KR100720830B1 - Exercise apparatus for stretching - Google Patents

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KR100720830B1
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Abstract

본 발명은 제 1, 2고정대와, 상기 제 1, 2고정대의 사이에 설치되는 실린더와, 상기 실린더에 연결되며 끝단은 상기 제 1고정대에 핀 체결된 상태에서 상기 실린더의 동력으로 상기 핀을 중심으로 회동하는 링크와, 상기 링크의 선단에 핀 체결되며 상기 링크의 회동에 따라 상기 제 1, 2고정대 사이에서 상, 하 수직으로 동작하는 승강바와, 상기 승강바의 상단에 설치되며 사용자의 엉덩이를 받쳐준 상태에서 상기 승강바(26)의 동작으로 상, 하 이동하는 받침대와, 상기 받침대의 일측에 힌지 체결되며 중앙에는 상기 제 1고정대와 제 1연결링크로 연결되어 상기 받침대의 상, 하 이동에 따라 상기 힌지를 중심으로 회동하며 사용자의 한쪽 다리를 오무리거나 벌려주게 되는 제 1작동대와, 상기 받침대의 타측에 힌지 체결되며 중앙에는 상기 제 2고정대와 제 2연결링크로 연결되어 상기 받침대의 상, 하 이동에 따라 상기 힌지를 중심으로 회동하며 사용자의 반대쪽 다리를 오무리거나 벌려주게 되는 제 2작동대를 포함하여 구성함을 특징으로 하는 하체 스트레칭 운동기구를 제시한다.The present invention is a cylinder installed between the first and second fixing stand, the first and second fixing stand, and connected to the cylinder and the end is centered on the pin by the power of the cylinder in the state that the pin is fastened to the first fixing stand. And a lifting bar that is pin-fastened to the tip of the link and moves up and down vertically between the first and second fixing bars according to the rotation of the link, and is installed on an upper end of the lifting bar. A pedestal that moves up and down by the operation of the elevating bar 26 in a supported state, is hinged to one side of the pedestal, and is connected to the first fixing rod and a first connection link in the center to move up and down of the pedestal. Accordingly, the first operating table rotates around the hinge and pinches or spreads one leg of the user, and hinges are coupled to the other side of the pedestal, and the second fixing stand and the second stand in the center thereof. The lower body stretching exercise device is characterized in that it comprises a second operating platform which is connected by a link and rotates around the hinge according to the up and down movement of the pedestal, and which closes or opens the opposite leg of the user. do.

하체, 스트레칭, 운동기구, 실린더 Lower body, stretching, fitness equipment, cylinder

Description

하체 스트레칭 운동기구{EXERCISE APPARATUS FOR STRETCHING} Lower Body Stretching Exercises {EXERCISE APPARATUS FOR STRETCHING}

도 1은 본 발명의 바람직한 실시 예에 따른 하체 스트테칭 운동기구를 입체적으로 도시한 도면.1 is a three-dimensional view showing the lower body stretching exercise apparatus according to a preferred embodiment of the present invention.

도 2는 도 1의 정면을 도시한 도면.FIG. 2 is a front view of FIG. 1. FIG.

도 3a와 도 3b는 본 발명에 따른 하체 스트레칭 운동기구의 동작과정을 순차적으로 도시한 도면들.3A and 3B are views sequentially showing the operation process of the lower body stretching exercise apparatus according to the present invention.

도 4는 본 발명에 따른 하체 스트레칭 운동기구의 다른 사용 예를 도시한 도면.Figure 4 is a view showing another use example of the lower body stretching exercise apparatus according to the present invention.

<도면의 주요부분에 대한 부호의 설명><Description of the symbols for the main parts of the drawings>

12: 제 1고정대 14: 제 2고정대12: first fixing station 14: second fixing station

16: 실린더 20: 링크16: cylinder 20: link

26: 승강바 28: 가이드링크26: lifting bar 28: guide link

34: 받침대 36: 힌지34: base 36: hinge

38: 제 1작동대 40: 제 1연결링크38: first operating platform 40: first connecting link

44: 힌지 46: 제 2작동대44: hinge 46: second operating platform

48: 제 2연결링크 100: 하체 스트레칭 운동기구48: second connecting link 100: lower body stretching exercise equipment

본 발명은 하체 스트레칭 운동기구에 관련되는 것으로서, 더욱 상세하게는 하체를 자동으로 오무리거나 벌려가며 혼자서도 하체 스트레칭 운동을 손 쉽게 행할 수 있도록 한 하체 스트레칭 운동 기구에 관한 것이다.The present invention relates to a lower body stretching exercise device, and more particularly, to a lower body stretching exercise device that allows the user to easily perform lower body stretching exercise by folding or spreading the lower body automatically.

