KR200351821Y1

KR200351821Y1 - Athleltic apparatus capable of being disposed on bed

Info

Publication number: KR200351821Y1
Application number: KR20-1999-0004550U
Authority: KR
Inventors: 박영근
Original assignee: 박영근
Priority date: 1999-03-22
Filing date: 1999-03-22
Publication date: 2004-06-02
Also published as: KR20000018518U

Abstract

본 고안은 침대에 장착하여 사람들의 건강을 증진시키기 위하여 취침전후에 간단한 운동을 할 수 있도록 구현한 것으로, 양단부에 각각 길이방향의 홀이 형성된 소정의 길이를 가지며 침대에 길이방향에 수직한 방향으로 배치되는 봉부재; 및 하단부는 침대의 측면판에 결합되며, 그 상단부는 상기 봉부재의 홀에 끼워져 상기 봉부재가 침대의 상면으로부터 소정높이에 위치되도록 지지하는 축을 포함하여 이루어진다.The present invention is implemented to enable simple exercise before and after going to bed to promote people's health by having a predetermined length formed with holes in the longitudinal direction at each end and in a direction perpendicular to the longitudinal direction on the bed. A rod member disposed; And the lower end is coupled to the side plate of the bed, the upper end comprises a shaft that is inserted into the hole of the rod member to support the rod member to be located at a predetermined height from the upper surface of the bed.

Description

Exercise aid detachable to bed {ATHLELTIC APPARATUS CAPABLE OF BEING DISPOSED ON BED}

본 고안은 침대에 착탈될 수 있는 운동보조장치에 관한 것으로, 특히 저렴하면서도, 취침전후에 침대에서 윗몸일으키기 등과 같은 간단한 운동을할 수 있도록하여, 사람들의 건강을 향상시키기 위한 운동보조장치에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise assisting device that can be attached to or detached from a bed, and particularly to an exercise assisting device for improving people's health by allowing simple exercise such as sit-ups in bed before and after going to bed. .

건강에 대한 관심이 높아짐에 따라, 사람들은 비싼 가입비에도 불구하고 헬스클럽에 다니지만, 바쁜 현대를 살아가는 사람들이 헬스클럽에 매일 다니는 것은 실질적으로 곤란하여 가입비를 낭비하는 것은 물론 운동의 효율이 저하되는 문제점이 있었다.As interest in health rises, people go to the gym despite expensive joining fees, but it is practically difficult for busy modern people to go to the gym every day, which wastes the joining fee and decreases the efficiency of exercise. There was a problem.

이에 따라, 종래에는 집안에 설치하여 사용할 수 있는 헬스기구가 제작되어 판매되고 있으나, 이러한 헬스기구는 생활에 불편을 주지 않도록 보통 집안의 외진곳에 보관하다가 운동할 때마다 꺼내어 사용하게 되므로, 사용상의 번거로움이 발생하며, 더욱이 헬스기구가 고가이므로 일반대중이 구입하기에는 곤란한 문제점이 있었다.Accordingly, in the past, a fitness equipment that can be installed and used in a home is manufactured and sold, but such a fitness equipment is usually stored in a remote place in the house so as not to cause inconvenience to life, and it is taken out every time you exercise. There is a problem, and moreover because the fitness equipment is expensive, there was a problem that the general public is difficult to purchase.

따라서, 본 고안은 상기한 문제점을 해결하기 위하여 안출된 것으로서, 취침 전후에 윗몸일으키기 등과 같은 간단한 운동을할 수 있도록 침대에 장착되는 간단한 기구적인 구성으로 이루어져, 저렴하면서도 꾸준한 운동으로 개인의 체력을 향상시킬 수 있도록하는 침대용 운동보조장치를 제공함에 그 목적이 있다.Therefore, the present invention has been devised to solve the above problems, consisting of a simple mechanical configuration mounted on the bed to perform a simple exercise such as sit-ups before and after bedtime, improves the individual's physical fitness with a cheap and steady exercise It is an object of the present invention to provide an exercise assist device for a bed that can be made.

도1은 본 고안에 따른 침대에 착탈가능한 운동보조장치의 실시예 구성을 개략적으로 나타낸 사시도.1 is a perspective view schematically showing the configuration of an embodiment of the exercise aid detachable to the bed according to the present invention.

