KR200351859Y1 - 전신 운동용 트위스트 머신 - Google Patents

Abstract

본 고안은 전신 운동용 트위스트 머신에 관한 것이다. 본 고안의 트위스트 머신은, 베이스와, 베이스에 회전가능하게 설치되는 회전기둥과, 회전기둥에 마련되는 시트와, 회전기둥을 중심으로 회전가능하게 설치되는 핸들과, 회전기둥에 장착되는 선기어와, 선기어와 치합되도록 베이스에 회전가능하게 설치되는 복수의 유성기어와, 유성기어와 치합되며 핸들과 연결되는 링기어를 구비하고, 핸들은, 링기어에 수직하게 고정되는 고정지지대와, 고정지지대에 높낮이 조절가능하게 조립되는 수직승강대와, 수직승강대의 양단에 좌,우 위치 조절가능하게 조립되는 한 쌍의 제 1수평운동대와, 제 1수평운동대의 각 단부에 전,후 위치 조절가능하게 조립되는 한 쌍의 제 2수평운동대 및 사용자가 파지할 수 있도록 제 2수평운동대의 각 단부에 고정적으로 설치되는 핸들바로 구성된다. 이러한 본 고안에 의하면, 사용자의 상체와 하체를 트위스트 운동시킴으로써 복부와 허리와 가슴과 팔, 어깨, 다리 등과 같은 신체의 각 부위를 골고루 운동시켜주는 효과를 갖는다. 특히, 무산소 운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있게 함으로써 근력강화는 물론 체중조절에도 유용한 효과가 있다.

Description

전신 운동용 트위스트 머신{TWIST MACHINE FOR TRAINING WHOLE BODY }

본 고안은 전신 운동용 트위스트 머신에 관한 것으로, 보다 상세하게는 신체의 각 부위를 골고루 운동시킬 수 있는 전신 운동용 트위스트 머신에 관한 것이다.

건강의 중요성이 인식됨에 따라 건강증진, 비만관리, 체형유지 등을 목적으로 하는 다양한 운동기구들이 개발되고 있다. 특히, 최근에는 실내와 같이 비교적 협소한 장소에서도 운동할 수 있도록 구성된 다양한 실내운동기구들이 개발되고 있다.

실내운동기구의 일례로서, 러닝머신, 헬쓰자전거, 싸이클론, 스텝머신, 벤치프레스, 붕어운동머신 등이 있다. 이러한 운동기구들은 협소한 공간에서도 심폐운동, 허리운동, 팔운동, 다리운동, 가슴운동 등을 할 수 있게 함으로써, 운동량이 절대적으로 부족한 현대인에게 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있게 한다.

한편, 이러한 운동기구들은 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있다는 장점은 있으나, 신체의 어느 특정 부분만을 집중적으로 운동시키도록 구성되는 바, 운동효과가 다소 떨어진다는 단점이 있다. 특히, 과도한 운동을 유발시켜 오히려 부작용을 발생시키는 단점이 지적되고 있다.

즉, 러닝머신의 경우는, 사용자의 심폐기능을 강화시켜 준다는 장점은 있으나, 노령자나 과체중자가 이를 지속적으로 사용할 경우에는 오히려 사용자의 무릎, 발목 등의 관절을 손상시킬 수 있는 우려가 있다.

또한, 헬쓰자전거, 싸이클론, 스텝머신, 벤치프레스 등과 같은 운동기구의경우는, 사용자의 다리와 팔과 가슴 등과 같이 신체의 어느 특정 부위만을 집중적으로 부분 운동시키도록 구성되는 바, 전신운동에 비해 상대적으로 운동효과가 떨어지는 단점이 있다. 특히, 헬쓰자전거와 벤치프레스 등과 같은 운동기구는 인체의 근력을 키우는 이른바, 무산소 운동을 시킨다. 따라서, 체지방을 줄이는 운동, 즉 유산소 운동이 요구되는 과체중의 사용자에게는 전혀 도움이 되지 못하는 단점이 있다.

따라서, 본 고안은 상기와 같은 단점을 해결하기 위해 안출된 것으로, 그 목적은 신체의 각 부위를 골고루 종합적으로 운동시킬 수 있는 전신 운동용 트위스트 머신을 제공하는 데 있다.

