JP6102581B2 - Sleep support device, sleep support method and program - Google Patents
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本発明は、睡眠支援装置、睡眠支援方法及びプログラムに関する。 The present invention relates to a sleep support device, a sleep support method, and a program.
睡眠は、疲れを取り除く非常に有効な手段であり、質の高い良好な睡眠が取れないと、日常生活に支障をきたす場合がある。 Sleep is a very effective means of relieving fatigue. If a good quality sleep is not obtained, it may interfere with daily life.
特許文献1には、人体を加振して睡眠を促す技術が開示されている。
家族等の一緒に寝ている相手によって睡眠を阻害される場合がある。例えば、歯ぎしりの音や寝返りは、一緒に寝ている者の睡眠を阻害する要因となる。しかしながら、特許文献1には、一緒に寝ている相手によって睡眠を阻害される場合についての対策は開示されていない。
Sleep may be disturbed by a sleeping partner such as a family. For example, the sound of bruxism and turning over is a factor that disturbs the sleep of those who are sleeping together. However,
1つの側面では、本発明は、睡眠を阻害された利用者が目覚めてしまう虞れを低減することができる睡眠支援装置、睡眠支援方法及びプログラムを提供することを目的とする。 In one aspect, an object of the present invention is to provide a sleep support device, a sleep support method, and a program that can reduce a possibility that a user whose sleep is disturbed will wake up.
1つの態様では、睡眠支援装置は、利用者の睡眠段階の推移を推定する推定手段と、前記推定手段により推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する判定手段と、前記判定手段により前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の睡眠段階の推移を調整する調整手段とを備える。 In one aspect, the sleep support device includes an estimation unit that estimates a transition of the sleep stage of the user, a sleep stage in which the sleep of the first user estimated by the estimation unit is likely to be awakened, and a second user If it is determined that the superimposition is generated by the determination unit that determines whether or not a sleep stage that is likely to cause a biological phenomenon caused by the second user during the sleep, and the determination unit determines that the overlap occurs, the first Adjusting means for adjusting the transition of at least one sleep stage of the second user and the second user.
1つの態様では、睡眠支援方法は、利用者の睡眠段階の推移を推定するステップと、前記推定するステップにより推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定するステップと、前記判定するステップにより前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の睡眠段階の推移を調整するステップとを有する。 In one aspect, the sleep support method includes a step of estimating a transition of a user's sleep stage, a sleep stage in which the sleep of the first user estimated by the estimating step is likely to wake up, and a second user When it is determined that the superimposition occurs by the step of determining whether or not the sleep stage that is likely to cause a biological phenomenon caused by the second user during the sleep and the determining step, the first And adjusting a transition of at least one sleep stage of the second user and the second user.
1つの態様では、プログラムは、コンピュータを、利用者の睡眠段階の推移を推定し、推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定し、前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の者の睡眠段階の推移を調整する処理をコンピュータに実行させる。 In one aspect, the program estimates the transition of the sleep stage of the user, the sleep stage in which the estimated sleep of the first user is likely to be awake, and the second user during the sleep of the second user. It is determined whether or not a sleep stage that is likely to cause a biological phenomenon caused by the second user is superimposed, and if it is determined that the superposition occurs, at least the first user and the second user The computer is caused to execute a process for adjusting the transition of one person's sleep stage.
睡眠を阻害された利用者が目覚めてしまう虞れを低減することができる。 It is possible to reduce a possibility that a user who is disturbed in sleep wakes up.
図1に、本実施形態のシステム構成の一例を示す。本実施形態は、利用者側装置10と、睡眠支援装置100とをネットワーク80により接続した構成を備える。利用者側装置10は、ルータ50と、ルータ50に接続されたアクセスポイント60とで構成されるWLAN(Wireless LAN)70を経由してネットワーク80に接続している。ネットワーク80は、インターネット(Internet)、LAN(Local Area Network)、WAN(Wide Area Network)やVPN(Virtual Private Network)などの任意の種類の通信網を採用できる。
FIG. 1 shows an example of the system configuration of this embodiment. The present embodiment includes a configuration in which the
図2に、利用者側装置10の構成の一例を示す。利用者側装置10は、スマートフォン11と、刺激付与装置20と、睡眠深度測定装置30とを備える。スマートフォン11と、刺激付与装置20とは、Wi-Fi(Wireless Fidelity)、Bluetooth(登録商標)、赤外線通信等の無線通信方式でアクセスポイント60と双方向無線通信を行う。睡眠深度測定装置30は、有線によってルータ50に接続している。なお、スマートフォン11は、携帯電話、PDA(Personal Digital Assistant)、タブレット端末等の携帯端末であってもよい。また、スマートフォン11とノートPC(Personal computer)やデスクトップPCとを併用することもできる。デスクトップPCをスマートフォン11と併用する場合、デスクトップPCは、有線でルータ50に接続される。
