KR100755876B1 - System and method for prescripting exercise of weight training machine - Google Patents

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KR100755876B1
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Abstract

A system of prescribing an exercise of a weight training machine and a method of using the same are provided to enable a user to perform efficient exercise by prescribing suitably scientific exercise to the user. A system includes a metallic frame(11) having a rectangular sectional shape, a pair of guide rods(12) fixedly installed on the metallic frame in a longitudinal direction, plural weight blocks(13) vertically moving along the guide rods in a reciprocating movement, a fixing bar(16) formed on the same axis as that of a groove formed on the lower surface of the weight block to move it together the weight blocks vertically in the reciprocating movement, a weight exercise instrument connected to the fixing bar and having a cable connected to a grip for lifting the cable by a user, and a monitoring unit consisting of a sensor, an exercise quantity calculating unit, and an alarm unit.

Description

웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템 및 방법{System and method for prescripting exercise of weight training machine} System and method for prescripting exercise of weight training machine

도 1은 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템에 대한 전체 개념도, 1 is an overall conceptual view of the exercise prescription system of the weight exercise apparatus according to an embodiment of the present invention,

도 2는 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 구성도, 2 is a block diagram of a weight exercise device according to an embodiment of the present invention,

도 3은 본 발명의 일실시예에 의한 센싱 개념도, 3 is a conceptual diagram of sensing according to an embodiment of the present invention;

도 4는 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템의 제어회로블록도, Figure 4 is a control circuit block diagram of the exercise prescription system of the weight exercise apparatus according to an embodiment of the present invention,

도 5는 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 제어과정을 나타낸 흐름도이다. 5 is a flowchart illustrating a control process of a weight exercise device according to an embodiment of the present invention.

* 도면의 주요 부분에 대한 부호의 설명 *Explanation of symbols on the main parts of the drawings

1 : 웨이트 운동 기구 11 : 프레임 1: weight exercise equipment 11: frame

12 : 가이드 봉 13 : 웨이트 블록 12: guide rod 13: weight block

14 : 완충부재 15 : 핀 14 buffer member 15 pin

16 : 고정바 17 : 케이블 16: fixed bar 17: cable

2 : 모니터링 장치 21 : 센서 2: monitoring device 21: sensor

22 : 자석 23 : 카드인식부 22: magnet 23: card recognition unit

24 : 마이크로 프로세서 25 : 디스플레이부 24 microprocessor 25 display unit

26 : 통신 인터페이스 3 : 서버 26: communication interface 3: server

31 : 데이터베이스 31: database

본 발명은 운동 처방 시스템 및 방법에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 운동상태의 모니터링 및 운동량의 측정을 수행하여 사용자에게 제공함과 아울러 운동데이터를 저장하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템 및 방법에 관한 것이다. The present invention relates to an exercise prescription system and method. More particularly, the present invention relates to an exercise prescription system and method of a weight exercise apparatus that provides a user with monitoring of exercise state and measurement of exercise amount and stores exercise data.

운동이 과학화되면서 사용자의 운동량 측정 및 이에 대한 처방을 수행하는 장비들이 제안되고 있으며, 이러한 운동 처방 장비는 다양한 운동 기구에 적용되고 있다. 그 대표적인 예가 런닝머신일 것이다. 이 런닝머신에는 사용자의 런닝 거리, 시간 및 운동량 등을 측정하여 사용자에게 제공할 수 있도록 구성되어 있다. As exercise has become scientific, equipment for measuring the amount of exercise of a user and prescribing the same has been proposed, and such exercise prescription equipment has been applied to various exercise equipments. A representative example may be a treadmill. The treadmill is configured to measure the running distance, time and amount of exercise of the user and provide the same to the user.

그런데, 근력과 지구력을 향상시키기 위해 마련되는 웨이트 운동 기구에는 운동 처방 장비가 부가되어 있지 않는 것이 대부분이다. 이는 런닝머신과 같은 장비에는 회전구동수단이 마련되는데, 이 회전구동수단의 회전수에 대응하여 그 운동량을 측정할 수 있으므로 운동 처방 장비의 부가가 용이한 것이다. 물론, 회전구동 수단의 회전수와 운동량과의 관계가 이미 데이터베이스에 구축되어 있는 상황에서 가능할 것이다. By the way, the weight exercise apparatus provided in order to improve muscle strength and endurance does not add exercise prescription equipment in most cases. It is equipped with a rotary drive means such as a treadmill, it is easy to add exercise prescription equipment because the amount of exercise can be measured corresponding to the number of revolutions of the rotary drive means. Of course, the relationship between the rotational speed and the momentum of the rotational drive means will be possible in the situation already established in the database.