일반적으로 신체의 유연성은 대부분의 스포츠에 기본적으로 요구되는 데, 특히 태권도, 체조, 무용등의 운동에 있어서는 하체의 유연성이 필수적으로 요구되는 사항이다. In general, the flexibility of the body is basically required in most sports, especially in the exercise of taekwondo, gymnastics, dance, etc., the flexibility of the lower body is an essential requirement.

이러한 하체의 유연성을 증진시키기 위한 일반적인 방법으로는 양쪽 다리를 벌려 앉은 자세에서 상체를 앞으로 굽히거나, 혹은 양쪽 다리를 오무린 상태에서 외측으로 벌려가며 스트레칭 운동을 행하는 방법 등이 있다.As a general method for increasing the lower body flexibility, the upper body is bent forward in a sitting position with both legs open, or a method of stretching exercises while spreading out with both legs folded.

하지만 상기와 같은 스트레칭 운동은 초보자들이 따라 하기에는 다소 무리가 있으며, 다라서 초보자들은 전문 트레이너의 도움을 받아 운동을 행해야 하는 번거로움이 있었다.However, such stretching exercises are somewhat difficult for beginners to follow, and therefore, the beginners had to do the exercise with the help of a professional trainer.

따라서 상기한 바와 같은 문제점을 해결하기 위한 본 발명은 실린더의 동력을 이용하여 하체를 자동으로 오무리거나 벌려가며 혼자서도 스트레칭 운동을 손 쉽게 행할 수 있도록 한 하체 스트레칭 운동기구를 제공함에 있다.Therefore, the present invention for solving the problems as described above is to provide a lower body stretching exercise apparatus that can easily perform the stretching exercise by itself, even by folding or spreading the lower body automatically using the power of the cylinder.

또한 본 발명은 필요에 따라 허리운동도 함께 행할 수 있도록 한 하체 스트레칭 운동기구를 제공함에 있다.In addition, the present invention is to provide a lower body stretching exercise apparatus that can be performed with the waist movement as needed.

상술한 목적들을 달성하기 위한 본 발명은 하체 스트레칭 운동기구에 있어서, 제 1, 2고정대와, 상기 제 1, 2고정대의 사이에 설치되는 실린더와, 상기 실린더에 연결되며 끝단은 상기 제 1고정대에 핀 체결된 상태에서 상기 실린더의 동력으로 상기 핀을 중심으로 회동하는 링크와, 상기 링크의 선단에 핀 체결되며 상기 링크의 회동에 따라 상기 제 1, 2고정대 사이에서 상, 하 수직으로 동작하는 승강바와, 상기 승강바의 상단에 설치되며 사용자의 엉덩이를 받쳐준 상태에서 상기 승강바(26)의 동작으로 상, 하 이동하는 받침대와, 상기 받침대의 일측에 힌지 체결되며 중앙에는 상기 제 1고정대와 제 1연결링크로 연결되어 상기 받침대의 상, 하 이동에 따라 상기 힌지를 중심으로 회동하며 사용자의 한쪽 다리를 오무리거나 벌려주게 되는 제 1작동대와, 상기 받침대의 타측에 힌지 체결되며 중앙에는 상기 제 2고정대와 제 2연결링크로 연결되어 상기 받침대의 상, 하 이동에 따라 상기 힌지를 중심으로 회동하며 사용자의 반대쪽 다리를 오무리거나 벌려주게 되는 제 2작동대를 포함하여 구성함을 특징으로 한다.The present invention for achieving the above object is a lower body stretching exercise device, the first and second fixing rods, the cylinder is installed between the first and second fixing rods, the end is connected to the cylinder and the first fixing rod A pin that is pivoted about the pin with the power of the cylinder in the pinned state, and a pin that is pinned to the tip of the link and moves vertically between the first and second fixing rods according to the rotation of the link The bar is installed on an upper end of the elevating bar, and the pedestal moves up and down by the operation of the elevating bar 26 while supporting the hips of the user. The hinge is fastened to one side of the pedestal, and the center of the first fixing stand The first operating platform is connected to the connecting link to rotate the center of the hinge according to the up and down movement of the pedestal, and to close or spread one leg of the user, The second operation is hinged to the other side of the pedestal and is connected to the second fixing rod and the second connecting link in the center to rotate around the hinge according to the up and down movement of the pedestal, and to fold or open the opposite leg of the user. It is characterized by a configuration including a stand.

