JP6853920B2

JP6853920B2 - Walking pole

Info

Publication number: JP6853920B2
Application number: JP2019087526A
Authority: JP
Inventors: 剛正川原
Original assignee: 株式会社オステオ
Priority date: 2019-05-07
Filing date: 2019-05-07
Publication date: 2021-04-07
Anticipated expiration: 2035-02-09
Also published as: JP2019115859A

Description

本発明は、歩行時の身体の軸を安定させるために、両方の手に持って使用する歩行用ポールに関する。 The present invention, in order to stabilize the shaft during walking body, about the walking pole to be used with both hands.

歩行時に使用するポールは、例えば特許文献１に開示されている。係る特許文献１では、直線状のシャフトと、シャフトの上端部に装着されるグリップと、シャフトの下端部に装着される滑り止め部材とで歩行用ストックを構成している。シャフトは、第１シャフトと、第１シャフトの内部にスライド可能に挿入される第２シャフトと、第１シャフトと第２シャフトとを固定する固定スリーブとで構成されており、第２シャフトの第１シャフトへの挿入量を調整することによりシャフト全長を所望の長さに伸縮させることができる。グリップを構成するグリップ本体の上端には支持部が設けられており、支持部の上面はグリップ本体の軸線に対して所定の角度で傾斜している。支持部の上面の傾斜角度は、親指を支持部の上面にあてがった状態で、親指の付け根から指先に向かって上り傾斜しており、無理なく親指を支持部に乗せることができる。これによりグリップを握り締めたときの手の形態が常に一定になるようにしている。また、グリップの上下両端部にストラップが掛け渡されており、ストラップとグリップ本体との間に手甲部を通してグリップを握るようになっている。 A pole used during walking is disclosed in, for example, Patent Document 1. In Patent Document 1, a walking stock is composed of a linear shaft, a grip attached to the upper end of the shaft, and a non-slip member attached to the lower end of the shaft. The shaft is composed of a first shaft, a second shaft that is slidably inserted inside the first shaft, and a fixing sleeve that fixes the first shaft and the second shaft. 1 The total length of the shaft can be expanded or contracted to a desired length by adjusting the amount of insertion into the shaft. A support portion is provided at the upper end of the grip body constituting the grip, and the upper surface of the support portion is inclined at a predetermined angle with respect to the axis of the grip body. The inclination angle of the upper surface of the support portion is such that the thumb is placed on the upper surface of the support portion and is inclined upward from the base of the thumb toward the fingertip, so that the thumb can be comfortably placed on the support portion. As a result, the shape of the hand when the grip is tightened is always constant. In addition, straps are hung on the upper and lower ends of the grip so that the grip can be gripped through the back of the hand between the strap and the grip body.

特許文献２の歩行用補助杖は、シャフトと、シャフトの上端部に装着されるグリップと、シャフトの下端部に装着される石突とを備えている。グリップはピストルグリップ状に形成されており、手で正しい把持方向にグリップを把持した状態において、シャフトに対して前傾した状態で装着されている。シャフトにはクランク状の曲げ部分が設けられており、グリップを手で把持して歩行用補助杖を突いた状態において、石突がグリップの真下よりも身体から離れた位置に位置するようになっている。これにより、歩行時に脚部とシャフトとが干渉するのを防止している。 The walking cane of Patent Document 2 includes a shaft, a grip attached to the upper end portion of the shaft, and a stone tip attached to the lower end portion of the shaft. The grip is formed in the shape of a pistol grip, and is mounted in a state of being tilted forward with respect to the shaft in a state where the grip is gripped in the correct gripping direction by hand. The shaft is provided with a crank-shaped bent part so that when the grip is gripped by hand and the walking cane is pierced, the ridge is located farther from the body than directly under the grip. There is. This prevents the legs and the shaft from interfering with each other during walking.

明示された文献は不明であるが、ポールで身体を支持しながら歩行するウォーキング方法として、図８に示すようなウォーキング方法が実施されている。係るウォーキング方法では、ポール１００を両方の手に持った状態で、一方側の腕を前方に振り出してシャフト本体１０１が垂直線に沿うようにポール１００を地面に突くとともに、つま先が前方に突いたポール１００の真横になるように他方側の脚を踏み出す動作を左右交互に行って歩行する。このとき、手首関節は中立の状態であり、シャフト本体１０１と前腕部のなす角度は略直角にする。 Although the specified literature is unknown, a walking method as shown in FIG. 8 is implemented as a walking method for walking while supporting the body with a pole. In this walking method, with the pole 100 held in both hands, one arm is swung forward to poke the pole 100 into the ground so that the shaft body 101 follows a vertical line, and the toes poke forward. The left and right legs are alternately stepped on the other side so as to be right next to the pole 100, and the person walks. At this time, the wrist joint is in a neutral state, and the angle between the shaft body 101 and the forearm is substantially right angle.

特開２０１０−１１０４０７号公報Japanese Unexamined Patent Publication No. 2010-110407 意匠登録第１４５７３２５号公報Design Registration No. 1457325

歩行時にポールを使用する目的のひとつは、前方に振り出した腕でポールを突いて歩行することにより、ポールが地面から受ける反力で前方への推進力を得ることにある。他のひとつは、歩行時にポールで身体を支持することにより、身体のバランスを保持して歩行時の身体の軸を安定させることにある。前者においては、ポールによる前方への推進力を得る際、地面に対してシャフトが前傾するようにポールを突くことで効率よく前方への推進力が得られる。また、ポールを突くときの肘関節の関節角度θ２（上腕部と前腕部とのなす屈曲角度であり、腕を伸ばした状態が０度とする。）（図７参照）が９０度以下であると、ポールで地面を押しやすく大きな推進力を得られる。一方、後者においては、前腕部を略水平に近付けた状態でシャフトが垂直線に沿う（前腕部とシャフトのなす角が略直角）ようにしてポールを地面に突くことで、ポールのぐらつきを防止して確りと身体を支持できる。また、ポールを突くときの肘関節の関節角度は、９０度を超えている状態であるほうが、腕および上半身に必要以上の力を入れることなく、無理なく身体を支持することができる。 One of the purposes of using the pole when walking is to obtain propulsive force forward by the reaction force that the pole receives from the ground by poking the pole with the arm that is swung forward and walking. The other is to maintain the balance of the body and stabilize the axis of the body during walking by supporting the body with a pole during walking. In the former case, when the forward propulsive force is obtained by the pole, the forward propulsive force can be efficiently obtained by poking the pole so that the shaft tilts forward with respect to the ground. Further, the joint angle θ2 of the elbow joint when the pole is pierced (the flexion angle formed by the upper arm and the forearm, and the state in which the arm is extended is 0 degree) (see FIG. 7) is 90 degrees or less. And, it is easy to push the ground with the pole and you can get a big propulsion force. On the other hand, in the latter case, the pole is struck against the ground so that the shaft is along the vertical line (the angle between the forearm and the shaft is approximately right angle) with the forearm close to horizontal to prevent the pole from wobbling. You can firmly support your body. In addition, when the joint angle of the elbow joint when the pole is pierced exceeds 90 degrees, the body can be supported without exerting excessive force on the arm and upper body.

