JP2016178018A - Building with health illumination - Google Patents
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Abstract
Description
本発明は、覚醒用の光及び鎮静用の光を照射可能な健康照明を備える建物に関するものである。 The present invention relates to a building provided with health lighting capable of emitting light for wakefulness and light for sedation.
従来、住宅に使用される照明は、居室全体の明るさが得られること、あるいは視作業を補助することを主目的として設計されている。この場合、照明に求められるものは、明るさ(照度)と色温度、演色性である。しかしながら、約24時間を周期とする人の生体リズム(サーカディアンリズム)の上では、照明の照度、色温度、及び演色性といった指標よりも、目に入る光の波長(又は周波数)と各波長における強さのバランス(分光分布)が重要とされる。なお、生体リズムとは、生物に備わる昼と夜を作り出す1日のリズムのことであり、例えば、一定の時刻がくると自然に眠くなり,一定時間眠ると自然に目が覚める睡眠―覚醒のサイクル等がある。この生体リズムを適切に維持することが、健康な生活を維持する上で重要とされている。 Conventionally, lighting used in a house is designed mainly for the purpose of obtaining the brightness of the entire room or assisting visual work. In this case, what is required for illumination is brightness (illuminance), color temperature, and color rendering. However, on the biological rhythm (circadian rhythm) of a person with a period of about 24 hours, the wavelength (or frequency) of light entering the eye and each wavelength are higher than the indicators such as illumination illuminance, color temperature, and color rendering. Strength balance (spectral distribution) is important. Biological rhythm is a daily rhythm that creates the day and night of living things. For example, sleep-wakefulness that naturally awakens when a certain time comes and sleeps for a certain time. There are cycles. Proper maintenance of this biological rhythm is important in maintaining a healthy life.
人の生体リズムを維持するうえでは、起床時に覚醒をするための空間、及び入眠時に鎮静するための空間が重要な役割を果たしており、それらの空間に生体リズムを維持するための光を照射する器具を用いることが重要である。 In maintaining human biological rhythms, the space to wake up when waking up and the space to sedate when falling asleep play an important role, and those spaces are irradiated with light to maintain the biological rhythm. It is important to use instruments.
また、特に鎮静化に求められる光に関しては、単純な光の状態だけではなく、居住者の意識も重要となる。居住者が意識的に鎮静効果の高い空間に坐することで、副交感神経が優位になり、リラックスすることで睡眠によい影響を及ぼす。覚醒時も同様に使用者自身があえて通常の照明と違う光を浴びることで、気持ちの切り替えが可能となる。 In addition, especially for the light required for sedation, not only the simple light state but also the consciousness of the resident is important. A resident consciously sits in a space with a high sedative effect, and parasympathetic nerves dominate, and relaxing has a positive effect on sleep. Similarly, when awakening, the user himself / herself dares to take a different light from the normal lighting, which makes it possible to switch feelings.
ここで、特許文献1には、特に起床の際に覚醒を促すための照明装置について記載されている。当該照明装置は、起床時刻前の所定時刻になると照度の変化が開始され、徐々に照度を上げながら就寝者の顔面付近を照射する構成とされている。これにより、就寝者は睡眠状態から覚醒状態に徐々に近づき、心地よく目覚めることができるものとされている。
Here,
また、特許文献2には、発汗センサ、血流センサ等により取得した使用者の生体情報に基づいて、照明の消灯又は点灯を制御して、快適な睡眠環境を提供する技術が開示されている。 Patent Document 2 discloses a technique for providing a comfortable sleep environment by controlling turning off or on of illumination based on user's biological information acquired by a sweat sensor, a blood flow sensor, or the like. .
しかしながら、特許文献1に記載の照明装置においては、生体リズムに影響を与える光の波長及び分光分布について特に考慮されておらず、一般的な照明の照度を変化させるのみであるため、使用者の意識に特別に働きかけることができず、覚醒時に使用者自身の気持ちを切り替えることは困難であった。
However, in the illumination device described in
また、特許文献2に記載の照明は、使用者の発汗量等の生体情報に基づいて照明を制御するものであるが、これも生体リズムに影響を与える波長及び分光分布について特に考慮されておらず、覚醒時に使用者の意識に働きかけるという点で改善の余地があった。 In addition, the illumination described in Patent Document 2 controls illumination based on biological information such as the amount of sweating of the user, but this also particularly takes into account the wavelength and spectral distribution that affect the biological rhythm. However, there was room for improvement in terms of working with the user's consciousness when waking up.
