KR20010001281A

KR20010001281A - Dumbbell

Info

Publication number: KR20010001281A
Application number: KR1019990020405A
Authority: KR
Inventors: 전위성
Original assignee: 전위성
Priority date: 1999-06-03
Filing date: 1999-06-03
Publication date: 2001-01-05

Abstract

PURPOSE: Dumbbell develop muscle uniformly by transmitting power to the arms and shoulder, prevents excess exhaustion of power in exercising by composing center of gravity of weight body with vertical type, improves handling power by composing handle of dumbbell with flat board type, improves use of dumbbell and athletic efficiency. CONSTITUTION: Dumbbell to train muscular strength of arm and shoulder muscle is characterized by composing with vertical type and locating in upper and lower side of weight center by locking upper and lower side weight body(20,20a) in the upper and lower end of supporting body(10) with handle to compose flat plate body; the supporting body(10) is characterized by forming supporting arm(12,12a) vertically in both end of handle(11) to compose flat plate body; forming locking part(13) folded for the inner side in the upper and lower end of supporting arm(12,12a) as one body; locking to stick and detach upper and lower weight body(20,20a) as locking bolt(23).

Description

Dumbbells {Dumbbell}

본 발명은 덤벨(dumbbell)에 관한 것으로, 더욱 상세히는 중량체의 무게중심을 상.하로 위치되게 구성하여 운동시 과다한 힘의 소모를 방지하면서도 팔과 어깨에 전달되는 힘을 균형있게 전달되도록 하므로써 고른 근육의 발달을 기대할 수 있고, 또한 덤벨의 손잡이를 평판체로 구성하여 파지력을 향상시키도록 하므로써 덤벨의 사용성과 운동효율을 향상시키도록 한 것이다.The present invention relates to a dumbbell (dumbbell), and more specifically, the weight center of the weight body is configured to be positioned up and down to prevent the excessive consumption of power during exercise, evenly picked by the force transmitted to the arm and shoulder You can expect the development of the muscle, and also to improve the grip force by configuring the handle of the dumbbell into a flat plate to improve the usability and exercise efficiency of the dumbbell.

덤벨은 손목과 팔, 그리고 어깨 등의 근육을 단련하는 운동기구로서 그 구조가 단순하면서도 소형이기 때문에 가장 널리 사용되고 있는 운동기구 중의 하나이다. 이러한 덤벨은 형태와 구조에 따라 여러가지 알려져 실제로 널리 사용되고 있는 것이었고, 그 기본적인 구조를 살펴보면 대체적으로 첨부된 도면의 도1 및 도2에서 보는 바와 같이, 덤벨(1)은 원형의 봉체로 이루어지는 손잡이(2)의 양측에 일정량의 무게를 가지는 중량체(3)가 각각 일체로 구성되어 있는 것이었다.Dumbbells are one of the most widely used exercise equipment because they are simple and compact. Such dumbbells are known and widely used according to their shape and structure, and the basic structure of the dumbbells is generally as shown in FIGS. 1 and 2 of the accompanying drawings. The weight body 3 which has a fixed amount of weight on both sides of 2) was each comprised integrally.

따라서, 사용자가 상기의 덤벨을 사용하여 트레이닝시에는 덤벨(1)의 손잡이(2)를 손으로 파지하여 손목을 움직임으로써 손목운동을 하거나, 또는 팔꿈치를 굽히고 펴는 동작을 반복하여 팔의 근육을 강화하고, 어깨를 돌리거나 비트는 등의 동작을 반복함으로써 어깨근육을 강화하는 등의 여러가지 운동을 다양하게 하는 것이었다.Accordingly, when the user uses the dumbbell, the user grips the handle 2 of the dumbbell 1 by hand to perform a wrist movement by moving the wrist, or by repeatedly bending and extending the elbow to strengthen the muscles of the arm. By repeating the motions of turning and twisting the shoulders, various exercises such as strengthening the shoulder muscles were made.

그러나, 이와 같은 종래 덤벨(1)의 구조에 있어서는 손잡이(2)의 양측에 중량체(3)가 형성되는 즉, 중량체(3)가 손잡이(2)에 수평으로 형성되어 있는 것임으로써 트레이닝시 덤벨(1)의 중량체(3)가 일측으로 쏠리게 되는 등 다음과 같은 여러가지 문제점이 야기되고 있는 것이었다.However, in the structure of the conventional dumbbell 1, the weight body 3 is formed on both sides of the handle 2, that is, the weight body 3 is formed horizontally on the handle 2 when training The following problems were caused, such as the weight 3 of the dumbbell 1 being oriented to one side.

