KR200199654Y1

KR200199654Y1 - The warming-up sport goods

Info

Publication number: KR200199654Y1
Application number: KR2020000011229U
Authority: KR
Inventors: 이정태
Original assignee: 주식회사신광테크놀러지
Priority date: 2000-04-20
Filing date: 2000-04-20
Publication date: 2000-10-02

Abstract

본 고안은 운동전 허리근육 및 어깨근육을 풀어주기 위한 운동기구에 관한 것으로, 특히 골프등과 같은 허리의 움직임을 많이 요구하는 스윙 연습전에 허리근육 및 어깨근육을 이완시켜 관절에 무리가 가지 않도록 하며, 또한 척추 부위를 강화시켜 주도록 한 준비운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise device for releasing the back muscles and shoulder muscles before exercise, in particular, to relax the back muscles and shoulder muscles before the swing practice that requires a lot of waist movements, such as golf, so as not to cause excessive strain on the joints. The present invention also relates to a warm-up device for strengthening the spine.

이를 위해, 본 고안은 본 고안은 길이 방향으로 관통된 중공부를 갖는 파이프인 스윙용 프레의 양측 끝단부를 안쪽으로 절곡시킨 상태를 측면에서 볼때 ' ∩' 형상이 되도록 다시 절곡시켜진 양측끝단부의 내측에 무게중심을 잡아주기위한 금속 부재인 균형추가 구비되며, 상기 스윙용 프레임의 양측 끝단부에는 재질이 고무재를 가지며, 외주면에 손잡이의 파지시 손바닥에 지압기능을 갖도록 하기 위한 돌출부가 다수개 형성된 손잡이용 캡이 결합되도록 구성되는 것을 특징으로 하는 준비운동기구가 제공된다.To this end, the present invention is the inside of the both ends of the bent back to be a '' 'shape when viewed from the side in the state of bending the both ends of the swing for a press that is a pipe having a hollow portion penetrated in the longitudinal direction inwards It is provided with a balance weight, which is a metal member to hold the center of gravity, and a material having a rubber material at both ends of the swing frame, and a handle having a plurality of protrusions to have acupressure function in the palm when the handle is gripped on the outer circumferential surface thereof. There is provided a warm-up mechanism, characterized in that the cap is configured to be coupled.

Description

Warm-up sport goods {The warming-up sport goods}

일반적으로, 대중적인 스포츠운동으로 자리를 잡아가고 있는 골프는 남녀노소에 상관없이 많은 사람들이 즐기는 추세로 보다 더 좋은 골프연습을 통해 스윙자세를 교정하고자 골프 연습장등을 이용 연습을 하게 되며, 이를 통해 스윙동작의 반복적인 연습 및 허리운동을 기본적으로 하게되고, 또 이러한 스윙운동은 인체에 있어서 가장 중요한 몸의 기둥인 허리부분을 회전 운동시켜 허리근육 및 척추 부위를 강화시켜주는 운동이 된다.In general, golf, which is becoming a popular sports movement, is enjoyed by many people, regardless of age or gender, and uses golf driving ranges to correct swing posture through better golf practice. The repetitive practice of the swinging motion and the waist movement is basically, and this swing movement is a movement to strengthen the back muscles and spine by rotating the waist, which is the most important pillar of the body.

그러나, 상기와 같은 골프의 스윙연습은 아무런 준비운동을 하지 않고 할 경우, 허리근육과 어깨근육에 무리를 주게 되며, 특히 허리, 관절 및 척추에 약한 운동자라면 더욱 무리를 주게되어 운동을 지속적으로 할 수 없게 된다.However, if the swing practice of the golf as described above without any warm-up exercise, the back muscles and shoulder muscles give a strain, especially if the weaker back, joints and spine will give more strain to continue the exercise. It becomes impossible.