In FIG. 2, an example of a structure of the
スマートフォン11は、操作部12と、表示部13とを備える。操作部12は、利用者からの操作入力を受け付ける機能部である。利用者が操作部12を操作して入力する操作情報には、体調情報、設定情報及び基本登録情報が含まれる。体調情報には、前日の睡眠時間、体の疲れ度合い、緊張状態等が含まれる。設定情報には、利用者が個別に設定する就寝予定時間、季節変動情報(温度、湿度)等が含まれる。基本登録情報は、本システムの利用者が利用者登録を行う際に登録する情報である。基本登録情報には、ペア設定する利用者のID、歯ぎしりの有無の設定、スマートフォン11のメールアドレス等が含まれる。ペア設定する利用者のIDとは、一緒の寝室で就寝する、家族や夫婦等の他の利用者のIDである。歯ぎしりの有無の設定とは、就寝時に歯ぎしりをする利用者であるか否かを登録した情報である。操作部12で受け付けられた体調情報、設定情報、基本登録情報は、スマートフォン11によりネットワーク80を経由して睡眠支援装置100に送信される。表示部13には、操作部12で入力を受け付けた情報や、睡眠支援装置100から送信された情報が表示される。
The
また、スマートフォン11には、加速度センサ(不図示)が搭載されている。本システムの利用者が、就寝の際にスマートフォン11を枕元等の利用者の身近な場所に置いて就寝することで、スマートフォン11は、加速度センサにより利用者の体動による寝具の動きを検知する。スマートフォン11は、加速度センサにより検知した寝具の動きに基づいて、利用者の入眠時間、又は起床時間を判定する。スマートフォン11は、判定した入眠時間の情報、又は起床時間の情報をネットワーク80を介して睡眠支援装置100に送信する。
The
刺激付与装置20は、利用者の腕に装着する腕時計型の装置であって、刺激付与装置20の本体ケース内に、バイブレーション用の振動モータ(不図示)を備えている。刺激付与装置20は、ネットワーク80を介して睡眠支援装置100から信号を入力した場合、振動モータを振動させて、刺激付与装置20を付けた利用者の腕に刺激を与える。なお、刺激付与装置20を付けて就寝する利用者は、基本登録情報の「歯ぎしりの有無の設定」について、歯ぎしりありと登録した利用者である。なお、刺激付与装置20は、就寝中の利用者に振動等の刺激を与えることができる装置であればよく、刺激付与装置20の形状は腕時計に限定されない。例えば、枕の内部に振動用のモータを組み込んだ刺激付与装置20であってもよい。
The
睡眠深度測定装置30は、脳波測定装置であって、睡眠中の利用者の頭部に装着され、利用者の脳波を所定の周期(例えば、5分間隔)で測定する。睡眠深度測定装置30は、ルータ50に接続しており、測定した脳波の波形データを逐次ルータ50を介して睡眠支援装置100に送信する。なお、本実施形態では、睡眠深度測定装置30の一例として、利用者の脳波を測定して睡眠深度を測定する装置を例に説明するが、利用者の体動を検出して睡眠深度を測定するものであってもよい。
The sleep
次に、図3を参照しながら、睡眠支援装置100の備えるハードウェアについて説明する。図3には、睡眠支援装置100の備えるハードウェアの一例を示す。
睡眠支援装置100は、制御部110を備える。制御部110は、CPU(Central Processing Unit)111、ROM(Read Only Memory)112、RAM(Random Access Memory)113を備える。CPU111、ROM112、RAM113の各部は、バス160に接続している。ROM112には、CPU111が制御に使用する制御プログラム等が保存されている。CPU111は、制御プログラムをROM112又はハードディスク装置(以下、HDDと表記する)150から読み出してRAM113に保存する。その後、CPU111は、RAM113に保存した制御プログラムに従って処理(演算)を行う。RAM113は、CPU111のワークメモリとして使用され、RAM113には、CPU111が演算に使用するデータや、CPU111による演算後のデータ等が保存される。CPU111、RAM113などのハードウェアと、制御プログラムとの協働によって実現される機能ブロックについては、図4を参照しながら後述する。
Next, the hardware provided in the
The
睡眠支援装置100は、入力装置121と、入力インターフェース(以下、インターフェースをI/Fと略記する)122とを備える。入力I/F122は、入力装置121と、バス160とに接続している。入力装置121は、マウス、キーボード等の入力デバイスである。入力装置121が利用者によって操作されると、入力装置121は、受け付けた操作内容を示す操作情報を、入力I/F122を介して制御部110に送る。入力I/F122は、入力装置121から操作情報を入力し、入力した操作情報を、バス160を介して制御部110に送る。
The
睡眠支援装置100は、グラフィックI/F132と、表示装置131とを備える。グラフィックI/F132は、バス160と表示装置131とに接続している。グラフィックI/F132は、制御部110で処理されたグラフィックデータを表示装置131に表示させるためのインターフェースである。グラフィックI/F132は、制御部110から受け取ったグラフィックデータを波形電気信号に変換して表示装置131に送る。表示装置131は、グラフィックI/F132から入力したグラフィックデータを表示装置131の表示画面に表示させる。
The
睡眠支援装置100は、ネットワークI/F140を備える。ネットワークI/F140は、バス160と、ネットワーク80とに接続する。ネットワークI/F140は、制御部110から送られたデータを入力し、入力したデータを、ネットワーク80に出力する。また、ネットワークI/F140は、ネットワーク80を介して受信した、利用者側装置10から送信されたデータを制御部110に送る。
The
睡眠支援装置100は、HDD150を備える。HDD150は、CPU111が制御に使用する制御プログラムや、利用者側装置10がアップロードした体調情報、設定情報及び基本登録情報等を記憶する。なお、図3には、記憶装置の一例としてHDD150を示したが、ハードディスク装置に限定されるものではない。例えば、コンピュータで読み込み可能なフレキシブルディスク(FD)、DVD(Digital Versatile Disc)、DVD−RAM等の可搬記憶媒体でもよい。また、CD−ROM(Compact Disc Read Only Memory)、CD−R(Recordable)/RW(ReWritable)、光磁気ディスク、ICカードなどの可搬記憶媒体であってもよい。
次に、図4を参照しながら睡眠支援装置100の備える機能ブロック170について説明する。機能ブロック170とは、制御部110のCPU111、RAM131などのハードウェアと、制御プログラムとの協働によって実現される処理を、一連の処理で実現される機能ごとにまとめたブロックである。睡眠支援装置100は、機能ブロック170として、入力部201、データ解析部202、予測睡眠モデル選択部203、補正判定部204、重畳判定部205、変更就寝時間通知部206、刺激指示部207、出力部208を備える。
Next, the
入力部201は、ネットワークI/F140と、データ解析部202とに接続している。入力部201は、ネットワークI/F140から入力したデータをデータ解析部202に出力する。
The
データ解析部202は、入力部201と、予測睡眠モデル選択部203と、補正判定部204と、RAM113とに接続している。データ解析部202は、入力部201が出力したデータを入力し、入力したデータをRAM113に保存する。また、データ解析部202は、入力したデータを解析して、入力したデータがスマートフォン11から送信された体調情報や、設定情報であると判定した場合、入力したデータを予測睡眠モデル選択部203に出力する。また、データ解析部202は、入力したデータが、スマートフォン11で判定された入眠時間の情報、起床時間の情報や、睡眠深度測定装置30で測定された脳波の波形データであると判定した場合、入力したデータを補正判定部204に出力する。
The
予測睡眠モデル選択部203は、データ解析部202と、補正判定部204と、RAM113と、重畳判定部205とに接続している。予測睡眠モデル選択部203は、データ解析部202から利用者の体調情報や設定情報を入力し、入力した体調情報や設定情報に基づいて、当該利用者の就寝後の予測睡眠モデルを選択する。RAM113には、睡眠モデルデータベース(以下、データベースをDBと略記する)が保存されている。予測睡眠モデル選択部203は、睡眠モデルDBを参照し、体調情報や設定情報に基づいて利用者の就寝後の予測睡眠モデルを選択する。
The predicted sleep
ここで、RAM113に保存されるデータについて説明する。RAM113には、利用者情報を登録した利用者管理テーブルと、睡眠モデルDBとが保存されている。なお、利用者管理テーブルと睡眠モデルDBとは、HDD150に保存されており、制御部110の起動時にHDD150から読み出されて、RAM113に保存される。
