KR200227515Y1 - Exercising Tool Using Ball - Google Patents
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Abstract
본 고안은 공을 이용한 운동기구에 관한 것이다. 본 고안의 운동기구(1)는 발과 무릎을 포함한 신체의 여러 부위로 가볍게 차거나 타격할 수 있는 크기를 가지는 탄성공(10)과, 상기 탄성공(10)에 일단이 견고하게 연결되고 타단에 손잡이(21)가 형성되어 있으며 상기 탄성공(10)의 유동에 복원력을 제공하는 탄성줄(20)을 포함한다. 상기 탄성공(10)의 내부에는 출렁거릴 수 있을 정도의 물(W)을 충전하고, 상기 탄성공(10)은 상기 물(W)의 출렁거림이 보이도록 투명하게 형성하는 것이 바람직하다. 또한 상기 탄성줄(20)로는 그 전체 또는 일부에 스프링(22) 또는 고무줄(23)이 포함된 것을 사용할 수 있고, 상기 탄성공(10)의 표면에 신체에 자극을 주는 돌기(11)를 형성하는 한편 상기 탄성줄(20)을 소정의 위치에서 2개로 분리 및 연결되게 형성할 수 있다.The present invention relates to an exercise device using a ball. The exercise device 1 of the present invention has an elastic ball 10 having a size capable of lightly kicking or striking to various parts of the body, including feet and knees, and one end is firmly connected to the elastic ball 10 and the other end. Handle 21 is formed and includes an elastic cord 20 to provide a restoring force to the flow of the elastic hole (10). Filling the inside of the elastic hole 10 is enough to wobble the water (W), it is preferable that the elastic hole 10 is formed to be transparent to see the wobble of the water (W). In addition, the elastic cord 20 may be a spring 22 or a rubber cord 23 is included in the whole or part thereof, and the protrusion 11 to stimulate the body on the surface of the elastic hole 10 is formed. On the other hand, the elastic cord 20 may be formed to be separated and connected in two at a predetermined position.
Description
(기술분야)(Technology)
본 고안은 운동기구에 관한 것이며, 보다 상세하게는 좁은 공간에서 가볍게 차거나 타격하면서 운동하거나 놀 수도 있고 몸에 부딪쳐서 안마, 지압 및 근육강화 효과를 얻을 수 있는 공과 탄성줄을 이용한 다기능 운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise device, and more particularly, to a multi-function exercise device using a ball and elastic cord that can be exercised or played while kicking or hitting in a narrow space and hitting the body to obtain massage, acupressure and muscle strengthening effects. .
(배경기술)(Background)
각종 편의시설이 발달한 현대생활에 있어서 운동부족은 영양과잉과 더불어 비만이나 동맥경화증 등 각종 성인병이 증가하는 원인이 되고 있고, 많은 사람들이 자신의 건강유지와 성인병 예방을 위해 여러 가지로 규칙적으로 적당한 운동을 하기 위해 노력하고 있다.In modern life with various convenience facilities, lack of exercise is causing malnutrition and various adult diseases such as obesity and arteriosclerosis, and many people regularly use them regularly to maintain their health and prevent adult diseases. I'm trying to exercise.
일상생활에서 가장 적당한 운동 중의 하나는 생활 속에서 이루어지는 걷기인 것으로 알려져 있고, 운동부족은 하루의 일과를 가정이나 사무실과 같은 실내공간에서 주로 보내서 절대적으로 걷는 양이 부족한 사람들에게 있어서 특히 현저한 경향이 있다.One of the most appropriate exercises in daily life is known to be walking in life, and lack of exercise tends to be particularly prominent for people who are absolutely lacking in walking due to their daily routines, such as at home or in the office. .