본 고안의 다른 목적은 과도한 운동으로 인한 신체의 부작용을 최소화시키면서 동시에 전신을 효율적으로 운동시킬 수 있는 전신 운동용 트위스트 머신을 제공하는 데 있다.

본 고안의 또 다른 목적은 무산소 운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있게 구성함으로써 인체의 근력 강화는 물론 체중 조절도 할 수 있게 구성된 전신 운동용 트위스트 머신을 제공하는 데 있다.

도 1은 본 고안에 따른 전신 운동용 트위스트 머신의 구성을 나타내는 분해 사시도,

도 2는 조립된 본 고안의 전신 운동용 트위스트 머신을 나타내는 측단면도,

도 3은 도 2의 Ⅲ-Ⅲ선 단면도,

도 4a와 도 4b는 본 고안의 작동을 나타내는 작동도이다.

♣ 도면의 주요 부분에 대한 부호의 설명 ♣

10: 베이스 20: 회전기둥

30: 시트 32: 지지대

40: 다리거치기구 42: 가동대

44: 거치대 50: 링기어

60: 핸들 62: 고정지지대

64: 가동지지대 65: 제 1수평운동대

66: 제 2수평운동대 68: 핸들바

70: 선기어 72: 유성기어

80: 커버

이러한 목적을 달성하기 위하여 본 고안의 전신 운동용 트위스트 머신은, 베이스와, 상기 베이스에 회전가능하게 설치되는 회전기둥과, 상기 회전기둥에 마련되는 시트와, 상기 회전기둥을 중심으로 회전가능하게 설치되는 핸들과, 상기 회전기둥에 장착되는 선기어와, 상기 선기어와 치합되도록 상기 베이스에 회전가능하게 설치되는 복수의 유성기어와, 상기 유성기어와 치합되며 상기 핸들과 연결되는 링기어를 포함하는 전신 운동용 트위스트 머신에 있어서, 상기 핸들은, 상기 링기어에 수직하게 고정되는 고정지지대와, 상기 고정지지대에 높낮이 조절가능하게 조립되는 수직승강대와, 상기 수직승강대의 양단에 좌,우 위치 조절가능하게 조립되는 한 쌍의 제 1수평운동대와, 상기 제 1수평운동대의 각 단부에 전,후 위치 조절가능하게 조립되는 한 쌍의 제 2수평운동대 및 사용자가 파지할 수 있도록 상기 제 2수평운동대의 각 단부에 고정적으로 설치되는 핸들바로 구성되는 것을 특징으로 한다.

바람직하게는, 상기 시트에 착석한 사용자가 다리를 뻗어서 올려놓을 수 있도록 상기 시트에 고정되는 다리거치기구를 더 포함하며, 상기 다리거치기구는 상기 시트에 길이조절이 가능하게 조립되는 가동대와, 사용자의 발목을 받칠 수 있도록 상기 가동대에 설치되는 거치대, 상기 가동대에 대해 상기 거치대의 높낮이를 조절하는 높낮이 조절수단을 포함한다.

이하, 본 고안에 따른 전신 운동용 트위스트 머신의 바람직한 실시예를 첨부된 도면에 의거하여 상세하게 설명한다.

먼저, 도 1과 도 2에 도시된 바와 같이 본 고안의 트위스트 머신은 베이스 (10)를 갖는다. 베이스(10)는 소정의 두께를 갖는 원판체로서, 본 고안의 트위스트 머신을 지지하는 역할을 한다. 여기서, 베이스(10)의 밑면에는 한 쌍의 받침다리 (12)가 고정되어 있다. 한 쌍의 받침다리(12)는 베이스(10)를 지면에 견고하게 지지시킨다. 아울러 받침다리(12)는 사용자(M)의 다리(M1)를 지지할 수 있게 구성된다.

그리고 본 고안의 트위스트 머신은, 상기 베이스(10)에 수직축선을 중심으로 회전가능하게 설치되는 회전기둥(20)과, 회전기둥(20)의 상단에 고정적으로 조립되는 시트(30)를 갖는다.