첨부된 도면의 도1에서도 보는 바와 같이, 인체의 구조상 팔의 중심선(x)은 수직을 유지하는데 반하여, 손의 중심선(y)은 수평을 유지하면서도 엄지손가락 부분이 약간 하향으로 처지는 구조를 갖추고 있기 때문에 덤벨(1)을 파지한 상태에서 팔을 내렸을 때에는 중량체(3)의 무게 중심이 엄지손가락측으로 일정한 기울기()를 가지게 되는 것이었다.As shown in Figure 1 of the accompanying drawings, the center line (x) of the arm in the structure of the human body, while maintaining the vertical, the center line (y) of the hand has a structure in which the thumb portion sag downward slightly while maintaining a horizontal. Therefore, when the arm is lowered while holding the dumbbell 1, the center of gravity of the weight 3 is inclined to the thumb side. Was to have).

이러한 상태에서 트레이닝시 도2에서와 같이 팔을 몸쪽으로 굽히게 되면, 덤벨(1)의 위치는 첨부된 도면 도1에서 도2의 형태로 바뀌게 되고, 이에 따라 덤벨(1)의 중량은 기울기())를 따라 흘러내려 엄지손가락 부분이 중량체(3)에 닿게 됨으로써 덤벨(1)의 사용에 따른 불편함이 야기되었을 뿐만 아니라, 무게중심이 맞지않아 운동효율이 저하되는 등의 문제점이 있는 것이었다.In this state, when the arm is bent toward the body as shown in FIG. 2, the position of the dumbbell 1 is changed to the shape of FIG. 2 in the accompanying drawings of FIG. 1, whereby the weight of the dumbbell 1 is inclined ( Flowing along the)), the thumb part is in contact with the weight (3) not only caused the inconvenience caused by the use of the dumbbell (1), but also had a problem such that the movement efficiency is lowered due to the weight is not centered .

즉, 덤벨(1)의 무게중심이 팔의 중심선(x)과 일치되어야만 팔의 근육은 물론 어깨의 근육이 고르게 발달되는 것이나, 상기와 같이 무게중심이 기울기를 따라 편중됨으로써 근육이 고르게 발달되지 못하는 문제점이 야기되었던 것이었고, 심할 경우에는 팔의 뼈가 뒤틀어지게 되는 등의 문제점도 있는 것이었다.That is, the center of gravity of the dumbbell (1) must be consistent with the centerline of the arm (x), the muscles of the arm as well as the shoulder muscles are developed evenly, but as the center of gravity is biased along the slope as described above, the muscles are not evenly developed. Problems were caused, and in severe cases, the bones of the arms were distorted.

또한, 이러한 문제점을 감안하여 덤벨(1)의 손잡이(2) 부분 양측에 별도의 패드(4)를 설치한 구성도 알려져 있으나, 이는 손잡이(2)의 파지부분을 손의 크기와 동일한 최소의 크기로 구성하여 덤벨(1)의 손잡이(2)을 밀착되게 파지할 수 있도록 한 것임으로써 무게중심은 여전히 맞지 않아 전술한 문제점을 근원적으로 해결하기는 불가능한 것이었다.In addition, a configuration in which separate pads 4 are also provided on both sides of the handle 2 of the dumbbell 1 in view of such a problem is known, which is the minimum size of the grip portion of the handle 2 equal to the size of the hand. It was configured to hold the handle (2) of the dumbbell (1) in close contact by the center of gravity still does not fit, it was impossible to solve the above problems fundamentally.

그리고, 이러한 문제점외에도 지금까지 알려져 사용되고 있는 덤벨(1)은 손잡이(2)의 구조가 대부분 원통형으로 구성되어 있기 때문에 첨부된 도면의 도1에서 보는 바와같이 손잡이(2)를 잡은 상태에서 덤벨(1)을 하향으로 위치할 경우 덤벨(1)의 중량에 의해 손가락이 펼쳐지게 되는 작용이 이루어 짐으로써 파지력이 저하될 뿐만 아니라, 손가락에 무리한 힘이 가해지게 되는 등의 문제점도 있는 것이었다.In addition to the above problems, the dumbbell 1 that has been known and used so far has a dumbbell 1 in the state of holding the handle 2 as shown in FIG. In the downward direction, the finger is unfolded by the weight of the dumbbell 1, which not only lowers the gripping force, but also causes problems such as an excessive force applied to the finger.