도2는 본 고안에 따른 운동보조장치의 실시예 구성을 상세하게 나타낸 분해사시도.Figure 2 is an exploded perspective view showing in detail the embodiment configuration of the exercise assisting apparatus according to the present invention.

도3은 본 고안에 따른 실시예의 이송편의 배면을 나타낸 사시도.Figure 3 is a perspective view showing the back of the transfer piece of the embodiment according to the present invention.

도4는 본 고안에 따른 지지축을 침대에 고정시키는 수단의 변형예 나타낸 분해 사시도.Figure 4 is an exploded perspective view showing a modification of the means for fixing the support shaft to the bed according to the present invention.

*도면의 주요부분에 대한 부호의 설명* Explanation of symbols for main parts of the drawings

10 : 봉 20 : 축10: rod 20: shaft

30 : 이송편 30 : 고정판30: transfer piece 30: fixed plate

상기한 목적을 달성하기 위한 본 고안은, 양단부에 각각 길이방향의 홀이 형성된 소정의 길이를 가지며 침대의 길이방향에 수직한 방향으로 배치되는 봉부재; 및 하단부는 침대의 측면판에 결합되며, 그 상단부는 상기 봉부재의 홀에 끼워져 상기 봉부재가 침대의 상면으로부터 소정높이에 위치되도록 지지하는 축을 포함하는 침대에 착탈가능한 운동보조장치를 제공한다.The present invention for achieving the above object, the rod member having a predetermined length formed in each of the lengthwise holes formed in both ends; rod members disposed in a direction perpendicular to the longitudinal direction of the bed; And the lower end is coupled to the side plate of the bed, the upper end of the rod member is provided with a removable exercise assisting device on the bed including a shaft for supporting the rod member to be located at a predetermined height from the upper surface of the bed.

이하, 첨부된 도면을 참조하여 본 고안의 바람직한 실시예를 상세하게 설명한다.Hereinafter, with reference to the accompanying drawings will be described in detail a preferred embodiment of the present invention.

본 고안의 운동보조장치는 침대에서 취침전후에 간단한 운동을 할 수있도록 구현된 것으로, 도1에 도시된 바와 같이 양단부에 길이방향의 홀이 형성되며 그 외면은 매끄럽게 가공된 중간봉(11)과, 상기 중간봉(11)의 양단부홀에 끼워지는 철심이 일단부에 고정되며, 그 타단부에는 길이방향의 홀이 형성된 측봉(12)으로 이루어진 봉(10)을 포함한다. 여기서, 상기 측봉(12)의 외주면에는 다수의 돌기가 원주방향으로 형성되어, 사용자가 신체의 소정부위를 문질르므로써 지압하거나, 혈액순환을 위해 발을 소정높이로 올려둘 수도 있다.The exercise assisting device of the present invention is implemented so as to perform a simple exercise before and after bedtime in bed, as shown in Figure 1 the longitudinal holes are formed at both ends and the outer surface is smoothly processed intermediate rods (11) and The iron core fitted into both end holes of the intermediate rod 11 is fixed to one end thereof, and the other end thereof includes a rod 10 formed of a side rod 12 having a longitudinal hole. Here, the outer circumferential surface of the side rod 12 is formed with a plurality of protrusions in the circumferential direction, the user may rub a predetermined portion of the body by acupressure, or put the foot to a predetermined height for blood circulation.

그리고, 상기 봉(10)의 양단부홀에 삽입되는 철심을 상단부에 가진 한 쌍의 축(20)과, 상기 축(20)의 하단부에 결합되는 이송편(30)을 구비한다. 상기 축(20)은 봉(10)을 침대의 상면으로부터 소정높이로 지지한다.In addition, a pair of shafts 20 having iron cores inserted into both end holes of the rod 10 and an upper end thereof, and a transfer piece 30 coupled to the lower end of the shaft 20 are provided. The shaft 20 supports the rod 10 to a predetermined height from the upper surface of the bed.