회전기둥(20)은 베이스(10)의 상면에 설치된 베어링 스탠드(22)에 끼워져 지지되며, 상기 베어링 스탠드(22)를 지지점으로 하여 수직축선을 중심으로 회전가능하게 구성된다. 여기서, 베어링 스탠드(22)와 회전기둥(20)의 사이에는 베어링(24)이 설치됨은 물론이다.

시트(30)는 도 2에 도시된 바와 같이 사용자(M)가 착석할 수 있게 구성되는 것으로, 회전기둥(20)과 함께 일체로 회전된다. 특히, 회전기둥(20)과 함께 일체로 회전함에 따라 사용자(M)로 하여금 자신의 신체를 좌, 우로 회전시킬 수 있도록 한다.

한편, 시트(30)에는 중공의 지지대(32)가 일체로 고정되어 있으며, 이 중공의 지지대(32)에는 다리거치기구(40)가 착탈가능하게 설치된다. 다리거치기구(40)는 시트(30)에 착석한 사용자(M)가 다리(M1)를 뻗어서 올려놓을 수 있는 것으로, 지지대(32)에 슬라이딩가능하게 끼워져 조립되는 가동대(42)와, 사용자(M)의 발목(M2)을 받칠 수 있도록 가동대(42)에 설치되는 거치대(44)로 구성된다.

여기서, 가동대(42)는 지지대(32)를 따라 운동하면서 사용자(M)의 다리(M1) 길이에 따라 그 길이가 조절될 수 있게 구성된다. 길이가 조절된 가동대(42)는 지지대(32)와 가동대(42)를 체결하는 볼트(46)에 의해 위치 고정된다.

그리고 거치대(44)는 가동대(42)에 대해 상, 하 높낮이가 조절된다. 이는 시트(30)에 착석한 사용자(M)의 다리(M1)를 위로 들어줌으로써, 사용자(M)의 엉덩이근육과 허벅지근육과 종아리근육에 긴장력을 유지시켜 운동효과를 증대시키기 위함인 것으로, 이를 위해 가동대(42)와 거치대(44)에는 높낮이 조절수단이 설치된다.

높낮이 조절수단은 가동대(42)의 단부에 형성되어 있는 수직 가이드 구멍(42a)과, 수직 가이드 구멍(42a)을 따라 승강운동하면서 높낮이 조절되도록 거치대(44)의 밑면에 형성되는 슬라이더부(44a) 및 높낮이 조절된 거치대(44)를 가동대(42)에 고정시키는 고정수단으로 구성된다. 특히, 고정수단은 거치대(44)의 슬라이더부(44a)에 형성된 복수의 고정구멍(44b)과, 복수의 고정구멍(44b)중 어느 하나와 정렬되도록 거치대(42)에 형성되어 있는 관통구멍(42b)과, 서로 정렬된 고정구멍(44b)과 관통구멍(42b)에 끼워져 고정되는 고정핀(44c)으로 구성된다.

이렇게, 가동대(42)의 수직 가이드 구멍(42a)을 따라 승강 가능하면서 높낮이가 조절되는 거치대(44)는 시트(30)에 착석한 사용자(M)의 다리(M1)를 위로 들어주며, 따라서 운동효과를 증진시켜준다. 여기서, 높낮이 조절수단은 시트(30)에 착석한 사용자(M)의 다리(M1)를 대략, 시트(30)에 대해 상측방향으로 대략, 5°각도로 들어주도록 조절되는 것이 바람직하다.

다시, 도 1과 도 2를 참조하면, 본 고안의 트위스트 머신은 상기 회전기둥 (20)에 회전가능하게 설치되는 환형의 링기어(50)와, 링기어(50)에 고정적으로 설치되는 핸들(60)을 갖는다.

링기어(50)는 도 1에 도시된 바와 같이 내면 둘레를 따라 형성되는 기어 이빨(52)들을 갖는 것으로, 캐리어(54)에 의해 상기 회전기둥(20)에 회전가능하게 설치된다. 여기서, 캐리어(54)는 회전기둥(20)의 둘레에 회전가능하게 설치되는 캐리어축(54a)과, 캐리어축(54a)과 링기어(50)를 서로 연결하는 복수의 연결로드(54b)로 구성된다.