特許文献１の歩行用ストックは、所謂ノルディックウォーキングと呼ばれる運動強度の大きな歩行運動に使用されるものであり、前方への推進力を効果的に発揮するのに適したものである。ノルディックウォーキングは通常より歩幅を大きくするとともに、腕を伸ばすように大きく振り出して歩行する。そのため、大きく振り出した腕で、自然にシャフトが地面に対して前傾した状態で突くことができるように、シャフトを直線状に形成している。特許文献１の歩行用ストックを歩行時にポールで身体を支持することに使用すると、シャフトが直線状に形成されているため、肘関節の関節角度が９０度付近では手首関節は中立の状態になる。また、肘関節の関節角度が９０度より小さいと、手首関節が尺屈した状態で地面にストックを突くことになる。因みに、尺屈とは手首関節が尺骨側に屈曲した状態を言い、手首関節が撓骨側に屈曲した状態を撓屈、手の平側に屈曲した状態を掌屈、手の甲側に屈曲した状態を背屈と言う。 The walking stock of Patent Document 1 is used for so-called Nordic walking, which is a walking exercise with a large exercise intensity, and is suitable for effectively exerting a forward propulsive force. In Nordic walking, the stride is longer than usual, and the person swings out to extend his arms. Therefore, the shaft is formed in a straight line so that the shaft can be struck in a state of being naturally tilted forward with respect to the ground with the arm that is swung out greatly. When the walking stock of Patent Document 1 is used to support the body with a pole during walking, the wrist joint is in a neutral state when the joint angle of the elbow joint is around 90 degrees because the shaft is formed in a straight line. .. Also, if the joint angle of the elbow joint is smaller than 90 degrees, the stock will be struck on the ground with the wrist joint flexed. By the way, flexor carpi ulnaris refers to the state in which the wrist joint is flexed to the ulnar side, the state in which the wrist joint is flexed to the flexor side is flexed, the state in which it is flexed to the palm side is palmar flexion, and the state in which it is flexed to the back of the hand is the back. Say it.

一般的には、手首関節が中立、あるいは尺屈していると腕の筋肉群の緊張状態が弱まる。手首関節を尺屈させる骨格、筋肉は肘や肩を動かす骨格、筋肉と連係しているので、手首関節が尺屈することにより、上肢全体の運動性が向上する。従って、腕を大きく振り出すノルディックウォーキングの場合には、手首関節を中立、あるいは尺屈している状態にすることが適している。しかし、手首関節が中立、あるいは尺屈している状態で身体を支持するためにストックを地面に突くと、腕の筋肉群の緊張状態が弱まっている分、手首関節の撓屈−尺屈方向および掌屈−背屈の関節角度を確りと保持できなくなり、地面に突いたストックがぐらつきやすい。このとき、手首関節の関節角度を保持するには、前腕部の筋力が必要となるが、前腕部の筋力が弱い高齢者、あるいは前腕部あるいは上腕部に軽度の障害がある人（以下、軽度障害者と言う。）の場合には、手首関節の関節角度を確りと保持できず、地面に突いたストックがぐらつき、歩行時の身体の軸を安定させることができない。 In general, when the wrist joint is neutral or flexed, the tension of the arm muscles is weakened. Since the skeleton that bends the wrist joint and the muscles are linked to the skeleton that moves the elbow and shoulders and the muscles, the skeleton that bends the wrist joint improves the mobility of the entire upper limb. Therefore, in the case of Nordic walking in which the arm is swung out greatly, it is suitable to keep the wrist joint in a neutral or flexed state. However, when the stock is struck on the ground to support the body while the wrist joint is neutral or flexed, the tension of the arm muscles is weakened, and the wrist joint flexes-flexor direction and The joint angle between palmar flexion and dorsiflexion cannot be held accurately, and the stock that hits the ground tends to wobble. At this time, in order to maintain the joint angle of the wrist joint, the muscle strength of the forearm is required, but the elderly with weak muscle strength of the forearm or the person with mild disability in the forearm or upper arm (hereinafter, mild). In the case of a handicapped person), the joint angle of the wrist joint cannot be held accurately, the stock that hits the ground wobbles, and the axis of the body during walking cannot be stabilized.

特許文献２の歩行用補助杖は歩行時に身体を支持するのに適したものであり、グリップがシャフトに対して前傾しているので、シャフトが垂直線に沿うように地面に補助杖を突くと、手首が自然に尺屈状態になる。因みに、肘関節の関節角度が大きいほど手首の尺屈状態が大きくなる。従って、歩行時に身体を支持するために使用される補助杖にもかかわらず、特許文献１の歩行用ストックと同様に、手首関節の関節角度の保持に、大きな筋力が必要となり、前腕部の筋力が弱い高齢者、あるいは前腕部あるいは上腕部に軽度の障害がある人が使用する場合には適さない。 The walking auxiliary cane of Patent Document 2 is suitable for supporting the body when walking, and since the grip is tilted forward with respect to the shaft, the auxiliary cane is pierced on the ground so that the shaft follows a vertical line. Then, the wrist naturally bends. Incidentally, the larger the joint angle of the elbow joint, the greater the flexor carpi ulnaris of the wrist. Therefore, despite the auxiliary cane used to support the body during walking, a large amount of muscle strength is required to maintain the joint angle of the wrist joint as in the walking stock of Patent Document 1, and the muscle strength of the forearm portion. Not suitable for use by the elderly with weakness or with mild disability in the forearm or upper arm.

本発明の目的は、前腕部の筋力が弱い高齢者、あるいは軽度障害者であっても、手首関節の関節角度を確りと保持でき、ぐらつくことなく適切に身体を支持できる歩行用ポールを提供することにある。 An object of the present invention is to provide a walking pole capable of accurately maintaining the joint angle of the wrist joint and appropriately supporting the body without wobbling even in an elderly person with weak forearm muscle strength or a person with mild disability. There is.

本発明の歩行用ポールは、シャフト本体１と、シャフト本体１の上端部に設けられて、ユーザーに把持されるグリップ２と、シャフト本体１の下端部に設けられる石突き３とを含み、ユーザーの前傾歩行姿勢の矯正に使用される。グリップ２に、ユーザーによる前後の把持方向を規定するための把持方向規定手段が設けられている。把持方向規定手段を用いてユーザーがシャフト本体１の中心軸線Ｓが垂直線に沿う状態にしたとき、グリップ２の中心軸線Ｇが、シャフト本体１の中心軸線Ｓに対して後傾するように構成されている。シャフト本体１の中心軸線Ｓと、グリップ２の中心軸線Ｇとの交差角度θ１が、１度以上、１５度未満に設定されている。この交差角度θ１は、１０度以上、１５度未満に設定することができる。なお、前後方向の規定は、把持方向規定手段を用いてユーザーがシャフト本体１の中心軸線Ｓが垂直線に沿う状態にしたときの身体の正面方向が前、背面方向が後ろとする。 Walking pole of the present invention, the shaft body 1, provided on the upper end portion of the shaft body 1, a grip 2 is gripped by the user, look including a ferrule 3, which is provided at the lower end of the shaft body 1, It is used to correct the user's forward leaning walking posture . The grip 2 is provided with a gripping direction defining means for defining the front-back gripping direction by the user. When the user makes the central axis S of the shaft body 1 along the vertical line by using the gripping direction defining means, the central axis G of the grip 2 is configured to be tilted backward with respect to the central axis S of the shaft body 1. Has been done . The intersection angle θ1 between the central axis S of the shaft body 1 and the central axis G of the grip 2 is set to 1 degree or more and less than 15 degrees. The intersection angle θ1 can be set to 10 degrees or more and less than 15 degrees. It should be noted that the front-rear direction is defined so that the front direction of the body is the front and the back direction is the back when the user makes the central axis S of the shaft body 1 along the vertical line by using the gripping direction defining means.