본 발명은 상기와 같은 종래의 문제점을 고려하여 이루어진 것으로, 그 목적은 덤벨의 중량체를 손잡이에 대하여 상.하 수직방향으로 형성하여 트레이닝시 중량체의 무게중심이 신체에 균형있게 전달되도록 함으로써 사용성의 향상과 더불어 운동효율을 향상시키도록 하는 덤벨을 제공함에 있다.The present invention has been made in consideration of the conventional problems as described above, the purpose of which is to form the weight of the dumbbell vertically with respect to the handle in the vertical direction so that the center of gravity of the weight during training to be transmitted to the body in balance In addition to the improvement of the exercise to provide a dumbbell to improve the exercise efficiency.

본 발명의 또다른 목적은 덤벨의 손잡이를 평판체로 구성함으로써 덤벨의 부피를 최소로 줄이면서도 손가락마디부에 의해 견고한 파지력을 제공토록 하는 덤벨을 제공함에 있는 것이다.Still another object of the present invention is to provide a dumbbell which provides a firm grip by finger joints while minimizing the volume of the dumbbell by configuring the handle of the dumbbell as a flat plate.

이러한 목적을 달성하기 위한 본 발명은 새로운 개념의 덤벨을 제공함으로써 이루어지는 것으로, 상기 덤벨은 중량체가 손잡이 대하여 좌.우 수평형이 아니라 상.하 수직형의 버티칼 타입으로 구성함으로써 달성된다.The present invention for achieving this object is achieved by providing a dumbbell of a new concept, the dumbbell is achieved by the vertical body type of the vertical weight of the vertical weight rather than the left and right horizontal type relative to the handle.

즉, 본 발명의 덤벨은 중심부에 평판체의 손잡이를 수평으로 형성한 지지체를 구성하고, 상기 지지체의 상.하단부에 일정한 중량을 가지는 원판체의 중량체를 각각 체결구성함으로써, 상기 중량체가 손잡이로부터 상.하 수직방향을 이루어 무게중심이 항상 균형있게 유지되도록 하는 것이고, 또한 평판체의 손잡이에 의해 덤벨의 파지력을 향상시키도록 하는 것을 특징으로 하는 것이다.That is, the dumbbell of the present invention constitutes a support body formed horizontally with the handle of the flat plate in the center, and by fastening the weight body of the disk body having a constant weight at the upper and lower ends of the support, respectively, the weight body from the handle The vertical and vertical direction is to maintain the center of gravity is always balanced, and to improve the grip of the dumbbell by the handle of the flat plate.

도 1은 종래의 덤벨을 파지한 상태의 구성도1 is a configuration diagram of a state holding a conventional dumbbell

도 2는 도1에서의 사용상태를 보인 구성도2 is a configuration diagram showing a state of use in FIG.

도 3는 본 발명의 구조를 상세히 보인 분리사시도Figure 3 is an exploded perspective view showing the structure of the present invention in detail

도 4은 본 발명의 구조를 보인 사시도4 is a perspective view showing the structure of the present invention

도 5는 본 발명의 정면구성도5 is a front configuration diagram of the present invention

도 6는 본 발명의 요부를 보인 일부단면구성도Figure 6 is a partial cross-sectional view showing the main part of the present invention

도 7은 본 발명의 다른 실시예를 보인 분리사시도Figure 7 is an exploded perspective view showing another embodiment of the present invention

도 8은 본 발명 도7의 결합상태의 정면구성도8 is a front configuration diagram of a coupled state of the present invention Figure 7

도 9은 본 발명 도8의 요부를 확대하여 보인 일부단면구성도9 is a partial cross-sectional view showing an enlarged view of the main portion of the present invention Figure 8

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명 *Explanation of symbols on the main parts of the drawings

100,100a:본체 10:지지체 11:손잡이100, 100a: main body 10: support body 11: handle

12,12a:지지간 13:체결부 14:나사공12, 12a: Supporting section 13: Fastening part 14: Screw thread

20,20a:중량체 21,31:체결홈 22,32:체결공20,20a: Weight 21, 31: Fastening groove 22, 32: Fastening hole

23:체결보울트23: fastening bolt

이하에서 본 발명을 첨부된 도면에 의하여 그 구성 및 작용을 상세히 설명하면 다음과 같다.Hereinafter, the configuration and operation of the present invention with reference to the accompanying drawings in detail as follows.