それゆえ、本発明は、分光分布を適切に制御した光を照射することで、居住者の生体リズムを適切にコントロールすることが可能な健康照明を有する、健康照明付き建物を提供することを目的とする。 Therefore, an object of the present invention is to provide a building with health lighting, which has health lighting capable of appropriately controlling a living rhythm of a resident by irradiating light with appropriately controlled spectral distribution. And
本発明は、上記課題を解決するためになされたものであり、本発明の健康照明付き建物は、380nm以上500nm以下の波長領域の照射照度が、500nm超700nm以下の波長領域の照射照度以上となる覚醒用の光を照射する第一照明手段と、
600nm以上700nm以下の波長領域の照射照度が、380nm以上600nm未満の波長領域の照射照度以上となる鎮静用の光を照射する第二照明手段と、を有する居室を備えることを特徴とするものである。
The present invention has been made to solve the above problems, and the building with health lighting of the present invention has an irradiation illuminance in a wavelength region of 380 nm or more and 500 nm or less that is higher than an irradiation illuminance in a wavelength region of more than 500 nm and 700 nm or less. A first illuminating means for irradiating awakening light,
And a second illuminating means for irradiating light for sedation having an irradiation illuminance in a wavelength region of 600 nm or more and 700 nm or less that is equal to or more than an irradiation illuminance in a wavelength region of 380 nm or more and less than 600 nm. is there.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、前記第一照明手段は、居室における就寝領域に向けて光を照射することが好ましい。なお、「就寝領域」とは、居住者が就寝するための領域であり、例えば、ベッドや布団が配置される領域である。 Moreover, in the building with health lighting according to the present invention, it is preferable that the first lighting means irradiates light toward a sleeping area in a living room. The “sleeping area” is an area for a resident to go to bed, for example, an area where a bed or a futon is placed.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、前記第二照明手段は、居室における就寝領域を外した方向に光を照射することが好ましい。また、就寝領域に光を照射する場合は調光をして、眼に届く光の量をコントロールすることが好ましく、強い光が居住者の目に届かないようにすることが重要である。 Moreover, in the building with health lighting according to the present invention, it is preferable that the second illuminating means irradiates light in a direction in which a sleeping area is removed from the living room. Moreover, when irradiating light to a sleeping area, it is preferable to control the amount of light reaching the eyes by adjusting the light, and it is important to prevent strong light from reaching the eyes of the resident.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、前記第一照明手段及び前記第二照明手段は、該第一照明手段及び該第二照明手段が照射する光の照射方向の切替え手段を有する単一の照明器具に設けられることが好ましい。 Moreover, in the building with health lighting according to the present invention, the first lighting means and the second lighting means have switching means for switching the irradiation direction of light emitted by the first lighting means and the second lighting means. It is preferably provided in a single luminaire.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、前記第一照明手段及び前記第二照明手段が照射する光の光束を調節する光束調節機構を有することが好ましい。 In the building with health lighting according to the present invention, it is preferable to have a light beam adjusting mechanism for adjusting the light beam emitted from the first lighting device and the second lighting device.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、居室における所定領域の照度、分光分布、及びRGB成分(もしくはXYZ成分等、表色方法のうち低周波数、高周波数を切り分けて測定できる方法)のうち少なくとも1つを測定する計測手段を備えることが好ましい。 Moreover, in the building with health lighting according to the present invention, the illuminance, spectral distribution, and RGB components (or XYZ components, such as XYZ components, etc.) of a predetermined area in a living room can be measured by separating low and high frequencies. It is preferable to provide a measuring means for measuring at least one of the above.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、居住者の体温又は心拍を含む生体リズムに関する情報を計測する生体リズム情報計測手段、及び計測した前記生体リズムに関する情報を保存する生体リズム情報保存手段を備えることが好ましい。 Moreover, in the building with health lighting according to the present invention, biological rhythm information measuring means for measuring information related to the biological rhythm including the resident's body temperature or heartbeat, and biological rhythm information storage for storing the measured information related to the biological rhythm Preferably means are provided.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、前記生体リズム情報計測手段によって計測した前記生体リズムに関する情報に基づいて、前記第一照明手段及び前記第二照明手段の作動時間又は光束を決定する制御手段を備え、
該制御手段は、前記第一照明手段及び前記第二照明手段が照射する光の光束を調節する光束調節機構を制御することが好ましい。
Further, in the building with health lighting according to the present invention, the operating time or light flux of the first lighting means and the second lighting means is determined based on the information on the biological rhythm measured by the biological rhythm information measuring means. Control means to
Preferably, the control means controls a light flux adjusting mechanism that adjusts a light flux of light emitted by the first illumination means and the second illumination means.