여기서, 상기 축(20)은, 도2에 도시된 바와 같이 격자형상으로 이루어진 상부축(21)과, 일단부는 상부축(21)의 하단부를 삽입할 수 있도록 중공형상으로 형성되며, 타단부는 소정경사를 가지고 납작하게 형성된 하부축(22)으로 이루어진다. 그리고, 상기 하부축(22)의 상측에는, 상부축(21)이 삽입될 경우, 상부축(21)을 가압하여 그 위치를 고정시키기 위한 고정나사(23)가 체결되는 나사홀이 형성되고, 상기 하부축(22)의 하단부에는 그를 이송편(30)에 결합시키기 위한 핀(24)이 삽입되는 핀홀(22a)이 형성된다. 이에 따라, 상기 축(20)은 그 상부축(21)의 고정위치에 따라 길이가 변화된다.Here, the shaft 20, as shown in Figure 2, the upper shaft 21 made of a grid-like, one end is formed in a hollow shape so that the lower end of the upper shaft 21 can be inserted, the other end It consists of a lower shaft 22 formed flat with a predetermined slope. And, in the upper side of the lower shaft 22, when the upper shaft 21 is inserted, a screw hole for fastening the fixing screw 23 for fixing the position by pressing the upper shaft 21 is formed, The lower end of the lower shaft 22 is formed with a pin hole 22a into which a pin 24 is inserted to couple it to the transfer piece 30. Accordingly, the shaft 20 is changed in length depending on the fixing position of the upper shaft 21.

이러한 경우, 상기 이송편(30)의 중앙에는 하부축(22)의 하단부를 삽입할 수 있는 소정크기의 장공(31)이 형성되며, 상기 이송편(30)의 일측벽에는 장공(31)과 연통되되 상기 하부축의 핀홀(22a)에 상응하는 직경을 가진 연통홀(32)이 형성되고, 상기 연통홀(32)로부터 소정간격 이격된 위치에는 걸쇠(33)의 일단부가 삽입되는 걸쇠홈(34)이 형성된다. 여기서, 상기 이송편(30)의 연통홀(32) 및 걸쇠홈(34)이 형성된 일측벽면은 바깥쪽으로 갈수록 소정크기만큼 넓게 형성된다(도3참조).In this case, a long hole 31 having a predetermined size to insert the lower end of the lower shaft 22 is formed in the center of the conveying piece 30, the long side 31 and the one side wall of the conveying piece 30 A communication hole 32 having a diameter corresponding to the pin hole 22a of the lower shaft is in communication with each other, and a latch groove 34 into which one end of the clasp 33 is inserted at a position spaced a predetermined distance from the communication hole 32. ) Is formed. Here, the one side wall surface formed with the communication hole 32 and the latch groove 34 of the transfer piece 30 is formed to be wider by a predetermined size toward the outside (see Fig. 3).

그리고, 본 실시예에서는 상기 이송편(30)이 침대의 측면판(1)에 고정되며 이송편(30)이 길이방향으로 왕복운동할 수 있도록 형성된 고정판(40)이 구비된다. 상기 고정판(40)의 좌우측에는 그를 침대의 측면판(1)에 고정시키기 위한 조임나사(도시되지 않음)가 체결되는 조임나사홀(41)이 다수 형성되고, 상기 고정판(40)의 상하측에는 바깥쪽으로 갈수록 넓어지도록 형성된 한 쌍의 걸림턱(42)이 소정거리만큼 이격되게 형성된다. 여기서, 상기 걸림턱(42)은 그 사이에 배치된 이송편(30)의 왕복운동을 안내한다. 또한, 상기 두 걸림턱(42)의 중앙부에는 이송편(30)에 삽입된 걸쇠(33)의 이동을 안내하는 소정길이의 안내홈(43)이 형성되며,상기 안내홈(43)의 양단부에는 걸쇠(33)의 이동을 제한하기 위한 걸림홈(44)이 각각 형성된다. 이와 같은 고정판(40)의 하단부는 침대 측면판(1)의 하면에 밀접되도록 직각되게 형성된다.In addition, in the present embodiment, the transfer piece 30 is fixed to the side plate 1 of the bed and is provided with a fixed plate 40 formed so that the transfer piece 30 can reciprocate in the longitudinal direction. On the left and right sides of the fixing plate 40, a plurality of tightening screw holes 41 for fastening screws (not shown) for fixing him to the side plate 1 of the bed are formed, and the upper and lower sides of the fixing plate 40 are outside. A pair of catching jaws 42 formed to be wider toward the side are formed to be spaced apart by a predetermined distance. Here, the locking jaw 42 guides the reciprocating motion of the conveying piece 30 disposed therebetween. In addition, guide grooves 43 having a predetermined length for guiding the movement of the clasp 33 inserted into the transfer piece 30 are formed at the central portions of the two locking jaws 42, and at both ends of the guide grooves 43. Locking grooves 44 for limiting the movement of the latch 33 are formed, respectively. The lower end of the fixing plate 40 is formed to be perpendicular to the lower surface of the bed side plate (1).