상기 승강바와 제 1고정대의 사이에는 상기 승강바의 상, 하 이동을 가이드하는 가이드링크를 더 구비함이 바람직하다.Preferably between the elevating bar and the first fixing table further comprises a guide link for guiding the up and down movement of the elevating bar.

이하, 첨부된 도면들을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시 예를 기술하기로 한다.Hereinafter, exemplary embodiments of the present invention will be described with reference to the accompanying drawings.

도 1은 본 발명에 따른 하체 스트레칭 운동기구를 입체적으로 도시한 도면이고, 도 2는 하체 스트레칭 운동기구의 정면을 도시한 도면이며, 도 3은 도 2에서 도시한 하체 스트레칭 운동기구의 제 1작동대가 벌려진 상태를 도시한 도면이다.1 is a view showing three-dimensional lower body stretching exercise device in accordance with the present invention, Figure 2 is a view showing the front of the lower body stretching exercise device, Figure 3 is a first operation of the lower body stretching exercise device shown in FIG. It is a figure which shows the state where a stand was spread.

도시된 바와 같이, 하체 스트레칭 운동기구(100)는 제 1, 2고정대(12, 14)를 가진다. 상기 제 1, 2고정대(12, 14)는 서로 일정거리 떨어진 상태에서 지면에 설치되어 있는 베이스프레임(10) 위에 수직으로 세워진 상태로 설치된다.As shown, the lower body stretching exercise device 100 has first and second fixation rods 12 and 14. The first and second fixing bars 12 and 14 are installed in a vertical position on the base frame 10 installed on the ground at a predetermined distance from each other.

상기 제 1, 2고정대(12, 14)의 사이에는 실린더(16)가 설치된다. 상기 실린더(16)는 후술하는 제 1, 2작동대(32, 40)를 동작시키기 위한 동력원을 제공한다.A cylinder 16 is installed between the first and second fixing tables 12 and 14. The cylinder 16 provides a power source for operating the first and second operating tables 32 and 40 described later.

상기 실린더(16)의 로드(16a)에는 연결바(18)가 힌지(19)결합되며, 상기 연결바(18)의 전, 후면에는 링크(20)가 각각 결합된다. 상기 링크(20)는 그 끝단이 제 1고정대(12)에 핀(22) 체결된 상태에서 상기 실린더(16)의 동력으로 상기 핀(22)을 중심으로 회동하며 후술하는 승강바(26)를 상, 하 이동시키게 된다.The connecting bar 18 is hinged 19 to the rod 16a of the cylinder 16, and the link 20 is coupled to the front and rear of the connecting bar 18, respectively. The link 20 rotates about the pin 22 with the power of the cylinder 16 in a state where the end thereof is fastened to the first fixing plate 12 by the pin 22, and a lifting bar 26 to be described later. It moves up and down.

상기 제 1, 2고정대(12, 14)의 사이에는 복수개의 승강바(26)가 전, 후로 위치한다. 상기 승강바(26)는 지면에서 일정높이 이격된 상태로 위치한 상태에서 상기 링크(20)의 끝단과 각각 핀(24)으로 체결되어 상기 링크(20)의 회동동작에 따라 상, 하 수직으로 동작하게 된다.A plurality of lifting bars 26 are positioned before and after the first and second fixing tables 12 and 14. The lifting bar 26 is fastened to the end of the link 20 and the pins 24 in a state spaced apart from the ground by a predetermined height to operate vertically in accordance with the rotation of the link 20. Done.

상기 승강바(26)와 제 1고정대(12)의 사이에는 가이드링크(28)가 더 구비된다. 상기 가이드링크(28)는 양단이 상기 승강바(26)와 제 1고정대(12)에 각각 핀 (30, 32)체결된 상태에서 상기 승강바(26)의 상, 하 이동에 따라 핀(30)을 중심으 로 회동하며 상기 승강바(26)의 상, 하 이동을 가이드하게 된다.A guide link 28 is further provided between the lifting bar 26 and the first fixing table 12. The guide link 28 is a pin 30 in accordance with the up and down movement of the elevating bar 26 in the state that both ends of the pins (30, 32) are fastened to the elevating bar 26 and the first fixing table 12, respectively. Rotate around the center to guide the upward and downward movement of the elevating bar 26.