Here, data stored in the
図5に、利用者管理テーブルの一例を示す。利用者管理テーブルには、基本登録情報と、体調情報と、設定情報とが登録されている。基本登録情報には、利用者に付与された利用者IDと、ペア設定利用者IDと、歯ぎしりの有無の設定と、スマートフォン11のメールアドレスと、刺激付与装置20の識別情報とが含まれる。体調情報には、前日の睡眠時間と、疲れ度合いと、緊張状態とが含まれる。設定情報には、就寝予定時間と、季節変動情報とが含まれる。
FIG. 5 shows an example of the user management table. Basic registration information, physical condition information, and setting information are registered in the user management table. The basic registration information includes a user ID given to the user, a pair setting user ID, a setting for presence / absence of bruxism, a mail address of the
睡眠モデルDBには、複数の予測睡眠モデルが格納されている。予測睡眠モデルとは、利用者が入眠してからの経過時間に対する睡眠深度の変化を示す睡眠リズムを予め複数予測したものである。睡眠リズムの一例を図6に示す。睡眠モデルDBには、測定した利用者の睡眠リズムが、利用者の眠気度、疲労度や緊張度といった体調情報や、季節変動情報に応じて分類され、保存されている。 The sleep model DB stores a plurality of predicted sleep models. The predictive sleep model is obtained by predicting in advance a plurality of sleep rhythms indicating changes in the sleep depth with respect to the elapsed time since the user fell asleep. An example of the sleep rhythm is shown in FIG. In the sleep model DB, the measured sleep rhythm of the user is classified and stored according to physical condition information such as the user's sleepiness, fatigue and tension, and seasonal variation information.
予測睡眠モデル選択部203は、体調情報や設定情報をデータ解析部202から入力すると、入力した体調情報や設定情報に基づいて、分類分けされた複数の予測睡眠モデルのなかから、最適な予測睡眠モデルを選択する。従って、予測睡眠モデル選択部203は、その時々の利用者の体調や就寝時間に合わせた予測睡眠モデルを事前に予測する。なお、予測睡眠モデルの詳細については、特開2010−220649号公報に詳細が記載されている。
When the predicted sleep
補正判定部204は、データ解析部202と、予測睡眠モデル選択部203と、重畳判定部205とに接続している。補正判定部204は、データ解析部202から入力した入眠時間の情報や、睡眠深度測定装置30で測定された脳波の波形データに基づいて、予測睡眠モデル選択部203が選択した予測睡眠モデルの補正が必要であるか否かを判定する。利用者が設定した就寝予定時間と、実際の入眠時間とにずれが生じている場合、予測睡眠モデル選択部203により選択された予測睡眠モデルは、利用者の睡眠リズムを適切に表していない場合がある。このため、補正判定部204は、設定情報で設定された就寝予定時間と、スマートフォン11の判定した入眠時間との時間差を算出し、算出し時間差が所定時間(例えば、5分)以上離れているか否かを判定する。補正判定部204は、就寝予定時間と入眠時間との差が所定時間以上離れていると判定した場合には、予測睡眠モデルの補正が必要と判定する。補正判定部204は、予測睡眠モデルの補正が必要と判定した場合、その旨と、入眠時間の情報とを予測睡眠モデル選択部203に出力する。
予測睡眠モデル選択部203は、補正判定部204から補正の必要ありとの通知を受けた場合、補正判定部204から入力した入眠時間の情報に基づいて予測睡眠モデルを新たに選択する。
The
When the prediction sleep
また、補正判定部204は、睡眠深度測定装置30が所定周期で測定する脳波の波形データを逐次入力して、予測睡眠モデル選択部203が選択した予測睡眠モデルと比較する。補正判定部204は、脳波の波形データと、この波形データが測定された時刻における予測睡眠モデルの睡眠深度とのユークリッド距離を算出して、算出したユークリッド距離がしきい値よりも離れているか否かを判定する。ユークリッド距離がしきい値よりも離れている場合、補正判定部204は、予測睡眠モデルの補正が必要と判定する。補正判定部204は、予測睡眠モデルの補正が必要と判定した場合、その旨と、脳波の波形データとを予測睡眠モデル選択部203に出力する。予測睡眠モデル選択部203は、補正判定部204から補正の必要ありとの通知を受けた場合、補正判定部204から入力した脳波の波形データに基づいて予測睡眠モデルを新たに選択する。
In addition, the
また、補正判定部204は、データ解析部202から入力したデータが、利用者の起床時間の情報である場合には、予測睡眠モデル選択部203や重畳判定部205に、処理の終了を通知する。
In addition, when the data input from the
重畳判定部205は、予測睡眠モデル選択部203と、補正判定部204と、変更就寝時間通知部206と、刺激指示部207とに接続している。重畳判定部205は、予測睡眠モデル選択部203から、予測睡眠モデル選択部203が選択した利用者の予測睡眠モデルを入力する。重畳判定部205は、ペア設定された利用者同士の予測睡眠モデルを用いて、第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に第2の利用者が生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する。生体現象とは、一緒に寝ている他人の睡眠を阻害する生体現象であり、例えば、歯ぎしり、体動や寝言が含まれる。なお、本実施形態では、歯ぎしりを対象とし、歯ぎしりや寝言については後述する。
The
生体現象が発生しやすい睡眠段階について説明する前に、ノンレム睡眠とレム睡眠とについて図6を参照しながら説明する。図6には、時間経過と、睡眠深度との関係を示した睡眠リズムの一例を示す。人間の睡眠パターンは、ノンレム睡眠と、レム睡眠とで1サイクルになっている。ノンレム睡眠の始まりから、レム睡眠の終わりまでのサイクルの長さは、約90〜110分と言われている。このサイクルが、一夜のうちに、4〜5回出現し、朝の覚醒に移る。ノンレム睡眠は、さらに4つの段階に分かれている。第1段階が最も眠りが浅く、第4段階が最も眠りが深い。第4段階の深い眠りは、睡眠を開始してから最初の第1〜2サイクルに出現し、明け方に近づくほど出現しにくくなる。代わりに、レム期の持続時間が明け方になるほど長くなる。 Before describing the sleep stage in which a biological phenomenon is likely to occur, non-REM sleep and REM sleep will be described with reference to FIG. FIG. 6 shows an example of a sleep rhythm showing the relationship between the passage of time and the sleep depth. The human sleep pattern is one cycle for non-REM sleep and REM sleep. The length of the cycle from the beginning of non-REM sleep to the end of REM sleep is said to be about 90-110 minutes. This cycle appears 4-5 times a night and moves to morning awakening. NREM sleep is further divided into four stages. The first stage has the least sleep and the fourth stage has the most sleep. The deep sleep of the fourth stage appears in the first 1st to 2nd cycles after the start of sleep, and becomes harder to appear as it approaches dawn. Instead, the duration of the REM period becomes longer at dawn.