シャフト本体１は、相対スライド自在に差込み連結される上側シャフト６および下側シャフト７と、これら両シャフト６・７間に設けられてシャフトどうしの伸縮を阻止する伸縮ロック具８を備える。上側シャフト６の上端に後傾する装着軸部１８を設けて、装着軸部１８にグリップ２を外嵌装着する。 The shaft body 1 includes an upper shaft 6 and a lower shaft 7 that are slidably inserted and connected to each other, and a telescopic lock 8 that is provided between the shafts 6 and 7 to prevent the shafts from expanding and contracting. A mounting shaft portion 18 that tilts backward is provided at the upper end of the upper shaft 6, and the grip 2 is externally fitted and mounted on the mounting shaft portion 18.

把持方向規定手段は、グリップ２の上端に設けられて、グリップ２を把持したユーザーの親指の腹を受止める指受面１５で構成する。グリップ２の中心軸線Ｇを垂直線に沿う状態にしたとき、指受面１５がグリップ２の中心軸線Ｇと直交する平面に対して前方へ上り傾斜し、且つシャフト本体１の中心軸線Ｓを垂直線に沿う状態にしたとき、指受面１５が上方に指向するように構成する。 The gripping direction defining means is provided at the upper end of the grip 2 and is composed of a finger receiving surface 15 that receives the pad of the thumb of the user who grips the grip 2. When the central axis G of the grip 2 is set along the vertical line, the finger receiving surface 15 is inclined forward with respect to the plane orthogonal to the central axis G of the grip 2, and the central axis S of the shaft body 1 is vertical. The finger receiving surface 15 is configured to face upward when the state is along the line .

グリップ２は、グリップ本体１０と、グリップ本体１０の上端部に設けられる上鍔部１１と、グリップ本体１０の下端部に設けられる下鍔部１２とを備える。上鍔部１１と下鍔部１２のいずれか一方に、輪奈状のストラップ１３を固定する。上鍔部１１の上面に指受面１５を凹み形成する。 The grip 2 includes a grip body 10, an upper collar portion 11 provided at the upper end portion of the grip body 10, and a lower collar portion 12 provided at the lower end portion of the grip body 10 . A ring-shaped strap 13 is fixed to either the upper collar portion 11 or the lower collar portion 12. A finger receiving surface 15 is formed as a recess on the upper surface of the upper collar portion 11.

本発明の歩行用ポールにおいては、ユーザーに把持されるグリップ２に、ユーザーによる前後の把持方向を規定するための把持方向規定手段を設け、把持方向規定手段を用いてユーザーがシャフト本体１の中心軸線Ｓが垂直線に沿う状態にしたとき、グリップ２の中心軸線Ｇが、シャフト本体１の中心軸線Ｓに対して後傾するように構成した。これによれば、シャフト本体１が垂直線に沿うように、ユーザーが地面に歩行用ポールを突くと、図７に示すように手首関節が撓屈した状態で、歩行用ポールで身体を支持することができる。手首関節を構成する撓骨と手根骨との関節面は、尺骨と手根骨との関節面よりも広いので、手首関節を撓屈した状態にすることで、手首の関節構造を利用して比較的弱い筋力であっても撓屈−尺屈方向および掌屈−背屈方向の関節角度を保持することができる。また、手首を限界まで撓屈させると、手首関節の関節構造を利用して筋力を必要とすることなく撓屈−尺屈方向の関節角度を保持することができ、掌屈−背屈方向の可動域を大きく制限することができる。従って、筋力の弱い高齢者、あるいは軽度障害者であっても、手首関節の関節角度を適切に保持できるので、地面に突いた歩行用ポールがぐらつくのを解消して、歩行用ポールで体のバランスを保持しながら、歩行時の身体の軸を安定させることができる。 In the walking pole of the present invention, the grip 2 gripped by the user is provided with a gripping direction defining means for defining the front-back gripping direction by the user, and the user is centered on the shaft body 1 by using the gripping direction defining means. When the axis S is aligned with the vertical line, the central axis G of the grip 2 is configured to tilt backward with respect to the central axis S of the shaft body 1. According to this, when the user pokes the walking pole against the ground so that the shaft body 1 follows the vertical line, the walking pole supports the body with the wrist joint flexed as shown in FIG. be able to. Since the joint surface between the ribs and carpal bones that make up the wrist joint is wider than the joint surface between the ulnar bone and the carpal bone, the wrist joint structure can be used by making the wrist joint flexed. Even with relatively weak muscle strength, it is possible to maintain joint angles in the flexion-vertical flexion direction and the palmar flexion-dorsiflexion direction. In addition, when the wrist is flexed to the limit, the joint structure of the wrist joint can be used to maintain the joint angle in the flexor-flexor carpi ulnaris direction without requiring muscular strength, and the palmar flexion-dorsiflexion direction can be maintained. The range of motion can be greatly restricted. Therefore, even elderly people with weak muscles or people with mild disabilities can maintain the joint angle of the wrist joint appropriately, so that the walking pole that hits the ground can be eliminated and the walking pole can be used for the body. While maintaining balance, it is possible to stabilize the axis of the body during walking.

シャフト本体１が、相対スライド自在に差込み連結される上側シャフト６および下側シャフト７と、これら両シャフト６・７どうしの伸縮を阻止する伸縮ロック具８を備えていると、ユーザーの身長や腕の長さなどに応じて、シャフト本体１の長さ寸法を最適化して、手首関節が常に撓屈する状態で、歩行用ポールを好適に地面に突くことができる。加えて、上側シャフト６の上端に後傾する装着軸部１８を設けて、装着軸部１８にグリップ２を外嵌装着すると、上側シャフト６にグリップ２を簡便に、しかもぐらつくことなく強固に固定でき、また、グリップ２を介して上側シャフト６を把持できる。従って、グリップ２を把持した手と歩行用ポールの一体感が増し、歩行用ポールを自在に操作することができる。 When the shaft body 1 is provided with the upper shaft 6 and the lower shaft 7 which are slidably inserted and connected to each other, and the telescopic lock tool 8 which prevents the expansion and contraction of both shafts 6 and 7, the height and arm of the user. By optimizing the length dimension of the shaft body 1 according to the length of the shaft body 1 and the like, the walking pole can be suitably thrust into the ground in a state where the wrist joint is always flexed. In addition, if a mounting shaft portion 18 that tilts backward is provided at the upper end of the upper shaft 6 and the grip 2 is externally fitted and mounted on the mounting shaft portion 18, the grip 2 is easily and firmly fixed to the upper shaft 6 without wobbling. The upper shaft 6 can be gripped via the grip 2. Therefore, the sense of unity between the hand holding the grip 2 and the walking pole is increased, and the walking pole can be freely operated.

グリップ２の上端に設けられて、グリップ２を把持したユーザーの親指の腹を受止める指受面１５で把持方向規定手段を構成し、指受面１５をグリップ２の中心軸線Ｇと直交する平面に対して前方へ上り傾斜するように設けると、指受面１５に親指の腹をあてがうようにグリップ２を把持するだけで、正しい把持方向で歩行用ポールを持つことができる。また、歩行用ポールがグリップ２の中心軸線Ｇまわりに回転しようとするのを、指受面１５と親指とで規制できるので、常に規定された把持方向で歩行用ポールを持つことができる。 A flat surface provided at the upper end of the grip 2 and receiving the pad of the thumb of the user who grips the grip 2 constitutes a gripping direction defining means, and the finger receiving surface 15 is orthogonal to the central axis G of the grip 2. If the grip 2 is provided so as to be inclined forward, the walking pole can be held in the correct gripping direction only by gripping the grip 2 so as to put the pad of the thumb on the finger receiving surface 15. Further, since the walking pole can be restricted from rotating around the central axis G of the grip 2 by the finger receiving surface 15 and the thumb, the walking pole can always be held in the specified gripping direction.