또한, 운동을 통한 건강관리에 관련하여 헬스클럽, 수영장, 도장 등 각종 건강관련 시설들이 생활 주변에 널리 일반화되어 있고 러닝머신 등 각종 실내용 운동기구들도 다양하게 개발되어 있는 실정이다. 그러나, 운동부족의 가장 큰 장애는 시간과 장소의 부족이다. 많은 사람들이 시간을 내어 규칙적으로 헬스클럽을 다니거나 조깅 또는 워킹 등을 하고자 계획하고 실행하지만 시간부족을 이유로 중도에 포기하게 되는 경우가 많은 것이 현실이다. 따라서 가정, 사무실, 매장 등과 같은 좁은 공간에서 짧은 자투리 시간을 이용해 가벼운 마음으로 흥미 있게 운동할 수 있는 기구가 제공된다면 바람직할 것이다.In addition, various health-related facilities such as a health club, a swimming pool, and a paint shop are widely used around life in relation to health management through exercise, and various indoor exercise equipments such as treadmills are also developed. However, the biggest obstacle to lack of exercise is the lack of time and place. Many people plan to take time to regularly go to the gym, jogging or walking, etc. However, the reality is that they often give up due to lack of time. Therefore, it would be desirable to provide a device that can be exercised in a light mind with a short time spent in a narrow space such as a home, an office or a store.
본 고안의 목적은, 차거나 타격하면서 운동하거나 놀 수도 있고 몸에 부딪쳐서 안마, 지압 및 근육강화 효과를 얻을 수 있는 다기능 운동기구를 제공함으로써, 운동부족이 되기 쉬운 사람들이 좁은 공간에서 자투리 시간을 이용해 흥미 있게 가벼운 마음으로 운동하거나 즐길 수 있도록 하고자 하는 것이다.The purpose of the present invention is to provide a multifunctional exercise equipment that can exercise or play while kicking or hitting, or to get a massage, acupressure and muscle strengthening effect by hitting the body, so that people who are prone to lack of exercise are interested in using the time spent in a narrow space. It is to be able to exercise or enjoy with a light mind.
도1은 본 고안에 따른 예시적인 운동기구의 개략도,1 is a schematic diagram of an exemplary exercise device according to the present invention;
도2는 본 고안에 따른 다른 예시적인 운동기구의 개략도,2 is a schematic view of another exemplary exercise device according to the present invention;
도3은 본 고안에 따른 또 다른 예시적인 운동기구의 개략도,3 is a schematic diagram of another exemplary exercise device according to the present invention;
도4는 본 고안에 따른 운동기구의 예시적인 사용상태도,Figure 4 is an exemplary use state of the exercise device according to the present invention,
도5는 본 고안에 따른 운동기구의 다른 예시적인 사용상태도.5 is another exemplary use state of the exercise device according to the present invention.
＜ 도면의 주요 부분에 대한 부호의 설명 ><Explanation of symbols for the main parts of the drawings>
1: 본 고안의 운동기구 10: 탄성공1: exercise device of the present invention 10: elastic ball
11: 돌기 12: 고리11: turning 12: ring
20: 탄성줄 21: 손잡이20: elastic band 21: handle
22: 스프링 23: 고무줄22: spring 23: rubber band
24: 끈 25: 걸고리24: string 25: hook
26: 보조손잡이 30: 망26: auxiliary handle 30: mans
W: 물 U: 사용자W: Water U: User
본 고안에 따라, 발과 무릎을 포함한 신체의 여러 부위로 차거나 타격할 수 있는 크기를 가지는 탄성공과, 상기 탄성공에 일단이 견고하게 연결되고 타단에 손잡이가 형성되어 있으며 상기 탄성공의 유동에 복원력을 제공하는 탄성줄을 포함하는 운동기구가 제공된다.According to the present invention, an elastic ball having a size capable of kicking or hitting various parts of the body including a foot and a knee, and one end is firmly connected to the elastic ball and a handle is formed at the other end, and restoring force in the flow of the elastic ball There is provided an exercise device comprising an elastic cord.