상기 승강바(26)의 상단에는 사용자가 앉을 수 있는 받침대(34)가 설치된다. 상기 받침대(34)는 전술한 승강바(26)와 함께 연동하여 상, 하 이동하게 된다.At the top of the elevating bar 26, a pedestal 34 on which a user can sit is installed. The pedestal 34 is moved up and down in conjunction with the lifting bar 26 described above.

상기 받침대(34)의 일측에는 사용자의 하체중 한쪽 다리가 얹혀지는 제 1작동대(38)가 힌지(36) 체결된다. 상기 제 1작동대(38)는 승강바(26)의 동작으로 받침대(34)가 상, 하 이동하게 되면 상기 힌지(36)를 중심으로 회동하며 오무려지거나 벌려지는 동작을 반복적으로 수행하게 된다.One side of the pedestal 34 is hinged 36 is fastened to the first operating table 38, one leg of the user's lower body is placed. When the pedestal 34 is moved up and down by the operation of the elevating bar 26, the first operating table 38 rotates about the hinge 36 and repeatedly performs the piling or spreading operation. .

상기 제 1작동대(38)의 중앙에는 전, 후로 복수개의 제 1연결링크(40)가 각각 연결된다. 상기 제 1연결링크(40)는 일단은 상기 제 1작동대(38)와 핀(42) 체결되고, 타단은 전술한 제 1고정대(12)와 링크(20)를 서로 체결시키는 핀(22)에 체결된 상태에서 상기 제 1작동대(38)의 동작을 가이드하게 된다. 또한 상기 제 1연결링크는 제 1작동대(38)가 외측으로 벌려지면, 벌려진 제 1작동대(38)를 지지하게 된다.A plurality of first connection links 40 are connected to the center of the first operating table 38 before and after. One end of the first connecting link 40 is fastened to the first operating table 38 and the pin 42, and the other end of the pin 22 to fasten the first fixing table 12 and the link 20 to each other. In the fastened state to guide the operation of the first operating table 38. In addition, when the first operating platform 38 is opened outwardly, the first connection link supports the opened first operating platform 38.

한편, 상기 받침대(34)의 타측에는 사용자의 하체중 반대쪽 다리가 얹혀지는 제 2작동대(46)가 힌지(44) 체결된다. 상기 제 2작동대(46)는 승강바(26)의 동작으로 받침대(34)가 상,하 이동하게 되면 상기 힌지(44)를 중심으로 회동하며 전술한 제 1작동대(38)와 함께 오무려지거나 벌려지는 동작을 반복적으로 수행하게 된다.On the other hand, the other side of the pedestal 34, the hinge 44 is fastened to the second operating table 46 on which the opposite leg of the user is placed. When the pedestal 34 is moved up and down by the operation of the elevating bar 26, the second operating table 46 rotates around the hinge 44 and moves together with the first operating table 38 described above. Repeated or spreading operation is performed repeatedly.

상기 제 2작동대(46)의 중앙에는 전, 후로 복수개의 제 2연결링크(48)가 연결된다. 상기 제 2연결링크(48)는 일단은 상기 제 2작동대(46)와 핀(50) 체결되고, 타단은 전술한 제 2고정대(14)와 핀(52) 체결된 상태에서 상기 제 2작동대(46)의 동작을 가이드하게 된다. 또한 상기 제 2연결링크(48)는 제 2작동대(46)가 외측으로 벌려지면, 벌려진 제 2작동대(46)를 지지하게 된다.A plurality of second connection links 48 are connected to the center of the second operating table 46 before and after. One end of the second connection link 48 is coupled to the second operating table 46 and the pin 50, and the other end of the second connection link 48 is coupled to the second fixing table 14 and the pin 52. Guide the operation of the base 46. In addition, the second connecting link 48 supports the opened second operating platform 46 when the second operating platform 46 is opened to the outside.

이하, 본 발명에 따른 하체 스트레칭 운동기구의 동작과정을 첨부된 도 3a와 도 3b를 참조하여 기술하기로 한다.Hereinafter, an operation process of the lower body stretching exercise device according to the present invention will be described with reference to FIGS. 3A and 3B.