첨부된 도면의 도3 내지 도6 에서는 본 발명에 따른 구조를 상세히 나타내고 있으며, 이의 도면중 부호 100은 본 발명에 관한 덤벨의 본체를 표시하고 있다.3 to 6 of the accompanying drawings, the structure according to the present invention is shown in detail, in which reference numeral 100 denotes the main body of the dumbbell according to the present invention.

상기 본체(100)는 지지체(10)와, 상기 지지체(10)의 상.하단에 버티칼 타입으로 체결되는 상.하중량체(20)(20a)로 구성된다.The main body 100 is composed of a support 10 and the upper and lower weights 20 and 20a fastened in a vertical type to upper and lower ends of the support 10.

상기 지지체(10)는 중심부에 수평으로 평판체의 손잡이(11)가 구비됨과 동시에 손잡이(11)의 양측단에는 각각 상.하 수직방향으로 한쌍의 지지간(12)(12a)이 일체로 형성되는 "H"자형으로 구성되고, 상기 지지간(12)(12a)의 상.하단에는 내측으로 각각 절곡되게 구비되어 중량체(20)(20a)와 결합되는 체결부(13)가 형성되며, 상기 체결부(13)에는 다수개의 나사공(14)이 천공 구비된다.The support 10 is provided with a handle 11 of the flat plate horizontally in the center and at the same time a pair of support intervals 12, 12a are integrally formed at both sides of the handle 11 in the vertical direction. It is composed of a "H" shape, the upper and lower ends of the support rod 12, 12a is provided to be bent inward to each of the fastening portion 13 is coupled to the weight body 20, 20a, The fastening part 13 is provided with a plurality of threaded holes 14.

이때, 상기 손잡이(11)는 원형이 아닌 평판체로 구비되어 손으로 파지하였을 시 손가락 마디부에 의해 견고하게 파지되는 것이며, 첨부된 도면의 실시예와는 달리 손으로 파지가 용이하도록 굴곡면을 갖추어 구성되거나 또는 각 모서리부에 라운드를 가지는 타원형 등으로 구성할 수도 있을 것이다.At this time, the handle 11 is provided with a flat plate rather than a circular shape is firmly gripped by the finger joints when gripped by hand, unlike the embodiment of the accompanying drawings is provided with a curved surface to facilitate grip by hand It may be composed of an elliptical or the like having a round at each corner.

또한, 상기 지지체(10)의 상.하단부에 각각 체결되는 중량체(20)(20a)는 대략 원판형으로 구비되면서도 일정한 중량을 가지는 금속 등의 재질로 형성되고, 그 일측면에는 체결홈(21)이 가로질러 구비됨으로써 상기 지지체(10)의 체결부(13)와 용이하게 결합 및 분리가 가능토록 형성되며, 상기 체결홈(21)의 양측에는 각각 체결보울트(23)가 체결되는 다수개의 체결공(22)이 구비된다.In addition, the weight bodies 20 and 20a respectively fastened to the upper and lower ends of the support 10 are formed of a material such as metal having a predetermined weight while being provided in a substantially disc shape, and fastening grooves 21 on one side thereof. ) Is provided so as to be easily coupled and separated with the fastening portion 13 of the support 10, a plurality of fastening bolts 23 are fastened to both sides of the fastening groove 21, respectively. Ball 22 is provided.

이때, 상기 중량체(20)(20a)는 본 발명의 실시예에서는 원판체로 구성한 것이나, 이는 하나의 실시예에 지나지 않는 것으로, 그 형태를 사각 또는 그 이상의 다각형으로 구비하여도 무방할 뿐만 아니라, 사용자에 따라 그 중량과 크기를 달리하여 사용할 수 있음은 당연하다 할 것이다.At this time, the weight body 20, 20a in the embodiment of the present invention is composed of a disk body, which is only one embodiment, and may be provided with a square or more polygons in the form, Naturally, the weight and size can be used differently according to the user.