상기 탄성공의 내부에는 적당량의 물을 충전하여 탄성공이 유동함에 따라 물이 출렁거리도록 할 수 있고, 상기 탄성줄은 그 전체 또는 일부에 스프링 또는 고무줄을 포함시킴으로써 상기 탄성공에 복원력을 제공하도록 할 수 있다.The elastic hole may be filled with an appropriate amount of water to allow water to sway as the elastic ball flows, and the elastic cord may include springs or rubber bands in whole or in part thereof to provide resilience to the elastic holes. can do.
상기 탄성공의 표면에는 신체에 자극을 주는 돌기를 형성할 수 있고, 상기 탄성줄은 소정의 위치에서 2개로 분리 및 연결할 수 있도록 하는 한편 그 연결부위의 상기 탄성공 쪽 단부에는 보조손잡이를 형성할 수 있다.The surface of the elastic hole may form a projection to stimulate the body, the elastic cord is to be separated and connected in two at a predetermined position while forming an auxiliary handle at the end portion of the elastic hole of the connection portion Can be.
본 고안에 따른 운동기구는 성인들의 가벼운 운동, 안마, 지압 및 근육강화와, 아동들의 놀이기구로 사용될 수 있다. 안마, 지압 및 근육강화용으로 사용하는 경우에는 상기 탄성공의 외면에 몸에 자극을 줄 수 있는 돌기를 형성하는 것이 바람직하고, 아동들의 놀이기구로 사용하는 경우에는 상기 탄성공에 아동들의 흥미를 유발할 수 있는 각종 색상의 그림, 소리기구, 발광기구 등을 적용하는 것이 바람직하다.The exercise equipment according to the present invention can be used as light exercise, massage, acupressure and muscle strengthening of adults, and children's play equipment. When used for massage, acupressure and muscle strengthening, it is preferable to form protrusions that can stimulate the body on the outer surface of the elastic ball, and when used as children's play equipment, the children's interest in the elastic ball is used. It is desirable to apply pictures of various colors, sound apparatuses, light emitting apparatuses, etc. that may be caused.
이하, 첨부도면을 참조하여 본 고안에 따른 운동기구에 대하여 상세히 설명한다. 이하의 구체예는 본 고안의 운동기구를 예시적으로 설명하는 것일 뿐 본 고안의 범위를 제한하는 것으로 의도되지 않는다.Hereinafter, with reference to the accompanying drawings will be described in detail for the exercise device according to the present invention. The following embodiments are merely illustrative of the exercise device of the present invention and are not intended to limit the scope of the present invention.
도1은 본 고안에 따른 예시적인 운동기구의 개략도, 도2는 본 고안에 따른 다른 예시적인 운동기구의 개략도, 도3은 본 고안에 따른 또 다른 예시적인 운동기구의 개략도, 도4는 본 고안에 따른 운동기구의 예시적인 사용상태도, 도5는 본 고안에 따른 운동기구의 다른 예시적인 사용상태도이다.1 is a schematic view of an exemplary exercise device according to the present invention, Figure 2 is a schematic view of another exemplary exercise device according to the present invention, Figure 3 is a schematic view of another exemplary exercise device according to the present invention, Figure 4 Exemplary state of use of the exercise device according to Figure 5 is another exemplary state of use of the exercise device according to the present invention.
도시된 바와 같이, 본 고안에 따른 운동기구(1)는 크게 탄성공(10)과, 여기에 매달린 탄성줄(20)을 포함하는 구성으로 이루어져 있다.As shown, the exercise device 1 according to the present invention is largely composed of a configuration including an elastic hole 10, and the elastic cord 20 suspended therein.
탄성공(10)은 발이나 무릎 등을 포함한 신체의 각 부위로 탄성적으로 가볍게 차거나 타격시킬 수 있을 정도의 크기, 예를 들어 직경 100-150MM 정도의 크기의 공이며, 딱딱하지 않고 반발력이 좋은 소프트한 재질로 제조하는 것이 바람직하다.Elastic ball 10 is a ball size enough to be elastically lightly hit or hit to each part of the body, including feet and knees, for example, a diameter of about 100-150MM, is not hard and good repulsion It is preferable to manufacture with a soft material.