본 발명의 하체 스트레칭 운동기구(100)를 사용할 때에는 사용자는 도 3a에서와 같이 받침대(34)에 엉덩이를 얹은 상태에서 양쪽 다리를 제 1, 2작동대(38, 46)에 각각 얹어두도록 한다.When using the lower body stretching exercise device 100 of the present invention, as shown in FIG. 3a, the user puts both legs on the first and second operating tables 38 and 46 in a state where the hips are placed on the pedestal 34. As shown in FIG.

다음, 실린더(16)를 구동시키게 되면 상기 실린더(16)는 링크(20)를 당겨주게 되고, 이에 따라 상기 링크(20)는 끝단에 체결되어 있는 핀(22)을 중심으로 회동하며 선단에 핀(24) 체결되어 있는 승강바(26)를 하강시키게 된다.Next, when the cylinder 16 is driven, the cylinder 16 pulls the link 20, whereby the link 20 rotates around the pin 22 fastened to the end and pins at the tip. (24) It lowers the lifting bar 26 which is fastened.

상기 승강바(26)가 하강동작을 수행하면 도 3b에서와 같이 사용자의 엉덩이를 받쳐주고 있는 받침대(34) 역시 승강바(26)와 함께 하강하게 되고, 이와 동시에 상기 받침대(34)의 양측에 각각 힌지(36, 44)체결되어 있는 제 1, 2작동대(38, 46)는 상기 힌지(36, 44)를 중심으로 회동하며 사용자의 다리를 각각 외측으로 벌려주게 된다. 이때 상기 제 1, 2작동대(38, 46)는 각각의 제 1, 2연결링크(40, 48)를 통해 회동동작을 가이드받게 된다.When the elevating bar 26 performs the lowering operation, as shown in FIG. 3B, the pedestal 34 supporting the hips of the user is also lowered along with the elevating bar 26, and at the same time on both sides of the pedestal 34. The first and second operating tables 38 and 46, which are hinged 36 and 44, respectively, rotate about the hinges 36 and 44, and spread the user's legs outward. At this time, the first and second operating tables 38 and 46 are guided by the rotational operation through the respective first and second connection links 40 and 48.

이후, 상기 제 1, 2작동대(38, 46)가 완전히 벌려지고 나면, 실린더(16)가 다시 구동하여 링크(20)를 밀어주게 되며, 이에 따라 승강바(26)와, 상기 승강바(26)에 설치된 받침대(34)는 링크(20)의 동작으로 위로 승강하게 되고, 이와 동시에 상기 받침대(34)에 각각 힌지(36, 44) 체결되어 있는 제 1, 2작동대(38, 46) 는 반대방향으로 회동하며 사용자의 다리를 내측으로 오무려주며 초기상태(도 3a의 상태)로 복귀하게 된다.Thereafter, after the first and second operating tables 38 and 46 are completely opened, the cylinder 16 is driven again to push the link 20. Accordingly, the lifting bar 26 and the lifting bar ( The pedestal 34 installed on the 26 is moved up and down by the operation of the link 20, and at the same time, the first and second operating tables 38 and 46 fastened to the pedestal 34 by the hinges 36 and 44, respectively. Rotates in the opposite direction and presses the user's leg inward to return to the initial state (state of FIG. 3A).

즉, 상기와 같은 제 1, 2작동대(38, 46)의 동작이 반복적으로 진행됨으로서 사용자는 하체를 오무리거나 벌려주는 스트레칭 운동을 혼자서도 손 쉽게 행할 수 있게 된다.That is, as the operations of the first and second operating tables 38 and 46 as described above are repeatedly performed, the user can easily carry out a stretching exercise by folding or spreading the lower body alone.

한편, 첨부된 도 4는 본 발명의 하체 스트레칭 운동기구(100)의 다른 사용 예를 도시한 도면이다.On the other hand, Figure 4 is a view showing another use example of the lower body stretching exercise device 100 of the present invention.