歯ぎしりは、ノンレム睡眠の第1段階及び第2段階と、レム睡眠とで生じることが一般的に知られている。特に、ノンレム睡眠の第1段階、第2段階からレム睡眠に移行する過程において、歯ぎしりが多く発生することが睡眠医療Vol.3 No.4 2009に連載された連載、睡眠時無呼吸症候群治療における歯科の役割第7回、「閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OSAS)と睡眠時ブラキシズム(SB)」に開示されている。図7に矢印で示す期間が、歯ぎしりが発生しやすい期間を示している。 It is generally known that bruxism occurs in the first and second stages of non-REM sleep and REM sleep. In particular, in the process of shifting from REM sleep to the REM sleep from the first stage and the second stage of non-REM sleep, many cases of bruxism occur in the serialization and sleep apnea syndrome treatment serialized in Sleep Medicine Vol.3 No.4 2009 The role of dentistry, 7th, “Occluded sleep apnea syndrome (OSAS) and sleep bruxism (SB)” is disclosed. A period indicated by an arrow in FIG. 7 indicates a period during which bruxism is likely to occur.
重畳判定部205は、ペア設定された利用者のうち、第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の歯ぎしりが発生する睡眠段階とが重畳するか否かを判定する。なお、第1の利用者とは、ペア設定された利用者IDの利用者のうち、利用者管理テーブルの「歯ぎしりの有無の設定」欄に、歯ぎしりをしないと登録した利用者が該当する。また、第2の利用者は、ペア設定された利用者IDの利用者のうち、利用者管理テーブルの「歯ぎしりの有無の設定」欄に、歯ぎしりをすると登録された利用者が該当する。第2の利用者の腕には、刺激付与装置20が装着される。また、本実施形態では、ペア設定される利用者を第1の利用者と第2の利用者との2人として説明するが、ペア設定は、3人以上の複数人であってもよい。すなわち、第1の利用者、第2の利用者ともに複数人を登録してもよい。
The
図8に、第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者が歯ぎしりをしやすい睡眠段階とが重畳する場合を示す。第1の利用者は、図8に示すt1、t2の期間でレム睡眠の状態となり、睡眠が覚醒しやすい状態になる。また、第2の利用者は、図8に示すT1、T2の期間でノンレム睡眠の第1段階又は第2段階であって、歯ぎしりをしやすい睡眠状態になる。このため、図8に示すS1、S2の期間で、第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者が歯ぎしりをしやすい睡眠段階とが重畳する。睡眠段階が重畳すると判定すると、重畳判定部205は、変更睡眠時間通知部206又は刺激指示部207に睡眠段階が重畳する旨を通知する。なお、重畳判定部205は、第1の利用者と第2の利用者との少なくとも一方が就寝する前である場合には、変更就寝時間通知部206に睡眠段階が重畳する旨を通知する。また、重畳判定部205は、第1の利用者及び第2の利用者がすでに就寝している場合には、刺激指示部207に睡眠段階が重畳する旨を通知する。
FIG. 8 shows a case where the sleep stage in which the first user's sleep is likely to awaken and the sleep stage in which the second user is likely to be bruxized overlap. A 1st user will be in the state of REM sleep in the period of t1, t2 shown in FIG. 8, and will be in the state which sleep is easy to wake up. In addition, the second user is in the first stage or the second stage of non-REM sleep in the period of T1 and T2 shown in FIG. For this reason, in the period of S1 and S2 shown in FIG. 8, the sleep stage in which the first user's sleep is easy to wake up and the sleep stage in which the second user is easily bruxized overlap. When it is determined that the sleep stage is superimposed, the
変更就寝時間通知部206は、重畳判定部205と、出力部208とに接続している。変更就寝時間通知部206は、重畳判定部205から睡眠段階が重畳するとの通知を受けた場合、就寝前の利用者のスマートフォン11に、就寝時間の変更を提案する情報を表示する。重畳判定部205が変更就寝時間通知部206に睡眠段階が重畳する旨を通知する場合は、少なくとも一方の利用者がまだ起きている場合である。変更就寝時間通知部206は、就寝予定時間の変更を提案する電子メールを作成し、起きている利用者の所持するスマートフォン11の電子メールアドレス宛てに送信する。変更就寝時間通知部206は、例えば、利用者の設定した就寝予定時間に、所定の時間(例えば、15分〜30分)を加算又は減算した時間を変更就寝時間として算出する。変更就寝時間通知部206は、算出した変更就寝時間を記載した電子メールを作成して出力部208に出力する。この電子メールのアドレスは、利用者管理テーブルに登録された起きている利用者の所持するスマートフォン11の電子メールアドレスである。出力部208は、変更就寝時間通知部206から電子メールを入力した場合、入力した電子メールをネットワークI/F140を介してネットワーク80に出力する。電子メールは、ネットワーク80を介して利用者のメールボックスに送信される。
The changed
刺激指示部207は、重畳判定部205から睡眠段階が重畳するとの通知を受けた場合、刺激付与装置20を振動させる信号(以下、振動指示信号と呼ぶ)を生成し、所定のタイミングで該当の利用者の刺激付与装置20に送信する。振動指示信号には、振動の強さを示す振動強度と、振動の持続時間とを設定する情報と、当該振動指示信号を送信する刺激付与装置20の識別情報とが含まれる。刺激指示部207は、生成した振動指示信号を出力部208に出力する。出力部208は、刺激指示部207から入力した振動指示信号を、ネットワークI/F140を介してネットワーク80に出力する。振動指示信号は、ネットワーク80を介して利用者の刺激付与装置20に送られる。
When the