また、本発明の健康照明付き建物にあっては、前記生体リズムに関する情報、及び前記第一照明手段及び前記第二照明手段の作動時間又は光束、を表示する表示手段を備えることが好ましい。 Moreover, in the building with health lighting of the present invention, it is preferable to include display means for displaying the information related to the biological rhythm and the operating time or light flux of the first lighting means and the second lighting means.
本発明によれば、分光分布を適切に制御した光を照射することで、居住者の生体リズムを適切にコントロールすることが可能な健康照明を有する、健康照明付き建物を提供することが可能となる。 According to the present invention, it is possible to provide a building with health lighting having health lighting capable of appropriately controlling the living body rhythm of a resident by irradiating light with appropriately controlled spectral distribution. Become.
以下、図面を参照しつつ、本発明に係る健康照明付き建物の実施形態について詳細に説明する。図1(a)、(b)は、住宅等の建物における居室1を示したものであり、居室1の一方側の壁には窓2が設けられており、居室1の天井には主照明3が設けられている。また、窓2の対向側の壁には健康照明4が設けられており、健康照明4の付近に居住者Pが就寝するためのベッド5が配置されている。
Hereinafter, an embodiment of a building with health lighting according to the present invention will be described in detail with reference to the drawings. FIGS. 1A and 1B show a
主照明3は、居室1における全体の明るさを確保するための照明であり、本実施形態では、一般的な蛍光灯である。なお、主照明3は、蛍光灯に限定されず、例えば、LED照明等とすることも可能である。
The main illumination 3 is illumination for ensuring the overall brightness of the
健康照明4は、主照明3とは異なり補助的に使用されるものである。また、本実施形態において、健康照明4は、所謂ブラケットライトと呼ばれる壁に取り付ける形態の照明であるが、これに限定されず、床に立設するスタンドタイプとしても良いし、天井に取り付ける形態としても良い。
Unlike the main lighting 3, the
健康照明4の内部には、覚醒用の光Wを照射する第一照明手段と、鎮静用の光Sを照射する第二照明手段とが設けられている。図1(a)に示すように、覚醒時には、健康照明4の第一照明手段から、居室1における就寝領域であるベッド5に向けて覚醒用の光Wが照射される。また、図1(b)に示すように、鎮静時には、健康照明4の第二照明手段から、就寝領域であるベッド5を外した方向に鎮静用の光Sが照射される。なお、覚醒用の光W及び鎮静用の光Sの照射方向は、図示した方向に限定されるものではない。
Inside the
ここで、図2(a)は、覚醒用の光Wの分光分布の一例を表すグラフである。グラフの横軸は波長を表し、縦軸は相対的な放射の強度を表している。覚醒用の光Wは、380nm以上500nm以下の波長領域の照射照度が、500nm超700nm以下の波長領域の照射照度以上となっており、特に、生体リズムに与える影響が大きい、内因性光感受性網膜神経節細胞 (intrinsically photosensitive retinal ganglion cell : 以下ipRGC)の分光視感効率:V'(λ)に沿って(図3参照)、480nm付近にピークを持つ波長の照明照度が最も高くなっている。なお、「380nm以上500nm以下の波長領域の照射照度が、500nm超700nm以下の波長領域の照射照度以上となる」とは、図2(a)において、380nm以上500nm以下の波長における照度の積分値である領域Aの面積が、500nm超700nm以下の波長における照度の積分値である領域Bの面積以上であることを表している。覚醒用の光Wは、可視領域において短波長の成分の割合が大きいため、青色に近い光となる。なお、覚醒用の光WがipRGCの分光視感効率:V'(λ)に沿って、480nm付近にピークを持つ波長であると、居住者が不快に感じる虞があるため、適切に他の波長の光を混ぜてバランスをとることが好ましい。なお、本実施形態において、覚醒用の光W及び鎮静用の光Sは、分光分布を一般的な照明の光とは異なるものとしているため、Ra(演色性評価指数)の値は80以下又は計算不能であり、色温度も計算不能である。 Here, FIG. 2A is a graph showing an example of the spectral distribution of the awakening light W. FIG. The horizontal axis of the graph represents wavelength, and the vertical axis represents relative radiation intensity. The awakening light W has an irradiation illuminance in a wavelength region of 380 nm to 500 nm that is greater than an irradiation illuminance in a wavelength region of more than 500 nm and not more than 700 nm. The spectral illuminance efficiency of ganglion cells (intrinsically retinal ganglion cells: hereinafter ipRGC): V ′ (λ) (see FIG. 3) shows the highest illumination illuminance at a wavelength having a peak near 480 nm. Note that “the irradiation illuminance in the wavelength region of 380 nm to 500 nm is equal to or higher than the irradiation illuminance in the wavelength region