JP4011251B2 - ステップテスト装置 - Google Patents
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【０００１】
【発明の属する技術分野】
本発明は、持久性体力の測定を行なうためのステップテスト装置に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】
現産業界の労働者は、技術革新により身体を動かす作業の減少等で、運動不足の傾向にある。さらに高年齢化も加わり、運動能力や労働体力の低下が大きな問題となりつつある。
【０００３】
体力を評価する身体的能力の指標としては、体力の構成要素が考えられる。ここで、体力とは、外的な刺激や環境条件の変化に即応して自らを守る適応能力であり、疲労回復力といった健康の基本的な体力である「防衛体力」と、防衛体力の上に立って日常作業を円滑に進めるのに必要な、身体的活動系の機能からなる「行動体力」の二つの体力指標が必要であると言えよう。
【０００４】
その体力低下防止対策には、まず個人の行動体力、特に仕事を長く続けるのに必要な心肺機能からみて持久性体力を把握することが大切であると言われている。
【０００５】
このような、持久性体力評価法として開発されたものに、橋本式ステップテスト簡易法があり、それは男女の広い範囲の年齢層、および体力の大きく異なる者も含めて適用できる方法として高く評価されている。
【０００６】
その橋本式ステップテスト簡易法の仕様は以下のようである。
【０００７】
図５はかかる従来の橋本式ステップテスト簡易法の時間スケールでの説明図である。
【０００８】
この図に示すように、橋本式ステップテスト簡易法によると、
なお、図５において、時間スケールの下段では「安静」、「運動」、「回復」で実際に測定する時間を示し、上段の帯は収集されたデータのうち、実際の判定・計算に使うデータを示している。
【０００９】
このように、橋本式ステップテスト簡易法は、標準法の測定方法に準じて作られているので、安静時心拍数には、座位安静中の３分間の平均値を用いている。
【００１０】
【発明が解決しようとする課題】
しかしながら、現場で大勢の人を対象に体力測定を行うと、座ってじっとしていることに３分間も耐えられない人が多く、真に安静状態での心拍数の測定ができない。それでも、その状態で測定された安静時心拍数を用いて体力を評価すると、安静時心拍数に係わりのある評価項目の点数が高い評価になってしまい、その結果、簡易法で得られる体力指数の信頼性が損なわれる恐れが出てきた。
【００１１】
また、測定とデータ処理にかなりの時間を要し、測定結果を受検者に速やかに提供できないという難点があり、さらに、一度に多数例を測定可能にする必要がある。
【００１２】
本発明は、上記状況を鑑みて、信頼性や精度を落とすことなく、測定時間を短縮することができるステップテスト装置を提供することを目的とする。
【００１３】
【課題を解決するための手段】
本発明は、上記目的を達成するために、
〔１〕ステップテスト装置において、受検者の安静時の２分の最低脈拍数を測定する手段と、受検者のステップ運動時の平均脈拍数を測定する手段と、受検者の回復初期脈拍数、回復１．５分時脈拍数、回復１．５分時回復率、回復初期超過脈拍数及び回復１．５分時超過脈拍数を測定する手段と、前記脈拍数に基づいて受検者の持久性体力を測定する測定手段を具備することを特徴とする。
【００１４】
〔２〕上記〔１〕記載のステップテスト装置において、前記脈拍数及び持久性体力の測定を指の脈波の測定により行う腕時計型測定器を有することを特徴とする。
【００１５】
【発明の実施の形態】
以下、本発明の実施の形態について、図面を参照しながら詳細に説明する。
【００１６】
図１は本発明の実施例を示すステップテストシステムのブロック図、図２は時間スケールでの説明図、図３はそのステップテストフローの模式図である。
【００１７】
図１において、１は各ステップでの脈拍数（ＨＲ、ここでは心拍数と同義である）を測定するための指を測定部位とする腕時計型測定器、２はステップ運動を行うためのステップ運動装置（ここでは、踏台）、３は腕時計型測定器１に内蔵され、測定される各ステップでの脈拍数を取込み、データ処理を行うマイクロコンピュータ（ワンチップマイクロコンピュータ）であり、入力インターフェース４、データ入力装置５、記憶装置６、表示装置７、ＣＰＵ（中央処理装置）８などからなる。
【００１８】