図9には、第2の利用者の睡眠深度が、ノンレム睡眠の第1段階からノンレム睡眠の第2段階に移行した後に、第2の利用者に刺激を与えた場合を示している。なお、図9に示す一点鎖線が第1の利用者の睡眠リズムを示し、点線が刺激を与えない場合の第2の利用者の睡眠リズムを示し、実線が刺激を与えた場合の第2の利用者の睡眠リズムを示す。睡眠深度がノンレム睡眠の第2段階にある利用者に刺激を与えたことで、ノンレム睡眠の第3段階に移行するはずの第2の利用者の睡眠深度を、ノンレム睡眠の第1段階に移行させることができる。このため、第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者が歯ぎしりをしやすい睡眠段階との重畳を避けることができる。
なお、刺激を与える睡眠段階を、利用者が選択できるように設定してもよい。利用者は、刺激付与装置20による刺激を受ける睡眠段階の設定をスマートフォン11の操作部12により入力する。スマートフォン11は、受け付けた情報を睡眠支援装置100に送信して、睡眠支援装置100の利用者管理テーブルに登録させる。刺激指示部207は、選択した予測睡眠モデルから利用者の睡眠深度を判定し、利用者の睡眠状態が、利用者管理テーブルに登録された睡眠深度にある場合に、振動指示信号を、利用者の刺激付与装置20に送信する。また、刺激に対する反応には個人差がある。このため、刺激付与装置20で刺激を付与した後の脳波を睡眠深度測定装置30で測定して、刺激付与装置20により第2の利用者に与える最適な刺激の強度を学習するようにしてもよい。刺激を与える第2の利用者の睡眠の質を低下させないためには、第2の利用者が、深い睡眠であるノンレム睡眠の第4段階を得ることが重要である。ノンレム睡眠の第3段階からノンレム睡眠の第4段階への移行中に刺激を与えてしまうと、睡眠段階がノンレム睡眠の第4段階に入ることができない場合や、ノンレム睡眠の第4段階に入るまでに時間がかかる場合がある。従って、可能な限り、ノンレム睡眠の第4段階への移行中は、第2の利用者を刺激しないようにするのが好ましい。
FIG. 9 shows a case where the second user sleeps after the second user's sleep depth shifts from the first stage of non-REM sleep to the second stage of non-REM sleep. In addition, the dashed-dotted line shown in FIG. 9 shows the sleep rhythm of the first user, the dotted line shows the sleep rhythm of the second user when no stimulus is given, and the solid line shows the second when the stimulus is given Shows the sleep rhythm of the user. The sleep depth of the second user, who should have shifted to the third stage of non-REM sleep, is transferred to the first stage of non-REM sleep by stimulating the user whose sleep depth is in the second stage of non-REM sleep Can be made. For this reason, it is possible to avoid the superposition of the sleep stage in which the first user's sleep is likely to awaken and the sleep stage in which the second user is likely to be bruised.
In addition, you may set so that a user can select the sleep stage which gives a stimulus. The user inputs the setting of the sleep stage that receives the stimulation by the
次に、図10に示すフローチャートを参照しながら、睡眠支援装置100の制御部110の処理手順を説明する。
睡眠支援装置100の制御部110は、スマートフォン11からのアクセスを受け付けると、利用者認証を行って正規の利用者であるか否かを判定する。利用者認証が正常に終了すると、制御部110は、スマートフォン11の表示部13に、体調情報、設定情報の入力要求を表示させる(ステップS1)。体調情報には、利用者の前日の睡眠時間、疲れ度合い、緊張状態等が含まれる。設定情報には、利用者が就寝する就寝予定時間や、温度、湿度の情報が含まれる。なお、利用者の前日の睡眠時間、疲れ度合い、緊張状態、温度、湿度等の情報は、利用者が直接入力するのではなく、スマートフォン11が自動的に測定して、睡眠支援装置100に送信するものであってもよい。
Next, the processing procedure of the
When accepting access from the
体調情報、設定情報の入力を受け付けると(ステップS2/YES)、制御部110は、受け付けた体調情報、設定情報を使用して、予測睡眠モデルを選択する(ステップS3)。利用者管理テーブルの「ペア設定利用者ID」に登録されたすべての利用者の予測睡眠モデルを選択すると、制御部110は、ペア設定された利用者同士の所定の睡眠段階に重畳する期間があるか否かを判定する。より詳細には、制御部110は、第1の利用者が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者が歯ぎしりをしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する(ステップS4)。なお、第1の利用者とは、利用者管理テーブルに「歯ぎしりをしない」と登録した利用者であり、第2の利用者は、利用者管理テーブルに「歯ぎしりをする」と登録した利用者である。睡眠段階が重畳する期間があると判定すると(ステ4/YES)、制御部110は、第1の利用者又は第2の利用者に提案する、変更就寝時間を算出する(ステップS5)。就寝予定時間の変更を提案する利用者は、第1の利用者であってもよいし、第2の利用者であってもよい。ただし、いずれか一方の利用者がすでに就寝している場合には、起きているほうの利用者の変更就寝時間を算出する。また、変更就寝時間は、第1の利用者の覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の歯ぎしりをしやすい睡眠段階とが重畳しないように計算された就寝時間である。制御部110は、算出した変更就寝時間を記載した電子メールを該当の利用者のスマートフォン11に送信する(ステップS6)。なお、ステップS5で第1の利用者の変更就寝時間を算出した場合には、第1の利用者のスマートフォン11に電子メールを送信し、第2の利用者の変更就寝時間を算出した場合には、第2の利用者のスマートフォン11に電子メールを送信する。
If the input of physical condition information and setting information is received (step S2 / YES), the
次に、制御部110は、利用者が入眠したか否かを判定する(ステップS7)。制御部110は、利用者の枕元に置かれたスマートフォン11から送信される入眠時刻の情報を入力することで、利用者が入眠したか否かを判定する。利用者が入眠したと判定すると(ステップS7/YES)、制御部110は、利用者管理テーブルに登録した、利用者の就寝予定時間と、スマートフォン11から送られた入眠時間とに所定時間以上の差があるか否かを判定する(ステップS8)。ステップS8の判定が肯定判定である場合、制御部110は、予測睡眠モデルの補正を行う(ステップS9)。制御部110は、RAM113に保存した睡眠モデルDBを参照して、入眠時間から新たな予測睡眠モデルを選択する。