of more than 500 nm to 700 nm” in FIG. 2A, the integrated value of the illuminance at a wavelength of 380 nm to 500 nm. This means that the area of the region A is equal to or larger than the area of the region B which is an integrated value of illuminance at a wavelength of more than 500 nm and not more than 700 nm. The awakening light W is a light close to blue because the proportion of short wavelength components is large in the visible region. In addition, since the light W for awakening is a wavelength having a peak near 480 nm along the spectral luminous efficiency: V ′ (λ) of ipRGC, the resident may feel uncomfortable. It is preferable to balance by mixing light of wavelengths. In the present embodiment, the awakening light W and the soothing light S have a spectral distribution different from that of general illumination light, and therefore the value of Ra (color rendering index) is 80 or less. The color temperature cannot be calculated.
また、図2(b)は、鎮静用の光Sの分光分布の一例を表すグラフである。鎮静用の光Sは、600nm以上700nm以下の波長領域の照射照度が、380nm以上600nm未満の波長領域の照射照度以上となっている。ここで、「600nm以上700nm以下の波長領域の照射照度が、380nm以上600nm未満の波長領域の照射照度以上となる」とは、図2(b)における領域Cの面積が、領域Dの面積以上であることを表している。なお、鎮静の妨げになることを避けるため、鎮静用の光Sには、480nm以下の波長はほとんど含まれていない(全分光強度のうち10%以下)ことが好ましく、より好適には、480nm以下の波長の光が含まれないことが望ましい。 FIG. 2B is a graph showing an example of the spectral distribution of the light S for sedation. The light S for sedation has an irradiation illuminance in a wavelength region of 600 nm or more and 700 nm or less that is higher than an irradiation illuminance in a wavelength region of 380 nm or more and less than 600 nm. Here, “the irradiation illuminance in the wavelength region of 600 nm or more and 700 nm or less is equal to or more than the irradiation illuminance of the wavelength region of 380 nm or more and less than 600 nm” means that the area of the region C in FIG. It represents that. In order to avoid disturbing the sedation, the light S for sedation preferably contains almost no wavelength of 480 nm or less (10% or less of the total spectral intensity), more preferably 480 nm. It is desirable that light of the following wavelengths is not included.
以上のように、本実施形態にあっては、居住者Pの生体リズムにおいて、覚醒を必要とするタイミングで覚醒用の光Wを照射するとともに、鎮静(睡眠)を必要とするタイミングで鎮静用の光Sを照射することで、居室1を覚醒及び鎮静に適した空間として、居住者Pの生体リズムを適切に維持することができ、その結果、健康状態を改善、又は維持することができる。なお、覚醒用の光W又は鎮静用の光Sを照射するタイミングは、予め設定された時刻に基づいて決定することも可能であるし、後述するように、生体リズム情報計測手段からの情報に基づいて決定することも可能である。
As described above, in the present embodiment, in the biological rhythm of the resident P, the light W for wakefulness is irradiated at a timing that requires wakefulness, and sedation is performed at a timing that requires sedation (sleep). By irradiating the light S, the
また、覚醒時には、就寝領域に向けて覚醒用の光Wを照射することで、居住者Pの覚醒を促すことができ、鎮静時には、就寝領域を外した方向に鎮静用の光Sを照射することで、直接居住者Pに鎮静用の光Sが当たらないようにして、鎮静を促すことができる。 Further, at the time of awakening, the wake-up of the resident P can be promoted by irradiating the wake-up light W toward the sleeping area, and at the time of sedation, the sedating light S is irradiated in the direction away from the sleeping area. Thus, the sedation can be promoted by preventing the resident P from being exposed to the light S for sedation directly.