탄성공(10)의 내부에는 적당량(예를 들어, 탄성공 전체 체적의 1/4)의 물(W)을 충전할 수 있다. 물(W)은 탄성공(10)이 움직일 때마다 출렁거림으로써 물방울이 튀어 오르고 물소리를 내는 상황을 연출할 뿐만 아니라 탄성공(10)의 무게 중심이 아래쪽으로 유지되게 하여 탄성공(10)이 보다 안정감 있게 움직이도록 한다.The inside of the elastic hole 10 can be filled with a suitable amount of water (for example, 1/4 of the total volume of the elastic hole). The water (W) is not only to create a situation that the water droplets spring up and the sound of the water by slumping each time the elastic hole 10 moves, but also maintains the center of gravity of the elastic ball 10 to the lower elastic ball 10 Try to move with stability.
물(W)에는 공지된 각종 발색화합물을 첨가하여 핑크, 노랑, 파랑, 초록 등 색상을 가지도록 함으로써 물(W)의 출렁거림에 컬러풀한 효과를 가지도록 하는 것이 바람직하며, 발색화합물로서 온도변화에 따라 서로 다른 색상으로 변화하는 화합물을 사용하는 것이 더욱 바람직하다. 이 경우 물(W)의 움직임을 외부에서 볼 수 있도록 탄성공(10)은 그 내부가 투시될 수 있는 투명한 재질로 제조한다.It is preferable to have a colorful effect on the wobble of the water (W) by adding a variety of known coloring compounds to the water (W) to have a color such as pink, yellow, blue, green, etc. It is more preferable to use a compound which changes in different colors as changes occur. In this case, the elastic hole 10 is made of a transparent material that can be seen through the inside so that the movement of the water (W) from the outside.
본 고안의 운동기구(1)를 아동용으로 사용하고자 하는 경우, 도1에 도시된 바와 같이 탄성공(10)의 표면에 아동들이 좋아하는 만화 주인공 캐릭터를 포함한 각종 그림(13)을 인쇄하여 아동의 흥미를 유발할 수 있도록 하는 것이 바람직하다.If you want to use the exercise device 1 of the present invention for children, as shown in Figure 1 printed on the surface of the elastic ball 10, including a variety of pictures 13 including children's favorite cartoon characters of children It is desirable to make it interesting.
또한 본 고안의 운동기구(1)를 성인용으로 사용하고자 하는 경우에는, 도2에 도시된 바와 같이, 안마, 지압 및 근육강화 기구로서도 겸용할 수 있도록 전체 표면 또는 일부에 돌기(11)를 형성하는 것이 바람직하다.In addition, if you want to use the exercise device (1) of the present invention for adults, as shown in Figure 2, to form a projection (11) on the entire surface or part so that can also be used as a massage, acupressure and muscle strengthening device It is preferable.
탄성줄(20)은 탄성공(10)에 연결된 탄성의 끈으로서, 그 일단은 탄성공(20)에 견고하게 고정되고 타단에는 손잡이(21)가 형성되어 있다. 손잡이(21)를 잡고 있으면 탄성공(10)은 탄성줄(20)에 매달려 있게 되며, 탄성줄(20)은 탄성공(10)의 유동에 복원력을 제공하게 된다. 탄성줄(20)의 길이는 손잡이(21)를 잡고 손을 아래로 늘어트리고 있을 때 탄성공(10)이 지면에 겨우 닿지 않을 정도의 길이가 바람직하다.Elastic cord 20 is an elastic cord connected to the elastic hole 10, one end of which is firmly fixed to the elastic hole 20, the other end is formed with a handle 21. When holding the handle 21, the elastic hole 10 is suspended in the elastic line 20, the elastic line 20 is to provide a restoring force to the flow of the elastic hole (10). The length of the elastic cord 20 is preferably such that the length of the elastic ball 10 does not barely touch the ground when the hand holding the handle 21 is hanging down.