그러면, 상기한 바와 같은 본 고안의 운동보조장치를 침대에 장착하는 방법과 상기 장치의 작용에 대하여 상세히 설명하면 다음과 같다.Then, the method and the operation of the device for mounting the exercise aid of the present invention as described above in detail as follows.

상기 봉(10)의 양단부에 축(20)을 삽입하되, 상기 봉(10)이 침대의 상면으로부터 소정높이에 위치되도록 축(20)의 높이를 조절한 다음, 상기 고정나사(23)를 결합하여 상부 및 하부축(21, 22)을 체결한다. 그리고, 상기 하부축(22)을 이송편(30)의 장공(31)에 삽입하여 상기 하부축(22)의 핀홀(22a)이 이송편(30)의 연통홀(32)에 대응되도록한 다음, 상기 연통홀(32)로부터 핀(24)을 삽입하여 축(20)과 이송편(30)을 결합시킨다. 그런 다음, 상기 이송편(30)의 걸쇠홈(34)에 걸쇠(33)를 삽입한 후에, 상기 이송편(30)을 그의 넓어지는 측벽면이 고정판(40)의 걸림턱(42) 사이에 삽입되도록 장착하면, 상기 걸쇠(33)는 고정판(40)의 안내홈(43)을 따라 이동할 수 있도록 삽입된다.Insert the shaft 20 to both ends of the rod 10, adjust the height of the shaft 20 so that the rod 10 is located at a predetermined height from the upper surface of the bed, then combine the fixing screw 23 To fasten the upper and lower shafts (21, 22). Then, the lower shaft 22 is inserted into the long hole 31 of the conveying piece 30 so that the pinhole 22a of the lower shaft 22 corresponds to the communication hole 32 of the conveying piece 30. The pin 24 is inserted from the communication hole 32 to couple the shaft 20 and the transfer piece 30 to each other. Then, after the clasp 33 is inserted into the clasp groove 34 of the conveying piece 30, the side wall surface of which the conveying piece 30 extends is between the catching jaws 42 of the fixing plate 40. When mounted to be inserted, the clasp 33 is inserted to move along the guide groove 43 of the fixing plate 40.

상기와 같이 장착된 상태에서, 사용자는 봉(10)을 당겨, 이송편(30)이 걸림턱(42) 및 안내홈(43)을 따라 이동하다가 상기 걸쇠(33)가 걸림턱(44)에 걸려 멈추도록 한다. 이에 따라, 사용자가 봉(10)에 발을 걸고 윗몸일으키기를 할 경우, 상기 봉(10)은 더 이상 이동하지 않고 사용자의 힘을 감당할 수 있게되는 것이다.In the mounted state as described above, the user pulls the rod 10 so that the transfer piece 30 moves along the locking jaw 42 and the guide groove 43, and the clasp 33 is attached to the locking jaw 44. Stop it. Accordingly, when the user puts his foot on the rod 10 and raises his body, the rod 10 does not move any more and is able to handle the user's power.

더욱이, 본 고안의 운동보조장치를 사용하지 않을 경우에는, 걸쇠(33)가 상기와 다른 걸림홈(44)에 걸릴 때까지 이송편(30)이 이동되도록 사용자가 봉(10)을밀어제친다. 이때, 상기 봉(10)은 침대 매트리스의 상면 아래의 위치까지 회동되어 사용자의 수면을 방해하지 않게 된다.Furthermore, when not using the exercise aid of the present invention, the user pushes the rod 10 so that the conveying piece 30 is moved until the latch 33 is caught by the locking groove 44 different from the above. . At this time, the rod 10 is rotated to a position below the upper surface of the bed mattress so as not to disturb the sleep of the user.

한편, 본 고안은 상기한 실시예에 국한되는 것은 아니고, 후술되는 바와 같이 침대의 측면판(1)에 고정되는 수단의 구조를 다양하게 변경시켜 사용할 수 있다.On the other hand, the present invention is not limited to the above-described embodiment, it can be used by varying the structure of the means fixed to the side plate 1 of the bed as described below.