그리고 핸들(60)은 링기어(50)에 수직하게 고정되는 고정지지대(62)와, 고정지지대(62)에 상,하 방향으로 수직운동가능하게 조립되는 "ㅜ"자형 수직승강대(64)와, 수직승강대(64)의 양단에 좌,우 방향으로 수평운동가능하게 조립되는 한 쌍의 제 1수평운동대(65)와, 제 1수평운동대(65)의 각 단부에 전,후 방향으로 수평운동가능하게 조립되는 한 쌍의 제 2수평운동대(66) 및 제 2수평운동대(66)의 각 단부에 고정적으로 설치되는 핸들바(68)로 구성된다. 특히, 핸들바(68)는 외측을 향해 뻗어 있도록 구성되며, 도 2에 도시된 바와 같이 시트(30)에 착석한 사용자(M)가 양손으로 파지할 수 있게 한다.

여기서, 핸들바(68)는 승강운동가능한 수직승강대(64)에 의해 그 높낮이가 조절되며, 높낮이가 조절된 핸들바(68)는 수직승강대(64)와 고정지지대(62)를 체결하는 볼트(64a)에 의해 위치 고정된다.

그리고 핸들바(68)는 좌,우 방향으로 운동가능한 한 쌍의 제 1수평운동대 (65)에 의해 좌,우 위치가 조절되며, 좌,우 위치가 조절된 핸들바(68)는 수직승강대(64)와 제 1수평운동대(65)를 체결하는 볼트(65a)에 의해 위치 고정된다.

그리고 핸들바(68)는 전,후 방향으로 운동가능한 한 쌍의 제 2수평운동대(66)에 의해 전,후 위치가 조절되며, 전,후 위치가 조절된 핸들바(68)는 제 2수평운동대(66)에 제 1수평운동대(65)를 체결하는 볼트(66a)에 의해 위치 고정된다.

한편, 이렇게 회전기둥(20)에 링기어(50)가 회전가능하게 설치되고, 링기어 (50)에 핸들(60)이 고정됨에 따라 상기 핸들(60)은 회전기둥(20)을 중심으로 회전운동가능하게 된다. 본 고안의 설명에서는 핸들(60)을 링기어(50)에 고정하는 것으로 도시하고 있지만, 예를 들어 상기 핸들(60)을 캐리어(54)에 직접 설치하는 것도 가능하며, 그렇게 하더라도 본 고안의 범위를 벗어나는 것이 아니다.

다시, 도 1과 도 2를 참조하면, 본 고안의 트위스트 머신은, 회전기둥(20)과 핸들(60) 중 어느 하나가 회전될 경우, 회전기둥(20)과 핸들(60)을 서로에 대해 반대방향으로 회전시키는 반대방향회전수단을 갖는다.

반대방향회전수단은 회전기둥(20)에 장착되는 선기어(70)와, 선기어(70)와 치합될 수 있도록 베이스(10)에 회전가능하게 설치되는 복수의 유성기어(72)와, 상기 유성기어(72)와 치합되도록 내면 둘레에 기어 이빨(52)들이 형성되며, 핸들(60)과 연결되는 상기 링기어(50)로 구성된다. 특히, 각 유성기어(72)들은 베이스(10)에 설치된 베어링 스탠드(72a)에 회전가능하게 지지된다.

이러한 반대방향회전수단은, 도 3에 도시된 바와 같이 선기어(70)와 링기어 (50) 중 어느 하나가 회전될 경우, 선기어(70)와 링기어(50) 사이에 배치된 유성기어(72)로 하여금 선기어(70) 또는 링기어(50)로부터 전달된 회전력을 역방향으로 변환시킨 다음, 변환된 회전력을 이에 대응되는 링기어(50) 또는 선기어(70)에 전달하도록 구성됨으로써 상기 선기어(70)와 링기어(50)를 서로에 대해 반대방향으로회전시키는 역할을 한다.

이를 좀 더 구체적으로 설명하면, 링기어(50)를 시계방향으로 회전시키면, 링기어(50)에 내접되는 유성기어(72)도 시계방향으로 회전된다. 그리고 유성기어 (72)가 시계방향으로 회전되면, 이에 외접된 선기어(70)는 반시계방향으로 회전한다. 따라서, 링기어(50)와 선기어(70)는 서로에 대해 반대방향으로 회전하는 것이다.