탄성줄(20)로서는 탄성공(10)의 하중에 따라 늘어나거나 줄어들면서 탄성공(10)에 복원력을 가할 수 있을 정도의 탄성을 가진 스프링(22)이나 고무줄(23)을 전체에 또는 일부에 포함하는 것을 사용할 수 있다.As the elastic cord 20, the spring 22 or the elastic cord 23 having elasticity enough to apply a restoring force to the elastic hole 10 while being stretched or reduced depending on the load of the elastic hole 10 may be provided in whole or in part. It can use to include.
탄성줄(20)은, 도1과 도2에 도시된 바와 같이, 스프링(22)과 비탄성의 끈(24)으로 구성할 수 있다. 즉, 끈(24)의 일단을 탄성공에 고정시키고 그 타단에 손잡이(21)를 형성하는 한편 끈(24)의 중간에 스프링(22)을 연결할 수 있다.Elastic cord 20, as shown in Figures 1 and 2, may be composed of a spring 22 and an inelastic string 24. That is, one end of the string 24 may be fixed to the elastic hole and the handle 21 may be formed at the other end thereof, while the spring 22 may be connected to the middle of the string 24.
도1과 도2에 도시된 구체예에서 끈(24)은 스프링(22) 안에 삽입된 상태에서 두 점(P1, P2)에서 스프링(22)의 양단에 결속되어 있다. 두 점(P1, P2) 사이의 끈(24)의 길이는 스프링(22)이 그 탄성을 잃지 않는 범위에서 최대한 인장되었을 때의 길이에 대응한다. 두 점(P1, P2) 사이의 끈(24)은 스프링(22)이 두 점(P1, P2) 사이의 끈(24)의 길이에 대응하는 길이 이상으로 인장되지 않도록 함으로써 스프링(22)이 지나치게 인장되어 그 탄성을 상실하게 되는 것을 방지하는 작용을 한다.In the embodiment shown in FIGS. 1 and 2, the string 24 is engaged at both ends of the spring 22 at two points P1, P2 with the spring 22 inserted therein. The length of the string 24 between two points P1 and P2 corresponds to the length when the spring 22 is tensioned as much as possible without losing its elasticity. The string 24 between the two points P1, P2 is such that the spring 22 is not overwhelmed by preventing the spring 22 from being stretched beyond the length corresponding to the length of the string 24 between the two points P1, P2. It acts to prevent tension and loss of its elasticity.
도1과 도2의 구체예에서 탄성줄(20)을 탄성의 스프링(22)과 비탄성의 끈(24)으로 구성하였지만 끈(24)을 없애고 탄성줄(20)의 전체를 스프링(22)으로만 형성하는 것도 가능하다.1 and 2, the elastic cord 20 is composed of an elastic spring 22 and an inelastic strap 24, but the strap 24 is removed and the entire elastic cord 20 is replaced with the spring 22. It is also possible to form only.
탄성줄(20)의 다른 예로서는, 도3에 도시된 바와 같이, 탄성 고무줄(23)을 사용할 수 있다. 탄성 고무줄(23)도 그 일단이 탄성공(10)에 고정되고 타단에는 손잡이(21)가 형성되며, 탄성공(10)의 유동에 적당한 복원력을 제공할 수 있는 내구성 있는 고무로 제작된다.As another example of the elastic cord 20, as shown in FIG. 3, an elastic rubber band 23 may be used. One end of the elastic rubber 23 is fixed to the elastic hole 10, the other end is formed with a handle 21, and is made of durable rubber that can provide a suitable restoring force to the flow of the elastic hole (10).