도4에 도시된 바와 같이, 본 실시예에서는 상기 축의 하부축(22)과 핀(24)으로 결합되는 지지편(100)을 구비한다. 여기서, 상기 지지편(100)에는 하부축(22)이 삽입되는 소정크기의 장공(101)과, 상기 장공(101)과 연통되되 하부축(22)의 핀홀(22a)에 상응하는 직경을 가진 연통홀(102)이 형성된다. 이에 따라, 상기 하부축(22)이 핀(24)으로 결합될 경우, 하부축(22)이 소정각도록 회동가능하게 된다. 이때, 상기 장공(101)은 봉이 사용자의 수면을 방해하지 않는 위치로 회동될 수 있는 길이를 가진다.As shown in FIG. 4, the present embodiment includes a support piece 100 coupled to the lower shaft 22 and the pin 24 of the shaft. Here, the support piece 100 has a hole 101 of a predetermined size into which the lower shaft 22 is inserted, and communicates with the long hole 101 but has a diameter corresponding to the pinhole 22a of the lower shaft 22. The communication hole 102 is formed. Accordingly, when the lower shaft 22 is coupled to the pin 24, the lower shaft 22 is rotatable to a predetermined angle. At this time, the long hole 101 has a length that can be rotated to a position where the rod does not interfere with the sleep of the user.

상기 지지편(100)은 소정넓이를 가진 평판부재(200)의 중앙부에 장착되며, 상기 평판부재(200)의 좌측부분의 상면에는 소정간격 이격되게 두 개의 홀(201)이 형성되고, 그 우측부분에는 본 실시예의 장치를 침대에 장착할 경우 침대 측면판의 하면을 지지할 수 있는 영역이 형성된다. 여기서, 상기 각 홀(210)의 하면에는 내부에 나사산이 형성된 너트(202)가 장착된다.The support piece 100 is mounted to the center portion of the plate member 200 having a predetermined width, and two holes 201 are formed on the upper surface of the left portion of the plate member 200 at predetermined intervals, and the right side thereof. The part is provided with an area that can support the lower surface of the bed side plate when the device of the present embodiment is mounted on the bed. Here, a nut 202 having a thread formed therein is mounted on a lower surface of each hole 210.

그리고, 상기 평판부재의 홀(201)에는 하단부 외주면에 나사산이 형성된 나사봉(300)이 상하이동가능하도록 삽입된다. 상기 나사봉(300)은 평판부재의 홀(201) 하면에 고정된 너트(202)에 치합된다. 또한, 상기 나사봉(300) 상에는 침대 측면판의 상면에 걸쳐질 수 있도록 실질적으로 "п" 형상을 갖는 걸림편(301)의 일단부가 장착되며, 상기 나사봉(300)의 상단부에는 손잡이부(302)가 형성된다.In addition, a screw rod 300 having a thread formed on the outer circumferential surface of the lower end is inserted into the hole 201 of the flat plate member so as to be movable. The screw rod 300 is engaged with the nut 202 fixed to the lower surface of the hole 201 of the plate member. In addition, one end portion of the locking piece 301 having a substantially “п” shape is mounted on the screw rod 300 so as to span the upper surface of the bed side plate, and a handle portion (top) of the screw rod 300. 302 is formed.

상기한 바와 같이 구성된 본 고안의 제2실시예에 따른 운동보조장치를 침대에 설치할 경우에는, 상기 축(20)을 평판부재(200)의 상면 중앙에 고정된 지지편(100)의 장공(101)에 삽입하여 하부축(22)의 핀홀(22a)과 지지편(100)의 연통홀(102)이 대응되도록한 다음, 핀(24)으로 결합시킨다.When installing the exercise assisting device according to the second embodiment of the present invention configured as described above to the bed, the long hole 101 of the support piece 100 fixed to the center of the upper surface of the shaft member 20 The pin hole 22a of the lower shaft 22 and the communication hole 102 of the support piece 100 correspond to each other, and then are coupled to the pin 24.