그런데, 웨이트 운동 기구에는 회전구동수단과 같은 운동량 체크의 기준점이 되는 측정요소가 없으므로 인해 그 운동량을 측정하는 것은 실제적으로 불가능하였다. 단지, 운동 스케줄에 따라 짐작에 의해 운동량을 늘리거나 줄이는 구태의연한 방식을 사용하고 있었다. 결국, 통상의 웨이트 운동 기구는 운동상태를 모니터링할 수 있는 장비가 마련되지 못하는 단점 때문에, 사용자의 정확한 운동량의 체크가 어려웠을 뿐만 아니라, 과학적인 운동을 수행하는데 그 한계가 있었다. However, since the weight exercise mechanism does not have a measuring element that is a reference point of the momentum check, such as the rotation driving means, it is practically impossible to measure the momentum. However, he was using the old-fashioned method of increasing or decreasing the amount of exercise by guessing according to the exercise schedule. After all, the conventional weight exercise equipment has a disadvantage in that it is difficult to check the exact amount of exercise of the user, due to the disadvantage that the equipment for monitoring the exercise state is not provided, there was a limit to perform the scientific exercise.

따라서, 본 발명의 목적은 상기한 종래 기술의 문제점을 해결하기 위한 것으로서, 웨이트 운동 기구를 이용하는 사용자의 운동상태를 모니터링하고 운동량을 측정할 수 있도록 사용자가 이용하는 운동체의 무게, 이동 거리 및 이동 속도를 측정할 수 있는 센서 및 연산처리장치를 웨이트 운동 기구에 장착하여 사용자의 운동 처방을 수행하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템 및 방법을 제공하는데 있다. Accordingly, an object of the present invention is to solve the problems of the prior art, it is possible to monitor the exercise state of the user using the weight exercise equipment and to measure the amount of exercise weight, movement distance and movement speed of the user to use The present invention provides an exercise prescription system and method for a weight exercise device that performs exercise prescription of a user by attaching a sensor and a processing unit to a weight exercise device.

상기한 본 발명의 목적을 달성하기 위한 하나의 양상은, 운동체를 이용하여 운동을 수행하는 웨이트 운동 기구; 및 상기 운동체의 이동경로에 대응하여 센싱신 호를 출력시키는 센서와, 상기 센싱신호로부터 센서 거리를 기준으로 하여 연산된 운동체의 무게, 이동 거리 및 이동 속도를 파악하여 운동량을 체크하는 운동량 연산장치와, 상기 체크된 운동량을 실시간으로 제공하는 알림장치로 이루어진 모니터링 장치를 포함하는 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템에 관계한다. One aspect for achieving the above object of the present invention, a weight exercise device for performing an exercise using the exercise body; And a sensor for outputting a sensing signal corresponding to the movement path of the moving object, and an exercise amount calculating device for checking the amount of movement by grasping the weight, moving distance, and moving speed of the moving object calculated based on the sensor distance from the sensing signal; And a monitoring device comprising a notification device for providing the checked amount of exercise in real time.

한편, 본 발명의 다른 양상은, (a) 센서 위치로 운동체를 이동시키는 단계; (b) 상기 운동체의 이동에 대응하여 상기 센서로부터 출력되는 센싱신호를 전달받아 운동체의 무게, 이동 거리 및 이동 속도를 파악하여 운동량을 체크하는 단계; 및 (c) 상기 체크된 운동량을 실시간으로 사용자에게 제공하는 단계를 포함하는 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 방법에 관계한다. On the other hand, another aspect of the present invention, (a) moving the moving body to the sensor position; (b) checking an exercise amount by receiving a sensing signal output from the sensor in response to the movement of the exercise body to grasp the weight, the moving distance, and the moving speed of the exercise body; And (c) providing the checked exercise amount to the user in real time.

이하, 첨부된 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시예에 대해 더욱 상세하게 설명한다. Hereinafter, with reference to the accompanying drawings will be described in detail a preferred embodiment of the present invention.