Next, the
次に、制御部110は、ペア設定された利用者が全て入眠したか否かを判定する(ステップS10)。ステップS7の判定と同様に、制御部110は、利用者の枕元に置かれたスマートフォン11から送信される入眠時刻の情報を入力して、利用者が入眠したか否かを判定する。ステップS10の判定が否定判定の場合、制御部110は、ステップS7からの処理を繰り返す。また、ステップS10の判定が肯定判定の場合、制御部110は、睡眠深度測定装置30により測定された第1の利用者及び第2の利用者の脳波の波形データを入力する。脳波の波形データを入力した制御部110は、入力した脳波の波形データと、この波形データが測定された時刻における予測睡眠モデルの睡眠深度とのユークリッド距離を算出する(ステップS12)。制御部110は、第1の利用者の脳波の波形データと、第1の利用者の予測睡眠モデルの睡眠深度とのユークリッド距離の差を算出して、算出したユークリッド距離の差がしきい値よりも大きいか否かを判定する(ステップS13)。第2の利用者についても同様に、第2の利用者の脳波の波形データと、第2の利用者の予測睡眠モデルの睡眠深度とのユークリッド距離の差を算出して、算出した差がしきい値よりも大きいか否かを判定する(ステップS13)。ステップS13の判定が肯定判定の場合、制御部110は、予測睡眠モデルの補正を行う。また、ステップS13の判定が否定判定の場合、制御部110は、ステップS15の処理に移行する。
Next, the
ステップS15では、制御部110は、第1の利用者が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者が歯ぎしりをしやすい睡眠段階とが重畳する期間があるか否かを判定する。制御部110は、ステップS3で選択した予測睡眠モデル又はステップS9、S14で補正した予測睡眠モデルを用いて、第1の利用者の覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の歯ぎしりをしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する。
ステップS15の判定が肯定判定である場合、制御部110は、所定のタイミングで、第2の利用者の刺激付与装置20に刺激指示信号を送信して(ステップS16)、第2の利用者に刺激を付与する。ステップS15の判定が否定判定である場合、又はステップS16の処理を実行した後に、制御部110は、第1の利用者と第2の利用者とのいずれか一方が起きたか否かを判定する(ステップS17)。制御部110は、例えば、スマートフォン11から送信される起床時刻の情報を入力した場合に、利用者が起きたと判定する。ステップS17の判定が否定判定の場合、制御部110は、ステップS11からの処理を繰り返す。また、ステップS17の判定が肯定判定の場合、制御部110は、この処理を終了させる。
In step S15, the
When the determination in step S15 is an affirmative determination, the
以上、詳細に説明したように本実施形態は、第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定している。睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳すると判定すると、睡眠支援装置100は、第1の利用者と第2の利用者との少なくとも一方の者の睡眠段階を調整している。従って、一緒に寝ている相手によって睡眠が阻害される状況になっても、利用者が目覚めてしまう虞れを低減することができる。また、睡眠段階を調整する方法が、睡眠中の第2の利用者に刺激を与える方法である場合に、刺激を与える睡眠段階を設定することができるので、第2の利用者の睡眠の質を低下させないようにすることができる。また、推定した睡眠リズムに補正が必要か否かを判定し、補正が必要であると判定すると、睡眠リズムを再度推定するため、利用者の睡眠リズムの推定精度を高め、利用者が目覚めてしまう虞れをさらに低減することができる。
As described above in detail, the present embodiment is a sleep stage in which the first user's sleep is likely to wake up, and a sleep that is likely to cause a biological phenomenon caused by the second user during the sleep of the second user. It is determined whether or not the stages overlap. When it is determined that the sleep stage in which sleep is likely to awaken and the sleep stage in which a biological phenomenon is likely to occur are superimposed, the
なお、上述した実施形態では、生体現象として歯ぎしりを例に挙げて説明したが、生体現象は、歯ぎしりだけに限られない。例えば、生体現象の例として寝言や体動を挙げることができる。人はレム睡眠のときに夢を見ることが多いため、寝言もレム睡眠の段階で生じる場合が多い。また、寝返り等の体動は、一度浅い睡眠状態へ移行した後、睡眠状態が再び深くなるまでの浅い睡眠状態のときに頻繁に起こることが生体医工学50巻1号(2012年2月)の99頁〜104頁に記載されている。
寝言の場合、利用者管理テーブルに、寝言の有無を登録しておき、「寝言を言う」に設定した第2の利用者のレム睡眠の睡眠段階と、第1の利用者のレム睡眠の睡眠段階とが重畳するか否かを制御部110に判定させる。制御部110は、第1及び第2の利用者のレム睡眠の睡眠段階が重畳すると判定する場合に、第1又は第2の利用者に、就寝予定時間の変更を提案する。また、制御部110は、第1の利用者及び第2の利用者が既に就寝している場合には、「寝言を言う」に設定した利用者の刺激付与装置20に、所定のタイミングで刺激指示信号を送信して、睡眠段階が重畳しないように調整する。
In the above-described embodiment, the bruxism has been described as an example of the biological phenomenon, but the biological phenomenon is not limited to the bruxism. For example, sleep and body movements can be given as examples of biological phenomena. Since people often dream during REM sleep, sleep is often generated at the stage of REM sleep. In addition, body movement such as turning over frequently occurs in a shallow sleep state until the sleep state deepens again after shifting to a shallow sleep state once. Biomedical Engineering Vol. 50 No. 1 (February 2012) Pp. 99-104.