さらに、鎮静時には、居住者Pの呼吸と同様のリズムで鎮静用の光Sの照度を変化させ、照射する光に揺らぎを与えることが好ましい。これによれば、照度の揺らぎに対する居住者Pの同調を促して、リラックスさせることによって、鎮静させる効果を高めることができる。 Furthermore, at the time of sedation, it is preferable to change the illuminance of the light S for sedation with the same rhythm as the breathing of the occupant P and to give fluctuation to the irradiated light. According to this, the effect of calming can be heightened by encouraging the resident P to synchronize with the fluctuation of illuminance and relaxing.
なお、本実施形態においては、健康照明4の中に第一照明手段と第二照明手段が一体に設けられ、内部に設けた切替え手段により覚醒用の光Wと鎮静用の光Sとの切り替えが可能な構成とされているが、これに限定されず、第一照明手段と第二照明手段がそれぞれ独立した照明器具であっても良い。なお、切替え手段に関しては、健康照明4に直接スイッチ等を設けて手動で切り替える構成としても良いし、リモートコントロール機器やスマートフォン等により遠隔操作可能な構成としても良い。
In the present embodiment, the first illumination means and the second illumination means are integrally provided in the
また、第一照明手段及び第二照明手段に用いる光源はLEDであることが好ましいが、これに限定されるものではなく、例えば蛍光灯であっても良い。また、光源であるLEDは、RGBの3色のLED素子からなるものでも良いし、例えば1色又は2色の素子に、カラーフィルター等を設けて光の色を適宜変更した構成としても良い。なお、本発明においては、光源から照射される光の分光分布を制御することにより、第一照明手段及び第二照明手段を1つの光源で構成することも可能である。 Moreover, although the light source used for a 1st illumination means and a 2nd illumination means is preferable LED, it is not limited to this, For example, a fluorescent lamp may be sufficient. Further, the LED as the light source may be composed of RGB three-color LED elements. For example, a color filter or the like may be provided in one or two-color elements to appropriately change the color of light. In the present invention, the first illuminating means and the second illuminating means can be configured by a single light source by controlling the spectral distribution of light emitted from the light source.
健康照明4は、第一照明手段及び第二照明手段それぞれの光の照度を調節する照度調節機構を有することが好ましく、これにより、覚醒用の光W及び鎮静用の光Sをそれぞれ、居住者Pにとってより快適な照度に調節して、生体リズムを維持する効果を高めることができる。
The
また、本実施形態において、健康照明4には、照度、分光分布、及びRGB成分のうち少なくとも何れか1つの成分を測定可能な計測手段6が設けられている。計測手段6は、例えば、分光放射照度計、RGB光量子計等とすることができ、それらを組み合わせた1つの装置としてもよい。また、計測手段6は、健康照明4に直接設けることに限らず、就寝領域であるベッド5上に配置しても良い。計測手段6による測定結果は、窓2を通過する外部からの光、主照明3が照射する光、健康照明4が照射する光等により変化するものであり、これらの影響を考慮して覚醒用の光W及び鎮静用の光Sを調節することで、より適切な光を照射することができる。
In the present embodiment, the
また、計測手段6による測定値に基づいて、例えば鎮静時に就寝領域が過度に明るいと判断される場合には、主照明3を消灯する、又は主照明3の照度を下げる等の制御を行う構成としても良い。 Further, based on the measurement value obtained by the measuring means 6, for example, when it is determined that the sleeping area is excessively bright during sedation, the main illumination 3 is turned off or the illuminance of the main illumination 3 is reduced. It is also good.