도 1은 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템에 대한 전체 개념도이다. 1 is an overall conceptual view of the exercise prescription system of the weight exercise apparatus according to an embodiment of the present invention.

도 1에 도시된 바와 같이, 본 발명의 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템은 크게, 웨이트 운동 기구(1)와, 이 웨이트 운동 기구(1)를 이용하여 수행한 운동상태 감지, 운동량 연산, 운동데이터 디스플레이를 수행하는 모니터링 장치(2)로 구성되어 있다. 즉, 웨이트 운동 기구(1)에는 운동이 이루어지는 상태를 감지할 수 있는 기능이 부가되게 되며, 모니터링 장치(2)에는 운동 상태에 따라 발생하는 신 호를 전달받아 운동량 체크가 이루어질 수 있도록 연산회로 및 해당 프로그램이 마련되게 된다. As shown in FIG. 1, the exercise prescription system of the weight exercise apparatus of the present invention is largely based on the weight exercise apparatus 1 and the exercise state detection, exercise amount calculation, and exercise data performed using the weight exercise apparatus 1. It consists of the monitoring device 2 which performs a display. That is, the weight exercise device 1 is added with a function that can detect the state in which the exercise is performed, the monitoring device 2 receives a signal generated in accordance with the exercise state to calculate the amount of exercise circuit and The program will be arranged.

여기서, 웨이트 운동 기구(1)는 특정 운동 장비를 의미하는 것이 아니라 바벨, 덤벨, 인클라인 체스트 프레스(Incline Chest Press) 등 다양한 운동 장비를 의미한다. 본 발명에서는 하나의 예로서 인클라인 체스트 프레스를 예를 들어 설명하기로 한다. Here, the weight exercise device 1 does not mean a specific exercise equipment, but means various exercise equipment such as barbells, dumbbells, and incline chest presses. In the present invention, an incline chest press will be described as an example.

한편, 모니터링 장치(2)에는 유무선을 통해 원격지의 서버(3)와 연결되도록 하는 것이 바람직하다. 즉, 웨이트 운동 기구(1)마다 적용되어야 하는 모니터링 장치(2)에 개개인별 운동 처방에 관한 데이터를 저장하는데 비용 및 설치공간의 한계가 있으므로 해당 데이터를 저장하는 기능을 수행하는 서버(3)를 별도로 마련하는 것이 바람직할 것이다. On the other hand, the monitoring device 2 is preferably connected to the remote server 3 via a wired or wireless. That is, since there is a limitation of cost and installation space in storing the data on the exercise prescription for each individual in the monitoring device 2 to be applied to each weight exercise device 1, the server 3 which performs the function of storing the corresponding data is provided. It would be desirable to provide separately.

도 2는 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 구성도이다. 2 is a block diagram of a weight exercise device according to an embodiment of the present invention.

도 2에 도시된 바와 같이, 본 발명에 적용되는 웨이트 운동 기구(인클라인 체스트 프레스)는 대략 장방형의 단면형상을 갖는 금속재질의 프레임(11)과, 이 프레임(11)에 길이 방향으로 고정 설치되는 한쌍의 가이드 봉(12)과, 이 가이드 봉(12)을 따라 상하로 왕복운동할 수 있도록 가이드 봉(12)에 조립된 웨이트 블록(13)과, 가이드 봉(12)의 하단부에 설치되어 웨이트 블록(13)의 급하강에 따른 프레임(11)에의 충격을 흡수하는 완충부재(14)와, 각 웨이트 블록(13) 저면에 형성된 홈(HM)의 동일축상에 형성되어 핀(15)이 삽입되는 홀(HL)을 형성시키고 핀(15) 에 의해 웨이트 블록(13)이 고정되어 웨이트 블록(13)과 함께 상하 왕복운동하는 고정바(16)와, 고정바(16)에 연결되며 사용자가 리프팅할 수 있는 손잡이(미도시)에 연결되는 케이블(17)로 이루어져 있다. As shown in FIG. 2, the weight exercise mechanism (incline chest press) to be applied to the present invention includes a metal frame 11 having a substantially rectangular cross-sectional shape, and fixed to the frame 11 in the longitudinal direction. A pair of guide rods 12, a weight block 13 assembled to the guide rods 12 so as to reciprocate up and down along the guide rods 12, and a lower end of the guide rods 12 The pin 15 is inserted by being formed on the same axis of the buffer member 14 to absorb the impact on the frame 11 as the descent of the block 13 and the groove HM formed on the bottom surface of each weight block 13. The hole HL is formed and the weight block 13 is fixed by the pin 15 so as to be connected to the fixed bar 16 and the fixed bar 16 which reciprocate up and down together with the weight block 13. It consists of a cable 17 connected to a lifting handle (not shown).