グリップ本体１０の上下両端部に上鍔部１１および下鍔部１２を備えていると、汗等でグリップ２を把持する手が上下方向にずれ動いた場合でも、手のずれを上鍔部１１および下鍔部１２で規制して、手がグリップ２から上方向、あるいは下方向に滑り抜けるのを防止できる。また、上鍔部１１と下鍔部１２のいずれか一方に輪奈状のストラップ１３を固定し、ストラップ１３に手首を通しておけば、帽子の位置を直す、あるいはタオルで汗を拭く等のために、グリップ２から手を離した場合でも、歩行用ポールを前腕部で吊下げ支持できる。また、上鍔部１１の上面に指受面１５を形成すると、指受面１５の形成領域を大きくすることができ、安定した状態で親指の腹を受止めることができる。加えて、凹み形成された指受面１５によれば、親指をあてがう位置が明確となり、さらに、親指がずれ動くのを規制できる。 When the upper and lower collars 11 and the lower collar 12 are provided on both upper and lower ends of the grip body 10, even if the hand holding the grip 2 shifts in the vertical direction due to sweat or the like, the upper collar 11 shifts the hand. And it can be regulated by the lower collar portion 12 to prevent the hand from slipping upward or downward from the grip 2. Also, if you fix the ring-shaped strap 13 to either the upper collar 11 or the lower collar 12 and put your wrist through the strap 13, you can fix the position of the hat or wipe the sweat with a towel. Even when the hand is released from the grip 2, the walking pole can be hung and supported by the forearm. Further, when the finger receiving surface 15 is formed on the upper surface of the upper collar portion 11, the formed region of the finger receiving surface 15 can be enlarged, and the belly of the thumb can be received in a stable state. In addition, according to the recessed finger receiving surface 15, the position where the thumb is applied is clarified, and the movement of the thumb can be restricted.

シャフト本体１の中心軸線Ｓと、グリップ２の中心軸線Ｇとの交差角度θ１を、１度以上、３０度以下に設定することが好ましい。これは、平均的な手首関節の撓屈方向の可動角度が約２０度であることに由来しており、先の交差角度θ１が１度未満であると、歩行用ポールを垂直線に沿うように地面に突いた際の手首関節の撓屈角度が小さく、手首を保持するためには強い筋力が必要となるからである。また、交差角度θ１が３０度を越えると、撓屈方向の可動角度を大きく超えているため、手首関節を損傷するおそれがある。 It is preferable to set the intersection angle θ1 between the central axis S of the shaft body 1 and the central axis G of the grip 2 to 1 degree or more and 30 degrees or less. This is because the movable angle of the average wrist joint in the flexion direction is about 20 degrees, and if the crossing angle θ1 is less than 1 degree, the walking pole will follow the vertical line. This is because the flexion angle of the wrist joint when it hits the ground is small, and strong muscle strength is required to hold the wrist. Further, if the crossing angle θ1 exceeds 30 degrees, the movable angle in the flexion direction is greatly exceeded, so that the wrist joint may be damaged.

本発明に係る歩行用ポールのグリップを示す側面図である。It is a side view which shows the grip of the walking pole which concerns on this invention. 歩行用ポールの全体の側面図である。It is a side view of the whole of a walking pole. 図１におけるＡ−Ａ線矢視図である。FIG. 1 is a view taken along the line AA in FIG. 伸縮ロック具の縦断正面図である。It is a vertical sectional front view of the telescopic lock tool. 歩行用ポールの長さの調整方法を示す説明図である。It is explanatory drawing which shows the adjustment method of the length of a walking pole. 本発明に係る歩行用ポールを用いたウォーキング方法を示す説明図である。It is explanatory drawing which shows the walking method using the walking pole which concerns on this invention. 歩行用ポールを前方の地面に突いた状態における上腕部、前腕部、手首関節、および歩行用ポールの角度関係を示す説明図である。It is explanatory drawing which shows the angular relationship of the upper arm part, the forearm part, the wrist joint, and the walking pole in the state where the walking pole is pierced by the ground in front. 従来のウォーキング方法を示す説明図である。It is explanatory drawing which shows the conventional walking method.

（実施例）図１から図７に本発明に係る歩行用ポールの実施例を示す。本実施例における前後、左右、上下とは、図１から図３に示す矢印と、各矢印の近傍に表記した前後、左右、上下の表示に従う。図２において、歩行用ポールはシャフト本体１と、シャフト本体１の上端部に設けられて、ユーザーに把持されるグリップ２と、シャフト本体１の下端部に設けられる石突き３などで構成される。シャフト本体１は、相対スライド自在に差込み連結される上側シャフト６および下側シャフト７で構成されており、これら両シャフト６・７間にシャフト同士の伸縮を阻止する伸縮ロック具８を備えている。両シャフト６・７はそれぞれアルミニウム合金製の中空パイプで形成されている。下側シャフト７の外直径は、上側シャフト６の内直径より僅かに小さく設定されており、両シャフト６・７の差込み量を加減することにより、シャフト本体１の上下長さを自由に変更することができる。また、伸縮ロック具８を締込み操作することにより、上側シャフト６および下側シャフト７を任意の伸縮位置で相対移動不能に固定できる。 Shows an embodiment of a walking pole according to the present invention (Example) FIGS. 1 to 7. The front-back, left-right, and up-and-down in this embodiment follow the arrows shown in FIGS. In FIG. 2, the walking pole is composed of a shaft main body 1, a grip 2 provided at the upper end portion of the shaft main body 1 and gripped by the user, a stone butt 3 provided at the lower end portion of the shaft main body 1, and the like. .. The shaft body 1 is composed of an upper shaft 6 and a lower shaft 7 that are slidably inserted and connected to each other, and is provided with a telescopic lock tool 8 that prevents the shafts from expanding and contracting between the two shafts 6 and 7. .. Both shafts 6 and 7 are each formed of a hollow pipe made of an aluminum alloy. The outer diameter of the lower shaft 7 is set to be slightly smaller than the inner diameter of the upper shaft 6, and the vertical length of the shaft body 1 can be freely changed by adjusting the insertion amount of both shafts 6 and 7. be able to. Further, by tightening the telescopic lock tool 8, the upper shaft 6 and the lower shaft 7 can be fixed at arbitrary telescopic positions so as not to be relatively movable.

図１および図３に示すようにグリップ２は、グリップ本体１０と、グリップ本体１０の上下両端部に設けられる上鍔部１１および下鍔部１２と、グリップ２の把持方向を規定するための把持方向規定手段と、輪奈状のストラップ１３などを備えている。グリップ本体１０は、前後方向に長軸を有する楕円軸状に形成されており、親指を除く４本の手指と手の平とで握るように構成されている。グリップ本体１０には、グリップ２の中心軸線Ｇに沿うように下向きに開口する装着穴１４が開設されており、この装着穴１４に上側シャフト６を差込んで、上側シャフト６にグリップ２が外嵌装着される。装着穴１４の内径寸法は、上側シャフト６の外直径よりも僅かに小さく設定して、圧嵌状に外嵌装着する。 As shown in FIGS. 1 and 3, the grip 2 has a grip body 10, an upper collar portion 11 and a lower collar portion 12 provided at both upper and lower ends of the grip body 10, and a grip for defining the grip direction of the grip 2. It is provided with a direction-determining means, a ring-shaped strap 13, and the like. The grip body 10 is formed in an elliptical axis shape having a long axis in the front-rear direction, and is configured to be gripped by four fingers excluding the thumb and the palm of the hand. The grip body 10 is provided with a mounting hole 14 that opens downward along the central axis G of the grip 2. The upper shaft 6 is inserted into the mounting hole 14, and the grip 2 is outside the upper shaft 6. It is fitted and attached. The inner diameter of the mounting hole 14 is set to be slightly smaller than the outer diameter of the upper shaft 6, and the mounting hole 14 is fitted and mounted in a pressure-fitting manner.