때문에, 상기와 같은 허리근육과 어깨근육을 풀어주는 기본적인 운동이 뒷받침되어야 하며, 또한 척추 부위를 강화시켜 줄 수 있는 운동이 되어야 하는데, 종래의 준비운동 방법으로는 단순히 전동기를 이용한 벨트 마사지로 이는 허리근육과 어깨근육 풀러주는 단순적인 마사지로, 근육의 피로를 일시적으로 풀어줄 수는 있으나, 하나의 운동기구로의 역활은 갖지 못하므로 척추 운동과 허리 운동에는 큰 효과가 얻지 못하는 문제점이 있었다.Therefore, the basic exercise to loosen the back muscles and shoulder muscles as described above should be supported, and also should be an exercise that can strengthen the spinal region, the conventional warm-up method simply by a belt massage using an electric motor, which is the waist A simple massage for releasing muscles and shoulder muscles, but can temporarily relieve muscle fatigue, it does not have a role as a single exercise device, there was a problem that does not get a great effect on spine and back movement.

종래의 문제점을 골프운동을 예를 들어 설명하였으나, 이에 한정하는 것은 아니며, 상기와 같은 문제점은 허리근육 및 어깨근육을 과다로 많이 요구되는 운동에 적용될 수 있다.Although the conventional problem has been described for the golf exercise by way of example, the present invention is not limited thereto, and the above problem may be applied to an exercise that requires a lot of back muscles and shoulder muscles.

본 고안은 상기한 제반 문제점을 해결하기 위한 것으로서, 운동전 허리근육과 어깨근육을 풀어주므로서 관절에 무리가 가지 않도록 함과 동시에 허리근육 및 척추 부위를 강화시켜 운동을 지속적으로 할 수 있도록 한 준비운동기구를 제공하는 데 그 목적이 있다.The present invention is to solve the above-mentioned problems, by releasing the lower back muscles and shoulder muscles before exercise, so as not to overdo the joints and at the same time to strengthen the back muscles and spine area to continue to exercise The purpose is to provide an exercise device.

도 1은 본 고안의 일부를 분해하여 나타낸 분해 사시도1 is an exploded perspective view showing a part of the subject innovation

도 2는 본 고안의 일부를 나타낸 결합단면도Figure 2 is a cross-sectional view showing a part of the present invention

도 3은 본 고안 사용상태도3 is a state of use of the present invention

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명 *Explanation of symbols on the main parts of the drawings

1: 스윙용 프레임 1a: 중공부1: swing frame 1a: hollow part

3: 균형추 5: 돌출부3: counterweight 5: protrusion

5a: 손잡이용 캡5a: handle cap

상기한 목적을 달성하기 위해, 본 고안은 관통된 중공부를 갖는 파이프인 스윙용 프레임의 양측 끝단부를 길이방향에서 안쪽으로 ' ∩' 형상이 되도록 절곡시켜진 양측끝단부의 내측에 무게중심을 잡아주기위한 부재가 결합되며, 그 양단에는 재질이 고무재를 갖는 손잡이용 캡이 끼워져 구비된다.In order to achieve the above object, the present invention is intended to hold the center of gravity in the inner side of the both ends of the bent to the '∩' shape in the longitudinal direction in both ends of the swing frame that is a pipe having a through hollow portion The member is coupled, and both ends thereof are provided with a cap for a handle having a rubber material.

이때, 상기 스윙용 프레임의 양측 끝단부의 내측에 무게중심을 잡아주기위한 부재가 금속을 이루게 된다.At this time, the member for holding the center of gravity on the inner side of both ends of the swing frame is made of metal.

한편, 상기 손잡이용 캡의 외주면에는 파지시 손바닥에 지압이되도록 지압기능을 갖는 돌출부가 다수개 형성된다.On the other hand, the outer circumferential surface of the handle cap is formed with a plurality of protrusions having acupressure function to be acupressure on the palm when gripping.

이하, 본 고안의 바람직한 실시 예를 첨부한 도 1 내지 도 3에 의거하여 설명하면 다음과 같다.Hereinafter, described with reference to Figures 1 to 3 attached to a preferred embodiment of the present invention as follows.

본 고안의 기술적 사상의 범주를 벗어나지 않는 한 사용용도를 다른 용도에 맞쳐 사용할 수 있으며, 이 실시예를 통해 본 고안의 목적, 특징 및 이점들을 보다 잘 이해 할 수 있게 될 것이다.As long as it does not depart from the scope of the technical idea of the present invention, the use can be used for other purposes, and through this embodiment, the purpose, features, and advantages of the present invention will be better understood.