여기서, 본 발명에서 제안하는 모니터링 장치(2)가 웨이트 운동 기구(1)에 더 부가되는데, 모니터링 장치(2)중에서 그 일부분인 센서(21)가 부착된다. 도 3은 본 발명의 일실시예에 의한 센싱 개념도로서, 센서(21)로는 리드스위치를 이용한다. 즉, 자성에 의해 스위칭이 이루어지는 리드스위치를 웨이트 블록(13)마다 배치시켜 웨이트 블록(13)의 해당 위치를 파악할 수 있도록 하며, 다수 설치된 리드스위치의 스위칭을 통해 이동 거리 및 운동 속도를 체크할 수 있게 된다. 본 실시예에서는 리드스위치의 스위칭을 위해 핀(15)의 일단 또는 양단에 자석(22)을 결합시키거나, 핀 손잡이의 양단에 자석을 결합시켜 리드스위치의 스위칭을 수행하게 된다. 물론, 리드스위치의 배치 간격 및 배치 개수를 미리 설정하여 이를 모니터링 장치(2)에 저장시킴으로써 운동체의 무게, 이동 거리, 이동 속도를 정확하게 파악할 수 있을 것이다. 또한, 리드스위치를 웨이트 블록의 개수보다 많이 설치함으로써 더욱 정확한 운동량을 측정할 수도 있을 것이다. 본 실시예에서는 리드스위치를 이용하고 있으나 다양한 센서, 예를 들어 터치스위치나 광센서 등을 이용할 수 있음은 주지의 사실이다. Here, the monitoring device 2 proposed in the present invention is further added to the weight exercise device 1, and a sensor 21, which is a part of the monitoring device 2, is attached. 3 is a conceptual diagram of sensing according to an embodiment of the present invention, and a reed switch is used as the sensor 21. That is, by placing a reed switch that is switched by the magnetic for each weight block 13 to determine the corresponding position of the weight block 13, it is possible to check the moving distance and the movement speed through the switching of a plurality of reed switch installed. Will be. In this embodiment, the magnet 22 is coupled to one end or both ends of the pin 15, or the magnet is coupled to both ends of the pin handle to switch the reed switch. Of course, it is possible to accurately determine the weight, the moving distance, the moving speed of the moving object by setting the placement interval and the number of arrangement of the reed switch in advance and storing it in the monitoring device (2). In addition, by installing more reed switches than the number of weight blocks, more accurate momentum may be measured. Although a reed switch is used in the present embodiment, it is well known that various sensors, for example, a touch switch or an optical sensor, can be used.

본 실시예에서는 인클라인 체스트 프레스에 대한 설명만을 수행하고 있으나, 센서가 구비된 규정된 공간을 움직이면서 이 움직임에 대한 센싱값에 대응하여 데이터베이스화된 해당 운동량과의 관계에 의해 운동량을 체크할 수 있는 다양한 웨 이트 운동 기구에 적용될 수 있음은 주지의 사실이다. 예를 들어, 덤벨을 이용하여 운동할 경우에 다수의 센서가 마련된 공간을 덤벨이 이동하면서 센서에 감지되게 되고, 센서의 초기 위치를 기준으로 하여 운동량의 체크가 이루어지게 된다. 이 때, 덤벨은 이미 그 자체의 무게가 정해져 있으므로 별도로 무게를 체크하는 과정은 수행하지 않아도 된다. 또한, 2개의 센서만으로 이동 거리 및 이동 속도를 체크할 수 있다. 이는 센서의 거리 간격이 미리 설정되고, 센서의 턴온 시간을 체크함으로써 이동 거리 및 이동 속도를 측정할 수 있는 것이다. In the present embodiment, only the description of the incline chest press is performed, but various movements of checking the amount of exercise can be checked by a relationship with a corresponding amount of exercise in a database corresponding to a sensing value of the movement while moving a prescribed space provided with a sensor. It is well known that it can be applied to a weight exercise device. For example, when exercising using dumbbells, the dumbbells are moved in a space provided with a plurality of sensors, and the sensors are detected by the sensors, and the amount of exercise is checked based on the initial position of the sensors. At this time, the dumbbell is already determined its own weight, so it is not necessary to perform the process of checking the weight separately. In addition, the travel distance and the travel speed can be checked with only two sensors. This means that the distance between the sensors is preset, and the moving distance and the moving speed can be measured by checking the turn-on time of the sensor.