ここで、安静時の脈拍データを腕時計型測定器１で測定し、内蔵のマイクロコンピュータ３に入力する。次いで、ステップ運動時の脈拍データを腕時計型測定器１で測定し、同様に、内蔵のマイクロコンピュータ３に入力する。次いで、回復後の脈拍データを測定し、同様に、内蔵のマイクロコンピュータ３に入力し、受検者の持久性体力を測定する。ここでは、より安静時の脈拍数に近い値と考えられる安静時の脈拍数の最低値を用いるようにしている。
【００１９】
図２に示すように、本発明のステップテストによれば、安静が２分、ステップ運動への移行時間０．５分、ステップ運動２分、回復２分の合計約６分半の所要時間で受検者の一人当たりのステップテストを行うことができる。
【００２０】
なお、図２において、時間スケールの下段では「安静」、「運動」、「回復」で実際に測定する時間を示し、上段の帯は収集されたデータのうち、実際の判定・計算に使うデータ（安静時は任意の位置）を示している。
【００２１】
本発明の実施例を示すステップテストを図３を用いて説明する。
【００２２】
（１）まず、図３（ａ）に示すように、運動前の座位安静時の最低脈拍数を安静時脈拍数として測定する。つまり、運動前の座位安静時２分の最低脈拍数を指の脈波を腕時計型測定器１を用いて測定する。
【００２３】
（２）次いで、図３（ｂ）に示すように、運動時の平均脈拍数を測定する。つまり、踏台２を使ったステップ動作を２秒１回のテンポで行い、ステップ運動時１．５分〜２分間の平均脈拍数を測定する。
【００２４】
（３）次に、図３（ｃ）に示すように、回復時の平均脈拍数を測定する。つまり、回復初期平均脈拍数として運動後０．５分の前後１０秒間の平均脈拍数を測定し、回復１．５分時平均脈拍数として運動後１．５分の前後１０秒間の平均値を測定し、回復１．５分時平均脈拍数回復率として、運動後１．５分時における回復率を測定する。
【００２５】
また、回復初期超過脈拍数、つまり、回復初期平均脈拍数から安静時脈拍数を引いた値、及び回復１．５分時超過脈拍数、つまり、回復１．５分時脈拍数から安静時脈拍数を引いた値を測定し、前記脈拍数に基づいて受検者の持久性体力を測定し、回復率を測定する。
【００２６】
なお、安静時脈拍数は測定状況に応じて、選定できるようにすることができる。
【００２７】
図４は従来の橋本式ステップテスト簡易法と本発明のステップテスト法との体力指数（ＩＰＣ点）の散布図である。なお、体力指数（ＩＰＣ：Ｉｎｄｅｘ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｃａｐａｃｉｔｙ）は、一般健康者（中位体力層＝標準範囲）が男子４０〜６０、女子３０〜５０で、それより指数の大きい者を上位体力者、小さい者を下位体力者としている。
【００２８】
図４から明らかなように、本発明によれば、上記したように、運動前の座位安静時２分の最低脈拍数を用いて、測定を簡便にしたにもかかわらず、高い相関（ｒ＝０．９７８）が得られた。すなわち、信頼性や精度を落とすことなく、測定時間を短縮することができることがわかる。
【００２９】
また、運動時間や回復時間をコンピュータのデータ入力装置からのデータにより自由に変えられるようにした。
【００３０】
上記したように、本発明によれば、受検者の安静時の２分の最低脈拍数を測定することにより、簡便に、しかも適切な受検者の持久性体力を測定することができる。
【００３１】
また、従来は、図５に示したように、約１０分を要していたステップテスト方法を、本発明によれば、図２に示すように、約６分半で実施することができ、測定時間の低減を図ることができる。したがって、集団検診においては大幅な測定時間の短縮を行うことができる。
【００３２】
更に、上記した実施例によれば、腕時計型測定器によって脈拍数及び持久性体力の測定を行なうようにしたので、受検者にとってはステップ運動を行なう際にも違和感がなく測定を行なうことができる。ただし、橋本式ステップテスト簡易法により、胸部での心拍数を測定し、それに付帯するマイクロコンピュータ（ワンチップマイクロコンピュータ）で受検者の持久性体力を測定することも可能である。
【００３３】
なお、本発明は上記実施例に限定されるものではなく、本発明の趣旨に基づいて種々の変形が可能であり、それらを本発明の範囲から排除するものではない。
【００３４】
【発明の効果】
以上、詳細に説明したように、本発明によれば、以下のような効果を奏することができる。
【００３５】
（Ａ）信頼性や精度を落とすことなく、測定時間を短縮することができる。
【００３６】
（Ｂ）回復率及び超過脈拍数の評価が適切になる。
【図面の簡単な説明】
【図１】 本発明の実施例を示すステップテストシステムのブロック図である。