본 고안의 운동기구(1)에 있어서 탄성공(10)과 탄성줄(20)의 결속은, 탄성공(10)을 탄성줄(20)에 견고하게 고정시킬 수 있는 것이라면 특히 제한되지 않는다. 예를 들어, 도1과 도3에 도시된 바와 같이 탄성공(10)을 눈에 잘 띄지 않는 얇은 망(30)으로 감싸고 망(30)의 끝에 탄성줄(20)을 견고하게 결속하는 구조를 사용할 수 있고, 또는 도2에 도시된 바와 같이 탄성공(10)을 성형할 때 그 상측에 고리(12)를 일체로 형성하여 여기에 탄성줄(20)을 결속할 수도 있다. 전자의 망(30)은 후자의 고리(12)에 비하여 상대적으로 탄성공(10)과 탄성줄(20)의 결속부분이 오랜 사용에 따른 노화로 절단될 염려가 적다는 점에서 바람직하다.Bonding of the elastic ball 10 and the elastic cord 20 in the exercise device 1 of the present invention is not particularly limited as long as the elastic ball 10 can be firmly fixed to the elastic cord 20. For example, as shown in FIGS. 1 and 3, the elastic hole 10 is wrapped in an inconspicuous thin net 30, and the elastic rope 20 is firmly bound to the end of the net 30. When the elastic hole 10 is molded, as shown in FIG. 2, the ring 12 may be integrally formed on the upper side thereof to bind the elastic line 20. The former net 30 is preferable in that the binding portion of the elastic hole 10 and the elastic cord 20 is less likely to be cut due to aging due to long use, as compared with the latter ring 12.
탄성줄(20)은 그 적당한 위치에서 2개로 분리 및 연결할 수 있도록 구성하여, 차기 운동을 할 때에는 상호 연결하여 길게 사용하고 안마, 지압 및 근육강화에 사용할 때에는 손잡이(21) 쪽을 분리해 내어서 짧게 사용하도록 할 수 있다.Elastic cord 20 is configured to be separated and connected in two at the proper position, when the next exercise is used to interconnect and long, and when used for massage, acupressure and muscle strengthening by separating the handle 21 side It can be used shortly.
예를 들어, 도2에 도시된 바와 같이, 탄성줄(20)의 끈(24)을 스프링(22)의 아래쪽 단부 위치에서 분리 및 연결할 수 있도록 탄성공(10)에 결속된 부분(24A: 하부끈)과 스프링(22)이 달린 부분(24B: 상부끈)으로 이분하고, 두 부분의 연결부위에 쉽게 걸고 풀 수 있는 걸고리(25)를 장착하여 상부끈(24B)을 하부끈(24A)에 대해 연결하거나 분리할 수 있도록 구성할 수 있다.For example, as shown in Fig. 2, the portion 24A (lower) bound to the elastic hole 10 to be detachable and connected at the lower end position of the spring 22 of the elastic cord 20 The upper strap 24B is attached to the lower strap 24A by attaching a hook 25 that can be easily hooked and loosened at the connection part of the two parts. Can be configured to connect or disconnect.
이 경우 하부끈(24A)의 말단에는 보조손잡이(26)를 구비시키는 것이 바람직하며, 본 보조손잡이(26)는 상부끈(24B)을 분리해 냈을 때 하부끈(24A)의 임시적인 손잡이가 된다. 하부끈(24A)의 길이는 보조손잡이(26)를 잡고 탄성공(10)을 자연스럽게 휘두를 수 있을 정도의 길이, 예를 들어 200-300MM의 길이 정도로 할 수 있다.In this case, it is preferable to have an auxiliary handle 26 at the end of the lower strap 24A, and this auxiliary handle 26 becomes a temporary handle of the lower strap 24A when the upper strap 24B is removed. . The length of the lower strap 24A may be about long enough to grasp the auxiliary handle 26 and naturally swing the elastic hole 10, for example, about 200-300MM.
