 통해 자세 안정과 균형을 유지할 수 있게 됨으로써 널뛰기를 처음 하는 초보자의 경우에도 두려움이나 실수없이 자신감이있게 운동 할 수 있게 되며 함께 구성되는 다른 운동기기에 비해 역동적이며 스릴감을 느낄 수 있게 되어 사용자의 재미와 호기심 유발이 가능함으로써 운동기구로의 유인력이 크게 되며 또한 널뛰기를 행하면서 자연스럽게 함께 구성되는 타 운동기구로의 사용을 유도할 수 있어 전체적으로 사용효과를 증진할 수 있게 된다.  On the other hand, Figure 2 shows a state of doing a skipping exercise using the null jumper 30 of the present invention, two people alternately in the state holding the null jump auxiliary line 40 with both hands in the state on the board 33 By holding your feet up and lifting your body while lifting your feet, you can maintain your posture stability and balance through the null jump auxiliary line (40), so that even beginners can jump with confidence without fear or mistake. It is more dynamic and thrilling than other sports equipments that are organized together, and it can induce fun and curiosity of users, which leads to greater attraction to exercise equipments, and induces the use of other sports equipments that are naturally organized together while playing skipping. This can improve the overall use effect.

또한 도 3은 본 고안의 허리돌리기부(60)를 이용하여 허리 돌리기를 행하는 상태를 보이는 것으로 회전판(63)상에 올라선 상태에서 손잡이(64)를 잡은 상태에서 회전판(63)을 돌려 허리를 돌려주게 되는 것으로 이미 잘 알려진 운동이어서 구체적인 운동 설명은 언급하지 않기로 한다. In addition, Figure 3 shows the state of performing the waist turning by using the waist turning portion 60 of the present invention by turning the rotary plate 63 while holding the handle 64 in the state on the rotary plate 63 to turn the waist It is a well-known exercise to be given back, so I will not mention specific exercise descriptions.

그리고 도 4는 본 고안의 철봉대(20)를 이용하여 매달리기 운동을 행하는 상태를 보이는 것으로, 철봉대(20)가 사각형상으로 구성됨으로써 한 변에 한 명씩 하나의 철봉대(20)를 동시에 여러 명이 사용할 수 있게 된다. And Figure 4 shows the state of performing the hanging exercise using the iron bar 20 of the present invention, the iron bar 20 is configured in a rectangular shape by one person on one side of the iron rod 20 at the same time several People can use it.

도 5는 본 고안의 윗몸 운동부(50)를 이용하여 윗몸일으키기 운동을 행하는 상태를 보이는 것으로, 널판(33)상에 누운 상태에서 발걸이(52)에 발목을 걸어준 상태에서 익히 알고 있는 윗몸일으키기 동작을 통해 운동을 하는 것이며 이 또한 구체적인 언급은 피하기로 한다.Figure 5 shows the state of doing the sit-up exercise using the upper body exercise unit 50 of the present invention, in the state lying on the board 33, the ankle on the footrest 52 in the state well known to raise the operation The exercise is through, and the specific mention will be avoided.

한편 도 6은 본 고안의 윗몸 운동부(50)를 이용하여 하복근을 단련하는 운동을 행하는 상태를 보이는 것으로, 널판(33)상에 누운 상태에서 양손으로 발걸이(52)를 잡은 상태에서 다리를 반복적으로 들고 내리도록 하는 것이다.On the other hand, Figure 6 shows a state of performing the exercise for training the lower abdominal muscles using the upper body exercise unit 50 of the present invention, the legs repeatedly in the state of holding the footrest 52 with both hands while lying on the board 33 It is to be lifted and lowered.

이상에서와 같이 본 고안은 비록 상기의 실시 예에 한하여 설명하였지만 반드시 여기에만 한정되는 것은 아니며 본 고안의 범주와 사상을 벗어나지 않는 범위 내에서 다양한 변형실시가 가능함은 물론이다.As described above, although the present invention has been described in the above embodiment, it is not necessarily limited thereto, and various modifications may be made without departing from the scope and spirit of the present invention.

이상과 같은 본 고안은 운동기능이 부족하거나 심리적 불안감이 많은 학생들도 쉽게 널뛰기를 실시 할 수 있도록 하고 널뛰기 운동을 통한 평형감각과 근력 및 심폐지구력, 조정력강화의 운동효과는 물론 널뛰기 운동기구를 통해 운동 참여의 호기심을 유발함과 아울러 함께 결합 구성된 나머지 각종 운동기구에 거부감 없이 흥미롭게 접근할 수 있도록 유도하여 각 운동기구의 활용빈도를 높여 운동효과를 향상할 수 있는 효과를 갖는 것이다. The above-described design makes it easy for students who lack exercise function or psychological anxiety to perform null jumping, exercise effect of equilibrium sensation, strength and cardiopulmonary endurance, coordination strengthening through null jumping exercise, and exercise through null jumping exercise equipment. In addition to inducing the curiosity of participation, it is possible to induce interesting access to the various exercise equipments combined together without any objection to increase the frequency of use of each exercise equipment to improve the exercise effect.