In the case of sleeping, the presence / absence of sleeping is registered in the user management table, and the sleep stage of the second user's REM sleep set to “say sleeping” and the sleep of the first user's REM sleep. The
また、体動の場合、ペア設定された利用者の一方が第1の利用者となり、他方の利用者が第2の利用者となるのではなく、ペア設定された両方の利用者が、第1の利用者となり第2の利用者ともなり得る。さらに、歯ぎしりや寝言においても、ペア設定された両方の利用者が歯ぎしりや寝言をする場合もあり得る。
このような場合には、ペア設定された両方の利用者に、刺激付与装置20を装着させる。制御部110は、第1の利用者が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者が体動を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する。体動を起こしやすい睡眠段階には、例えば、第2の利用者の睡眠段階が、レム睡眠、又はレム睡眠後のノンレム睡眠の第1段階である場合を挙げることができる。制御部110は、第1の利用者のレム睡眠と、第2の利用者のレム睡眠、又はレム睡眠後のノンレム睡眠の第1段階とが重畳するか否かを判定する。なお、歯ぎしりや寝言の場合には、第2の利用者の睡眠段階が歯ぎしりや寝言をしやすい睡眠段階にあるか否かを制御部110に判定させることとなる。
また、制御部110は、第1の利用者が体動を起こしやすい睡眠段階と、第2の利用者が覚醒しやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する。すなわち、制御部110は、第1の利用者のレム睡眠、又はレム睡眠後のノンレム睡眠の第1段階と、第2の利用者のレム睡眠とが重畳するか否かを判定する。制御部110は、睡眠段階が重畳すると判定すると、第1又は第2の利用者に、就寝予定時間の変更を提案する。また、制御部110は、第1の利用者及び第2の利用者が既に就寝している場合には、体動を起こしやすい睡眠段階にある利用者の刺激付与装置20に刺激指示信号を送信して、睡眠段階が重畳しないように調整する。なお、歯ぎしりや寝言の場合には、第1の利用者の睡眠段階が歯ぎしりや寝言をしやすい睡眠段階にあるか否かを制御部110に判定させることとなる。
In addition, in the case of body movement, not one of the paired users becomes the first user and the other user becomes the second user, but both paired users It can be a first user and a second user. Furthermore, even in bruxism and sleeping, both paired users may bruise and sleep.
In such a case, both the paired users are caused to wear the
In addition, the
上述した実施形態は、本発明の好適な実施の形態である。但し、これに限定されるものではなく、本発明の要旨を逸脱しない範囲内において種々の変形実施が可能である。例えば、上述した実施形態では、睡眠支援装置100をネットワーク80上に設けたサーバ装置により実現する場合を例にして説明したが、利用者側装置10として設けられたノートPCやデスクトップPCを用いて睡眠支援装置100の機能を実現してもよい。また、スマートフォンで動作するアプリケーションソフトウェアにより、睡眠支援装置100の機能を実現してもよい。
The above-described embodiment is a preferred embodiment of the present invention. However, the present invention is not limited to this, and various modifications can be made without departing from the scope of the present invention. For example, in the above-described embodiment, the case where the
なお、以上の説明に関して更に以下の付記を開示する。
(付記1) 利用者の睡眠段階の推移を推定する推定手段と、
前記推定手段により推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する判定手段と、
前記判定手段により重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の睡眠段階の推移を調整する調整手段と、
を備えることを特徴とする睡眠支援装置。
(付記2) 前記調整手段は、前記判定手段により前記重畳が生じると判定された場合に、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方に、就寝時間の変更を要求する手段であることを特徴とする付記1記載の睡眠支援装置。
(付記3) 前記調整手段は、前記判定手段により前記重畳が生じると判定された場合に、睡眠中の前記第2の利用者に刺激を与えて、前記第2の利用者の睡眠段階を調整する手段であることを特徴とする付記1記載の睡眠支援装置。
(付記4) 前記調整手段は、前記第2の利用者に刺激を与える睡眠段階の設定入力を受け付ける手段を備えることを特徴とする付記3記載の睡眠支援装置。
(付記5) 前記推定手段で推定した前記睡眠段階の推移に補正が必要か否かを判定する補正判定手段を有し、前記補正判定手段が補正が必要であると判定すると、前記補正判定手段で補正が必要と判定された利用者の睡眠段階の推移を前記推定手段により再度推定することを特徴とする付記1記載の睡眠支援装置。
(付記6) 利用者の睡眠段階の推移を推定するステップと、
前記推定するステップにより推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定するステップと、
前記判定するステップにより前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の睡眠段階の推移を調整するステップと、
を有することを特徴とする睡眠支援方法。
(付記7) 前記調整するステップは、前記判定するステップにより前記重畳が生じると判定された場合に、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方に、就寝時間の変更を要求することを特徴とする付記6記載の睡眠支援方法。
(付記8) 前記調整するステップは、前記判定するステップにより前記重畳が生じると判定された場合に、睡眠中の前記第2の利用者に刺激を与えて、前記第2の利用者の睡眠段階を調整することを特徴とする付記6記載の睡眠支援方法。
(付記9) 前記調整するステップは、前記第2の利用者に刺激を与える睡眠段階の設定入力を受け付けるステップを有することを特徴とする付記8記載の睡眠支援方法。
(付記10) 前記推定するステップで推定した前記睡眠段階の推移に補正が必要か否かを判定するステップを有し、前記補正が必要か否かを判定するステップで補正が必要であると判定されると、補正が必要と判定された利用者の睡眠段階の推移を前記推定するステップで再度推定することを特徴とする付記6記載の睡眠支援方法。
(付記11) コンピュータを、
利用者の睡眠段階の推移を推定し、推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定し、前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の者の睡眠段階の推移を調整する処理をコンピュータに実行させることを特徴とするプログラム。
(付記12) 前記睡眠段階の推移を調整する処理は、前記重畳が生じると判定された場合に、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方に、就寝時間の変更を要求する処理であることを特徴とする付記11記載のプログラム。
(付記13) 前記睡眠段階の推移を調整する処理は、前記重畳が生じると判定された場合に、睡眠中の前記第2の利用者に刺激を与えて、前記第2の利用者の睡眠段階を調整することを特徴とする付記11記載のプログラム。
(付記14) 前記睡眠段階の推移を調整する処理は、前記第2の利用者に刺激を与える睡眠段階の設定入力を受け付けることを特徴とする付記13記載のプログラム。
(付記15) 推定した前記睡眠段階の推移に補正が必要か否かを判定し、補正が必要であると判定すると、補正が必要と判定された利用者の睡眠段階の推移を再度推定することを特徴とする付記11記載のプログラム。
In addition, the following additional notes are disclosed regarding the above description.