따라서, 상기와 같이 구성되는 본 발명은 지지체(10)의 양측 지지간(12)(12a)의 상.하단에 구비되는 체결부(13)를 중량체(20)(20a)의 체결홈(21)에 각각 삽입하고, 상기 중량체(20)(20a)의 외측에서 체결공(22)을 통하여 체결보울트(23)를 관통시켜 지지체(10)의 체결부(13)에 구비되는 나사공(14)에 각각 나사체결함으로써 덤벨(100)의 본체(100)를 도면의 도4 및 도5에서 보는 바와같이 조립완료하게 되는 것이다.Therefore, in the present invention configured as described above, the fastening portion 13 provided at the upper and lower ends of both support portions 12 and 12a of the support 10 includes the fastening grooves 21 of the weight bodies 20 and 20a. The screw holes 14 which are inserted into the respectively, and are provided in the fastening portion 13 of the support 10 by passing the fastening bolt 23 through the fastening hole 22 from the outside of the weight body 20, 20a. By screwing in), the main assembly 100 of the dumbbell 100 is completed as shown in FIGS. 4 and 5 of the drawing.

이와 같이 조립완료된 덤벨(100)을 사용하기 위하여 손으로 손잡이(11)를 파지하게 되면, 상기 손잡이(11)는 원형이 아닌 평판체로 구성되어 있음으로써 손잡이(11)의 표면이 손바닥에 완전히 밀착됨과 동시에 각 손가락마디부에 의해 견고하게 파지할 수가 있게 된다.When the handle 11 is gripped by hand in order to use the assembled dumbbell 100 as described above, the handle 11 is composed of a flat plate rather than a circular shape so that the surface of the handle 11 is completely in contact with the palm. At the same time, the finger joints can be firmly held.

특히, 덤벨(100)의 손잡이(11)를 잡은 상태에서 하향으로 덤벨(100)을 내렸을때에도 역시 각 손가락의 관절부위가 평판체로 이루어지는 손잡이(11)의 가장자리에 견고하게 밀착됨으로써, 덤벨(100)의 중량에 의해 손가락이 손잡이(11)로부터 펼쳐지는 작용을 방지하게 되는 것이다.In particular, even when the dumbbell 100 is lowered downward while holding the handle 11 of the dumbbell 100, the joint part of each finger is firmly adhered to the edge of the handle 11 made of a flat body, thereby the dumbbell 100 By the weight of the finger is to prevent the spreading action from the handle (11).

이와 같이 덤벨(100)을 파지하게 되면, 상기 손잡이(11)의 상.하부 수직위치인 손바닥과 손등의 위치에 각각 상.하중량체(20)(20a)가 버티칼 타입으로 위치하게 됨으로써 통상에서와 같이 트레이닝시 상기 중량체(20)(20a)의 무게중심은 일측으로 편중되지 않고 항상 균형있게 신체에 전달되어지는 것이다.When the dumbbell 100 is gripped in this way, the upper and lower weights 20 and 20a are positioned in the vertical type at the upper and lower vertical positions of the upper and lower vertical positions of the handle 11, respectively. As with the training, the center of gravity of the weights 20 and 20a is always transmitted to the body in a balanced manner without being biased to one side.

즉, 본 발명 덤벨(100)의 손잡이(11)을 잡았을때 중량체(20)(20a)가 상.하 수직방향의 버티칼타입으로 위치하게 됨으로써 중량체(20)(20a)의 중량에 의해 일측으로 기울어지는 현상이 발생되지 않아 손목부분이 중량체에 닿지 않을 뿐만 아니라, 무게중심이 항상 균형있게 유지됨으로써 통상에서와 같은 트레이싱시 팔목, 팔, 어깨 등의 근육을 고르게 발달시킬 수가 있게 되는 것이다.That is, when the handle 11 of the dumbbell 100 of the present invention is grabbed by the weight of the weight body 20 (20a) by being placed in the vertical type of the vertical body 20, 20a in the vertical direction As a result of the inclination does not occur, the wrist part does not touch the weight body, and the center of gravity is always balanced so that the muscles of the cuffs, arms, and shoulders can be evenly developed during tracing as usual.

한편, 첨부된 도면의 도7 이하에서는 본 발명의 다른 실시예를 나타내고 있으며, 이의 실시예에 따른 덤벨의 본체(100a)는 전술한 바와 같이 하나의 지지체(10)와, 상기 지지체(10)의 상.하단부에 각각 체결되는 한쌍의 중량체(30)(30a)로 구성된다.On the other hand, Figure 7 or less of the accompanying drawings shows another embodiment of the present invention, the main body 100a of the dumbbell according to the embodiment of the one support 10 and the support 10 as described above It consists of a pair of weights 30, 30a fastened to the upper and lower ends, respectively.