上鍔部１１は、楕円軸状のグリップ本体１０の外形形状より大きな楕円板状に形成されており、グリップ本体１０の上端部にグリップ２の中心軸線Ｇに対して前傾するように設けられている（図１参照）。上鍔部１１は、グリップ本体１０を把持した手が上方へずれた際に人差し指を受止めて、手が上方に滑り抜けるのを規制している。上鍔部１１と同様に下鍔部１２は、楕円軸状のグリップ本体１０の外形形状より大きな楕円板状に形成されており、グリップ本体１０の下端部にグリップ２の中心軸線Ｇに対して直交するように設けられている。下鍔部１２は、グリップ本体１０を把持した手が下方へずれた際に小指を受止めて、手が下方に滑り抜けるのを規制している。下鍔部１２の後端面にストラップ１３が固定されており、グリップ２は、ストラップ１３に手首を通した状態で把持する。 The upper collar portion 11 is formed in an elliptical plate shape larger than the outer shape of the elliptical shaft-shaped grip body 10, and is provided at the upper end of the grip body 10 so as to be inclined forward with respect to the central axis G of the grip 2. (See Fig. 1). The upper collar portion 11 receives the index finger when the hand holding the grip body 10 shifts upward, and regulates the hand from sliding upward. Like the upper collar portion 11, the lower collar portion 12 is formed in an elliptical plate shape larger than the outer shape of the grip body 10 having an elliptical axis shape, and is formed at the lower end portion of the grip body 10 with respect to the central axis G of the grip 2. It is provided so as to be orthogonal. The lower collar portion 12 receives the little finger when the hand holding the grip body 10 shifts downward, and regulates the hand from sliding downward. The strap 13 is fixed to the rear end surface of the lower collar portion 12, and the grip 2 is gripped with the wrist passed through the strap 13.

図１および図３に示すように把持方向規定手段は、グリップ２の上端に設けられて、グリップ２を把持したユーザーの親指の腹を受止める指受面１５で構成されている。指受面１５は楕円形状の浅い凹面で構成されており、上鍔部１１の上面に凹み形成されている。そのため、指受面１５は、グリップ２の中心軸線Ｇと直交する平面に対して前方へ上り傾斜するように設けられる。上鍔部１１の上面に親指をあてがい、指受面１５で親指の腹を受止めた状態で、残る４本の手指と手の平でグリップ本体１０を掴むことにより、手でグリップ２を正しい向きに把持することができる。 As shown in FIGS. 1 and 3, the gripping direction defining means is provided at the upper end of the grip 2 and is composed of a finger receiving surface 15 that receives the pad of the thumb of the user who grips the grip 2. The finger receiving surface 15 is formed of an elliptical shallow concave surface, and is formed as a recess on the upper surface of the upper collar portion 11. Therefore, the finger receiving surface 15 is provided so as to be inclined forward with respect to a plane orthogonal to the central axis G of the grip 2. With the thumb placed on the upper surface of the upper collar portion 11 and the pad of the thumb received by the finger receiving surface 15, the grip body 10 is grasped with the remaining four fingers and the palm, so that the grip 2 is oriented correctly by hand. Can be grasped.

図２に示すように上側シャフト６は、下側シャフト７が差込まれる差込軸部１７と、グリップ２が外嵌装着される装着軸部１８と、両軸部１７・１８を連結する連結軸部１９とで構成されている。装着軸部１８は、差込軸部１７に対して連結軸部１９で屈曲させて上側シャフト６の上端に後傾するように設けられている。これにより、シャフト本体１の中心軸線Ｓが垂直線に沿う状態において、グリップ２の中心軸線Ｇが、シャフト本体１の中心軸線Ｓに対して後傾している。シャフト本体１の中心軸線Ｓと、グリップ２の中心軸線Ｇとの交差角度θ１は、１度以上、３０度以下に設定する。本実施例では、交差角度θ１は２０度に設定した。図１において、符号２０は装着軸部１８に外嵌装着したグリップ２の抜け止めを図るビスである。 As shown in FIG. 2, the upper shaft 6 connects the insertion shaft portion 17 into which the lower shaft 7 is inserted, the mounting shaft portion 18 into which the grip 2 is externally fitted, and both shaft portions 17 and 18. It is composed of a shaft portion 19. The mounting shaft portion 18 is provided so as to be bent at the connecting shaft portion 19 with respect to the insertion shaft portion 17 and tilted backward toward the upper end of the upper shaft 6. As a result, the central axis G of the grip 2 is tilted backward with respect to the central axis S of the shaft body 1 in a state where the central axis S of the shaft body 1 is along the vertical line. The intersection angle θ1 between the central axis S of the shaft body 1 and the central axis G of the grip 2 is set to 1 degree or more and 30 degrees or less. In this embodiment, the intersection angle θ1 is set to 20 degrees. In FIG. 1, reference numeral 20 is a screw for preventing the grip 2 mounted on the mounting shaft portion 18 from coming off.

図２に示すように、下側シャフト７の下端部には石突き３が装着されている。石突き３はゴムを素材として有底筒状に形成されており、着脱可能に外嵌装着されている。石突き３は磨耗等で交換が必要になった場合に、新品と交換できるようになっている。下側シャフト７の上端には、両シャフト６・７どうしの伸縮を阻止する伸縮ロック具８を備えている。図２において、符号２１は上側シャフト６の下側端面を保護する筒状のエンドキャップである。 As shown in FIG. 2, a stone tip 3 is attached to the lower end of the lower shaft 7. The stone butt 3 is made of rubber and is formed in a bottomed tubular shape, and is detachably fitted on the outside. The stone butt 3 can be replaced with a new one when it becomes necessary to replace it due to wear or the like. At the upper end of the lower shaft 7, a telescopic lock tool 8 for preventing expansion and contraction of both shafts 6 and 7 is provided. In FIG. 2, reference numeral 21 is a tubular end cap that protects the lower end surface of the upper shaft 6.

図４に示すように伸縮ロック具８は、下側シャフト７の上端に差込み固定されるねじ体２３と、ねじ体２３にねじ込まれるロック体２４とからなる。ねじ体２３の上端には上窄まり状のテーパー軸部２５が設けられており、上下のシャフト６・７を互いに締め込み方向に回転させると、テーパー軸部２５をロック体２４の雌ねじ部端に設けたすり鉢状の作用面２６に当接させ、スリット２７が形成されたロック体２４の上端側を拡径させることができる。これにより、上側シャフト６の内壁面にロック体２４を押し付けて両シャフト６・７どうしの伸縮を阻止できる。逆に上下のシャフト６・７を互いに緩め方向に回転させると、ロック体２４の拡径状態が解除され、上側シャフト６および下側シャフト７は相対スライド可能になる。 As shown in FIG. 4, the telescopic lock tool 8 includes a screw body 23 that is inserted and fixed to the upper end of the lower shaft 7, and a lock body 24 that is screwed into the screw body 23. An upper constricted tapered shaft portion 25 is provided at the upper end of the screw body 23, and when the upper and lower shafts 6 and 7 are rotated in the tightening direction with each other, the tapered shaft portion 25 is locked at the female threaded end of the lock body 24. The upper end side of the lock body 24 in which the slit 27 is formed can be enlarged in diameter by abutting on the mortar-shaped working surface 26 provided in the above. As a result, the lock body 24 can be pressed against the inner wall surface of the upper shaft 6 to prevent expansion and contraction of both shafts 6 and 7. On the contrary, when the upper and lower shafts 6 and 7 are rotated in the loosening direction, the enlarged diameter state of the lock body 24 is released, and the upper shaft 6 and the lower shaft 7 can be slid relative to each other.