(Appendix 1) Estimating means for estimating the transition of the user's sleep stage;
Whether the sleep stage in which the first user's sleep estimated by the estimation means is likely to awaken and the sleep stage in which the second user is likely to experience a biological phenomenon that occurs during the second user's sleep overlap Determining means for determining whether or not;
An adjustment means for adjusting a transition of at least one sleep stage of the first user and the second user when it is determined by the determination means that superposition occurs;
A sleep support apparatus comprising:
(Additional remark 2) The said adjustment means requests | requires the change of bedtime to at least one of the said 1st user and the said 2nd user, when it determines with the said superimposition arising by the said determination means. The sleep support apparatus according to
(Additional remark 3) When the said determination means determines that the said superimposition arises, the said adjustment means gives a stimulus to the said 2nd user during sleep, and adjusts the sleep stage of the said 2nd user The sleep support apparatus according to
(Additional remark 4) The said adjustment means is provided with a means to receive the setting input of the sleep stage which gives a stimulus to a said 2nd user, The sleep assistance apparatus of
(Additional remark 5) It has a correction | amendment determination means which determines whether correction | amendment is required for the transition of the said sleep stage estimated by the said estimation means, and if the said correction determination means determines that correction | amendment is required, the said correction | amendment determination means The sleep support apparatus according to
(Appendix 6) Estimating the transition of the user's sleep stage;
The sleep stage in which the first user's sleep estimated by the estimating step is likely to awaken and the sleep stage in which the second user is likely to experience a biological phenomenon that occurs during the sleep of the second user are superimposed. Determining whether or not,
Adjusting the transition of at least one sleep stage of the first user and the second user when it is determined by the determining step that the superposition occurs;
A sleep support method characterized by comprising:
(Supplementary Note 7) In the step of adjusting, when it is determined that the superimposition occurs in the determining step, a change in bedtime is made to at least one of the first user and the second user. The sleep support method according to appendix 6, wherein the sleep support method is requested.
(Additional remark 8) When it is determined that the said superimposition arises by the said determination step, the said adjustment step gives a stimulus to the said 2nd user in sleep, The sleep stage of the said 2nd user The sleep support method according to appendix 6, characterized in that:
(Supplementary note 9) The sleep support method according to supplementary note 8, wherein the adjusting step includes a step of accepting a setting input of a sleep stage that gives a stimulus to the second user.
(Additional remark 10) It has the step which determines whether correction | amendment is required for transition of the said sleep stage estimated by the said step to estimate, and determines with correction | amendment by the step which determines whether the said correction | amendment is required Then, the sleep support method according to appendix 6, wherein the transition of the sleep stage of the user determined to be corrected is estimated again in the estimating step.
(Supplementary note 11)
The transition of the user's sleep stage is estimated, the estimated sleep stage of the first user is likely to awaken, and the biological phenomenon caused by the second user during the sleep of the second user is likely to occur. It is determined whether or not the sleep stage is superimposed, and when it is determined that the overlap occurs, the transition of the sleep stage of at least one of the first user and the second user is adjusted. A program that causes a computer to execute processing.
(Additional remark 12) The process which adjusts transition of the said sleep stage is a change of bedtime to at least one of the said 1st user and the said 2nd user, when it determines with the said superimposition arising. The program according to
(Additional remark 13) The process which adjusts transition of the said sleep stage gives a stimulus to the said 2nd user during sleep, when it determines with the said superimposition arising, The sleep stage of the said 2nd user The program according to
(Additional remark 14) The process of adjusting the transition of the said sleep stage receives the setting input of the sleep stage which gives a stimulus to a said 2nd user, The program of
(Supplementary Note 15) If it is determined whether correction is necessary for the estimated transition of the sleep stage, and it is determined that correction is necessary, the transition of the sleep stage of the user determined to be corrected is estimated again. The program according to
10 利用者側装置
11 スマートフォン
20 刺激付与装置
30 睡眠深度測定装置
100 睡眠支援装置
110 制御部
203 予測睡眠モデル選択部
203 補正判定部
205 重畳判定部
206 変更就寝時間通知部
207 刺激指示部
DESCRIPTION OF
Claims (7)
前記推定手段により推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定する判定手段と、
前記判定手段により重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の睡眠段階の推移を調整する調整手段と、
を備えることを特徴とする睡眠支援装置。 An estimation means for estimating the transition of the sleep stage of the user;
Whether the sleep stage in which the first user's sleep estimated by the estimation means is likely to awaken and the sleep stage in which the second user is likely to experience a biological phenomenon that occurs during the second user's sleep overlap Determining means for determining whether or not;
An adjustment means for adjusting a transition of at least one sleep stage of the first user and the second user when it is determined by the determination means that superposition occurs;
A sleep support apparatus comprising:
前記補正判定手段が補正が必要であると判定すると、前記補正判定手段で補正が必要と判定された利用者の睡眠段階の推移を前記推定手段により再度推定することを特徴とする請求項1記載の睡眠支援装置。 Correction correction means for determining whether or not correction is necessary for the transition of the sleep stage estimated by the estimation means,
2. The transition of a sleep stage of a user determined to be corrected by the correction determination unit is re-estimated by the estimation unit when the correction determination unit determines that correction is necessary. Sleep support device.
前記推定するステップにより推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定するステップと、
前記判定するステップにより前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の睡眠段階の推移を調整するステップと、
を有することを特徴とする睡眠支援方法。 Estimating a user's sleep stage transition;
The sleep stage in which the first user's sleep estimated by the estimating step is likely to awaken and the sleep stage in which the second user is likely to experience a biological phenomenon that occurs during the sleep of the second user are superimposed. Determining whether or not,
Adjusting the transition of at least one sleep stage of the first user and the second user when it is determined by the determining step that the superposition occurs;
A sleep support method characterized by comprising:
利用者の睡眠段階の推移を推定し、推定した第1の利用者の睡眠が覚醒しやすい睡眠段階と、第2の利用者の睡眠中に前記第2の利用者が起こす生体現象を起こしやすい睡眠段階とが重畳するか否かを判定し、前記重畳が生じると判定されると、前記第1の利用者と前記第2の利用者との少なくとも一方の者の睡眠段階の推移を調整する処理をコンピュータに実行させることを特徴とするプログラム。 Computer
The transition of the user's sleep stage is estimated, the estimated sleep stage of the first user is likely to awaken, and the biological phenomenon caused by the second user during the sleep of the second user is likely to occur. It is determined whether or not the sleep stage is superimposed, and when it is determined that the overlap occurs, the transition of the sleep stage of at least one of the first user and the second user is adjusted. A program that causes a computer to execute processing.
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