이하, 도4와 도5를 참조하여 본 고안에 따른 운동기구(1)의 사용방법을 설명한다.Hereinafter, a method of using the exercise device 1 according to the present invention will be described with reference to FIGS. 4 and 5.
도4는 본 고안의 운동기구(1)를 차기운동(예, 제기차기)하는 데 사용하는 예를 도시한 것이다. 도시된 바와 같이 사용자(U)는 탄성줄(20)의 손잡이(21)를 잡고 탄성공(10)을 아래로 늘어뜨린 상태에서 두 발이나 무릎 등 신체의 각 부분을 이용하여 탄성공(10)을 차거나 타격하게 된다. 즉, 발의 앞꿈치, 뒤꿈치, 발등, 허벅지, 정강이, 무릎, 힙, 팔, 어깨, 몸통 등 임의의 부분을 이용하여 가볍게 차거나 타격한다.Figure 4 shows an example of using the exercise device 1 of the present invention to kick (eg, kick kick). As shown in the figure, the user U holds the handle 21 of the elastic cord 20 and uses the elastic ball 10 by using each part of the body such as two feet or knees while the elastic ball 10 is laid down. Will kick or hit. That is, by using any part such as the heel, heel, instep of the foot, thighs, shins, knees, hips, arms, shoulders, torso and lightly hit or hit.
탄성공(10)은 탄성줄(20)에 매달려 있기 때문에, 탄성공(10)을 차게 되면 탄성줄(20)의 최대 인장거리 이상으로 벗어나지 않은 정도로 사용자(U)로부터 멀어졌다가 탄성줄(20)의 탄성에 의해 사용자(U)에게로 되돌아오게 된다. 또한, 탄성공(10)은 그 자체의 탄성으로 사용자(U)의 몸에 가볍게 부딪칠 뿐만 아니라 물(W)을 투입한 경우 매우 안정감 있는 궤도로 움직이게 된다.Since the elastic ball 10 is suspended from the elastic line 20, when the elastic ball 10 is filled, the elastic ball 10 is moved away from the user U to the extent that the elastic ball 10 does not deviate beyond the maximum tensile distance of the elastic line 20 and the elastic line 20. Is returned to the user U by the elasticity. In addition, the elastic hole 10 is not only lightly hit the user's body by its elasticity but also moves in a very stable track when water (W) is put.
따라서, 본 고안의 운동기구(1)를 사용하면 축구나 제기차기와 같은 차기운동에 익숙하지 않은 여성, 노인 및 아동들도 마치 축구선수가 제자리 발차기 묘기를 하는 것과 유사하게 자유자재로 제자리 공차기를 능숙하게 할 수 있게 된다. 이와 같은 본 고안의 운동기구(1)를 이용한 차기운동은 걷기 운동과 거의 동일하거나 또는 이 보다 약간 강도가 있는 가벼운 운동을 하는 효과가 있다.Therefore, if the exercise device 1 of the present invention is used, women, the elderly, and children who are not used to kicking, such as soccer or kicking kicks, can freely in-place tolerance similarly to a soccer player performing a kick in place. You can become good at it. The kicking exercise using the exercise device 1 of the present invention has the same effect as the walking exercise or the light exercise with a little more intensity.
특히, 본 고안의 운동기구(1)를 이용한 운동은 운동할 만한 장소가 없고 운동에 별도의 시간을 내기 어려운 사람들(예를 들어 편의점, 사무실, 매장 등 실내에서 근무하는 사무원이나 점원 및 가정주부들)이, 좁은 탄성공간에서 짧은 자투리 시간을 이용해 가벼운 마음으로 지루하지 않고 흥미 있게 운동할 수 있다는 점에서 매우 유용하다.In particular, the exercise using the exercise device (1) of the present invention is a place that does not have a place to exercise and difficult to spend a separate time (for example, a clerk or clerk and housewives working indoors such as convenience stores, offices, stores, etc.) ) Is very useful in that you can exercise lightly and boringly with short stinging time in a narrow elastic space.