결과적으로, 도 4a와 도 4b에 도시된 바와 같이 링기어(50)와 선기어(70)가 서로에 대해 반대방향으로 회전함으로써 링기어(50)가 고정되는 핸들(60)과, 선기어(70)가 고정되는 회전기둥(20)도 서로에 대해 반대방향으로 회전하게 된다. 그리고 핸들(60)과 회전기둥(20)이 서로에 대해 반대방향으로 회전함에 따라 회전기둥 (20)에 고정되는 시트(30)와, 핸들(60)의 핸들바(68)도 서로에 대해 반대방향으로 회전하게 되는 것이다. 결국, 핸들바(68)를 파지하고 있는 사용자의 상체와, 시트(30)에 착석한 사용자의 하체는 서로 트위스트 되면서 반대방향으로 운동하게 되는 것이다.

다시, 도 1과 도 2를 참조하면, 본 고안의 트위스트 머신은, 반대방향회전수단의 링기어(50)와 선기어(70)와 유성기어(72)들을 덮는 커버(80)를 갖추고 있다. 이 커버(80)는 반대방향회전수단의 링기어(50)와 선기어(70)와 유성기어(72)들을 은폐시킨다. 특히, 먼지 수분 등과 같은 외부의 이물질로부터 링기어(50)와 선기어(70)와 유성기어(72) 및 각종 베어링(24)들을 보호한다. 여기서, 커버(80)의 상면에는 핸들(60)의 고정지지대(62)가 관통할 수 있도록 반원형 슬롯(82)이 형성되어 있음은 물론이다.

다음으로, 이와 같은 구성을 갖는 본 고안의 사용방법을 도 2와 도 3과 도 4a와 도 4b를 참고로하여 살펴보면 다음과 같다. 먼저, 도 2에 도시된 바와 같이 시트(30)에 사용자(M)가 착석한 후, 그 양손을 핸들바(68)를 파지한다.

그런 다음, 시트(30)에 착석한 사용자(M)가 양손을 이용하여 핸들(60)을 어느 한쪽 방향으로 회전시킨다. 그러면, 도 4a와 도 4b에 도시된 바와 같이 핸들(60)과 연결되는 링기어(50)가 회전되고, 링기어(50)가 회전함에 따라 유성기어(72)가 회전되며, 유성기어(72)가 회전함에 따라 이에 치합되는 선기어(70)가 상기 링기어(50)와 반대방향으로 회전한다. 결국, 선기어(70)와 링기어(50)가 서로에 대해 반대방향으로 회전함에 따라 이에 설치되는 시트(30)와 핸들(60)도 서로에 대해 반대방향으로 회전되면서 사용자(M)의 상체와 하체를 트위스트 운동시킨다. 여기서, 시트(30)에 고정된 다리거치기구(40)는, 이에 거치된 사용자(M)의 다리(M1)를 시트(30)와 동일한 방향으로 회전시켜줌은 물론이다.

한편, 이상과 같은 트위스트 운동은, 사용자(M)의 복부와 허리, 그리고 가슴과 팔, 어깨, 다리를 동시에 운동시켜준다.

즉, 양손과 엉덩이를 이용하여 핸들(60)과 시트(30)를 반대방향으로 회전시키는 과정에서, 허리근육과 복부근육을 사용하기 때문에 허리운동과 복부운동을 시켜주는 효과를 갖는다. 특히, 핸들(60)과 시트(30)를 반대방향으로 회전시켜주는 과정에서 많은 힘이 복부에 가해지게 때문에 복부의 지방제거에 효율적이다.

또한, 양손을 이용하여 핸들(60)을 회전시켜주는 과정에서, 양팔근육과 가슴근육과 어깨근육을 사용하기 때문에 양팔운동과 가슴운동과 어깨운동도 시켜준다. 특히, 양손을 이용하여 핸들(60)을 회전시켜주는 과정에서, 어깨근육이 집중적으로 사용되기 때문에 어깨근육을 풀어주는데 효율적이다.

그리고 시트(30)를 회전시켜주는 과정에서, 다리근육도 작용하기 때문에 다리운동도 시켜준다. 특히, 다리의 허벅지근육과 종아리근육을 이용하기 때문에 허벅지와 종아리의 군살제거에 효과적이다.