【図２】 本発明の実施例を示すステップテストの時間スケールでの説明図である。
【図３】 本発明の実施例を示すステップテストフローの模式図である。
【図４】 本発明の実施例を示す従来の橋本式ステップテスト簡易法と本発明のステップテスト法との体力指数（ＩＰＣ点）の特性図である。
【図５】 従来の橋本式ステップテスト簡易法の時間スケールでの説明図である。
【符号の説明】
１ 腕時計型測定器
２ ステップ運動装置
３ マイクロコンピュータ（ワンチップマイクロコンピュータ）
４ 入力インターフェース
５ データ入力装置
６ 記憶装置
７ 表示装置
８ ＣＰＵ（中央処理装置）
【発明の属する技術分野】
本発明は、持久性体力の測定を行なうためのステップテスト装置に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】
現産業界の労働者は、技術革新により身体を動かす作業の減少等で、運動不足の傾向にある。さらに高年齢化も加わり、運動能力や労働体力の低下が大きな問題となりつつある。
【０００３】
体力を評価する身体的能力の指標としては、体力の構成要素が考えられる。ここで、体力とは、外的な刺激や環境条件の変化に即応して自らを守る適応能力であり、疲労回復力といった健康の基本的な体力である「防衛体力」と、防衛体力の上に立って日常作業を円滑に進めるのに必要な、身体的活動系の機能からなる「行動体力」の二つの体力指標が必要であると言えよう。
【０００４】
その体力低下防止対策には、まず個人の行動体力、特に仕事を長く続けるのに必要な心肺機能からみて持久性体力を把握することが大切であると言われている。
【０００５】
このような、持久性体力評価法として開発されたものに、橋本式ステップテスト簡易法があり、それは男女の広い範囲の年齢層、および体力の大きく異なる者も含めて適用できる方法として高く評価されている。
【０００６】
その橋本式ステップテスト簡易法の仕様は以下のようである。
【０００７】
図５はかかる従来の橋本式ステップテスト簡易法の時間スケールでの説明図である。
【０００８】
この図に示すように、橋本式ステップテスト簡易法によると、
【０００９】
このように、橋本式ステップテスト簡易法は、標準法の測定方法に準じて作られているので、安静時心拍数には、座位安静中の３分間の平均値を用いている。
【００１０】
【発明が解決しようとする課題】
しかしながら、現場で大勢の人を対象に体力測定を行うと、座ってじっとしていることに３分間も耐えられない人が多く、真に安静状態での心拍数の測定ができない。それでも、その状態で測定された安静時心拍数を用いて体力を評価すると、安静時心拍数に係わりのある評価項目の点数が高い評価になってしまい、その結果、簡易法で得られる体力指数の信頼性が損なわれる恐れが出てきた。
【００１１】
また、測定とデータ処理にかなりの時間を要し、測定結果を受検者に速やかに提供できないという難点があり、さらに、一度に多数例を測定可能にする必要がある。
【００１２】
本発明は、上記状況を鑑みて、信頼性や精度を落とすことなく、測定時間を短縮することができるステップテスト装置を提供することを目的とする。
【００１３】
【課題を解決するための手段】
本発明は、上記目的を達成するために、
〔１〕ステップテスト装置において、受検者の安静時の２分の最低脈拍数を測定する手段と、受検者のステップ運動時の平均脈拍数を測定する手段と、受検者の回復初期脈拍数、回復１．５分時脈拍数、回復１．５分時回復率、回復初期超過脈拍数及び回復１．５分時超過脈拍数を測定する手段と、前記脈拍数に基づいて受検者の持久性体力を測定する測定手段を具備することを特徴とする。
【００１４】
〔２〕上記〔１〕記載のステップテスト装置において、前記脈拍数及び持久性体力の測定を指の脈波の測定により行う腕時計型測定器を有することを特徴とする。
【００１５】
【発明の実施の形態】
以下、本発明の実施の形態について、図面を参照しながら詳細に説明する。
【００１６】
図１は本発明の実施例を示すステップテストシステムのブロック図、図２は時間スケールでの説明図、図３はそのステップテストフローの模式図である。
【００１７】
図１において、１は各ステップでの脈拍数（ＨＲ、ここでは心拍数と同義である）を測定するための指を測定部位とする腕時計型測定器、２はステップ運動を行うためのステップ運動装置（ここでは、踏台）、３は腕時計型測定器１に内蔵され、測定される各ステップでの脈拍数を取込み、データ処理を行うマイクロコンピュータ（ワンチップマイクロコンピュータ）であり、入力インターフェース４、データ入力装置５、記憶装置６、表示装置７、ＣＰＵ（中央処理装置）８などからなる。