また、居住者Pの体温又は心拍を含む生体リズムに関する情報を計測する生体リズム情報計測手段、及び計測した生体リズムに関する情報を保存する生体リズム情報保存手段を備えることが好ましい。生体リズム情報計測手段は、例えば、非接触で体温を測定可能なサーモカメラや、手首に装着することで、体温や心拍の測定が可能なアームバンド式の計測器などがあるが、特に限定されるものではない。このような生体リズム情報計測手段を用いて、例えば、体温や心拍の情報に基づき、リラックスした状態にあるときの鎮静用の光Sの照度を把握することで、居住者Pにとってより適切な照度を決定することができる。また、居住者Pの生体リズムをより正確に把握して、その情報に基づき、居住者Pにとって適切なタイミング及び照度で、覚醒用の光W及び鎮静用の光Sを照射することができる。また、生体リズム情報保存手段に過去の情報を蓄積しておき、過去の情報と比較することで、居住者Pは生体リズムの経時的な変化を把握することができる。さらに、鎮静効果を高めるために、光に揺らぎやリズムを持たせる、という公知の手法を用いて効果を増強してもよい Moreover, it is preferable to include a biological rhythm information measuring unit that measures information related to the biological rhythm including the body temperature or heartbeat of the resident P, and a biological rhythm information storage unit that stores information related to the measured biological rhythm. The biological rhythm information measuring means includes, for example, a thermo camera that can measure body temperature without contact, and an armband type measuring instrument that can measure body temperature and heart rate by wearing it on the wrist, but is not particularly limited. It is not something. By using such a biological rhythm information measuring means, for example, based on information on body temperature and heartbeat, by grasping the illuminance of the light S for sedation when in a relaxed state, the illuminance more appropriate for the resident P Can be determined. In addition, the biological rhythm of the resident P can be grasped more accurately, and based on the information, the awakening light W and the sedation light S can be emitted at an appropriate timing and illuminance for the resident P. Further, by storing past information in the biological rhythm information storage means and comparing it with the past information, the resident P can grasp the temporal change of the biological rhythm. Furthermore, in order to enhance the sedative effect, the effect may be enhanced by using a known method of giving the light a fluctuation or rhythm.
また、上記生体リズム計測手段によって計測した生体リズムに関する情報に基づいて、第一照明手段及び第二照明手段の作動時間又は光束を決定する制御手段を備え、当該制御手段が上述した光束調節機構を制御することが好ましく、これによれば、より適切な作動時間、光束で、自動的に覚醒用の光Wと鎮静用の光Sを照射することができるので、居住者Pによる作業負担が低減されるとともに、適切な生体リズムを維持する効果を高めることができる。なお、例えば、制御手段とは、PCやスマートフォンにおけるアプリケーションソフトとすることができるが、これに限定されるものではない。 In addition, a control means for determining the operating time or light flux of the first illumination means and the second illumination means based on the information related to the biological rhythm measured by the biological rhythm measurement means, the control means includes the light flux adjusting mechanism described above. It is preferable to control, and according to this, it is possible to automatically irradiate the awakening light W and the sedation light S with a more appropriate operation time and light flux, so the work burden on the resident P is reduced. In addition, the effect of maintaining an appropriate biological rhythm can be enhanced. For example, the control means may be application software in a PC or a smartphone, but is not limited to this.
また、上述の生体リズムに関する情報、及び第一照明手段及び第二照明手段の作動時間又は光束等を表示する表示手段を備えることが好ましく、これによれば、居住者Pが容易に生体リズム等の情報を把握することができる。表示手段としては、スマートフォンやタブレット端末等とすることができるが、これに限定されるものではない。 In addition, it is preferable to include display means for displaying the information related to the biological rhythm described above and the operating time or the luminous flux of the first illuminating means and the second illuminating means. It is possible to grasp the information. The display means may be a smartphone or a tablet terminal, but is not limited to this.
1 居室
2 窓
3 主照明
4 健康照明
5 ベッド
6 計測手段
W 覚醒用の光
S 鎮静用の光
P 居住者
1 Living room 2 Window 3
Claims (9)
600nm以上700nm以下の波長領域の照射照度が、380nm以上600nm未満の波長領域の照射照度以上となる鎮静用の光を照射する第二照明手段と、を有する居室を備える健康照明付き建物。 A first illuminating means for irradiating light for awakening in which the irradiation illuminance in the wavelength region of 380 nm to 500 nm is equal to or higher than the irradiation illuminance in the wavelength region of more than 500 nm to 700 nm;
A building with health lighting, comprising: a second illumination unit that irradiates light for sedation having an irradiation illuminance in a wavelength region of 600 nm or more and 700 nm or less that is not less than an irradiation illuminance in a wavelength region of 380 nm or more and less than 600 nm.
該制御手段は、前記第一照明手段及び前記第二照明手段が照射する光の光束を調節する光束調節機構を制御する、請求項7に記載の健康照明付き建物。 Based on information related to the biological rhythm measured by the biological rhythm information measuring means, comprising control means for determining the operating time or light flux of the first illumination means and the second illumination means,
The building with health lighting according to claim 7, wherein the control means controls a light flux adjusting mechanism that adjusts a light flux of light emitted by the first lighting means and the second lighting means.
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