이 뿐만 아니라, 트위스트 운동하는 과정에서 복부가 뒤틀림으로써 장운동을 활발히 하는데 효과적이며, 또한 트위스트 운동하는 과정에서 경직된 목덜미의 근육과 신경근을 풀어주는 역할도 한다. 특히, 트위스트 운동을 반복하는 과정에서, 심박수도 증대시킴으로써 심폐운동 및 체지방 감소에 효율적인 유산소 운동도 할 수 있게 한다.

한편, 다리거치기구(40)를 제거한 다음, 다리를 구부려서 베이스(10)의 받침다리(12)에 지지시킨 상태에서 트위스트 운동하면, 무릎, 발목 등과 같은 관절운동에도 효율적이다. 특히, 트위스트 운동하는 과정에서 대퇴부 근육을 많이 사용하기 때문에 대퇴부 근육을 풀어주는데도 효과적이다.

이상에서는 본 고안의 바람직한 실시예를 예시적으로 설명하였으나, 본 고안의 범위는 이와 같은 특정 실시예에만 한정되는 것은 아니며, 실용신안등록청구범위에 기재된 범주내에서 적절하게 변경 가능한 것이다.

이상에서 설명한 바와 같이 본 고안에 따른 전신 운동용 트위스트 머신은,사용자의 상체와 하체를 트위스트 운동시킴으로써 복부와 허리와 가슴과 팔, 다리 등과 같은 신체의 각 부위를 골고루 운동시켜주는 효과를 갖는다. 특히, 무산소 운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있게 함으로써 근력강화는 물론 체중조절에도 유용한 효과가 있다.

Claims (3)

1. 베이스와, 상기 베이스에 회전가능하게 설치되는 회전기둥과, 상기 회전기둥에 마련되는 시트와, 상기 회전기둥을 중심으로 회전가능하게 설치되는 핸들과, 상기 회전기둥에 장착되는 선기어와, 상기 선기어와 치합되도록 상기 베이스에 회전가능하게 설치되는 복수의 유성기어와, 상기 유성기어와 치합되며 상기 핸들과 연결되는 링기어를 포함하는 전신 운동용 트위스트 머신에 있어서,

   상기 핸들은, 상기 링기어에 수직하게 고정되는 고정지지대와, 상기 고정지지대에 높낮이 조절가능하게 조립되는 수직승강대와, 상기 수직승강대의 양단에 좌,우 위치 조절가능하게 조립되는 한 쌍의 제 1수평운동대와, 상기 제 1수평운동대의 각 단부에 전,후 위치 조절가능하게 조립되는 한 쌍의 제 2수평운동대 및 사용자가 파지할 수 있도록 상기 제 2수평운동대의 각 단부에 고정적으로 설치되는 핸들바로 구성되는 것을 특징으로 하는 전신 운동용 트위스트 머신.
2. 제 1항에 있어서,

   상기 시트에 착석한 사용자가 다리를 뻗어서 올려놓을 수 있도록 상기 시트에 고정되는 다리거치기구를 더 포함하며,

   상기 다리거치기구는 상기 시트에 길이조절이 가능하게 조립되는 가동대와, 사용자의 발목을 받칠 수 있도록 상기 가동대에 설치되는 거치대, 상기 가동대에 대해 상기 거치대의 높낮이를 조절하는 높낮이 조절수단을 포함하는 것을 특징으로하는 전신 운동용 트위스트 머신.
3. 제 2항에 있어서,

   상기 높낮이 조절수단은, 상기 가동대의 단부에 형성되어 있는 수직 가이드 구멍과, 상기 수직 가이드 구멍을 따라 승강운동하면서 높낮이 조절되도록 상기 거치대의 밑면에 형성되는 슬라이더부 및 높낮이 조절된 상기 슬라이더부를 상기 가동대에 고정시키는 고정수단을 포함하며,

   상기 고정수단은 상기 슬라이더부에 형성된 복수의 고정구멍과, 상기 복수의 고정구멍중 어느 하나와 정렬되도록 상기 거치대에 형성되어 있는 관통구멍과, 서로 정렬된 상기 고정구멍과 관통구멍에 끼워져 고정되는 고정핀으로 구성되는 것을 특징으로 하는 전신 운동용 트위스트 머신.