도 4는 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템의 제어회로블록도이다. Figure 4 is a control circuit block diagram of the exercise prescription system of the weight exercise apparatus according to an embodiment of the present invention.

도 4에 도시된 바와 같이, 본 발명의 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템은, 사용자가 소지하는 RFID나 전자카드를 인식하여 웨이트 운동 기구의 사용자를 인식하는 카드인식부(23)와, 상기한 리드스위치와 같이 운동체의 위치를 감지하는 센서(21)와, 센서(21)로부터 입력되는 감지신호에 대응하여 해당 운동체의 위치를 분석함으로써 운동체 무게, 이동 거리, 이동 속도를 파악하고, 이 파악된 운동데이터를 바탕으로 하여 운동량을 연산하는 마이크로 프로세서(24)와, 상기 운동데이터를 사용자에게 출력시켜 보여주는 디스플레이부(25)와, 상기 운동데이터를 서버(3)의 데이터베이스(DB, 31)로 전송하는 통신 인터페이스(26)로 구성되어 있다. As shown in Figure 4, the exercise prescription system of the weight exercise apparatus of the present invention, the card recognition unit 23 for recognizing the user of the weight exercise apparatus by recognizing the RFID or electronic card possessed by the user, and the lead Sensor 21 for detecting the position of the moving object, such as a switch, and by analyzing the position of the moving object in response to the detection signal input from the sensor 21 to determine the weight of the moving object, the moving distance, the moving speed, A microprocessor 24 for calculating an exercise amount based on the data, a display unit 25 for outputting the exercise data to a user, and transmitting the exercise data to a database DB of the server 3. It consists of a communication interface 26.

한편, 여기에 음향발생부(미도시)를 더 부가함으로써 실시간으로 운동 처방의 지시가 수행될 수 있도록 구성할 수도 있다. 즉, 사용자의 체형 등을 미리 데이 터베이스화한 상태에서 사용자가 운동체를 이동시키는 위치, 거리 및 속도를 실시간으로 체크하여 사용자의 운동 방법을 실시간으로 지시할 수 있도록 하는 것도 더욱 바람직할 것이다. On the other hand, by adding a sound generating unit (not shown) to this may be configured to be able to perform the instruction of exercise prescription in real time. That is, it would be more desirable to allow the user to instruct the user's exercise method in real time by checking in real time the position, distance, and speed at which the user moves the athletic body in a state of database of the user's body shape in advance.

통신 인터페이스(26)로는 유무선 방식을 이용할 수 있도록 하며, 다수의 웨이트 운동 기구가 접속될 수 있음을 고려하여 이더넷을 이용한 네트워크 구축이 바람직할 것이다. The communication interface 26 may use a wired or wireless method, and in consideration of the fact that a plurality of weight exercise equipments may be connected, it may be desirable to construct a network using Ethernet.

그리고, 마이크로 프로세서(24)에서 운동량 연산을 수행하고 있으나, 별도의 연산장치를 마련함으로써 추후 관리비용을 최소화할 수 있을 것이다. In addition, although the momentum calculation is performed in the microprocessor 24, the management cost may be minimized by providing a separate computing device.

도 5는 본 발명의 일실시예에 의한 웨이트 운동 기구의 제어과정을 나타낸 흐름도이다. 본 실시예에서는 웨이트 운동 기구중의 하나인 인클라인 체스트 프레스를 이용한 제어과정에 대해 설명하기로 한다. 5 is a flowchart illustrating a control process of a weight exercise device according to an embodiment of the present invention. In this embodiment, a control process using an incline chest press, which is one of weight exercise equipments, will be described.