【００１８】
ここで、安静時の脈拍データを腕時計型測定器１で測定し、内蔵のマイクロコンピュータ３に入力する。次いで、ステップ運動時の脈拍データを腕時計型測定器１で測定し、同様に、内蔵のマイクロコンピュータ３に入力する。次いで、回復後の脈拍データを測定し、同様に、内蔵のマイクロコンピュータ３に入力し、受検者の持久性体力を測定する。ここでは、より安静時の脈拍数に近い値と考えられる安静時の脈拍数の最低値を用いるようにしている。
【００１９】
図２に示すように、本発明のステップテストによれば、安静が２分、ステップ運動への移行時間０．５分、ステップ運動２分、回復２分の合計約６分半の所要時間で受検者の一人当たりのステップテストを行うことができる。
【００２０】
なお、図２において、時間スケールの下段では「安静」、「運動」、「回復」で実際に測定する時間を示し、上段の帯は収集されたデータのうち、実際の判定・計算に使うデータ（安静時は任意の位置）を示している。
【００２１】
本発明の実施例を示すステップテストを図３を用いて説明する。
【００２２】
（１）まず、図３（ａ）に示すように、運動前の座位安静時の最低脈拍数を安静時脈拍数として測定する。つまり、運動前の座位安静時２分の最低脈拍数を指の脈波を腕時計型測定器１を用いて測定する。
【００２３】
（２）次いで、図３（ｂ）に示すように、運動時の平均脈拍数を測定する。つまり、踏台２を使ったステップ動作を２秒１回のテンポで行い、ステップ運動時１．５分〜２分間の平均脈拍数を測定する。
【００２４】
（３）次に、図３（ｃ）に示すように、回復時の平均脈拍数を測定する。つまり、回復初期平均脈拍数として運動後０．５分の前後１０秒間の平均脈拍数を測定し、回復１．５分時平均脈拍数として運動後１．５分の前後１０秒間の平均値を測定し、回復１．５分時平均脈拍数回復率として、運動後１．５分時における回復率を測定する。
【００２５】
また、回復初期超過脈拍数、つまり、回復初期平均脈拍数から安静時脈拍数を引いた値、及び回復１．５分時超過脈拍数、つまり、回復１．５分時脈拍数から安静時脈拍数を引いた値を測定し、前記脈拍数に基づいて受検者の持久性体力を測定し、回復率を測定する。
【００２６】
なお、安静時脈拍数は測定状況に応じて、選定できるようにすることができる。
【００２７】
図４は従来の橋本式ステップテスト簡易法と本発明のステップテスト法との体力指数（ＩＰＣ点）の散布図である。なお、体力指数（ＩＰＣ：Ｉｎｄｅｘ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｃａｐａｃｉｔｙ）は、一般健康者（中位体力層＝標準範囲）が男子４０〜６０、女子３０〜５０で、それより指数の大きい者を上位体力者、小さい者を下位体力者としている。
【００２８】
図４から明らかなように、本発明によれば、上記したように、運動前の座位安静時２分の最低脈拍数を用いて、測定を簡便にしたにもかかわらず、高い相関（ｒ＝０．９７８）が得られた。すなわち、信頼性や精度を落とすことなく、測定時間を短縮することができることがわかる。
【００２９】
また、運動時間や回復時間をコンピュータのデータ入力装置からのデータにより自由に変えられるようにした。
【００３０】
上記したように、本発明によれば、受検者の安静時の２分の最低脈拍数を測定することにより、簡便に、しかも適切な受検者の持久性体力を測定することができる。
【００３１】
また、従来は、図５に示したように、約１０分を要していたステップテスト方法を、本発明によれば、図２に示すように、約６分半で実施することができ、測定時間の低減を図ることができる。したがって、集団検診においては大幅な測定時間の短縮を行うことができる。
【００３２】
更に、上記した実施例によれば、腕時計型測定器によって脈拍数及び持久性体力の測定を行なうようにしたので、受検者にとってはステップ運動を行なう際にも違和感がなく測定を行なうことができる。ただし、橋本式ステップテスト簡易法により、胸部での心拍数を測定し、それに付帯するマイクロコンピュータ（ワンチップマイクロコンピュータ）で受検者の持久性体力を測定することも可能である。
【００３３】
なお、本発明は上記実施例に限定されるものではなく、本発明の趣旨に基づいて種々の変形が可能であり、それらを本発明の範囲から排除するものではない。
【００３４】
【発明の効果】
以上、詳細に説明したように、本発明によれば、以下のような効果を奏することができる。
【００３５】