도5는 본 고안의 운동기구(1)를 안마, 지압 및 근육강화용으로 사용하는 예를 도시한 것이다. 도시된 바와 같이 사용자(U)는 상부끈(24B)을 분리하고 하부끈(24A)의 보조손잡이(26)를 잡고 사용한다. 즉, 보조손잡이(26)를 잡은 상태에서 탄성공(10)을 휘둘러 안마 또는 지압 또는 근육강화를 받고 싶은 신체 부위에 탄성공(10)이 타격되게 하거나 탄성공(10)에 몸을 부딪침으로써 몸에 가벼운 충격이 가해지도록 한다. 이에 따라 탄성공(10)과 물(W)의 하중, 돌기(11)의 작용, 탄성공(10)의 탄성 등에 의해 타격을 받은 신체 부분에서는 안마효과, 지압효과 및 근육강화효과(예, 복근에 탄성공을 타격시킴으로써 얻을 수 있는 복근강화효과)가 얻어지게 된다.Figure 5 shows an example of using the exercise device (1) of the present invention for massage, acupressure and muscle strengthening. As shown, the user U separates the upper strap 24B and uses the auxiliary handle 26 of the lower strap 24A. That is, by holding the auxiliary handle 26 swings the elastic ball (10) to massage or acupressure or muscles to be hit by the elastic ball 10 to the body part to be subjected to muscle strengthening or by hitting the body with the elastic ball (10) Make sure that there is a light impact on it. Accordingly, the massage effect, the acupressure effect, and the muscle strengthening effect (eg, the abdominal muscles) in the body part hit by the elastic hole 10 and the load of the water (W), the action of the protrusion 11, the elasticity of the elastic hole 10, etc. Abdominal muscle strengthening effect) obtained by striking the elastic holes in the
이상에서 설명한 본 고안에 따른 운동기구(1)는, 남녀노소를 막론하고 누구라도 탄성공(10)을 가볍게 차거나 타격하면서 운동하거나 놀 수 있고 또한 탄성공(10)을 몸에 반복적으로 부딪침으로써 안마, 지압 및 근육강화 효과를 얻는 다목적 운동기구로서 유용하며, 특히 운동할 만한 장소가 없고 운동에 별도의 시간을 내기 어려운 사람들이 좁은 공간에서 짧은 자투리 시간을 이용해 가벼운 마음으로 지루하지 않고 흥미 있게 운동할 수 있어 건강증진에 매우 유용할 것으로 생각된다.The exercise device 1 according to the present invention described above, regardless of gender or young age, anyone can exercise or play while lightly hitting or hitting the elastic ball 10 and massaged by repeatedly hitting the elastic ball 10 to the body. It is useful as a multi-purpose exercise equipment to obtain acupressure and muscle strengthening effects. Especially, people who have no place to exercise and who do not have time to exercise can use the short period of time in a narrow space to exercise lightly and boringly. It can be very useful for health promotion.
Claims (4)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| KR2020000029108U KR200227515Y1 (en) | 2000-10-19 | 2000-10-19 | Exercising Tool Using Ball |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| KR2020000029108U KR200227515Y1 (en) | 2000-10-19 | 2000-10-19 | Exercising Tool Using Ball |
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| KR200227515Y1 true KR200227515Y1 (en) | 2001-06-15 |
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ID=73059043
Family Applications (1)
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| KR2020000029108U KR200227515Y1 (en) | 2000-10-19 | 2000-10-19 | Exercising Tool Using Ball |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
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Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| KR20180080477A (en) | 2017-01-04 | 2018-07-12 | 김무겸 | Apparatus for sports using ball |
-
2000
- 2000-10-19 KR KR2020000029108U patent/KR200227515Y1/en not_active IP Right Cessation
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| KR20180080477A (en) | 2017-01-04 | 2018-07-12 | 김무겸 | Apparatus for sports using ball |
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