Claims (4)

일정 간격으로 이격되는 한 조의 기둥체(11)의 상단에 일체로 고정되는 상태에서 연결 횡봉(12)을 통해 상호 연결 지지되며 후술하는 널뛰기 보조줄(40)을 고정시키기 위한 한 조의 지지대(10)와;A pair of supports 10 for fixing the null jump auxiliary lines 40 which are mutually supported through a connecting crossbar 12 and fixed to the upper end of a set of pillars 11 spaced at regular intervals, which will be described later. Wow; 매달리기나 턱걸이 등을 할 수 있도록 상기 기둥체(11)의 외주면에 수평상태로 고정 설치되는 철봉대(20)와;An iron rod 20 which is fixed to the outer circumferential surface of the pillar 11 in a horizontal state so as to be suspended or a chin; 상기 양 기둥체(11)의 하측에 연결 상태로 횡설되는 널판 지지축(31)에 중간부를 기준으로 양단이 상하로 회동되는 상태로 설치되는 널뛰기대(30)와;A null jump table 30 installed at a state in which both ends are pivoted up and down on the basis of an intermediate portion of the board support shaft 31 which is laid out in a connected state at the lower sides of the two pillars 11; 상기 지지대(10)의 저면에 일체로 연결 고정되며 널뛰기 운동 시 신체의 자세 안정과 균형을 보조하기 위한 일정 길이의 널뛰기 보조줄(40)과;A null jump auxiliary line 40 having a fixed length connected integrally with the bottom of the support 10 to assist stabilization and balance of the body during null jump exercise; 윗몸일으키기와 하복근운동을 할 수 있도록 상기 널판(33)의 중간부에 상호 이격되게 고정 설치되며 수직의 지지봉(51)상단에 직교되는 발걸이(52)를 구비하는 윗몸 운동부(50)와;An upper body exercise part 50 which is fixedly spaced apart from each other at an intermediate part of the board 33 to allow upper body raising and lower abdominal muscle movement and has a footrest 52 which is perpendicular to an upper end of the vertical support bar 51; 상기 기둥체(11)의 하단에 횡설되는 고정대(61)상에 고정 설치되는 축지지대(62)와, 상기 축지지대(62)에 끼워지는 지지관(63')을 통해 회전 가능하게 설치되는 회전판(63)과, 상기 기둥체(11)의 외주면에 일체로 구성되며 허리 돌리기 운동 시 자세 안정을 위한 손잡이(64)로 구성되는 허리돌리기부(60)를;Rotating plate rotatably installed through a support shaft 63 fixed to the support base 61 is arranged on the lower end of the column body 11 and the support tube 63 'fitted to the support shaft 62. (63) and the waist portion 60 is integrally formed on the outer circumferential surface of the pillar (11) and composed of a handle (64) for stabilizing posture during waist rotational movement; 각각 포함하여서 됨을 특징으로 하는 복합 서킷 트레이닝 운동기구.Combined circuit training exercise equipment, characterized in that each included. 제 1항에 있어서, 상기 철봉대(20)는 원형 단면의 파이프를 이용하여 사각형상으로 구성됨을 특징으로 하는 복합 서킷 트레이닝 운동기구. The composite circuit training apparatus according to claim 1, wherein the iron rod (20) is formed in a quadrangular shape using a pipe of a circular cross section. 제 1항에 있어서, 상기 널뛰기대(30)는, The method of claim 1, wherein the null jumping rack 30, 상기 양 기둥체(11)의 하측에 연결 상태로 횡설되는 널판 지지축(31)과, The board support shaft 31 which is rolled out in the connected state in the lower side of the both pillars 11, 상기 널판 지지축(31)에 회전가능하게 결합되는 브라켓(32)을 통해 중간부를 기준으로 양단이 상하로 회동되는 상태로 널판 지지축(31)에 결합되는 널판(33)과, A board 33 coupled to the board support shaft 31 in a state in which both ends are pivoted up and down based on an intermediate portion through a bracket 32 rotatably coupled to the board support shaft 31; 상기 널판(33)의 상, 하면 중간부에 일체로 부착 설치되는 금속재의 널판 보강대(34)를 포함하여 구성함을 특징으로 하는 복합 서킷 트레이닝 운동기구.A composite circuit training device comprising a metal plate board reinforcing stand (34) integrally attached to the upper and lower surfaces of the board (33). 제 1항에 있어서, The method of claim 1, 상기 널뛰기대(30)의 널판 지지축(31)과 브라켓(32)사이에는 레이디얼 베어링(32')이 설치되고 상기 허리돌리기부(60)의 축지지대(62)에는 스러스트 베어링(62')이 적용 설치됨을 특징으로 하는 복합 서킷 트레이닝 운동기구.A radial bearing 32 'is installed between the board support shaft 31 and the bracket 32 of the null jumper 30, and a thrust bearing 62' is provided on the shaft support 62 of the waist turning part 60. Combined circuit training exercise equipment characterized in that this application is installed.
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* Cited by examiner, † Cited by third party
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KR101538235B1 (en) * 2013-12-09 2015-07-20 오재대 outdoor multi-sports apparatus
KR102361660B1 (en) * 2020-08-11 2022-02-14 이상민 horizontal bar

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