次いで、歩行用ポールを使用したウォーキング方法を説明する。なお、図５から図７においては、グリップ２を把持する手は、親指を省略して模式的に作図してあり、実際には上鍔部１１の上面に形成した指受面１５に親指の腹が受け止められた状態でグリップ２を把持する。このウォーキング方法は、歩行用ポールを両方の手に持って使用する四点支持を基本とする歩行形態である。 Next, a walking method using a walking pole will be described. In addition, in FIGS. 5 to 7, the hand gripping the grip 2 is schematically drawn by omitting the thumb, and the thumb is actually formed on the finger receiving surface 15 formed on the upper surface of the upper collar portion 11. Grip the grip 2 with the abdomen received. This walking method is a walking mode based on four-point support in which a walking pole is held in both hands.

まず、歩行用ポールのポール全長をウォーキングの実施者（ユーザー）に対して最適化するために、シャフト本体１の長さを変更してポール全長を調整する。以下にポール全長の調整方法の一例を示す。運動強度の大きなノルディックウォーキングの場合には、石突きの底面からグリップ２の上下方向中央部分までの寸法が、実施者の身長に０．６３を乗じた値に調整すると適切なポール全長となるが、本発明のウォーキング方法においては、身長に０．６９を乗じた値が適切なポール全長であり、ノルディックウォーキングよりもポール全長が長く設定される。シャフト本体１の長さは、伸縮ロック具８を緩め操作して両シャフト６・７の差込み量を加減したのち、伸縮ロック具８を締込み操作して変更でき、先の長さ係数により算出したポール全長に調整する。これにて、図７に示すように、前方に振り出した腕の手首関節が撓屈した状態で、シャフト本体１が垂直線に沿うように歩行用ポールを地面に突くことができる。つまり、本ウォーキング方法に適切なポール全長に調整できる。なお、手首関節は限界まで撓屈した状態になることが好ましい。手首関節の撓屈限界の角度が、約２０度の実施者の場合、シャフト本体１の中心軸線Ｓと前腕部とのなす角度θ３は略直角となる。 First, in order to optimize the pole total length of the walking pole for the walking practitioner (user), the length of the shaft body 1 is changed to adjust the pole total length. An example of the adjustment method of the total length of the pole is shown below. In the case of Nordic walking with high exercise intensity, if the dimension from the bottom of the stab to the center of the grip 2 in the vertical direction is adjusted to the value obtained by multiplying the height of the practitioner by 0.63, the total length of the pole will be appropriate. In the walking method of the present invention, the value obtained by multiplying the height by 0.69 is the appropriate total length of the pole, and the total length of the pole is set longer than that of Nordic walking. The length of the shaft body 1 can be changed by loosening the telescopic lock tool 8 to adjust the insertion amount of both shafts 6 and 7, and then tightening the telescopic lock tool 8 to calculate the length based on the previous length coefficient. Adjust to the total length of the pole. As a result, as shown in FIG. 7, the walking pole can be thrust into the ground so that the shaft body 1 follows the vertical line in a state where the wrist joint of the arm swung forward is bent. That is, the total length of the pole can be adjusted to be suitable for this walking method. It is preferable that the wrist joint is in a state of being bent to the limit. When the angle of the flexion limit of the wrist joint is about 20 degrees, the angle θ3 formed by the central axis S of the shaft body 1 and the forearm portion is substantially a right angle.

立ち姿勢における上半身の前傾角度、あるいは手首関節の撓屈限界角度は個人差があるので、先の長さ係数を用いてポール全長を算出しただけでは、実施者に適切なポール全長に調整できないおそれがある。こうした場合には、例えば以下に述べるようにしてポール全長を調整するとよい。図５に示すように、まず、ウォーキングの実施者は略水平面上で立ち姿勢をとり、シャフト本体１を垂直線に沿うように直立させる。次いで、上腕部を体側に沿わせて肘関節を屈曲させ、握り締めた手の小指の下面を指受面１５にあてがった状態で、肘関節の関節角度θ２が９０度を超え、１５０度以下になるように、シャフト本体１の長さを調整する。肘関節の関節角度θ２は、上半身の前傾角度に応じて変更し、前傾角度の度合いが大きい場合には、肘関節の関節角度θ２を１５０度に近付け、逆に、前傾角度の度合いが小さい場合には、肘関節の関節角度θ２を９０度に近付ける。これにて、先に説明した適切なポール全長に調整できる。 Since the forward tilt angle of the upper body in the standing posture or the flexion limit angle of the wrist joint varies from person to person, it is not possible to adjust the total length of the pole to an appropriate one for the practitioner simply by calculating the total length of the pole using the length coefficient of the tip. There is a risk. In such a case, the total length of the pole may be adjusted as described below, for example. As shown in FIG. 5, first, the walking practitioner takes a standing posture on a substantially horizontal plane and makes the shaft body 1 stand upright along a vertical line. Next, the elbow joint is bent along the body side of the upper arm, and the joint angle θ2 of the elbow joint exceeds 90 degrees and becomes 150 degrees or less with the lower surface of the little finger of the clenched hand applied to the finger receiving surface 15. The length of the shaft body 1 is adjusted so as to be. The joint angle θ2 of the elbow joint is changed according to the forward tilt angle of the upper body, and when the degree of the forward tilt angle is large, the joint angle θ2 of the elbow joint is brought closer to 150 degrees, and conversely, the degree of the forward tilt angle. When is small, the joint angle θ2 of the elbow joint is brought close to 90 degrees. With this, it is possible to adjust to the appropriate pole total length described above.

ウォーキングの実施者は、適切なポール全長に調整した歩行用ポールを両方の手に持ちウォーキングを実施する。歩行用ポールは、ストラップ１３に手首を通し、親指の腹を指受面１５にあてがった状態で、残る４本の指と手の平でグリップ本体１０を把持する。そして、図６（ａ）に示すように、左腕（一方側の腕）を前方に振り出して、シャフト本体１が垂直線に沿うように歩行用ポールを地面に突くとともに、右足（他方側の足）のつま先が前方に突いた歩行用ポールよりも離間距離Ｌ分だけ後方に位置する状態で、足を踏み出す。次いで、図６（ｂ）に示すように、右腕（一方側の腕）を前方に振り出して、シャフト本体１が垂直線に沿うように歩行用ポールを地面に突くとともに、左足（他方側の足）のつま先が前方に突いた歩行用ポールよりも離間距離Ｌ分だけ後方に位置する状態で、足を踏み出す。これら動作を左右交互に行ってウォーキングを実施する。離間距離Ｌは、３〜２０ｃｍとし、実施者の筋力の強さ、あるいは上半身の前傾角度の度合い等に応じて適宜変更する。筋力が弱い、あるいは上半身の前傾角度の度合いが大きい実施者ほど離間距離Ｌを大きくすることが好ましい。 The walking practitioner carries out walking with a walking pole adjusted to an appropriate total length of the pole in both hands. The walking pole holds the grip body 10 with the remaining four fingers and the palm of the hand, with the wrist passed through the strap 13 and the pad of the thumb resting on the finger receiving surface 15. Then, as shown in FIG. 6A, the left arm (one arm) is swung forward, the walking pole is pierced into the ground so that the shaft body 1 is along the vertical line, and the right foot (the other foot). ) Step forward with the toes located behind the walking pole by the distance L. Next, as shown in FIG. 6B, the right arm (one arm) is swung forward, the walking pole is pierced into the ground so that the shaft body 1 is along the vertical line, and the left foot (the other foot). ) Step forward with the toes located behind the walking pole by the distance L. Walking is performed by alternately performing these movements on the left and right. The separation distance L is set to 3 to 20 cm, and is appropriately changed according to the strength of the muscular strength of the practitioner, the degree of the forward tilt angle of the upper body, and the like. It is preferable that the practitioner having weak muscle strength or a large degree of forward tilt angle of the upper body increases the separation distance L.