（Ａ）信頼性や精度を落とすことなく、測定時間を短縮することができる。
【００３６】
（Ｂ）回復率及び超過脈拍数の評価が適切になる。
【図面の簡単な説明】
【図１】 本発明の実施例を示すステップテストシステムのブロック図である。
【図２】 本発明の実施例を示すステップテストの時間スケールでの説明図である。
【図３】 本発明の実施例を示すステップテストフローの模式図である。
【図４】 本発明の実施例を示す従来の橋本式ステップテスト簡易法と本発明のステップテスト法との体力指数（ＩＰＣ点）の特性図である。
【図５】 従来の橋本式ステップテスト簡易法の時間スケールでの説明図である。
【符号の説明】
１ 腕時計型測定器
２ ステップ運動装置
３ マイクロコンピュータ（ワンチップマイクロコンピュータ）
４ 入力インターフェース
５ データ入力装置
６ 記憶装置
７ 表示装置
８ ＣＰＵ（中央処理装置）
Claims (2)
- ステップテスト装置において、
（ａ）受検者の安静時の２分の最低脈拍数を測定する手段と、
（ｂ）受検者のステップ運動時の平均脈拍数を測定する手段と、
（ｃ）受検者の回復初期脈拍数、回復１．５分時脈拍数、回復１．５分時回復率、回復初期超過脈拍数及び回復１．５分時超過脈拍数を測定する手段と、
（ｄ）前記脈拍数に基づいて受検者の持久性体力を測定する測定手段を具備することを特徴とするステップテスト装置。 - 請求項１記載のステップテスト装置において、前記脈拍数及び持久性体力の測定を指の脈波の測定により行う腕時計型測定器を有することを特徴とするステップテスト装置。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP2000011210A JP4011251B2 (ja) | 2000-01-20 | 2000-01-20 | ステップテスト装置 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP2000011210A JP4011251B2 (ja) | 2000-01-20 | 2000-01-20 | ステップテスト装置 |
Publications (2)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| JP2001198095A JP2001198095A (ja) | 2001-07-24 |
| JP4011251B2 true JP4011251B2 (ja) | 2007-11-21 |
Family
ID=18539104
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| JP2000011210A Expired - Fee Related JP4011251B2 (ja) | 2000-01-20 | 2000-01-20 | ステップテスト装置 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| JP (1) | JP4011251B2 (ja) |
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| AU2009246442B2 (en) * | 2008-05-14 | 2015-02-12 | Heartmiles, Llc. | Physical activity monitor and data collection unit |
| KR100959756B1 (ko) | 2008-06-11 | 2010-05-25 | 주식회사 두성기술 | 건강체력평가를 위한 스텝테스트 시스템 |
| US10448849B2 (en) * | 2013-03-15 | 2019-10-22 | Vital Connect, Inc. | Contextual heart rate monitoring |
| CN110547784B (zh) * | 2019-09-12 | 2022-02-18 | 河南科技大学第一附属医院 | 一种用于实施心脏负荷试验的医用运动平板 |
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- 2000-01-20 JP JP2000011210A patent/JP4011251B2/ja not_active Expired - Fee Related
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