도시된 바와 같이, 사용자는 본 발명의 하체 스트레칭 운동기구(100)를 이용하여 허리를 펴거나 굽히는 허리 스트레칭 운동도 행할 수 있는 데, 이때에는 제 1, 2작동대(38, 46)를 외측으로 벌린 상태에서 정자세로 누운 다음, 상기 제 1, 2작동대(38, 46)를 내측으로 오무린 후, 다시 벌려주는 반복적인 동작으로 허리 스트레칭 운동을 행하게 된다.As shown, the user can also perform a waist stretching exercise to stretch or bend the waist using the lower body stretching exercise device 100 of the present invention, in which the first and second operating tables 38 and 46 are moved outwards. After lying down in an open position, the first and second operating tables 38 and 46 are retracted inward, and then the back stretching exercise is performed in a repetitive manner of opening again.

이상으로 살펴본 바와 같이, 본 발명은 실린더의 동력을 이용하여 하체를 자동으로 오무리거나 벌려가며 하체 스트레칭 운동을 행할 수 있도록 함으로서 전문 트레이너의 도움 없이도 혼자서도 하체 스트레칭 운동을 손 쉽게 행할 수 있는 효과를 가진다.As described above, the present invention has the effect of being able to easily perform the lower body stretching exercise alone without the help of a professional trainer by allowing the lower body to automatically stretch or open the lower body using the power of the cylinder.

Claims (2)

하체 스트레칭 운동기구에 있어서,In the lower body stretching exercise equipment, 제 1, 2고정대(12, 14)와;First and second fixing bands 12 and 14; 상기 제 1, 2고정대(12, 14)의 사이에 설치되는 실린더(16)와;A cylinder (16) installed between the first and second fixing tables (12, 14); 상기 실린더(16)에 연결되며 끝단은 상기 제 1고정대(12)에 핀(22)체결된 상태에서 상기 실린더(16)의 동력으로 상기 핀(22)을 중심으로 회동하는 링크(20)와;A link (20) connected to the cylinder (16), the end of which is pivoted about the pin (22) with the power of the cylinder (16) in a state in which a pin (22) is fastened to the first fixing stand (12); 상기 링크(20)의 선단에 핀(24) 체결되며 상기 링크(22)의 회동에 따라 상기 제 1, 2고정대(12, 14) 사이에서 상, 하 수직으로 동작하는 승강바(26)와;A lift bar (26) fastened to a tip of the link (20) and vertically and vertically moved between the first and second fixing bars (12, 14) according to the rotation of the link (22); 상기 승강바(26)의 상단에 설치되며 사용자의 엉덩이를 받쳐준 상태에서 상기 승강바(26)의 동작으로 상, 하 이동하는 받침대(34)와;A pedestal 34 installed at an upper end of the elevating bar 26 and moving up and down by the operation of the elevating bar 26 in a state supporting the hip of the user; 상기 받침대(34)의 일측에 힌지(36) 체결되며 중앙에는 상기 제 1고정대(12)와 제 1연결링크(40)로 연결되어 상기 받침대(34)의 상, 하 이동에 따라 상기 힌지(36)를 중심으로 회동하며 사용자의 한쪽 다리를 오무리거나 벌려주게 되는 제 1작동대(38)와;The hinge 36 is fastened to one side of the pedestal 34 and connected to the first fixing rod 12 and the first connection link 40 at the center thereof, so that the hinge 36 moves up and down of the pedestal 34. A first operating table 38 which pivots about and pivots or spreads one leg of the user; 상기 받침대(34)의 타측에 힌지(44) 체결되며 중앙에는 상기 제 2고정대(14)와 제 2연결링크(48)로 연결되어 상기 받침대(34)의 상, 하 이동에 따라 상기 힌지(44)를 중심으로 회동하며 사용자의 반대쪽 다리를 오무리거나 벌려주게 되는 제 2작동대(46)를 포함하여 구성함을 특징으로 하는 하체 스트레칭 운동기구.The hinge 44 is fastened to the other side of the pedestal 34, and is connected to the second fixing stand 14 and the second connection link 48 at the center thereof so that the hinge 44 is moved according to the up and down movement of the pedestal 34. Lower body stretching exercise equipment, characterized in that it comprises a second operating platform 46 to pivot or open the opposite leg of the user to rotate around the center. 제 1항에 있어서,The method of claim 1, 상기 승강바(26)와 제 1고정대(12)의 사이에는 상기 승강바(26)의 상, 하 이동을 가이드하는 가이드링크(28)를 더 구비함을 특징으로 하는 하체 스트레칭 운동기구.Lower body stretching exercise device further comprises a guide link (28) for guiding the up and down movement of the elevating bar (26) between the elevating bar (26) and the first fixing table (12).
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