以上のように、本実施例に係る歩行用ポールにおいては、ユーザーに把持されるグリップ２に、ユーザーによる前後の把持方向を規定するための把持方向規定手段を設け、把持方向規定手段を用いてユーザーがシャフト本体１の中心軸線Ｓが垂直線に沿う状態にしたとき、グリップ２の中心軸線Ｇが、シャフト本体１の中心軸線Ｓに対して後傾するように構成したので、シャフト本体１が垂直線に沿うように、ユーザーが地面に歩行用ポールを突くと、手首関節が撓屈した状態で、歩行用ポールで身体を支持することができる。手首関節を撓屈した状態にすることで、手首の関節構造を利用して比較的弱い筋力であっても撓屈−尺屈方向および掌屈−背屈方向の関節角度を保持することができる。従って、筋力の弱い高齢者、あるいは軽度障害者であっても、手首関節の関節角度を適切に保持して、地面に突いた歩行用ポールがぐらつくのを解消して、歩行用ポールで体のバランスを保持しながら、歩行時の身体の軸を安定させることができる。 As described above, in the walking pole according to the present embodiment, the grip 2 gripped by the user is provided with the gripping direction defining means for defining the front-back gripping direction by the user, and the gripping direction defining means is used. When the user makes the central axis S of the shaft body 1 along the vertical line, the central axis G of the grip 2 is configured to be tilted backward with respect to the central axis S of the shaft body 1, so that the shaft body 1 is tilted backward. When the user pokes the walking pole into the ground along the vertical line, the walking pole can support the body with the wrist joint flexed. By putting the wrist joint in a flexed state, it is possible to maintain the joint angles in the flexor-flexor carpi ulnaris direction and the volar flexor-dorsiflexion direction even with relatively weak muscle strength by utilizing the joint structure of the wrist. .. Therefore, even for elderly people with weak muscles or people with mild disabilities, the joint angle of the wrist joint can be properly maintained to eliminate the wobbling of the walking pole that hits the ground, and the walking pole can be used for the body. While maintaining balance, it is possible to stabilize the axis of the body during walking.

シャフト本体１は、上側シャフト６および下側シャフト７と、これら両シャフト６・７どうしの伸縮を阻止する伸縮ロック具８を備えているので、ユーザーの身長や腕の長さなどに応じて、シャフト本体１の長さ寸法を最適化して、手首関節が常に撓屈する状態で、歩行用ポールを好適に地面に突くことができる。加えて、上側シャフト６の上端に設けた後傾する装着軸部１８にグリップ２を外嵌装着したので、上側シャフト６にグリップ２を簡便に、しかもぐらつくことなく強固に固定でき、また、グリップ２を介して上側シャフト６を把持できる。従って、グリップ２を把持した手と歩行用ポールの一体感が増し、歩行用ポールを自在に操作することができる。 Since the shaft body 1 includes an upper shaft 6 and a lower shaft 7, and a telescopic lock 8 that prevents expansion and contraction of both shafts 6 and 7, depending on the height of the user, the length of the arm, and the like. By optimizing the length dimension of the shaft body 1, the walking pole can be suitably struck on the ground in a state where the wrist joint is constantly flexed. In addition, since the grip 2 is externally fitted to the rearwardly tilted mounting shaft portion 18 provided at the upper end of the upper shaft 6, the grip 2 can be easily and firmly fixed to the upper shaft 6 without wobbling, and the grip The upper shaft 6 can be gripped via 2. Therefore, the sense of unity between the hand holding the grip 2 and the walking pole is increased, and the walking pole can be freely operated.

グリップ２の上端に設けられて、グリップ２を把持したユーザーの親指の腹を受止める指受面１５で把持方向規定手段を構成し、指受面１５をグリップ２の中心軸線Ｇと直交する平面に対して前方へ上り傾斜するように設けたので、指受面１５に親指の腹をあてがうようにグリップ２を把持するだけで、正しい把持方向で歩行用ポールを持つことができる。また、歩行用ポールがグリップ２の中心軸線Ｇまわりに回転しようとするのを、指受面１５と親指とで規制できるので、常に規定された把持方向で歩行用ポールを持つことができる。 A flat surface provided at the upper end of the grip 2 and receiving the pad of the thumb of the user who grips the grip 2 constitutes a gripping direction defining means, and the finger receiving surface 15 is orthogonal to the central axis G of the grip 2. Since the grip 2 is provided so as to be inclined forward, the walking pole can be held in the correct gripping direction only by gripping the grip 2 so as to put the pad of the thumb on the finger receiving surface 15. Further, since the walking pole can be restricted from rotating around the central axis G of the grip 2 by the finger receiving surface 15 and the thumb, the walking pole can always be held in the specified gripping direction.

グリップ本体１０は上下両端部に上鍔部１１および下鍔部１２を備えているので、汗等でグリップ２を把持する手が上下方向にずれ動いた場合でも、手のずれを上鍔部１１および下鍔部１２で規制して、手がグリップ２から上方向、あるいは下方向に滑り抜けるのを防止できる。また、下鍔部１２に、輪奈状のストラップ１３を固定したので、ストラップ１３に手首を通しておけば、帽子の位置を直す、あるいはタオルで汗を拭く等のために、グリップ２から手を離した場合でも、歩行用ポールを前腕部で吊下げ支持できる。下鍔部１２の後端面に固定したストラップ１３によれば、ストラップ１３に手首を通した状態では、ストラップ１３はその自重で前腕部から下方に垂れ下がり、手でグリップ２を把持する際にストラップ１３ごとグリップ２を把持するのを防ぐことができる。また、上鍔部１１の上面に指受面１５を形成したので、指受面１５の形成領域を大きくして、安定した状態で親指の腹を受止めることができる。加えて、凹み形成された指受面１５によれば、親指をあてがう位置が明確となり、さらに、親指がずれ動くのを規制できる。 Since the grip body 10 is provided with an upper collar portion 11 and a lower collar portion 12 at both upper and lower ends, even if the hand holding the grip 2 shifts in the vertical direction due to sweat or the like, the displacement of the hand is displaced by the upper collar portion 11. And it can be regulated by the lower collar portion 12 to prevent the hand from slipping upward or downward from the grip 2. In addition, since the ring-shaped strap 13 is fixed to the lower collar 12, if the wrist is passed through the strap 13, the position of the hat can be corrected, or the sweat can be wiped off with a towel. Even if this happens, the walking pole can be hung and supported by the forearm. According to the strap 13 fixed to the rear end surface of the lower collar portion 12, when the wrist is passed through the strap 13, the strap 13 hangs downward from the forearm portion by its own weight, and the strap 13 is used when gripping the grip 2 by hand. It is possible to prevent the grip 2 from being gripped together. Further, since the finger receiving surface 15 is formed on the upper surface of the upper collar portion 11, the formed region of the finger receiving surface 15 can be enlarged to receive the belly of the thumb in a stable state. In addition, according to the recessed finger receiving surface 15, the position where the thumb is applied is clarified, and the movement of the thumb can be restricted.