도 1은 본 고안의 일부를 분해하여 나타낸 분해 사시도 이고, 도 2는 본 고안의 일부를 나타낸 결합단면도이며, 도 3은 본 고안 사용상태도이다.1 is an exploded perspective view showing a part of the present invention in an exploded view, Figure 2 is a cross-sectional view showing a part of the present invention, Figure 3 is a state of use of the present invention.

본 고안은 길이 방향으로 관통된 중공부(1a)를 갖는 파이프인 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부를 안쪽으로 절곡시킨 상태를 측면에서 볼때 ' ∩' 형상이 되도록 다시 절곡시켜진 양측끝단부의 내측에 무게중심을 잡아주기위한 금속 부재인 균형추(3)가 구비되며, 상기 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부에는 재질이 고무재를 가지며, 외주면에 손잡이의 파지시 손바닥에 지압기능을 갖도록 하기 위한 돌출부(5a)가 다수개 형성된 손잡이용 캡(5)이 결합된다.The present invention is the inner side of the both ends of the bent back to the '∩' shape when viewed from the side of the state in which both ends of the swing frame (1) that is a pipe having a hollow portion (1a) penetrated in the longitudinal direction inwards Equipped with a balance weight (3), which is a metal member to hold the center of gravity in the end, both ends of the swing frame (1) is made of a rubber material, to have a shiatsu function in the palm of the handle when gripping the handle on the outer peripheral surface Handle cap 5 is formed with a plurality of protrusions (5a) for the combination.

이때, 상기 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부 외주면에는 결합공(1b)이 형성되고, 상기 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부 내측에 결합되는 균형추(3)에는 상기 결합공(1b)에 일치하는 연결공(3b)이 형성되어, 상기 균형추(3)가 스윙용 프레임(1)으로 부터 이탈되지 않도록 별도의 체결핀(4)이 끼워져 결합되도록 구성된다.At this time, the coupling hole (1b) is formed on the outer peripheral surface of both ends of the swing frame (1), and the coupling hole (1b) in the counterweight (3) coupled to the inner side of both ends of the swing frame (1) The connection hole (3b) is formed in accordance with, the balancing weight (3) is configured so that the separate fastening pin (4) is fitted so as not to be separated from the swing frame (1).

이와 같은 구성을 갖는 본 고안에 따른 작용효과를 상세히 설명하면 다음과 같다.Referring to the effect of the present invention having such a configuration in detail as follows.

먼저, 운동자는 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부 외주면에 운동자의 체형에 맞는 균형추(3)를 체결핀(4)에 의해 결합시키고, 그 다음 손잡이용 캡(5)을 결합시켜 손잡이부가 형성되면 운동자는 도 3에 도시된 바와 같이, 스윙용 프레임(1)을 가장 바람직하게 사용할 수 있는 자세로써, 운동자의 등 뒤쪽으로 하여 운동을 하게되는데, 그러기 위해선 우선 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부에 구비되어 있는 손잡이용 캡(5)을 양손으로 파지 한 상태(즉, 운동자의 등 뒤쪽에서 잡은 상태)로 신체의 기준인 허리 축을 중심으로 허리를 좌, 우 반복적으로 회전시키면서 충분히 허리근육과 어깨근육이 풀리도록 행하게 된다.First, the exerciser couples the balance weight 3 suitable for the body shape of the exerciser to the outer circumferential surface of both ends of the swing frame 1 by the fastening pins 4, and then combines the handle cap 5 to form a handle part. When the exerciser as shown in Figure 3, the swing frame (1) is most preferably used as a posture, the back of the exerciser to exercise, in order to do so first of both ends of the swing frame (1) The grip cap 5 provided on the part is held with both hands (that is, the grip is held from the back of the athlete's back) while the waist is repeatedly rotated left and right about the waist axis, which is a standard of the body, and the waist muscle and The shoulder muscles will be released.

즉, 상기와 같은 동작은 허리근육과 어깨근육을 이완시키는 운동이 된다.That is, the operation as described above is a movement to relax the back muscles and shoulder muscles.