그리고, 상기 평판부재(200)의 우측부를 침대 측면판의 하면에 밀접시키고, 상기 나사봉(300)에 구비되어 있는 걸림편(301)을 상기 침대 측면판의 상면에 밀접시킨다. 그런 다음, 상기 손잡이부(302)를 돌려 나사봉(300)을 하측으로 이동시키면, 상기 평판부재(200)와 걸림편(301) 사이의 간격이 좁아지다가 결국에는 상기 침대의 측면판이 상기 두 부재(200, 301) 사이에서 압착되게 되며, 이에 따라 본 실시예의 운동보조장치가 침대에 장착되게 되는 것이다. 또한, 상기 평판부재(200)의 우측단부에서 실질적으로 "ㄴ"자 형상으로 연장시켜 침대 매트리스의 하면에 밀접되도록 할 수도 있다.The right side of the flat plate member 200 is brought into close contact with the bottom surface of the bed side plate, and the locking piece 301 provided in the screw rod 300 is brought into close contact with the top surface of the bed side plate. Then, by turning the handle 302 to move the screw rod 300 to the lower side, the gap between the flat plate member 200 and the locking piece 301 becomes narrow and eventually the side plate of the bed is the two members It is compressed between the (200, 301), and thus the exercise aid of the present embodiment is to be mounted on the bed. In addition, the right end portion of the flat plate member 200 may extend substantially in a "b" shape to be in close contact with the bottom surface of the bed mattress.

이상에서 설명한 본 고안은 전술한 실시예 및 도면에 의해 한정되는 것은 아니고, 본 고안의 기술적 사상을 벗어나지 않는 범위내에서 여러가지 치환, 변형 및 변경이 가능함은 본 고안이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자에게 있어 명백할 것이다.The present invention described above is not limited to the above-described embodiments and drawings, and various substitutions, modifications, and changes are possible within the scope without departing from the technical spirit of the present invention. It will be clear to those who have it.

전술한 바와 같은 본 고안은, 저렴하면서도 침대에 간단하게 착탈가능하고, 더욱이 침대에 장착시켜둔 상태로 둘 수 있으므로, 사용이 용이하여 바쁜 현대인이라도 취침전후에 간단한 운동을함으로써 건강을 증진시킬 수 있도록하는 효과가 있다.As described above, the present invention is inexpensive and easily detachable to the bed, and can be left attached to the bed, so that it is easy to use, so that even a busy modern man can improve health by performing a simple exercise before and after bedtime. It is effective.

Claims

A rod member having a predetermined length having holes formed in the longitudinal direction at both ends thereof and disposed in a direction perpendicular to the longitudinal direction of the bed; And

The lower end is coupled to the side plate of the bed, the upper end is inserted into the hole of the rod member shaft for supporting the rod member to be located at a predetermined height from the upper surface of the bed

Exercise aid detachable to the bed comprising a.

The method of claim 1,

And a support means fixed to the side plate of the bed, the support member rotatably supporting the lower end of the shaft so that the rod member is rotated at a predetermined angle with respect to the upper surface of the bed.

The method of claim 2,

The support means,

A fixed plate member fixed to the side plate of the bed, and having a guide groove having a predetermined depth in a longitudinal direction thereof, and a locking jaw having a predetermined height formed on upper and lower sides of the groove; And

Is coupled to the lower end of the shaft, the exercise aids detachable to the bed including a transfer member mounted to be movable in the longitudinal direction between the upper and lower locking jaw.

The method of claim 3, wherein

Both ends of the guide groove of the fixing plate are formed with a locking groove having a predetermined height, and a clasp protruding to a predetermined height so as to be caught by the locking groove is inserted into a surface facing the guide groove of the transfer member.

Removable movement assist device in the bed to the left and right when the transfer member is caught in the locking groove to limit the transfer of the transfer member.

The method of claim 2,

The support means,

A piece member fixed to the bed side plate and coupled to the lower end of the shaft to be rotatable;

A handle portion is formed at an upper end thereof, and a plurality of screw rods formed at a lower end thereof by a predetermined length;

The knitted member is fixed to the central portion, one side of the knitted member is formed in close contact with the lower surface of the bed side plate, the other side of the knitted member is formed a plurality of holes of a predetermined size to be inserted so that the screw rod is movable. A flat plate member having a nut engaged with the screw rod at a lower side of the hole; And

Mounted on the screw rod so as to be movable in the longitudinal direction, removable movement assist device to the bed including a locking piece formed so as to span the upper surface of the bed side plate.

The method according to claim 1 or 2,

The rod member,

A central rod having a smooth surface, and formed with holes having predetermined lengths at both ends thereof; And

One end is formed to extend by a predetermined length so as to be inserted into both end holes of the central rod, the other end is formed a hole of a predetermined length for inserting the upper end of the shaft, a pair of acupressure protrusions formed on the outer surface Exercise aid detachable to the bed made of side rods.