도 5에 도시된 바와 같이, 사용자가 RFID나 전자카드를 카드인식부에 근접시키면 사용자 인증과정을 진행하게 된다(S). 인증과정은, 카드인식부에서 독취된 사용자 고유코드를 마이크로 프로세서에 전달하면, 마이크로 프로세서에서는 통신 인터페이스를 통해 서버로 해당 고유코드를 전송한다. 이에 서버에서는 데이터베이스를 검색하여 해당 고유코드가 존재하는지 검색하고, 해당 고유코드의 사용자 정보를 독출하여 디스플레이부로 사용자 인증결과를 보여줌으로써 완료되게 된다. As shown in FIG. 5, when the user approaches the RFID or the electronic card to the card recognition unit, the user authentication process is performed (S). In the authentication process, when the user identification code read by the card recognition unit is transmitted to the microprocessor, the microprocessor transmits the corresponding unique code to the server through a communication interface. In this case, the server searches the database to find out whether the corresponding unique code exists, reads the user information of the corresponding unique code, and displays the user authentication result on the display unit.

이와 같이, 사용자의 성, 이름, 나이, 체지방, 체력상태, 주당 운동횟수 및 과거 운동량을 인식할 수 있도록 한 후, 본인이 운동해야할 프로그램을 시각적 및 청각적으로 제공하게 된다(S2). In this way, after allowing the user to recognize the sex, name, age, body fat, fitness status, the number of exercise per week and the amount of past exercise, the user is provided with a visual and audio program to exercise (S2).

이후, 사용자의 운동 프로그램을 참조하며 사용자 조작이 이루어지게 되는데, 즉, 운동 프로그램에서 지시하는 무게에 해당하는 핀을 웨이트 블록에 끼우게 된다(S3). 이에 핀에 부착된 자석에 의해 특정 위치의 리드스위치가 턴온되게 된다(S4). 특정 리드스위치가 턴온되면, 마이크로 프로세서에서는 특정 리드스위치를 파악하여 웨이트 블록의 무게를 산정하게 된다(S5). 이후, 사용자에 의해 웨이트 블록이 상하왕복운동을 하게 되는데, 이때 자석에 의해 해당 위치의 리드스위치가 턴온/턴오프를 반복하게 된다. 리드스위치의 턴온/턴오프를 마이크로 프로세서에서 연산하여 운동량을 실시간으로 디스플레이시키거나, 음성을 통해 운동 지시를 수행하게 된다. 이와 같이, 운동체의 무게, 이동 거리 및 이동 속도를 연산하여 웨이트 운동 대사량, 운동량(work), 총운동량(volume), 운동형태(파워, 근력, 근지구력, 몸매만들기) 등을 평가하게 된다(S6∼S7). Thereafter, a user operation is performed while referring to the exercise program of the user, that is, a pin corresponding to the weight indicated by the exercise program is inserted into the weight block (S3). Accordingly, the reed switch of the specific position is turned on by the magnet attached to the pin (S4). When the specific reed switch is turned on, the microprocessor determines the weight of the weight block by identifying the specific reed switch (S5). Thereafter, the weight block is moved up and down by the user. At this time, the reed switch at the corresponding position is repeatedly turned on / off by a magnet. The turn-on / turn-off of the reed switch is calculated by the microprocessor to display the exercise amount in real time, or to perform the exercise instruction through voice. In this way, the weight, the moving distance, and the moving speed of the exercise body are calculated to evaluate the weight exercise metabolism, work amount, volume, exercise type (power, muscle strength, muscular endurance, body shape), and the like (S6). S7).

운동이 완료되면(S8), 예를 들어 설정시간 후에 마이크로 프로세서에서 총운동량을 체크하여 디스플레이시키게 된다. 즉, 실시한 운동량을 측정하여 성취도 및 향상도(％)를 시각적 및 청각적으로 바로 제공한다(S9). 한편, 운동이 완료되지 않았을 경우에는 즉, 사용자의 의지에 의해 무게를 달리 설정하여 운동하고 싶을 경우에는 특정 버튼을 입력함으로써 상기 단계 S3으로 진행할 수도 있을 것이다(S10). When the exercise is completed (S8), for example, after the set time, the microprocessor checks and displays the total exercise amount. That is, the amount of exercise performed is measured to immediately provide the achievement and improvement (%) visually and audibly (S9). On the other hand, if the exercise is not completed, that is, if you want to exercise by setting the weight differently at the user's will, you may proceed to the step S3 by inputting a specific button (S10).