상기 지지체(10)는 전술한 구성과 동일한 구조로 이루어지며, 상기 중량체(30)(30a)는 원판형으로 형성되면서 그 일측면에는 지지체(10)의 체결부(13)가 삽입체결되는 원형의 체결홈(31)이 갖추어 구성되고, 상기 체결홈(31)에는 체결보울트(23)가 체결되는 다수개의 체결공(32)이 관통되게 천공구비된다.The support 10 is made of the same structure as the above-described configuration, the weight body 30, 30a is formed in a disc shape while one side of the circular fastening portion 13 of the support 10 is inserted and fastened The fastening groove 31 is provided, and the fastening groove 31 is provided with a punched hole through which a plurality of fastening holes 32 to which the fastening bolt 23 is fastened.

따라서, 상기 지지체(10)의 상.하단부에 상기한 중량체(30)(30a)를 체결보울트(23)로서 체결조립하게 되면, 상기 중량체(30)(30a)는 지지체(10)의 상.하부를 덮어 씌우는식으로 체결되는 것이며, 이러한 경우는 중량체(30)(30a)의 크기가 비교적 크기 때문에 주로 남성용으로 사용할 수가 있을 것이다.Accordingly, when the above-mentioned weights 30 and 30a are fastened and assembled as the fastening bolt 23 at the upper and lower ends of the support 10, the weights 30 and 30a are formed on the upper portion of the support 10. The fastening is to cover the lower part, in this case the weight of the weight (30) (30a) is relatively large because it can be used mainly for men.

이상 상세히 설명한 바와 같이 본 발명의 덤벨은 손잡이를 기준으로 중량체를 수평방향이 아닌 상.하 수직방향의 버티칼타입으로 구성하여 트레이닝시 무게중심이 일측으로 쏠리지 않고 항상 균형있게 유지되도록 함으로써 과다한 힘의 소모를 방지할 수 있고, 손목이 중량체에 닿는 사용의 불편함을 해소할 수 있을 뿐만 아니라, 손목. 팔. 어깨 등의 근육을 고르게 발달시킬 수 있는 등 운동효율을 향상시키게 되는 효과가 있는 것이다.As described in detail above, the dumbbell of the present invention is configured in the vertical type of the vertical body in the vertical direction rather than the horizontal direction based on the handle so that the center of gravity is maintained at all times without being focused on one side during training so that the weight The wrist can be prevented from being worn, and the discomfort of using the wrist touching the weight can be eliminated. arm. It is effective to improve the exercise efficiency, such as to evenly develop the shoulders and muscles.

또한, 본 발명은 손잡이를 평판체로 구성함으로써 손잡이를 파지하였을 경우 손바닥이 손잡이의 표면에 완전히 밀착됨과 동시에 각손가락의 마디부가 절곡되면서 손잡이의 일측면을 견고하게 파지하게 되어 덤벨의 파지력을 월등히 향상시키게 되는 효과를 가지게 되는 것이다.In addition, the present invention when the handle is configured by the flat plate to hold the handle is completely in contact with the surface of the handle and at the same time bent the knuckles of each finger firmly gripping one side of the handle to significantly improve the grip of the dumbbell Will have the effect.

특히, 덤벨을 이용하여 트레이싱시 덤벨이 하향으로 위치하더라도 덤벨의 중량에 의해 손가락이 펼쳐지는 현상을 방지됨으로써 손가락에 무리한 힘이 가해지지 않는 등의 사용성이 향상되는 효과를 가지게 되는 것이다.In particular, even when the dumbbell is located downward when tracing using the dumbbell is to prevent the phenomenon that the fingers are unfolded by the weight of the dumbbell will have the effect of improving the usability, such as not applying excessive force to the finger.

Claims

In dumbbell for strength of the arm and shoulder muscles,

Dumbbell, characterized in that the vertical center of gravity is located on the upper and lower sides by detachably fastening the upper and lower weights on the upper and lower ends of the support having a handle made of a flat plate.

The support body of claim 1, wherein the support body is integrally formed at both ends of the handle made of a flat plate, and the upper and lower weights are integrally formed at the upper and lower ends of the support body. Dumbbell, characterized in that the fastening bolt is detachably configured.