한편, 상기와 같은 운동에 의해 허리근육과 어깨근육이 이완되면 운동자는 다음단계인 스윙자세와 같은 동작으로 연습을 하게 된다.On the other hand, when the back muscles and shoulder muscles are relaxed by the exercise as described above, the exerciser will practice in the same motion as the next step swing posture.

이때, 상기 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부 내측에는 도 2에 도시된 바와같이, 재질이 금속인 균형추(3)가 구비되어 허리의 회전운동시 관성을 높여 운동효과를 높이게 된다.At this time, as shown in Figure 2, the inner side of both ends of the swing frame (1) is provided with a balance weight (3) made of metal to increase the inertia during the rotational movement of the waist to increase the movement effect.

즉, 상기 스윙용 프레임(1)에 구비된 균형추(3)의 무게는 허리의 회전운동시 관성을 높여 허리근육과 어깨근육에 자극을 주게 되어 운동효과를 높이게 되는 것이며, 또한 상기 손잡이용 캡(5)의 외주면에 형성된 다수개의 돌출부(5a)는 파지되는 손 바닥을 지압시키므로 운동자의 혈액순환을 촉진시켜 피로를 없애 이에 따른 지압효과로 운동자의 두뇌를 상쾌하게 하여 각종 육체적인 피로를 신속하게 회복시켜 신체의 건강을 유지할 수 있게 되는 것이다.That is, the weight of the balance weight (3) provided in the swing frame (1) is to increase the inertia during the rotational movement of the waist to stimulate the lower back muscles and shoulder muscles to increase the exercise effect, and also the handle cap ( 5) The plurality of protrusions 5a formed on the outer circumferential surface of the hand presses the palm of the hand to be gripped, thereby promoting the blood circulation of the exerciser, thereby eliminating fatigue, thereby refreshing the brain of the exerciser with acupressure effect, thereby quickly recovering various physical fatigue. It will be able to maintain the health of the body.

이때, 상기 스윙용 프레임(1)의 양측 끝단부 내측에 구비되는 균형추(3)를 운동자의 체형에 따라 교체가능함은 물론이며, 상기 손잡이용 캡(5) 또한 돌출부(5a)가 형성되지않은 손잡이용 캡(5)으로 교체가능함은 물론이다.At this time, the balance weight (3) provided on the inner side of both ends of the swing frame (1) can be replaced according to the body of the exerciser, of course, the handle cap (5) also the handle is not formed protrusions (5a) Of course, replaceable with a cap (5).

한편, 본 고안을 이용한 운동은 허리근육과 어깨근육에 힘이 분포되어 이부분에 운동을 가하게 되나, 신체적인 운동분포는 운동자의 자세와 요령에 따라 다양하게 변한다.On the other hand, exercise using the present invention is distributed to the muscles of the back muscles and shoulder muscles are applied to this part, but the physical exercise distribution varies depending on the posture and tips of the athlete.

이상에서와 같이, 본 고안은 운동시 충분히 허리근육과 어깨근육을 풀어주므로서 관절에 무리가 가지 않으며, 동시에 허리근육 및 척추 부위를 강화시켜 운동을 지속적으로 할 수 있는 효과를 가지게 된다.As described above, the present invention does not overdo the joint by releasing enough back muscles and shoulder muscles during exercise, at the same time has the effect that can continue to strengthen the back muscles and spine.

또한, 본 고안은 골프의 스윙 연습시 스윙자세를 교정시켜주는 효과를 얻게된다.In addition, the present invention obtains the effect of correcting the swing posture during golf swing practice.

Claims

In a pipe having a perforated hollow,

The member for holding the center of gravity is coupled to the inner side of the both ends of the bent so that both ends of the pipe (1) in the longitudinal direction inwardly '∩' shape,

Preliminary exercise mechanism, characterized in that the handle cap 5 having a rubber material is fitted at both ends thereof

The method of claim 1,

Warm-up mechanism characterized in that the member for holding the center of gravity in the inner side of the both ends of the pipe (1) is metal

The method of claim 1,

A preliminary exercise mechanism, characterized in that a plurality of protrusions 5a having acupressure function are formed on the outer circumferential surface of the handle cap 5 so as to be acupressure on the palm when gripping.