운동량 측정을 위한 기본 측정 항목은 다음과 같다. The basic measurement items for measuring the momentum are as follows.

1) 운동체 무게 1) athletic weight

2) 횟수 및 거리 2) number and distance

3) 반복 속도로 파워운동, 근력, 근지구력 운동인지 평가해준다. 3) Evaluate whether it is power exercise, strength, or endurance exercise at repetition rate.

4) 세트 4) set

5) 운동량(work) = 운동체 무게 또는 체중 ×이동 거리 5) Work = body weight or weight × distance traveled

6) 총운동량(Volume) = 웨이트 무게 ×반복 횟수 6) Volume = weight weight × number of repetitions

7) 파워 = 운동량 ÷시간 7) Power = momentum ÷ hours

8) 칼로리 = 운동량 ×9.81J ×2.38 ×10-4 kcal 8) Calories = Momentum × 9.81J × 2.38 × 10 -4 kcal

- 일, 주, 월별 칼로리 소모량 평가  -Evaluate calories burned daily, weekly and monthly

9) 체중감소(g) = 0.13 ×칼로리 9) Weight loss (g) = 0.13 x calories

상기한 기본 측정 항목을 근거로 회원의 일일 운동량 및 성취도를 평가하고, 운동프로그램과 비교하여 본인에게 맞는 개인별 맞춤 운동프로그램을 제공한다. Based on the above basic measurement items, the daily exercise amount and achievement of the member is evaluated, and compared with the exercise program to provide a personalized exercise program that suits you.

본 발명은 상술한 실시예에 한정되지 않으며, 본 발명의 기술적 사상 내에서 당 분야의 통상의 지식을 가진 자에 의하여 많은 변형이 가능함은 명백할 것이다. The present invention is not limited to the above-described embodiments, and it will be apparent that many modifications are possible by those skilled in the art within the technical spirit of the present invention.

상술한 바와 같이, 본 발명에 따르면 근력과 지구력을 향상 및 유지시키는 것을 목적으로 하는 사용자들에게 가장 최적의 과학적인 운동 처방이 이루어짐으로써 효과적인 운동을 수행할 수 있다. As described above, according to the present invention, the most optimal scientific exercise prescription is made to users who aim to improve and maintain muscle strength and endurance, thereby enabling effective exercise.

Claims (11)