上記の歩行用ポールを使用したウォーキング方法によれば、手首関節を撓屈させた状態で歩行用ポールを突いて、手首関節の関節構造を利用してぐらつくことなく歩行用ポールで身体を支持できる。また、歩幅が同じ場合には、従来のウォーキング方法に比べて、振り出した側の腕で突いた歩行用ポールの接地部分と、次に踏み出す後方に位置する足の接地部分との前後方向の距離を大きくでき、身体の前後方向のバランスが取りやすい状態でウォーキングを行うことができる。従って、力の弱い高齢者、あるいは軽度障害者がウォーキングを行う場合でも、安全にウォーキングを実施することができる。とくに、手首関節が限界まで撓屈している状態で突いた歩行用ポールに対して、腕で歩行用ポールを下方に押すと、手首関節の撓屈方向の屈曲が規制されているため、その反力で肘関節が伸展し、上半身が直立方向に起き上がろうとする。従って、上記のウォーキング方法で歩行することにより、上半身の前傾姿勢の程度が改善されることが期待でき、上半身が前傾姿勢になっている高齢者等の姿勢を矯正するリハビリテーションとして有効である。 According to the walking method using the walking pole described above, the walking pole can be pierced with the wrist joint flexed, and the body can be supported by the walking pole without wobbling by using the joint structure of the wrist joint. .. In addition, when the stride length is the same, the distance in the front-rear direction between the ground contact portion of the walking pole struck by the arm on the swinging side and the ground contact portion of the foot located behind the next step is compared with the conventional walking method. You can increase the size of your body and walk in a state where you can easily balance your body in the front-back direction. Therefore, even when a weak elderly person or a person with a mild disability walks, the walking can be carried out safely. In particular, when the walking pole is pushed downward with the arm against the walking pole that is struck while the wrist joint is flexed to the limit, the flexion of the wrist joint in the flexing direction is restricted. The elbow joint is extended by force, and the upper body tries to get up in the upright direction. Therefore, walking by the above walking method can be expected to improve the degree of forward leaning posture of the upper body, and is effective as rehabilitation to correct the posture of elderly people whose upper body is leaning forward. ..

上記の実施例では、把持方向規制手段は、親指の腹を受止める指受面１５で構成したが、グリップ本体１０の前面に、人差し指、中指、薬指、および小指の腹を受止める波状の凹凸面を形成して把持方向規制手段としてもよい。下側シャフト７に屈曲部分を設けて、石突き３をグリップ２の真下からずれた位置に位置させてもよい。上側シャフト６は、差込軸部１７と装着軸部１８を別体で構成し、締結体を操作して連結角度が調整できる連結体で一体に構成することができる。この場合には、シャフト本体１の長さ調整に加えて、シャフト本体１の中心軸線Ｓに対するグリップ２の中心軸線Ｇの後傾角度を調節できるので、さらに多様に歩行用ポールを調整できる。下側シャフト７の外周面に身長をマーキングしておき、エンドキャップ２１の下端にマーキング部分を合わせて伸縮ロック具８を締め込み操作することにより、身長に応じた適切なポール全長に調整できるようにしてもよい。 In the above embodiment, the gripping direction regulating means is composed of the finger receiving surface 15 that receives the belly of the thumb, but the front surface of the grip body 10 has a wavy unevenness that receives the belly of the index finger, the middle finger, the ring finger, and the little finger. A surface may be formed as a gripping direction regulating means. The lower shaft 7 may be provided with a bent portion so that the stone tip 3 is positioned at a position deviated from directly below the grip 2. The upper shaft 6 can be integrally formed of a connecting body in which the insertion shaft portion 17 and the mounting shaft portion 18 are separately formed and the connecting angle can be adjusted by operating the fastening body. In this case, in addition to adjusting the length of the shaft body 1, the backward tilt angle of the central axis G of the grip 2 with respect to the central axis S of the shaft body 1 can be adjusted, so that the walking pole can be adjusted more variously. By marking the height on the outer peripheral surface of the lower shaft 7, aligning the marking portion with the lower end of the end cap 21, and tightening the telescopic lock tool 8, the total length of the pole can be adjusted appropriately according to the height. It may be.

１シャフト本体
２グリップ
３石突き
６上側シャフト
７下側シャフト
８伸縮ロック具
１０グリップ本体
１１上鍔部
１２下鍔部
１３ストラップ
１５指受面
１８装着軸部
Ｓシャフト本体の中心軸線
Ｇグリップの中心軸線
θ１シャフト本体の中心軸線とグリップの中心軸線との交差角度 1 Shaft body 2 Grip 3 Stone thrust 6 Upper shaft 7 Lower shaft 8 Telescopic lock 10 Grip body 11 Upper collar 12 Lower collar 13 Strap 15 Finger receiving surface 18 Mounting shaft S Center axis of shaft body G Center of grip Axis θ1 The angle of intersection between the central axis of the shaft body and the central axis of the grip

Claims

Includes a shaft body (1), a grip (2) provided at the upper end of the shaft body (1) and gripped by the user, and a stone tip (3) provided at the lower end of the shaft body (1). , A walking pole used to correct the user's forward leaning posture.
The grip (2) includes a grip body (10), an upper collar portion (11) provided at the upper end portion of the grip body (10), and a lower collar portion (12) provided at the lower end portion of the grip body (10). The grip (2) is provided with a gripping direction defining means for defining the front-back gripping direction by the user.
When the user makes the central axis (S) of the shaft body (1) along the vertical line by using the gripping direction defining means, the central axis (G) of the grip (2) becomes the central axis of the shaft body (1). It is configured to lean backward with respect to (S).
The intersection angle (θ1) between the central axis (S) of the shaft body (1) and the central axis (G) of the grip (2) is set to 1 degree or more and 30 degrees or less .
The gripping direction defining means is formed as a recess in the upper collar portion (11) provided at the upper end portion of the grip (2), and the finger receiving surface (15) that receives the pad of the thumb of the user who grips the grip (2). Consists of
When the central axis (G) of the grip (2) is set along the vertical line, the finger receiving surface (15) is inclined forward with respect to the plane orthogonal to the central axis (G) of the grip (2). Moreover, when the central axis (S) of the shaft body (1) is set along the vertical line, the finger receiving surface (15) is configured to face upward.
The shaft body (1) is provided between the upper shaft (6) and the lower shaft (7), which are slidably inserted and connected to each other, and both shafts (6.7) to prevent expansion and contraction between the shafts. Equipped with a lock tool (8)
The vertical length of the shaft body (1) can be freely changed by adjusting the insertion amount of both shafts (6.7), and the upper side can be tightened by tightening the telescopic lock (8). The shaft (6) and the lower shaft (7) can be fixed at any telescopic position so that they cannot move relative to each other.
A walking pole characterized in that a mounting shaft portion (18) that tilts backward is provided at the upper end of the upper shaft (6), and a grip (2) is externally fitted to the mounting shaft portion (18).