장방형의 단면형상을 갖는 프레임;A frame having a rectangular cross-sectional shape; 상기 프레임에 길이 방향으로 고정 설치되는 한쌍의 가이드 봉;A pair of guide rods fixed to the frame in a longitudinal direction; 상기 가이드 봉을 따라 상하로 왕복운동하는 운동체이며, 센서 위치에 대응하게 설치되는 다수의 웨이트 블록;A plurality of weight blocks which are movable bodies reciprocating up and down along the guide rods and installed to correspond to sensor positions; 상기 각 웨이트 블록 저면에 형성된 홈(HM)의 동일축상에 형성되며, 상기 센서를 턴온시키는 자성성분을 갖는 핀이 삽입되는 홀(HL)을 형성시키고, 상기 핀에 의해 고정되어 웨이트 블록이 함께 상하 왕복운동하는 고정바; 및It is formed on the same axis of the groove (HM) formed on the bottom of each weight block, and forms a hole (HL) in which a pin having a magnetic component for turning on the sensor is inserted, and is fixed by the pin so that the weight block together up and down A fixed bar reciprocating; And 상기 고정바에 연결되며 사용자가 리프팅할 수 있는 손잡이에 연결되는 케이블을 포함하는 웨이트 운동 기구: 및A weight exercise device connected to the fixed bar and including a cable connected to a handle that a user can lift: 상기 웨이트 블록의 이동경로에 대응하여 센싱신호를 출력시키는 센서와, 상기 센싱신호로부터 설치된 센서를 기준으로 하여 연산된 웨이트 블록의 무게, 이동 거리 및 이동 속도를 파악하여 운동량을 체크하는 운동량 연산장치와, 상기 체크된 운동량을 실시간으로 제공하는 알림장치로 이루어진 모니터링 장치A sensor for outputting a sensing signal corresponding to the movement path of the weight block, an exercise amount calculating device for checking the amount of movement by grasping the weight, movement distance, and movement speed of the weight block calculated on the basis of a sensor installed from the sensing signal; Monitoring device comprising a notification device for providing the checked exercise amount in real time 를 포함하는 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템.Exercise prescription system of the weight exercise apparatus comprising a. 제1항에 있어서, 상기 시스템은 모니터링 장치로부터 발생되는 운동량에 관한 데이터를 전달받아 저장하는 서버를 더 마련한 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템. The exercise prescription system of claim 1, wherein the system further comprises a server configured to receive and store data on the amount of exercise generated from the monitoring device. 제1항에 있어서, 상기 시스템은 RFID나 전자카드를 인식하여 웨이트 운동 기구의 사용자를 인식하는 카드인식부를 더 마련한 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템. The exercise prescription system of claim 1, wherein the system further comprises a card recognition unit that recognizes a user of the weight exercise device by recognizing an RFID or an electronic card. 제1항에 있어서, 상기 시스템은 운동 지시를 실시간으로 수행하는 음성 안내 장치를 더 마련한 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템.The exercise prescription system of claim 1, wherein the system further includes a voice guidance device that performs exercise instruction in real time. 제1항에 있어서, 상기 웨이트 블록의 이동경로는 가이드에 의해 이루어지며, 상기 가이드와 평행하게 다수의 센서를 설치한 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템.The exercise prescription system of claim 1, wherein a movement path of the weight block is made by a guide, and a plurality of sensors are installed in parallel with the guide. 삭제delete 제1항에 있어서, 상기 센서와 센서 사이에 다수의 센서가 더 마련된 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 시스템. The exercise prescription system of claim 1, wherein a plurality of sensors are further provided between the sensor and the sensor. 청구항 1의 시스템을 이용하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 방법에 있어서,In the exercise prescription method of the weight exercise apparatus using the system of claim 1, (a) 상기 웨이트 블록의 홈(HM)에 고정되는 고정바의 센싱에 의해 웨이트 블록의 무게를 체크하는 단계;(a) checking the weight of the weight block by sensing a fixed bar fixed to the groove HM of the weight block; (b) 상기 웨이트 블록의 이동에 대응하여 상기 센서로부터 출력되는 센싱신호를 전달받아 상기 웨이트 블록의 이동 거리 및 이동 속도를 파악하여 운동량을 체크하는 단계; 및(b) checking a movement amount by receiving a sensing signal output from the sensor in response to the movement of the weight block to determine a movement distance and a movement speed of the weight block; And (c) 상기 체크된 운동량을 실시간으로 사용자에게 제공하는 단계(c) providing the checked exercise amount to a user in real time 를 포함하는 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 방법.Exercise prescription method of the weight exercise apparatus comprising a. 제8항에 있어서, 상기 (a) 단계 이전에 RFID나 전자카드를 카드인식부에 근접시켜 사용자를 인증하는 과정을 더 진행하는 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 방법. The exercise prescription method of claim 8, further comprising authenticating a user by bringing an RFID or an electronic card into a card recognition unit before the step (a). 제8항에 있어서, 상기 (c) 단계 이후에 체크된 운동량 데이터는 원격지 서버로 전송하여 저장하는 단계를 더 진행하는 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 방법. The exercise prescription method of claim 8, further comprising transmitting and storing the exercise amount data checked after step (c) to a remote server. 제8항에 있어서, 상기 (b) 단계는,According to claim 8, wherein step (b), 상기 웨이트 블록의 이동에 대응하여 연속적으로 배열된 다수의 센서로부터 센싱신호가 연속적으로 발생되는 단계;Generating a sensing signal continuously from a plurality of sensors arranged in series in correspondence with the movement of the weight block; 상기 연속적으로 발생되는 센싱신호를 수신하여 이동 거리 및 이동 속도를 연산하는 단계;Calculating a moving distance and a moving speed by receiving the continuously generated sensing signal; 상기 웨이트 블록의 무게, 이동 거리 및 이동 속도의 연산을 통해 운동량을 산출하는 단계; 및Calculating an amount of exercise through the calculation of the weight, the moving distance, and the moving speed of the weight block; And 상기 산출된 운동량을 출력시키는 단계Outputting the calculated exercise amount 로 이루어진 것을 특징으로 하는 웨이트 운동 기구의 운동 처방 방법.Exercise prescription method of the weight exercise apparatus, characterized in that consisting of.
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